¿AFECTA EL COVID-19 LA FERTILIDAD MASCULINA?

 

 

En las redes existe un mito persistente que habla de la infertilidad masculina tras la vacunación contra COVID-19. Si bien ese rumor ha sido completamente desmentido y se sabe que la vacuna no causa en lo absoluto infertilidad; lo que sí está científicamente comprobado, es que estar infectado con COVID-19, sí impacta negativamente en la fertilidad.

Los investigadores han estado monitoreando el impacto negativo de la enfermedad en la fertilidad masculina desde los primeros días de la pandemia. Y dicha investigación se intensificó particularmente después de observar que el virus afecta más gravemente a los hombres que a las mujeres, posiblemente por su mecanismo de transmisión.

¿Qué tiene que ver el ser hombre con COVID-19?

Para que el SARS-CoV-2 entre en un cuerpo humano y comience a replicarse, debe unirse a algo llamado receptor ACE2, una proteína que se encuentra en la superficie de las células en la boca, los pulmones, el corazón y otras áreas del cuerpo.

De todos los órganos que existen en el cuerpo, los testículos masculinos muestran uno de los niveles más altos de expresión de ARNm ACE2, lo que preocupa a los investigadores ya que esto significa entonces, que los testículos están en riesgo de ser un objetivo de invasión y daño viral.

Además, los investigadores prestaron mucha atención a la fertilidad masculina porque el virus SARS-CoV-1, es muy similar al que causó el brote de SARS en 2003-2004, el cual se dirigió al mismo receptor ACE2 y tuvo efectos perjudiciales en los órganos sexuales masculinos.

Al respecto, el doctor Nathan Starke, especialista en urología del Hospital Houston Methodist explica que, “Se sabe que varios virus humanos, incluidos el ébola, el zika, el herpes simple, Epstein-Barr, el papiloma humano, el VIH y las paperas, causan: 1) problemas de fertilidad temporales o permanentes, 2) transmisión del virus durante las relaciones sexuales y 3) pueden también producir orquitis, que se refiere a una inflamación dolorosa o hinchazón de los testículos".

 

                PRUEBAS EN HOMBRES

 

Hay pruebas de que la fertilidad y la función sexual pueden verse interrumpidas en una parte de los pacientes masculinos, especialmente aquellos que tuvieron un caso grave y terminaron hospitalizados por COVID-19. Aquí hay un resumen rápido acerca de los estudios enfocados sobre los pacientes que se recuperan de COVID-19:

El 19% de los pacientes en un estudio presentaron molestias escrotales sugestivas de inflamación, inducida por el virus alrededor de la fecha del diagnóstico.

En un estudio realizado en China, el 39% de los pacientes tenían un recuento de espermatozoides clínicamente bajo en hombres que habían engendrado previamente al menos un hijo sin ninguna asistencia reproductiva. La función del esperma, por otra parte, mostraba problemas en un 61% de los casos.

El 33% de las muestras de semen en un estudio mostraron baja calidad de espermatozoides y menor capacidad para nadar. El 25% también demostró una baja en la libido, y un paciente reportó disfunción eréctil. Los pacientes también tenían cambios hormonales significativos, que podrían ser indicadores de infertilidad.

En un estudio iraní se analizaron muestras de semen de pacientes cada 10 días, durante 60 días. Uno de los hallazgos fueron desequilibrios en los radicales libres y antioxidantes, signos de inflamación y la activación de vías que facilitan la muerte de los espermatozoides. La concentración de espermatozoides se redujo en un 516% y su capacidad para nadar en un 209%.

Un estudio italiano realizado mediante una encuesta telefónica encontró que el riesgo de disfunción eréctil aumenta casi seis veces en hombres que tuvieron COVID-19.

Al observar las autopsias de pacientes fallecidos, los investigadores identificaron lo siguiente:

El 50% de las biopsias en un estudio de Florida mostraron una capacidad deteriorada para producir espermatozoides. El 17% presentaba inflamación.

Los cambios perjudiciales en los túbulos seminíferos, donde se desarrollan los espermatozoides, fueron comunes. También la hinchazón y la congestión de los testículos, un signo de infección localizada.

La hinchazón y la congestión escrotal, los glóbulos rojos en los testículos y el tubo del epidídimo a través del cual fluye el semen, el adelgazamiento de los túbulos seminíferos y los niveles de las células muertas del esperma fueron otros de los hallazgos.

 

                 CAUSA PREOCUPACION

 

¿Qué tan preocupado debes estar por tu fertilidad, si tuviste COVID-19?

Todavía no sabemos si estos efectos son temporales o podrían causar daños duraderos. Muchos de los pacientes incluidos en los estudios anteriores estaban experimentando infecciones sistémicas graves en el momento del análisis.

Algunos expertos dicen que lo principal a destacar en estos estudios es la diferencia en la calidad de los espermatozoides, entre los hombres que están enfermos con enfermedad febril y los que están bien.

Tampoco sabemos hasta qué punto otros factores, diferentes al virus SARS-CoV-2, podrían estar causando estos efectos. Algunos autores de los estudios señalaron que los síntomas podrían estar relacionados con el estrés psicosocial, la depresión y el aislamiento; o el hecho de estar en confinamiento global.

Otros se preguntan sobre el papel de los antivirales y la hidroxicloroquina, que se sabe que tienen un efecto tóxico temporal sobre los espermatozoides.

En cualquier caso, la mayoría de los estudios de fertilidad relacionados a COVID-19 han sido pequeños y de diseño observacional, lo que dificulta tener conclusiones ampliamente aplicables.

Incluso no ha habido algún estudio de seguimiento importante que determine si los efectos son reversibles, como con la gripe; o más a largo plazo, como con las paperas.

"Esta información destaca la necesidad actual, de contar con estudios longitudinales sólidos que examinen el impacto de la fertilidad de los pacientes que contrajeron COVID-19", concluye el especialista del Hospital Houston Methodist.

 

                 VACUNAS Y FERTILIDAD

 

Por otro lado, un estudio reciente de la Universidad de Miami analizó muestras de semen en participantes masculinos sanos antes de su primera dosis de vacuna y 70 días después de su segunda dosis. Los resultados confirmaron que no había disminuciones significativas en ningunos parámetros de la esperma.

"No hay evidencia de que la fertilidad se vea afectada por ninguna de las vacunas COVID", dice el doctor Starke.

Para aquellos que se preguntan si los efectos de la fertilidad aparecerán años después de recibir una vacuna, consideren este comentario citado abajo del doctor Wesley Long, profesor de Patología Clínica y Medicina Genómica del Hospital Houston Methodist:

"En toda la historia de las vacunas, nunca ha habido un efecto secundario que haya ocurrido más de dos meses después de administrada la vacuna. A la gente le preocupa que algún efecto secundario desconocido ocurra de 10 a 15 años después, pero la verdad es que eso nunca ha sucedido y no tiene por qué suceder", aclara el doctor Long.

En resumen: El COVID-19 puede ser estresante, duradero y potencialmente mortal para el cuerpo, y también para los órganos sexuales. En esta pandemia, el simple hecho de ser hombre es un factor que pone en mayor riesgo de secuelas serias.

