martes, 25 de julio de 2023

 

27 de julio: Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello

 

TABACO. ALCOHOL Y VPH, PRINCIPALES FACTORES

DE RIESGO DEL CANCER DE CABEZA Y CUELLO

 

 


En México, el cáncer de cabeza y cuello representan el 17.6% de la totalidad (108 mil 064 casos) de las neoplasias malignas; algunos factores de riesgo son: incremento en el consumo de tabaco y alcohol, Virus del Papiloma Humano (VPH), inmunosupresión y susceptibilidad genética.

A la parte de la piel que recubre las diferentes estructuras del área de cabeza y cuello por dentro; es decir, dentro de la boca y garganta, se le conoce como mucosa de vías aerodigestivas superiores y es ahí donde se origina el 85% de los cánceres de la cabeza y el cuello, de los cuales el 90% son de un tipo denominado carcinoma epidermoide; el 15% restante está constituido por tumores en glándula tiroides, piel, huesos del esqueleto facial, cartílagos, glándulas salivales y áreas de tejidos blandos.

Se define como cáncer de cabeza y cuello al grupo de tumores malignos que aparecen en la cabeza y en la región del cuello. Entre los lugares más frecuentes en los que pueden localizarse se encuentran los senos paranasales, la nasofaringe (parte superior de la faringe detrás de la nariz), la orofaringe (amígdala, paladar blando, base de lengua), la garganta, la laringe, la cavidad oral (mucosa oral, encía, paladar duro, lengua y suelo de boca), la lengua y las glándulas salivales.

Explica la doctora Nadia Mohyuddin, oncóloga quirúrgica especialista en cabeza y cuello del Hospital Houston Methodist, que “la confirmación de este y otros tipos de cáncer requerirán de una biopsia; sin embargo, el examen físico en el consultorio puede mostrar un crecimiento anormal en la boca o donde se origina el tumor que, a menudo, es visible y genera la primera sospecha para realizar más estudios. A veces hay ganglios linfáticos involucrados y es ahí cuando debemos hacer una biopsia del ganglio linfático en el cuello para obtener el diagnóstico o no de cáncer.

De acuerdo con la especialista, la tasa de supervivencia en este tipo de pacientes es mayor entre más temprano se detecte el cáncer, ya que en etapa temprana generalmente evoluciona mejor que los que se detectan en un estadio mayor.

La doctora Nadia Mohyuddin explicó que la mejor forma de tratar a los pacientes que presentan cáncer de cabeza y cuello es por un equipo integral y multidisciplinario que incluye médicos oncólogos, oncólogos radiólogos y cirujanos oncólogos.

“En el Hospital Houston Methodist tenemos la oportunidad de contar con cirugía robótica. Este tipo de cirugía se puede realizar en tumores, en etapa temprana, de la amígdala o la parte posterior de la garganta y la base de la lengua”, aseguró la también otorrinolaringóloga del Hospital Houston Methodist.

Con este tipo de cirugía, “a veces, podemos disminuir la cantidad de tratamiento de radiación que recibirán los pacientes. Asimismo, tenemos personas con diferentes cánceres en etapa avanzada que pueden calificar para ensayos clínicos particulares. Cada caso se presenta en la junta de especialistas y se le da un plan de tratamiento personalizado”.

Sobre los cuidados posteriores para un paciente con cáncer de cabeza y cuello, la especialista, aseguró que, “una vez que un paciente ha pasado por el tratamiento, ya sea sólo cirugía o en combinación de quimioterapia o radioterapia, pueden presentar problemas adicionales relacionados con la deglución, el habla y el lenguaje, así como con la producción de saliva”.

“Pueden presentar rigidez o tener hinchazón en el cuello mejor conocida como linfedema y fibrosis; en algunos casos es posible que necesiten sondas de alimentación durante un período de tiempo, incluso pueden requerir tubos de respiración llamados traqueostomías. Por esto, es tan importante acompañar al paciente, a través de un grupo de terapeutas especializados, en cada etapa para no sólo tener una recuperación integral sino una buena calidad de vida”, concluye la especialista en oncología del Hospital Houston Methodist.

 

 

 

EN MEXICO HAY APROXIMADAMENTE

MIL 300 ENDOCRINOLOGOS

 


*De ellos, un 26% son endocrinólogos pediatras

 

 

Cada 24 de julio se celebra el día del endocrinólogo. En México, según datos de la Gaceta Médica, hay una plantilla de aproximadamente mil 300 endocrinólogos, de los cuales cerca de 350 son endocrinólogos pediatras, por lo cual, existe una gran demanda de esta especialidad no solo a nivel nacional, también mundial.

Pero, ¿por qué son tan importantes los endocrinólogos? Por el hecho de que ellos son los especialistas que se encargan de diagnosticar y dar tratamiento a las enfermedades de las glándulas endocrinas y las glándulas del cuerpo que producen las hormonas.

¿Sabes qué hacen los endocrinólogos pediatras por tu hijo o hija? Son los médicos especialistas encargados de atender, entre otras patologías, el adecuado crecimiento infantil, su misión es que los niños crezcan con confianza y que alcancen su máximo potencial de crecimiento, el cual se reflejará en su talla final, en otras palabras, son héroes de altura.

Además, atienden alteraciones hormonales causantes de la pubertad precoz y tardía; es decir, aquellos padecimientos relacionados con la hormona del crecimiento.

La endocrinología pediátrica es una subespecialidad de la pediatría. Los padecimientos que atiende un endocrinólogo pediátrico suelen ser muy distintos a los que comúnmente ve un endocrinólogo que atiende a los adultos.

Los endocrinólogos pediátricos tratan trastornos hormonales en todas las etapas de la niñez y la adolescencia, como lo son:

     Talla baja causada por:

          Deficiencia de la hormona del crecimiento

          Desnutrición

          Síndrome de Down

          Síndrome de Turner

          Pubertad precoz

          Pubertad tardía

          Diabetes y prediabetes infantil

          Obesidad

          Subactividad y sobreactividad de glándula tiroidea

Al respecto, el doctor Francisco Valdéz mencionó que “el compromiso principal como endocrinólogos pediatras es asegurar el adecuado desarrollo físico de los niños, su correcto equilibrio hormonal para que crezcan con confianza. Por lo tanto, si los padres notan que sus hijos son más bajitos que sus amigos, experimentan un desarrollo más acelerado o aún no han entrado en la adolescencia, mientras que sus compañeros sí, los invitamos a visitar a un especialista, quien trata los aspectos hormonales de bebés, niños y adolescentes”.

