PONER FIN A LA CARIES DENTAL DE LA INFANCIA

 

 

La caries en la primera infancia (ECC) afecta los dientes de los niños menores de seis años. Según el Global Burden of Disease Study, en 2017, más de 530 millones de niños de todo el mundo tenían caries dental en los dientes de leche.

A pesar de ello, la ECC no se consideraba importante, porque los dientes de leche se exfolian con el crecimiento del niño

La caries dental es una enfermedad que puede afectar los dientes de las personas de cualquier edad, incluidos los niños pequeños.

Es la ENT más común entre los niños de todo el mundo. Esta enfermedad afecta a los dientes primarios (dientes de leche) y a los dientes permanentes.

Las cavidades se producen por pérdida de sustancia dentaria (esmalte y dentina), debida a los ácidos generados por bacterias de la placa dental, que se acumulan en la superficie del diente. Este proceso obedece al metabolismo bacteriano de los azúcares presentes en la dieta.

La caries dental es la destrucción del diente, que está compuesto por tejido calcificado. En circunstancias normales, la pérdida de calcio (desmineralización) se compensa con la absorción de calcio (remineralización) del micromedio dental.

Este proceso dinámico de desmineralización y remineralización tiene lugar de forma más o menos continua y equilibrada en un medio bucal favorable. En un medio desfavorable, la tasa de remineralización no compensa suficientemente la tasa de desmineralización, y se produce la caries.

Las primeras fases de la caries dental suelen ser asintomáticas, mientras que las fases avanzadas pueden producir dolor, infecciones y abscesos, e incluso septicemia. Las fases avanzadas suelen dar lugar a la extracción del diente.

El desarrollo de la caries está influenciado por la susceptibilidad del diente, las características bacterianas, la cantidad y la calidad de la saliva, el nivel de fluoruro y la cantidad y frecuencia de la ingesta de azúcares.

La caries dental influye en la salud general y la calidad de vida. La caries guarda relación con algunas enfermedades frecuentes de la infancia, debidas principalmente a factores de riesgo comunes.

Por ejemplo, la caries puede ser concomitante con la obesidad, dado que ambas enfermedades se relacionan con la dieta y la nutrición. Además, el estado nutricional afecta a los dientes antes de la erupción, si bien esto es menos importante que el efecto local de la dieta después de la erupción.

La desnutrición, agravada por un alto consumo de azúcares puede exacerbar la caries.

     La importancia del cepillado de dientes: l cepillado de dientes dos veces al día con un dentífrico fluorado es la medida más eficaz para prevenir la ECC. Los dentífricos que contienen 1000- 1500 μg/g (ppm) de fluoruro son eficaces para prevenir la caries dental. Los padres y cuidadores deberían cepillar los dientes de sus niños pequeños dos veces al día.

En guarderías y escuelas de algunas comunidades de todo el mundo se enseña a los niños a cepillarse diariamente con un dentífrico fluorado adecuado. Dado que el dentífrico no está concebido para ser tragado, esos programas pueden coexistir con la fluoración del agua, la sal o la leche y aportar importantes beneficios adicionales.

 

 

 

REHABILITA TUS PAPILAS GUSTATIVAS Y

DILE ADIOS A LOS ULTRAPROCESADOS

 

 

La mayoría de las personas somos saboteados por las papilas gustativas de nuestras lenguas al momento de elegir nuestros alimentos.

"Los fabricantes de alimentos son expertos en hacer productos altamente sabrosos", dice Angela Snyder, nutrióloga de bienestar del Hospital Houston Methodist. "Invierten mucho tiempo y dinero creando alimentos multisensoriales, dando como resultado final un producto ultraprocesado, que puede manipular las papilas gustativas y activar los centros de recompensa en nuestros cerebros".

Por ejemplo, los deditos de queso, además de ricos, parecen derretirse en la boca. Es un snack delicioso que de alguna manera nos hace querer más y más; mordida tras mordida.

Pero parece ser que el sabor de lo natural no es probablemente tan generoso. Los alimentos integrales, que están llenos de los nutrimentos requeridos por el cuerpo, pueden tener una dulzura, salinidad o riqueza natural. Pero ¿qué posibilidades tiene el brócoli en comparación con los deditos de queso; esos que hacen explotar de sabor nuestras papilas gustativas?

"Los alimentos procesados casi siempre contienen azúcar agregada, sal y grasas saturadas en las cantidades correctas, y estos son aditivos que nuestros paladares podrían esperar con ansias", añade la especialista.

Por ello, se nos podría hacer tan difícil apreciar los alimentos enteros y ricos en nutrimentos que deberíamos estar comiendo mayoritariamente. Y justo por esto, tus papilas gustativas podrían necesitar, al igual que una computadora, reiniciarse y volverlas a educar.

   ¿Por qué volver a entrenar tus papilas gustativas?: Cuando se consumen en exceso, azúcar agregado, sal y grasas saturadas contenidos en los alimentos procesados, tu salud se puede ver muy dañada.

Los azúcares agregados son calorías vacías que conducen al aumento de peso e incrementan el riesgo de enfermedades crónico-degenerativas, como la diabetes tipo 2.

La sal es un electrolito importante, pero comer demasiada, (lo que muchos de nosotros hacemos), puede causar también consecuencias graves a la salud a largo plazo, como presión arterial alta, enfermedad cardíaca y daño en los riñones.

Las grasas saturadas, por su parte, son las grasas no saludables que aumentan el colesterol en la sangre y conducen a enfermedades del corazón.

"Queremos que tu comida tenga sabor", agrega Snyder. "Simplemente no buscamos que ese sabor provenga principalmente de aditivos que pueden, con el tiempo, causar serios problemas".

Pero al querer eliminarlos, nos encontramos con que es más fácil decirlo, que hacerlo. Es una realidad, que prácticamente todos los alimentos procesados que vemos en el supermercado (postres, bocadillos, refrescos, golosinas, cenas congeladas, pan dulce, cereales y condimentos) contienen estos aditivos que debemos reducir drásticamente para tener una mejor salud. Pero debido a que nuestras papilas gustativas ya están entrenadas para adorar alimentos ultradulces o salados y además, muy sabrosos, que cuando no tenemos esos sabores, podríamos comer sin sentir satisfacción.