La fertilidad masculina y la virilidad son cuestiones personales, y los médicos esperan que, al crear conciencia sobre la relación de la infertilidad con la enfermedad por COVID-19, pueda ayudar a reflexionar a los pacientes hombres sobre los grandes riesgos que implica infectarse del virus versus los beneficios protectores de vacunarse.

 

 

 

CON “DIABETON CIUDAD DE LA SALUD”, IMSS, FUNDACION IMSS

Y MERCK PROMUEVEN ACCIONES CONTRA LA DIABETES

 

*Se realizó un Ciclotón donde por cada kilómetro recorrido en bicicleta estática, la empresa Merck hará un donativo a Fundación IMSS en pro del diagnóstico de diabetes

 

 

Este domingo autoridades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Fundación IMSS y la empresa Merck, inauguraron el “Diabetón Ciudad de la Salud”, que tiene por objetivo promover acciones preventivas, hábitos saludables como alimentación balanceada, actividad física y del autocuidado contra la Diabetes tipo II, enfermedad de alta incidencia entre la población mexicana.

Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora este 14 de noviembre, se habilitaron módulos temáticos para que las personas que realizan actividad física en la Avenida Paseo de la Reforma conozcan la herramienta CHKT en Línea, información sobre alimentación saludable, realicen el chequeo PrevenIMSS por grupo de edad y participen en un Ciclotón donde por cada kilómetro recorrido en bicicleta estática, la empresa Merck hará un donativo a Fundación IMSS en pro del diagnóstico de diabetes.

En representación del director general del IMSS, Zoé Robledo, la doctora Célida Duque Molina, directora de Prestaciones Médicas, destacó que desde hace varios años se afronta la pandemia de sobrepeso y obesidad, pues siete de cada diez mexicanos no está en su peso ideal, situación que también afecta a niñas, niños y jóvenes, y que precede la aparición de diabetes e hipertensión.

Detalló que a nivel mundial hay más de un millón de artículos publicados que señalan que el cambio de hábitos de alimentación, consumo de agua simple y la actividad física pueden prevenir la aparición de diabetes y mantener un buen estado de salud.

“Tenemos una inmensa oportunidad de tener intervenciones que están al alcance de nuestra mano, que no incrementan el gasto de nuestra economía y que pueden ejercer un impacto muy positivo en nuestra salud”, resaltó.

Indicó que en los módulos instalados sobre Paseo de la Reforma, frente a la sede central del Seguro Social, el personal de salud identificará si alguna persona tiene hipertensión, cifras de glucosa en niveles de prediabetes o diabetes. Invitó a utilizar la herramienta CHKT en Línea que de manera fácil y rápida permite conocer factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas o cardiovasculares.

La directora de Prestaciones Médicas exhortó a las y los derechohabientes a que acudan a sus Unidades de Medicina Familiar y solicitar una cita médica en el número 800 681 2525 o en la aplicación IMSS Digital para recibir un paquete de acciones preventivas, detección oportuna, e iniciar con planes de alimentación.

 

             AUMENTO DEL 15% AL SECTOR SALUD

 

En su oportunidad, el diputado Emmanuel Reyes Carmona, presidente de la Comisión de Salud, informó que hace unas horas la Cámara de Diputados aprobó el Presupuesto de Egresos de la Federación 2022, en el cual se otorgan recursos históricos por más de 800 mil millones de pesos para la salud, un incremento del 15.1% en relación al 2021. “Están garantizados los recursos para el IMSS y para el IMSS-BIENESTAR”.

Señaló que el Seguro Social está apostando desde hace mucho tiempo a fortalecer la atención primaria en la salud para evitar que las enfermedades crónico-degenerativas causen la muerte de la población.

El diputado Emmanuel Reyes reconoció al director general del IMSS, Zoé Robledo, por ser un funcionario “comprometido, decidido, echado para adelante, que todos los días cuida, vigila, protege la salud de los mexicanos” y expresó su compromiso de trabajar “hombro a hombro desde la Comisión de Salud en los proyectos de la institución”.

Por su parte, el doctor Romeo Rodríguez Suárez, presidente de Fundación IMSS, A.C., destacó que mientras se atiende a personas con diabetes, se alentará a nivel nacional la prevención de esta enfermedad que mata e incapacita; como la enfermedad renal, ceguera y amputaciones de miembros que atestiguan el impacto de una enfermedad prevenible si disminuye el sobrepeso y la obesidad.

Refirió que la diabetes siempre está en ascenso, la padecen ocho millones 600 mil personas; en 2019 fue la segunda causa de mortalidad con 109 mil 359 casos, pero las acciones de prevención para la pronta liberación de este padecimiento, como el etiquetado de alimentos y bebidas, abre un amplio camino hacia las causas más justas por la salud ý se podrá demostrar que la lucha siempre podrá ser ganada.

Al respecto, Cristian Von Schulz Hausmann, director general de Merck México, comentó que la empresa de origen alemán, líder en ciencia y tecnología, trabaja diariamente por mantener el compromiso que tienen con la sociedad de innovar en tratamientos que mejoran la vida.

“Hoy más que nunca sabemos que prevenir la diabetes es una necesidad que comienza en casa, con la familia, por ello, estamos muy agradecidos con la Fundación IMSS por invitarnos a colaborar con ellos en esta iniciativa tan importante que busca concientizar a través de la curiosidad a grandes y pequeños”, expuso Hausmann.

 

                  LABOR SOCIAL DEL IMSS

 

Uno de los objetivos del “Diabetón Ciudad de la Salud” es que a través del Ciclotón los participantes recorran mil kilómetros en bicicletas estáticas y continuar con el apoyo a la prevención de la diabetes.

En el acto también estuvieron presentes el doctor Federico Héctor Marín Martínez, titular de la Oficina de Representación del IMSS en Ciudad de México Sur; la maestra Fabiana Maribel Zepeda Arias, titular de la Coordinación Técnica de Enfermería IMSS; y la maestra Ana Lía García García, directora general Fundación IMSS, A.C., entre otras autoridades.

 

 

 

LUEGO DE HABILITAR UNA SALA ESPECIALIZADA EN

IMSS MORELOS, SE COLOCA UN PRIMER MARCAPASOS

 

*Beneficiaria, una mujer de 84 años. Esta área beneficiará a derechohabientes del Seguro Social en Morelos y Guerrero

 

 

Con éxito fue implantado por especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) el primer marcapasos a una mujer de 84 años, en el Hospital “Roberto Auguli Ruíz Rosas, en Cuernavaca, a minutos de haber habilitado sala especializada.

Ambas actividades, tanto la inauguración como el procedimiento quirúrgico, forman parte de la estrategia “120 Días por un solo IMSS”, con la cual el Instituto ha logrado abatir de manera importante el rezago que generó la pandemia por COVID-19.

La intervención quirúrgica estuvo encabezada por el titular de la Unidad de Atención Médica del IMSS, cardiólogo Efraín Arizmendi Uribe, quien indicó que este programa permanente de instalación de marcapasos en el estado de Morelos, permitirá salvar vidas y evitará traslados innecesarios a la Ciudad de México.

“Es importante romper los límites geográficos en el Seguro Social y regionalizar en todo el país este modelo que se instrumenta en Morelos para lograr el mayor beneficio y oportunidad de atención a los derechohabientes”, destacó.