Sin duda alguna, los endocrinólogos son de suma importancia, ya que desempeñan un papel crucial en el cuidado de la salud al abordar y tratar trastornos hormonales que afectan una amplia gama de funciones en el cuerpo. Su experiencia y conocimientos son fundamentales para mejorar la calidad de vida de los pacientes y ayudar a prevenir complicaciones a largo plazo asociadas con los desequilibrios hormonales.

 

 

 NECESARIO REDUCIR BRECHAS DE GENERO

EN EL ACCESO A LA SALUD EN MEXICO


 

*Estudio del Instituto Nacional de Salud Pública plantea la urgente necesidad de intervención en política pública para garantizar el acceso equitativo a la salud

 

 

En el acceso a la salud nuestro país es escenario de desigualdades evitables asociadas al sexo, el género, la etnia, el color de piel, la clase social y la orientación sexual, entre otras. En particular, el sexo y el género se han identificado como factores que determinan el estado de salud y bienestar de las personas por diferentes vías.

Así lo destacaron la investigadora y profesora de El Colegio de México, Laura Flamad, y los investigadores del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) Emanuel Orozco Núñez, Carlos M. Guerrero-López y Edson Serván-Mori, en un artículo sobre un estudio liderado por el INSP donde explicaron la necesidad de investigar la interseccionalidad de la desigualdad de género y cómo hacerle frente. Los investigadores insistieron en la urgencia de diseñar e implementar políticas sociales sensibles al género como mecanismo medular para lograr un sistema de salud equitativo, efectivo y universal.

El mencionado estudio se titula “Impactos económicos y de salud de las enfermedades no transmisibles en mujeres de México”, que el INSP lleva a cabo en colaboración con el George Institute for Global Health, de Australia.

     Carga de enfermedad y acceso a la salud diferenciados por el género: En primer lugar, en dicho estudio se evidencian las diferencias por género en la carga ocasionada por las enfermedades no transmisibles (ENT) en México, en cuanto a mortalidad prematura y discapacidad. Si bien la carga de la enfermedad causada por las ENT se ha incrementado en las últimas décadas, tanto para mujeres como para hombres, la carga derivada de cánceres y neoplasias es mayor para ellas. Por ejemplo, la mortalidad por cáncer de mama ha crecido en las últimas dos décadas.

En la Semana de la Innovación 2023 de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF), Serván Mori informó que en México de 2015 a 2021 se registraron alrededor de 1.3 millones de muertes a causa de alguna enfermedad no transmisible, el 40% de ellas por diabetes y el 38% por cánceres y neoplasias. Esta situación ha generado una pérdida de productividad estimada en 135 mil millones de dólares.

A través de este estudio también se ha descubierto que la búsqueda y el acceso a los servicios de salud también se asocia al género. En México, la afiliación a las instituciones de seguridad social está determinada por la participación en el mercado laboral formal. En 2021, 53% de los casi 52 millones de personas adscritas a médico familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) fueron mujeres, mientras que 47% fueron hombres. Entre los 27.2 millones de personas aseguradas (las que adquieren el seguro de enfermedades y maternidad por su condición laboral), 42.7% eran mujeres y 57.3%, hombres. Esto refleja la forma en que el género determina la participación en el mercado formal de trabajo.

Uno de los temas relacionados con lo anterior, que amerita mayor reflexión, es que las actividades de cuidados de personas en los hogares recaen principalmente sobre las mujeres. Del tiempo semanal dedicado a proveer cuidados especiales a los miembros del hogar que los requieren, el 75% recae sobre las mujeres. La valuación económica de estas actividades de cuidado podría ascender a un costo de oportunidad anual de casi $1,100 millones de dólares para las mujeres, mientras que en el caso de los hombres es de $400 millones, apenas poco más de la tercera parte.

     Mayor riesgo económico para las mujeres: De igual forma, las condiciones de desventaja social que enfrentan las mujeres las exponen a un mayor riesgo económico por motivos de salud. Una población de particular interés son los hogares encabezados por mujeres, que representan la cuarta parte de los hogares mexicanos, en los cuales se traslapan capas de vulnerabilidad social, sistémica y demográfica.

Datos analizados para el período 2000-2020 muestran que los hogares encabezados por mujeres se caracterizan por una menor escolaridad y participación en el mercado laboral, porque en su mayoría son divorciadas, separadas o viudas, con familias unipersonales o extendidas, mayor presencia de adultos mayores, y menor capacidad de pago de sus necesidades básicas.

Estos hogares no sólo tienen mayor probabilidad de gastar en salud que aquellos encabezados por hombres, sino que se exponen también a un mayor riesgo económico por incurrir en gastos catastróficos o empobrecedores en salud (5.5% vs 4.6%), riesgo que se agrava con la presencia de una persona adulta mayor (6.9% vs 5.8%), y cuando se ubican en alguna entidad federativa menos desarrollada

 

PRE-ACREDITACION EN ENFERMEDADES LISOSOMALES

SE INICIA EN EL HOSPITAL CIVIL DE ACAPULCO

 


Guerrero será el estado número 17 en contar con al menos un hospital acreditado en 2024

 

 

Con la próxima acreditación del Hospital General de Acapulco, Guerrero, los pacientes con padecimientos de depósito lisosomal podrán obtener su tratamiento semanal en el estado, lo que evitará riesgos y gastos de traslados a la Ciudad de México.

De esta manera, “la semana pasada iniciaron los trabajos de pre-acreditación del Hospital General de Acapulco, con el objetivo de lograr que Guerrero sea el estado número 17 en contar con al menos un hospital acreditado para atender a pacientes con esta condición considerada de baja prevalencia, lo que les representará un cambio positivo en su calidad de vida de las familias enteras”, señaló la doctora Alondra García Carbajal, responsable estatal del Programa de Calidad en Salud.

Cabe destacar que actualmente se encuentra en discusión en la Cámara de Diputados una iniciativa que impulsa dentro de la Ley General de Salud (LGS), el apoyo a pacientes con enfermedades de baja prevalencia, para que cuenten con atención y diagnóstico oportuno, a través de la acreditación de al menos un hospital por estado.

