IMPACTO DE LA HIPERTENSION PULMONAR

DESDE LA VISION DE LOS PACIENTES

 

*Especialistas, Asociaciones y Pacientes alzan la voz sobre los retos, barreras y el camino hacia una atención integral

 

 

La Hipertensión Pulmonar (HP) es una enfermedad silenciosa, devastadora y poco conocida que exige mayor visibilidad; es progresiva y potencialmente mortal de no atenderse a tiempo.

Paula Cabral, presidenta de la Asociación Mexicana de Hipertensión Pulmonar HAP México, menciona que el recorrido del paciente a través el sistema de salud es, en muchas ocasiones, largo y desgastante; desde la búsqueda de un diagnóstico certero hasta la obtención de un tratamiento adecuado.

La HP suele confundirse con otras enfermedades respiratorias o cardíacas, lo que retrasa su identificación y empeora el pronóstico, además de la limitada disponibilidad de especialistas, terapias innovadoras y centros de atención integral.

“Los pacientes describen este viaje como un proceso de constante lucha, aprendizaje y adaptación, viviendo con incertidumbre y resiliencia. En HAP México hemos aprendido la vital necesidad de contar con una red de apoyo que se centre en el paciente para sobrellevar la enfermedad y guiarlos paso a paso en su largo camino”, explica Paula Cabral.

Organizaciones como esta juegan un rol crucial, ya que actúan como guías, consejeros y defensores, ofreciendo orientación, información confiable, acompañamiento emocional y apoyo en la gestión del tratamiento; asimismo, promueven espacios de visibilización y participación, impulsando políticas públicas más equitativas e inclusivas.

 

                   VERSION DE PACIENTES

 

Karla Navarrete Galvez, paciente, asegura que escuchar la voz de los pacientes es fundamental para transformar el abordaje de la hipertensión pulmonar. “No se trata sólo de una enfermedad, sino de acompañar una vida que cambia por completo tras el diagnóstico, ya que enfrentamos limitaciones físicas severas como disnea, fatiga y dolor toráxico, que deterioran nuestra autonomía y participación en la vida diaria".

Estas barreras físicas se entrelazan con el impacto emocional, social y económico, puesto que la enfermedad conlleva ausentismo laboral, costos elevados de tratamiento, y una carga emocional que también afecta a sus cuidadores. Muchos pacientes reportan aislamiento social, ansiedad y depresión.

“De ahí la importancia de una atención integral, pues, aunque en los últimos años se han logrado importantes avances en su abordaje, persisten brechas significativas que limitan el acceso a una atención oportuna, equitativa y centrada en el paciente”, señala Patricia Paz, paciente.

La Dra. Nayeli Zayas Hernández, jefa del Departamento de Cardio neumología del Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez”, explica que más de 25 millones de personas en el mundo viven con HP, y en México al menos 4 mil personas viven con esta condición. La prevalencia global oscila entre 15 y 50 casos por millón de habitantes, aunque se cree que está subdiagnosticada. Sin tratamiento, la supervivencia media de un paciente puede ser de apenas 2.8 años después del diagnóstico.

Agrega que la HP, es una enfermedad progresiva, crónica y potencialmente mortal que se caracteriza por un aumento anormal de la presión en las arterias pulmonares, lo cual impacta directamente en el corazón y los pulmones, pudiendo llevar a insuficiencia cardíaca y, en muchos casos, a la muerte.

Puede afectar a personas de cualquier edad, raza o género, aunque es dos veces más frecuente en mujeres, y se presenta con mayor frecuencia entre los 20 y 40 años de edad. Puede estar relacionada con enfermedades autoinmunes, congénitas, infecciones como el VIH, o incluso ciertos medicamentos.

“A pesar de estos retos, se han registrado importantes avances en el manejo de la HP, como la creciente participación de organizaciones de pacientes que promueven el conocimiento, la visibilización y la defensa de derechos, así como la innovación en medicamentos que permiten terapias más eficaces y personalizadas. Estos logros representan una base sólida para seguir avanzando hacia una atención más integral, equitativa y centrada en la persona, consolidando modelos de atención integral y multidisciplinaria en todo el país”, indica la Dra. Zayas Hernández.

 

                   LLAMADO A LA ACCION

 

Finalmente, los pacientes y familiares hacen un llamado a la acción, en el marco del Día Mundial y Nacional de la Lucha Contra la Hipertensión Pulmonar, 5 de mayo, como un esfuerzo por visibilizar la realidad de quienes viven con HP.

"Hacemos un llamado a las autoridades, profesionales de la salud y sociedad civil a impulsar la implementación obligatoria y efectiva del Protocolo Técnico de Hipertensión Arterial Pulmonar, para adultos, niños y para Hipertensión Pulmonar Tromboembólica Crónica (HPTEPC), publicado por el Consejo de Salubridad General. Este documento establece lineamientos claros para un tratamiento integral y oportuno de la enfermedad, en concordancia con estándares internacionales", señaló Paula Cabral.

Este esfuerzo ha sido una de las principales iniciativas promovidas por la Asociación Mexicana de Hipertensión Arterial Pulmonar (HAP México), en conjunto con el senador Emmanuel Reyes Carmona, destacado impulsor del derecho a la salud para todos. El senador encabezó el Foro Legislativo de Concientización sobre Hipertensión Arterial Pulmonar, en el que, junto a un panel de expertos, se exhortó a la Secretaría de Salud a instruir a las instituciones del Sector Salud para que adopten los parámetros del Protocolo Técnico.

