COLABORAN ASOFARMA Y FUTEJE EN EL PROGRAMA DE

COLONOSCOPIA PARA PACIENTES DE ESCASOS RECURSOS

 

*La colonoscopía tiene una sensibilidad de hasta el 93% en el diagnóstico de cáncer colorrectal”

 

 

El acceso oportuno a los estudios médicos es fundamental para la prevención y cuidado en la salud, por lo que en el marco de la campaña “La prevención empieza adentro”, Asofarma y la Fundación Fomento de Desarrollo Teresa de Jesús, I.A.P (FUTEJE) suman esfuerzos para apoyar a pacientes que necesitan una colonoscopía con el fin de descartar cáncer colorrectal (CCR).

La colonoscopía es un estudio con una capacidad para detectar el cáncer colorrectal (sensibilidad) de hasta 93% de acuerdo a un estudio publicado en JAMA en 2016 y es considerado el patrón de referencia en los estudios de diagnóstico para esta enfermedad.

También es un método terapéutico para pacientes con presencia de pólipos en el intestino grueso, ya que pueden ser retirados durante el procedimiento y evitar que evolucionen a cáncer con el tiempo.

En el marco del Día Mundial contra el Cáncer que se conmemora cada 4 de febrero, Arturo Vázquez Leduc, director médico de Asofarma, detalló que FUTEJE se encargará de elegir, entre los pacientes que se acerquen a dicha Fundación, a quienes necesiten este apoyo.

“Es fundamental que se vinculen todos los actores que tienen que ver con la salud con la intención de amplificar el espectro de la atención a las enfermedades, en este caso del cáncer colorrectal; las personas a veces pierden de vista aspectos puntuales del padecimiento que hacen que sean diagnosticados muy tarde o que puedan morir prematuramente por falta de acceso a un tratamiento o a un diagnóstico”, precisó Vázquez Leduc.

 

               HACER CONCIENCIA SOBRE CANCER

 

Francisco Freyria, director general de FUTEJE, dijo que la campaña de Asofarma “La prevención empieza adentro” ha sido un valioso esfuerzo para sensibilizar a la población sobre la importancia de la colonoscopía en pacientes con factores de riesgo para CCR como son: tener 50 o más años, antecedente familiar de la enfermedad, llevar una dieta alta en grasas y carne roja, sedentarismo, tabaquismo y consumo de alcohol.

FUTEJE es una organización de apoyo a pacientes con CCR, padecimiento que en nuestro país se ubica como el tercer cáncer más frecuente y el cuarto más mortal, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Cada año se diagnostican casi 15 mil nuevos casos de CCR en nuestro país, según cifras de Globocan 2020 y el estudio del 2017 denominado “Mortalidad por cáncer colorrectal en México” del ISSSTE, señala que la mortalidad a causa de este padecimiento ha aumentado en nuestro país, incluso en población joven.

Este año, Asofarma puso a disposición del público, el sitio web laprevencionempiezaadentro.com, en el cual se presenta un panorama del CCR en México y se informa en qué consiste una colonoscopía, además de que pueden acceder al directorio de especialistas de la Asociación Mexicana de Endoscopia gastrointestinal (AMEG).

La campaña “La prevención empieza adentro” busca que las personas acudan al gastroenterólogo para evaluar el riesgo de CCR y que mediante una colonoscopía puedan llegar a un diagnóstico oportuno, porque 90% de los casos pueden ser curables si se detectan en etapas tempranas.

 

 

 

BENEFICIOS FUNCIONALES Y ESTETICOS

DEL DISEÑO DE LA SONRISA

 

●El sonreír sin complejos aumenta la autoestima y la seguridad de las personas

 

 

Con la influencia de los medios de comunicación y de las celebrities, los tratamientos dentales (estéticos y funcionales) están cada vez más aceptados socialmente entre los consumidores.

Según un estudio realizado por la American Academy of Cosmetic Dentistry, casi la totalidad de los adultos estadounidenses considera que la sonrisa es un verdadero recurso en las interacciones y, concretamente, el 74% cree que unos dientes poco atractivos son un obstáculo para socializar.

"El sonreír sin complejos aumenta nuestra autoestima y la seguridad en nosotros mismos. Por ello, cada vez nos preocupamos más por la posición, color, forma y tamaño de nuestros dientes y que todo ello esté en proporción y equilibrio con nuestra estética facial", responde la doctora Maira Alejandra Franco, CEO de la clínica Franca Sonrisa.

Una de las tendencias dentales en auge es el diseño de sonrisa, el cual, además de tener beneficios estéticos, tiene beneficios funcionales como corregir los problemas de mordida (carillas oclusales, coronas, carillas), restaurar los músculos labiales, mejorar la posición de los dientes.

“Los avances tecnológicos en la odontología han permitido que actualmente cualquier persona pueda tener una mejor sonrisa, pues es posible remediar problemas y devolver la confianza al sonreír, hablar y comer”, explica.

Previo a realizar el diseño de sonrisa, es necesario contar con una salud bucal óptima para poder centrarse en la estética y efectuar diagnósticos precisos que definan las condiciones iniciales de cada paciente, donde se toman en cuenta las facciones naturales del rostro, pigmentación de piel y labios, forma, tamaño y color de los dientes, por lo que la especialista recomienda acudir con un profesional para evitar afectaciones funcionales y estéticas en el tratamiento que puede repercutir a lo largo del tiempo.

“Es un tratamiento complejo que requiere técnicas actualizadas para evitar desgastes excesivos e innecesarios. Hay que tomar en cuenta que la estructura dental perdida no se recupera nuevamente, lo que puede afectar gravemente la vitalidad de los dientes, causando a un mediano o largo plazo pérdida de estos”, concluyó la doctora Maira Alejandra Franco, CEO de la clínica de Franca Sonrisa, quien cuenta con amplia experiencia, tecnología y protocolos para mejorar la estética dental de los pacientes.

 

 

 

NO AL TABACO Y LA NICOTINA EN EL

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER

 

*Evitar el tabaco y la nicotina en cualquiera de sus formas, buena manera de celebrar

 

 

Al celebrarse por décimo segunda ocasión el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por la Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigación sobre esa enfermedad y la Unión Internacional contra el Cáncer, en Salud Justa Mx hacemos un llamado para evitar el consumo de tabaco en cualquiera de sus formas, que es la principal causa de cáncer de pulmón, sin descartar el riesgo de usar algunos de los dispositivos electrónicos que suministran nicotina calentada y otras sustancias químicas potencialmente dañinas, además de que algunos de estos productos han sido relacionados con el cáncer.