Asimismo, Arizmendi Uribe detalló que esta cirugía forma parte de la Onceava Jornada Nacional de Recuperación de los Servicios Ordinarios, en la cual se han programado cerca de dos mil consultas de especialidad en la entidad.

La señora Teresa Herrera Bazán, de 84 años, que radica en la ciudad de Cuernavaca, fue la primera paciente en quien se implantó con éxito un marcapasos de última tecnología en esta área especializada, minutos después que se pusiera en marcha la nueva sala de marcapasos en dicho nosocomio, la cual permitirá brindar una atención oportuna con calidad.

“Me sentí muy bien por la atención de los médicos porque fue una operación excelente y el trato fue muy bonito; agradezco la intervención de todos en el Seguro Social porque me volvieron a la vida”, compartió la derechohabiente, quien el próximo 26 de noviembre cumplirá 85 años.

La cardióloga adscrita al Hospital “Dr. Roberto Auguli Ruíz Rosas”, en Cuernavaca, Zulema Lisbeth Aranda, quien encabezó por parte del IMSS Morelos la cirugía para implantar el marcapasos a la señora Teresa, señaló que fue todo un éxito este procedimiento y en menos de 24 horas aproximadamente la paciente será dada de alta.

“En dos semanas podrá la señora Teresa incorporarse a sus actividades cotidianas y por el momento únicamente se recomienda utilizar un cabestrillo para que cicatrice la herida y no se mueva el electrodo”, explicó la especialista.

Cabe destacar que al término de la cirugía, el titular del IMSS en Morelos, doctor José Miguel Ángel Van Dick Puga, llevó a cabo, junto con el doctor Efraín Arizmendi Uribe, un recorrido de supervisión por el hospital para conocer las distintas áreas de oportunidad en beneficio de la población derechohabiente en el estado.

A dicho recorrido se unieron el jefe de Prestaciones Médicas, Julio César Carcamo Guzmán; el director del Hospital “Dr. Roberto Auguli Ruíz Rosas”, Armando Ortíz Güemes; y la directora del Hospital General Regional con Medicina Familiar (HGR/MF) No. 1, en Cuernavaca, Delia Gamboa Guerrero; entre otras personas.

 

 

 

MEDICOS DEL IMSS GUERRERO SALVAN

LA VIDA DE JOVEN MADRE Y SU BEBE

 

*La interrupción del embarazo de alto riesgo por Covid-19 fue necesaria por las condiciones de la paciente

 

 

Con siete meses de embarazo, Yareli “N” fue intubada por complicaciones de COVID-19, por lo que para lograr salvar su vida y la de su bebé fue necesaria una cesárea de emergencia, misma que fue atendida por especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero.

Tras dos meses de recibir atención integral por parte de médicos del Hospital General Regional (HGR) No. 1 “Vicente Guerrero”, en Acapulco, la joven de 29 años fue extubada y logró conocer a su pequeño hijo en perfecto estado de salud.

El doctor Salomón García Andraca, director del HGR No. 1, relató que la paciente llegó al nosocomio con 34 semanas de embarazo, hipertensión, infección por COVID-19 y el desarrollo de neumonía. Ante este panorama, él junto con otros especialistas determinó, como urgente, la interrupción del embarazo para favorecer el estado de salud del bebé.

Luego de la cesárea y posterior intubación, Yareli sufrió dos infartos. El primero cuando se encontraba hospitalizada en el área de atención COVID y el segundo cuando fue intubada en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), lo que agravó aún más su estado de salud.

No obstante, la paciente logró mejorar y regresar a su casa para continuar ahí su recuperación, pues sigue en el proceso de regeneración de una traqueotomía (apertura quirúrgica en frente del cuello, la cual se hace durante un procedimiento de emergencia o una cirugía planeada).

Jacqueline, hermana de la paciente, relató sobre la incertidumbre que al principio tuvo al saber la gravedad de su familiar, pero, tras conversar con los especialistas del Seguro Social, supo que la intubación fue la mejor alternativa, así como la interrupción del embarazo.

Yareli destacó el valor y compromiso de todo el personal del Hospital “Vicente Guerrero”, así como el contacto directo que tuvieron con sus familiares para mantenerlos informados en cada paso de su evolución.

Por lo anterior, la joven hace un llamado a la población a no confiarse con el semáforo epidemiológico en color verde, y a continuar con las acciones de prevención: uso adecuado de cubrebocas, lavado o desinfección de manos, así como la sana distancia, ya que el COVID-19 no se ha ido.

 

 

 

CONOZCA LAS PRUEBAS DE LABORATORIO

PARA DETECTAR LA DIABETES

 

*Afecta a 463 millones de personas en todo el mundo y el 50.1% no sabía que tenía la enfermedad, datos de 2019

 

 

La diabetes se considera crónica y se desarrolla por insuficiencia o cuando la insulina, hormona producida por el páncreas, no actúa de forma adecuada para que el azúcar en la sangre se transforme en energía y no alcanza niveles elevados circulando en el torrente sanguíneo.

Cuando hay un exceso de azúcar en la sangre se considera que la persona tiene diabetes y si no hay un control adecuado puede llevar al paciente a complicaciones graves e incluso puede provocar la muerte. Entre las principales comorbilidades causadas por la diabetes se encuentran: enfermedades oculares, enfermedades cardiovasculares, daños en los nervios, enfermedades renales, problemas en las extremidades inferiores y en los pies.

De los pacientes con diabetes, el 80% tiene al menos una comorbilidad, y el 43% necesita tratar tres o más complicaciones. Y en relación con los gastos, se estima que los costes relacionados con la enfermedad crecerán un 11% hasta 2045, a nivel mundial, alcanzando los 845 mil millones de dólares.

Por lo tanto, la detección temprana para iniciar el tratamiento ideal es esencial y para ello, Siemens Healthineers a través de su área de Análisis de Laboratorio ofrece las siguientes pruebas con énfasis en las menos conocidas por los pacientes en general -HbA1c, Fructosamina, Péptido C e Insulina: nombre de la solución de prueba, funcionalidad, glucosa.

El método de la glucosa es una prueba de diagnóstico in vitro para la determinación cuantitativa de la glucosa en suero, plasma, orina y líquido cefalorraquídeo humanos.

 

                  METODO DE LA GLUCOSA

 

Curva glucémica: La prueba de tolerancia a la glucosa, también llamada prueba de tolerancia a la glucosa oral (PTGO), es una prueba que puede solicitar su médico para ayudar a diagnosticar la diabetes, la prediabetes, la resistencia a la insulina u otros trastornos relacionados con las células pancreáticas.

Fructosamina*: Está destinado a la determinación de la concentración de fructosamina en suero o plasma humano. La fructosamina es una proteína glicosilada y un indicador de los niveles de glucosa en sangre utilizado para identificar el estado glucémico de los diabéticos.

HbA1c:La prueba de hemoglobina glicosilada, también conocida como HbA1C o A1C, es la principal prueba para detectar la diabetes, ya que no requiere ayuno. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y que se encarga de transportar el oxígeno a los tejidos. El objetivo del control de la diabetes es mantener los niveles de glucosa en sangre lo más cerca posible de lo normal.

Péptido-C*: El péptido C se utiliza para controlar la producción de insulina y para ayudar a determinar la causa de los niveles bajos de glucosa en sangre (hipoglucemia). Los niveles de péptido C (PC) pueden ser útiles para clasificar la diabetes mellitus (DM).