"Cuando esperas un brownie mega dulce, probablemente una manzana se quede corta para las expectativas de tus papilas gustativas", explica la nutrióloga del Hospital Houston Methodist.

La solución, es una rehabilitación de papilas gustativas, una forma de reiniciar tus papilas gustativas. Así tu paladar podrá reconocer como satisfactoria la dulzura natural, la salinidad y la riqueza de los alimentos integrales y naturales que deberíamos comer.

   ¿Qué es una rehabilitación de papilas gustativas?: "El objetivo de esta rehabilitación es prestar atención a los tipos de alimentos que estás consumiendo, y ser consciente de cuáles provienen de la naturaleza y cuáles son ultra o mínimamente procesados", explica Snyder, quien enfatiza que no se trata de eliminar del todo los procesados pero sí minimizarlos.

"La idea es pensar en la cantidad de azúcares agregados, sal y grasas saturadas contenidas en los ultraprocesados que se compran con frecuencia. Debemos reflexionar que no nos brindan ningún beneficio nutricional real. Educar de nuevo nuestras papilas gustativas es como practicar una especie de “mindfulness de la nutrición” y por ello, las palabras clave aquí son: -conciencia plena- Es decir, ser verdaderamente conscientes de lo que compramos y de lo que estamos metiendo a nuestros cuerpos", enfatiza la especialista del Hospital Houston Methodist.

En esta etapa es crucial hacer intercambios más saludables, que darán frutos a medida que tus papilas gustativas se ajusten gradualmente, apreciando eventualmente la dulzura de una zanahoria o un pimiento, la salinidad natural de un trozo de pescado o una yema de huevo y la riqueza de un aguacate o un puñado de nueces.

"Nuestras papilas gustativas pueden restablecerse bastante rápido, especialmente cuando se trata de volver a entrenar nuestras expectativas en torno a lo salado", explica Snyder. "Puede tomar tan poco, como un mes".

Volver a entrenarlas para satisfacerse con menos azúcar agregada y grasas saturadas puede tomar un poco más de tiempo, pero quédate con eso. Tomarse el tiempo para hacer el ajuste valdrá la pena.

 

     CINCO PASOS PARA RESTABLECER TUS PAPILAS GUSTATIVAS

 

Recordemos, no se trata de eliminar de golpe los ultraprocesados. "Cuando se trata de restablecer el paladar, necesitamos hacer un cambio que sea realista y sostenible", dice Snyder.

Aquí podrás encontrar cinco pasos para reestablecer tus papilas gustativas:

  1.- Lee las etiquetas nutricionales: Lo más importante, ten en cuenta la cantidad de azúcar agregada, sal y grasas saturadas que consumes cada día.

"Esto es básicamente leer las etiquetas de nutrición para conocer la cantidad de azúcar agregada, sodio y grasa saturada hay", explica Snyder. "Una buena regla general es: cuantos menos ingredientes haya en la etiqueta, significa menos procesados y esto es mucho mejor".

La American Heart Association recomienda limitarse a:

     • 24 gramos de azúcar añadida por día para las mujeres; 36 gramos para hombres.

     • 2,300 miligramos de sal por día; menos si tienes presión arterial alta o una afección cardíaca.

     • 11 a 13 gramos de grasa saturada por día (para alguien que come una dieta de 2,000 calorías).

  2.- En serio, lee todas las etiquetas nutricionales: Vale la pena reiterar esto ya que, estos aditivos también podrías encontrarlos en:

              •Panes

              •Condimentos

              •Cereales

              •Cremas de café

              •Barritas energéticas

              •Frutas y bebidas saborizadas

              •Granola

              •Carnes envasadas, como perros calientes, tocino y carnes frías

              •Mayonesas

              •Bebidas deportivas

              •Yogures

La cantidad de azúcar o sal agregada en estos alimentos puede no parecer inmediatamente alarmante, pero estas pequeñas dosis podrían tener un impacto acumulativo.

"Alrededor del 75% de la sal en nuestras dietas proviene de alimentos procesados, no del salero", agrega Snyder.

  3.- Comienza a intercambiar alimentos procesados por integrales; y quédate con ellos: Una vez que sepas cuánta azúcar, sal y grasa obtiene de los alimentos procesados, será hora de comenzar a cambiarlos por otros más saludables.

"Realmente buscamos que las verduras y frutas enteras sean el pilar de nuestras dietas, y pueden ser frescas o congeladas", dice Snyder.

"En cuanto a las proteínas, buscamos las menos procesadas", agrega Snyder. "Las opciones sin procesar incluyen pollo fresco, pavo, pescado o carne de res".

Esto también se aplica a los frijoles y otras fuentes de proteínas vegetales, por lo que es mejor elegir frijoles enlatados que digan "sin sal agregada", pero nada mejor como cocinarlos desde cero.

Y, si tu dieta es a base de plantas y vegetales, será importante saber que las alternativas de carne prefabricadas tienden a ser altamente procesadas.

  4.- Reconcíliate con sabores más allá del dulce y salado

Si tu paladar está buscando más sabores, durante este reseteo de papilas, recuerda que hay otras opciones, más allá de agregar azúcar, sal o mantequilla.

"Queremos que tu comida siga teniendo sabor, pero que provenga de condimentar verduras, hierbas y especias", dice Snyder.

Por ejemplo, podrías considerar intentar:

                •    Ajo

                •    Cebolla

                •    Jalapeño

                •    Tomillo

                •    Orégano

                •    Romero

                •    Cayena

                •    Comino

                •    Pimiento

                •    Chile en polvo

 

Y aunque los edulcorantes artificiales son comunes para endulzar, pueden alterar tu paladar, aunque técnicamente no sean azúcar.

 

CONCEPTOS TRADICIONALES DE LA MASCULINIDAD

RETRASAN LA ATENCION DE CANCER DE PROSTATA

 

*Actualmente, 10.6 hombres por cada 100 mil fallecen en México por este padecimiento

 

 

Las ideas tradicionales sobre la concepción del hombre, basado en mandatos culturales o estigmas, revelan desafíos importantes sobre cómo los hombres abordan su salud, particularmente en padecimientos como el cáncer de próstata.