Pese a que tales productos exponen a quienes los consumen a concentraciones menores de las sustancias químicas del tabaco, no están exentos de ser un peligro para la salud.

Por otra parte, quienes promueven el uso de cigarrillos electrónicos o vapeadores afirman que sus ingredientes son seguros. Pero los aerosoles de estos productos pueden contener nicotina adictiva, saborizantes y una variedad de otros productos químicos y algunos que pueden causar cáncer.

Las cantidades de nicotina y otras sustancias en estos productos pueden variar ampliamente porque no están estandarizadas ni su producción es supervisada por alguna autoridad sanitaria. En el mejor de los casos, habría que esperar los resultados de los estudios a largo plazo que llevan a cabo expertos de la salud para conocer el grado de letalidad que podrían tener estos productos.

Recordemos que aquellos niños, niñas y jóvenes que ya usan cigarrillos electrónicos tienen más probabilidades de fumar cigarrillos convencionales en el futuro, tal vez porque el precio elevado de aquellos los llevará a fumar cigarros “como antes”, cuando se presente la apetencia por la nicotina pero no cuenten con el dinero suficiente para seguir comprando los cartuchos o cápsulas.

Recordamos que el supuesto vapor de agua que despiden esos dispositivos es en realidad un aerosol de nicotina, saborizantes, compuestos orgánicos volátiles y algunas sustancias causantes de cáncer, además de metales pesados como níquel, estaño y plomo.

Muchas veces se ha repetido, no sin razón, que la manera más fácil de prevenir el cáncer es no fumar cigarros convencionales, pero podríamos agregar que tampoco se deben usar los nuevos sistemas electrónicos que calientan tabaco o suministran líquidos con nicotina.

Por ello, una inmejorable manera de participar este año en la conmemoración del Día mundial contra el Cáncer es tirar a la basura cajetillas y dispositivos electrónicos que dañan la vida propia y comprometen nuestro futuro.

 

 

 

“UN REGALO LLAMADO CANCER”

 

*El libro “La Envoltura y el Regalo” de Ricardo Calderón de la Barca fue lanzado en su versión digital y ha conseguido el Best Seller de Amazon.

 

 

“Si tan sólo diéramos sin esperar nada a cambio, entenderíamos que al dar ya estamos ganando, y sería un acto de puro amor incondicional, sería dejar que la energía positiva que genera el dar regrese a nosotros como energía seguramente multiplicada”, explica Ricardo Calderón de la Barca, autor del libro “La Envoltura y el Regalo”, de Editorial Utrilla y quien es un sobreviviente de cáncer, al presentar su primera obra literaria que ha batido récords en Amazon y ya es best seller en su versión digital.

Originario de la Ciudad de México y con el apellido de un grande la literatura española, el autor señala que “la vida primero te pondrá la envoltura y después te mostrará el regalo, pero está en tu actitud, en tu carácter y en tu forma de enfrentar la vida, el poder apreciar el increíble aprendizaje en cada presente”.

Fruto de su experiencia personal, lo llevó a entender que el regalo más preciado se llama tiempo y es invaluable porque nunca regresa, cada día se va agotando y cuando menos lo piensas se termina. Es por ello, que este libro trata de confrontarte si llegaste a la vida como una envoltura o como un regalo para el mundo y para ti.

Esta noción del tiempo la entendió Ricardo Calderón de la Barca cuando enfrentó el cáncer. Desde los ocho años formó parte del equipo de natación por lo que era un hombre saludable; sin embargo, al llegar a la juventud y de forma inesperada comenzó a tener un dolor muy fuerte en la espalda baja que corría hacía ambas piernas. “Era como un par de agujas enterradas que mandaban descargas eléctricas a las piernas provocando mucho dolor”.

 

                    CANCER A LA VISTA

 

En menos de dos meses, su cuerpo atlético se transformó en una persona encorvada, con un andar lento y con muchos dolores. A esto se sumó la incapacidad para hacer ejercicio y moverse naturalmente. Esto cambió por completo su estilo de vida.

Luego de dos años de diagnósticos erróneos y a petición personal le hicieron una resonancia magnética que pudo revelar la existencia de un tumor de aproximadamente 9 centímetros y que obstruía todos los nervios que van del cerebro a las extremidades inferiores y a otros órganos del cuerpo, lo que ocasionaba los dolores y su incapacidad motriz.

Al día siguiente del diagnóstico empezó a tomar acciones concretas y a programarse ante las posibles consecuencias. Comprendió que debía visualizar al ejército que se encontraba en su cuerpo y que lo iba a defender, pero, si lo dejaba de motivar y no le daba un propósito por el cual vencer al enemigo, difícilmente lograría la meta.

Tras su operación, el doctor le dio el resultado: el tumor era maligno, así comenzó su tratamiento de radiaciones diarias. Tres meses después de su tratamiento, los radiólogos llamaron al doctor porque vieron algo “muy raro”. El tumor había desaparecido como si nunca hubiera estado ahí, sólo se veía algo del tamaño de la cabeza de un alfiler.

“Siempre he pensado que si tu cuerpo es capaz de crear cáncer también puede acabar con él. No puedes dejarte vencer sólo porque existe la creencia de que un “cáncer puede matarte”,dice.

El autor hoy afirma que todo está en nuestra actitud ante la vida, en la forma en que enfrentamos nuestras realidades, retos y problemas. Su libro es una reflexión de la vida, de los triunfos y las dificultades y nos enseña que las enfermedades se pueden convertir en regalos extraordinarios de vida.

“Los regalos llegan envueltos de manera extraña, tanto que a primera vista no los comprendemos, pero finalmente son regalos que debemos abrazarlos, aceptarlos y enfrentarlos para encontrar eso tan grande que existe detrás de la envoltura”, concluye al ver su primer libro que deja al descubierto su alma y ser para ayudar a los demás a través de su experiencia y ganas de vivir.

Este libro ofrece una serie de regalos, así como una nueva idea interactiva para leerlo, la cual el lector podría descubrirla a los largo de sus páginas.