Insulina*: La prueba de la insulina se utiliza para medir los niveles de insulina en la sangre. El resultado de la prueba puede ayudar a diagnosticar el insulinoma, que son tumores endocrinos, así como a identificar la resistencia a la insulina y los niveles elevados de insulina, problemas que pueden provocar enfermedades crónicas como la diabetes.

 

 

 

¿SU ALMOHADA ESTA DAÑANDO SU SALUD?

ESTO DICEN LOS EXPERTOS DE HARVARD

 

*Le decimos cuáles son las almohadas menos recomendadas y las más convenientes, y dónde puede encontrarlas

 

 

“Una almohada puede convertirse en la mejor aliada para conciliar el sueño o aliviar dolores de espalda y cuello; o la principal de la salud, cuando no se presta atención a las necesidades del cuerpo”, aseguran expertos de Harvard Medical School.

Tener la almohada equivocada puede ser un problema que empeore dolores ya existentes en espalda y cuello. De acuerdo con el Hospital Civil de Guadalajara, al menos seis millones de personas en México padecen dolor crónico de columna vertebral.

Dormir boca arriba con una almohada muy firme, empuja el cuello demasiado hacia adelante, lo que resulta contraproducente para los nervios del cuello.

Sin embargo, una almohada muy suave tampoco es opción, pues no da soporte suficiente. Una almohada demasiado blanda, aplanada, o muy firme provocarán dolor de cuello.

No se recomiendan almohadas de materiales como las plumas debido a que se deforman con facilidad, no sujetan bien el cuello y son muy calientes, lo que afecta el descanso. Tampoco se recomiendan las almohadas de algodón o lana, pues crean un clima más atractivo para los ácaros.

Los especialistas recomiendan el uso de almohadas ergonómicas para ajustar y corregir la postura al dormir, ya que están diseñadas para mantener una posición natural, lo cual ayuda a aliviar tensión de la columna vertebral, cuello y hombros.

Además de que es un material que mantiene fresco el cuerpo al dormir, elimina la humedad, y repelen moho y ácaros.

Las almohadas más recomendadas por los expertos son las que están hechas de memory foam, latex y núcleo viscoelástico, que dan firmeza al tiempo que mantienen los músculos relajados.

Otras almohadas que los expertos sugieren son las especializadas. Incluso, algunas de ellas podrían combatir la acidez estomacal.

"Entre algunos cambios de estilo al dormir, elevar la cabeza a 30 grados puede ser efectivo. He tenido éxito con pacientes que usan una almohada especializada en cervical", asegura el doctor James Mojica, director del laboratorio del sueño del Hospital de Rehabilitación Spaulding, afiliado a Harvard.

En México, las almohadas más destacadas y las más vendidas en Amazon son las Ergo, diseñadas para brindar una solución personalizada para encontrar tu mejor postura.

Gracias a su tecnología, brindan soporte lumbar y alinean la columna vertebral, reducen dolor muscular, relajan los músculos, amortiguan la presión y mejoran la circulación.

Existen seis modelos de almohadas Ergö todas hechas 100% de memory foam de alta calidad: almohada cervical, lumbar, multiusos, de rodillas y de rodillas ajustable.

La almohada lumbar de Ergö, promueve la corrección de postura lumbar, rodillas y espalda además de que alivia dolencias relacionadas con lordosis y/o cifosis, que son alteraciones en la curvatura natural de la columna vertebral, provocadas por la edad, traumatismos y malas posturas.

Como ve, una almohada sí puede convertirse en su aliada más confiable cuando se trata de dormir mejor y aliviar las molestias que impiden llevar una mejor calidad de vida.

 

 

 

PÉRDIDA DE COLÁGENO: EL EXCESO

DE EJERCICIO, PROBABLE CAUSA

 

*El deporte y el colágeno pueden llegar a ser enemigos, ya que, si excedemos algún tipo de ejercicio, podemos perder más rápidamente esta proteína

 

 

A lo largo de toda nuestra vida debemos realizar algún tipo de deporte o actividad física, que nos ayude a mejorar nuestra salud y en algunos casos mejorar el aspecto de ciertas partes de nuestro cuerpo; sin embargo, en todo tipo de actividades existe siempre un desgaste.

Un claro ejemplo, es la perdida de colágeno, proteína que se encuentra en el 2% de los músculos y alrededor del 6% de peso total de los mismos, así como también un 75% de colágeno en la piel, 70% en cartílagos y ligamentos y 85% en nuestros tendones, por eso es muy importante saber que a partir de los 25 años comenzamos a perder de 1% a 1.5% de colágeno al año. Sumado a esto, mientras envejecemos la perdida continúa en aumento mientras ejecutamos actividades excesivas que evidentemente nos afectan con el tiempo.

Puesto que, esta proteína aporta mucho a nuestro cuerpo, es fundamental generarla con frecuencia al ser la encarga de otorgar la firmeza y flexibilidad en la piel, potenciar los músculos y en articulaciones, prevenir lesiones, especialmente en esfuerzos relacionados con el deporte, entre otros; son sólo algunos efectos que nos provee. Por eso es importante tomar en cuenta qué deporte es el correcto para nuestro cuerpo o qué tipo de actividades físicas nos ayudan a no tener una mayor pérdida de esta.

Teniendo en cuenta esto, es necesaria su producción de manera que se encuentre constantemente en nuestro cuerpo, del mismo modo, existen muchos tratamientos alternativos que nos ayudan a elevar o genera producción de este.

El comer gelatina es una manera sencilla de poder ingerir colágeno, ya que aparte de ser bajo en calorías, cuenta con un 90% de dicha proteína. También podemos encontrarlo en verduras, frutas, carnes, entre otros productos naturales que aportan una cantidad considerable de colágeno a nuestro cuerpo de una forma natural.

Por otro lado, existen tratamientos externos que nos pueden ayudar, tal es el caso de la crioterapia, la cual a través del frío con nitrógeno líquido nos permite que los niveles de colágeno se refuercen de una manera más sencilla, en el transcurso también colabora en procesos terapéuticos, de salud y recuperación músculo esquelética que genera el desgaste de los entrenamientos de algún deporte o actividad física.

CRYOmx, el centro wellness más importante de la Ciudad de México, cuenta con estos tratamientos completamente naturales que ayudan a rejuvenecer la matriz del colágeno, mejorando rápidamente la elasticidad de la piel, ayudándote a quemar hasta 800 calorías por sesión en solo tres minutos, reactivando nuestro sistema circulatorio.

 

 

 

FIRMAN CONVENIO GOBIERNO DE SONORA Y EL IMSS PARA

ABATIR REZAGO DE MEDICOS ESPECIALISTAS EN SONORA

 

*Con trabajo conjunto vamos a lograr que ese déficit se cubra mucho más rápido: Zoé Robledo, director general del Seguro Social

 

 

Para reducir progresivamente el déficit de médicos especialistas que hay en Sonora, sobre todo en las regiones más remotas de la entidad, el gobernador Alfonso Durazo Montaño firmó un convenio con el director del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, para iniciar las acciones necesarias y resolver esta problemática, así los sonorenses recibirán una atención médica digna.

