miércoles, 17 de noviembre de 2021

 

VIVIR CON CANCER DE PULMON, NEOPLASIA

COMPLEJA Y DIFICIL DE DIAGNOSTICAR

 


*Sensorama para concientizar y crear empatía en los medios de comunicación y sociedad en general respecto a esta neoplasia

 

 

En el marco del Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Pulmón, la Asociación Respirando con Valor realiza el Sensorama “Vivir con Cáncer de Pulmón” para concientizar y crear empatía en los medios de comunicación y sociedad en general respecto a esta neoplasia que anualmente cobra la vida de alrededor de 8 mil mexicanos y que va en aumento.

El Cáncer de Pulmón se origina cuando las células comienzan a reproducirse de manera descontrolada, forman un tumor y se trasladan a otras partes del organismo donde comienzan a crecer y a generar nuevos tumores que remplazan al tejido normal. Generalmente inician en las células que envuelven los bronquios, los bronquiolos y/o los alvéolos.

Una de las principales complejidades del Cáncer de Pulmón es su detección tardía, pues por lo general, cuando empiezan los síntomas como pérdida del apetito, tos y dolor, el tumor ya está en etapa avanzada y con un pronóstico de sobrevida de un año. Incluso, los pacientes suelen llegar en las etapas tres y cuatro, con una importante afección en otros órganos (metástasis).

Por ello, es importante señalar algunos de los síntomas más comunes: ronquera, pérdida de peso, dificultad para respirar, cansancio o debilidad, infecciones como bronquitis o neumonía que no desaparecen o son recurrentes y tos que no se quita o empeora.

Otro de los problemas que enfrentan los pacientes diagnosticados con esta patología es la estigmatización basada en mitos y prejuicios, pues en el imaginario colectivo, se piensa que este cáncer es el resultado de una adicción al tabaco; sin embargo, los factores de riesgo son múltiples y en ocasiones están condicionados a diversos estilos de vida o determinantes sociales como las condiciones de pobreza, vivienda, educación, ocupación, ingresos, sexo, cultura, entre otros.

Por ejemplo, se estima que el 20% de la población mexicana utiliza leña para cocinar sus alimentos y calentar sus hogares (principalmente en zonas rurales), esto se ve reflejado en que, en el centro y el sur del país, la incidencia del cáncer de pulmón se estima principalmente entre mujeres que usan cocinas de leña. Mientras que, en el norte de la república, existe una alta incidencia entre parrilleros hombres, que pasan mucho tiempo frente a parrillas de carbón.

La exposición a sustancias tóxicas en el lugar de trabajo es otro de los factores de riesgo a considerar para prevenir riesgos a la salud de personas expuestas a agentes contaminantes en su ambiente laboral como: arsénico, arseniato de calcio, asbestos y clorometil metil éter.

Por esto, es fundamental la labor que realiza la Asociación Respirando con Valor mediante el Sensorama “Vivir con Cáncer de Pulmón” que permite a los asistentes experimentar el entorno en el que viven los pacientes con esta neoplasia. Además, es importante empatizar en los sentimientos como miedo, incertidumbre, angustia, ansiedad, tristeza, depresión, negación y enojo que en ocasiones experimentan tras ser diagnosticados.

Así mismo, es de suma importancia promover la detección oportuna del padecimiento, para que, tras el diagnóstico, reciban la atención adecuada y el tratamiento que, en función de diferentes factores, sea más conveniente para cada persona.

Entre estos tratamientos están: la cirugía para eliminar el tumor en una parte del pulmón o extirparlo; radioterapia para destruir las células cancerosas por medio de haces de energía de gran potencia; quimioterapia, que utiliza medicamentos para destruir dichas células; y terapias dirigidas que se enfoca en anomalías específicas de las células cancerosas. Asimismo, inmunoterapia (I-O), que consiste en el uso de medicinas para ayudar al propio sistema inmunitario de las personas para que reconozca y destruya las células cancerosas con más eficacia.

Sin duda, el sensorama “Vivir con Cáncer de Pulmón” permite adentrarse y sensibilizarse respecto a la vida y experiencia de un paciente con Cáncer de Pulmón y conocer de cerca las complejidades, dificultades y retos que enfrentan solos y junto a sus familias.

Como sociedad, es nuestra tarea dar importancia no solo al padecimiento, si no también a la desestigmatización de las personas con Cáncer de Pulmón y luchar por su derecho a una atención integral que les permita mantener su calidad de vida.

 

 

 

EL ENTRENAMIENTO SILENCIOSO*

 


 

 “La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva”, señala el doctor Alberto Molás, miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition, autor de esta interesante orientación.

En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común denominador es que ellos se comportan como atletas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sin dar oportunidad a esos “caprichos” que la mayoría sí nos permitimos.

A los caprichos que me refiero son a los desvelos, a los días lluviosos que no queremos salir a entrenar, las malas elecciones en nuestra alimentación o simplemente un pensamiento derrotista.

No parece una tarea fácil y, quizá esa es la razón por la que menos del uno por ciento de la población se clasifica como atletas de alto rendimiento.

Luego quedamos el resto de la población que “tenemos derecho a NO ser campeones”, pero sabemos que cuidar nuestra salud es el secreto de un envejecimiento saludable. Cuando nosotros practicamos deporte o realizamos una actividad física debemos de respetar tres simples reglas:

1.     Nutrición.

2.     Entrenamiento.

3.     Descanso.

Como podrás imaginar, no sólo se trata de pasar horas en gimnasio, existen además otras dos partes fundamentales para lograr tus objetivos físicos.

En este artículo me quiero centrar en el número uno, nutrición, también conocida como el “entrenamiento silencioso”.

La razón de llamarla así recae en que ésta actúa durante toda nuestra vida ya que constantemente nuestro organismo realiza “ajustes” para mantener ese orden que podemos interpretar como “salud” y para ello necesita los nutrientes que nos proporcionan los alimentos.

En el deporte y/o actividad física, la alimentación la podemos dividir en; antes, durante o después de nuestro entrenamiento. Suena complicado, pero se refiere a adaptar la alimentación a nuestras metas, por ejemplo; antes del entrenamiento debemos de asegurar “las reservas” para la acción del entrenamiento, lo cual implica que además de la alimentación saludable del día a día, tenemos que pensar en aquellos nutrientes que necesitaremos durante nuestro tiempo de ejercicio.

