ENFERMEDADES DE TEMPORADA DE CALOR ¿CÓMO EVITARLAS?

*Deshidratación, cansancio crónico, diarrea, infecciones gastrointestinales y gripas: las enfermedades de la temporada de calor

Nuestra salud y las enfermedades que la amenazan no son las mismas todas las temporadas del año. En el verano vienen enfermedades propias de esta estación de clima cambiante ¿cuáles son y cómo podemos protegernos de ellas?

Al respecto el doctor Jorge Reskala, médico naturópata y creador de Biaani México, explica que las enfermedades estacionales han variado porque las estaciones del año ya no son tan definidas como antes dado los cambios climáticos.

Aún en las épocas de temperaturas altas, puede haber fluctuaciones en el clima y sentirse en un mismo día calor y frío, lo que es más propicio para padecer deshidrataciones y gripas, que si hiciera una temperatura estable caliente o fría. De esta forma, las gripas se hacen ahora presentes también en primavera y verano.

“Lo que sucede es que cuando hace calor, el cuerpo se previene y guarda agua, y luego al bajar la temperatura, orinamos y perdemos líquido; esta descompensación del cuerpo provoca deshidratación. Por supuesto con la deshidratación viene el cansancio crónico; es decir, aquellas personas que durante la temporada de calor se sientan agotadas, deben tener cuidado  que no sea causado por deshidratación”, explicó el doctor Reskala

La forma más efectiva de evitar o combatir la deshidratación –enfatiza el también experto en homeopatía y nutrición celular- es el consumo de sueros orales ya sean comerciales o de elaboración casera pues proporcionan una mejor hidratación que el agua sola.

Para preparar un suero casero, se  agrega en un litro de agua, limón y miel de abeja al gusto con una cucharada de bicarbonato y una de sal de grano (sal de mar).

La forma más efectiva de prevenir las gripas en esta temporada es mediante el consumo de vitamina C para lo cual se recomienda tomar por las mañanas un “caballito” de jugo de limón; las pastillas efervescentes son una buena opción.

Por supuesto, con el calor los alimentos se descomponen más fácilmente, por lo que es necesario extremar cuidados para mantenerlos, así como consumirlos lo más frescos posible.

Hay que tener especial cuidado con los pescados y mariscos, y en esta época más que nunca evitar lácteos.

Las infecciones gastrointestinales y las diarreas (que deshidratan) están al orden del día. Es muy importante cuidar especialmente a los niños que son más vulnerables y se deshidratan fácilmente cuando tienen diarrea.

El doctor Reskala indica que en caso de sospecha de padecer parásitos, es recomendable realizarse un estudio de heces fecales para saber exactamente qué antibiótico específico tomar y evitar uno de amplio espectro. Tampoco son recomendables los desparasitantes  generales pues barren con la flora intestinal y son agresivos con el hígado.

Es necesario cuidarse pues en estos tiempos de Coronavirus, es muy importante mantenerse en el mejor estado de salud posible, concluyó el médico.

SOLUCIONES AUDITIVAS NECESARIAS EN EL SECTOR SALUD MEXICANO

*Se estima que para que para 2050 habrá más de 900 millones de personas con algún padecimiento auditivo en todo el mundo; la producción de audífonos abarca menos del 10% de la necesidad mundial actual

El oído es una estructura fascinante, ya que los mecanismos mediante los cuales se tiene la capacidad de escuchar son imperceptibles, pero potentes; sin embargo, pueden dañarse con facilidad y provocar algún tipo de pérdida auditiva.

No obstante, su configuración posee tal nobleza que permite que este sentido sea el único que puede reemplazarse a través de soluciones auditivas.

La pérdida auditiva puede darse por muchos factores como los congénitos, hereditarios e incluso enfermedades como rubéola materna, sífilis, entre otras; pero, no son las únicas razones, ya que el uso inadecuado de ciertos medicamentos como los aminoglucósidos, diuréticos, etcétera, también pueden ocasionar este padecimiento.

Con base en datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que para que para 2050 habrá más de 900 millones de personas con algún padecimiento auditivo en todo el mundo, las cuales requerirán alguna solución como audífonos, implantes o algún otro dispositivo de ayuda auditiva.

De acuerdo con la misma institución, se sabe que la producción de audífonos abarca menos del 10% de la necesidad mundial actual y en los países en desarrollo es de sólo el 3%.

Es alarmante la rapidez con la que aumentan los problemas auditivos en el mundo, de ahí la importancia del chequeo periódico de los oídos y si en éste se encuentra una falla, entonces habrá que recurrir a una solución que vaya de acuerdo con el tipo de problema e intensidad que será recomendado por el especialista.

“En MED-EL tenemos un gran compromiso con la audición de los mexicanos, por lo que consideramos de suma importancia que más personas puedan acceder a este tipo de recursos auditivos dentro de las instituciones de salud del país”, puntualiza el doctor Fernando Díaz Rojas, director comercial de MED-EL México.

Las principales soluciones son:

1.- Implantes cocleares. Se emplean para pérdidas auditivas neurosensoriales; es decir, cuando las células del oído interno se encuentran dañadas. Esto puede ocurrir por razones genéticas o traumas craneales e incluso por exposición a ruidos fuertes. Otro factor de este tipo de pérdida auditiva es el avance de la edad.

2.- Implantes de oído medio. Es la solución ideal para las personas que no experimentan ninguna mejora con los audífonos convencionales o no pueden utilizarlos por razones médicas. Este suele ser el caso de personas con pérdida auditiva mixta, la cual es el resultado de alteraciones en el oído externo, medio o interno. Para este tipo de hipoacusias se puede emplear el uso de fármacos, la cirugía o el implante de oído medio. Sus derivaciones se pueden presentar por: otitis externas, infecciones y otras patologías.

3.- Implantes de conducción ósea. Este tipo de implantes se emplean en el caso se pérdida auditiva conductiva, aquella en donde el oído externo o medio son incapaces de conducir el sonido hasta el oído interno. Ocurre por malformaciones en el canal auditivo generalmente.

En MED-EL tenemos un gran compromiso con la audición de los mexicanos, por lo que consideramos de suma importancia que más personas puedan acceder a este tipo de recursos auditivos dentro de las instituciones de salud del país.

LA DISTRIBUCION DE LA VACUNA CONTRA EL COVID-19

DEBE SER ACORDE CON LOS DERECHOS HUMANOS: OMS

*No debe ser un negocio, países en vías de desarrollo deben poder acceder a ella de forma justa y equitativa

Para controlar la pandemia de COVID-19 que ha resultado en más de 500 mil muertes a nivel global y más que 100 mil en la región de América Latina y el Caribe, una vacuna eficaz y distribuida de manera justa y equitativa es imprescindible.