Dicha iniciativa de ley tiene como objetivo garantizar a todas las mexicanas y mexicanos la atención, el diagnóstico y el tratamiento oportuno a padecimientos de baja prevalencia, cuyo tratamiento no podrá limitarse por motivos de edad, sexo, género, lugar de residencia o cualquier otro que impida la continuidad del mismo y su atención.

De igual manera, se pretende promover la acreditación de establecimientos que cuenten con los requerimientos mínimos necesarios para la atención y tratamiento de enfermedades lisosomales.

“Hace falta que más hospitales de alta especialidad y regionales atiendan a pacientes con enfermedades de depósito lisosomal, que se sensibilicen, porque se cree que es algo sumamente especializado, pero la realidad es una meta alcanzable, y un ejemplo de ellos es este hospital en Acapulco”, concluyó la doctora García Carbajal.

 

              ENFERMEDADES LISOSOMALES

 

Se estima que 80% de las enfermedades raras tiene origen genético, 50% afecta a la población infantil y 30% de los pacientes con diagnóstico muere antes de cumplir cinco años de edad.

Las enfermedades lisosomales o enfermedades de depósito lisosomal son errores congénitos del metabolismo que se producen como consecuencia del mal funcionamiento de los lisosomas, las unidades de reciclaje de las células.

Son padecimientos graves, incapacitantes y poco frecuentes, cuyo diagnóstico precoz es clave para su tratamiento.

El promedio de tiempo para llegar a un diagnóstico final puede variar de cinco a 10 años (30%) y requerir revisiones de más de 10 médicos (20%).

Las enfermedades "raras" no sólo afectan a las personas diagnosticadas, sino a sus familias, amigos, cuidadores y a toda la sociedad.

 

 

sábado, 22 de julio de 2023

 

LAS PERSONAS MEJORAN SU SALUD MENTAL Y

SON MAS FELICES TRAS ADOPTAR UN PERRITO

 


*Según encuesta de la Fundación Kooltivo, 50% de las personas menciona que adoptar un perrito aumentó su felicidad y el 14% mejoró su salud mental

 

 

HUIXQUILUCAN, Edomex.- En el marco del Día Mundial del Perro que se conmemora el 21 de julio, la organización Kooltivo realizó una encuesta en la cual destacó que el 50% de las personas aumentó su felicidad al adoptar una mascota, 14% mejoró su salud mental, 7% cambió su actitud al cuidar un perrito y el 29% contestó que lo motivó a ser más cariñoso.

Por ello Norberto Maldonado, fundador de la organización, destaca que este día no sólo es para dar un homenaje al “mejor amigo del hombre”, si no también sirve para reflexionar sobre la importancia que tienen los caninos en nuestras vidas y así cuidar de ellos adecuadamente y brindarles un bienestar.

Los perros han sido nuestros fieles compañeros de vida desde nuestros antepasados, brindándonos compañía, protección y sobre todo alegría en todo momento.

“Nosotros como fundación estamos comprometidos en fomentar el amor y respeto por todos los animales y el reconocer su importancia es vital para la sociedad, de igual forma buscamos la manera de que todos los animales tengan una vida sana, porque son parte también de nuestra familia”, resalta Norberto Maldonado.

Desde el 2004 se conmemora esta fecha que, además de reconocer a los perritos como grandes mascotas, también fue establecida para sensibilizar a las personas sobre la situación que existe en el mundo sobre maltrato y abandono.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en México existen 23 millones de perros y gatos, pero solamente el 30% de ellos tiene un hogar.

De acuerdo con un estudio realizado por Mars Petcare en donde participaron 8 países, destacó que en México el 67% de las personas consideran que hay un gran número de perros sin hogar, también el 53% de los encuestados mencionó que por lo menos una vez al día ve a un perro en la calle.

Ante esta problemática existen diferentes refugios que ayudan a los perros de la calle, dándoles un hogar donde hay comida y les brindan la atención médica necesaria, pero en ocasiones estos refugios se ven superpoblados y no tienen el suficiente espacio para poder dar hogar a todos los perros que llegan.

 

                     LABOR HUMANITARIA

 

La organización Kooltivo, de la mano de su fundador Norberto Maldonado y su equipo apoyan a estos albergues, realizando donaciones de alimentos, esterilizaciones y otras cosas que necesiten.

También, promueven un cuidado responsable y asisten a las diferentes marchas que apoyan los derechos de los perritos. “Ayudar a los diferentes refugios que ven por la vida de los perritos nos da fortaleza como sociedad ante esta problemática que tiene México, y así ir fomentando la cultura de la adopción responsable en estos centros y darles una segunda oportunidad”, añade Maldonado.

Por otro lado, los perros en situación de calle son los que desafortunadamente sufren más de maltrato por los humanos, hay casos donde sufren, mutilación, castración, golpes, quemaduras e incluso son arrojados a la basura. Es un tema difícil y en la CDMX ya existen leyes en pro de la vida de los animales. El Código Penal de la Ciudad de México, refiere que quien maltrate y lastime a un animal será acreedor a una sanción que va desde los seis meses hasta los dos años de prisión.

La fundación invita a todos los dueños que tengan un perro en casa a que reflexionen sobre el tema, además de evitar más sobrepoblación de perritos en la calle. Kooltivo, en sus redes sociales, brinda consejos sobre alimentación saludable, tenencia responsable, ofrecerles un lugar adecuado para descansar, visitas veterinarias, higiene y aseo y más.

“Instamos a la sociedad a conocer más sobre el tema y lograr ser empáticos con los animales, mostrando amor, cariño y respeto. En la fundación Kooltivo realizamos estas causas que apoyan a los perritos y estoy convencido que juntos, podemos construir un mundo donde las acciones sean mejores”, concluye Norberto.

 

 

 

EL 80% DE ALUMNOS DE PRIMARIA, CON

GRAVE DEFICIENCIA EN MATEMATICAS

 


 

Cerca del 80% de los alumnos de educación básica en el país tienen severas deficiencias en matemáticas y el 96% de los estudiantes de quinto y sexto grado de primaria “no saben resolver problemas matemáticos con decimales y fracciones, en tanto que un 35% no sabe sumar ni restar”.

Aseguró lo anterior el director general de Kumón en México, Luis Chiba Ramayoni, quien señaló que el 60% de los niños y niñas que cursan el nivel básico de educación, “no saben leer o lo hacen con dificultad y su grado de comprensión es mínimo”.

