CRIPPS PINK: LA MANZANA DEL AMOR

 

*John Cripps fue el creador de esta variedad resultado de una fusión entre la manzana Lady Williams y la Golden Delicious

 

 

Las manzanas tienen una simbología extensa a lo largo de la historia; desde unión, inmortalidad, fidelidad, belleza, magia, revelación, entre otras tantas… y en este mes del amor, Manzanas de Washington trae para ti una variedad hermosa que nació de la unión de las manzanas Lady Williams y Golden Delicious: la Cripps Pink.

Antes de entrar en detalles en torno a esta variedad, debes tener en cuenta que en la mitología griega las manzanas se asocian con Afrodita, la diosa de amor y en la mitología nórdica, la diosa Iðunn (la diosa siempre jóven) quien era la encargada de cuidar y proteger el árbol que daba las manzanas doradas que otorgaban juventud y vida eterna a los dioses.

A nivel espiritual, las manzanas representan el poder del amor y se asocian a la energía femenina y el poder de la Tierra, haciéndolas las mejores aliadas para hacer regalos especiales a quienes amamos e incluso, se cree que tienen magia para atraer el amor.

     ¿Cuáles son las características de la Cripps Pink?: Además de su característico color rosa, esta manzana tiene un contexto histórico que envuelve al amor en todas sus formas.

En este mes de febrero, la podrás encontrar en México, conocer su dulzor, crujido y diversas características que la hacen única

La Cripps Pink es una de las manzanas más bonitas y exóticas que existen. Fue creada por el genetista John Cripps y salió a la venta por primera vez en 1991. Esta manzana se caracteriza por su piel rosa brillante, textura firme y crujiente, con un sabor único; acidito y dulce a la vez.

   Son un símbolo de amor.- En 2014 esta manzana se convirtió en un ícono para la comunidad LGBTTI al estar presente en las marchas de Reino Unido representando al amor sin género; al amor humano. Por su color, son perfectas para regalar el Día del Amor y la amistad, ya que, en conjunto con la simbología antes mencionada, la convierten en la fruta de los enamorados.

   Amar es regalar salud: Las manzanas son una fuente natural de energía y una sola manzana proporciona una cuarta parte de la vitamina C que necesitas en tu día. Además, contienen boro, que mantendrán tus huesos fuertes y pectina, que mejorará tu digestión y si quieres cuidar tu figura, debes saber que 100 g de manzana equivalen a 50 calorías, por lo que son el complemento ideal para una dieta saludable.

Así que en este mes del amor y la amistad revivamos este símbolo de amor con Cripps Pink de Manzanas de Washington.

                    #RegalaManzanas

             #LaVidaEsMásFácilConManzanas

 

 

 

EL ENAMORAMIENTO – 14 DE FEBRERO

 

 

Todo comienza con una atracción física seguida por una atracción personal. El enamoramiento se dispara cuando existe el conocimiento o sospecha de que hay o puede haber reciprocidad.

Las características principales del enamoramiento son sintomáticas. Por eso varios científicos sociales han construido una serie de modelos teóricos que describen y explican el enamoramiento.

Cuando uno se enamora sufre las siguientes reacciones:

     • Intenso deseo de intimidad y unión física con el individuo.

     • Deseo de reciprocidad.

     • Temor al rechazo.

     • Frecuentes pensamientos del individuo que interfieren en su actividad diaria.

     • Pérdida de la concentración.

     • Fuerte actividad fisiológica ante la presencia del individuo.

     • Tiene como único centro de atención al otro individuo.

     • Idealización del individuo.

Psiquiatría: Durante al menos la primera fase, el amor es una reacción química. Una sustancia de nuestro cerebro llamada feniletilamina.

Esta sustancia obliga a segregar dopamina cuyos efectos son parecidos a las “anfetaminas” que producen el estado de euforia natural cuando estamos con nuestra pareja.

 

 

 

FEBRERO MES DEL CORAZON Y SUS RIESGOS,

A CAUSA DE LA MENOPAUSIA

 

 

La menopausia, el momento en la vida de las mujeres cuando cesa la menstruación, es una fase normal de la vida de una mujer para la mayoría de las mujeres de 40 y 50 años.

Pasar por la menopausia no causa enfermedad cardiovascular. Pero el acercamiento de la menopausia marca un punto en la mediana edad en el que los factores de riesgo cardiovascular de las mujeres pueden acelerarse y centrarse en la salud general es crucial.

     ¿La menopausia aumenta el riesgo de una mujer de sufrir una enfermedad cardíaca y un derrame cerebral?

 El riesgo de una mujer de sufrir enfermedades cardiovasculares aumenta a medida que envejece. Algunos cambios en el cuerpo son relevantes para el riesgo cardiovascular.

Los factores de riesgo cardiovascular que toda mujer debe conocer incluyen:

   Edad en el momento de la menopausia.- Las mujeres que alcanzan la menopausia antes de los 45 años tienen un riesgo significativamente mayor de enfermedad coronaria. La enfermedad coronaria es el resultado de la acumulación de placa en las arterias.

   La causa y el momento de la menopausia.- La menopausia causada por la extirpación quirúrgica de ambos ovarios a una edad temprana puede conducir a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Pero la misma cirugía alrededor de la edad de la menopausia natural no aumenta el riesgo. (Una histerectomía no parece influir en el riesgo cardiovascular antes o después de la menopausia).

   Estrógeno.- Los niveles de estrógeno, que ayudan a mantener los vasos sanguíneos relajados y abiertos, comienzan a disminuir notablemente a medida que se acerca la menopausia. Con menos estrógeno, el colesterol puede comenzar a acumularse en las paredes de las arterias. Una acumulación en los vasos que van al corazón o al cerebro puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.

   Sofocos y sudores nocturnos.- Los sofocos y los sudores nocturnos son los síntomas más comunes relacionados con la menopausia y pueden durar hasta 10 años. También se asocian con peores niveles de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

  Depresión y problemas de sueño.- En algunos estudios, la depresión y los trastornos del sueño se relacionaron con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

   Aumento de grasa visceral.- Este tipo de grasa, en la cavidad abdominal cerca de los órganos vitales, se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y cáncer.