Hasta el momento se tiene conocimiento de más de cien vacunas en desarrollo y más de diez en pruebas clínicas; sin embargo, hay varios desafíos que complican el desarrollo y acceso justo a esta vacuna y que están provocando un fuerte debate internacional.

A nivel mundial han sido numerosas las declaraciones de solidaridad entre países y acuerdos con la Organización Mundial de la Salud (OMS) adoptados en consenso por todos los Estados Miembros.

No obstante, hay numerosos desafíos a superar para lograr el desarrollo y acceso equitativo de la vacuna, ya que, en medio de la discusión, se encuentran tanto países poderosos como actores privados que pueden poner en riesgo el acceso universal de una vacuna contra el COVID-19.

De acuerdo con recientes declaraciones de Soumya Swaminathan, jefa de científicos de la OMS, la salud no puede ser un negocio: “El modelo de innovación hoy en día está manejado por el mercado y la OMS ha dicho por mucho tiempo que esto afecta la salud pública, ya que no se desarrollan vacunas para enfermedades para las cuales no hay un valor comercial. Entonces tenemos que cambiar este modelo y encontrar otras formas de hacer investigación y desarrollo más enfocado en la salud pública. La salud no debería ser algo que está en el mercado para monetización”.

DISTRIBUCION EQUITATIVA

Las consecuencias de una distribución inequitativa de la vacuna son sumamente graves y podrían agudizar las inequidades entre sectores de la población (y entre países) que la pandemia ya ha exacerbado. Un ejemplo de esto fue la puja por respiradores y equipos de protección personal a través de las cuáles, incluso, se dieron actos que pueden ser clasificados de piratería internacional: el gobierno francés confiscó equipos de protección sueco al paso por su territorio con destino a España e Italia; por otro lado, Trump acaparó suministros de proveedores chinos ofreciendo pagar más a cambio de tener la garantía que toda la producción iría a Estados Unidos y a nadie más.

Durante el foro, ¿Quién tendrá acceso a la vacuna contra el COVID-19?: Ética, biopolítica e implicaciones para México y la región, se resaltó la importancia de que en la investigación llevada a cabo durante situaciones de emergencia, como la actual pandemia, se siga el rigor científico a la vez que los lineamientos éticos para el bienestar de la humanidad.

En el pasado ya se tuvo una situación en donde se demostró lo importante que es seguir estos lineamientos. En el 2009, con la llegada de la pandemia por influenza del H1N1, varias naciones desarrolladas se pusieron en primera línea para la compra de la nueva vacuna, sin considerar a las naciones más pobres y a las poblaciones más vulnerables que enfrentaban esta pandemia. Por ello, es importante que esta situación no se vuelva a repetir en el caso de la vacuna contra el COVID-19.

Por lo anterior, la transparencia en torno a dónde se están desarrollando y quiénes están financiando las investigaciones de la vacuna contra el coronavirus, toma mayor relevancia y se convierte en una condición necesaria para asegurar su desarrollo de forma ética y que los beneficios de la investigación sean distribuidos de manera equitativa entre países con altos, medios y bajos ingresos.

La doctora Ana Palmero, coordinadora del Área de Ética en Investigación, Dirección de Investigación en Salud, Ministerio de Salud de Argentina, disertó acerca de los desafíos que enfrenta la región para garantizar el acceso equitativo a las vacunas contra el COVID-19.

Destacó la importancia de que exista una cooperación y comunicación eficiente entre varios niveles de actores, tanto nacionales y regionales para agilizar el proceso de investigación y revisión ética, evitar duplicación de esfuerzos y favorecer que los beneficios de la investigación sean compartidos.

MARCO DE COLABORACION EN AMERICA LATINA

Asimismo, remarcó la importancia de informar e involucrar a las comunidades y que será necesario generar un marco de colaboración entre los países de la región para poder aunar esfuerzos que redunden en beneficios para nuestras poblaciones.

Al respecto, la maestra Silvia Serrano del Instituto O'Neill para el Derecho y la Salud Nacional y Global de la Universidad de Georgetown destacó el rol crítico de los Estados en la definición de criterios de priorización de distribución de las vacunas.

Declaró: “Dadas las desigualdades de desarrollo y capacidad de investigación entre Estados, la cooperación internacional debe jugar un papel fundamental para asegurar que una futura vacuna contra la COVID-19 constituya un bien público global y sea accesible en todos los países. Corresponde a los Estados adoptar las medidas necesarias para garantizar el acceso igualitario y no discriminatorio a una futura vacuna. Entre estas se incluye el uso de su capacidad regulatoria para evitar que los intereses comerciales subordinen el acceso a la vacuna a la capacidad de pago, y la vacunación prioritaria de aquellos grupos sociales más susceptibles de contraer y ser afectados negativamente por el COVID-19”.

 Por ejemplo, las personas en situación de pobreza, las personas adultas mayores, las personas con discapacidad y las personas que sufren de otras enfermedades y los trabajadores de la salud.

Por su parte, la doctora María de Jesús Medina Arellano del Instituto de Investigaciones Jurídicas, UNAM explica los desafíos del acceso equitativo a la vacuna y cómo superarlos. Indicó que: “Bioeticistas afirman que los nacionalismos de líderes en el mundo nos colocan en situaciones de poca probabilidad de solidaridad, por tanto, deberíamos abogar por un organismo internacional, y en el último de los casos implementar el esquema de lotería, dado que el principio de justicia social no parece ser favorecido por actuales líderes. Existen”.

También propuestas para el desarrollo de leyes internacionales para evitar el acaparamiento de vacuna por algunos países. Se necesitará una fuerte coordinación y cooperación internacional entre los desarrolladores de vacunas, los reguladores, los encargados de la formulación de políticas, los financiadores, los organismos de salud pública y los gobiernos para garantizar que los candidatos prometedores de vacunas en etapa tardía puedan fabricarse en cantidades suficientes y suministrarse de manera equitativa a todas las áreas afectadas, especialmente a niveles bajos de recursos.

LOS HOSPITALES DE TEXAS SE ADAPTAN A LA NUEVA NORMALIDAD

*Aprendieron de Nueva York, a medida que los casos de Covid-19 aumentan

*El brote de NY afectó a pacientes de mayor edad y gravemente enfermos, en Texas la población es más joven y sana

HOUSTON, Texas, 7 de julio de 2020.- Durante las últimas semanas los casos de infecciones por COVID-19 en el estado de Texas tuvieron una escalada importante.

Los líderes del Hospital Houston Methodist, uno de los sistemas hospitalarios más reconocidos en los Estados Unidos, explican que las principales diferencias entre el enorme brote ocurrido en marzo en Nueva York comparado al que experimentan actualmente las ciudades de Houston, Dallas, Austin y San Antonio, radican en que el perfil de los pacientes es distinto.