Si quieres conocer más de “La envoltura y el regalo” entra a la liga https://www.laenvolturayelregalo.com/

 

 

 

2021: AÑO RECORD EN TRASPLANTES

 

 

En medio de la incertidumbre por la pandemia de COVID-19, el Cedars-Sinai Comprehensive Transplant Center y el Smidt Heart Institute en conjunto llevaron a cabo 573 trasplantes de órganos sólidos en 2021, superando los 529 del año 2020 y logrando un nuevo récord para el centro médico.

"Esto es un reflejo del trabajo en equipo, nuestro compromiso con los pacientes y la generosidad de los donantes de órganos y sus familias", afirmó la doctora Irene Kim, directora del Centro Integral de Trasplantes y profesora asociada de cirugía.

"Es un privilegio atender a los pacientes trasplantados, que podrán pasar más tiempo con sus familias y tendrán la oportunidad de una mejor calidad de vida", añadió.

El Programa de Trasplante de Pulmón de Cedars-Sinai, dirigido por la doctora Joanna Chikwe, presidenta del Departamento de Cirugía Cardíaca en el Smidt Heart Institute, mostró el mayor avance. El equipo realizó tres veces más trasplantes de pulmón que en 2020.

Estos trasplantes de pulmón también presentaron novedades, incluidos trasplantes doble de pulmón mínimamente invasivos que emplearon una nueva técnica quirúrgica desarrollada en el Smidt Heart Institute. Cedars-Sinai también realizó su primer trasplante de pulmón por COVID-19, seguido de varios más ese año.

El análisis de estos trasplantes hecho por el equipo, y la experiencia nacional de trasplante de pulmón con COVID-19, se publicó recientemente en el New England Journal of Medicine.

"Expandir nuestro programa de trasplante de pulmón tiene un impacto directo en nuestros pacientes", comentó el doctor Reinaldo Rampolla, director médico del Lung Transplant Program (Programa de trasplante de pulmón), quien supervisa médicamente a todos los pacientes de trasplante de pulmón antes y después de la operación.

 

             OTRAS OPCIONES DE TRATAMIENTO

 

“Cuanto más tengamos para ofrecer a nuestros pacientes, incluidas las opciones de tratamiento, los avances en la investigación y los procedimientos quirúrgicos, más podremos hacer para que los pacientes vuelvan a su vida cotidiana”, precisó.

Los cirujanos hepáticos, bajo el liderazgo del doctor Nicholas Nissen, director del Hepatobiliary and Pancreatic Surgery, (Cirugía Hepatobiliar y Pancreática), y el doctor Alexander Kuo, profesor de Medicina y director médico del Programa de Trasplante de Hígado, realizaron 113 trasplantes de hígado, superando el récord del año 2018 de 112 trasplantes de hígado.

Los cirujanos de Cedars-Sinai también completaron la impresionante cantidad de 269 trasplantes de riñón y 11 trasplantes duales de riñón/páncreas, junto con dos trasplantes de páncreas solamente. Durante los últimos cinco años combinados, el Smidt Heart Institute ha realizado más trasplantes de corazón que cualquier otro centro médico de EU, que totalizaron 602.

“Aunque la pandemia de COVID-19 ha desafiado el sistema de atención médica y la vida de los pacientes, vamos progresando con nuestro programa de trasplantes de corazón, así como sus reconocidas capacidades a nivel nacional”, comentó la doctora Joanna Chikwe, presidenta distinguida de la cátedra Irina y George Schaeffer en cirugía cardíaca y profesora de cirugía cardíaca en Cedars-Sinai.

El equipo multidisciplinario de Cedars-Sinai incluye médicos, enfermeras, trabajadores sociales, farmacéuticos, asistentes médicos, dietistas, técnicos, perfusionistas, investigadores y muchos otros que están comprometidos con el éxito del trasplante de sus pacientes.

“No podríamos hacer este trabajo sin la contribución de cada individuo en el equipo de trasplante. Todos los días estoy agradecida por la dedicación de nuestro personal”, concluyó Kim.

 

 

EL FUTURO DE LA SALUD: TENDENCIAS

 A SEGUIR EN 2022

 

 

Con la pandemia por covid-19 que sigue dominando las conversaciones en materia de salud, muchos de los esfuerzos de innovación e investigación se han centrado en responder a los retos que esta emergencia ha acarreado, desde llevar la atención médica al punto donde se encuentran los pacientes, hasta acelerar el desarrollo de terapias.

A continuación recuperamos algunas de las tendencias que darán de qué hablar en este 2022:

     Análisis de datos para acelerar la innovación en biotecnología.- A medida que la comprensión de las enfermedades evoluciona, se hace más importante contar con datos fiables que puedan ser analizados para guiar la investigación y desarrollo de terapias.

Ya se están aprovechando los algoritmos de aprendizaje automático para analizar por qué unos medicamentos son más efectivos qué otros, o en qué pacientes responden mejor, sobre todo en áreas como la oncología  y la neurología.

     Inteligencia Artificial (IA) en el diagnóstico médico.- A raíz de la pandemia por covid-19, la inteligencia artificial se puso en marcha para ayudar a predecir brotes y modelar la propagación de la enfermedad. En 2022 se espera el desarrollo de aplicaciones basadas en IA para apoyar el diagnóstico de enfermedades y ahorrar tiempo para médicos y pacientes.

     Chatbots como primer punto de contacto para la atención primaria.- En un esfuerzo por informar mejor al mundo sobre la covid-19, en abril de 2021 la Organización Mundial de la Salud lanzó el servicio de Alerta de Salud a través de la mensajería de Facebook. Este ejemplo es muy útil para aliviar la ansiedad de las personas por recibir información confiable, pero su potencial se puede extender a, por ejemplo, el monitoreo y apoyo a personas con síntomas de ansiedad o depresión.

     Modelos de atención híbrida que combinan servicios virtuales y presenciales.- El obligado distanciamiento físico y las restricciones de movilidad en medio de la pandemia por covid-19, aceleraron la adopción de herramientas como la telemedicina. y si bien esta alternativa no desplazará la atención en persona, sí plantea una solución para mejorar el acceso a la atención durante y después de una emergencia de salud.

 

TRES ACTIVIDADES PARA SALIR DE LA RUTINA EN EL MES DEL AMOR

 

*Disfruta desde una actividad artística hasta la generación de endorfinas a través del ejercicio

 

 

Se acerca el 14 de febrero y si quieres romper el esquema y tener una cita distinta y lejos de la monotonía, es momento de planificar actividades que consideren los gustos de tu pareja o amigos para llevarlo a otro nivel.