Durante el entrenamiento se centra en la energía, específicamente en los carbohidratos, esto con la finalidad de lograr mantener un buen ritmo y resistencia hasta completar el entrenamiento del día, y por último pero no menos importante el post entrenamiento, en donde existe una ventana de tiempo para nutrir nuestro cuerpo con los nutrientes necesarios para asegurar la reparación de las fibras musculares, la formación de tejido muscular y el almacenamiento de energía a nivel muscular que aunado con el descanso deja a nuestro cuerpo listo para volver a dar el cien por ciento en la próxima sesión de entrenamiento.

Recuerda que una buena alimentación es clave para mantener tu salud y, en el deporte no es la excepción. Una buena nutrición puede prevenir lesiones deportivas y acortar los tiempos de recuperación. Independientemente de tu condición física, no olvides apoyarte de un equipo multidisciplinario; médico, nutriólogo y preparador físico. Ellos podrán adecuar la mejor estrategia para cumplir tus metas.

 

 

 

UN 49% DE MEXICANOS REALIZARON PROCEDIMIENTOS

ESTETICOS EN LA PANDEMIA, REVELA ENCUESTA

 

*Por encargo de Merz Aesthetics, la empresa de medicina estética más grande del mundo, esta investigación demuestra que un 41% realizó tratamientos para mejorar su autoestima

 

 

La pandemia puso a gran parte de la población mundial en casa. Desde hace poco más de año y medio, las reuniones y encuentros de trabajo se llevan a cabo a través de aplicaciones de videoconferencia en computadoras, tablets y teléfonos móviles.

El uso excesivo de las cámaras acabó impactando en la autoestima de mucha gente. El deseo de mejorar la autoimagen tuvo impactos en la demanda de procedimientos estéticos, como muestra la encuesta realizada en cuatro países de América Latina a solicitud de Merz Aesthetics, la empresa de medicina estética más grande del mundo.

El estudio, que buscó entender mejor el comportamiento con relación a los hábitos de belleza de los latinoamericanos, fue realizado por Ipsos en los meses de julio y agosto de 2021 en Brasil, Colombia, Argentina y en México a través de una encuesta digital, en donde participaron 4 mil 19 hombres y mujeres mayores a 25 años.

El margen de error es de 1.5%. La encuesta demostró que, en los últimos 18 meses, el 71% de los encuestados han cambiado sus, hábitos y se preocupan más por la salud y el bienestar. Mientras, el 58% afirmó que buscaron por primera vez procedimientos faciales estéticos inyectables no quirúrgicos.

 

                ESTUDIO DE COMPORTAMIENTO

 

Para Gonzalo Mibeli, presidente de Merz Aesthetics para América Latina, la compañía decidió estudiar el comportamiento de los consumidores, pues, a diferencia de muchos segmentos de la industria, el de medicina estética se mantuvo estable e incluso creció en algunos mercados a lo largo de la pandemia.

"La investigación ha demostrado lo que ya sabíamos empíricamente. Actualmente, la gente anhela belleza natural, individual y única. Para rescatar esos factores determinantes para el autocuidado y la autoconfianza, la mayor parte de los latinoamericanos encuestados en la investigación buscó procedimientos estéticos faciales", comenta Mibeli.

Los brasileños, por ejemplo, ocuparon el primer lugar en la realización de procedimientos estéticos faciales: en los últimos 18 meses, al llevarse en cuenta 9158 personas encuestadas, de las cuales 4019 fueran consideradas para la muestra, 17% confirmaron haberse sometido a algún tipo de tratamiento inyectable no quirúrgico. En segundo lugar, nos posicionamos los mexicanos con 12% de respuestas positivas; seguidos por Colombia, con 10% y, finalmente, Argentina, con 5%.

Las razones para este tipo de procedimientos varían bastante: cerca del 47% de los entrevistados dijeron que comenzaron a preocuparse más por la apariencia durante la pandemia; el 39% empezaron a notar detalles que les incomodaban por verse más tiempo en las pantallas; el 28% usaron más las redes sociales, lo que les permitió estar más informados sobre los procedimientos, y el 21% dijo tener más acceso a contenidos en general sobre procedimientos estéticos.

De acuerdo con Fabrizio Rodrigues Maciel, Head de HealthCare de Ipsos Brasil, una motivación oculta puede haber tenido un impacto en la decisión de realizar procedimientos estéticos, la cuestión financiera. "Debido al aislamiento impuesto por la pandemia, mucha gente acabó teniendo menos gastos en ocio y viajes, por ejemplo, entonces sobró dinero para invertir en el autocuidado, lo que incluye los procedimientos estéticos", analiza.

 

             PROCEDIMIENTOS ESTETICOS EN MEXICO

 

La investigación apuntó que el 64% de los mexicanos buscaron por primera vez o incrementaron sus búsquedas en internet sobre los procedimientos estéticos faciales inyectables no quirúrgicos. El deseo de lograr una apariencia más joven fue lo que animó el 49% de los entrevistados a realizar estos tipos de tratamientos, mientras que el 41% buscaba aumentar su autoestima. Los resultados demuestran que, aunque el 57% de las personas esté contenta con su apariencia, en algunos momentos puede sentirse incómoda.

El cambio de comportamiento de los hombres también fue evidenciado en la investigación. El 68% de ellos, aunque se sientan más cómodos con su apariencia, cree que los procedimientos estéticos pueden cambiar totalmente la confianza, así como su autoestima y cómo una persona se proyecta hacia el mundo. Sin embargo, el 61% del público masculino que participó de la encuesta compartió que ha iniciado y/o incrementado sus búsquedas por los procedimientos inyectables y no quirúrgicos. "Es una ruptura de estándares bastante importante para la sociedad y estamos muy entusiasmados con los resultados de esta encuesta", analiza Paulo Lacana, Country Manager de Merz Aesthetics en México.

A pesar del entusiasmo, el 53% de las personas afirmó que siente miedo de que el procedimiento genere un aspecto artificial, pero al mismo tiempo, considera que elegir un producto de alta calidad es lo más importante, seguido de la necesidad de conocer la marca utilizada en dichos tratamientos.

 

 

 

EXTRAEN TUMOR TORAXICO MAS GRANDE QUE UN

MELON, EN HG No 2 DEL IMSS COAHUILA

 


*Fue necesario realizar una fractura controlada de costilla para extraerlo

 

 

En una compleja cirugía que se prolongó casi cuatro horas, médicos del Hospital General de Zona (HGZ) No. 2, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila, extrajeron un tumor torácico benigno de tamaño superior a un melón, el cual presionaba el corazón y pulmón del paciente, lo cual provocaba dificultad respiratoria y afectaba el desarrollo de sus actividades cotidianas.