De acuerdo con expertos, en el marco del Día Nacional de la Lucha contra el Cáncer de Próstata, que se conmemora cada 29 de noviembre, estas ideas arraigadas sitúan al cáncer de próstata en la principal causa de enfermedad y muerte por cáncer en hombres en México.

Las estructuras culturales aún vigentes en nuestra sociedad hacen que los hombres vean la vulnerabilidad y la búsqueda de ayuda como signos de debilidad.

Estos estigmas actúan como barreras que desalientan a los hombres a reconocer y abordar problemas de salud, contribuyendo a minimizar las condiciones de salud o incluso, detectar enfermedades en etapas avanzadas como el cáncer de próstata.

La percepción de que la exploración digito rectal disminuye la masculinidad refleja cómo las definiciones tradicionales de la identidad masculina persisten, generando desconfianza en los hombres para buscar exámenes y revisiones médicas.

La quimiofobia, o el miedo asociado a la quimioterapia, se revela como un factor importante que contribuye a que el 60% de los hombres evite someterse a pruebas de detección de cáncer de próstata, según una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Cancerología (INCan).

La salud, es a menudo percibida como un aspecto secundario en la identidad masculina tradicional, quedando relegada por los hombres. La percepción de que los hombres deben ser intrépidos y siempre enfrentarse a riesgos, vulneran la atención médica especializada que pueden recibir los varones.

Para el doctor Juan Carlos Huerta, médico especialista en urología oncológica, las ideas tradicionales de lo que es ser hombre sí impactan en la atención médica que pueda recibir este grupo poblacional, particularmente en enfermedades como el cáncer de próstata, en donde, existe una incidencia de 42 hombres por cada 100 mil en la actualidad, de acuerdo con el especialista.

 

                 IDEOLOGIA TRADICIONALISTA

 

“El que los hombres no acudan a revisión por distintos factores como la ideología tradicionalista de lo que es la masculinidad, ha originado que actualmente, un promedio de 10.6 hombres por cada 100 mil fallezcan a causa del cáncer de próstata. Esto es algo que no tendría que estar pasando, si se considera que una atención especializada a tiempo de este padecimiento ofrece la posibilidad de una sobrevida de cinco años en un 97% de los casos”, puntualizó el urólogo.

“La promoción de una masculinidad más consciente que abrace la apertura emocional, la búsqueda activa de bienestar y el dejar atrás estigmas anticuados será fundamental para romper con las nociones sobre lo que es ser hombre, lo que permitirá crear un entorno donde este segmento de la población se sienta más libre de buscar y recibir atención médica sin temor a la estigmatización”, señaló Ricardo Rivera, escritor y conferencista en temas de masculinidad sana.

“Los aprendizajes sobre género, masculinidad, incluso de paternidad que han sido instruidos durante generaciones deben ser deconstruidos. Enfrentar el cáncer de próstata en México requiere, sí, de avances médicos, pero también de un cambio cultural profundo. Nuestra idea de lo que significa ser hombre debe ofrecer un camino hacia la prevención efectiva y desafiar lo establecido sobre la salud del hombre”, agregó Rivera.

Respecto al abordaje de la enfermedad, el doctor José Athié Rubio, líder médico del área terapéutica de Hemato-Oncología de Sanofi, indicó que cuando se habla de cáncer de próstata México se enfrenta a un tema en el que los juicios y la desinformación han promovido que 70% de los casos de cáncer de próstata se detectan en etapas avanzadas, lo que a su vez propicia que la atención sobre esta enfermedad se dé de manera tardía.

“Una prueba de antígeno prostático, así como exploraciones periódicas a partir de los 50 años pueden hacer la diferencia entre una atención oportuna del cáncer de próstata o una en etapa tardía. Los prejuicios también contribuyen al rechazo de varias opciones terapéuticas existentes que han demostrado ser efectivas, como es el caso de la quimioterapia”, detalló el Dr. Athié.

En el marco del Día Nacional de la Lucha contra el Cáncer de Próstata se hace imprescindible hablar sobre la necesidad de impulsar la conversación sobre la salud masculina, los tabús que existen relacionados a la concepción del hombre y el impacto que esta ideología puede tener en la tasa de respuesta y sobrevida de las personas que pueden padecer cáncer de próstata.

 

 

 

HOMBRES CON OBESIDAD ESTAN EN RIESGO DE

TRASTORNOS SEXUALES Y CANCER DE PROSTATA

 

•En México, 40% de los hombres presenta sobrepeso y 31.5 % obesidad de acuerdo con datos de la ENSANUT

 

 

En el cuidado de la salud, la obesidad puede dar un fuerte revés a los hombres, ya que el incremento de peso se asocia con el riesgo de presentar disfunción eréctil, infertilidad y cáncer de próstata, esta último principal causa de mortalidad por tumores malignos en los varones en México.

“En México 40% de los hombres presenta sobrepeso y 31.5% obesidad de acuerdo con datos de la ENSANUT 2018-19 , condiciones que, junto con los riegos propios de ambos géneros, como las enfermedades cardiovasculares y metabólicas, puede promover el desarrollo de problemas sexuales, reproductivos y oncológicos, que impactan en su salud y bienestar general2, expresó el doctor Jerónimo Monterrubio, cirujano bariatra, certificado por el Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas A.C.

En el marco del Día Nacional de la Lucha contra el Cáncer de Próstata, que se conmemora este 29 de noviembre, el especialista destacó la necesidad que tiene la población masculina en solucionar su problema de sobrepeso u obesidad debido a las implicaciones que la acumulación de grasa tiene en su salud general, su figura, su desempeño sexual, e incluso en su energía y vitalidad.

Existen riesgos específicos del género masculino que pueden aparecer por el sobrepeso y la obesidad, entre los que destacan la disfunción eréctil, hipogonadismo (déficit de testosterona y/o espermatozoides), infertilidad y cáncer de próstata. Sobre este punto -agregó- estudios recientes señalan que los hombres con mayor porcentaje de grasa corporal total y grasa abdominal tienen un mayor riesgo de morir de cáncer de próstata que los hombres con un peso saludable.

De acuerdo con este metaanálisis, donde participaron más de 2.5 millones de hombres, por cada aumento de cinco puntos en el Índice de Masa Corporal, se incrementaba en 10% el riesgo de morir de cáncer de próstata, mientras que cada 10 cm adicionales en la cintura elevaba el riesgo en 7%.