Este mes cursi está plagado de corazones y flores, pero también puedes vivir una experiencia diferente y memorable.

Una de las tendencias más importantes en las relaciones interpersonales está en crear recuerdos juntos que años más adelante puedan compartirse como anécdotas, por lo que traemos para ti las siguientes actividades encontrar la inspiración necesaria y llevarlas a cabo con quien más quieras.

     El arte de dibujar juntos: Una cita en la que puedas tener la oportunidad de dibujar en un lienzo, acompañada de una copa de vino, los ayudará a conocer sus gustos por colores y texturas, conocer mejor su forma de pensar y saber la creatividad que los caracteriza. No te preocupes si no eres experta/o, lo importante es convivir, estamos seguros de que se la pasarán riendo.

     Una cita saludable: No todas las citas deben ser por la noche. Si son amantes de estar en forma, entrenen juntos; ya sea a través de una clase de box, spinning o yoga, rodar en algún bosque o simplemente hacer senderismo. En este tipo de actividad encontrarás apoyo, diversión y motivación.

Al terminar su rutina pueden encontrar el match perfecto en sus aliados post- entrenamiento como el Gel Corporal de Torongia, ideal para después de realizar actividades físicas y reducir el cansancio muscular.

     Estimulen sus 5 sentidos: Actualmente existen restaurantes que te ayudan a crear una experiencia culinaria y visual única.

No sólo comerás delicioso, sino también disfrutarás de un espectáculo que te permitirá interactuar con tus 5 sentidos.

No necesitas de una pareja para disfrutar del mes del amor, ya que estas actividades también puedes realizarlas solo, con amigos o familia.

Disfruta el momento hagas lo que hagas, lo importante es pasarla muy bien solo o en compañía de tus personas favoritas.

 

 

 

EN ESTE MES DEL AMOR CONSIENTE A TU FAMILIA CUIDANDO SU SALUD

 

*Agasaja a tu familia de una manera divertida y con alimentos nutritivos como las manzanas

 

 

En el proceso de vida, la familia es el núcleo donde se forman hábitos, costumbres, creencias, valores y estilos de vida saludables que conducen a comportamientos protectores de la salud, como los de una buena alimentación.

De acuerdo con diversos estudios, se ha demostrado que las comidas en familia desempeñan un enorme papel en el éxito en el niño, ya que se asocian a menores niveles de depresión de acuerdo con la Universidad Cornell.

“Crear un ambiente de juego en torno a las manzanas puede ser una actividad que incluya a todos los miembros de la familia, ya que además de ser una fruta divertida, se pueden realizar un sinfín de recetas con ellas”, comentó Juan Carlos Moreira, representante de La Comisión de Manzanas del Estado de Washington.

Comer una manzana brinda 20% del valor diario recomendado de fibra dietética, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio diario, todo por tan sólo 130 calorías… ¡sin grasas, sin sodio y sin colesterol!

Es una súper fruta que, al incluirla en tu dieta no sólo aportará nutrición, sino gran sabor, color y diversión para decorar tus platillos.

Tiene un efecto saciante, ideal para no comer de más y cuidar la línea gracias a la pectina.

Así que, si se trata de alimentar a tu familia con amor y de manera saludable, te sugerimos probar la variedad de manzanas Cripps Pink, una excelente opción por su sabor agridulce y equilibrado, además de que es burbujeante, similar a una soda fresca, y al morder percibirás un bocado firme y crujiente.

Por su color, una piel rosa brillante, y consistencia es ideal para consumir tanto al natural como en ensaladas, con guarniciones y mermeladas o para preparar una tarta de manzana dulce, cualquier opción te llenará de energía.

 

               “Sonríe, la vida te dio manzanas”

 

 

 

CAMPAÑA “SUMAMOS MÁS VIDA” PARA CONCIENTIZAR SOBRE LOS

FACTORES DE RIESGO DEL CÁNCER Y EL DIAGNÓSTICO OPORTUNO

 

*En México mueren aproximadamente 90 mil personas anualmente a causa del cáncer

 

 

En México se diagnostican 190 mil nuevos casos de cáncer al año y aproximadamente 90 mil personas pierden la vida por esta causa1, siendo los tumores malignos más frecuentes el cáncer de mama, el de próstata, cervicouterino, de colon y de pulmón.

Actualmente, el incremento de tratamientos en inmuno-oncología y terapias dirigidas ha tenido un desarrollo exponencial y ha demostrado que no sólo mejoran la calidad de vida, también pueden aumentar el tiempo de sobrevida de quienes padecen esta enfermedad.

A partir de 1997, cuando por primera vez la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) aprobó el primer anticuerpo para el tratamiento del cáncer, la investigación en este tipo de tratamientos no se ha detenido.

En las últimas décadas expertos en el ámbito de la oncología clínica, han identificado múltiples mecanismos por los que un tumor maligno evade al sistema inmune, lo que ha permitido diseñar innovadoras estrategias terapéuticas con eficacia clínica demostrada que permiten asegurar la mejoría de las personas con esta enfermedad.

En el marco del Día Mundial Contra el Cáncer, que se conmemora el 4 de febrero, especialistas en oncología explicaron que se conocen aproximadamente cien tipos de cáncer, los cuales pueden afectar el sistema linfático, el sistema nervioso, el aparato digestivo y la mayoría de los órganos del cuerpo, por lo que el diagnóstico temprano puede ser la diferencia y tratamiento adecuado puede sumar vidas.

 

                   RIESGOS PELIGROSOS

 

“A pesar de que la mayoría de los tipos de cáncer se relacionan con alteraciones genéticas, estas pueden desarrollarse por determinantes sociales como fumar, beber y mantener una alimentación desbalanceada que genere obesidad, asi como tener una vida sedentaria”, explicó el doctor Jerónimo Rodríguez Cid, especialista en Oncología Médica, en conferencia de prensa con motivo del Día Mundial Contra del Cáncer.

En palabras del doctor Rodríguez Cid “Tanto la inmuno-oncología, terapia biológica que ayuda al sistema inmune a combatir a las células cancerosas y frena el crecimiento de los tumores; como la terapia dirigida, la cual tiene como blanco o como foco a las células cancerosas sin afectar a las células normales; representan dos importantes opciones para sumar más vida a quienes enfrentan algún tipo de cáncer”.