   Niveles de colesterol y riesgo de síndrome metabólico.- Estos factores de riesgo cardiovascular parecen aumentar con la menopausia más allá de los efectos del envejecimiento normal. (El síndrome metabólico se diagnostica cuando una persona tiene tres o más de estos factores de riesgo individuales: obesidad abdominal, triglicéridos altos, colesterol HDL bajo, presión arterial alta y azúcar en la sangre alta).

 

 

 

CASI LA MITAD DE LOS EMBARAZOS NO SON

PLANEADOS; UN 60% TERMINA EN ABORTO

 

●El embarazo no planeado tiene un impacto mayor para la mujer que para el hombre; en términos de escolaridad, 6 de cada 10 mujeres que se embarazan abandonarán los estudios

 

 

“Mi vida era normal, iba a la secundaria, salíamos a pasear entre amigos, me divertía, mis calificaciones eran buenas. Todo cambió cuando me embaracé de un compañero de la escuela. No pude abortar porque se me pasó el tiempo. Nadie me aconsejó, ni me ayudó. Mi madre me corrió de la casa. Quedé sola con un embarazó que nunca quise”, relata Diana, quien a sus 16 años tuvo a su hijo, en medio de una situación precaria.

Al igual que Diana, se calcula que cada año se producen 121 millones de embarazos no planeados en el mundo de los cuales cerca del 60% terminan en aborto, de acuerdo con UNFPA organismo de las Naciones Unidas encargado de la salud sexual y reproductiva.

Paula Rita Rivera Núñez, gerente de Operaciones de Telefem, explica que entre las razones principales de los embarazos no planeados, se encuentra la falta de educación sexual y el acceso a la anticoncepción.

“A pesar de que México tiene una gran oferta anticonceptiva de las mejores en América Latina, las mujeres y hombres no saben cómo usarla por falta de información; por eso es primordial que las personas tengan acceso a métodos de interrupción del embarazo seguros”, indica.

“El embarazo no planificado tiene un impacto mayor para la mujer que para el hombre, es una cuestión de género, en términos de escolaridad, 6 de cada 10 mujeres que se embarazan abandonarán los estudios; sin embargo, en el caso de los hombres, la mayoría seguirá con su vida académica normal, sin dejar la escuela”, dijo Rivera Núñez.

Además, los embarazos no planeados provocarán en las mujeres: pérdida de años de escuela, pérdida de ingresos, desigualdad de género, un peor estado de salud y tasas de mortalidad materna más elevadas.

De ahí la importancia de conocer opciones seguras para la interrupción del embarazo como Telefem que conecta a mujeres y personas gestantes con profesionales de la salud, quienes brindan la atención a distancia de manera integral, oportuna y discreta para acompañar a las personas que por diversos motivos deciden no continuar con un embarazo, siempre y cuando se realice hasta la semana 10 de gestación.

Telefem es una organización sin fines de lucro que conecta a las usuarias con profesionales de la salud para que puedan tener un procedimiento seguro con medicamentos combinados, este método cuenta con un 98% de efectividad y es el método recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Finalmente, Paula Rita Rivera dijo que en la mayoría de los casos el embarazo no planeado va a estar asociado a la falta de educación, a la violencia, a la pobreza y discriminación, Telefem busca dar alternativas con información, prevención y acceso a salud, para poder quebrantar estos paradigmas y poder brindar apoyo a las personas más vulnerables.

 

 

 

REVOLUCIONA Kotex®, UNA VEZ MAS, EL

MUNDO DE LA PROTECCION FEMENINA

 

*Kotex® Cero, la primera y única generación de toallas y pantiprotectores desechables en el inodoro, amigables con el planeta

 

 

Kotex® revoluciona, una vez más, el mundo de la protección con el lanzamiento de Kotex® Cero, la primera y única generación de toallas y pantiprotectores desechables en el inodoro.

Kotex® Cero es innovación a favor de la protección y cuidado del planeta, gracias a su tecnología Easy-Flush de desintegración, la cual entra en acción al momento de jalar la palanca del inodoro para iniciar el proceso de disolución seguro durante su tránsito en el drenaje, culminando en la biodegradación total de la toalla en 30 días sin contaminar el agua, siendo éste el paso más grande y trascendental hacia un ciclo más sostenible.

De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor en México (PROFECO), cada mujer utiliza en promedio 13 mil toallas sanitarias durante su vida. Por ello, Kotex® evoluciona junto con las necesidades de sus consumidores, su entorno y sus valores.

Kotex® Cero brinda la oportunidad de vivir un ciclo sin complicaciones, sin desechos; respondiendo a las necesidades de protección y gestión menstrual de los consumidores como seguridad y comodidad, con un producto de alta calidad e innovación, dermatológicamente probado con el aval de Dermatest®, y elaborado de materiales biodegradables e hidrosolubles.

Kotex® Cero cuenta con el respaldo de diferentes autoridades, instituciones y especialistas que avalan el desempeño seguro de su tecnología de desintegración, incluida su interacción con los inodoros e instalaciones hidráulicas más usadas en México.

Con el objetivo de adaptar Kotex® Cero a las necesidades del proceso de drenaje de diferentes ciudades del país, se han realizado diversos estudios de flushability (capacidad de desecho seguro en el inodoro), cumpliendo con todas las pruebas establecidas por la International Nonwovens Disposables Association (INDA) y la European Disposables and Nonwovens Association (EDANA) que la certifican como una toalla desechable y desintegrable en inodoro.

Además de contar con la aprobación de la  Asociación de Plomeros de México (APLOMEX), certificando ante Notario que el producto cumple con todas las pruebas que avalan un desecho eficaz, libre de bloqueos o taponamientos.

Asimismo, y después de diversas pruebas de toxicidad y calidad del agua, se demostró que Kotex® Cero no genera ningún tipo de contaminante y al ser un producto hidrosoluble, tampoco genera micro plásticos.

