LOS (POSIBLES) DESORDENES
ALIMENTICIOS EN LOS MILLENNIALS
Alguna vez te has preguntado: ¿Cómo luce un cuerpo perfecto? No te
preocupes, no existe un cuerpo perfecto. Es difícil entender esto porque
aquello que pensamos que es “perfecto”, podría llegar a ser una idea de un
grupo selecto de personas que lucen “bien”.
Sobre el tema Alberto Molás, miembo del Consejo Médico de
Herbalife Nutrition explica que en gran medida, esto propicia la aparición de
los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Los TCA son enfermedades psiquiátricas debilitantes que se
distinguen por anormalidades en la ingesta de alimentos y las conductas del
control de peso, provocando complicaciones en el corazón, los riñones, los
huesos, la sangre, las hormonas y en el sistema digestivo. Según datos de la
Fundación para el Tratamiento de la Bulimia y la Anorexia, los casos se han
quintuplicado en la década pasada y cada año aparecen veinte mil nuevos casos
de TCA.
Esto ubica a los Trastornos de la Conducta Alimentaria como un
problema de salud pública.
Debido a esto, es importante identificar cuáles son las conductas
de riesgo que se relacionan con estos trastornos:
Distorsión
de la imagen corporal. Este punto se refiere a una falsa idea de nuestra
apariencia, por ejemplo, percibirnos con más peso o con otras características
físicas negativas del propio cuerpo.
Práctica
de dietas excesivas. Realizar planes de alimentación nocivos para nuestra
salud, en donde se restringa la ingesta calórica y se omitan tiempos de comida
o la utilización de medicamentos con el fin de perder peso.
Pérdida
de peso prolongada o exagerada. Debido a las dietas excesivas, es fácil
caer en una pérdida de peso anormal, en donde el desbalance de alimentos
provoque desnutrición y todas las complicaciones que la acompañan.
Miedo
patológico a ser obeso. Muchos especialistas han demostrado que la imagen
corporal es un buen predictor de los trastornos alimentarios y que los
adolescentes tienden a despreciar un cuerpo con sobrepeso, debido a que
socialmente existe la creencia de que un cuerpo delgado es el ideal.
Si presentas alguna de las características anteriores, te invito a
buscar apoyo con un especialista del área de la salud. Él o ella podrán guiarte
y asesorarte antes de que sea muy tarde. No olvides que nuestro organismo es
una máquina perfecta, por lo que nosotros debemos de mantener y cuidar para que
siga con un buen funcionamiento o, mejor dicho, con una buena salud.
Y recuerda, un cuerpo saludable es un cuerpo perfecto. Se trata de
un organismo íntegro, capaz de realizar todas sus funciones y sin ninguna
limitación.
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