Al respecto, Mayra Galindo Leal, directora de la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer (AMLCC), destacó la importancia del diagnóstico oportuno.

“La detección oportuna de cualquier tipo de cáncer es una de las herramientas principales para disminuir la mortalidad por su causa. Entre todos debemos comprometernos a crear conciencia, fomentar la prevención, detección y tratamiento adecuado de esta enfermedad”, enfatizó.

La directora compartió que este año la Asociación, que cumple 50 años de brindar soluciones a pacientes con esta enfermedad, llevará a cabo acciones puntuales de la mano de la campaña “Por unos cuidados más justos” que organiza la Unión Internacional para el Control del Cáncer (UICC) con la finalidad de promover el acceso al cuidado y tratamientos adecuados.

Por último, Mayra Galindo mencionó que las organizaciones civiles realizan grandes esfuerzos en pro de quienes viven con cáncer y sus familiares, con ayuda de la colaboración de personas, aliados y diversas instituciones nacionales e internacionales que, entendiendo la importancia de la causa, se unen a la lucha para apoyarlos.

Estos esfuerzos deben sumarse en pro de la población, por eso es importante trabajar en conjunto y sumar + vida a los pacientes, abordando estos temas acerca de los factores de riesgo y diagnóstico oportuno.

 

                CAMPAÑA SUMAMOS + VIDA

 

Por su parte, Andrea Rodríguez, gerente médica del área de Oncología en Merck México, expuso que la compañía líder en ciencia y tecnología, siguiendo su compromiso con la sociedad para descubrir, desarrollar e innovar medicamentos contra el cáncer, pone en marcha la campaña de comunicación “SUMAMOS + VIDA” con el objetivo de promover la calidad de vida de quienes enfrentan esta enfermedad.

“Con Sumamos + vida, buscamos demostrar la importancia del diagnóstico oportuno para tener un tratamiento adecuado a tiempo que les permita a los pacientes mejorar su calidad de vida y disfrutar de todos aquellos momentos que merecen la pena ser vividos, por ello, este concepto  llega a reforzar los esfuerzos que realizamos como compañía para ofrecer soluciones que van desde programas de desarrollo clínico estratégicos, hasta colaboraciones y financiación de investigaciones independientes”, puntualizó.

Finalmente, en el marco del Día Mundial contra el Cáncer, los voceros hicieron un llamado a la sociedad para disminuir factores de riesgo asociados al estilo de vida; atender cualquier tipo de alerta, realizar check ups de manera periódica y asistir con un médico especialista que pueda brindar un diagnóstico oportuno y dirigir el tratamiento apropiado.

 

 

 

LA CIRUGIA ONCOLOGICA, ALTAMENTE EFECTIVA

PARA TRATAR EL CANCER DE LA TIROIDES

 

*En el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer especialistas buscan concientizar sobre la detección oportuna de los cánceres de cabeza y cuello

 

 

En México y el mundo la cirugía oncológica aún es considerada como uno de los mejores métodos para el tratamiento de diferentes tipos de cáncer, esto sin mencionar que durante los últimos años su evolución ha sido contundente en conjunto con otras terapias para mejorar el panorama de los pacientes.

De acuerdo con el doctor Manuel Acuña Tovar, cirujano oncólogo miembro de la Society of Surgical Oncology y American Thyroid Association, el cáncer de tiroides es el tercero de mayor incidencia en México, afortunadamente también es uno de los que tiene mejor pronóstico de erradicación, pues es la cirugía la piedra angular de su tratamiento.

Actualmente en México existen opciones quirúrgicas que pueden tener hasta un 98% de curación, dependiendo del tipo de cáncer y la etapa en la que se diagnostiquen.

Entre los procedimientos de última generación están los de mínima invasión que además de ser efectivos, son estéticos y prácticamente invisibles, entre sus beneficios pueden prevenir efectos secundarios como la pérdida de la voz.

En el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer que se conmemora el 4 de febrero, es importante resaltar lo indispensable de la detección oportuna, ya que las primeras etapas de este tipo de cáncer no presentan síntomas; es decir, que los médicos de primer contacto deben buscar indicios de cáncer de cabeza y cuello, incluyendo de tiroides, de manera proactiva durante la exploración médica o bien mediante endoscopía.

“Cuando encontramos un cáncer avanzado, los síntomas pueden incluir además de la aparición de pequeños crecimientos (nódulos) en el cuello, dificultad para hablar, inflamación de los ganglios linfáticos, problemas al tragar o respirar y dolor de garganta o malestar en el cuello”, explicó el cirujano oncólogo especialista en mínima invasión.

De acuerdo con el especialista, también miembro de la Sociedad Mexicana de Oncología (SMeO), la cirugía de mínima invasión tiene una menor complejidad técnicamente hablando; sin embargo, es de mayor duración puesto a que se realiza de manera sublingual y solamente en manos de cirujanos con especial entrenamiento en Europa, es decir con aval de la International Federation of Head & Neck Oncology Surgery.

El doctor Acuña detalló que “cuando un paciente presenta dificultad para hablar, inflamación de los ganglios linfáticos, algunos problemas al tragar o respirar, así como dolor de garganta o malestar en el cuello, y por su puesto bolitas o nódulos, debe acudir de inmediato con un especialista pues puede tratarse de algún tipo de cáncer de cabeza y cuello”.

La American Cancer Society destaca que ser mujer es un factor de riesgo pues el 80% de los nuevos casos de cáncer de tiroides ocurre entre los 40 y 59 años de edad; sin embargo, existe otro pico de incidencia en hombres entre los 60 y 79 años, por lo cual la distribución hombre-mujer se vuelve homogénea.

Actualmente la cirugía oncológica de mínima invasión para cáncer de tiroides está limitada a centros de alta especialización en cirugía endocrina y endoscópica, ya que necesita un monitoreo transoperatorio muy puntual.

“Para la mayoría de los pacientes con cáncer de tiroides, el pronóstico suele ser muy positivo; sin embargo, como cualquier cáncer, la tasa de recurrencia puede llegar hasta un 30% y puede ocurrir incluso después de décadas del tratamiento, por eso es relevante que los pacientes se sometan a exámenes periódicos y evaluaciones por el resto de su vida”, explicó el especialista.