El especialista en cirugía cardiotorácica del HGZ No. 2, doctor Jonhy Emmanuel Robles Martínez, recordó que en el 2020 -al inicio de la emergencia sanitaria por COVID-19-, a don Jorge, saltillense de 72 años, se le practicó una tomografía axial computarizada y una placa de Rayos X, cuyo resultado arrojó un fibroma pleural solitario (tumor benigno en la membrana que rodea a los pulmones).

“El paciente siempre fue un hombre sano, activo y deportista, así que en principio no aceptó la cirugía y dejó pasar casi un año hasta que la masa creció, invadió la cavidad torácica, comenzó a ejercer presión en el pulmón y corazón y por consecuencia se cansaba y agitaba ante el más mínimo esfuerzo. No podía agacharse, ni caminar mucho, y en general, había limitación para el desarrollo de sus actividades normales, así que decidió intervenirse”, explicó.

El procedimiento se llevó a cabo el 21 de mayo de este año. Al frente estuvo el especialista Robles Martínez, quien fue apoyado por un oncocirujano, una anestesióloga, médicos residentes e internos.

Robles Martínez abundó que se trató de un procedimiento quirúrgico lento y complicado, debido a la cantidad de adherencias formadas y a que había que separar el tumor del pericardio (parte que envuelve al corazón), sin afectar la vena aorta (la más importante del cuerpo).

Detalló que a pesar de que se realizó una herida de 18 a 20 centímetros, el espacio era insuficiente para maniobrar y extraer, por lo que fue necesario hacer una fractura controlada de costilla y así lograron sacar la gran masa, de tamaño superior al de un melón o un bebé recién nacido.

Don Jorge permaneció en terapia intensiva tres días, estuvo en piso otros tres, para egresar el 26 de mayo y continuar sus atenciones de manera ambulatoria. Regresará a valoración el siguiente año, debido a que sus condiciones de salud son excelentes.

Tras la intervención el paciente lleva una vida normal y la última semana de octubre fue dado de alta para continuar valoraciones una vez al año. Ha vuelto a realizar deporte, retoma de manera gradual sus actividades y los médicos pronostican que podrá llevar una vida absolutamente normal.

A decir del cirujano cardiotorácico, el HGZ No. 2 del Seguro Social tiene médicos con un alto grado de preparación y profesionalismo, y además cuenta con todos los recursos técnicos y el equipamiento necesario para solventar intervenciones de esta naturaleza, aun cuando son de Tercer Nivel de Atención.

“Como profesionales también somos empáticos y nos parece injusto que una familia deba trasladarse a otra ciudad, con los gastos e incomodidades que conlleva, cuando tenemos aquí en la ciudad los recursos y la capacidad para aliviar a los pacientes”, concluyó.

 

               PACIENTE AGRADECE AL IMSS

 

Por su parte, Don Jorge agradeció a “todos los médicos y el personal que me atendió en el Hospital General de Zona No. 2 son unos ángeles blancos a quienes doy las gracias, pero particularmente al doctor Jonhy, a quien aprecio y admiro porque además es una eminencia”.

“Aquí en el Seguro Social me hicieron el favor de quererme como en la familia. Yo les digo que los quiero, respeto, siempre los voy a admirar y los llevaré en mi corazón por esta segunda oportunidad de vida que me han dado”, dijo.

Precisó que gracias a la cirugía ha vuelto a caminar sin agitarse y poco a poco retoma la práctica de deporte y la vida activa que le gusta llevar.

“Para mí el IMSS es uno de los mejores del mundo, con una atención magnifica”, concluyó.

 

 

 

SINDROME METABOLICO, GRAN PELIGRO INADVERTIDO

 

 


En México, 9 de cada 10 adultos tiene al menos una alteración de salud relacionada con sobrepeso, obesidad, presión arterial elevada, niveles altos de glucosa y triglicéridos.

De acuerdo con expertos, al conjunto de estas alteraciones metabólicas se le denomina Síndrome Metabólico (SM), por ello a medida que pasan los años, es necesario vigilar con mayor cuidado nuestra salud.

Este 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes por lo que es fundamental entender el síndrome metabólico, que es altamente relacionado con la diabetes.

“El síndrome metabólico, también conocido como síndrome de resistencia a la insulina o síndrome X, es una combinación de varias afecciones que, juntas, aumentan el riesgo de que una persona desarrolle diabetes y enfermedades cardíacas”, explicó la doctora Karla Saint André, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist.

Los problemas de salud incluidos dentro del síndrome metabólico son:

• Nivel alto de azúcar en sangre (hiperglucemia).

• Exceso de grasa alrededor de la cintura (obesidad visceral).

• Presión arterial alta (hipertensión).

• Alto nivel de triglicéridos.

• Niveles bajos de colesterol bueno.

Si tu médico te diagnostica síndrome metabólico, es importante tomar medidas. A través de cambios en el estilo de vida y medicamentos, el síndrome metabólico puede revertirse, reduciendo tu riesgo de desarrollar una condición de salud más grave.

¿Por qué es peligroso el síndrome metabólico?

El síndrome metabólico se caracteriza por un estado de resistencia celular a la insulina, una hormona importante que metaboliza el azúcar de la dieta para transformarla en energía para el organismo.

“Entre otras funciones muy importantes, la insulina ayuda a que el azúcar en el torrente sanguíneo ingrese a las células, donde luego se almacena o se transforma en energía. Pero si las células responden menos a la insulina, el azúcar tiene más dificultades para ingresar a éstas, lo que lleva a tener altos niveles de azúcar en el torrente sanguíneo”, explicó la doctora Saint André.

Esta capacidad de respuesta reducida a la insulina conduce a una inflamación sistémica crónica y puede tener otros efectos dramáticos en el cuerpo, que incluyen:

• Daño a vasos sanguíneos.

• Aumento de peso.

• Empeoramiento de la resistencia a la insulina.

“El aumento de peso, particularmente el aumento de grasa visceral excesiva empeora aún más la inflamación, ya que este tipo de grasa también es proinflamatoria”, agregó la especialista del Hospital Houston Methodist.

En última instancia, el síndrome metabólico se asocia con una amplia gama de enfermedades, que incluyen:

• Diabetes tipo 2.

• Alta presión sanguínea.

• Obesidad.

• Enfermedad del corazón.