Al presentar la herramienta Kumón Connect, “una nueva experiencia de estudio digital”, que ya es utilizada por la empresa japonesa, dijo que se han desarrollado nuevas técnicas para que los niños tengan un alto coeficiente intelectual y puedan destacar en el futuro.

“Esto, apuntó, es fundamental para que México no tenga un rezago educativo dentro de 10 años, junto con una depreciación del capital humano por carecer de las herramientas básicas de aprendizaje”.

La nueva herramienta impulsa el desarrollo de actividades académicas a través de un proceso de aprendizaje que parte de un diagnóstico individualizado, brindando orientación permanente a los alumnos para corregir sus errores e impulsar metas de avance en el corto, mediano y largo plazo.

Esta aplicación sigue el proceso diario del alumno, da retroalimentación constante y asegura la adquisición de conocimiento de los estudiantes, “a fin de que los niños de hoy sobresalgan y superen sus metas”, lo que puede ser constatado por los padres.

En el marco del 60 aniversario de Kumon en México, Luis Chiba Ramayoni comentó que la empresa tiene presencia en 63 países y ha apoyado la educación de 40 millones de estudiantes.

En nuestro país ha impactado a más de 43 mil alumnos y tiene cobertura prácticamente en todas las capitales de los Estados. En Querétaro, donde tiene ya 30 años operando, cuenta con 16 Centro educativos.

Dijo finalmente que México es uno de los líderes mundiales en la adopción de esta nueva herramienta tecnológica y será una gran aportación para construir un mejor futuro.

 

viernes, 21 de julio de 2023

INNOVADOR SUPLEMENTO ALIMENTICIO PARA MEJORAR

LA SALUD OSTEOARTICULAR EN LOS MEXICANOS

 


*La osteoartrosis caracterizada por el desgaste del cartílago articular, afecta más a las mujeres después de los 60 años

 

 

Como un enemigo de nuestra movilidad, a partir de la cuarta década de la vida la osteoartrosis aparece como consecuencia del desgaste del cartílago articular, desencadenando dolor, inflamación e incapacidad en nuestra vida cotidiana.

Considerada una de las diez causas de invalidez e incapacidad en México, la osteoartrosis es el tipo más común de artritis caracterizada por un daño importante en el cartílago articular de manos, rodillas, caderas, cuello y espalda baja.

“Se produce cuando el cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos se desgasta con el tiempo, ocasionando inflamación y dolor que compromete la movilidad en quien lo padece”, expresó el doctor Rodrigo Burgos Paz, médico ortopedista y traumatólogo del Hospital Médica Sur.

De acuerdo con registros médicos, la prevalencia de la osteoartrosis en México es de 10.5% de la población adulta, siendo más frecuente en mujeres (11.7%) que en hombres (8.7%) a partir de la sexta década de la vida, y se estima que su incidencia seguirá en aumento debido a la práctica de hábitos poco saludables en la población.

Si bien no existe cura para la osteoartrosis, es posible prevenir su aparición, controlar sus síntomas y retrasar la evolución a través del apoyo de suplementos alimenticios de grado médico, como el lanzado recientemente por Armstrong Laboratorios con una innovadora fórmula compuesta por una combinación de colágenos, vitaminas y oligoelementos, los cuales contribuyen a promover la producción natural de colágeno para mantener la salud osteoarticular y seguir disfrutando una vida en movimiento.

El doctor Burgos Paz explicó que las principales causas del desgaste del cartílago son el exceso de actividad física como en los deportistas de alto rendimiento o de deportes extremos, ser deportista de fin de semana, fumar, tener sobrepeso u obesidad, contar con fracturas articulares previas, el envejecimiento, la genética y el género femenino, principalmente por la menopausia.

El desgaste articular se va gestando a través del tiempo y se comienza a manifestar a partir de la cuarta o quinta década de la vida, con síntomas propios de la osteoartrosis como dolor e inflamación en la articulación con el movimiento; rigidez a los 30 minutos después de levantarse del descanso; chasquidos o crujidos en la articulación, así como sensación de inestabilidad articular, agregó el especialista.

 

       ¿CÓMO CUIDAR Y PROTEGER LAS ARTICULACIONES?

 

El cuidado y mantenimiento de articulaciones saludables permite disfrutar de una sana movilidad de todo el cuerpo, así como prevenir y/o retrasar la aparición de la osteoartrosis que desgasta y limita las articulaciones y los huesos.

Por ello, Armstrong Laboratorios amplía su portafolio para la salud osteoarticular con la presentación de un innovador suplemento de colágeno combinado (hidrolizado y tipo II), más vitamina C y vitamina D, magnesio y calcio, para mejorar la salud osteoarticular y contribuir en el tratamiento de la osteoartrosis leve a moderada.

Este suplemento de grado médico ayuda a que el organismo se provea del colágeno que requieren las articulaciones para mantenerse sanas, prevenir o retardar su desgaste y, con ello, evitar la inflamación y el dolor, destacó el también miembro del Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología.

La combinación de los dos tipos de colágeno de este suplemento ofrece varios beneficios para la salud de las articulaciones.

El colágeno hidrolizado mejora la absorción y tolerabilidad del colágeno en el organismo, favorece el crecimiento del cartílago articular, disminuye la respuesta inflamatoria y el dolor de las articulaciones. Y el colágeno tipo II ayuda a estabilizar y reducir la degeneración del cartílago, para reestablecer su equilibrio y mejorar su flexibilidad y función.

La vitamina C aumenta la producción natural y estabilidad del colágeno, además de ser un potente antioxidante. Mientras que la vitamina D, en su forma activa, contribuye a que se fije el calcio en los huesos, y participa en la formación de cartílago de crecimiento, necesario para la salud articular.

 

               EXPERIENCIA DE UNA ATLETA

 

La atleta Cecilia Arratia superó la osteoartrosis y ganó importantes competencias. Cecilia Arratia, atleta de alto rendimiento y quinto lugar en el Spartan World Championship 2022, relató que hace un año estuvo a punto de abandonar su carrera ante el diagnóstico de osteoartrosis, debido a que sus articulaciones se encontraban muy desgastadas por el esfuerzo que había sometido a su cuerpo ante tantas competencias deportivas.