Aunque la información está al alcance de un clic, debemos contemplar que sólo los especialistas pueden dar un diagnóstico, tratamiento y seguimiento adecuado para cada caso, es por eso que pueden contactar al especialista en cirugía de mínima invasión doctor Manuel Acuña Tovar en sus redes sociales como @oncologicamx y vía mail en manoloat@hotmail.com.

 

 

 

EL 4 DE FEBRERO DIA MUNDIAL CONTRA EL

CANCER, UN DIA PARA CREAR CONCIENCIA

 

*Fundación CIMA forma parte de otras asociaciones que te invitan a que te sumes a este movimiento de concientización

 

 

El Día Mundial del Cáncer se celebra cada 4 de febrero desde el año 2000, es una iniciativa mundial dirigida por la Unión Internacional para el Control del Cáncer (UICC), mediante la cual se busca la sensibilización mundial, la mejora de la educación y el desarrollo colectivo y gubernamental.

Los partidarios de este movimiento trabajan juntos para lograr que disminuyan las muertes por cáncer, se abra el acceso a tratamientos y que la atención de la enfermedad sea más equitativa a toda la población mundial.

Este día es sumamente importante porque a nivel mundial se crea conciencia acerca de los millones de personas que lo padecen, se sensibiliza acerca de su oportuna detección y la importancia del seguimiento con un tratamiento adecuado.

Este año se busca hacer especial énfasis en generar conciencia en la gran desigualdad que existe entre los países para la detección y el tratamiento de este mal.

El cáncer es una enfermedad que se produce cuando los cambios en las células sanas del cuerpo tienen un crecimiento incontrolado y anormal que forma un bulto llamado tumor; esto es cierto para todos los cánceres excepto la leucemia (cáncer de la sangre).

Si no se tratan, los tumores pueden crecer y extenderse al tejido sano y a otras partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo y el sistema linfático; pudiendo afectar a los sistemas digestivo, nervioso, circulatorio o incluso al cuerpo entero.

Alejandra de Cima, presidenta de Fundación Cima, comenta: “Somos miembros activos de la Unión Internacional para el Control del Cáncer (UICC), en Fundación CIMA estamos comprometidos a seguir trabajando para que disminuyan las muertes por esta enfermedad. Cuidando nuestra salud y de los hábitos diarios en nuestras familias abonamos muchísimo a reducir la mortalidad, ¡los invitamos a formar parte!”.

Desde el inicio de la pandemia por COVID–19 en muchos hospitales donde se brindaba atención a pacientes con cáncer se han limitado los servicios por la reconversión hospitalaria, enfrentando la falta de atención a otras enfermedades.

 

               RIESGO ANTE EL COVID-19

 

Esto, se suma al hecho de que los pacientes oncológicos son personas con mayor riesgo por el contagio, muchos de ellos han retrasado o cancelado sus visitas médicas dando como resultado diagnósticos en etapas tardías y retrasos en los tratamientos.

Los pacientes oncológicos enfrentan una realidad complicada, incluso los apoyos que reciben de parte de la sociedad civil organizada se han visto reducidos o retrasados, las organizaciones de lucha contra el cáncer en todo el mundo están experimentando un fuerte descenso de financiamientos.

Una encuesta realizada por la UICC a más de 100 de sus organizaciones miembros en 55 países, reveló que casi tres cuartas partes experimentaron reducciones de sus ingresos entre el 25% y el 100%. Muchas de ellas han tenido que cerrar sus puertas.

“Comprender que somos parte del problema nos hace saber que formamos parte también de la solución. Sin duda, en Fundación CIMA seguiremos dirigiendo nuestros esfuerzos para incidir en políticas públicas que mejoren el acceso a los tratamientos y hagan más equitativa la atención de las enferrmedades oncológicas, pero no hay que olvidar que mucho podemos colaborar en lo individual, si hacemos lo que nos toca.”, enfatiza Eliza Puente, directora de Fundación Cima.

Este 4 de febrero como apoyo a la concienciación de la lucha contra el cáncer se iluminarán de naranja en diversas partes del mundo algunos de sus monumentos y edificios emblemáticos.

En la Ciudad de México estarán entre ellos el Palacio de Bellas Artes, el Museo Nacional de Antropología, el Museo Soumaya, la Cámara de Diputados y otros más que se irán sumando a la campaña, esto para recordarle a la ciudadanía que cada uno puede hacer cosas que impacten y reduzcan la mortalidad por cáncer.

Otra manera muy eficiente de solidarizarnos al movimiento es subiendo en redes sociales una foto personalizada en apoyo a la causa, hacerlo es muy sencillo, sólo se tiene que entrar al siguiente link https://www.worldcancerday.org/custom-poster que generará un marco de apoyo con los hashtags.

 

 

 

VIVAMOS EL PRESENTE CON UNA CONCIENCIA PLENA

 

*Trabajemos conscientemente con nuestro dolor, estrés y preocupaciones, así recuperaremos nuestro equilibrio interno

 

 

Nos encontramos en el segundo mes del año, las preocupaciones de lo que pueda suceder en los siguientes meses son un desafío. Pero ¿Por qué no aprendemos a controlar esos pensamientos innecesarios?

Mindfulness, también conocida como atención o conciencia plena, es en pocas palabras “vivir el presente”. Nos permite relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestras vidas.

Es una forma de estar reflexivo con nuestra realidad, con el fin de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de la vida diaria.

Desde hace miles de años se ponen en práctica técnicas de mindfulness en religiones y tradiciones espirituales de diversas culturas en el mundo que tienen como fin común mejorar la atención de las personas, sentirse más feliz, reparar su relación con el mundo que le rodea, disfrutar más las cosas, concentrarse para hacer una cosa a la vez, controlar el estrés de situaciones ajenas, entre otras.

Si queremos aplicar una vida mindfulness acompañémosla con diversas actividades que nos ayudarán en el proceso, tales como:

      Yoga.- Se sabe que llevar a la práctica este tipo de ejercicios como son las posturas físicas, junto a respiración consciente, traerá beneficios a nuestra salud general evitando el estrés, la depresión, etc. Por lo que es importante considerarlo al estar en un estado mindfulness.

      Meditación.- Es una de las actividades que podemos realizar en cualquier momento de nuestro día, ya que al tener una respiración constante nos hace conscientes de lo que está sucediendo a cada instante en nuestro cuerpo y mente. Sigamos estos sencillos pasos:

           -Encuentra tu momento tranquilo del día.