Al desechar en el W.C., las toallas y pantiprotectores Kotex® Cero transitan con facilidad por las tuberías, desintegrándose en el proceso y durante su trayecto en el drenaje, al llegar al sistema municipal de tratamiento de aguas residuales, el producto está completamente desintegrado gracias al movimiento del agua y con la ayuda de los microorganismos presentes en el proceso de tratamiento de aguas.

Se realizaron pruebas de laboratorio adicionales, aprobadas por la EMA y CONAGUA, en cumplimiento con las normas establecidas en la legislación mexicana (NOM-001-SEMARNAT-1996 y NOM-002-SEMARNAT-1996, NADF-015-AGUA) comprobando que Kotex Cero no contamina el agua y no daña el drenaje, ni la infraestructura hidráulica municipal.

“Para Kotex y Kimberly-Clark de México, siempre ha sido fundamental sumar esfuerzos para contribuir a la conservación ambiental, con acciones contundentes que marquen una diferencia real para un presente y futuro mejor.

Este lanzamiento totalmente innovador y disruptivo en la categoría y el mundo, es el resultado de años de desarrollo por parte de un grupo de mujeres talentosísimas que con una convicción imbatible y con gran coraje y determinación lograron lo que parecía imposible.

Kotex® Cero representa la innovación a favor de la protección de nuestros consumidores y su mundo, es innovación trascendental y parte de nuestros compromisos como empresa para dirigir la innovación, la tecnología y los avances científicos hacia un puerto sostenible”, comentó Regina Celorio Calvo, directora de mercadotecnia de productos para el hogar y protección.

 

 

 

ENFERMERA DE DIA Y DJ PAU PAU DE

NOCHE: HISTORIA DE PAULINA ANDUJO

 

 

Durante la semana, Paulina Andujo es enfermera ortopédica que asiste a los pacientes antes y después de tener un reemplazo de rodilla o cadera; pero en su tiempo libre, se convierte en DJ profesional que con su música le pone ambiente y ritmo a las fiestas.

“Mi trabajo como enfermera me fascina, pero en ocasiones puede ser estresante, mientras que ser DJ me quita el estrés”, comenta.

Nacida en Chihuahua, México, Paulina emigró a Estados Unidos donde estudió para ser enfermera en la Texas Woman’s University en Dallas.

“En una conferencia conocí a la administradora de un hospital y le expresé mi deseo de ir a Los Ángeles a trabajar como enfermera, me aceptaron y me fui a Los Ángeles. Ya tengo siete años y medio ahí”, indicó.

Su trabajo como enfermera ortopédica consiste en hablar con los pacientes que van a tener un reemplazo de rodilla o cadera.

Actualmente es gerente clínica de cirugía articular para el Programa de Reemplazo Articular del Hospital Cedars-Sinai Medical Center de Los Ángeles.

Paulina ama su trabajo de enfermera, pero revela que desde niña ha sentido una gran pasión por la música.

“Siempre quise ser DJ, pero no sabía por dónde empezar. Cuando vine a Los Ángeles, me enteré que hay una escuela para ser DJ en la ciudad de Glendale, el Beat Junkie Institute of Sound y me apunté”, añade.

Casi dos años después, se graduó de DJ y ya lleva tres años poniendo música a las fiestas en el tiempo que le queda libre como enfermera ortopédica.

“Ser DJ es como una meditación y una terapia. Me permite enfocarme, relajarme y no pensar en todo lo demás. Saca mi lado creativo y me conecta con la gente”, subraya.

Comenta que en el mismo hospital donde empezó a promoverse como DJ, y le comenzaron a salir tocadas.

Paulina o DJ Pau Pau como la conocen, es una enfermera que al hablar se le nota la alegría y el entusiasmo; y ríe a cada momento.

“Durante la pandemia ser DJ fue un gran alivio. En ese tiempo, el trabajo en el hospital era muy pesado. Yo llegaba a mi casa a escuchar música; y me conectaba para tocar con mis amigos DJ por Zoom. Nos apoyábamos unos a otros”.

Comenta que recientemente tocó en una fiesta de un grupo de enfermeras hispanas.

“Era un evento caribeño, y me pidieron merengue y salsa, pero yo por ahí les puse también mis cumbias”.

Paulina cree que no es la única enfermera que también es DJ en el Hospital Cedars-Sinai.

 

 

 

OBESIDAD Y CANCER: UNA

COMBINACION DE CUIDADO

 

*La pérdida de 5%–10% del peso corporal es suficiente para reducir el riesgo de comorbilidades como el cáncer y prevenir la muerte prematura

 

 

En el marco del Día Mundial del Cáncer, especialistas advierten que la obesidad es un factor de riesgo para ciertos tipos de neoplasias malignas.

Esta enfermedad crónica es uno de los mayores problemas de salud pública en México, ya que aqueja a más del 72.4% de la población adulta de 20 o más años de edad.

Asimismo, la obesidad es el principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas no trasmisibles (ECNT), la mortalidad prematura y el costo social de la salud, además de reducir tiempo y calidad de vida.

Entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad; al respecto, el doctor Claudio Fiorentini, investigador, maestro en ciencias y gerente médico de Obesidad de Novo Nordisk, explicó que la obesidad es una enfermedad crónica que genera mayores niveles de estrés oxidativo, los cuales pueden producir inflamación y alteraciones en el sistema inmune.

“El aumento del tejido adiposo puede llevar a diferentes enfermedades que van desde cambios en el metabolismo, hasta algunos tipos de cáncer, debido a concentraciones de diversas hormonas como la leptina, la insulina y la prolactina. Algunos investigadores han llegado a sugerir que entre el 35%-70% de los cánceres están vinculados directamente con la alimentación y la obesidad”, informó el doctor Fiorentini.

El también maestro en ciencias abundó en que son 13 los tipos de cáncer vinculados al sobrepeso y obesidad, como los de esófago, mama, colon y recto, matriz (útero), vesícula, estómago, riñones, hígado, ovario, páncreas, tiroides, cerebro (meningioma) y mieloma múltiple.