Otro problema que ocasiona la obesidad es la infertilidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que afecta a 186 millones de personas en todo el mundo, siendo la infertilidad masculina la responsable de más de la mitad de los casos de falta de hijos en todo el mundo.

Y en ese sentido, el sobrepeso y la obesidad se ha asociado a menores tasas de fecundidad, explicó el también miembro de la Federación Internacional para la Cirugía de la Obesidad y los Trastornos Metabólicos.

 

                   LA BUENA NOTICIA

 

“La buena noticia para todos los hombres es que la obesidad es un factor de riesgo modificable y con ello la posibilidad de revertir trastornos propios del género, mejorando la función eréctil, los niveles de testosterona, la fertilidad y disminuyendo el riesgo de cáncer de próstata, entre otros beneficios para la salud”, aseveró el doctor Monterrubio.

Más allá de horas en el gimnasio y dietas restrictivas difíciles de llevar, la  manera efectiva de perder peso es mediante programas diseñados por profesionales de la salud que combinen orientación nutricional y actividad física personalizada, junto con cambios de comportamiento a largo plazo , como el que ofrece el Programa Allurion, el cual suma a esta estrategia el uso temporal de un balón gástrico ingerible y herramientas tecnológicas para ayudar a los pacientes a alcanzar con éxito su peso ideal de manera rápida y segura, precisó el médico.

El Programa Allurion es un innovador modelo integral de pérdida de peso saludable y sostenible, que combina el uso del balón gástrico ingerible –que no requiere cirugía, ni endoscopia, ni anestesia- junto con un programa de estilo de vida con un seguimiento multidisciplinario (médico, psicológico y nutricional) personalizado, y el apoyo de herramientas tecnológicas y digitales basadas en Inteligencia Artificial.

“La incorporación del Balón Allurion facilita en el paciente la pérdida progresiva del peso, ya que ayuda a controlar el apetito, el tamaño de las porciones y combatir la frustración de "nunca sentirse lleno", lo cual resulta muy útil durante los primeros meses del Programa, cuando los pacientes comienzan a ser conscientes de la importancia de realizar cambios en su estilo de vida”, agregó el cirujano bariatra.

Este Programa ha sido probado en más de 100 mil personas a nivel mundial con resultados exitosos donde los pacientes pierden en promedio del 10% al 15% de su peso corporal total en aproximadamente 16 semanas. Y en alrededor del 96% de los casos, la pérdida de peso se mantiene 12 meses después de haber eliminado el balón gástrico.

Finalmente, el experto en el manejo del sobrepeso y la obesidad mencionó que este Programa tiene la ventaja de brindar soluciones inclusivas y personalizadas para todos, reconociendo e identificado los desafíos y objetivos únicos que enfrentan los hombres en su viaje hacia la pérdida de peso, para sentirse y verse bien.

 

 

 

AUMENTA EL RIESGO DE ENFERMEDADES

RESPIRATORIAS EN ESTE INVIERNO

 

 

“Durante la temporada invernal aumenta alrededor del 30% el riesgo de contraer enfermedades de vías respiratorias altas -como nariz, laringe y garganta, y en las vías bajas -como tráquea, bronquios y pulmones-, además de que duran más y son más agresivas”, advirtió el doctor José Luis Sandoval, presidente de la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax (SMNCT).

Tan sólo en 2022 hubo más de 11 millones de infecciones respiratorias agudas, siendo más de 70 mil del tipo de neumonía y bronconeumonías y en este 2023 van más de 250 mll casos de COVID-19.

El doctor Sandoval dijo que en esta temporada fría aumentan las consultas en los servicios de salud, por enfermedades de vías respiratorias, sobre todo en niños y adultos mayores de 65 años, así como de personas con enfermedades crónicas, que son los grupos más vulnerables ante estos padecimientos y hay decenas de virus, bacterias y hongos asociadas a enfermedades respiratorias.

Además, se ha observado un incrementado de SARSCoV2, de influenza A y B y virus sincicial respiratorio, todos estos agentes tienen una capacidad de reproducción incrementada en los meses de noviembre, diciembre, enero y febrero.

   Tratamiento de las enfermedades respiratorias: El doctor Francisco Javier Saynes Marín, Otorrinolaringólogo y Cirujano de Cabeza y Cuello, certificado por el Consejo Mexicano de Otorrinolaringología, señaló que para prescribir un tratamiento adecuado para las infecciones respiratorias se debe reconocer el agente causante.

Destacó que el 90% de las infecciones respiratorias son de origen viral, por lo que responden a un tratamiento antiviral y para los síntomas como dolor de garganta, cefalea o dolor de cabeza, escurrimiento nasal y cuerpo cortado, se pueden utilizar antiinflamatorios y otros medicamentos sintomáticos.

El restante 10% de estas infecciones son de origen bacteriano o se complicarán con una infección bacteriana y habrá necesidad de administrar un antibiótico específico; por ello alertó que no se debe administrar un antibiótico ante los primeros síntomas de infección respiratoria porque se puede ocasionar una resistencia bacteriana.

El papel de los probióticos para la prevención y tratamiento de las infecciones respiratorias ha tomado un gran auge en los últimos años, ya que este tipo de productos contienen una gran cantidad de microorganismos que permiten estimular la producción de anticuerpos e inmunoglobulinas que ayudan a controlar o prevenir las infecciones.

 

              PROBIOTICOS ESPECIALIZADOS

 

Existen probióticos que están especializados en estimular las defensas del aparato respiratorio y su consumo en esta temporada puede generar un estado de inmunocompetencia en el paciente, que le permitirá tener mayores defensas contra las infecciones que aparecen en esta temporada.

El doctor Jaime Cama Cañizares, Gerente Médico Marketing de Productos Farmacéuticos Chinoin, dijo que esta empresa mexicana tiene una premisa fundamental crear programas, acciones y productos enfocados en el bienestar del ser humano y mejorar la calidad de vida de los mexicanos. Por ello, Chinoin tiene medicamentos efectivos y seguros a precio justo y accesible.

Recordó que la temporada invernal trae consigo cambios de temperatura y de humedad del ambiente que ayudan a la proliferación de agentes patógenos causantes de enfermedades respiratorias. Este tipo de infecciones, si no se tratan a tiempo y de forma adecuada, pueden elevar el costo de los tratamientos y causar días de incapacidad laboral que afecta el entorno familiar y social.

