“DALE UN NUEVO AIRE A LA
MENOPAUSIA”: LANZAN
CAMPAÑA POR LA INCLUSION
LABORAL EN MEXICO
*La campaña, presentada en la Cumbre, busca
cambiar la narrativa social sobre la menopausia
En
el marco del Día Mundial de la Menopausia se llevó a cabo el primer foro sobre
inclusión laboral de mujeres en esta etapa: Cumbre “Sin Reglas: Menopausia en
el Trabajo, Rompiendo Barreras, Creando Oportunidades”.
El
encuentro fue organizado por SinReglas, la primera organización de habla
hispana que ofrece atención integral a la salud con perspectiva de género
diseña entornos laborales inclusivos para mujeres en menopausia y promueve
investigación y política pública para mejorar la salud y la vida de las mujeres
en esta etapa.
El
evento reunió a líderes nacionales e internacionales, personas expertas en
salud, representantes empresariales, mujeres en menopausia y líderes de opinión
comprometidos con colocar a las mujeres en el centro de las estrategias de
inclusión laboral.
Entre
los participantes destacados estuvieron Alanna Armitage, directora regional del
UNFPA, quien habló sobre cómo impulsar cambios estructurales para cerrar las
brechas de salud de las mujeres en esta etapa; la Dra. Patricia Clark, quien
habló de la importancia de cerrar brechas de género en salud; Luis Miguel
González que lideró un diálogo sobre el papel de los medios en la construcción
de narrativas alrededor de la menopausia; y Geraldina González, presidenta de
COPRED, quien junto con SinReglas, presentó una guía de mejores prácticas laborales.
SinReglas y aliados estratégicos como UNFPA, Essity, Bayer y McCann también
lanzaron la campaña “Dale un Nuevo Aire a la Menopausia”, que busca transformar
la percepción cultural y social de esta etapa.
La
campaña resignifica uno de los principales síntomas: los bochornos. Lo que
antes se ocultaba hoy se convierte en símbolo de orgullo, representándolo con
el abanico. El aire se vuelve metáfora de un nuevo comienzo y de un movimiento
social y cultural que elimina estigmas, abre espacios y pone a la menopausia en
la agenda de derechos de salud e inclusión laboral.
“Durante
siglos la menopausia ha sido invisibilizada, tratada como un tabú que ha
limitado la salud y la productividad de millones de mujeres. En SinReglas
creemos que transformar la vivencia de la menopausia para todas las mujeres no
es solo un tema de justicia, sino una inversión inteligente en sociedades más
sostenibles: Porque invertir en la salud y el bienestar de las mujeres no solo
cambia vidas individuales, también fortalece familias, impulsa empresas
productivas, dinamiza economías y construye sociedades resilientes. Derribar
los estigmas y construir un entorno donde cada mujer pueda vivir esta etapa con
salud es abrir camino hacia un futuro más justo y próspero para todas y todos”,
aseguró Gabriela Rojas, undadora y CEO de SinReglas.
UN TEMA CRUCIAL PARA MEXICO Y SU FUERZA
LABORAL
En
un país donde el 46% de la fuerza laboral está compuesta por mujeres, ignorar
los retos asociados con la menopausia tiene un alto costo. Los síntomas físicos
y emocionales —como fatiga, insomnio, dificultad para concentrarse o sofocos—
impactan directamente en el desempeño y el bienestar de las trabajadoras. El
silencio y los estigmas siguen afectando la retención de talento femenino y la
productividad empresarial.
Según
el World Economic Forum y el McKinsey Health Institute, aunque las mujeres
viven más que los hombres, suelen pasar en promedio nueve años con salud
deteriorada, un 25% más que ellos. Además, la brecha de salud de la mujer
equivale a 75 millones de años de vida perdidos cada año por mala salud o
muerte prematura, y la menopausia figura entre los nueve padecimientos o
condiciones que explican un tercio de esta brecha. Su impacto en el ámbito
laboral es significativo: entre los 45 y 54 años, la principal causa de
desocupación femenina es la renuncia voluntaria, más frecuente que en sus
treintas y el doble que en los hombres de la misma edad. Para 2030, se estima
que 27 millones de mexicanas estarán en alguna etapa de esta transición, lo que
significa que casi la mitad de la fuerza laboral habrá vivido o estará viviendo
sus efectos.
“La
menopausia no debería ser un tabú ni un obstáculo en la vida profesional de las
mujeres; sin embargo, la realidad muestra que 1 de cada 2 mujeres reconoce que
esta etapa impacta directamente en su desempeño laboral. Invisibilizar los
síntomas o forzar a las colaboradoras a sobrellevarlas en silencio supone una
doble carga: física y emocional” Tal como señaló Mamen Díaz, Co-fundadora y COO
de SinReglas, “cambiar esta narrativa es una responsabilidad compartida entre
empresas, instituciones y sociedad”.
La
Cumbre Sin Reglas no solo visibilizó los retos, sino que presentó soluciones
prácticas para transformar los entornos laborales, desde políticas inclusivas hasta
estrategias de apoyo y acompañamiento. El foro fue un llamado a la acción para
las empresas que buscan ser agentes de cambio y líderes en diversidad. La
menopausia ya no puede ser ignorada en los espacios laborales. Este primer foro
marca un punto de partida hacia un cambio estructural que priorice el bienestar
y el talento femenino. La organización convocó a líderes empresariales,
especialistas en recursos humanos, expertos en salud y mujeres a unirse a esta
conversación urgente, para que ninguna trabajadora tenga que elegir entre su
salud y su desarrollo profesional.
SOBRE LA MENOPAUSIA
La
menopausia es una transición natural que todas las mujeres atraviesan, pero
sigue siendo invisibilizada y sin la atención integral que merece. En México,
más de 24 millones de mujeres viven o están por vivir esta etapa y, a nivel
mundial, para 2025 son más de mil millones.
Sin
embargo, el 87% experimenta síntomas que afectan su calidad de vida sin
acompañamiento adecuado. Desde bochornos e insomnio hasta ansiedad, depresión o
niebla mental, estos síntomas repercuten en la salud física, emocional y
social.
Cada
experiencia es distinta, pero lo que comparten millones de mujeres es la
urgencia de romper el estigma y avanzar hacia un enfoque integral que
dignifique la menopausia y ponga el bienestar femenino al centro de la agenda
de salud.