En estas ciudades y en general en el Estado de Texas, la mayor parte de las personas infectadas son jóvenes y están sanas, a diferencia de Nueva York que tuvo que atender pacientes mayores y severamente enfermos. Es por esta razón que, a pesar del surgimiento de nuevos casos, la tasa de mortalidad no se ha incrementado significativamente en Texas.

Otra gran diferencia entre los dos estados es que ahora en Texas se cuenta con mejores tratamientos que hace cuatro meses no habían sido comprobados, como los son el plasma convaleciente o el antiviral Remdesivir.

También actualmente se cuenta con mejores protocolos clínicos, así como tratamientos nuevos en etapa de revisión, como la dexametasona.

Una estrategia fundamental que realizan los hospitales más importantes en Texas para mantener sus servicios operacionales es poder dar de alta a los pacientes lo más rápido y seguro posible.

Asimismo, estos hospitales se coordinan con la Oficina del gobernador del Estado para cumplir con los requisitos de mantener 15% de las camas reservadas para pacientes con COVID-19.

Apenas hace una semana el Hospital Houston Methodist atendía a 400 pacientes hospitalizados con el nuevo coronavirus y hoy en día los administradores de dicha institución calculan que en las próximas semanas este número podría aumentar a 800 o 900 casos hospitalizados.

Para lo cual, dicho hospital es capaz de adaptarse para expandir la capacidad de sus camas, incluso para atender hasta mil pacientes con COVID-19, lo cual representa de un 10% a 20% más de los pacientes esperados. A pesar de la adversidad, los expertos médicos opinan que Houston está más preparado que nunca al aprender de la experiencia sufrida en la ciudad de Nueva York hace algunos meses.

Con la adaptación y aprendizaje de la experiencia de Nueva York, ciertos hospitales en Texas como el Houston Methodist, continúan teniendo la capacidad suficiente para tratar tanto a pacientes con COVID-19, como pacientes con otras patologías de manera segura y ordenada. Esto es debido a que dicho hospital tiene la habilidad y flexibilidad de ajustarse en cuanto a capacidad y operación de forma diaria, semanal o mensual.

El doctor Marc L. Boom, CEO del Hospital Houston Methodist explica que, “se han implementado protocolos y medidas estrictas de seguridad de manera que se garantice que las salas de emergencia, los consultorios médicos y clínicas, así como la capacidad del hospital, opere de manera segura y coordinada para todo tipo de pacientes”.

“El gran reto que tenemos que enfrentar en estos momentos, es cómo hacer llegar el mensaje sobre la importancia del distanciamiento social y la gravedad de la pandemia a una sociedad cansada de la cuarentena y a una población de personas jóvenes que por su edad se sienten invencibles”, finaliza con énfasis el Dr. Marc L Boom.

¿NADAR O NO NADAR? QUÉ TAN SEGURA ES LA ALBERCA EN PANDEMIA

El verano finalmente está aquí, y probablemente sientas que has estado listo para la temporada durante meses, pensando en la alberca y en tomar un descanso. Pero, antes de que tú y tu familia se sumerjan, ¿estás seguro de que la alberca también está lista?

Los gérmenes se pueden encontrar en casi cualquier lugar, incluso en piscinas y jacuzzis. Esto significa que la limpieza y el mantenimiento adecuados de las albercas y los jacuzzis son esenciales.

¿Cómo te puede enfermar el agua de la alberca?

Las enfermedades del agua recreativa son infecciones causadas por gérmenes que pueden sobrevivir y/o crecer en piscinas, jacuzzis, océanos, lagos y ríos, así como en el agua de parques acuáticos. Estas enfermedades se transmiten al tragar o al entrar en contacto con agua que contiene gérmenes.

La mayoría de las enfermedades del agua de las albercas o jacuzzis son causadas por la contaminación de ésta, que ocurre cuando alguien que está enfermo ingresa a una piscina. En otros casos, estas enfermedades son causadas cuando los gérmenes que viven naturalmente en el agua crecen a niveles que pueden causar una infección.

Los tipos comunes de enfermedades en albercas y spas incluyen: Infecciones diarreicas, infecciones de la piel, oído de nadador (infecciones en oídos), infecciones respiratorias causadas por la inhalación de gérmenes, generalmente mientras se está en una bañera de hidromasaje.

La enfermedad más comúnmente reportada es la diarrea, a menudo causada por gérmenes como E. coli, norovirus y Cryptosporidium (también conocido como Crypto). Cuando una persona con una enfermedad diarreica ingresa al agua, toda la piscina puede contaminarse. A su vez, tragar incluso una pequeña cantidad de esta agua contaminada es suficiente para provocar una enfermedad.

Si bien esto puede sonar aterrador, el riesgo de contraer una enfermedad acuática recreativa se reduce en gran medida si la alberca se mantiene limpia, además de tener medidas de protección propias.

La mejor prevención es mantener niveles adecuados de cloro y pH en las albercas.

El mantenimiento adecuado de la piscina es más que simplemente aspirar las hojas, se debe controlar regularmente el nivel de cloro y el pH, especialmente si es pública.

GERMENES TOLERANTES AL CLORO

Cuando el cloro se mezcla con agua, crea un ácido “débil” que es ideal para matar muchos tipos de gérmenes. Es por eso por lo que usamos cloro como desinfectante en abastecimientos públicos de agua.

Sin embargo, una cosa para tener en cuenta es que el cloro no mata inmediatamente los gérmenes. Si bien puede matar a la mayoría de las bacterias en menos de un minuto, otros gérmenes son más tolerantes al cloro.

No hay evidencia de que el COVID-19 sobreviva en las albercas, pero donde sí puede haber contagios masivos es por la convivencia de muchas personas dentro y fuera de las albercas. Por ello es muy importante continuar con las medidas de sana distancia dentro de los spas y albercas recreativas.

Aquí te compartimos algunos tips para prevención de infecciones:

---Asegúrate de que la piscina se limpie regularmente y se mantenga adecuadamente. Si eres propietario de una piscina, asegúrate de controlar el nivel de cloro y el pH. Si estás utilizando un lugar público, solicita los puntajes de inspección.

---No nades si estás enfermo.

Toma una ducha rápida antes de nadar. Es tentador pensar en una piscina como un baño, pero incluso un enjuague rápido antes de meterse a nadar puede reducir la cantidad de suciedad y sudor que lleva al agua, lo que, a su vez, puede ayudar a mantener los niveles adecuados de cloro.

---Sécate las orejas cuando salgas. Para evitar infecciones del oído que se producen como resultado de dejar agua contaminada en este. Si tiene antecedentes de infecciones del oído, considere usar un gorro de baño o tapones para los oídos.

---Prepara a tus hijos. Antes de que sea hora de nadar, recuerda a tus hijos que eviten orinar en la piscina o tragar agua.

Además de estos consejos, recuerda siempre mantenerte seguro evitando resbalones, tropiezos y caídas, supervisando a los niños y haciendo que los más pequeños o adultos que no saben nadar usen chalecos salvavidas.