El mandatario estatal, junto al secretario de gobierno, Álvaro Bracamonte Sierra, firmó un convenio de colaboración con el director general del IMSS para iniciar las gestiones y trabajos a fin de que Sonora cuente, lo más pronto posible, con médicos especialistas que atiendan las necesidades de salud de la población en la entidad.

“El estado tiene un déficit importante de especialistas en diversas ramas de la medicina, y también está este déficit más marcado en unas regiones que en otras, pero con este convenio marco y una extraordinaria disposición del IMSS vamos a superar progresivamente este déficit”, destacó.

El gobernador Alfonso Durazo, detalló que una de las iniciativas fundamentales de esta firma de convenio es convertir las instalaciones del viejo Hospital General en el Hospital Universitario IMSS-Bienestar, que capacitará a los próximos médicos especialistas en Sonora, en convenio con la escuela de Medicina de la Universidad de Sonora.

El director general del IMSS,  Zoé Robledo, destacó que el convenio de colaboración con el gobierno de Sonora significa para el Instituto resolver una situación de varios años, que tiene que ver con el déficit de especialistas en la entidad.

“Hay grandes médicas, médicos en Sonora, muchos se forman en el Seguro Social y lo que queremos es que permanezcan. Vamos a encontrar con este convenio muchas soluciones, entre otras, con este nuevo hospital de formación para el IMSS-Bienestar”, resaltó.

Zoé Robledo afirmó que con trabajo conjunto “vamos a lograr que ese déficit se cubra mucho más rápido”.

 

 

CONDECORACION MIGUEL HIDALGO GRADO BANDA A

100 TRABAJADORES DE SALUD DEL IMSS EN SONORA

 

*Jorge Alcocer, secretario de Salud federal y Zoe Robledo, director general del IMSS, reconocen el desempeño y las contribuciones de distinguidos profesionistas “en los adversos días de la pandemia”

 

 

Autoridades del sector salud a nivel federal y estatal entregaron la Condecoración Miguel Hidalgo en Grado Banda a personal de salud de distintas categorías y unidades hospitalarias del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el estado de Sonora por su labor en la atención a la pandemia por COVID-19.

La ceremonia estuvo encabezada por el secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela; y los directores generales del IMSS, maestro Zoé Robledo; del Instituto de Salud para el Bienestar (Insabi), Juan Antonio Ferrer Aguilar, y se realizó en el Hospital General de Zona (HGZ) No. 14 de Hermosillo, donde se entregaron las condecoraciones Miguel Hidalgo Grado Banda a 10 de los 100 seleccionados en la entidad.

En su mensaje, el director general Zoé Robledo agradeció al personal de salud por sus jornadas y los momentos críticos que vivieron al atender la pandemia en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), hospitales y Unidades Médicas de Alta Especialidad (UMAE) en el estado de Sonora.

Manifestó que durante la emergencia sanitaria hubo un sentido humano otorgado por los trabajadores de salud, que con atención y servicio tuvieron una respuesta óptima para derechohabientes y personas sin seguridad social que enfermaron de COVID-19.

Detalló que la pandemia permitió llegar a la reflexión sobre la libertad, en donde la gente debió estar en sus hogares mientras que el personal de salud corrió riesgos, por ello este reconocimiento es una forma de “no olvidar jamás la hazaña que llevaron a cabo”.

“Que ustedes puedan heredar esa Condecoración a sus hijas, a sus hijos, a sus nietos y ellos algún día la porten y puedan contarle a los hijos y a los nietos, y así durante muchas generaciones que sus padres, que sus madres son héroes porque así lo dice la ley, porque son actos heroicos de difícil repetición”, dijo.

Zoé Robledo remarcó que después de la pandemia el IMSS debe volver al enfoque preventivo, invertir en instalaciones y en su personal para que el Instituto sea más seguro y más social, en donde las mujeres estén cada vez más al frente de la toma de decisiones.

 

              NO HAY CAMINOS INDIVIDUALES

 

Durante la entrega de la Condecoración Miguel Hidalgo, el secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, reconoció el desempeño y las contribuciones de distinguidos profesionistas “en los adversos días de la pandemia”.

“No hay caminos individuales, no hay caminos institucionales, porque están siempre unidas todas las instituciones que integran el sector: la Secretaría de Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social, Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio del Estado, Instituto de Salud para el Bienestar y los servicios médicos de las secretarías de Marina, Defensa Nacional y Petróleos Mexicanos, que hoy trabajan por una integración, una unificación”, afirmó.

Señaló que el país vive momentos inéditos que inciden en la transformación de la vida pública del país, y felicitó el trabajo de las y los profesionales de la salud por la labor realizada durante meses en la atención de la emergencia sanitaria.

Hizo un público reconocimiento al personal de salud que perdió la vida en el cumplimiento de su deber. “Me uno a los sentidos y dolorosos momentos de pérdida de compañeros fallecidos durante la pandemia, a sus compañeros de trabajo, a sus familiares”, agregó.

El director general del Instituto de Salud para el Bienestar (Insabi), Juan Antonio Ferrer Aguilar, reconoció y agradeció la gran labor realizada del personal de salud durante la pandemia ocasionada por el virus SARS-CoV-2, pues "son quienes nos cuidan y nos llevan a curarnos", expresó.

Ferrer Aguilar informó que para dar atención a la pandemia se designaron 978 hospitales de todas las instituciones públicas de salud y de las 32 entidades federativas, los cuales tuvieron a disposición camas generales y de terapia intensiva.

Para garantizar la seguridad del personal de salud que atendía la pandemia, Ferrer Aguilar enfatizó que el Insabi colaboró para realizar puentes aéreos con países de Europa y China. En total se hicieron 79 vuelos en los que se trajeron al país insumos médicos y equipo de protección personal, pruebas COVID y ventiladores mecánicos.

Dio a conocer que en el país se han aplicado 128 millones 940 mil 250 dosis y 75 millones 170 mil 848 personas ya están protegidas contra el COVID-19. Ferrer Aguilar aseguró que si se presenta una cuarta ola en territorio mexicano va a tener menos impacto, pues el avance de vacunación en el país es importante y va a haber menos personas hospitalizadas.

 

                 LOS GALARDONADOS

 

Los 10 trabajadores de la salud galardonados fueron: Mirna Guadalupe Estrella Gastélum, enfermera de la UMF No. 4 de Guaymas; Militza Saraí Rendón Montoya, enfermera general del HGZ No. 14 de Hermosillo; Luz Yurixi Arrevillaga Saénz, auxiliar de enfermería de la UMF No. 63 de Hermosillo; Brenda Yajaira Pereda Moreno, médica del Hospital General Regional (HGR) No. 1 de Ciudad Obregón; Andrés Alvarado Palacios, médico de la UMF No. 57 de Navojoa.

Además, Priscilia Murrieta Rivera, psicóloga de la UMAE de Ciudad Obregón; Daniel Esau Hernández Sánchez,  auxiliar de limpieza e higiene del HGZ No. 14; Samuel Bojórquez, técnico de Atención y Orientación al Derechohabiente en el HGZ No. 8 de Heroica Caborca; Norma Alicia Saijas Castelo, trabajadora social de la UMAE Ciudad Obregón; y Lourdes Carolina Duarte López, médica de la UMF No. 37 de Hermosillo.