Por su parte, la Dra. Nayeli Zayas destacó que hacer efectivo este protocolo dentro de las instancias de salud permitirá mejorar el acceso a un diagnóstico temprano y a un tratamiento integral. Este enfoque incluye innovaciones en medicamentos que ofrecen terapias más eficaces y personalizadas, así como el fortalecimiento de redes de apoyo y centros de atención especializada.

“Es fundamental que los pacientes y cuidadores sean incluidos activamente en las decisiones relacionadas con la salud, porque la Hipertensión Pulmonar no espera. El tiempo es vida para quienes la padecen. Un diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte”, concluyeron especialistas y representantes de asociaciones de pacientes con Hipertensión Pulmonar.

Si quieres conocer más sobre HAP México visita sus redes sociales: FB: https://www.facebook.com/hapmexico sitio web: www.hap.org.mx

 

 

 

LA INSUFICIENCIA VENOSA CRONICA:

UN DESAFIO PARA LA SALUD PUBLICA

 

●Aproximadamente 70% de la población padece insuficiencia venosa crónica

 

 

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una condición que afecta a una proporción significativa de la población mexicana, ya que se acerca al 70% de los habitantes.

Este padecimiento, que se caracteriza por el incorrecto funcionamiento de las válvulas de las venas de la pierna, tiene entre otros síntomas picazón, sensación de fatiga en las piernas referida por los pacientes como pesadez, hinchazón y dolor en las piernas.

Entre los factores de riesgo vinculados a la IVC se encuentran el sedentarismo, una alimentación inadecuada, trombosis venosa, edad avanzada, antecedentes familiares de insuficiencia venosa, profesiones que exigen pasar mucho tiempo de pie o mujeres en periodo de embarazo.

El rango de edad más frecuente de quienes viven con este padecimiento oscila entre los 25 y 44 años; sin embargo, se acentúa a partir de los 50 años: las mujeres son quienes más lo presentan con alrededor de un 40%, mientras que los hombres registran un 20% de incidencia.

     Impacto de la insuficiencia venosa crónica: Si bien los síntomas pueden presentarse de forma moderada en sus inicios, su evolución puede tener impactos significativos como la formación de úlceras y coágulos sanguíneos (trombos) que, al no tratarse, pueden desplazarse hacia los pulmones y poner en riesgo la vida del paciente al generar dificultad para respirar, de acuerdo con especialistas del Hospital General Tacuba del ISSSTE.

Además de las afecciones físicas, la insuficiencia venosa crónica tiene una carga importante en el aspecto emocional. Un estudio realizado en cinco países (Brasil, China, República Checa, Italia y Rusia) concluyó que 25% de los pacientes encuestados indicaron tener un sueño alterado como consecuencia de calambres o sensación de hormigueo persistente que se agudizaba en la noche.

 

                        EL RESULTADO

 

El resultado: efectos negativos en las vidas de las personas y sus relaciones, su trabajo y actividades diarias.

     Opciones de tratamiento para la insuficiencia venosa crónica: El tratamiento de la IVC implica utilizar un conjunto equilibrado de diversas medidas de soporte, con un enfoque holístico, dependiendo del estado de la enfermedad en cada paciente; el ejercicio, la terapia farmacológica y la terapia compresiva forman parte del tratamiento base estandarizado para la IVC, sin embargo hay pacientes que requieren, por el estado de su enfermedad, de procedimientos quirúrgicos en las venas superficiales y profundas.

Aplicar todas estas medidas terapéuticas es sumamente importante, sin embargo el uso de la compresión terapéutica de grado médico supone una parte de tratamiento primordial para la mejoría de la sintomatología y el mantenimiento de la calidad de vida de los pacientes, además es una terapia no invasiva y fácilmente accesible que está muy extendida y ampliamente documentada en el abordaje de enfermedades venosas.

La compresión se define como la aplicación de presión sobre un área corporal mediante un tejido elástico, o la tensión aplicada al ponerse una prenda ajustable.

La terapia de compresión es una modalidad que ha demostrado una curación más rápida. Además, se puede lograr un alivio completo de las úlceras en un promedio de 5.3 meses en más del 90% de los casos después de aplicar esta modalidad de tratamiento.

De hecho, en su Guía de Referencia Rápida sobre IVC, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) destaca que el tratamiento farmacológico no sustituye a la terapia compresiva de grado médico.

Comprendiendo el escenario tan adverso que pueden vivir las personas con insuficiencia venosa crónica y, gracias a la aplicación de la tecnología en la medicina, Essity Health & Medical ha desarrollado soluciones innovadoras para el manejo de esta enfermedad como sus medias de compresión JOBST®, que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y reducen la inflamación, previniendo las complicaciones de esta condición.

“Nuestro compromiso es brindar a las personas soluciones terapéuticas innovadoras que ayuden a prevenir complicaciones y sean un complemento en el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica. A todos ellos, queremos decirles que vivir diferente es posible, que es posible abordar este trastorno de una forma distinta, más amable y con calidad de vida”, destacó la Dra. Priscila Cantú, Clinical Lead de Essity Health & Medical México.