“Tener sobrepeso u obesidad no significa necesariamente que alguien vaya a desarrollar cáncer. Pero sí quiere decir que la persona tiene más probabilidades de presentarlo que si hubiese mantenido un peso saludable”, explicó el doctor Fiorentini.

Más del 90 % de nuevos casos de cáncer asociados a la obesidad se presentan en hombres y mujeres de 50 años o más.

El gerente médico de obesidad de Novo Nordisk hizo énfasis en que “la pérdida de 5%–10% del peso corporal es suficiente para mejorar la calidad de vida, reducir el riesgo de comorbilidades como el cáncer y prevenir la muerte prematura. Todo es cuestión de decidirse a acudir a un profesional de la salud, quien indicará a cada persona el tratamiento más adecuado para ella, dependiendo de su estado de salud, edad y estilo de vida”.

 

            TRATAMIENTO INTEGRAL REDUCE EL RIESGO

 

“Al ser una enfermedad compleja y multicausal, la obesidad requiere de un tratamiento multidisciplinario, que incluye un estilo de vida saludable con actividad física; abordaje psicológico y nutricional; tratamiento farmacológico con medicamentos innovadores como liraglutida 3mg, agonista del receptor de GLP-1, y cirugía bariátrica”, abundó el doctor Fiorentini.

“Debido a que es una enfermedad crónica, el tratamiento para la obesidad debe mantenerse a largo plazo, con el apoyo de profesionales de la salud capacitados”, explicó el también maestro en ciencias.

Comentó que el plan alimentario ideal debería ser bajo en calorías, balanceado, placentero y sostenible en el tiempo.

“El tratamiento farmacológico es aplicable a algunos pacientes para facilitar la pérdida de peso y prevenir la ganancia de éste, siempre en combinación con cambios en el estilo de vida. El médico es quien debe evaluar el caso de cada paciente y prescribir el medicamento que considere el más adecuado”, indicó el especialista.

El manejo actual de la obesidad tiene como uno de sus ejes la modificación del estilo de vida, principalmente relacionado con hábitos alimenticios y actividad física. La modificación de cualquier hábito requiere de métodos psicológicos específicos, como la terapia conductual.

“El objetivo es lograr que estos cambios se produzcan a largo plazo, controlando también los factores ambientales (entorno del paciente) que promuevan la ingesta. Requiere de distintas técnicas que permitan al paciente adquirir herramientas, motivaciones y contención que acompañen el proceso”, señaló.

El especialista subrayó que la actividad física es clave para la pérdida de peso, ya que produce gasto calórico, ayuda a suprimir el apetito, mejora la ansiedad, contrarresta el declive metabólico producido por la dieta, permite minimizar la pérdida de masa magra y reduce la mortalidad asociada al exceso de peso.

“Es muy importante, sobre todo en la fase de mantenimiento del peso. La actividad debe ser aeróbica, de intensidad moderada y progresiva, teniendo como objetivo llegar a trabajar 45-60 minutos diarios”, precisó.

“Mantener un peso saludable es la mejor herramienta para reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Sólo el médico podrá determinar cuál es el tratamiento adecuado para cada paciente. En todo lo relacionado con la salud, no hay tiempo que perder”, concluyó el doctor Fiorentini.

 

 

 

EN EL MUNDO 1 DE CADA 4 PERSONAS FALLECEN A CAUSA

DE LAS AFECCIONES RELACIONADAS CON LA TROMBOSIS

 

●Según un estudio publicado por el British Medical Journal, tras padecer Covid-19 grave el riesgo de desarrollar una trombosis incrementa

 

 

Después de casi tres años del inicio de la pandemia, los casos graves y fallecimientos derivados del Covid-19 se han reducido considerablemente. Sin embargo, aún con la vacuna y sus refuerzos es cierto que los casos continúan con incrementos constantes en nuestro país.

Esta enfermedad se ha distinguido no sólo por los estragos que causa cuando se padece, sino también por las secuelas que deja posteriormente en el organismo. Una de ellas es la trombosis venosa profunda (TVP), que según un estudio publicado recientemente en el British Medical Journal (BMJ), los pacientes que pasaron por un cuadro grave así como los que se contagiaron durante la primera ola, están en mayor riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos.

Dicho padecimiento toma especial relevancia cuando se observan las cifras de mortalidad que existen en torno a él. De acuerdo con la organización World Thrombosis Day, 1 de cada 4 personas en el mundo fallecen a causa de afecciones relacionadas con la trombosis, misma que en muchos casos es una comorbilidad detonada por diferentes razones en un paciente.

La trombosis ocurre cuando se presentan coágulos de sangre que bloquean el paso de la sangre en el sistema circulatorio. Este bloqueo puede detonar distintas repercusiones dependiendo de dónde se encuentre. Sin embargo, las más graves que pueden poner en riesgo la vida de los pacientes son derrames cerebrales, ataques al corazón, accidentes cerebrovasculares y/o problemas respiratorios.

Según el estudio ya mencionado, se encontró que 4 de cada 10 mil pacientes que padecieron Covid-19 desarrollaron trombosis venosa profunda (TVP), mientras que en comparación con pacientes que no pasaron por la enfermedad, sólo 1 de cada 10 mjl desarrollaron este tipo de trombosis.

Además, se estima que 17 de cada 10 mil personas con Covid-19 tenían un coágulo de sangre en el pulmón, en comparación con menos de uno de cada 10 mil que no se contagiaron.

Si bien el estudio no afirma que la Covid-19 haya sido la causa de esos coágulos, sí identifica a la infección como un factor de riesgo para desarrollar trombos.

 

                   COAGULO EN EL PULMON

 

Por otro lado, también se deja en claro que el riesgo de un coágulo en el pulmón aumenta considerablemente cuando se atravesó por un cuadro grave de la enfermedad.