“Acostumbrada a los retos y a no dejarme vencer ante las adversidades, este diagnóstico no me detuvo. Con la ayuda y guía de mi médico me prescribió este suplemento alimenticio que, junto con mi tratamiento farmacológico, me ha ayudado a poder continuar a mis 53 años haciendo una de las actividades que más disfruto en la vida y ahora poder incursionar en la natación en aguas abiertas”, comenta la atleta de competiciones extremas.

“El deporte representa mi vida. Desde niña hice natación, jugué tenis, atletismo y me veo envejeciendo con el deporte. Estoy agradecida con mi médico y con los avances científicos porque ahora puedo seguir participando en más competencias sin tener que sufrir dolor por la inflamación. Estoy segura de que este suplemento y mi historia de vida pueden ayudar e inspirar a muchas personas a disfrutar de la vida sin molestias como lo hice yo”, destacó.

Finalmente, el doctor Burgos señaló que es muy importante cuidar la salud de las articulaciones y prevenir la osteoartrosis a través de un estilo de vida saludable como cuidar el peso corporal, realizar actividad física de bajo impacto, una alimentación equilibrada y, bajo recomendación del médico tratante, el uso de suplementos alimenticios que fortalezcan y protejan la salud osteoarticular.

 

 


 

60% DEL BIENESTAR EN SALUD DEPENDE

DEL AUTOCUIDADO Y LA PREVENCION

 


*AFAMELA y sus aliados impulsarán una Cultura Nacional de Autocuidado

 

 

Con el objetivo de generar conciencia acerca de la importancia del autocuidado y la prevención en el bienestar integral de la sociedad, la Asociación de Fabricantes de Medicamentos de Libre Acceso (AFAMELA) se ha sumado a la iniciativa de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados de convocar al 1er. Encuentro Autocuidado por la Salud el próximo 26 de julio.

En el marco del Día Internacional del Autocuidado —que se conmemora cada 24 de julio—, este encuentro entre representantes de organismos de gobierno como la Secretaría de Salud, el IMSS y especialistas de organizaciones nacionales e internacionales como la UNAM y el Instituto Aspen, buscará sentar las bases para fortalecer la cultura nacional del autocuidado desde diferentes perspectivas como la importancia de una cobertura sanitaria universal, la bioética, los ciclos de vida activa, el envejecimiento saludable, entre otros.

Este foro se suma a las acciones que impulsa AFAMELA para promover el conocimiento y uso responsable de los medicamentos de venta libre (sin receta médica), así como las prácticas del autocuidado.

A principios de este año, la asociación presentó los resultados del estudio “Índice de Preparación para el Autocuidado” integrado en colaboración con la Global Self-Care Federation, y que permite identificar el efecto de las políticas públicas sobre autocuidado en los sistemas de salud de diez países: Alemania, Australia, Canadá, Colombia, India, Indonesia, Kenia, México, Singapur y los Emiratos Árabes

Esta investigación para el caso mexicano destacó que cerca del 80% de los encuestados se sienten educados al igual que empoderados para buscar productos y realizar prácticas de autocuidado debido a  programas de apoyo en sus comunidades.

Ante ello Sergio Gómez, presidente del Consejo Directivo de AFAMELA, indica que  “Estos resultados nos muestran que vamos por buen camino en cuestiones de empoderamiento en materia de salud; en este Índice destacan cifras oficiales que señalan que más del 60% del éxito para aumentar el bienestar radica en el autocuidado y la prevención, por lo que es crucial continuar acompañando a la sociedad mexicana para incentivar el conocimiento de padecimientos, síntomas y el uso adecuado de medicamentos de venta libre”.

De acuerdo con esta investigación, más de 15 millones de mexicanos acuden al sistema nacional de salud por enfermedades comunes como gripe, diarrea, dolor muscular y dolor de cabeza. “El gran valor de los medicamentos de libre venta, radica en la seguridad de su consumo mediante un uso racional e identificar sus características en los etiquetados”, recuerda Sergio Gómez.

Por su parte, el director ejecutivo de AFAMELA, Ricardo Ramírez, afirma que estos encuentros donde convergen gobierno, asociaciones civiles y organismos internacionales, son una excelente oportunidad para empoderar a los pacientes y sensibilizar a los actores involucrados respecto a los beneficios de tener una población más saludable, así como alentarlos a establecer una política pública integral que fortalezcan estas prácticas  de prevención con cobertura nacional.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el autocuidado es un conjunto de elementos que permite un beneficio a largo plazo para poblaciones vulnerables.

Por lo que, Ricardo Ramírez recuerda que el autocuidado va siempre en tres directrices: bienestar físico, psicológico y social, por lo que es importante destacar que no sólo es una responsabilidad personal sino un compromiso que involucra a todos.

“Por esa razón es indispensable este tipo de encuentros, e incluir estos temas en los planes de estudio de las facultades de medicina, congresos médicos, campañas de sensibilización, actividades de educación continua, por poner algunos ejemplos”, concluyó el director ejecutivo de AFAMELA.

El 1er. Encuentro Autocuidado por la Salud se llevará a cabo en la Cámara de Diputados el próximo 26 de julio, a las 17 horas (Av. Congreso de la Unión No. 66, Edif. F, Nivel 2, Col. El Parque, Alcaldía. Venustiano Carranza, C.P. 15960, México, CDMX). Posterior a la clausura del Foro se realizará la Ceremonia de Iluminación del recinto legislativo como acto simbólico de compromiso con el autocuidado.

 

 

 

BENEFICIOS DE LA MEDITACION

Y CONSEJOS PARA EMPEZAR

 

 


Seguramente has escuchado acerca de la meditación, y cómo ha sido practicada por personas de todo el mundo a través de miles de años.

Podrás pensar que requiere de años de práctica y dedicación, que es solamente para personas enfocadas, solitarias y espirituales y que no corresponden al público en general, pero no es así.

“Cualquiera puede beneficiarse de la meditación”, dice Kimberly Gallien, trabajadora social del Hospital Houston Methodist quién medita todos los días. “Además con las apps de meditación ya existe una gran variedad de meditaciones guiadas y cualquiera puede iniciarse fácilmente”.

Para llenar los espacios de nuestro conocimiento, como también corregir cualquier mala concepción que tengamos al respecto, Gallien nos ayudará a entender los beneficios de la meditación y nos compartirá consejos para empezar bien.

 

                  ¿QUÉ ES LA MEDITACION?