La ICV es una afección que tiene un impacto significativo en la calidad de vida de la población mexicana. Sin embargo, con un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado, es posible mejorar la atención de los síntomas, prevenir complicaciones y promover una mejor salud vascular; entre las múltiples opciones para abordar esta condición, las medias de compresión pueden ser una excelente opción para ello.

 

 

 

ESTUDIO REVELA EL EFECTO PREVENTIVO Y DE

TRATAMIENTO EN ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

 

*La investigación mexicana que podría ayudarnos a prevenir infecciones respiratorias

 

 

De acuerdo a las Estadísticas de Defunciones Registradas en México de enero a junio de 2024, las enfermedades respiratorias agudas forman parte de los 10 principales causas de deceso en el país, lo que representa un tema importante de salud pública.

Frente a esta realidad, una investigación reciente desarrollada por especialistas de la Universidad Anáhuac, UNAM, el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), y Opella México podría transformar la manera en que se previenen y tratan estos padecimientos. Como prueba de que existe una solución accesible y efectiva para millones de personas.

Las enfermedades respiratorias no sólo comprometen la salud de millones de personas, también generan una carga económica y social considerable.

Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2023) revelan que los niños menores de cinco años y los adultos mayores de sesenta son los más afectados por las infecciones respiratorias agudas, con tasas de incidencia particularmente elevadas.

A nivel nacional, estas afecciones representan un gasto promedio de entre $500 y $2 mil pesos por persona. Frente a este panorama, estudios como el desarrollado por instituciones mexicanas no solo aportan evidencia científica local, sino que abren nuevas alternativas de prevención, intervención temprana y cuidado integral, con el potencial de reducir el impacto sanitario, social y económico que estas enfermedades representan.

En el marco del Día Mundial de la Inmunología, este avance cobra especial relevancia al visibilizar el papel clave que juega la inmunología en la protección de la salud pública.

Celebrar esta fecha con evidencia científica generada en México refuerza la importancia de impulsar investigaciones que promuevan una salud más resiliente desde etapas tempranas.

“En Opella, estamos convencidos de que la innovación y la investigación científica son herramientas clave para transformar la salud. Esta investigación, liderada por talento mexicano, nos llena de orgullo y representa una herramienta que permitirá que las cargas de diferentes aristas como la económica, social, sanitaria se reduzcan a través de la prevención. Gracias a la investigación, hoy contamos con evidencia clara para construir una salud más accesible, preventiva y basada en ciencia. Nuestro compromiso es poner soluciones reales en manos de las personas, para que puedan tomar el control de su bienestar desde etapas tempranas”, afirmó Matías Caride, CEO de Opella México.

Por su parte, el Dr. Rosalino Vázquez, investigador del Centro de Investigación en Ciencias de la Salud y miembro del Sistema Nacional de Investigadores (SNI), enfatizó: “Estamos muy satisfechos con los resultados. Durante 48 meses de investigación comprobamos que es posible fortalecer el sistema inmunológico desde un enfoque natural y controlado. Al exponer a las células humanas a estímulos derivados de virus responsables de las infecciones respiratorias, observamos una respuesta positiva, activando receptores clave del sistema inmune, responsables de identificar virus como la influenza, el VSR o el SARS-CoV-2 y bacterias responsables de infecciones respiratorias. Este hecho abre la puerta a nuevas estrategias para prevenir infecciones respiratorias de forma segura y anticipada”.

De la misma manera, el Dr. Benjamín Zepeda alergólogo pediatra, ex presidente de COMPEDIA, menciona que “en un país como México, donde las enfermedades respiratorias son una de las causas principales de consulta médica y ausencias en escuelas y centros de trabajo, contar con herramientas que preparen al sistema inmune sin recurrir a intervenciones invasivas representa un verdadero cambio de paradigma en salud pública. Es un paso hacia una medicina más proactiva, centrada en la prevención y en mejorar la calidad de vida desde etapas tempranas”.

Para Opella, este trabajo colaborativo no es sólo el cierre de una investigación, es el inicio de una nueva etapa para el autocuidado y la salud preventiva en México.

La ciencia e investigación son parte de la apuesta por respaldar la superioridad con evidencia, por hacer las cosas bien, con responsabilidad y pensando siempre en los mexicanos. Razón por la cual, la empresa reafirma su compromiso de seguir trabajando e innovando para que la salud esté cada vez más cerca y más al alcance de todos; es decir, “para poner la salud en tus manos”.

 

 

 

IMPORTANCIA DE LOS CUIDADOS

EN LA PRIMERA INFANCIA

 

*Representan los pilares para un desarrollo integral

 

 

En México, el 53.9% de niñas y niños en la primera infancia no asiste a educación inicial o preescolar, y el 42.7% de la población no está de acuerdo con llevarles a estos espacios, según la Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados (ENASIC) 2022.

La primera infancia —del nacimiento a los ocho años— es una etapa crucial del desarrollo, ya que el cerebro se encuentra en una fase intensa de crecimiento.

Durante estos años, el entorno influye profundamente en el aprendizaje, comportamiento y salud futura de niñas y niños.

Los cuidados durante esta etapa van más allá de lo básico como alimentación o higiene. También abarcan el cuidado emocional y social, clave para el desarrollo integral a largo plazo.