Los expertos recomendaron a la población seguir las medidas generales de prevención para las infecciones; en el caso del COVID19 e influenza es de suma importancia la vacunación y acudir de inmediato al médico ante los primeros síntomas respiratorios, de lo contrario, estos padecimientos pueden evolucionar a neumonías o bronconeumonías y requerir hospitalización.

En los siguientes meses del año y a inicios del siguiente se tornará más relevante el mantener una higiene nasal, dado que debemos buscar tener las vías aéreas no sólo limpias, sino humectadas y esto se puede conseguir fácilmente a través de los lavados nasales con agua de mar, de preferencia las que son combinadas con xilitol, para prevenir en mayor medida infecciones de vías respiratorias o aguas de mar con manzanilla y Aleo vera con efectos antinflamatorios y reepitalizantes.

Además, la población en riesgo debe abrigarse bien, cubrir la boca y la nariz al salir a lugares fríos para evitar que el aire frío entre por estos conductos, ingerir una gran cantidad de líquidos, sobre todo calientes, evitar el consumo del tabaco y la exposición al humo de leña o carbón proveniente de fogatas o anafres. Todo esto hará que la temporada invernal sea de fiesta y celebración con los seres queridos.

 

 

 

I FERIA DE LAS PERSONAS ADULTAS,

LABOR DE PFIZER Y ALVARO OBREGON

 

●La feria, en el Deportivo Plateros de ÁO, convocó a los adultos mayores de la CDMX quienes completaron sus esquemas de vacunación

 

 

Con el objetivo de promover la salud de las personas adultas mayores y ofrecerles herramientas para su cuidado durante la época invernal, Pfizer México y la Alcaldía Álvaro Obregón realizaron la 1a Feria de las Personas Adultas Mayores en el Deportivo Plateros, ubicado en dicha demarcación.

En esta jornada gratuita y de libre acceso para todas las personas -misma que contó con el apoyo de aliados como Sport City y Hospitales MAC- se resaltó la importancia de que la población cuente con una salud integral y un esquema de vacunación completo para prevenir enfermedades infecciosas como la neumonía que aumentan con la llegada del frío y que en México representan la sexta causa de muerte en mayores de 65 años, a pesar de que se puede prevenir con la vacunación.

Durante el encuentro, los adultos mayores participaron en módulos y actividades liderados por especialistas y profesionales de salud sobre antivirales, salud mental, salud sexual, asesoría psicológica, pruebas geriátricas, prevención de adicciones, enfermería, optometría, entre otros. Además de sumarse a clases de ejercicio físico diseñadas específicamente para ellos, así como un gran baile de danzón y rock como clausura del evento.

De la misma forma, más de 300 asistentes contaron con el servicio de aplicación gratuita de vacunas para incentivar el cumplimiento de su esquema de vacunación, especialmente ante los datos de la Secretaría de Salud que indican que en el 2021 sólo el 31% de las personas de la tercera edad lo completaron, en contraste con la población infantil que tuvo una cobertura de 83%.

Durante el acto inaugural y corte de listón, los representantes Constanza Losada, presidenta y directora general de Pfizer México; la alcaldesa de Álvaro Obregón, Lía Limón García; el director general de Sport City, Luis Miguel Rodríguez; así como el concejal de la alcaldía Guillermo Ruíz Tomé, brindaron algunas palabras sobre la relevancia del evento.

“Esta feria es parte de nuestro compromiso de informar a nuestros adultos mayores a cuidar activamente de su bienestar a través de diferentes pilares. Uno de los más importantes es la vacunación como herramienta para la prevención de agentes infecciosos.", señaló Losada, durante su participación en la ceremonia de inauguración.

En este tenor, la alcaldesa Lía Limón refrendó su compromiso de garantizar el derecho a la salud de las personas de la tercera edad a través de estas iniciativas donde se refuerzan mensajes tan importantes como la vacunación.

“Esta Feria de las Personas Adultas Mayores es un reflejo del trabajo que realizamos de la mano de aliados a favor de las y los adultos mayores que viven en la demarcación. Sabemos lo importante que es contar con información oportuna que permita, sobre todo a este grupo poblacional, prevenir distintas enfermedades y garantizar un envejecimiento saludable”, dijo.

De la misma manera, Luis Miguel Rodríguez, CEO de Sport City, aliado que ofreció clases diseñadas especialmente para este grupo poblacional como pilates, yoga y aviva, aseguró que “la actividad física es también una herramienta que contribuye a la prevención y gestión de enfermedades, pues ofrece beneficios para la salud del cuerpo y la mente. En los adultos mayores es importante hacer hincapié en un entrenamiento de la fuerza muscular y equilibrio funcional para mantener una vida saludable”.

La Feria de las Personas Adultas Mayores es la primera jornada gratuita y de libre acceso dedicada a promover la salud de estas personas adultas y ofrecerles herramientas para su cuidado durante la época invernal, especialmente porque ante la llegada del frío aumentan enfermedades infecciosas como la neumonía que son potencialmente riesgosas para ellas.

 

 

 

¿POR QUÉ EL CONDÓN ES EL MEJOR

MÉTODO PARA PREVENIR EL VIH?

 

*1° de diciembre Día Mundial del SIDA. El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) ha cobrado la vida de 40 millones de personas en el mundo

 

 

El VIH todavía es una preocupación de salud pública a nivel mundial, pues se calcula que ha cobrado la vida de 40 millones de personas, además en algunos países el contagio ha aumentado cuando antes estaba en descenso.

Aunque actualmente no existe una cura para eliminar esta enfermedad de transmisión sexual, la prevención como primer paso se ha posicionado como acción fundamental para frenar la transmisión del virus.

Con el objetivo de sensibilizar a la población sobre la presencia, transmisión y prevención del VIH, cada 1° de diciembre se conmemora el Día Mundial del SIDA, en el que diversos actores de la sociedad se suman a los esfuerzos conjuntos para solidarizarse y dar soluciones en torno a esta epidemia que afecta a todo el mundo.

En ese contexto, Trojan contribuye a esta fecha brindando información oportuna y precisa sobre el uso del condón como el mejor método para evitar el contagio de VIH y otras infecciones de transmisión sexual (ITS).