• Hígado graso.

• Cálculos biliares

• Síndrome de ovario poliquístico (SOP).

• Apnea obstructiva del sueño.

• Gota.

El síndrome metabólico en sí mismo puede no presentar ningún síntoma, pero las condiciones de salud graves que ocurren silenciosamente pueden conducir a complicaciones muy serias.

“Por eso es extremadamente importante prevenir el síndrome metabólico o buscar tratamiento lo antes posible si ya está presente,” concluyó la doctora Saint André.

 

 

 

SINTOMAS Y TRATAMIENTO PARA LOS CAMBIOS

ESTACIONALES EN EL ESTADO DE ANIMO

 

 


El horario de verano termina, lo que marca para muchos el comienzo de una temporada llena de celebraciones navideñas y tradiciones familiares. Pero para algunos, el cambio de hora también marca el comienzo del trastorno afectivo estacional (SAD por sus siglas en inglés), también conocido como depresión estacional o depresión invernal.

El trastorno afectivo estacional afecta hasta al 5% de la población de EU cada año, pero las tasas de prevalencia varían de una región a otra.

Las regiones del norte, que reciben menos luz durante el invierno, tienen una tasa de prevalencia promedio de alrededor del 10%, mientras que las regiones del sur con más horas de luz tienen una tasa de prevalencia promedio de alrededor del 1%.

Al respecto, el doctor Itai Danovitch, profesor y presidente del Departamento de Psiquiatría y Neurociencias del Comportamiento en Cedars-Sinai, dijo que eso es porque la depresión estacional está ligada a cambios en el ritmo circadiano, el ciclo natural de sueño/vigilia basado en la salida y puesta del sol. Los días más cortos de invierno pueden desencadenar un ciclo de baja energía y apatía.

"Hacemos esta distinción artificial entre mente y cuerpo, pero sabemos que la mente y el cuerpo están totalmente entrelazados e inextricablemente unidos", dijo Danovitch. "Toda la evidencia sugiere que algunos de los mismos factores que son protectores en las condiciones de salud mental también son adaptativos y protectores en otras condiciones de salud física".

     Identificando la depresión estacional: Los síntomas centrales de la depresión estacional son generalmente los mismos que los de otros tipos de depresión, menciona Danovitch.

Los síntomas pueden incluir cambios en el sueño, cambios en el estado de ánimo, pérdida de interés en las actividades, cambios en el apetito, dificultad para concentrarse o tomar decisiones, pensamientos autocríticos y cambios en los niveles de energía.

La depresión estacional se asocia comúnmente con lo que a veces se describe como un estado de "hibernación", que puede incluir hipersomnia (dormir demasiado, en lugar de no lo suficiente), aumento del apetito y aislamiento social. Los síntomas generalmente mejoran o se resuelven en la primavera. Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de sufrir depresión estacional.

Si bien las fluctuaciones en el estado de ánimo de un día a otro son comunes en la mayoría de las personas, y cualquiera puede experimentar un ataque de "tristeza invernal" cuando hace frío y está sombrío afuera, lo que distingue a la depresión clínica es su interferencia con el funcionamiento diario.

"En una depresión clínica, los síntomas son persistentes (duran al menos dos semanas), representan un cambio del funcionamiento anterior y causan angustia o deterioro, como dificultar la realización de tareas laborales o incluso simplemente levantarse de la cama", dijo Danovitch.

Obtener un diagnóstico de un médico es un primer paso importante en el tratamiento de problemas de salud mental como la depresión estacional, reportó. Un diagnóstico preciso ayuda a guiar el tratamiento.

     Tratando  la depresión estacional: Buscar en Google el término “terapia de luz” aumenta cada invierno y se ha duplicado desde el año 2004, y eso es por una buena razón, según Danovitch, quien dijo que la terapia con una caja de luz especializada ha demostrado ser una de las formas más efectivas de tratamiento para depresión estacional.

Generalmente, los médicos recomiendan sentarse o pararse frente a una caja de luz con al menos 10 mil lúmenes durante 30 a 45 minutos, temprano en la mañana al despertar. Pero contar con la opinión médica es fundamental.

"Si un médico recomienda la fototerapia, le brindará orientación sobre cómo usarla de manera segura", dijo Danovitch. Eso incluye cómo utilizar eficazmente la caja de luz sin dañar los ojos o la piel.

     Suplementos: Los suplementos vitamínicos, como D y B12, a menudo se comercializan como un remedio para la depresión estacional. Si bien existe alguna evidencia de que la deficiencia de vitamina D puede estar correlacionada con la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo, Danovitch menciona que no hay evidencia suficiente de que la suplementación con vitamina D altere el curso de esas afecciones.

Pero esta podría no ser una razón para descartar los suplementos por completo, dijo Danovitch.

Muchos estadounidenses tienen deficiencia de vitamina D y otras vitaminas como la B12, por lo que consultar con un médico para identificar y resolver cualquier deficiencia nutricional puede ayudar a equilibrar el estado de ánimo y combatir los síntomas de la depresión estacional.

"Si sufre de depresión estacional o tiene otros problemas de salud mental, es especialmente importante revisar su nutrición y asegurarse de obtener las vitaminas y los nutrientes que necesita", dijo Danovitch.

     Ejercicio: Hacer ejercicio con regularidad apoya la salud en general y puede ayudar a reducir el riesgo de muchos problemas de salud, desde diabetes y presión arterial alta hasta osteoporosis, demencia y ciertos tipos de cáncer. También puede ayudar a mantener la vitalidad y el sueño, y facilita la recuperación de la depresión estacional.

"Existe evidencia de buena calidad que sugiere que el ejercicio tiene beneficios positivos que alteran el estado de ánimo, y puede haber un beneficio adicional al pasar tiempo en la naturaleza", dijo Danovitch. "Exhorto a salir al aire libre, cuando sea posible, y hacer ejercicio físico de tres a cuatro veces por semana durante 30 o 45 minutos. Dicho esto, no todo el mundo tiene fácil acceso a la naturaleza y el ejercicio es valioso sin importar dónde lo hagas".

     Dormir El ejercicio físico también es una buena forma de mejorar el sueño, otro factor importante en la lucha contra la depresión estacional. Danovitch dijo que, si bien un poco de sueño adicional puede no ser necesariamente dañino, ayuda a la mayoría de las personas a crear un horario y tener un tiempo de vigilia obligatorio. Recomienda configurar una alarma y despertarse de inmediato cuando suene, seguido de terapia de luz.