Por su parte, el secretario de Salud del gobierno de Sonora, José Alomía Zegarra, expresó a nombre del gobernador, Alfonso Durazo Montaño, el reconocimiento a la labor que realizan a diario los trabajadores del sector salud en beneficio de los sonorenses.

Refirió que el reconocimiento que recibió el personal de salud representa la ardua labor que se ha realizado desde febrero de 2020, cuando inició la pandemia. Agregó que en la medida que avanza la estrategia nacional de vacunación la expectativa es que menos personas sean afectadas por el virus SARS-CoV-2.

A su vez, la titular del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada (TOOAD) del IMSS en Sonora, doctora María de Lourdes Díaz Espinosa, señaló que el otorgamiento de la Condecoración Miguel Hidalgo en Grado Banda al personal de salud tiene un significado de valor y de entrega a la institución y a la derechohabiencia. “Gracias por su trabajo, gracias por hacer la diferencia entre todos”, dijo a los condecorados.

En tanto, la doctora Lurdes Carolina Duarte López, en representación de los galardonados hizo extensivo el reconocimiento a sus compañeros de las comunidades más alejadas del país que integran el sistema de salud que hacen frente a la pandemia de COVID-19.

En su mensaje, la directora general de la Unidad Médica de Alta Especialidad, Hospital de Especialidades (UMAE) No. 2 “Luis Donaldo Colosio Murrieta”, Patricia Emiliana García Ramírez, destacó que este reconocimiento es para quienes de manera heroica enfrentaron la emergencia sanitaria y actuaron con responsabilidad, asertividad, empatía y ética profesional para salvar vidas.

Por su parte, el secretario general de la Sección XIII del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS), Enrique Ibarra Lugo, resaltó que es un orgullo para el sindicato tener personas valiosas y los exhortó a seguir adelante con capacidad y talento para engrandecer al IMSS.

Acudieron también a esta ceremonia el titular de la Unidad de Coordinación Nacional de Infraestructura y Rehabilitación de Establecimientos de Salud, Carlos Sánchez Meneses; y el director general del Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades, Ruy López Ridaura.

 

 

 

CANCER DE HIGADO, MUERTE SILENCIOSA

Y CON POCA SOBREVIDA

 

*Sin tratamiento, los pacientes con la enfermedad en estadio avanzado generalmente sobreviven entre 4 y 8 meses

 

 

El cáncer de hígado es una enfermedad silenciosa porque puede progresar rápidamente sin que se manifiesten síntomas que nos alerten. Para el año 2025, se estima que un millón de personas en todo el mundo se verán afectadas por el cáncer de hígado cada año.

El carcinoma hepatocelular es el tipo de cáncer de hígado más común en adultos. Esta enfermedad se origina en las células llamadas hepatocitos que se encuentran en el hígado.

Cada año existen aproximadamente 800 mil nuevos casos diagnosticados, lo que lo convierte en el sexto cáncer más común y la segunda causa principal de muerte por cáncer a nivel mundial.

En México las enfermedades del hígado son la cuarta causa de muerte en el país, de las cuales 98% se asocia con cirrosis y cáncer de hígado.

Existen factores de riesgo que aumenta la posibilidad de cáncer de hígado. Uno de ellos es la cirrosis; la cual es una cicatrización anormal del hígado que impide que este órgano cumpla con sus funciones.

Tener hepatitis B o C también aumenta el riesgo ya que, si no se diagnostican o tratan a tiempo, puede provocar cirrosis afectando el funcionamiento hepático.

El hígado graso es otro factor de riesgo, ya sea por consumo excesivo de alcohol; o bien por padecimientos que aumentan la posibilidad de tenerlo: obesidad, diabetes tipo 2, colesterol alto y los triglicéridos altos. 

El diagnóstico del cáncer de hígado se puede realizar a través de: Exámenes de sangre para medir la función hepática

Pruebas de diagnóstico por imágenes, como la tomografía computarizada o una resonancia magnética

En algunos casos se requiere una biopsia hepática para extraer una muestra del tejido y poder analizarlo en un laboratorio.

Para elegir el tratamiento se toma en cuenta el tiempo de evolución, el estado general del paciente y la alteración de la función hepática.8Es importante mencionar que, sin tratamiento, los pacientes con la enfermedad en estadio avanzado generalmente sobreviven entre 4 y 8 meses.

Para ayudar a prevenir que la enfermedad hepática se convierta en carcinoma hepatocelular, es importante resaltar los factores de riesgo antes mencionados y promover la detección temprana. Una detección más temprana conduce a mejores resultados para los pacientes.

 

 

EL CANCER DE PULMON AMENAZA CADA AÑO A 7 MIL

MEXICANOS; DETECTARLO A TIEMPO SALVA VIDAS

 

*Reconocer sus signos y síntomas, así como realizarse una radiografía de tórax, pueden ayudar a un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado

 

 

El cáncer es una de las principales causas de muerte a nivel global; tan sólo en el 2020 cobró la vida de casi 10 millones de personas. No obstante, de todos los tipos de cáncer que existen, el de pulmón presenta el mayor índice de mortalidad, ya que por su causa fallecen cada año alrededor de 1.8 millones de personas en el mundo, de las cuales más de 7 mil se registran en México.

De acuerdo con el doctor José Manuel Celaya, director médico de Bristol Myers Squibb México, el cáncer de pulmón (CP) se ha convertido en un serio problema de salud pública porque su diagnóstico se realiza, en la mayoría de las ocasiones, en etapas tardías, justo cuando las células malignas se han diseminado a otras partes del cuerpo (metástasis) como cerebro, huesos, hígado y glándulas suprarrenales.

“Se trata de una enfermedad que cobra la vida de más del 80% de quienes la padecen; sin embargo, una vez detectado, el pronóstico es de 4 a 5 meses sin tratamiento y hasta tres años con una terapia adecuada”, aseguró el especialista.

Explicó que este tipo de cáncer ocurre cuando las células que envuelven los bronquios, bronquiolos y/o alvéolos se reproducen de forma descontrolada.

Existen dos tipos de cáncer de pulmón: el de células pequeñas (microcítico), que representa entre 10%-15% de los diagnósticos y el de células no pequeñas (no microcítico), que es el más común con 80%-85% y se divide en adenocarcinoma, carcinoma de células escamosas y carcinoma de células grandes.

Si bien la mayoría las personas con CP tienen antecedentes de tabaquismo activo o pasivo, se estima que entre un 10% y 20% de todos los casos ocurren en quienes nunca han fumado, siendo más frecuente en mujeres y a una edad más temprana.

“Factores de riesgo como antecedentes familiares, enfermedades pulmonares previas, contaminación del aire, consumo de arsénico en agua potable y exposición al humo de segunda mano (por ejemplo, por cocinar con leña dentro del hogar), radón o asbesto, pueden explicar esta situación. Por ello, es fundamental desmitificar este padecimiento y eliminar el estigma de que sólo es exclusivo de fumadores”, precisó.

 

              LLAMADO A TOMAR CONCIENCIA

 

En el marco del Día Mundial del Cáncer de Pulmón, que se conmemora cada 17 de noviembre, el especialista hizo un llamado a la población para que tome conciencia sobre la importancia de prevenirlo y conocer más sobre este padecimiento, pues si se descubre en una etapa temprana es más probable que se pueda tratar de manera eficaz.