¡DILE ADIOS A LA NUEVA NORMALIDAD!, 3 PADECIMIENTOS

QUE APARECIERON A LO LARGO DE ESTA CUARENTENA

*Ansiedad, estrés y aumento de peso, son algunos de los que probablemente tienes en estos momentos. ¡Aquí te decimos cómo decirles adiós!

Estos meses de confinamiento nos han dejado muchas enseñanzas en todos los niveles; desde unirnos como sociedad contra esta pandemia, hasta cuidarnos a nivel personal de manera más comprometida y responsable estando en casa.

El estar confinados por tantos días seguramente generó diversos padecimientos que te gustaría desaparecer al volver a la nueva normalidad; para ello, es importante poner en práctica algunas actividades alternativas en lo que nos resta de aislamiento y mejorar nuestra salud en todos los aspectos para reactivarnos de manera gradual.

Uno de los aprendizajes más importantes que nos han dejado estos meses el que, el poder trabajar desde casa, no es sinónimo de descanso, ya que cumplimos con nuestros horarios –e incluso trabajamos horas extras– que pasamos más de ocho horas en un espacio que no está diseñado para esta labor causando afecciones como:

Dolor de espalda: Aunque se escuche cómodo, la cama es el peor lugar donde puedes trabajar, ya que además de propiciar poco movimiento corporal, podrías lastimarte la columna al permanecer por 8 horas en la misma posición. Si vas a pasar todo el día trabajando desde casa, asegúrate estar en un lugar cómodo para tu espalda y cadera.

¿Cómo evitarlo? es importante que realices estiramientos cada 30 minutos, esto te ayudará a estirar tus músculos y activar tu circulación.

Estrés que derive en caída de cabello: efluvio telógeno: El estar encerrado por tantos días en casa puede generar estrés emocional y este, tanto en hombres como en mujeres, se puede detectar con la caída del cabello. Un dato importante de la caída de cabello por estrés emocional es que se puede caer desde la mitad hasta tres cuartos del pelo en el cuero cabelludo, a este padecimiento se le conoce como efluvio telógeno y es notorio por los mechones de cabello que se enredan en nuestras manos al bañarnos.

¿Cómo evitarlo? Es recomendable utilizar shampos especializados que prevengan la caída del cabello como la línea de Chili&Chili, que aporta brillo, belleza y volumen al cabello escaso y débil. Ha sido formulado científicamente con ingredientes naturales como extracto de chile, extracto de romero, aceite de cacahuananche entre otros, que limpian a profundidad, obteniendo un cabello relucientemente y limpio.

Tener un sistema que fortalezca nuestro pelo es indispensable; para ello, al salir de la regadera debemos utilizar una loción que le devuelva la vida a nuestro folículo y facilite nuestro peinado.

Aumento de peso por inactividad: Para muchos, estos días en casa representó una disminución importante de nuestra actividad física al mantenernos por tiempos prolongados en nuestra sala o cama; además, nuestra alimentación no se mantuvo 100% saludable, gracias a la ansiedad generada por el encierro y con ello comer cosas poco nutritivas que nos llevaron a un aumento de peso.

¿Qué hacer? Es indispensable realizar al menos 30 minutos de ejercicio en casa. Puedes subir escaleras, hacer yoga o buscar tutoriales en línea que te apoyen con tu condición física para volver a la nueva normalidad con más energía.

Plus: Realizar actividades que distraigan tu mente y promuevan la unión familiar como juegos de mesa, rompecabezas, videojuegos, libros y demás.

RESPONSABILIDAD SOCIAL, ACTOR CLAVE EN LUCHA CONTRA COVID-19

*A través de su Programa de Apoyo Global, Boehringer Ingelheim contribuye con la donación en especie de equipo de protección a instituciones sanitarias y comunidades vulnerables de México y Centroamérica

Han pasado más de 100 días desde que en México se presentó el primer caso de SARS CoV-2, virus que provoca la enfermedad de COVID-19.

Aunque algunos territorios comienzan a prepararse para su regreso a la llamada “nueva normalidad”, las necesidades derivadas de esta emergencia sanitaria, que ha generado más de 17 mil muertes, sobre todo en personas con enfermedades preexistentes como diabetes, hipertensión arterial y trastornos respiratorios, no han cesado.

“Si algo caracteriza al pueblo mexicano es su solidaridad y hoy, como en otras situaciones de emergencia, la Responsabilidad Social (RS) ha jugado un papel fundamental.

Y es que tenemos el compromiso de ir más allá de nuestro quehacer para aportar todo lo que esté en nuestras manos en pro de la salud física y emocional de pacientes, médicos y, por supuesto, de nuestros colaboradores”, comentó el ingeniero Augusto Muench, presidente y director general de Boehringer Ingelheim México, Centroamérica y El Caribe (CAmCar).

Dijo que esta compañía farmacéutica tuvo que adaptarse a la situación para proteger la salud de sus casi dos mil colaboradores; garantizar el suministro de medicamentos para los pacientes; escalar en tiempo récord procesos de transformación digital como la realización de eventos virtuales con alta participación de la comunidad médica; gestionar de forma más cercana la comunicación hacia sus colaboradores, clientes y socios, así como contribuir con la estrategia de la Corporación, con sede en Alemania, para buscar soluciones ante el COVID-19, ofreciendo su capacidad de investigación y desarrollo (I+D) sin descuidar la continuidad de sus negocios en las áreas de Salud Humana y Animal.

“La RS forma parte de nuestro ADN y, al estar en una industria esencial, desde el inicio del primer brote sabíamos cuál era nuestro compromiso con los pacientes, la comunidad médica y la sociedad. Así, creamos un Programa de Apoyo Global de 5.8 millones de euros para dar ayuda financiera, equipos de protección y medicamentos a instituciones sanitarias y comunidades desprotegidas alrededor del mundo incluyendo México. La respuesta ha sido extraordinaria y estamos muy orgullosos de ser parte de esa extensa red de asociaciones civiles e industrias que siguen demostrando su temple en momentos difíciles”, subrayó el CEO.

PROTECCION AL PERSONAL

Edgar Díaz Ramírez, Director de Recursos Humanos para México y CAmCar, comentó que a nivel nacional la compañía no escatimó en atender la crisis desde diferentes frentes. Por ejemplo, para mantener el bienestar físico, emocional, financiero y el balance vida-trabajo de los más de mil 200 colaboradores que laboran desde casa, desarrolló la plataforma Wellness@HomeOffice donde ellos y sus familiares reciben asesoría y capacitación online que les permite reducir el riesgo de padecer estrés y ansiedad debido a la cuarentena, así como fortalecer la unión familiar con talleres y sesiones en las que pueden participar, que van desde clases de cocina, talleres de yoga y digitopuntura hasta sesiones de mindfulness o consultas con nutriólogos y psicólogos expertos.