   El condón como método de barrera altamente efectivo.- El uso constante y correcto de condones masculinos puede reducir significativamente el contagio de ITS que pueden propagarse a través de secreciones genitales. Gracias a las innovaciones tecnológicas, los condones del portafolio de Trojan cuentan con un triple testeo de seguridad que garantiza la eficacia de cada preservativo.

   Diversidad y protección en cada encuentro sexual.- El condón es el método más versátil de todo el mercado, ya que puede utilizarse en diversas prácticas sexuales, incluyendo el coito, el sexo oral y anal. Esta versatilidad permite una protección integral, adaptándose a diferentes situaciones y, con su uso correcto, minimiza el riesgo de exposición a ITS y el VIH.

Accesibilidad y asequibilidad. Los condones son cada vez  más accesibles y asequibles, facilitando su adquisición y uso generalizado. Su disponibilidad contribuye a que las personas puedan tomar decisiones informadas sobre su salud sexual y adoptar prácticas de prevención del VIH de manera fácil y conveniente.

   Empoderamiento individual y responsabilidad compartida.- El uso del condón empodera a las personas para asumir la responsabilidad de su salud sexual y la de sus parejas. Al tomar la decisión de utilizar condón de manera consistente, las personas contribuyen activamente a la prevención del VIH, promoviendo relaciones sexuales seguras y saludables.

“Como marca comprometida con la seguridad y el bienestar sexual, nos unimos a la comunidad global en la promoción de un enfoque integral para abordar los desafíos de salud pública alrededor del VIH, recordando que la prevención de esta enfermedad comienza con elecciones conscientes y responsables”, dijo Rodolfo Rodriguez, Sexual Health Manager de Trojan.

“La prevención del VIH está al alcance de todos nosotros y con decisiones informadas podemos construir una óptima promoción de la salud sexual”, concluyó.

Como parte de las actividades, este año la marca de condones de primera calidad se suma a la segunda carrera de 5K por el Día Mundial del SIDA, organizada por AHF México, que se llevará a cabo el próximo 1° de diciembre a las 7:00 PM en el Bosque de Chapultepec.

Este evento deportivo donará todo lo recaudado para la compra de productos de despensa e higiene para personas que viven con VIH, en situación de calle y de vulnerabilidad, además estos suministros también serán destinados para el programa de salud y gestión menstrual, en puntos de prueba de VIH y Unidades Móviles de AHF.

 

 

 

COMPROMISO DE NUEVO LEON CON LOS

PACIENTES DE ATROFIA MUSCULAR ESPINAL

 

*Impulsarán legisladores reforma a la Ley Estatal de Salud para reconocer a la Atrofia Muscular Espinal y destinar recursos para su atención en Nuevo León

 

 

NUEVO LEON.- Legisladores y autoridades de salud de Nuevo León, así como integrantes del grupo de concientización Acción AME, integrado por médicos especialistas de la Sociedad Mexicana de Neurología Pediátrica, Fundación Teletón, Hospital Infantil de México “Federico Gómez” , la Sociedad Mexicana de Pediatría y la organización de pacientes con Atrofia Muscular Espinal, CurAME, anunciaron el impulso de una reforma en la Ley Estatal de Salud a fin reconocer a la Atrofia Muscular Espinal (AME) como una enfermedad de baja prevalencia y destinar recursos para la atención de pacientes con este tipo de padecimientos.

Lo que convierte a Nuevo León en el primer estado de la república mexicana en concretar acciones en favor de los pacientes con AME y otras con enfermedades de baja prevalencia o consideradas “raras”, ello, luego de que el pasado 23 de mayo de este año, el Consejo de Salubridad General incluyera a la AME en el listado de Enfermedades Raras, que dio paso a a su reconocimiento a nivel federal, para lograr la atención multidisciplinaria que requieren los pacientes.

Durante el foro legislativo “Por la atención integral de pacientes con Atrofia Muscular Espinal”, la diputada Perla de los Ángeles Villarreal, presidenta de la Comisión de Presupuesto del Congreso de Nuevo León y promovente de la reforma a la Ley local de Salud, señaló que con este cambio se estaría garantizado la accesibilidad de la atención multidisciplinaria que requieren los pacientes que viven con AME.

“Al reconocer a la Atrofia Muscular Espinal en la Ley Estatal de Salud, estaríamos dando el primer paso en la asignación de presupuesto a la atención médica especializada que requieren pacientes con AME y otras enfermedades de baja prevalencia. No puede haber niño en Nuevo León que no tenga acceso a un tratamiento de alta especialidad que garantice su calidad de vida”, afirmó.

Por su parte, el diputado Héctor García, presidente de la Comisión de Salud del Congreso de Nuevo León, dijo ante medios de comunicación, que el trabajo conjunto entre gobierno, médicos, pacientes, familiares y sociedad en general son la fórmula para dar pasos firmes en la atención de pacientes que viven con enfermedades poco conocidas y para las que el acceder a un tratamiento se convierte también en un reto.

“Queremos que Nuevo León sea referente en la atención de pacientes con AME y otras enfermedades de baja prevalencia, nuestro compromiso está con los niños, las niñas, adolescentes y adultos que día a día nos enseñan que el mundo puedo ser mucho mejor cuando todos miramos hacia el mismo futuro”, puntualizó el legislador.

 

               COMPROMISO DE LEGISLADORES

 

Agregó que como legisladores la tarea no termina aquí y enfocarán sus esfuerzos en dar celeridad a la aprobación de esta reforma de ley para que a la brevedad esto se vuelva una realidad para los nuevoleoneses.

Rosy Chapa, presidenta de CurAME, señaló que Acción AME es un grupo integrado por organizaciones de la sociedad civil de pacientes con Atrofia Muscular Espinal, sociedades médicas y médicos especialistas que buscamos concientizar a médicos de primer contacto y sociedad en general sobre la AME, su diagnóstico oportuno y el tratamiento temprano, que ofrece a estos pacientes la posibilidad de mejorar su esperanza y calidad de vida.