“Desafortunadamente, síntomas como tos persistente que empeora en intensidad o se acompaña de sangre, dificultad para respirar, pérdida de peso o del apetito, voz rasposa o ronca y dolor en el pecho u óseo, entre otros, no aparecen sino hasta que el cáncer se encuentra en una etapa avanzada, de ahí que ante la presencia de uno o varios de ellos se debe acudir con un médico oncólogo para que pueda realizar un diagnóstico precoz y ofrecer al paciente el tratamiento más adecuado según su tipo de cáncer”, comentó.

Además de los antecedentes médicos y la exploración física, expuso que una radiografía de tórax es a menudo la primera prueba que el profesional de la salud pedirá para saber si hay lesiones en los pulmones. Si algo se ve sospechoso, solicitará estudios adicionales como una tomografía computarizada, resonancia magnética, análisis de la mucosa (citología del esputo) y biopsia.

Ya confirmado el diagnóstico, existen diferentes opciones de tratamiento como cirugía, radioterapia, quimioterapia, terapia dirigida e inmunoterapia, las cuales dependerán del tipo de cáncer, tamaño, localización, etapa en que se encuentre el tumor y, en general, del estado de salud del paciente.

Debido a que el cáncer de pulmón es una enfermedad compleja, el doctor Celaya indicó que se requiere un diagnóstico y un tratamiento individualizado.

“La ciencia ha avanzado tanto que hoy comprendemos mejor su biología, las mutaciones que ocurren a nivel genético y cómo funcionan ciertas proteínas en las células cancerosas, lo que ha permitido el desarrollo de innovaciones terapéuticas que son una alternativa a la cirugía, radioterapia y quimioterapia. Entre ellas figura la inmunoterapia, un tipo de tratamiento que estimula o activa el sistema inmunológico para que éste reconozca y destruya las células malignas”, indicó el doctor Celaya.

Estudios clínicos con inmunoterapia o en combinación con otras terapias han demostrado una mejora significativa del paciente; incluso, cuando se utiliza en primera línea en lugar de los tratamientos convencionales.

“Los inhibidores de puntos de control son un tipo de inmunoterapia que han representado un hito histórico en el manejo del cáncer de pulmón de células no pequeñas. Con ello, muchos pacientes en etapa avanzada experimentan remisiones duraderas y tasas de supervivencia más largas", añadió.

Finalmente, el doctor José Manuel Celaya, expuso que el Día Mundial del Cáncer de Pulmón representa una oportunidad para reflexionar sobre la urgente necesidad de que las personas eviten los factores de riesgo y vayan con el médico ante el menor síntoma, pues su detección temprana y la disponibilidad de nuevos tratamientos están ofreciendo a los pacientes con esta enfermedad una nueva esperanza, ayudándolos a vivir más tiempo con una mejor calidad.

 

TAMIZ OFTALMOLÓGICO, ACCIÓN CLAVE QUE

EVITA LA CEGUERA EN BEBÉS PREMATUROS

 

*Novartis México busca hacer un llamado a la comunidad médica para que tomen como prioritario el tamizaje oftalmológico neonatal en las instituciones de salud del país

 

 

A escala mundial, se estima que el 50% de los niños que ha perdido la vista a causa de la retinopatía del prematuro (ROP) viven en América Latina1.

Esto demuestra una urgente necesidad de tener, en México y otros países de la región, una estrategia efectiva de atención oftalmológica en la que los médicos de unidades neonatales realicen un tamizaje oftalmológico como parte de los estudios clínicos de los neonatos, principalmente de los prematuros.

La ROP es una enfermedad que provoca que los vasos sanguíneos crezcan de manera anormal y al azar, lo cual puede provocar que la retina se desprenda del ojo y producir ceguera. En los últimos años, los avances médicos han permitido la sobrevida de pequeños cada vez más prematuros, pero a pesar de eso se ha detectado un incremento en el número de casos con formas severas de ROP que pueden terminar en ceguera.

Si bien se desconoce con precisión la causa que la produce, sí se sabe que los vasos sanguíneos se desarrollan desde el centro de la retina del bebé a las 16 semanas de gestación luego se ramifican hacia afuera y alcanzan los bordes de la retina a los 8 meses del embarazo.

En esta última fase, el crecimiento de los vasos de la retina puede alterarse, formando vasos anómalos que provocan filtraciones y hemorragias en los ojos.

Lo preocupante es que la ROP no presenta síntomas; de ahí la importancia de que los padres de bebés prematuros soliciten siempre a los profesionales de la salud un tamiz oftalmológico para detectar a tiempo cualquier enfermedad visual.

La Retinopatía del Prematuro (ROP), como su nombre lo indica, afecta a los bebés nacidos antes de la semana 31 de embarazo y que pesan aproximadamente mil 250 gramos o menos al nacer3. Cuando la enfermedad logró progresar por la falta de diagnóstico oportuno, el bebé requiere de atención exclusiva de un médico especialista.

Generalmente, para los padres, buscar opciones de cuidado especializado para sus bebés prematuros resulta un recorrido agotador y lleno de preocupaciones.

Algunos de los principales hospitales que cuentan con un área de cuidados neonatales son el Hospital de la Ceguera (APEC), el Hospital de Especialidades “Dr. Belisario Domínguez” de la Secretaría de Salud, el Instituto Nacional de Perinatología y el Hospital de Gineco-Pediatría del IMSS, entre otros.

Aunque la ROP puede detenerse o revertirse parcialmente, lo ideal es atenderla lo antes posible para una mayor proporción de recuperación de la vista, pues esperar, reduce la efectividad del tratamiento.

Sin atención, la enfermedad suele avanzar hasta causar cicatrices que separan la retina del resto del ojo y esto sí es irreversible. Por ello, es fundamental contar con la revisión de un oftalmólogo especialista desde los primeros días y poder recibir un tratamiento que permita salvaguardar la vista de los pequeños.

Actualmente, la cirugía láser es el tratamiento estándar que destruye la parte del tejido del ojo, responsable de producir niveles elevados del factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF) y se puede asociar con complicaciones significativas como miopía y miopía patológica.

Si bien el láser es un tratamiento efectivo, existe una urgente necesidad de contar con opciones que traten la ROP sin destruir ningún tejido retiniano.

Por ello, Novartis México está re imaginando la colaboración con la comunidad médica, en especial los oftalmólogos del país, para mejorar el conocimiento de estas enfermedades y, con ello, favorecer la detección y tratamiento tempranos en los bebés prematuros y beneficiar su calidad de vida.

 

 

Día Mundial de la Diabetes: 14 de noviembre

 

7 ENFERMEDADES QUE PUEDES PREVENIR SI CONTROLAS LA DIABETES

 

 

En México 8.6 millones de personas viven con diabetes y se considera que 8.6 millones más desconoce que vive con la enfermedad, factor que complica el control de esta condición crónico-degenerativa.

Por ello, si has sido diagnosticado, en el marco del Día Mundial de la Diabetes, expertos del Hospital Houston Methodist, te brindan las siguientes recomendaciones para un mejor cuidado de tu salud.