           -Escoge un ambiente o sitio relajado.

           -Ponte ropa holgada y colócate en una posición cómoda.

           -Céntrate en tu respiración.

           -Deja que aparezcan libremente los pensamientos y emociones que vayan surgiendo.

      Cuidado de tu cuerpo.- Es importante tenerlo muy presente, ya que es uno de los factores importantes para nuestra salud mental y física, por lo que la buena alimentación y el ejercicio nunca deben de faltar.

Existen otras alternativas para cuidar de nosotros mismos, la crioterapia es una de ellas, ya que puedes consentir a tu cuerpo de manera interna y con buenos resultados desde la primera sesión.

Con esta terapia natural y no invasiva, logras descansar mucho mejor debido a que al ingresar en cabina por tres minutos a -180°, tu cerebro libera serotonina en sangre actuando como reloj biológico, por lo que ayuda a eliminar el insomnio y a que estemos más tiempo en la fase REM del sueño.

Además, a partir del minuto y medio de aplicación, la cabina de CRYOmx te ayudará si tienes tensión muscular, auxiliando a tu cuerpo con desinflamación profunda. Quemas hasta 800 calorías en cada sesión.

Toma en cuenta esta y diferentes alternativas que puedan ayudar.

Así que, como bien menciona el doctor Jon Kabat-Zinn uno de los creadores del mindfulness, es importante: “Llevar la propia atención a las experiencias que se viven en el momento presente, aceptándolas sin juzgar”.

 

¡Atrévete a darle un cambio positivo a tu vida y a tu salud!

 

 

 

JALEA REAL: EL INGREDIENTE ESTRELLA EN TU RUTINA FACIAL

 

*Entre sus beneficios se destacan la producción de colágeno, la hidratación y humectación prolongada

 

 

En el mundo del skin care existen un sinfín de ingredientes, productos y elementos que se asocian con la belleza y la juventud de nuestro rostro; tantos, que a veces no sabemos cuál buscar o qué elegir para darle a nuestra piel todo lo que necesita para estar hermosa.

Sin embargo, existe un ingrediente natural que ha conquistado al mundo entero por sus propiedades antioxidantes, convirtiéndolo en el complemento ideal para tu belleza: la jalea real.

¿Qué es la jalea real? Es un término que se usa para describir las secreciones de color blanco cremoso que provienen de las glándulas de la garganta de las abejas.

Las abejas obreras alimentan con estas secreciones a las larvas de abeja durante los primeros días de vida.

También conocida como royalactina, esta proteína única es la que hace que una larva de abeja joven se convierta en una abeja reina.

Este ingrediente estrella tiene múltiples propiedades para tu piel; para empezar, es hidratante, rica en proteínas, lípidos, aminoácidos, minerales y vitaminas. Además, contiene compuestos bioactivos como péptidos, flavonoides, ácidos grasos y ácidos fenólicos, haciéndola el ingrediente estrella de cualquier rutina de cuidado facial.

Suzanne Olivier cuenta con dos productos donde lo puedes encontrar; en serum facial Shot, donde se aplica con una gotita en cada mejilla y se esparce como el rostro o bien en crema facial con vitamina E y colágeno para potencializar sus efectos:

     Es ideal para mantener tu piel hidratada y elástica.- Gracias a su alto contenido de lípidos, la jalea real te ayudará a mantener tu piel tersa, hidratada y elástica, ya que ayuda a que el estrato córneo o barrera fotoprotectora de la piel, retenga agua.

     Estimula la producción del colágeno.- Al entrar en contacto con los fibroblastos, se estimula la producción de colágeno ayudando a disminuir los signos de cansancio, flacidez y líneas finas de expresión.

     Suprime la pigmentación en la piel.- Ayuda a atenuar el melasma (hiperpigmentación en la piel) en especial en las mejillas, el puente de la nariz, la frente y el labio superior emparejando el tono de forma gradual.

     Es antioxidante.- Al contener ácido fenólico contrarresta el envejecimiento, por ello se le conoce como el ingrediente de la juventud.

Ahora que conoces más sobre este ingrediente estrella, déjate conquistar por la jalea real y disfruta de un rostro sano, hidratado y terso.

 

 

 

CONTAGIARSE A PROPOSITO CON

OMICRON ES UNA PÉSIMA IDEA

 

*Aún se ignora qué otras variantes pueden surgir

 

 

La variante Ómicron está en todas partes en este momento, y es probable que conozcas ya a muchas personas cercanas contagiadas y muchos piensan que contraer COVID-19 es inevitable en estos momentos.

Vacunarse (incluido el refuerzo), usar el cubrebocas y lavarse las manos con frecuencia son medidas preventivas muy manejables, pero seamos realistas; evitar por completo ir a restaurantes, fiestas, gimnasio y viajes, en este momento lo sentimos más como un sacrificio.

Y con la cantidad de personas que dan positivo a COVID-19 en estos días, pareciera que todos los esfuerzos por prevenir el contagio están siendo en vano.

Además, muchos piensan que no importaría contagiarse porque la variante Ómicron se supone que es menos grave, ¿no?

 

                 ¡CUIDADO! NO TAN RAPIDO…

 

"Si todos bajamos la guardia, cediendo a una infección, que esperamos sea más leve, y a la aparente inevitabilidad de contraerla, estamos echándole leña al fuego, dejando que este virus se propague sin control, y esto claramente tiene consecuencias graves", dice el doctor H. Dirk Sostman, director académico del Hospital Houston Methodist.

Aquí te presentamos las siete razones por las que NO debes ceder al pensamiento popular de “a todos nos va a dar” y que te impida continuar tomando las medidas preventivas contra el COVID-19:

     1.- Un caso “leve” de COVID-19 aún puede ser muy grave: Probablemente hayas oído que la variante Ómicron  ausa una enfermedad menos grave, especialmente en personas que están vacunadas y con refuerzo. "Sí, Ómicron podría ser más leve que la anterior variante Delta, pero eso no significa que el COVID-19 leve no pueda causar una enfermedad sustancial y miserable”, enfatiza el doctor Sostman. Incluso los síntomas leves de COVID-19 pueden sentirse bastante fuertes. Van desde fiebre, tos seca y congestión nasal, hasta dolor de cabeza intenso, fatiga, faringitis y dolor agudo de garganta. Muchos de estos síntomas duran días. Algunos permanecen durante varias semanas.