“Actualmente millones de niños y niñas no reciben la nutrición ni atención en salud necesarias. Esto limita su capacidad de aprendizaje y desarrollo”, explicó la Dra. Cynthia Vega, directora de Relaciones Médicas de PiSA Farmacéutica.

Una nutrición adecuada, salud física, estimulación temprana y un ambiente seguro y afectuoso son elementos fundamentales para que la niñez se desarrolle plenamente y esté preparada para la educación formal, con mejores oportunidades en el futuro.

“La primera infancia es clave para formar adultos sanos y participativos en la sociedad”, enfatizó la Dra. Vega.

A través de la educación preescolar, niñas y niños adquieren habilidades como la lectoescritura, la aritmética y el aprendizaje socioemocional, fundamentales para su desempeño escolar y social.

Sin embargo, en México, el 18% de los menores entre 3 y 5 años de edad muestra un desarrollo inadecuado para su edad, y más del 75% presenta rezago en alfabetización y conocimientos numéricos.

Esto los coloca en mayor riesgo de enfrentar pobreza, violencia e inequidad en el futuro.

“La primera infancia representa una ventana de oportunidad única para moldear el futuro de niñas y niños. Es un momento decisivo para garantizarles un desarrollo pleno”, concluyó la Dra. Vega.

 

INVITA AMEDIS A NO INFANTILIZAR

A LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

 

●Percibir a las Personas con discapacidad como “niños eternos” no es tratarlas con cariño, es vulnerar directamente sus derechos

 

 

En el marco del Día del Niño, la Asociación Mexicana de Discapacidad, AMEDIS A.C, hace un llamado a la sociedad a erradicar una de las creencias más dañinas y persistentes: la idea de que las personas con discapacidad son “niños eternos”.

“Tratar a una persona adolescente o adulta con discapacidad como si fuera un niño perpetuo, lejos de ser una muestra de cariño, es una conducta que las infantiliza y vulnera no sólo sus derechos, sino que afecta directamente su dignidad”, afirmó como madre de un adulto joven con discapacidad múltiple Teresa García, presidenta de la AMEDIS A.C.

     Un mito con consecuencias reales: La infantilización de las personas con discapacidad, particularmente aquellas que viven con discapacidad intelectual, múltiple o del desarrollo, refuerza estereotipos que limitan su acceso a la educación, al empleo, y a la vida independiente.

De acuerdo con la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad (CDPD) de la ONU, ratificada por más de 180 países, incluido México, toda persona tiene derecho a la igualdad ante la ley (Artículo 5), y a vivir de forma independiente (Artículo 19), por ello, la idea del “niño eterno” es incompatible con estos principios.

     Adultos con plenos derechos: Infantilizar a las personas con discapacidad va en contra no sólo de sus derechos humanos, sino de las estadísticas, pues con base en cifras del INEGI menos del 3% de quienes viven con esta condición son menores de 15 años, lo que significa que más del 97% son adolescentes o adultos.

“Ignorar la edad cronológica de las personas con discapacidad y tratarlas de una manera diferente, anula sus emociones, su desarrollo y su dignidad, promoviendo la sobreprotección de los cuidadores y con ello, atribuyéndose cargas físicas y psicológicas que atentan contra la estabilidad familiar”, explicó Polet Ontiveros, psicóloga clínica y tanatóloga, líder del Área de Acompañamiento Emocional de AMEDIS A.C.

     Un llamado a las familias y profesionales: La sociedad debe promover un cambio cultural basado en el respeto, la escucha activa y la educación. Cambiar la narrativa es un paso esencial para la inclusión real.

“Las familias, profesionales de la salud y la sociedad en general tenemos un rol clave en la transformación de esta visión que infantiliza a las personas con discapacidad. Es prioritario eliminar expresiones como “mi niño o niña”, “mi angelito”, pues discriminan y atentan contra su autonomía y dignidad”, explicó Giovanna Lorenzana, vicepresidenta de AMEDIS A.C.

Por ello, con base en el artículo 8 de la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad (CDPD) de la ONU la AMEDIS A.C. invita a todos los sectores, incluso a las familias a que, desde pequeños, se inculque a las niñas y los niños a escuchar respetuosamente las voces de las personas con discapacidad, y reconocerlas como lo que son: personas con condiciones diferentes, pero plenas de derechos.

 

 

 

NIÑO DE CUAUTITLAN IZCALLI ESTUVO AL

BORDE DE ESTALLAMIENTO DE INTESTINO

 

 

Con solo 13 años de edad, Jesús Germán Rafael, está atravesando uno de los momentos más difíciles de su vida tras haber sido hospitalizado de emergencia al borde de un estallamiento del intestino.

“Fue hospitalizado de emergencia debido a una grave obstrucción intestinal causada por adherencias abdominales. Esta condición lo llevó al borde de un estallamiento del intestino, poniendo en riesgo su vida”, detalla su madre, Rosa Alba Rafael Ricardez.

La obstrucción intestinal es un bloqueo que no permite que pase comida ni líquido a través del intestino delgado o intestino grueso (colon).

Las causas de la obstrucción intestinal pueden incluir franjas fibrosas de tejido (adherencias) en el abdomen que se forman después de cirugías, hernias, cáncer de colon, determinados medicamentos o constricción de un intestino inflamado causada por ciertas afecciones, como la enfermedad de Crohn o la diverticulitis, informa la Clínica Mayo.