 

Tal vez una de las grandes incógnitas que tiene la gente acerca de la meditación es entender qué es. Ayuda el empezar a definir el término, mindfulness.

“Mindfulness es el estado de estar presentes en el momento, un estado saludable de calma, felicidad, paz o tranquilidad”, describe Gallien. “En este estado de quietud, puedes más fácilmente soltar tus pensamientos, y en el desorden que tienes del pasado o futuro podrías ganar la claridad que estás buscando. Una meditación es una manera de llegar ahí. La meditación es el catalizador que nos lleva a un estado de mindfulness”.

Es una práctica que usa técnicas mentales y físicas para llevar a tu mente hacia un estado que le permite enfocarse en reformular un nuevo punto de vista sobre las cosas.

“Nuestros pensamientos impactan en nuestro ánimo, y nuestro ánimo impacta en nuestro comportamiento”, apunta la experta del Hospital Houston Methodist. “Si podemos reestructurar nuestros pensamientos y encontrar un nuevo panorama, en cuanto a lo que sentimos acerca de nosotros o algo más, entonces podremos impactar directamente a nuestro ánimo y a nuestras acciones”.

“Digamos que te despiertas de mal humor y quieres cambiar tu perspectiva para enfocarte más en la felicidad”, dice Gallien. “Primero tú necesitas aclarar tus pensamientos y el desorden del día o de la semana que ocupan tu mente: así es la vida, ¿no?, de ahí es que la meditación es una gran herramienta para lograrlo”.

Aunado al proceso de meditación existe una disminución de la distracción y el enfoque en la respiración. El control de tu inhalación y exhalación puede brindarte un estado de calma donde puedes establecerte mejor y controlar tu energía.

“Una meditación guiada es excelente porque te va a solicitar controlar la respiración para calmar tu mente y pensamientos y dirigirte hacia lo que estás tratando de enfocarte, ya sea algo positivo, la energía o alguna otra cosa”, explica Gallien.

 

       ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACION?

 

La misión de la meditación es recalibrarte mentalmente para ayudar a encontrar el enfoque y poder moverte hacia las cosas que quieres lograr. Pero hay mucho más que eso.

Los beneficios incluyen:

         Libera el estrés diariamente.

         Mejora de tu ánimo.

         Reduce la ansiedad.

         Disminuye los síntomas de la depresión.

"La meditación realmente te permite volver a centrarte y a despejar tu mente de pensamientos negativos o sentimientos de duda, por lo que te puede ayudar enormemente con la ansiedad y la depresión", apunta Gallien.

Es por eso que la reducción del estrés y la relajación que genera la meditación pueden ayudar indirectamente a mejorar todo, desde el sueño hasta la presión arterial alta y demás.

 

          CINCO CONSEJOS PARA EMPEZAR A MEDITAR

 

Una vez que hayas optado por la idea de la meditación, tu próxima pregunta probablemente sea cómo debes de hacerlo correctamente.

"Lo que siempre le digo a la gente es que es mejor comenzar por determinar qué esperas obtener y tener un plan de cómo quieres que sea", introduce Gallien.

   1.- Empieza una meditación guiada: “Algunas personas pueden meditar sin nada, pero la mayoría utiliza meditaciones guiadas”, comenta Gallien. “Esto te libera de la tarea porque sólo tienes que escuchar y estar presente en el momento”.

Hay gran cantidad de aplicaciones que ofrecen meditaciones guiadas, algunas con costo. También puedes encontrar meditaciones guiadas a través de videos o podcasts.

“La oración también puede ser una forma de meditación, y algunas otras personas meditan enfocando sus pensamientos después de leer un diario o de otra manera”, dice Gallien. “Todo esto es más difícil, especialmente si eres nuevo en la meditación, así que siempre te recomiendo comenzar con las guiadas para que puedas tener una mejor idea de cómo es meditar".

   2.- Considera que tipo de pensamientos te benefician más: Todos buscamos cosas diferentes, por lo que es importante comenzar por determinar qué es lo que quieres obtener de la meditación. No te preocupes, hay muchas opciones, incluidas meditaciones guiadas para dormir, para la energía, felicidad y mucho más.

"Tal vez quieras comenzar tu día con energía positiva o terminar tu ajetreado día con paz y tranquilidad", comenta Gallien. "Hay todo tipo de meditaciones guiadas para elegir, y es importante asegurarte de conectarte específicamente con las que más te beneficiarán".

   3.- Mantén una duración corta y empieza a construir desde ahí: Si bien puedes estar tentado a sumergirte directamente en una meditación de 30 minutos, Gallien te recomienda comenzar con una de sólo cinco minutos más o menos. "Es difícil comenzar con una meditación más larga ya que es probable que tu capacidad de atención no pueda llevar el ritmo", analiza Gallien. “De cinco o diez minutos, es mucho más probable.

Incluso puedes descubrir que quieres más una vez que hayas terminado, y eso puede ser una motivación para tratar de meditar más tiempo la próxima vez". En cuanto a la frecuencia con la que hay que meditar, Gallien recomienda comenzar practicando un par de veces por semana y construir a partir de ahí.

   4.- Crea el ambiente propicio: Mientras meditas, necesitarás un espacio que no ofrezca distracciones, como tu cuarto o un patio. Pero puede ser dentro de tu coche antes de ir al trabajo. Cualquier lugar que sea tranquilo y que no desvíe tu atención, funciona.

“Es también importante establecer el tono, empezando por un lugar lleno de quietud”, subraya Gallien. “Tal vez para ti signifique meditar al momento de dormir o al despertar. Incluso tal vez el momento del día no importa y escuchas una canción o lees un libro, justo antes de comenzar tu meditación”.

   5.- Sigue intentando: No te preocupes si no terminas tu meditación. Gallien enfatiza que no debes tomarlo como una señal de que la meditación no es para ti.

“El mayor consejo que les puedo dar es decirle a la gente que aunque no les guste la meditación sigan intentándolo”, menciona la trabajadora social del Hospital Houston Methodist. “Existe una meditación para cada uno, especialmente si hablamos de meditaciones guiadas. Solo sigue intentándolo y no te rindas”.

En algunos casos, no terminar la meditación puede ser en realidad algo bueno.

“Si estás haciendo una meditación guiada de 5 minutos para dormir, y te duermes antes de terminarla es maravilloso porque cumpliste con tu objetivo”, termina diciendo Gallien.