“La trombosis es un tema de salud que debemos sumar a las conversaciones debido al gran número de muertes que provoca año con año a nivel mundial. Haber encontrado esta relación entre ambas enfermedades nos ayuda a nosotros como comunidad médica para ofrecer tratamientos innovadores y crear conciencia sobre la importancia de crear acciones en beneficio de la salud”, señaló la doctora María Elena Sañudo, directora médica de la Unidad de Medicinas Generales de Sanofi México.

Es importante resaltar que el riesgo de desarrollar trombosis como una secuela del Covid-19 no se relaciona con ninguna de las vacunas. Incluso los expertos recomiendan ampliamente vacunarse para evitar casos graves y por ende disminuir las posibilidades de desarrollar otras enfermedades.

Para recibir un diagnóstico personalizado es necesario acudir al médico ante cualquier síntoma o si se tienen antecedentes de coágulos en el organismo. Hoy en día existen tratamientos para combatir eficazmente la trombosis y que representan una esperanza de vida entre los pacientes que luchan contra sus diversos efectos.

La farmacéutica Sanofi lanzó una terapia oral para la prevención y tratamiento de la enfermedad tromboembólica venosa, y la prevención del evento vascular cerebral y embolismo sistémico en pacientes con fibrilación auricular no valvular.

Hoy los pacientes en México están mejor protegidos ahora gracias a una garantía que ofrece Sanofi de abastecimiento total para las necesidades de los hospitales públicos y privados, pues la producción de este medicamento –hasta 2.5 millones de dosis por año- se realiza totalmente en su planta ubicada en Ocoyoacac, Estado de México.

Ante la nueva evidencia de las afectaciones que sigue causando la pandemia de Covid-19, se debe consultar al médico especialista ante síntomas inusuales para recibir un diagnóstico certero y un tratamiento personalizado en función a las necesidades del paciente. Además, se debe recordar que el riesgo más alto de desarrollar una trombosis venosa profunda (TVP) se da después de una cirugía mayor, una lesión de importancia o durante períodos de infección e inflamación.

 

 

 

DISFRUTA DE UNA PIEL LIRE DE ECCEMA CON

BEPHANTHEN®, SENSI-CALM Y SENSI-CONTROL

 

*Bayer México lanza la línea Bepanthen® Sensi, libre de cortisona, y la cual permite controlar los brotes de este padecimiento y mantiene la piel libre de erupciones durante 3 meses o más

 

 

Imagina que estás disfrutando de tu actividad favorita -jugar, nadar, practicar algún deporte, cocinar- y de pronto ¡oh no! enrojece y se inflama tu piel de la cara, al interior de los codos, detrás de las rodillas, manos y pies; sientes una terrible comezón y mientras más te rascas, más empeora la sensación, así como el aspecto de la lesión en tu piel.

El impacto de esta enfermedad, llamada dermatitis atópica o eccema y la cual se debe a factores genéticos y ambientales, va más allá de lo físico.

Emocionalmente la persona sufre baja autoestima, estrés, vergüenza, ansiedad, irritabilidad e incluso puede llegar a la depresión, debido no sólo a la auto imagen de su cuerpo, sino también a las reacciones de las personas a su alrededor.

La ignorancia y el miedo infundados ocasionan que otros teman a contagiarse o utilicen el padecimiento para burlarse y molestar a la persona con eccema.

El resultado: aislamiento social, baja productividad, falta de motivación y pérdida económica en el entorno, comentó Guadalupe Enríquez, psicóloga experta en tratamiento de dermatitis atópica.

Para cambiar esta realidad que sufren 5 millones de niños, adolescentes y adultos mexicanos, de manera que tomen el control de su día a día y disfruten al máximo de su vida sin limitarse por el eccema, Bayer lanza la nueva línea Bepanthen® Sensi, que tiene 2 importantes diferenciadores: se trata de cremas ligeras y, por tanto, de fácil y suave aplicación, y, sobre todo, son tratamientos que no contienen cortisona.

“Debido a que esta enfermedad se caracteriza por dos fases distintivas: una no grave, cuyo que puede presentarse a lo largo de la vida, y otra grave o “brote”, cuando la piel se manifiesta más irritable, esta nueva línea está formada por dos aliados para combatir ambas circunstancias: Bepanthen® SensiCalm, que alivia las molestias provocadas por el eccema a los 30 minutos después de su aplicación, y Bepanthen® SensiControl, que funciona como crema hidratante y mantiene la piel libre de erupciones durante un periodo de al menos 3 meses”, explicó la doctora Itzhae López, gerente médico senior de Bayer México.

 

                  PACIENTES EN MEXICO

 

En México, la dermatitis atópica es la forma más común de hinchazón en la piel, y tanto niños como adultos pueden presentarla a lo largo de su vida; sin embargo, en adultos es más difícil de tratar.

Esta enfermedad se debe a factores genéticos y ambientales y los brotes pueden presentarse de manera aleatoria, de manera que pueden aparecer a cualquier edad e incluso desaparecer por un tiempo y regresar años más tarde.

Por ello, apuntó la doctora Itzhae López, es muy valioso contar con un esquema de tratamiento que ataque los brotes y ofrezca una solución en beneficio de la calidad de vida de los pacientes.

“Al mismo tiempo, subrayó, es sumamente relevante generar conciencia sobre este padecimiento para que las personas que la presentan, así como quienes conviven con ellos, no sólo busquen una solución terapéutica, sino también una forma de entender la complejidad de este padecimiento y sus causas, de tal manera que puedan asumir que no es transmisible (contagiosa) y tampoco es consecuencia de malos hábitos higiénicos.

“He atendido pacientes que se enfrentan a una dura encrucijada porque realizar la actividad que más disfrutan detona su eccema, esto les genera molestia, pena y gran inseguridad. Lamentablemente, con gran frecuencia son blanco de burlas y rechazo. Al final, sin un tratamiento integral abandonan aquello que les daba felicidad, se vuelven retraídos, evitan la convivencia, lo que daña su pleno desarrollo. Juntos podemos cambiar esta realidad informándonos e informando a otros, siendo empáticos y resilientes. Regresemos el control y, con ello, el disfrute pleno de su vida a quienes sufren dermatitis atópica”, concluyó la psicóloga Guadalupe Enríquez.