“Seguro escucharán más de Acción AME, porque continuaremos trabajando intensamente en la concientización de esta enfermedad,  queremos que todos sepan qué es la AME, que se reconozcan sus síntomas y signos, que más niños y jóvenes tengan la posibilidad de una atención multidisciplinaria, porque la salud es un derecho que todos debemos tener por igual y con trabajo como él hoy anunciado desde este Congreso nuestras familias e hijos con AME ven una esperanza hacia su futuro”, declaró Rosy quien es mamá de dos jóvenes pacientes con AME.

Finalmente, la doctora Gabriela Arenas, de la Sociedad Mexicana de Pediatría e integrante del grupo Acción AME, detalló que la Atrofia Muscular Espinal es una enfermedad genética que afecta a las neuronas motoras la cual se puede tratar para garantizar la supervivencia con calidad de vida de los pacientes.

Refirió que la AME “es una enfermedad altamente discapacitante, sin embargo, el tratamiento farmacológico junto con la atención médica multidisciplinaria son determinantes en el esperanza y calidad de vida de estos pacientes, que pueden llegar a tener afectaciones para caminar, hablar, deglutir e incluso respirar; razón por la que el retraso en el diagnóstico es preocupante por la urgencia del inicio temprano del tratamiento que evite la progresión de la enfermedad”.

La incidencia mundial reportada de esta enfermedad es de 1 caso por cada 6 mil a 11 mil nacimientos. En México la incidencia reportada es de 0.5-1 por cada 25 mil nacimientos.

 

 

 

DONAR JUGUETES A NIÑOS QUE LUCHAN CONTRA

EL CANCER ES REGALARLES UNA SONRISA

 

 

La temporada decembrina en México es una época que nos recuerda la importancia de la unión con los seres que amamos. Sin embargo, no para todos es el mismo panorama, de acuerdo con la Fundación Vuela, seis mil niñas y niñas del país son diagnosticados con cáncer, un padecimiento largo y caro que ha hecho que diferentes organizaciones se sumen para brindar apoyo en este proceso a niños y sus familias.

Por ello GoTrendier app de moda sostenible, invita a los mexicanos a donar un juguete a partir de la publicación de este contenido y hasta el lunes 11 de diciembre bajo la iniciativa: “Regalando felicidad”.

La meta es entregar el jueves 14 de diciembre, juguetes a niños de entre 3 y 18 años de edad que se encuentran en el departamento de Oncología del Hospital General de la CDMX, alineados a una de las tantas actividades que procuran para un tratamiento óptimo, una vida de calidad y desarrollo humano.

“A lo largo del año millones de usuarias se dieron a la tarea de buscar dentro de sus clósets artículos que para otros son una nueva oportunidad, por ello en el mes regido por la generosidad les pedimos busquen una vez más y donen juguetes en buen estado, o nuevos, para llenar de alegría a los más pequeños”, compartió Ana Jímenez country manager de la plataforma.

Los juguetes que puedes donar comprenden las edades de tres a 18 años, donde las mejores opciones son: peluches, juegos de mesa, rompecabezas, muñecas, muñecos de acción, carritos, colores, libros para colorear, entre otros.

Las donaciones serán recibidas en Londres 40, Héroes de la Revolución, Cuauhtémoc, 06600 Naucalpan de Juárez, CDMX, de 09 a 17:00 hrs de lunes a viernes.

Si harás el envío desde otra ciudad escribe al chat de ayuda de la aplicación para que se genera una guía de entrega de forma gratuita. Si estás interesada en donar un juguete que ya hizo feliz a un niño y ahora puede acompañar a otro, pero no sabes por dónde empezar, te compartimos un hack de tres recomendaciones a considerar para donar un juguete de calidad.

 

         ¿CÓMO DONAR JUGUETES A CAUSAS SOCIALES?

 

   Revisa que funcione al 100%.- Cuando la funcionalidad de un juguete no se ha visto afectada el objetivo de hacer feliz a otro niño puede lograrse, por ejemplo, un rompecabezas o memorama que le faltan piezas merman el uso del mismo.

   No mandes artículos rotos.- La vista de un juguete forma parte de la atracción hacia él, si es una tela que puede tener un detalle en su arreglo es lindo, pero un hueco en un plástico no llamará la atención de su próximo dueño.

   No des lo que te sobre.- Los niños a veces se enamoran de un juguete y le dan batalla, pero al cambiar de etapa el interés se perdió y es cuando pensamos en darlo, ¡detente y replantea! ¿Cómo está el juguete? ¿se puede reusar o es mejor reciclarlo? Aprovecha la temporada decembrina para crear una actividad en la que fomentes la generosidad en los niños a través de “soltar” juguetes previo a una etapa donde llegarán nuevos. Iniciado esto, revisa que lo que quieran donar cumpla con los dos puntos previos.

Finalmente, Jímenez destaca “A esta acción social se sumaron It Girls de Gotrendier como Michell Coppola, Ana Lucia Domínguez, Pao Poulaine y Fernanda Malo quienes por cada prenda que las mexicanas compren de sus closets solidarios, estarán donando un juguete lleno de amor y alegría, para darle un rayito de luz a quienes más lo necesitan en estas navidades”.

 

 

 

RIESGO DE PACIENTES DIABETICOS DE DISCAPACIDAD

Y MUERTE POR MALES DEL CORAZON Y DAÑO RENAL

 

*El Síndrome Cardiorrenal Metabólico puede afectar el corazón y los riñones de manera simultánea a estos pacientes

 

 

El 50% de los más de 14 millones de adultos que actualmente viven con diabetes en México están en riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares y/o Enfermedad Renal Crónica, condiciones que, sin un adecuado control, incrementan el riesgo de discapacidad y muerte en este grupo de pacientes.

En el marco del Mes de la Diabetes y la conmemoración de los 50 años del sitio de Producción de Boehringer Ingelheim en México, especialistas médicos destacaron que existe una estrecha relación entre la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la Enfermedad Renal Crónica, manifestación conocida como Síndrome Cardiorrenal Metabólico, donde el desequilibrio metabólico originado por los elevados niveles de glucosa en sangre puede afectar al corazón y a los riñones simultáneamente, y cuyo deterioro de un órgano puede promover el mal funcionamiento del otro de forma crónica o aguda.