 

 

miércoles, 19 de julio de 2023

 

LAS EMOCIONES POSITIVAS Y SU SALUD

 

 


“Tener una visión positiva de la vida no significa que nunca se sientan emociones negativas como tristeza o enojo”, dice la doctora Barbara L. Fredrickson, psicóloga y experta en bienestar emocional de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.

"Todas las emociones, ya sean positivas o negativas, son adaptativas en las circunstancias correctas. La clave parece ser encontrar un equilibrio entre ambas", dice.

"Las emociones positivas expanden nuestra conciencia y nos abren a nuevas ideas, para que podamos crecer y sumar herramientas para la supervivencia", explica Fredrickson. "Pero las personas necesitan las emociones negativas para transitar las situaciones difíciles y responder a ellas de manera apropiada en el corto plazo. Las emociones negativas, sin embargo, pueden causarnos problemas, si se revive demasiado el pasado o si se tiene una preocupación excesiva por el futuro, y no se relacionan realmente con lo que sucede en el aquí y ahora".

Las personas que están bien emocionalmente, dicen los expertos, tienen menos emociones negativas y logran recuperarse más rápido de las dificultades. Esta cualidad se conoce como resiliencia.

Otro signo de bienestar emocional es la capacidad de mantener las emociones positivas durante más tiempo y apreciar los buenos momentos. Sentir que la vida tiene un significado y un propósito, y centrarse en lo que es importante para usted, también contribuye al bienestar emocional.

Las investigaciones han descubierto una relación entre un estado mental positivo y una mejor salud, incluida una presión arterial más baja, menor riesgo de tener enfermedades cardíacas, un peso más saludable, mejores niveles de azúcar en la sangre y una vida más larga.

Sin embargo, muchos estudios no pueden determinar si las emociones positivas conducen a una mejor salud, si estar sano provoca emociones positivas o si hay otros factores involucrados.

 

                 CIRCUITOS CREBRALES

 

"Las investigaciones señalan la importancia de determinados tipos de entrenamiento que pueden modificar los circuitos cerebrales a fin de promover las respuestas positivas", dice Davidson. "Esto nos ha llevado a concluir que el bienestar se puede considerar una habilidad para la vida. Si lo practica, puede realmente lograr hacerlo mejor".

En un estudio, Davidson y sus colegas descubrieron cambios en los circuitos del cerebro relacionados con la recompensa, luego de que las personas participaron en 2 semanas de entrenamiento sobre una forma de meditación simple que se centra en la compasión y la bondad. Estos cambios, a su vez, se relacionaron con un aumento de conductas sociales positivas, como una mayor generosidad.

Fredrickson y sus colegas también están estudiando la meditación. Descubrieron que después de 6 semanas de entrenamiento sobre una meditación enfocada en la compasión y la bondad, las personas informaron tener más emociones positivas y más conexión social que el grupo no tratado. El grupo de meditación también presentó mejoras en el funcionamiento de un nervio que ayuda a controlar el ritmo cardíaco. "Los resultados sugieren que tomarse el tiempo para aprender habilidades que permitan generar uno mismo emociones positivas puede ayudarnos a generar versiones más sanas, más sociales y más resilientes de nosotros mismos", dice Fredrickson.

 

                   AUTOAFIRMACION

 

La doctora Emily Falk, neurocientífica de la Universidad de Pensilvania, está utilizando un enfoque diferente. Falk explora cómo la autoafirmación; es decir, pensar en qué es más importante para usted — puede afectar su cerebro y llevar a tener conductas más positivas y saludables. Su equipo descubrió que cuando se pide a las personas que piensen en las cosas que les importan, se activa una región del cerebro que reconoce la información importante a nivel personal. Esta actividad cerebral puede modificar cómo las personas responden a los consejos sobre salud.

"En general, si usted le dice a una persona que pasa mucho tiempo sentada y que necesita cambiar su conducta, esta se pone a la defensiva. Encontrará razones para justificar por qué el mensaje no es aplicable a ella", dice Falk. Pero si la persona reflexiona sobre las cosas valiosas para ella antes de recibir el mensaje sobre la salud, se activan las vías de recompensa del cerebro.

Estar abierto al cambio positivo es fundamental para el bienestar emocional. "A veces, las personas piensan que las emociones simplemente suceden, algo así como el clima", dice Fredrickson. "Pero las investigaciones sugieren que podemos tener cierto control sobre qué emociones experimentamos". Tal como sugieren cada vez más investigaciones, tener un estado mental positivo también podría ayudar a mejorar la salud física.

“La educación es el gran motor del desarrollo personal. Es a través de la educación como la hija de un campesino puede convertirse en una médica, el hijo de un minero puede convertirse en el jefe de la mina, o el hijo de trabajadores agrícolas puede llegar a ser presidente de una gran nación.”

 

 

 

ESTIGMAS Y ESTEREOTIPOS, RAZONES PARA

NO BUSCAR ATENCION A LA SALUD MENTAL

 


 

Las personas que pertenecen a grupos minoritarios raciales y étnicos tienen menos probabilidades de recibir atención médica mental que las personas blancas. La doctora Anna Solt, psiquiatra de Cedars-Sinai, comentó que el limitado acceso a la atención de la salud mental, los estigmas culturales e incluso las creencias estereotipadas dentro de una cultura pueden causar barreras para el tratamiento de la salud mental.

“Existen estereotipos dentro de las comunidades hispanas, por ejemplo: -las mujeres son vistas como dramáticas y, a menudo, ansiosas o nerviosas, y para los hombres, es normal tener mal genio o estar irritables-, que los médicos a veces aceptan. Pero estos pueden ser síntomas de enfermedades mentales que tienden a pasarse por alto”, dijo Solt.

“La enfermedad mental afecta a más de 1 de cada 5 adultos en los EE. UU., según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, y la prevalencia de la enfermedad mental varía de un grupo demográfico a otro”, afirmó Solt.

Durante el Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías en julio, el Newsroom de Cedars-Sinai habló con Solt acerca de los servicios de salud mental y las barreras para las minorías, y las estrategias para obtener ayuda.