Jesús fue atendido a tiempo y se sometió a una cirugía que salió bien, pero tanto la operación como el tratamiento están siendo muy costosos.

A la fecha, dice Rosa Alba, la familia ha gastado muchos miles de pesos en hospitalización, medicamentos, estudios, y honorarios médicos. Además, Jesús aún no puede retener alimentos, por lo que debe continuar internado bajo estricta vigilancia médica.

“Estamos haciendo todo lo posible como familia para salir adelante, pero los gastos nos han rebasado”, cuenta.

Ante eso, “con el corazón en la mano”, la familia del joven decidió crear una colecta solidaria a través de GoFundMe, la plataforma de recaudación de fondos en la que más personas confían.

 

SEÑALES DE BAJA DOPAMINA:

¿QUÉ ES REAL Y QUÉ ES UN MITO?

 

 

¿Alguna vez te has sentido estancado, desmotivado o como si estuvieras funcionando con el tanque vacío?

Una búsqueda rápida en internet podría llevarte a la idea de tener “deficiencia de dopamina”, una explicación popular para todo, desde la procrastinación hasta el agotamiento.

Los influencers del bienestar suelen culpar los bajos niveles de este químico cerebral de casi todos los males modernos. También prometen soluciones rápidas, como “desintoxicaciones de dopamina” y suplementos.

Pero, ¿hay alguna base científica detrás de estas afirmaciones?

"Hay pocas cosas más complicadas que el cerebro", dice el Dr. William Ondo, neurólogo del Hospital Houston Methodist. "Los neurotransmisores, incluida la dopamina, están regulados por múltiples mecanismos que aseguran que no se produzca ni demasiado ni muy poco".

Para entender si realmente deberías preocuparte por tus niveles de dopamina —y conocer formas respaldadas por la ciencia para estimular su producción— es importante ir más allá de la moda y explorar la evidencia.

     ¿Qué es la dopamina?

Seguramente has escuchado que la dopamina es el químico del cerebro asociado con la recompensa, una idea que ha dado origen a términos como "subidón de dopamina". Sin embargo, este papel suele ser malinterpretado.

"No es que te haga sentir bien per-se", explica el Dr. Ondo. "La liberación de dopamina te proporciona el deseo de sentirte bien".

Esta diferencia puede parecer sutil, pero resalta el peligro de simplificar el verdadero efecto de la dopamina en el cerebro y el cuerpo. Además, sus funciones van mucho más allá de la motivación para el placer.

"La dopamina tiene muchos roles diferentes", señala el Dr. Ondo. En el ámbito clínico, es más conocida por facilitar movimientos suaves y coordinados. Pero muchas otras áreas del cuerpo y del cerebro contienen neuronas dopaminérgicas, incluidas las responsables de la visión, el olfato, la inmunidad, el sueño, la percepción del dolor, el estado de ánimo y más.

Con funciones tan esenciales y diversas, no es sorprendente que algunas personas se preocupen por las consecuencias de tener niveles bajos de dopamina.

     ¿Existe la deficiencia de dopamina?

La deficiencia de hierro afecta aproximadamente al 20% de las mujeres y puede provocar anemia. La deficiencia de vitamina B12 es común en veganos y vegetarianos y causa debilidad muscular y dolores de cabeza. La deficiencia de vitamina D ha sido denominada una "epidemia silenciosa", con síntomas que van desde dolor óseo y articular hasta cambios en el estado de ánimo.

A diferencia de estos ejemplos, la "deficiencia de dopamina" no es un diagnóstico oficial. "No es un término médico formal", aclara el Dr. Ondo. Él enfatiza que la producción de dopamina está exquisitamente controlada por el cuerpo.

Sin embargo, los niveles de dopamina pueden llegar a ser lo suficientemente bajos como para causar síntomas notorios. "La enfermedad de Parkinson, donde las neuronas que producen dopamina mueren prematuramente, es el ejemplo clásico de esto", explica el Dr. Ondo del Hospital Houston Methodist. Agrega que los temblores característicos, la rigidez y la lentitud de movimientos son síntomas de bajos niveles de dopamina.

Curiosamente, los niveles de dopamina disminuyen de forma natural con la edad. Según el Dr. Ondo, un adulto promedio produce un 35% menos de dopamina cuando alcanza los 75 años.

     ¿Las personas con TDAH tienen menos dopamina?

La conexión entre la enfermedad de Parkinson y la dopamina es clara, pero no es el vínculo que los medios suelen destacar cuando advierten sobre los peligros de la baja dopamina. ¿Realmente tener poca dopamina es la causa de afecciones como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el síndrome de piernas inquietas o la depresión?

"Puedo entender por qué esto puede sonar intuitivo, dado que los síntomas de estas condiciones mejoran cuando se tratan con medicamentos basados en dopamina", explica el Dr. Ondo. "Si estás tratando algo con dopamina y funciona, podrías pensar que eso significa que no tenías suficiente dopamina para empezar, ¿cierto? Bueno, no. El cerebro rara vez es tan simple".

Cuando se realizan escáneres cerebrales en niños con TDAH o en adultos con síndrome de piernas inquietas, no se observan reducciones significativas en los niveles de dopamina.

"No entendemos estos sistemas lo suficientemente bien como para asumir que algo que parece lógico es realmente cierto", agrega el Dr. Ondo. "Un medicamento dopaminérgico podría estar haciendo muchas cosas en el cuerpo, como generar un efecto en otro neurotransmisor, que luego afecta otro sistema y, en última instancia, mejora los síntomas".