     Terapia de conducta cognitiva: Danovitch también sugiere que aquellos que luchan con su salud mental acudan a un terapeuta de salud mental para terapia cognitiva conductual o terapia de conversación.

"Este tipo de terapia tiene como objetivo el manejo adaptativo de los factores desencadenantes de las personas que tienen un trastorno afectivo estacional", dijo.

Especialmente cuando se combina con la terapia de luz, junto con una dieta adecuada, ejercicio y sueño, se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual es eficaz para la depresión estacional. Tomados en su conjunto, estos métodos pueden ayudar a aliviar los síntomas que dificultan el funcionamiento y tienen el beneficio adicional de ser buenos para la salud integral del cuerpo.

"Es útil recordar que estos días más cortos y fríos son sólo temporales", precisó Danovitch. "Aquellos que sufren de depresión estacional deben adoptar un rol activo en el manejo de sus síntomas, pero también pueden esperar días más largos a medida que cambian las estaciones".

 

LOGRO EL IMSS MAS DE 3 MIL CIRUGIAS EN LA ONCEAVA

JORNADA NACIONAL DE RECUPERACION DE SERVICIOS

 


*Se priorizó la atención en especialidades de Consulta Externa y Cirugía en Segundo y Tercer nivel de atención

 

 

Del 12 al 14 de noviembre el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realizó la onceava Jornada Nacional de Recuperación de Servicios Médicos Ordinarios, donde se lograron acciones exitosas como la realización 3 mil 251 Cirugías, 20 mil 812 Consultas de Especialidad y 56 mil 747 Consultas de Medicina Familiar.

Con la participaron de 35 Órganos de Operación Administrativa Desconcentrada (OAAD) y 25 Unidades de Medicina de Alta Especialidad (UMAE), se priorizó la atención en especialidades de Consulta Externa y Cirugía en Segundo y Tercer Nivel de atención, así como Acciones Preventivas Integradas y Consulta de Medicina Familiar en el Primer Nivel.

A través de la estrategia del IMSS “120 Días de Recuperación de Servicios de Salud”, se sumaron esfuerzos a nivel nacional para realizar un total de 21 mil 678 Detecciones de Hipertensión Arterial y 21 mil 195 de Diabetes Mellitus, 5 mil 275 Mastografías, 8 mil 15 Exploraciones Clínicas de Mama y 3 mil 667 Detecciones de Cáncer Cérvico-Uterino.

También se llevaron a cabo 3 mil 486 Esquemas de vacunación completos, mil 387 Intervenciones de Trabajo Social, 985 Consultas de Estomatología, 490 Consultas de Nutrición, 95 Vasectomías, 30 Detecciones de Hepatitis C, 56 Consultas de Salud Mental.

Además, se realizaron 30 trasplantes, 16 de riñón, 11 de córnea y 3 de médula ósea, los cuales se suman a la productividad total institucional que a la fecha son mil 429 procedimientos en derechohabientes que requerían de este tipo de cirugía por alguna insuficiencia orgánica o tisular.

 

                DONACION MULTIORGANICA

 

En esta labor fue fundamental el trabajo de los médicos Coordinadores Hospitalarios de Donación, quienes concretaron una donación multiorgánica en el Hospital General de Zona (HGZ) No. 2 de Saltillo, Coahuila, para que los riñones se trasplantan a dos pacientes en la UMAE Hospital de Especialidades N° 25 de Monterrey, Nuevo León.

En esta jornada  las córneas obtenidas, posterior a su procesamiento, serán trasplantadas en la misma unidad médica, también hubo otras cinco donaciones de tejido corneal en hospitales del IMSS; con lo cual hasta el momento en este año se han concretado 506 donaciones cadavéricas, 115 multiorgánicas y 391 de tejidos, 76 por ciento más que el año 2020.

Entre la mayor demanda de atención en consulta externa se encontraron las especialidades de Cardiología, Cirugía General, Ginecología, Medicina Interna, Medicina Física y Rehabilitación, Neurología, Oftalmología, Traumatología y Ortopedia, Urología.

Mientras que en atención quirúrgica fue en las especialidades de Cirugía General, Ginecología, Oftalmología, Oncología Quirúrgica, Traumatología y Ortopedia, y Urología.

Entre las acciones desarrolladas destacan en el OAAD Chiapas donde se otorgaron 100 consultas de oftalmología, 50 campimetrías, 50 optometrías y 50 fluorangiografías; en Chihuahua en productividad quirúrgica se proyectaron 80 Procedimientos quirúrgicos donde obtuvo más de 104 procedimiento, lo cual corresponde a un avance del 130 por ciento.

En la Representación del Seguro Social en Guanajuato se seleccionaron los HGZ con mayor rezago en Consultas de Especialidades para realizar actividades en Cirugía General, Medicina Interna, Ortopedia y Oftalmología; en el Estado de México Oriente participaron las 45 Unidades de Medicina Familiar (UMF) con la aplicación de 394 Métodos de Planificación Familiar de Alta Continuidad en mujeres en edad fértil.

Durante este periodo en el OAAD Querétaro se incluyeron jornadas quirúrgicas, consulta de especialidades como Oftalmología, Cirugía General, Traumatología, Medicina Interna, Urología, Reumatología, entre otras; en Tamaulipas se desarrollaron Servicios de Consulta de Medicina Familiar, Consulta Externa de Especialidades, Cirugías programadas, y diversas acciones preventivas.

 

                   VACUNATE EN TU CARRO

 

Durante esta onceava Jornada en el OOAD Zacatecas se hicieron estrategias para acercar la atención a la población general, como ferias de la salud, programas de vacunación como “vacúnate en tu carro” y promoción a la salud; en la UMAE Hospital de Especialidades Centro Médico Nacional (CMN) La Raza se realizaron en consulta externa 696 consultas de Especialidad.

En tanto en la UMAE Hospital de Especialidades CMN Occidente se atendieron los procedimientos programados con la colaboración de todo el personal médico, de enfermería y de apoyo Médico administrativo; en la UMAE Hospital de Especialidades No. 2 Obregón se realizaron jornadas médicas para atender derechohabientes en la consulta de oftalmología, nefrología, medicina interna, entre otros.

En el caso de la UMAE Hospital de Especialidades Mérida se desarrollaron un total de 14 cirugías, ocho programadas y seis cirugías en jornada; la UMAE Hospital de Traumatología y Ortopedia “Dr. Victorio de la Fuente Narváez” realizó Artroplastias totales de rodilla, cadera, Artroscopias de hombro y rodilla, cirugía de Columna, de Pie y Tobillo.