Infórmate y ayuda a que otros conozcan más sobre la dermatitis atópica en: https://www.bepanthen.com.mx/entendiendo-tu-piel/adolescentes-y-adultos

 

 

 

EN EL PRIMER TRIMESTRE DEL AÑO 7 DE CADA 10

PERSONAS OLVIDAN SU PROPOSITO DE PERDER PESO

 

*El Programa Allurion es una alternativa innovadora, segura y eficaz para bajar de peso en un corto periodo de tiempo y mantenerlo a largo plazo

 

 

Bajar de peso es uno de los principales propósitos de año nuevo en hombres y mujeres; sin embargo, más del 70% desiste o abandona su deseo de eliminar los kilos extras durante los primeros meses del año, principalmente por la elección de dietas restrictivas, rutinas de ejercicio excesivas, falta de disciplina o falsas expectativas en el resultado, generando frustración y sentimiento de fracaso, y con ello la acumulación de mayor peso.

“Diciembre es un mes donde las personas posponen sus objetivos de pérdida de peso y los arrojan a la canasta de “propósitos de año nuevo”, en tanto dan rienda suelta a los excesos alimenticios y, en consecuencia, a la posibilidad de incrementar su peso hasta cinco kilogramos”, destaca el doctor Hernán Fraga, médico cirujano con especialidad en cirugía laparoscópica, bariátrica y metabólica.

La cruda realidad llega en enero y febrero, cuando además de los kilos ya acumulados durante todo el año se suman los ganados en Navidad, situación que los impulsa a tomar la decisión de “ahora sí ponerse las pilas” para lograr disminuir el sobrepeso o la obesidad presentes en sus vidas.

“El problema viene cuando en ese afán por bajar de peso a toda costa, generalmente suelen emplear métodos mágicos, dietas altamente restrictivas o extralimitarse en el gimnasio, entre otras estrategias fallidas que dan como resultado el fracaso en el propósito de reducir los kilos de más”, advierte el también miembro del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas (CMCOEM).

Para cumplir este propósito de año nuevo y lograr la anhelada pérdida de peso este 2023, es fundamental desarrollar una estrategia efectiva que ayude a modificar hábitos de vida y cambiar hacía estilos más saludables, pero justo en este proceso muchos desisten por lo arraigados que tienen estos comportamientos, como la ingesta excesiva de alimentos poco saludables y altos en calorías, la poca o nula práctica de ejercicio.

 

                    ESTRATEGIA EFECTIVA

 

El médico cirujano señala que una de las estrategias más efectivas para reducir el peso de una forma rápida, segura y a largo plazo, es contar con el apoyo de innovaciones médicas de última generación como el uso del balón gástrico ingerible Allurion, el cual logra una reducción de entre 10% a 15% del peso corporal total, siendo los primeros meses a partir de su colocación donde los pacientes logran bajar un considerable número de kilos.

El Programa Allurion, de reciente introducción en México y aprobado por Cofepris,  consiste en el uso del primer y único balón gástrico ingerible del mundo -que no requiere cirugía, ni endoscopia, ni anestesia para su colocación y extracción- junto con un programa integral de estilo de vida saludable, el cual ofrece seguimiento médico y nutricional personalizado- con apoyo de herramientas digitales- para lograr la pérdida aproximada del 10% al 15% del peso corporal en tan sólo 16 semanas y promover su mantenimiento a través de nuevos hábitos de vida.

“Los beneficios que ofrece el uso de este balón en el estómago es que incrementa la sensación de saciedad, reduce la cantidad de alimentos ingeridos en cada comida y genera cambios importantes en el estilo de vida, contribuyendo a una efectiva reducción de peso”, resalta el doctor Hernán Fraga, fundador de la Clínica MetabolikO.

El procedimiento para la colocación del Balón Allurion – explica el especialista- se realiza durante una breve consulta ambulatoria de alrededor de 15 minutos, donde previa evaluación aprobatoria y bajo la supervisión de un equipo médico, el paciente ingiere una cápsula que contiene el balón gástrico unido a un delgado catéter.

Tras confirmar mediante una primera radiografía que el balón se encuentra en el estómago, se llena con 550 ml de solución estéril y se verifica su correcta colocación a través de una segunda radiografía.

Este Programa es más que sólo un balón de alta tecnología, ya que junto con su inserción y  evacuación de manera natural, hay una continua supervisión y seguimiento del paciente por parte de un equipo médico multidisciplinario que ayudarán al paciente a establecer un estilo de vida saludable para mantener su peso bajo control a lo largo del tiempo.

 

           BENEFICIOS DEL PROGRAMA ALLURION

 

Aunado a ello, el Programa Allurion provee a los pacientes de herramientas digitales, como una báscula que registra datos como índice de masa corporal, peso y grasa en tiempo real; y el Allurion Health Tracker, un reloj conectado que monitorea la actividad física y el sueño las 24 horas del día.

Ambas herramientas se sincronizan con la App de Allurion para mantener al paciente y al equipo multidisciplinario en contacto y poder alcanzar la reducción del peso.

El doctor Hernán Fraga expresa que diversos estudios han demostrado que el Programa Allurion logra resultados significativamente mejores que un programa de cambio de estilo de vida por sí solo, logrando una pérdida de peso 2.5 veces más con respecto a únicamente modificaciones en los hábitos de vida.

Finalmente, el especialista reconoce que tomando en cuenta que el incremento de peso es un factor muy importante en el desarrollo de las principales enfermedades que aquejan a los mexicanos, lograr este año una exitosa reducción del peso y su mantenimiento a largo plazo, es uno de los mejores propósitos que las personas pueden establecer para sentirse bien, pero más importante aún, para ganar salud.