Si te preocupa el TDAH, la depresión o el síndrome de piernas inquietas, lo mejor es consultar a tu médico para obtener un diagnóstico adecuado y recomendaciones sobre el tratamiento más indicado.

     Cómo aumentar los niveles de dopamina

En general, no hay nada de malo en tomar medidas para apoyar la capacidad natural del cuerpo de producir químicos importantes, incluida la dopamina. Pero no te dejes engañar por los trucos de bienestar que circulan en internet, como la "desintoxicación de dopamina", que consiste en reducir la sobreestimulación digital para “restablecer” los niveles de dopamina, o los suplementos que prometen aumentarla.

"La forma en que se produce la dopamina en el cuerpo está bien comprendida", explica el especialista.  "Simplemente tomar un suplemento precursor no aumenta la cantidad real de dopamina en el cerebro".

Tampoco lo hace la "desintoxicación de dopamina", aunque reducir el tiempo frente a las pantallas o disminuir las notificaciones constantes del teléfono sí tiene otros beneficios notables.

Aunque las tendencias de bienestar pueden simplificar demasiado la dopamina, sí existen formas comprobadas de estimular su liberación.

El Dr. Ondo menciona que el ejercicio ha demostrado aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, ya que genera la anticipación de una mejora en el estado de ánimo y el rendimiento físico. De hecho, cualquier actividad que genere expectativa de una recompensa puede estimular la liberación de dopamina.

"No hay evidencia de que algún suplemento o 'desintoxicación' cambie la cantidad de dopamina en el cerebro", concluye el Dr. Ondo. "Pero la buena noticia es que sabemos que actividades cotidianas, como hacer ejercicio o planear algo divertido, sí lo hacen. Es así de simple”.

 

 

 

LA NUEVA ERA DE LA OFTALMOLOGIA MEXICANA:

EQUIPOS INTELIGENTES Y ATENCION ESPECIALIZADA

 

*Más de dos millones de mexicanos padecen algún tipo de deficiencia visual; la tecnología médica se vuelve clave en su atención

 

 

En México, hay más de dos millones de personas que padecen alguna deficiencia visual, según datos del INEGI y la Secretaría de Salud.

El país enfrenta un reto urgente en materia de salud pública. Ante a este panorama, la tecnología ha trascendido su rol complementario para convertirse en un eje central del diagnóstico y tratamiento oftalmológico.

La inteligencia artificial, la cirugía asistida por robots y los sistemas automatizados de diagnóstico están transformando la atención visual en todos los niveles.

Los algoritmos avanzados permiten identificar patologías en etapas tempranas, mientras que los sistemas automatizados brindan una precisión sin precedentes en procedimientos quirúrgicos complejos. Estas herramientas no sólo optimizan los resultados clínicos, sino que también facilitan el acceso a servicios especializados para los pacientes en situación de vulnerabilidad.

En esta transformación Medical Dimegar, una empresa mexicana con más de 35 años de experiencia ha desempeñado un papel crucial y ha decidido incrementar su inversión en innovación.

Para este año, ha aumentado su inyección de capital en equipamiento oftalmológico de alta tecnología en un 8% más con respecto a 2024, consolidando su posición como uno de los principales aliados de clínicas especializadas como para instituciones de salud pública y privada.

“En Medical Dimegar, creemos firmemente que el acceso a tecnología médica de vanguardia no debe ser un privilegio, sino una herramienta al servicio del bienestar de las personas. Nuestro compromiso es acercar soluciones inteligentes y accesibles que impulsen una mejor calidad de vida para los pacientes mexicanos", señala Gerardo Gleason, director general de la compañía y referente en el sector oftalmológico.

Su visión ha guiado a la empresa en la búsqueda constante de alianzas estratégicas y desarrollos que impacten positivamente en la práctica clínica y en el acceso a la salud visual.

Entre las tecnologías más destacadas se encuentran sistemas de facoemulsificación que optimizan la cirugía de catarata con mayor seguridad, equipos de medición automatizada para el control de la presión intraocular —clave en el tratamiento del glaucoma—, y plataformas para vitrectomía de alta precisión.

Además, la compañía distribuye equipos de diagnóstico como lámparas de hendidura digitalizadas, microscopios especulares y cámaras automáticas para fondo de ojo, esenciales para una evaluación clínica integral.

Mediante esta infraestructura tecnológica, se optimiza la capacidad de respuesta de los especialistas, se reducen los tiempos de atención y se amplían las posibilidades diagnósticas en regiones con acceso limitado a servicios de alta especialidad.

En un contexto donde la salud visual demanda respuestas eficientes e inclusivas, Medical Dimegar reafirma su papel como aliado estratégico del sector, marcando el rumbo hacia una oftalmología más tecnológica, humana y accesible para toda la población.

 

 

 

LESOTRIS: EL ALIADO PARA

 CUIDAR LAS ARTICULACIONES

 

*El desgaste articular es uno de los principales riesgos para atletas y deportistas de alto rendimiento

 

 

En el mundo de los deportistas de alto rendimiento, la exigencia es constante. Cada entrenamiento, cada repetición, cada carrera suma, no sólo a sus logros, también a un desgaste que muchas veces pasa desapercibido: el de sus articulaciones.