En la UMAE Hospital de Traumatología y Ortopedia Puebla se otorgó atención de patología quirúrgica de Tercer Nivel a los estados de Puebla, Oaxaca y Tlaxcala; la UMAE Hospital de Pediatría CMN SXXI realizó 10 consultas con 10 ecocardiogramas y un cateterismo cardiaco; y la UMAE Hospital de Cardiología No. 34 Monterrey desarrolló procedimientos diagnósticos de angiografía coronaria, entre otras acciones.

 

 

 

INDISPENSABLE, DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO OPORTUNOS PARA

MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS CON EPOC

 


La EPOC es la décima causa de muerte en México; enfermedad crónica que puede controlarse gracias a los tratamientos existentes

 

 

En México, la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una enfermedad que se presenta principalmente en las personas mayores de 40 años, afectando al 7.8% de los mexicanos adultos.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, las enfermedades respiratorias crónicas son la quinta causa de consulta ambulatoria, teniendo una prevalencia igual entre hombres y mujeres.

Los pacientes experimentan episodios llamados exacerbaciones o crisis, en la que sus síntomas como: la falta de aire, silbido y opresión en el pecho, tos persistente, la falta de energía, empeoran en relación con la variación diaria habitual y persisten por lo menos varios días.

En etapas avanzadas puede llegar a presentarse manifestaciones extrapulmonares como pérdida de peso, debilidad muscular, entre otros.

Con motivo del Día Mundial de la EPOC, que se conmemora el 17 de noviembre, el doctor Marco Polo Macías, especialista en Neumología y Alta Especialidad en Endoscopía Torácica, indicó que “aunque la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es una enfermedad progresiva que empeora con el tiempo, es tratable. Con un manejo adecuado, la mayoría de las personas con la enfermedad pueden lograr un buen control de los síntomas y mejor calidad de vida, así como reducir el riesgo de otras afecciones asociadas como son las enfermedades cardíacas”.

“Por otra parte, la EPOC puede llegar a ser una enfermedad incapacitante, debido a que en sus estadíos graves requiere del uso de oxígeno suplementario, disminuye la capacidad para realizar actividades cotidianas, restringe la movilidad y con aparición de complicaciones cardiovasculares”, agregó el doctor Macías.

El costo médico directo total por año por paciente en promedio puede llegar a ser entre $20 mil 754 a $41 mil 887 pesos en pacientes con EPOC moderado a grave, de acuerdo con el estudio “Costos médicos directos en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica en México”, debido a estancias intrahospitalarias y utilización de oxígeno.

La exposición significativa a partículas nocivas y gases, el humo de leña, polvo, contaminación, así como el tabaquismo, representan los principales factores de riesgo para el desarrollo de la enfermedad.

Es por ello, que es importante seguir generando conciencia sobre la EPOC, ya que permite sensibilizar a la población acerca de la importancia del diagnóstico oportuno, atención y conocimiento en general de la enfermedad, con el fin de que se pueda acudir al médico de forma oportuna; de esta forma prevenir la progresión de la enfermedad, las exacerbaciones y reducir la mortalidad.

Para finalizar, el especialista, puntualizó que “la EPOC es una enfermedad que puede tratarse y controlarse gracias a los tratamientos existentes, ya que ayudan a reducir los síntomas, retrasar el progreso de la enfermedad y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Gracias a la investigación médica, ahora se cuenta con opciones terapéuticas que incluyen una triple terapia en un solo dispositivo, logrando una reducción de hasta 25% en el riesgo de exacerbaciones moderadas, y del 34% en las exacerbaciones graves que son las que llevan a hospitalización”.

 

 

 

EL CONFINAMIENTO POR LA PANDEMIA FAVORECIÓ

EL INCREMENTO DE MIOPIA EN LOS INFANTES

 


*Señala la OMS que el mayor uso de pantallas y la falta de luz natural aumentan la miopía infantil, de continuar la tendencia en 30 años el 50% de la población mundial será miope

 

 

“El confinamiento ocasionado por la pandemia del Covid-19, llevó a todas las familias a evitar las actividades al aire libre y a pasar más horas frente a la pantalla de dispositivos electrónicos lo que incrementó el número de casos de miopía especialmente en niños”, comentó el doctor Marco Antonio Cantero, oftalmólogo, miembro de la Sociedad Mexicana de Oftalmología.

“La miopía es un problema que se manifiesta cuando el niño percibe borrosos los objetos lejanos, debido a un problema de refracción cuando el ojo no refleja debidamente la luz. La luz no se enfoca correctamente por lo que las imágenes no son claras y es muy importante prevenirla en los niños para reducir el riesgo de padecer ceguera o problemas de visión irreversibles en el futuro”, dijo el especialista.

De acuerdo con la OMS, el aumento en el uso de pantallas y la falta de luz natural aumentan la miopía infantil, de continuar la tendencia, en 30 años el 50% de la población mundial será miope. Lo anterior debido a que niños y adolescentes son la población más sensible a los cambios ambientales.

“Lo ideal es que los niños estén dos horas frente a la pantalla, y tener actividades al aire libre, ya que es un factor protector para la progresión de miopía y permite un mejor aprovechamiento educativo”, dijo el doctor Cantero.

El doctor Cantero señaló que los padres deben estar atentos a las señales para saber si su hijo tiene miopía, acudiendo con el especialista para una revisión si presenta lo siguiente:

·       Se queja de no poder ver

·       Ve muy cerca la televisión

·       Cuando lee se acerca mucho a los libros.

·       Entrecierra los ojos para ver mejor.

·       Dibuja figuras grandes para poder verlas mejor.

·       Tiene problemas de aprendizaje escolar.

·       Tiene dolores de cabeza (este problema se presenta mayormente en niños con hipermetropía).

 

              RECOMENDACIONES SALUDABLES

 

“Por ello, es recomendable dar un paseo con los niños al aire libre, de preferencia durante una o dos horas. La exposición a la luz solar es determinante para prevenir y retener la miopía en niños y adolescentes”, agregó el especialista.

De igual manera, recomendó llevar a cabo las siguientes 10 acciones para proteger la salud visual de los niños y del resto de la familia.

·       Descansar la vista. Aplicar la regla 20/20/20, cada 20 minutos, mirar por 20 segundos un punto lejano y pestañear 20 veces y para con ello, reducir el uso de la visión de cerca.