También, implementó un Programa Global de Voluntariado que permite a sus empleados ocupar 10 días laborales, con goce de sueldo, para poner en marcha sus iniciativas de RS. Prueba de ello son las acciones que realiza su Fuerza de Ventas en diversos hospitales del país.

Estas van desde la confección de prototipos de caretas y cajas de acrílico para intubar valiéndose de impresoras 3D, hasta donaciones en especie que se suman a las solicitudes que la empresa ha recibido de varias instituciones de salud, fundaciones y representaciones diplomáticas en países de Centroamérica, con lo que se han podido entregar kits de seguridad (mascarillas, guantes, trajes de protección, batas quirúrgicas y lentes) a los médicos que los necesitan, así como apoyo a la Cruz Roja con traslados de pacientes.

Incluso, con el fin de ayudarlos a sobreponerse a los sentimientos de enojo, tristeza, frustración, ansiedad y miedo que todos los días afrontan en la atención de personas contagiadas, la farmacéutica implementó el Programa de Contención Emocional para Profesionales de la Salud.

“De este modo, los médicos tienen la posibilidad de programar una cita telefónica, personalizada y confidencial para ser atendidos por psicólogos adscritos a nuestra área Value Added Services. Asimismo, pueden consultar la plática ‘Cuidando a quienes nos cuidan’ que incluye temas como Síndrome de Burn Out, manejo del estrés y técnicas para desarrollar resiliencia, entre otros, disponible en la plataforma Boehringer Click (boehringerclick.mx/)”, explicó Juan Carlos Beltrán, director de Commercial Operations.

CANDIDATOS AL PROGRAMA

“Todos los profesionales de la salud son candidatos al Programa, especialmente aquellos que nos han expresado sus preocupaciones sobre el actual y futuro entorno. Con ello, devolvemos a esos héroes un poco de todo lo que nos han dado, ayudándolos a cuidar su salud física y mental con mensajes positivos y alentadores”, agregó.

Por otra parte, Augusto Muench expuso que luego de hacer un análisis sobre las necesidades más imperantes en México, Boehringer Ingelheim decidió tener una alianza con la organización Cántaro Azul, dedicada a efectuar prácticas sustentables desde una perspectiva de derechos humanos, salud y equidad y que, desde el inicio de la pandemia, ha enfocado sus esfuerzos en fabricar alcohol en gel, jabón y desinfectantes para ayudar a comunidades de escasos recursos en Chiapas, donde el 94% de la población vive en situación de pobreza y carece tanto de seguridad social como de servicios fundamentales de salud, alimentación, saneamiento y agua potable para higiene y consumo humano[i], siendo un recurso básico en la prevención del SARS CoV2.

Así, a través de esta alianza, la compañía ha logrado beneficiar a mil 666 familias chiapanecas de alta marginación, 200 unidades médicas rurales y 10 hospitales, además de apoyar el consumo de este producto enviando a sus colaboradores un kit de protección que incluye el gel desarrollado por la fundación para salvaguardar su salud y bienestar mientras están en home office.

“Estamos felices de contribuir con Cántaro Azul, pues en ella hallamos a un aliado con el que hemos trabajado desde el 2014 al haber sido parte del programa de emprendedores sociales Making More Health que tenemos en alianza con Ashoka México. Ambos tenemos el objetivo de luchar contra el COVID-19 mientras contribuimos con los Objetivos de Desarrollo Sostenible al resolver el problema de acceso a los recursos hídricos”, destacó.

Finalmente, el ingeniero Muench señaló que “la salida de esta crisis no va a ser fácil y seguirá necesitando la colaboración de autoridades de gobierno, empresas, instituciones, comunidad médica y sociedad civil. Todos tenemos que ser capaces de aportar valor a través de la innovación en esta ‘nueva normalidad’ y proponer soluciones pensando en el medio ambiente y la salud de las actuales y futuras generaciones”.

VACUNACION PERMANENTE EN LAS CLINICAS FAMILIARES DEL IMSS

●La fase intensiva se realizará en noviembre con la Tercera Jornada Nacional de Salud Pública, para aplicar vacunas contra sarampión, rubéola y parotiditis (paperas), al igual que contra influenza estacional que finalizará en marzo de 2021

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) fortalece las campañas de vacunación al aplicar más de 95 mil dosis diarias a todos los grupos de edad, una actividad esencial que se realiza en Unidades de Medicina Familiar, para evitar enfermedades, proteger la salud y contribuir a generar óptimos niveles de bienestar en la población.

“Con motivo de la emergencia sanitaria por COVID-19 disminuyó la asistencia a las Unidades Médicas, pero los esfuerzos institucionales y sectoriales tienen el objetivo de no reducir las coberturas de vacunación”, informó el doctor Juan Carlos Martínez Vivar, coordinador de programas médicos en la Coordinación de Atención Integral a la Salud en el Primer Nivel.

“El IMSS tiene abasto suficiente de vacunas, para atender al 100 por ciento sus requerimientos del año 2020 y garantizar la continuidad de la vacunación en todas las Unidades de Medicina Familiar del país”, afirmó el especialista en Epidemiología.

Añadió que como parte de la estrategia permanente de vacunación, el Seguro Social aplica 35 millones de dosis cada año en las clínicas familiares, de lunes a viernes de ocho de la mañana a ocho de la noche; y en la fase intensiva, el Sector Salud programó para noviembre la Tercera Jornada Nacional de Salud Pública.

En dicho mes se aplicarán vacunas contra sarampión, rubéola y parotiditis (paperas) a alumnos de primero de primaria; así como biológico contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) a niñas que cursan quinto año de Educación Básica y aquellas de once años que por algún motivo no se encuentran inscritas en el sistema educativo nacional, para protegerlas contra cáncer cérvico-uterino.

Recordó que en noviembre, el Seguro Social iniciará la campaña de vacunación contra influenza estacional, temporada 2020–2021, que finalizará en marzo de 2021, para niñas y niños a partir de seis meses de edad a cuatro años 11 meses; adultos de 60 años y más; personal de salud, mujeres embarazadas y población de 5 a 59 años de edad que viven con alguna condición de mayor riesgo para enfermar.

VACUNA CONTRA EL NEUMOCOCO

Dijo que la vacuna contra neumococo se mantiene durante todo el año para personas de 65 años, así como para aquellas con 60 años de edad que tienen diabetes mellitus, enfermedades crónicas del hígado, pulmón, riñón, cáncer u otra condición que disminuye su sistema inmune.

La vacunación, resaltó, se llevará a cabo con las medidas de protección personal para los equipos de salud, brigadas y población derechohabiente: sana distancia, uso de cubreboca, limpieza de manos con agua y jabón, o sanitización de manos con alcohol gel en actividades de comunitarias.