Aunque el deterioro articular suele asociarse con la edad o con condiciones como la osteoartritis, lo cierto es que también afecta a personas jóvenes, especialmente aquellas que llevan rutinas físicas intensas o prácticas deportivas de alto impacto. Saltos, cambios de dirección, cargas repetitivas y entrenamientos prolongados representan un riesgo silencioso que puede llegar a comprometer el desempeño y la salud a largo plazo.

En respuesta a este panorama, cada vez más atletas y personas activas buscan estrategias naturales y sostenibles para proteger su movilidad y prevenir lesiones. Una de las alternativas que ha cobrado relevancia es el uso de compuestos antiinflamatorios de origen vegetal, entre los que destaca la curcumina, un principio activo derivado del extracto de cúrcuma estandarizado, ampliamente estudiado por sus beneficios en la salud articular.

Con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y una alta biodisponibilidad, la curcumina se ha consolidado como un aliado clave en el manejo del dolor articular, la recuperación post-ejercicio y la prevención de daños en el cartílago te de la rutina de atletas, fisioterapeutas y especialistas en medicina deportiva.

Su uso constante ha mostrado resultados en la disminución del dolor, el aumento de la movilidad, la mejora de la flexibilidad y la desaceleración en la degradación del cartílago articular.

Cuidar las articulaciones no es sólo una cuestión de edad o de lesiones pasadas; es una inversión a futuro, un hábito de bienestar que debe formar parte de cualquier enfoque integral de salud física.

Incorporar alternativas naturales con respaldo científico, como la curcumina de Lesotris, dentro de un estilo de vida activo, puede ser la clave para seguir avanzando sin dolor y con libertad de movimiento.

Porque el éxito deportivo no sólo depende del músculo, sino de las bases que te permiten seguir en movimiento. Y cuidar esas bases empieza hoy.

 

 

 

EL DIA DEL NIÑO Y LA SALUD MENTAL

 

*Durante la niñez a veces los niños padecen escenarios pasajeros de ansiedad, irritabilidad o incluso se comportan de manera agresiva

 

 

Durante la niñez es común que los niños de todas las edades presenten escenarios pasajeros de ansiedad, irritabilidad o incluso se comporten de manera agresiva. Es común que a los niños, en ocasiones, les sea complicado permanecer quietos, prestar atención a sus clases o incluso socializar con otros niños.

En la mayoría de los casos se trata de periodos normales y que corresponden a las etapas del desarrollo emocional de todo menor de edad. No obstante, en algunos casos estas conductas pueden indicar un problema emocional más profundo.

Si estos conductas son persistentes pueden indicar el inicio de un trastorno emocional, como un cuadro de ansiedad, TDA o TDAH, depresión, trastornos de alimentación o estrés en general, entre otros.

“El tratamiento desde temprana edad ayuda a los menores a ejercer control de sus síntomas emocionales y a los padres para saber manejar estos escenarios cuando se presentan. Sin embargo, el primer paso es saber diferenciar cuándo es un trastorno pasajero y hasta cierto punto normal y cuando ya se trata de un padecimiento crónico”, indicó la maestra Susana Salazar Gómora, coordinadora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI).

    ¿Cuáles son los signos de los problemas de salud mental en los niños?: A simple vista se torna complicado identificar las emociones y conductas típicas del desarrollo infantil de las que no lo son y esto puede generar preocupación en los padres.

“La ayuda debe buscarse cuando pasan semanas e incluso meses, y los padecimientos no ceden, cuando la angustia se vuelve el eje rector en los niños o su familia, cuando interfieren en el desarrollo social y familiar o cuando los menores se ponen en riesgo. Ese es el momento de buscar apoyo profesional”, explicó la especialista en psicoterapia infantil.

Con el objeto de que los padres obtengan más información de los trastornos infantiles en torno a la salud mental, las especialistas de CEEPI dieron a conocer una serie de síntomas que deberían poner en alerta a los padres de familia:

   Infancia baja de 3 a 9 años de edad:

·      Les resulta imposible concentrarse en tareas básicas.

    ·  Nunca paran de moverse y no pueden sentarse de forma tranquila en actividades básicas.

·      Padecen insomnio recurrente, presentan pesadillas de forma periódica y se duermen durante el día, por ejemplo, en la escuela.

·      Padecen de aislamiento social, no tienen amigos.

    ·  Presentan bajas calificaciones y pasan las semanas y meses, y no se adaptan a sus entornos escolares.

   ·   Presentan comportamientos obsesivos: revisan de manera repetitiva sus cosas por temor a que suceda algo.

·      Realizan rabietas frecuentes o están irritables casi todo el tiempo.

·      Están angustiados todo el tiempo, siempre están preocupados.

 ·     Padecen de dolores estomacales y de cabeza de forma frecuente, sin causa médica.

   Infancia alta de 10 a 14 años:

·      Comienzan a presentar autolesiones como cortarse o quemarse la piel.

 ·      Comienzan a beber, fumar e incluso se drogan.

 ·      Participan en actividades muy arriesgadas que ponen en riesgo su vida; por ejemplo, los retos en redes sociales.

 ·      Hacen dietas o ejercicio de forma desmesurada y tienen terror de aumentar de peso.

 ·      Ya presentan delirios de persecución y viven preocupados todo el tiempo.