     ¿Cuántas personas de comunidades minoritarias reciben servicios de salud mental?: Las personas pertenecientes a grupos minoritarios tienen menos probabilidades de recibir atención médica mental. Por ejemplo, de las personas con enfermedades mentales, el 48% de las personas blancas reciben servicios de salud mental, mientras que solo el 30% de las poblaciones negras e hispanas y el 22% de las poblaciones asiáticas estadounidenses reciben tratamiento.

También hay diferencias entre el tipo de servicios que buscan las minorías. Los blancos, los nativos americanos y los nativos de Alaska tienen más probabilidades de recibir servicios ambulatorios y aceptar medicamentos psiquiátricos. Los afroamericanos utilizan más los servicios de hospitalización y, como se mencionó, los estadounidenses de origen asiático son los menos propensos a buscar servicios de salud mental.

     ¿Qué barreras impiden que las minorías accedan al tratamiento?: En general, es el estigma de la enfermedad mental, la falta de comprensión entre los pacientes y sus familias de que un determinado síntoma es un signo de enfermedad mental y la falta de diversidad y competencia cultural entre los profesionales de la salud que tratan a los pacientes. También existen barreras financieras, como acceder a un seguro médico así como barreras de idioma.

     ¿Cómo podemos cambiar la conversación sobre la salud mental?: Cuando las personas son reacias a buscar atención médica mental, creo que lo más útil es educarlas. Mucha gente cree que algunos síntomas de la enfermedad mental (dramatizar o estar molesto y tratar de calmar sus sentimientos con alcohol u otras sustancias) son normales. Pero es muy importante educar a las personas sobre las enfermedades mentales y hacerles saber que esto no es algo que puedas superar por ti mismo. Se necesita una evaluación, un diagnóstico y es posible que requiera medicamentos o terapia.

     ¿Cómo pueden las personas acceder a los servicios de salud mental?: Si alguien está en crisis, debería llamar al 911 o a la línea de prevención del suicidio y salvavidas en crisis, que ahora es 988 en Estados Unidos. Eso es lo que se supone que debe hacer la gente. Si no es una crisis, sugiero que las personas le pidan a su médico de atención primaria que los derive a un especialista en salud mental. También hay recursos en línea como la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, el Instituto Nacional de Salud Mental o las páginas web del gobierno de California que brindan programas y servicios de salud mental.

 

 

 

ENGAÑA CANIRAC A AFILIADOS

 Y A LA OPINION PUBLICA

 


*Su amparo en contra de la Ley General para el Control del Tabaco carece de interés legítimo

 

 

El equipo legal de Salud Justa Mx, conformado por Claudia Moreno, Darina García y Maximiliano Cárdenas hicieron un posicionamiento respecto a las recientes declaraciones de la Cámara Nacional de la Industria de Restaurantes y Alimentos Condimentados (CANIRAC) publicadas el 17 de julio, en donde se afirma que obtuvieron la suspensión definitiva en contra del decreto al Reglamento de la LGCT y que los restaurantes afiliados a la CANIRAC podrán suspender la aplicación al reglamento.

Quienes integran el equipo legal mencionaron que esta aseveración es un engaño a sus afiliados y a la opinión pública ya que un juez determinó que el amparo en contra de la ley carece de interés jurídico y legítimo.

El 16 de diciembre de 2022 se publicaron en el DOF las modificaciones al Reglamento de la Ley General para el Control de Tabaco (LGCT) mismas que entraron en vigor el 15 de enero de 2023 contempla espacios 100% libres de humo de tabaco y emisiones y la prohibición total de la publicidad, promoción y patrocinio. A partir de esta publicación algunas empresas se han amparado en contra del Reglamento a la LGCT.

Al respecto Claudia Moreno, abogada en Salud Justa Mx dijo: “Salud Justa Mx está llevando a cabo un seguimiento muy puntual de los amparos. Del monitoreo realizado por Salud Justa Mx, se observa que tan sólo en la Ciudad de México, Nuevo León, Coahuila, Querétaro, Quintana Roo, Morelos, Guanajuato, Puebla y Estado de México, se presentaron 1,773 amparos en contra del reglamento. Es importante destacar que la disparidad de criterios al momento de dictar sentencias definitivas ha sido una constante en los Jueces de Distrito”.

“Cabe destacar que las sentencias dictadas por los Juzgados de Distrito aún no son definitivas, pueden ser revisadas en segunda instancia por un Tribunal Colegiado, siempre y cuando alguna de las partes dentro del juicio de amparo así lo decida y promueva recurso de revisión, para lo cual cuentan con diez días hábiles posteriores a su notificación; de acuerdo con nuestro observatorio, ningún amparo ha quedado firme”, añadió Moreno.

Maximiliano Cárdenas, coordinador jurídico de Salud Justa Mx sostuvo: “En el amparo promovido por CANIRAC el Juzgado Décimo Cuarto de Distrito en materia administrativa en la CDMX, Víctor Octavio Luna Escobedo, dictó sentencia definitiva el 26 de mayo del 2023, en la que se determinó sobreseer el juicio de amparo por considerar que la CANIRAC carece de interés jurídico y legítimo para acudir al amparo”.

“CANIRAC presume la suspensión definitiva en un juicio de amparo. No obstante, como ya se mencionó, un mes antes el juzgado ya había dictado sentencia señalando que CANIRAC no tiene cabida dentro del juicio por su falta de interés legítimo en el asunto”, puntualizó Cárdenas.

Sobre el boletín liberado por CANIRAC el pasado 17 de julio, Darina García Toledo, integrante del equipo legal de Salud Justa Mx, sostuvo: “CANIRAC incita a los afiliados a sumarse completando un formulario y pagando una cuota, se indica que posteriormente quienes se inscriban recibirán un correo con los documentos que harán extensivo el amparo a tu establecimiento. ¿De qué amparo se habla? Este tipo de declaraciones son imprecisas y pueden llevar a caer en el error porque en la sentencia definitiva el juez Víctor Octavio Luna ya resolvió que CANIRAC no puede ser parte dentro del juicio porque carece de interés jurídico y legítimo.

“Desde Salud Justa Mx hacemos un llamado a las personas que deben velar por la justicia a utilizar los instrumentos que ya existen y privilegiar el derecho a la salud en sus resoluciones. Tomó mucho tiempo construir y lograr la aprobación de una regulación justa que pone límites a una industria que cobra por enfermar a las personas, ¿Qué vale más su bienestar económico (que no es expansivo) o nuestro derecho a la salud?”, finalizó Darina García.