“La diabetes en sí misma es un factor de riesgo para desarrollar enfermedad cardiaca y renal a través de una serie compleja de eventos fisiopatológicos donde, en ocasiones, no queda claro cuál es el órgano inicialmente dañado. Esta combinación de Síndrome Cardiorrenal y diabetes en los pacientes, se asocia con un mayor riesgo de hospitalización y mortalidad”, aseveró la doctora Guillermina Muñoz, directora médica de Boehringer Ingelheim México, Centroamérica y El Caribe.

“Sabemos que actualmente más del 60% de las personas con diabetes fallece por enfermedad cardiovascular, y que la relación de pacientes con diabetes que padecen Insuficiencia Cardiaca puede llegar hasta el 40% y entre el 30 a 60% presentan Enfermedad Renal Crónica y, en consecuencia, Insuficiencia Renal, situación que nos obliga a implantar una estrategia médica enfocada en el manejo de todas estas variables”, enfatizó la especialista.

Por su parte, el doctor José Gotés Palazuelos, médico endocrinólogo con maestría en Ciencias, Farmacología y Terapéutica, precisó que hay tres características para comprender el Síndrome Cardiorrenal Metabólico: la primera es que tanto corazón como riñones son relevantes en el desarrollo de este síndrome; la segunda, es que la disfunción de estos órganos puede ser aguda o crónica; y la tercera que la afectación de corazón y riñones es bidireccional, lo que produce un círculo vicioso complejo de abordar.

“Con un alto índice de población con diabetes en nuestro país, se estima que un 58% de los pacientes desconoce que la padece, mientras que siete de cada diez pacientes diagnosticados no tienen un adecuado control de su enfermedad, nos enfrentamos a un importante problema de salud pública que requiere nuevos esquemas médicos de abordaje interdisciplinario, donde adicional al control óptimo de los niveles de glucosa, se prevengan y traten padecimientos asociados como la Insuficiencia Cardiaca y la Enfermedad Renal Crónica, a fin de salvaguardar la calidad y expectativa de vida de los pacientes”, mencionó el endocrinólogo.

“Conscientes de que las enfermedades cardiovasculares, renales y metabólicas figuran entre las principales causas de mortalidad en México y el mundo, la alianza Boehringer Ingelheim - Lilly continúa enfocando sus esfuerzos en el desarrollo de innovaciones terapéuticas que contribuyan a brindar el tratamiento óptimo para los millones de pacientes que se ven afectados por estas enfermedades”, manifestó la doctora Guillermina Muñoz.

“Como líderes de la industria, y en conjunto con la comunidad médica, tenemos la responsabilidad de generar conciencia en los pacientes con diabetes, enfermedades cardiovasculares y renales, sobre el impacto que puede tener el Síndrome Cardiorrenal Metabólico y avanzar hacia un modelo integral de atención que promueva un mejor pronóstico de salud y calidad de vida para todos”, abundó.

Durante su intervención, Gisela Ayala, directora ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes A.C., expuso que un buen control de la diabetes puede retrasar o evitar el desarrollo de complicaciones asociadas a través de una estrategia que incluya la práctica de actividad física regular, una alimentación saludable, el automonitoreo diario de la glucosa y otras pruebas diagnósticas, así como el apego al tratamiento indicado por el médico.

Finalmente, Jordi García, gerente de Calidad de la Planta de Producción de Boehringer Ingelheim, mencionó que parte del compromiso que la compañía tiene con los pacientes con diabetes es poder garantizar la disponibilidad de las terapias requeridas, y en ese sentido estamos muy orgullosos de que México sea sede de la Planta de Producción de Antidiabéticos Orales, una de las más modernas en el continente con certificaciones por parte de COFEPRIS, FDA y EMA, y único sitio estratégico de producción en América encargado en distribuir medicamentos terminados a más de 50 países.

 

 

 

DISFUNCION CARDIACA RELACIONADA

CON LOS VARIANTES DE COVID-19

 

 

Los pacientes infectados con variantes beta y delta de COVID-19, y aquellos que requirieron hospitalización por la infección con COVID-19, tienen más probabilidades de experimentar problemas cardíacos asociados a un COVID prolongado, según un estudio reciente publicado en el European Heart Journal - Cardiovascular Imaging. Mientras que los pacientes que se recuperaban de la variante ómicron tenían menos probabilidades de tener afectación microvascular.

"Estos nuevos datos amplían nuestra comprensión de la reserva de flujo miocárdico como un marcador de prognosis importante tanto en general como específicamente para COVID-19", apunta el doctor Mouaz Al-Mallah, autor del estudio y director de PET cardiovascular en el Hospital Houston Methodist.

"Esta es una buena noticia para las personas que tuvieron omicron y están preocupadas por el COVID prolongado. Sin embargo, los pacientes con síntomas persistentes como dolor en el pecho o dificultad para respirar después de una infección grave, pueden hacerse una tomografía por emisión de positrones con evaluación del flujo sanguíneo para detectar alguna disfunción microvascular", precisa el doctor Al-Mallah, quien también es el actual presidente de la Sociedad Americana de Cardiología Nuclear (American Society of Nuclear Cardiology).

El estudio también encontró que la disfunción microvascular comenzó a observarse con menos frecuencia después de nueve meses a un año después de la infección, lo que sugiere que este tipo de anomalía podría ser reversible.

Las pautas de exploración PET de la Sociedad Americana de Cardiología Nuclear ahora recomiendan incluir la evaluación del flujo sanguíneo de forma rutinaria.

El año pasado, el doctor Al-Mallah y su equipo publicaron un estudio inicial en JACC: Cardiovascular Imaging que  examina la salud de la microvasculatura del corazón en 393 pacientes, incluidos 101 con infección previa por COVID-19 que tenían síntomas persistentes. Este fue el primer estudio publicado que vincula la reducción de la reserva de flujo sanguíneo en el corazón con COVID-19.

Con más de 600 millones de casos confirmados y más de siete millones de muertes, la pandemia de COVID-19 ha dejado una marca duradera en el mundo. Si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) puso fin a la declaración de emergencia sanitaria mundial en mayo pasado, el COVID largo sigue siendo en gran medida un misterio y debe seguir siendo estudiado.

Según el investigador del Hospital Houston Methodist se necesitan más estudios para evaluar a fondo la salud microvascular de los pacientes con que tuvieron COVID-19 e identificar cómo estos hallazgos podrían influir en la atención al paciente en el contexto de COVID-19 a largo plazo.