Reiteró que el IMSS ha reforzado las medidas de seguridad dentro y fuera de las Unidades Médicas para evitar contagios de COVID-19, a través de módulos de vacunación alejados de pacientes con sintomatología respiratoria.

En torno a situaciones de brote como sarampión, el doctor Martínez Vivar dijo que la aplicación de biológicos se realiza con personal de brigada capacitado y en coordinación con autoridades de Secretaría de Salud, para reducir, casa por casa, el número de personas susceptibles a estas enfermedades.

Asimismo, comentó que no se estima que aumenten el número de casos de poliomielitis o el sarampión, ante el temor de la gente de contagiarse por COVID-19, pues ahora más que nunca la población valora la vacunación y las acciones preventivas.

Reiteró que las personas deben mantener actualizado su esquema de vacunación de acuerdo con su edad y condición de salud, medida que reduce el riesgo de enfermar o hacerlo susceptible para otras enfermedades, entre ellas COVID-19.

¿SABIAS QUE DORMIR TE HACE MENOS ATRACTIVO?

*Un buen descanso se considera el mejor tratamiento de belleza natural, conoce sus beneficio

Se estima que alrededor del 45% de la población adulta en el país presenta mala calidad del sueño, según especialistas de la Clínica del Trastorno del Sueño de la UNAM. Esto repercute en cuan saludables estamos, física y mentalmente, así como que tan atractivos y descansados nos vemos.

Aunque no lo parezca, un sueño reparador es el mejor tratamiento de belleza natural, ya que durante la noche el cuerpo se encarga de reparar las células y tejidos dañados por la actividad física del día. Por ello, te compartimos los beneficios de dormir bien para tu cuerpo:

Lucir más atractivo: Dormir las 7-8 horas requeridas retrasan el envejecimiento, mantienen la piel hidratada y contribuyen a eliminar sustancias dañinas, ya que por la noche ocurren importantes reacciones metabólicas en las células. Asimismo, los nutrientes, vitaminas y minerales del flujo sanguíneo estimulan los folículos capilares dando como resultado un cabello sano y fuerte.

Mejorar el sistema inmunológico: Hoy, más que nunca, es primordial cuidar el sistema inmunológico. De hecho, durante el tiempo de sueño el sistema se regenera al mismo tiempo que expulsa toxinas y gérmenes.

“Si descansamos poco o de forma irregular, podemos confirmar que somos mucho más susceptibles a enfermedades e infecciones. Los expertos e investigadores han comprobado en un estudio que los grupos de prueba que durmieron tan solo cuatro horas, en lugar de las ocho horas recomendadas, experimentaron una disminución en la proporción de sus células naturales destructoras de virus en un 70%. Este es un hallazgo sorprendente y claramente un motivo suficiente para buscar un buen descanso”. afirma la doctora Verena Senn, neurobióloga y experta en sueño para la firma de colchones Emma.

Mejorar el estado de ánimo: La irritabilidad, fatiga y humor depresivo son algunas de las consecuencias de un descanso incorrecto. Para contrarrestarlo, es importante tener un espacio tranquilo y armonioso que permita llegar al estado máximo de relajación. Como resultado tendrás la energía suficiente y un impacto positivo en tu estado de ánimo.

Auxiliar en la pérdida de peso: Un mal sueño conduce al aumento de niveles de la hormona grelina, la cual se encarga de provocar mayor sensación de hambre en el día y las células grasas –adipocitos– liberan menos leptina, la cual se encarga de suprimir el apetito. Por ello, es importante respetar tus horas de sueño, más si tu objetivo es perder peso.

Aumentar la capacidad de concentración: Dormir bien ayuda a consolidar la memoria, extraer los datos más relevantes con facilidad y tener mayor retención de información, obteniendo como resultado ideas más innovadoras y de mayor creatividad en el día a día.

Un buen descanso se consigue en un espacio tranquilo y con las herramientas necesarias para lograrlo como aromaterapia, una buena almohada y un buen colchón.

Empresas como EMMA, ofrecen la mejor calidad en colchones que te brindarán el mejor descanso. Un colchón que se adapte a tu cuerpo y permita la libre circulación del aire será el mejor aliado para obtener estos beneficios.

ACCIONES DEL IMSS PARA QUE NADIE SE QUEDE SIN

HOSPITALIZACION DURANTE EMERGENCIA SANITARIA

*El director general, Zoé Robledo, detalló que se cuenta con 184 hospitales COVID, 12 mil 734 camas y la conformación de 2 mil 420 Equipos médicos

“Garantizar la atención médica en la emergencia sanitaria por COVID-19 es una prioridad del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por ello se emprendieron diversas acciones para asegurar servicios de hospitalización o asistencia de ventilación mecánica para quienes así lo requieran”, afirmó el director general, Zoé Robledo.

Durante su participación en la conferencia de prensa sobre el informe diario del coronavirus en México, el titular del IMSS recordó que en el mes de marzo, el Seguro Social presentó en el Consejo de Salubridad General una agresiva estrategia de reconversión hospitalaria.

Refirió que esto significó que los hospitales de Segundo y de Tercer nivel iban a dejar de hacer algunas cosas que regularmente llevaban a cabo, a fin de adaptarse para atender 100 por ciento casos de COVID. Otros más quedaron reconvertidos de manera híbrida.

Precisó que se cuenta con 184 hospitales COVID, 12 mil 734 camas, 3 mil 460 con ventilador y la conformación de 2 mil 420 Equipos para la atención permanente de estos pacientes.

“Eso es lo que nos ha permitido atender y no haber llegado en ningún momento, en ningún estado a niveles de saturación como desafortunadamente les ocurrió en algunas otras partes del mundo”, aseguró.

Zoé Robledo indicó que había lugares con poca infraestructura debido a la falta de inversión; por lo tanto, era necesario fortalecer esos espacios, tal es el caso de los hospitales de expansión, los cuales estaban programados para ser inaugurados en este año. Sin embargo, el nivel de avance en las obras permitió que no se desaprovecharan esos hospitales y utilizarlos plenamente para COVID.

“En su mayoría son hospitales nuevos y en algunos otros casos unidades que se habían remodelado o rehabilitado de algún proceso”, expuso.

El titular del IMSS detalló que estos son los Hospitales Generales de Zona No. 33 en Bahía de Banderas, Nayarit; el No. 1 de Tapachula, Chiapas; el 32 de Villa Coapa en la Ciudad de México; el 252 de Atlacomulco, y el hospital privado Santa Cecilia, en Nuevo León, los cuales en conjunto suman 387 camas.

Refirió que los hospitales temporales están destinados a reforzar la atención regular de pacientes COVID-19. “No son hospitales inflables o de tipo carpa, que son muy útiles también, pero estos nos van a ser de gran ayuda cuando recuperemos también algunas de nuestras actividades que hoy tenemos detenidas”.