 

 

 

EL CANCER NO ES SINONIMO DE MUERTE:

MITOS Y DUDAS EN TORNO A ESTE MAL

 

●El 30% de casos de cáncer pueden ser curables si se diagnostican oportunamente. Los mitos alrededor del padecimiento impiden que la sociedad cuente con información útil y veraz

 

 

En México, el 60% de los casos de cáncer son detectados en etapas tardías, situación que brinda un escenario desalentador para quienes lo padecen y sus seres queridos, pues se trata de la tercera causa de muerte en México con el 14% de defunciones totales y la segunda a nivel mundial con un total de 10 millones de fallecimientos al año.

El Día Mundial Contra el Cáncer busca concientizar respecto a la importancia de este padecimiento y sus formas de prevenirlo. Se estima que entre el 30% y 50% de los casos de cáncer son prevenibles, lo cual vuelve necesario promover acciones que sumen al mejor entendimiento del cáncer y erradiquen los mitos alrededor de él.

Las ideas sin fundamentos científicos generan barreras para la detección oportuna de signos de alerta. Por eso, es importante contar con herramientas de información adecuadas que permitan erradicar mitos y tomar decisiones informadas sobre la salud.

     ¿El cáncer es sinónimo de muerte?: De acuerdo con el Instituto Nacional de Cancerología (INCan), el 30% de casos de cáncer son prevenibles, mientras que otro 30% se puede diagnosticar oportunamente, lo que se traduce en un 60% de probabilidad de curación.

En este sentido, la esperanza de vida de las personas con cáncer depende de fomentar acciones preventivas como mantener hábitos saludables y visitar frecuentemente al médico. Millones de vidas podrían salvarse  al año con estrategias adecuadas de prevención, detección temprana y tratamiento.

     ¿El cáncer es una enfermedad de personas mayores?: A pesar de que la prevalencia de muchos tipos de cáncer aumenta con la edad, debido a la mayor exposición a agentes cancerígenos, no hay una edad específica para desarrollarlo. Pues existen diferentes factores modificables como la ingesta de alcohol, el tabaquismo, la obesidad, la alimentación inadecuada, la inexistencia de actividad física, la exposición a fuentes de radiación o sustancias tóxicas y la presencia de infecciones.

Por ello, los especialistas insisten en que al cumplir ciertos rangos de edad, las personas acudan con los profesionales de la salud para realizar un chequeo general y, que de forma subsecuente, la atención preventiva sea el esquema que prevalezca y ayude a detectar a tiempo cualquier anomalía.

     ¿El cáncer es una sentencia genética?: Se tiene la creencia de que el cáncer es una cuestión genética difícil de prevenir si se tienen antecedentes cancerígenos en familiares directos. Esto es falso, pues alrededor de un tercio de los casos pueden evitarse reduciendo riesgos asociados a la conducta y la alimentación. Es necesario adoptar un estilo de vida saludable con acciones como llevar una dieta balanceada, realizar actividad física constante, evitar el alcohol y tabaco, reducir el tiempo de exposición al sol, vacunarse contra infecciones como VPH y mantenerse alejado de sustancias tóxicas o radioactivas.

     ¿Es imposible detectar el cáncer en etapas tempranas?: Las visitas frecuentes al médico pueden ayudar en la detección temprana de cualquier señal anormal en la salud física. Actualmente los avances científicos permiten realizar exámenes que ayudan a detectar ciertos tipos de cánceres de forma temprana y pueden ser efectivos en la reducción del riesgo de muerte. Algunos de ellos son los exámenes de cáncer colorrectal, pulmón, mama y cervical.

Es comprensible que algunas ideas erróneas frecuentes sobre el cáncer fomenten miedo. Sin embargo, el miedo vuelve al cáncer un círculo vicioso y a menudo forma barreras que retrasan la detección y atención temprana.

El recibir un diagnóstico en fase tardía o no someterse a ningún tratamiento por miedo, puede empeorar las consecuencias, al mismo tiempo que perpetúa los mitos y la falsa idea de que el cáncer no puede tratarse.

 

 

 

¡PON EN FORMA TU CEREBRO! CONOCE LOS

BENEFICIOS QUE LE OTORGA EL EJERCICIO

 

 

Quizá no sabías que tu cerebro se beneficia también del ejercicio físico, no sólo tu corazón y el resto de tus órganos.

La doctora Tanu Garg, neuróloga del Hospital Houston Methodist nos explica cómo mantener un cerebro joven a través del ejercicio.

"La actividad física es increíblemente beneficiosa para tu cerebro", explica la doctora Garg. "Los estudios han demostrado esto una y otra vez. Puede mejorar la cognición, la memoria y el sueño, así como reducir la ansiedad y la depresión, todo esto fomenta la salud del cerebro".

Las personas que hacen del ejercicio un hábito tienen un riesgo reducido de demencia. De hecho, un estudio reveló que quien es inactivo tiene el doble de probabilidades de experimentar un deterioro cognitivo subjetivo (empeoramiento o confusión más frecuente o pérdida de memoria) que aquellas que hacen ejercicio regularmente.

También se sabe que hacer ejercicio regularmente reduce el riesgo de un accidente cerebrovascular (popularmente conocido como derrame cerebral), esto es cuando se bloquea el flujo de sangre en el cerebro. El accidente cerebrovascular puede causar daño cerebral en tan sólo minutos y es una de las principales causas de muerte en el mundo.

“Tu corazón suministra de sangre a tu cerebro, por eso para mantener a tu cerebro joven es importante mantener tu Sistema cardiovascular sano”, dice la doctora Garg. “Como ejemplo, la arterioesclerosis, que es la acumulación de placa en los vasos sanguíneos o en cualquier otro sitio, incluyendo los vasos sanguíneos que suministran la sangre de tu cerebro. La acumulación puede causar obstrucciones que incrementan el riesgo de un accidente cerebrovascular.

 

       3 CONSEJOS PARA MANTENER TU CEREBRO JOVEN

 

Ciertamente, jugar juegos de palabras y acertijos no tienen inconvenientes, pero si tu objetivo es tomar medidas para beneficiar la salud de tu cerebro, la doctora Garg, especialista del Hospital Houston Methodist tiene algunos consejos para tomar en cuenta.