·       Recordar parpadear para evitar la sequedad de los ojos.

·       Mover los ojos para aliviar la tensión de los músculos. Se recomienda hacer movimientos rotatorios cerrando los ojos.

·       Promover actividades al aire libre; favorecer la luz natural como fuente de iluminación.

·       Regular el brillo de los dispositivos: Preferir los tonos más cálidos, visión nocturna y poner activo el bloqueo de luz azul.

·       Mantener la distancia adecuada, es decir, 50 y 60 centímetros entre los ojos y la pantalla o el objeto que se esté utilizando.

·       Evitar frotar los ojos porque debilita la red de colágeno que se encarga de preservar la curvatura de la córnea.

·       Mantener una temperatura y humedad adecuadas, ya que el calor y el frío seco de calefacciones y aires acondicionados pueden dañar la superficie ocular e incrementar los síntomas de ojo seco y las alergias. Es recomendable airear todas las estancias de la casa al menos una vez al día y durante diez minutos.

·       Evitar ambientes libres de tóxicos, como el humo del tabaco, seguir una dieta saludable y mantener hidratados.

Finalmente, el doctor Cantero dijo que es importante tener revisiones optométricas infantiles periódicas para tener una correcta salud visual en los niños.

 

 

 

ALERTA GRANO: ¡TODO LO QUE NO SABIAS

DEL CUIDADO DE LOS BROTES!

 


*Si lo primero que haces cuando aparece un brote en el rostro es tocarlo, estás cometiendo un gravísimo error

 

 

Para muchos, la piel grasa trae en automático el pensamiento de cicatrices profundas, brotes enterrados, blanquecinos, enrojecimiento y mucho dolor.

Esto porque a pesar de que existen rutinas especiales para cuidar la piel grasa, no sabemos cómo aplicarlas en nuestro día a día.

Los granos o brotes se forman debido al bloqueo e infección de las glándulas sebáceas que hay sobre los folículos pilosos o poros de la piel. Debido a la incomodidad que generan, muchas personas hacen hasta lo impensable por desaparecerlos.

¿Cuál es la piel grasa? Esta se caracteriza por tener brillantez, una textura oleosa al tacto, poros abiertos y dilatados y la constante aparición de granitos. La piel grasa incluso puede solo aparecer en la zona T de nuestro rostro (frente, nariz y barbilla).

La piel grasa puede aparecer por cuestiones genéticas, hormonales, por estrés e incluso por el uso continuo de cubrebocas.

Existen algunos pasos a seguir para darle a tu piel todo lo que necesita sin irritarla ni lastimarla. Por tal razón, Ailín Salcedo, cofundadora de ASH Natural, trae para ti los siguientes consejos:

    ¡No exprimas! Este punto es uno de los más importantes cuando se tiene piel grasa. Sabemos la tentación infinita que representa el reventar un granito; sin embargo, esto podría derivar en una infección cutánea que aumente la producción de sebo en la zona o bien, el aumento de bacterias en la piel empeorando la situación.

Los granitos se forman gracias a la acumulación de pus, bacterias y piel muerta y cuando estos granos se tocan y se explotan, las bacterias que contiene se pueden extender a otras zonas de la piel.

    La importancia de establecer una rutina de limpieza. Sí, aunque no lo creas, el limpiar nuestro rostro dos veces al día (mañana y noche), es elemental para mantener una piel sana y libre de suciedad que se acumula con el paso de las horas. Otro punto importante es retirar todo el maquillaje al finalizar el día, de esta manera permitirás que tus poros respiren y sentirás tu piel ligera y fresca.

    La limpieza excesiva es mala. Sí, es importante lavarnos el rostro en la mañana y en la noche; sin embargo, el uso de jabones que no son especiales para nuestra piel grasa puede alterar nuestro pH generando más imperfecciones, bultos y brotes e incluso descamación. Lo mejor es buscar productos que estén diseñados específicamente para tu tipo de piel y de preferencia que cuenten con una formulación natural.

    Aléjate del ácido salicílico. Se han escuchado maravillas de este ingrediente; sin embargo, no todas las pieles lo toleran, ya que su uso constante puede llegar a manchar la piel, provocar irritación, sequedad o incluso descamación en la piel. Es necesario hacer pruebas de sensibilidad antes de elegir alguno que lo contenga en su formulación.

    Hidratación. El hecho de que tu piel sea grasa no implica que no necesite hidratarse. La piel es el último órgano en recibir la hidratación proveniente del agua que bebemos, razón suficiente para darle una ayudadita extra a través del suero, uno de los pasos elementales en toda rutina skin care. Por tal razón, se debe elegir aquel que tenga una fórmula concentrada, ligera, libre de aceites. El suero de la línea de Ash ayuda a absorber y reducir el exceso de grasa, evitando la obstrucción de los poros, combatiendo brotes y espinillas, y minimizando imperfecciones para una mejor apariencia general. Ayuda a refinar la textura de la piel creando un terminado terso-mate, gracias a la reducción del brillo.

    Constancia. Este consejo es muy importante, ya que muchas veces nos desesperamos al no tener resultados al instante. Recordemos que el establecer una rutina no es hacerla por una semana o un día sí y uno no. El éxito de una rutina se encuentra en la constancia y en la paciencia. Ninguna rutina es mágica, disfruta del proceso de aprender a conocer tu piel y cuidarla diariamente.

Con estos consejos evitarás cicatrices y manchas que pueden durar mucho más tiempo que un granito. Date la oportunidad de descubrir todas las necesidades de tu piel para lucir mucho más radiante y sana.

 

 

lunes, 15 de noviembre de 2021

 

ILUMINAN DE AZUL LA CIUDAD DE MEXICO PARA

HACER CONCIENCIA SOBRE LA DIABETES

 


*En el mundo, 537 millones de personas viven con esta condición y se calcula que para 2045, 783 millones la padecerán

 

 

En el mundo, la diabetes se ha convertido en un problema de salud que afecta a 537 millones de personas[1], 16% más que en el 2019, y se proyecta que para el 2045, 783 millones de personas vivirán con esta condición, es decir 1 de cada 8 adultos.

En el Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre, la Embajada de Dinamarca, Novo Nordisk México y la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (FMD) hicieron un llamado para continuar generando conciencia sobre las causas, síntomas, complicaciones y tratamiento de esta grave afección, que se encuentra en constante aumento en todo el mundo.