La Diabetes Mellitus Tipo 2 es una condición que es derivada de malos hábitos, sobrepeso, obesidad, por lo cual no debería sorprender que los cambios en el estilo de vida sean una de las formas más importantes de mejorar tu salud y de prevenir o retrasar el desarrollo de complicaciones de esta condición.

Los médicos a menudo recomiendan que los pacientes que viven con diabetes cambien su dieta y los animan a hacer suficiente ejercicio, así como a controlar su nivel de azúcar en la sangre y tomar sus medicamentos.

Si tienes prediabetes, te acaban de diagnosticar diabetes tipo 2 o si tu diabetes ha estado fuera de control durante mucho tiempo, nunca es demasiado tarde para controlarla.

“Algunas de las complicaciones más comunes de la diabetes son la enfermedad renal, la enfermedad cardiovascular y problemas de circulación y cicatrización. Las complicaciones de salud asociadas a la diabetes hacen más problemático aún el control de la enfermedad”, explicó el doctor Vidhya Subramanian, endocrinólogo del Hospital Houston Methodist.

Siete enfermedades y condiciones que acompañan a la diabetes y que puedes prevenir si tienes la diabetes bajo control médico.

1.- Enfermedad cardiovascular: Las personas que viven con diabetes tienen 6 veces más riesgo de sufrir un evento cardiovascular. Además, por falta de control, el exceso de azúcar en sangre reduce el colesterol bueno, aumenta el colesterol malo y sube los triglicéridos.

2.- Problemas en pies y amputación: La neuropatía diabética es el resultado del daño a los nervios causado por la diabetes. Provoca dolor, entumecimiento y hormigueo, especialmente en piernas y pies. Además, debido a que la diabetes daña los vasos sanguíneos, puede reducir el flujo sanguíneo a las piernas y los pies. La pérdida de sensibilidad resultante del daño a los nervios puede ser peligrosa porque esta población es más susceptible a infecciones, heridas que no cicatrizan, llagas y úlceras. Si el daño continúa, es necesario recurrir a la amputación.

3.- Pérdida auditiva: La pérdida de audición puede ser causada con el tiempo por un nivel alto de azúcar en la sangre, que puede dañar los nervios del oído interno, mientras que un nivel bajo de azúcar en la sangre puede dañar la forma en que la señal nerviosa viaja al cerebro.

4.- Enfermedad renal: Los riñones son órganos muy importantes que filtran la sangre para eliminar los desechos y, además, controlan la presión arterial. La diabetes suele afectar profundamente a los riñones. 1 de cada 3 adultos que vive con diabetes, padece Enfermedad Renal Crónica (ERC), la cual en etapa tardía puede requerir diálisis o incluso, trasplante de riñón. La diálisis es un aparato de filtración que hace las funciones del riñón al eliminar los desechos en la sangre, así como el exceso de líquido y sales. Las personas que tienen que recibir diálisis ven muy reducida su calidad de vida por eso hay que cuidar mucho nuestros riñones.

5.- Daño a los nervios: La neuropatía diabética comúnmente afecta a las personas que viven con diabetes, al causar entumecimiento y hormigueos dolorosos, sobre todo en áreas como las piernas y los pies, conocida como neuropatía periférica. La diabetes también causa daño a nervios internos, conocida como neuropatía autónoma, que causa problemas que van desde arritmias cardíacas hasta disfunción sexual.

6.- Pérdida de visión: La diabetes es la principal causa de ceguera en adultos en edad productiva. El nivel alto de azúcar en sangre causa cicatrices en los vasos sanguíneos de la retina, provocando retinopatía diabética, que puede provocar una pérdida permanente de la visión, incluida la ceguera. La diabetes también aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cataratas y glaucoma.

7.- Heridas abiertas: Las heridas que no cicatrizan o que cicatrizan lentamente son un desafío común para las personas con diabetes, especialmente aquellas que experimentan neuropatía periférica y mala circulación sanguínea. Las heridas abiertas pueden provocar infecciones y gangrena. También aumentan el riesgo de amputación.

 

 

¿QUÉ TANTO SABES DEL GEN DE LA SACIEDAD?

 

●Con la ayuda de los expertos en nutrición de Sport City , descubre por qué a veces tu cuerpo no está satisfecho

 

 

Si eres de las personas que les cuesta trabajo dejar de comer entre comidas y siempre están buscando consumir algún snack, entonces esta información, de los expertos en alimentación de Sport City , te será de mucha ayuda e interés.

No sÓlo la ansiedad o la falta de descanso son algunas causas de la falta de saciedad, algunos estudios científicos han demostrado que genéticamente podemos estar predispuestos a tener problemas con el control de nuestra alimentación.

Hablando de la saciedad, nos podemos referir a la sensación que se produce al satisfacer de manera excesiva un cierto deseo o necesidad.

Generalmente todo esto lo podemos enfocar a la alimentación, por lo tanto, en términos coloquiales podemos decir que una persona alcanza el estado de saciedad cuando su organismo ya no tiene demanda o necesidad de algún tipo de alimento extra.

¿Sabes por qué muchas veces no nos sentimos satisfechos?

Bueno, pues la saciedad está regulada por una hormona llamada leptina. Su función principal es inhibir la ingesta de alimentos, cuando tenemos hambre los niveles de leptina se ven disminuidos, pero una vez que comemos se envía una señal al hipotálamo para aumentar los niveles de leptina y provocar la saciedad.

Algunas investigaciones han demostrado que existen personas que no producen las cantidades suficientes de leptina, teniendo como consecuencia un aumento en la sensación del hambre durante el día y por lo tanto una necesidad de mayor ingesta de alimentos.

Otra causa de este problema, se puede deber a una variante genética del gen llamado FTO (gen asociado con la masa grasa y la obesidad). La función de este gen está relacionada con el control hipotalámico de la saciedad y la hiperfagia, esta se define como un aumento excesivo de la sensación de apetito.

Las personas portadoras de esta variante genética presentan una continua sensación de hambre, a pesar de haber comido, causando una pérdida en el control de su alimentación e incluso pueden llegar a presentar problemas de sobrepeso y obesidad.

Tener un diagnóstico a tiempo, que te permita conocer si tienes esta variante genética, te podrá permitir tener un enfoque nutricional adecuado, ya que las personas portadoras de dicha variante deben contar con un plan de alimentación enfocado a favorecer y generar la saciedad; por ejemplo, algunas de las recomendaciones nutricionales para este tipo de personas podrían ser fraccionar los tiempos de comida, comer alimentos ricos en fibra y proteína, poner atención en la textura de los alimentos, etc..

El principal apoyo lo tendrás del equipo de expertos de nutrición quienes serán clave para poder indicar la mejor estrategia a seguir.

¿Quieres conocer si tienes esta variante genética?

Puedes contar con el apoyo y la asesoría de los expertos del área de METRIC de Sport City, ellos te ayudarán a realizar este diagnóstico, y en conjunto con el área de nutrición de Sport City te guiarán y acompañarán para lograr mejores  beneficios para tu salud.

Acerca de METRIC: es una herramienta innovadora y exclusiva de Sport City que facilitará el logro de resultados, basándose en el ADN. A partir del cual se puede planear el camino a seguir para el logro de resultados deportivos y nutricionales.

Con una muestra de saliva se obtiene el ADN, con el cual se pueden analizar 48 variantes genéticas de nutrición, capacidad física y recuperación muscular.