“Cuando se habla de la salud del cerebro, yo pienso en la salud integral de todo el cuerpo: cuidarse tanto física como mentalmente. Tu cuerpo trabaja en conjunto. Cuando algo no funciona correctamente, ya sea tu corazón, tus riñones o en algún otro lugar, eventualmente afectará a tu cerebro”, explica.

Aquí los mejores consejos para la salud de tu cerebro de la doctora Garg:

     • Haz del ejercicio un hábito –proponte realizar 150 minutos de actividad moderada por semana, aunque inclusive 10 minutos al día pueden marcar la diferencia.

     • Come sano –minimiza la comida procesada como azúcares añadidas o grasas saturadas, y da prioridad a consumir alimentos saludables (verduras, proteínas magras, granos integrales, grasas saludables) y mucha atención en controlar las porciones.

     • No permitas que tu salud mental se deteriore –mantén una visión positiva y optimista, toma medidas para reducir el estrés innecesario y no ignores los signos de ansiedad y depresión.

 

 

 

CUMPLIR LAS METAS CON ENERGIA EN 2023,

DETERMINACION Y OBJETIVOS CLAROS

 

●La receta la sabemos de memoria: mejor alimentación y ejercicio, pero también debemos incluir nuestra ingesta diaria de vitaminas y suplementos alimenticios

 

 

El regreso paulatino a la presencialidad ha representado un reto para todos, desde los estudiantes, quienes empezaron a reconocerse entre ellos, a sus profesores y autoridades, hasta los oficinistas, en los sectores público y privado, quienes han regresado a una situación similar a la que teníamos antes de la pandemia que todavía recorre el mundo.

Los doctores en general, pero en especial los nutriólogos, nos dicen que debemos mejorar sustancialmente nuestra alimentación, sobre todo porque esto contribuye a nuestra salud y abona en favor del sistema inmunológico, lo que nos permite estar más protegidos en este ambiente lleno de nuevas enfermedades.

Siempre hablan de la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, la práctica regular de actividad física -al menos 30 minutos al día- y el manejo adecuado del estrés.

De esta manera, la alimentación es el punto crucial para un cambio positivo en nuestras vidas y estar llenos de energía. Por supuesto, en la dieta diaria debemos incluir alimentos que nos aporten vitaminas y nutrientes, lo cual a veces es complicado, debido a la rutina laboral o escolar.

La opción para no descuidar la alimentación e la ingesta de vitaminas y suplementos alimenticios, donde se recomiendan los omegas, entre los cuales destaca el Omega 5 Nanoemulsionado.

El Omega 5 Nanoemulsionado, es un producto derivado del aceite de la semilla de granada, concentrado en dimensiones nano moleculares, gracias a la tecnología israelí que llegó a nuestro país hace más de cinco años. El principal componente es el Omega-5 (ácido punícico), que es uno de los mejores antioxidantes naturales, el cual se utiliza para contrarrestar la oxidación celular.

“La nanotecnología permite que el Omega 5 atraviese la barrera hematoencefálica del cerebro en cantidades adecuadas, evitando la oxidación de sus células de manera directa, lo que trae grandes beneficios a la persona que lo consume”, expresó el doctor Mauricio Veloso, médico internista.

Tanto la mejora en la alimentación como el ejercicio a diario permitirán mejorar múltiples parámetros metabólicos y de salud. Además, como sabemos, la actividad física es la principal segregadora de endorfinas, que nos llevarán a un mejor estado de ánimo, bienestar y felicidad.

A su vez, un mejor estado de ánimo, por supuesto, coadyuva y actúa contra el estrés acumulado, lo que también nos afecta de manera constante, sobre todo por el estilo de vida actual, pleno de actividades todo el tiempo, sedentarismo extremo y una gran contaminación del aire y medio ambiente.

“Estamos empezando un nuevo año, lo cual nos sirve para plantearnos nuevos objetivos y metas, pero es crucial que sean reales, medibles y alcanzables a corto plazo. La recomendación, además de pensarlas y ponerlas en el mapa, es escribir las metas que queremos cumplir. Para cumplir con todo lo que nos proponemos, no debemos olvidar incluir los suplementos nutricionales como el Omega 5 Nanoemulsionado”, concluye el doctor Mauricio Veloso.

 

 

 

AMIIF SUMA UN NUEVO SOCIO: MODERNA

 

 

La Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF) suma a Moderna, una empresa de biotecnología pionera en terapias y vacunas de ARN mensajero (ARNm), como nuevo socio en este inicio de año, alcanzando así un total de 59 empresas globales dedicadas a la innovación en salud.

En más de diez años desde su creación, Moderna ha pasado de ser una empresa en fase de investigación que desarrollaba programas en el campo del ARNm, a una empresa con una cartera clínica diversa de vacunas y terapias en siete modalidades. Recientemente, las capacidades de Moderna se han unido para permitir el uso autorizado y la aprobación de una de las vacunas más tempranas y eficaces contra la pandemia COVID-19.

“Es un gusto para nosotros dar la bienvenida a una empresa con la que compartimos valores e ideales en común, como lo es Moderna. ¡Nos complace que se hayan sumado como asociados!”, comentó Cristóbal Thompson, director ejecutivo de la AMIIF.

“Como empresa innovadora en el área de la salud, con el objetivo de crear una nueva generación de vacunas y terapias que tengan el potencial de transformar la vida de las personas, Moderna celebra formar parte de una asociación que comparte este objetivo común", agregó Román Saglio, director senior de Alianzas Comerciales para América Latina de Moderna.

“Nuestro mercado presenta diversos retos en materia de salud, y por ello, la industria debe unirse para cumplir con el propósito de impulsar soluciones innovadoras en salud que mejoren el bienestar de las y los mexicanos”, concluyó Thompson.

Para más información sobre Moderna, visita: https://www.modernatx.com/