Además, contraer COVID-19, incluso si no tienes ningún síntoma, sigue requiriendo de aislarse de otras personas durante al menos cinco días completos, lo que puede interrumpir tu trabajo así como todas tus actividades cotidianas. Y no sólo eso, algunas personas aún se enferman gravemente con la variante Ómicron, incluso si están vacunadas. Los hospitales y salas de urgencias de todo el mundo son evidencia de esto.

"Estamos viendo menos hospitalizaciones en esta ola y las personas vacunadas ciertamente representan la minoría de ellas, pero eso no significa que no existan casos sumamente graves", apunta el doctor Sostman.

     2.- Es muy probable que no exista eso llamado “súper inmunidad”: Es fácil decir que uno puede superar el COVID-19, pero ten cuidado con la idea de que la "súper inmunidad" podría protegerte contra virus en el futuro. El haber tenido y haberse recuperado de COVID-19 en el pasado sigue sin ser garantía para superar un contagio en esta nueva ola y las subsecuentes.

"Aún no sabemos qué tipo de inmunidad se obtiene de Ómicron, especialmente con una infección leve o asintomática. Al igual que con otras variantes, es muy posible que alguien vacunado y reforzado, y que haya superado el COVID-19 anteriormente, aún pueda contraerlo nuevamente. Es posible que tú hayas terminado con el COVID-19, pero quizás COVID-19 no haya terminado contigo todavía”, dice el doctor Sostman.

     3.- En caso de contagio, las medidas preventivas nos ayudan a contraer una menor carga viral de COVID-19 en nuestro cuerpo: Una infección viral es una carrera entre el virus y su replicación dentro de nuestro sistema versus nuestro sistema inmunológico levantando las defensas contra dicha multiplicación.

El Dr. Sostman explica: "Entonces, ¿por qué permitir que el invasor aterrice más tropas? Con el uso del cubrebocas, el distanciamiento social, evitar aglomeraciones y la higiene de las manos, garantizamos estar expuestos a una dosis mucho más pequeña del virus en caso de contagio, lo que le dará a tu sistema inmunológico más tiempo y una mejor oportunidad de crear una defensa fuerte contra la enfermedad”.

     4.- Cualquier persona puede experimentar el síndrome post-COVID: Desde los primeros meses de la pandemia, los médicos han trabajado para comprender el síndrome post-COVID (también llamado COVID largo), con el cual muchas personas que se han "recuperado" del virus experimentan síntomas durante otros seis meses o más.

Los síntomas comunes de este COVID largo suelen ser:

  ·    Fatiga.

  ·    Dificultad para respirar.

·      Dolor en las articulaciones.

  ·    Dolor en el pecho.

  ·    Confusión mental, incluyendo una incapacidad para concentrarse y deterioro de la memoria.

  ·    Pérdida del gusto y/o del olfato.

  ·    Problemas para dormir.

"Con variantes anteriores, hemos visto que el síndrome post-COVID ocurre en personas con enfermedad leve y grave por igual, por lo que tener una enfermedad leve no significa que no estés en riesgo de desarrollar estos síntomas a largo plazo", afirma el especialista el Hospital Houston Methodist.

Al no estar claro si la variante Ómicron también pueda causar mayor o menor síndrome post-COVID, ¿para qué arriesgarse?

     5.- Podrías enfermar a otra persona gravemente: Ómicron es muy contagioso, por lo que contraerlo significa que puedes propagarlo a muchas personas más antes de saber incluso que lo tienes.

Algunas de las personas que probablemente puedas contagiar podría ser más vulnerable a desarrollar una enfermedad más grave que tú; como alguien por ejemplo que está inmunocomprometido, que padece cáncer, diabetes o alguna enfermedad crónica. Pero también alguna persona completamente vacunada, pero que aún tiene factores de riesgo de enfermar gravemente. Ese alguien también podría ser un niño o adolescente menor de 15 años que aún no es elegible para la vacunación en México.

"También podrías contagiar a alguien que no está vacunado, lo cual no sólo tiene implicaciones para la salud de esa persona, sino que también puede estresar aún más el sistema de atención hospitalaria, que ya está de por sí sobrepasado", advierte el doctor Sostman. "Los adultos no vacunados están constituyendo la mayoría de las hospitalizaciones por COVID-19 en este momento".

     6.- La propagación incontrolada complicará los sistemas de salud en todo el mundo: Cuantos más de nosotros nos contagiemos en este momento, más difícil será para nuestros hospitales funcionar de manera óptima.

"Las hospitalizaciones ya son altas en muchos países del mundo. Si nos permitimos relajar aún más nuestras precauciones contra el COVID-19, nuestros hospitales y trabajadores de la salud se verán mucho más abrumados de lo que ya están ahora", enfatiza el doctor Sostman.

Esto no solo afecta la atención de COVID-19, podría interrumpir el cuidado de la salud de personas con emergencias médicas o con enfermedades crónicas en los hospitales.

     7.- Ante un mayor número de infecciones aumenta la posibilidad de nuevas variantes: Antes de Ómicron, había Delta, antes había Beta, antes había Alfa. Pero, ¿qué sigue después de Ómicron?

"Las mutaciones virales que conducen a nuevas variantes son un juego de números, y no queremos jugar a favor del virus dejando que se propague nuevamente sin control", advierte el doctor Sostman.

Cuanto más dejamos que este virus se propague, incluso si en su mayoría está causando sólo una enfermedad leve, más probable será que nos encontremos con otra variante, tal vez una que sea aún más difícil de manejar. ¿Qué tan malo sería si la próxima variante es tan contagiosa como Ómicron pero también más letal como Delta? ¡Nos iría muy mal! ¿No crees?

"Por ejemplo, Ómicron ha demostrado que es capaz de eludir mucha de la inmunidad generada por la vacunación", explica el doctor Sostman. "Además, dos de nuestras terapias de anticuerpos monoclonales más comunes, son ineficaces contra esta nueva variante".

Nuevas mutaciones de Ómicron harán que lidiar con este virus se vuelva más tortuoso y que la pandemia se prolongue, y no sabemos todavía qué podría aparecer después.

¡No tratemos de averiguarlo! Mejor síguete cuidando.