Aseguró que estas unidades suman 226 camas adicionales y ya operan en Oblatos, Jalisco; Ciudad Juárez, Chihuahua; Apodaca, Nuevo León; Lindavista, en la Ciudad de México; Culiacán, Sinaloa, y el Hospital privado INOVAMED, en Cuernavaca, Morelos.

Zoé Robledo detalló que otro de los hospitales de gran utilidad para garantizar la atención a pacientes COVID es el instalado en el Autódromo Hermanos Rodríguez. “Hoy ha sido de gran utilidad para la atención de estos pacientes, se había pensado inicialmente que fuera de rehabilitación o en etapas ya de pre altas”.

Agregó que este hospital temporal cuenta con 168 camas y se ha dado servicio médico a más de 957 pacientes. “Son dos módulos muy grandes que han dado servicio médico a derechohabientes  y no derechohabientes”.

Otra de las estrategias, dijo, es la atención que se brinda en los Centros de Rehabilitación e Inclusión Infantil Teletón (CRIT) para atender a pacientes convalecientes, tal es el caso de Nezahualcóyotl e Iztapalapa, con 30 camas cada uno y 50 pacientes atendidos.

Por otra parte, el director general del IMSS agregó que para a este esfuerzo institucional se sumarán 328 camas en proceso de apertura en estados como Baja California, Puebla, Zacatecas, Estado de México, Sonora y Chiapas, además de Tamaulipas y Querétaro.

ENVASES ECOLOGICOS: EL FUTURO DEL PLANETA

*Cápsulas de café compostables, envases biodegradables y uso de bolsas reutilizables son algunos de los pequeños cambios que hacen una gran diferencia al planeta

Las empresas se preocupan cada vez más por el cuidado del medio ambiente y por causar el menor impacto ambiental posible; por ello, contribuyen a buscar maneras sustentables de apoyar con la causa.

El objetivo principal es buscar la concientización de los consumidores sobre el impacto de los empaques en el medio ambiente y por esta razón, te compartimos algunas acciones que se están realizando desde el área empresarial:

Cápsulas de café compostables: El café se ha vuelto una costumbre en la vida de los mexicanos, al despertar lo primero que esperas es una taza de café. Desde hace varios años se ha implementado el uso de cápsulas desechables por practicidad y rapidez; sin embargo, la mayoría son hechas de aluminio y plástico, lo que representa un gran impacto en el ambiente. Hoy, varias empresas se han sumado a utilizar cápsulas compostables que se degradan en un período de seis meses y se transforman en composta, ya que se fabrican de materiales obtenidos de fibras vegetales.

Bolsas reutilizables: Durante años utilizamos bolsas de plástico en el supermercado, tiendas de ropa y en la mayoría de los productos que consumimos, pero desde inicio de año se implementó una ley para la prohibición de estas en algunas entidades de México como CDMX, Nuevo León y Puebla, representando un gran cambio positivo para contrarrestar la contaminación ambiental. La solución fueron las bolsas reutilizables que además de ser muy prácticas ayudan a promover una cultura medioambiental, principalmente de reciclaje.

Envases biodegradables: Muchas marcas han respondido a esta urgencia con cambios en sus empaques y envases a una forma sustentable. Empresas mexicanas como Torongia se suman a esta innovación, ya que el Gel Corporal Reafirmante Clásico cambia su envase –sin cambios en el contenido- a materiales biodegradables y sustentables, el cual utiliza tecnología de punta para acelerar la biodegradación de los plásticos tradicionales mediante el uso de aditivos especialmente formulados para que puedan integrarse dentro de la corriente de reciclaje estándar. Además, la caja cuenta con la certificación FSC que verifica la cadena de custodia en la materia prima.

Este tipo de acciones, por pequeñas que parezcan, influyen de una manera sorprendente en el medio ambiente y cada vez más empresas se suman a ello. Recordemos que la Tierra es nuestro hogar, y que, así como nuestro a nuestro cuerpo, debemos tratarlo con amor y respeto.

AFECTAN LAS ALERGIAS A UN 60%-90% DE LA POBLACIÓN CON ASMA

*Es fundamental evaluar el componente alérgico en la población con asma para favorecer el control y la adherencia al tratamiento

Las alergias pueden ser un factor desencadenante de enfermedades respiratorias, entre ellas el asma la cual, afecta a un 8% a 10% de la población mexicana.

Este 8 de julio, Día Mundial de la Alergia, Novartis hace un llamado a neumólogos y alergólogos a considerar el factor alérgico en pacientes con asma de difícil control y así, brindar un tratamiento adecuado que favorezca la adherencia a esta enfermedad respiratoria y brinde mejor control.

Actualmente, se estima que un 20% de la población mundial padece una o más alergias, ya que de forma constante adultos y niños se encuentran expuestos a alérgenos en su vida cotidiana.

“Es común que, a lo largo de la vida, lleguemos a tener alguna reacción a alérgenos como el polen, el polvo y los ácaros, lo que puede desencadenar una respuesta de nuestro sistema inmunológico que se manifiesta en tos, dificultad respiratoria, sibilancias y opresión en el pecho; síntomas característicos del asma”, comentó la doctora Lorena González, líder del Área Médica de Respiratorio en Novartis México.

Por esa razón, las Guías Europeas de Manejo de Asma (GEMA) y la Iniciativa Global para el Asma (GINA), han recomendado a los especialistas en enfermedades respiratorias y alérgicas, que se evalúe el componente alérgico en casos de asma de difícil control.

Para ello, sugieren realizar una historia clínica detallada, contemplando los antecedentes de tratamiento del paciente y de igual forma, se realicen pruebas diagnósticas específicas.

Al respecto, la especialista señaló: “es fundamental que, una vez realizado el diagnóstico exhaustivo por el neumólogo o el alergólogo, se determiné si el factor alérgico es el causante del asma. Esto para que el paciente reciba un tratamiento que ayude a reducir los niveles de inmunoglobulina E (IgE) en el organismo; sustancia que es liberada por el sistema inmunológico al tener contacto con el alérgeno; y de esta forma atacar la alergia y controlar el asma”.

EL INICIO DE UNA ALERGIA

Una alergia comienza cuando el sistema inmunológico confunde una sustancia normalmente inofensiva con un invasor peligroso. Para combatirlo, produce anticuerpos o inmunoglobulinas que a su vez liberan sustancias químicas en el cuerpo humano. Estas sustancias, son las que desencadenan los síntomas de una alergia cuando el cuerpo vuelve a estar en contacto con el alérgeno.

Al día de hoy, en nuestro país, a través del sistema de salud público y privado, la población puede acceder a tratamientos innovadores para el asma alérgica y de difícil control la cual, es el tipo más frecuente de la enfermedad en niños y adultos.

Tal es el caso, del anticuerpo monoclonal humanizado desarrollado por Novartis que, disminuye los niveles de inmunoglobulina E (IgE) libre en el cuerpo humano, atacando la alergia causante del asma, favoreciendo el control de la enfermedad.