Para conmemorar este día, en colaboración con el gobierno de la Ciudad de México, se realizó el iluminado en azul de los principales monumentos de la Ciudad.

Durante el evento de encendido, el excelentísimo embajador de Dinamarca en México, Lars Steen Nielsen, comentó: “A 100 años del descubrimiento de la insulina, en el mundo sigue existiendo poca conciencia acerca de esta condición crónica degenerativa, la cual sin control produce graves comorbilidades que pueden conducir a la muerte”.

“Por ello, agradecemos profundamente al gobierno de la Ciudad de México por el apoyo en el encendido de estos monumentos, el cual nos permite permear en la población sobre la prevención de la Diabetes tipo 2, así como el cuidado y control de esta condición, una vez que se padece”, precisó.

 

                CIUDAD DE MEXICO EN AZUL

 

A un siglo del descubrimiento de la insulina, espacios insignias de la Ciudad de México como el Monumento a la Revolución, el Ángel de la Independencia, la Fuente de la Diana, el Monumento a Cuauhtémoc, la Fuente de Petróleos y el Hemiciclo a Juárez, se iluminaron de azul en la Ciudad de México.

Al respecto, Fernando Alcántara, presidente del Consejo Directivo de la FMD, explicó que “el foco de la conmemoración de este año es el acceso a todos los elementos necesarios para la atención de la diabetes. Uno de estos elementos es la educación en diabetes que permita a las personas con diabetes tomar decisiones informadas sobre todas las acciones que realizan”.

De igual manera, recordó que el símbolo del Día Mundial de la Diabetes es el círculo azul que representa el color del cielo, que es igual para todos desde cualquier lugar del planeta, mientras que el círculo es el emblema de la unidad de todos los sectores involucrados en el manejo adecuado de la condición.

Cabe destacar que la diabetes es una condición metabólica caracterizada por elevados niveles de azúcar (glucosa) en sangre. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición COVID-19 en México, 15.6% de los adultos vive con diabetes; esta prevalencia es sustancialmente mayor que la prevalencia de diabetes a nivel mundial. El 30% de los adultos con diabetes no ha sido diagnosticado, lo que implica una mayor probabilidad de complicaciones dado el retraso en el inicio del tratamiento.

La diabetes fuera de control es la primera causa de ceguera prevenible en el adulto en edad productiva, la primera causa de insuficiencia renal terminal y diálisis, la primera causa de amputaciones en extremidades inferiores y la principal causa de infartos de miocardio. Como causa de mortalidad, la diabetes ocupó el tercer lugar en nuestro país en 2020, después de las enfermedades del corazón y Covid-19.

 

                   HISTORICA FECHA

 

El Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 por iniciativa de la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), ante el preocupante aumento en la incidencia de la diabetes alrededor del mundo. Desde entonces, el evento ha aumentado en popularidad cada año.

Se celebra cada año el 14 de noviembre, como un homenaje al natalicio de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina, en octubre de 1921.

“En Novo Nordisk conmemoramos los 100 años del descubrimiento de la insulina renovando nuestro compromiso con la innovación para elevar la calidad de vida de todas las personas que viven con diabetes. Queremos asegurar a todo el público que cuentan con nosotros, que no vamos a rendirnos ni a detenernos cuando se trata de innovar, investigar y educar aspirando a encontrar la manera de vencer la diabetes y el impacto que tiene en la vida de todos los pacientes”, puntualizó Bjørn von Würden, director de Asuntos Externos de Novo Nordisk México.

 

 

 

LOS SISTEMAS DE SALUD DEL MUNDO

 ESTAN EN CRISIS

 


*Esto significa una grave amenaza para la salud pública, advierte Vital Strategies

 

 

La organización global especializada Vital Strategies advirtió que la falta de recursos suficientes ha colocado a los sistemas de salud del mundo en crisis, y a la salud pública amenazada, por lo cual se pronunció por colocar la salud pública en el centro de las estrategias políticas, sociales y económicas del orbe.

“Mientras lidiamos con la COVID-19, la próxima crisis está a la vuelta de la esquina. Ya no podemos permitirnos que la salud pública se dé por sentada”, expresó José Luis Castro, presidente y director ejecutivo de la asociación, quien estableció que la actual pandemia ha revelado los profundos peligros de contar con políticas que marginan la salud pública.

Refirió que los costos directos de la pandemia incluyen un número de muertos de al menos 4.9 millones de personas, y una pérdida potencial de 10 billones de dólares para la economía mundial.

El especialista agregó que las personas comprenden que la buena salud no significa sólo tratar las enfermedades con medicamentos y en hospitales. Implica prevenir que éstas ocurran siempre que sea posible, lo que incluye invertir en sistemas de vigilancia y monitoreo, crear sistemas de datos sólidos para guiar las decisiones de salud, y asegurarse de que los intereses corporativos pasen a un segundo plano frente al interés público.

“El cuidado de la salud pública también significa exámenes regulares de enfermedades como la presión arterial alta, el colesterol y ciertos cánceres. Significa poner etiquetas de advertencia en los productos no saludables, desde el tabaco hasta los alimentos procesados y el alcohol. Significa reducir las fuentes de contaminación del aire y el impacto del cambio climático”, señaló.

Durante el lanzamiento de la campaña “Reimaginar la Salud Pública” (Reimagine Public Health) por parte de Vital Strategies, que trabaja con gobiernos y la sociedad civil en 73 países para diseñar e implementar estrategias basadas en evidencia que aborden sus problemas de salud pública más urgentes, el directivo apuntó que durante mucho tiempo la salud pública ha sido una red invisible de protección que la gente da por sentado, y por lo tanto, está descuidada, subfinanciada y subestimada.

Por ello, precisó que “Reimaginar la Salud Pública” tiene como objetivo iniciar un movimiento que defienda la importancia y la relevancia de la salud pública en nuestra vida cotidiana, y restablezca la confianza en las instituciones y las personas que trabajan para que nuestras comunidades sean más saludables.

“La salud pública debe verse como un bien común. Desde el agua potable hasta alimentos saludables, aire limpio y equidad en la salud. Las pérdidas sin sentido e innecesarias de la pandemia, y la inequidad que ha expuesto, han abierto los ojos de millones a la importancia de la salud pública. Muchos están enojados y molestos, con razón, porque los han dejado desprotegidos y vulnerables”, puntualizó José Luis Castro.

La visión de Vital Strategies, fundada en 2004, es un mundo en el que todos estén protegidos por sistemas de salud pública equitativos y eficaces.