“Este anticuerpo monoclonal humanizado ha demostrado una reducción de los síntomas en pacientes con asma de difícil control y asma alérgica hasta en un 86% en seguimientos de 52 semanas con datos en vida real. Asimismo, disminuye el número de ingresos hospitalarios y visitas a urgencias en un 65% y en un 67% los episodios de crisis en los pacientes”, puntualizó la doctora Lorena González.

Los pacientes con asma alérgica y de difícil control deben respetar su tratamiento indicado por el médico especialista, esto con la finalidad de disminuir el riesgo de crisis y el impacto que tiene el asma en su calidad de vida.

Para finalizar, la doctora Lorena González, comentó: “en la actualidad, en el marco de la crisis de salud mundial que enfrentamos, hemos trabajado de la mano de los institutos de salud y de los profesionales de la salud para concientizar a la población con asma sobre la importancia de la adherencia al tratamiento y de igual manera, lo crucial que es brindar un tratamiento adecuado a cada paciente con base en su historia clínica y tipo de asma”.

CANTA PARA SUS COMPAÑERPOS ANTES DE SUS LABORES EN EL IMSS

*Para Ambar, auxiliar de limpieza e higiene en área de Covid-19, la música es alimento para el alma, por eso canta a sus compañeros antes de iniciar sus labores

Ámbar es trabajadora del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)  en el Hospital General de Zona con Medicina Familiar (HGZ/MF) No. 29 “Belisario Domínguez”, y canta para inyectar energía a sus compañeros antes de iniciar sus labores en área COVID-19.

Ella es auxiliar de limpieza e higiene, tiene cinco años de antigüedad en el IMSS y su pasión por cantar. Todos los días les interpreta melodías a sus colegas para darles ánimos, ya sea en área COVID-19 o de otros servicios.

“La música es un alimento para el alma y una forma de expresarte, el hecho de que un mensaje llegue a una o más personas es bueno. Una canción cambia el estado de ánimo de la gente porque tiene que ver con las emociones y puedes generar un impacto dependiendo lo que quieras decir con ella”, comentó Ámbar.

Aseguró que el canto es para ella una terapia, la música es universal y une a las personas. “Yo canto para que todos podamos hacer nuestras labores más tranquilos”.

Refirió que durante la pandemia por COVID-19 las canciones que más canta son de fortaleza, de empuje, aquellas que te dan un plus para el día laboral. “Hasta el momento he tenido una respuesta favorable de mis compañeros, algunos cantan conmigo y otros simplemente me escuchan”.

Ámbar señaló que se siente muy orgullosa de realizar su trabajo como auxiliar de limpieza e higiene, porque le ha dado muchas satisfacciones, el Instituto es un lugar muy noble, mi familia ha trabajado dentro del mismo, “soy dinastía IMSS”.

“Le debo toda mi vida al IMSS, entonces yo le estoy regresando de alguna manera todo lo que me ha dado y me sigue dando, gracias a él mi hija está creciendo sana y fuerte. Tengo la satisfacción de hacer mi trabajo lo mejor que pueda para que otra gente esté bien y se lleven una bonita imagen de esta institución”, subrayó.

LA GRAN IMPORTANCIA DEL ESPIROMETRO PARA LA

RECUPERACION DE LOS PACIENTES CON COVID-19

*Los pacientes ventilados también tardan más en reaccionar o beneficiarse de los esfuerzos de oxigenación

Para muchos pacientes ingresados al hospital con COVID-19, sobrevivir al virus es solo la mitad del camino. Una vez que se considera libre de virus y listo para regresar a casa, comienza el largo camino hacia la recuperación, incluida la reconstrucción de la capacidad pulmonar y la salud respiratoria en general.

Dos terapeutas especialistas en respiración del hospital Cedars-Sinai explican los obstáculos que enfrentan estos pacientes en lo que respecta a la salud pulmonar y ofrecen consejos para los no pacientes que buscan mejorar su salud respiratoria en general.

"Los pacientes con COVID-19 tienden a estar enfermos durante más tiempo que otros pacientes con enfermedades relacionadas con las vías respiratorias y, en promedio, permanecen conectados a un respirador durante más tiempo", explicó Dagoberto Naranjo, RRT, terapeuta respiratorio en el Departamento de Terapia Respiratoria en el hospital Cedars-Sinai Los Ángeles.

Según Naranjo, los pacientes ventilados también tardan más en reaccionar o beneficiarse de los esfuerzos de oxigenación. "Cuando los pacientes son intubados por largos períodos, generalmente es porque tienen afecciones médicas subyacentes o acompañantes. Los pacientes que están sanos generalmente son intubados únicamente para superar el problema de requerir altos niveles de oxígeno. Este virus ha demostrado ser único y requiere técnicas y tratamientos diferentes a los estándares de atención tradicionales", destacó.

"Aunque la mayoría de los pacientes se recuperan sin efectos a largo plazo, algunos pacientes experimentan síntomas persistentes después del alta", mencionó por su parte Christina Rogers, RRT, también terapeuta respiratoria en el Departamento de Terapia Respiratoria.

"Estos síntomas incluyen dificultad para respirar, fatigar y experimentan debilidad debido a su limitada capacidad para participar en actividades físicas", añadió.

Para combatir estos síntomas, Rogers y Naranjo sugieren que los pacientes sean enviados a casa con un espirómetro de incentivo, que mide qué tan profundamente puede respirar un individuo y ayuda a alentar la respiración lenta y profunda para aumentar la capacidad pulmonar.

"Esta herramienta también puede ayudar a prevenir problemas pulmonares secundarios, como la neumonía", dijo Rogers.

Los terapeutas también recomiendan que los pacientes se concentren en la nutrición para aumentar los niveles de energía y, si un médico lo considera apropiado, incorporen ejercicio suave, como caminatas, en sus rutinas diarias.

Para las personas sanas sin COVID-19, Rogers y Naranjo recomiendan aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la salud respiratoria en general.

"No subestimes la práctica de la respiración profunda. La mayoría de las personas solo usan una pequeña parte de su capacidad pulmonar. Al aumentar la duración de sus inhalaciones y exhalaciones, puede aumentar la capacidad pulmonar y fortalecer su respiración, lo que mejora el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, incrementando en última instancia la capacidad pulmonar", recomendó Rogers.

Los ejercicios cardiovasculares también se recomiendan para mejorar la salud respiratoria. para mejorar la capacidad pulmonar, los entrenamientos cardiovasculares, como caminar rápido, saltar la cuerda, andar en bicicleta estacionaria o correr pueden tener un gran impacto.

Sin embargo, todos los pacientes, incluidas las personas sanas sin COVID-19, deben consultar a un médico para asegurarse de que sus limitaciones físicas no se lleven al extremo.