 ·      Ya no disfrutan de las actividades que antes les encantaban.

·       Presentan poca energía, siempre están cansados.

 ·      Duerme mucho o poco tiempo.

    ·   Cada vez están más solos, no tienen amigos y rehuyen las actividades sociales con amigos e incluso con la familia.

“Lo mejor es ser proactivo y si alguno de estos síntomas se presentan de manera recurrente es mejor tomar las riendas del asunto y acudir con los profesionales de la salud mental. En la mayoría de los casos estos padecimientos sanarán con apoyo emocional, donde se explorará el origen de los problemas y las vías para solucionarlo en familia, sin embargo, el primer paso es detectar y admitir el problema. No hay Día del Niño feliz si los menores no presentan salud mental, por eso es indispensable que los padres tomen en serio los comportamientos descritos”, concluyó Susana Salazar.

 

 

 

4 DE CADA 10 CONSULTAS PEDIATRICAS SON POR

INFECCIONES RESPIRATORIAS: HOSPITALES MAC

 

●En lo que va del 2025 se han reportado más de 5 millones de casos, siendo los niños menores de 10 años los más afectados

 

 

En el marco del Día del Niño, Hospitales MAC, la red hospitalaria privada con mayor cobertura en el país, advierte que cerca del 40% de las consultas pediátricas en sus unidades se relacionan con infecciones respiratorias agudas, una tendencia que refleja la alta incidencia de estos padecimientos entre la población infantil.

De acuerdo con datos del Informe Semanal para la Vigilancia Epidemiológica de Infecciones Respiratorias Agudas, elaborado por la Secretaría de Salud, en lo que va del año se han registrado más de 5 millones de casos de estas enfermedades en México, con los menores de 10 años como el grupo más afectado.

“Las infecciones respiratorias en niñas y niños no sólo son frecuentes, también pueden escalar rápidamente si no se atienden a tiempo. Por eso insistimos en la prevención como una herramienta clave para proteger su salud y bienestar”, explicó la Dra. Sandra Aguayo, pediatra de Hospitales MAC. “El lavado constante de manos, una buena ventilación en espacios cerrados y el esquema de vacunación completo son acciones simples, pero poderosas”.

Entre los padecimientos más comunes atendidos este año en unidades de Hospitales MAC se encuentran el resfriado común, faringitis, bronquitis y neumonía. Estas enfermedades, aunque en su mayoría no graves, requieren atención especializada para evitar complicaciones, especialmente en menores con factores de riesgo.

La Dra. Aguayo destacó la importancia de no minimizar los síntomas. “Fiebre, congestión nasal, tos persistente, dolor de garganta o decaimiento no deben ignorarse. Cada señal es una oportunidad para actuar a tiempo y evitar consecuencias mayores. La automedicación puede poner en riesgo la recuperación del menor, por eso es crucial acudir a valoración médica”.

Hoy más que nunca, las enfermedades respiratorias deben tomarse con la seriedad que merecen. Aunque muchas veces comienzan con síntomas leves, su evolución puede ser rápida y poner en riesgo la salud de los más pequeños. Minimizar estos padecimientos o recurrir a soluciones caseras sin supervisión médica puede derivar en complicaciones que, en la mayoría de los casos, son evitables con atención oportuna y adecuada.

En este contexto, Hospitales MAC hace un llamado a padres, madres y cuidadores a estar atentos y adoptar una cultura de prevención que priorice el bienestar de las niñas y los niños. La institución ofrece servicios pediátricos integrales, incluyendo urgencias, vacunación y diagnóstico especializado en sus 23 hospitales distribuidos en 20 ciudades del país.

 

 

 

APOYANDO A LOS NIÑOS A ENFRENTAR

LA DESPEDIDA DE SU MASCOTA

 

*La experiencia del Último Viaje, que tiene su origen en la leyenda de Innana y su perro lobo Nin

 

 

La pérdida de una mascota es un acontecimiento que puede generar un profundo impacto emocional, especialmente en los niños. Siendo fundamental abordar su partida de manera adecuada para ayudarlos a superar este proceso.

“Cuando alguno de nuestros animales de compañía parte, es esencial darles un adiós significativo, en el cual participen los niños. La experiencia del Último Viaje brinda la oportunidad de canalizar las emociones a través de la Carta del Corazón, con mensajes o dibujos dedicados a al compañero de aventuras”, comenta Manuel Ramírez, director de Bye Bye Friend.

Para los pequeños, el fallecimiento de una mascota es la primera experiencia cercana con la muerte, lo que puede generar sentimientos confusos de tristeza y ansiedad. El proceso del duelo se vive de diferente manera, de acuerdo con su edad y madurez emocional.

Algunas recomendaciones para apoyarlos en el proceso de duelo son:

   Escuchar sus preguntas en torno a la muerte y responder de manera sincera es la clave para ayudarlos.

   Darles confianza para expresar sus emociones, a través de charlas, dibujos o notas.

   Apoyarlos para que sean parte del proceso, lo que les generará un sentimiento de tranquilidad al saber que hicieron lo mejor posible para que su compañero de aventuras estuviera bien en ese último momento.

Estos son aspectos que consideró Bye Bye Friend para desarrollar, de la mano de tanatólogos, la experiencia para despedir de manera digna y llena de amor a ese gran amigo.

A través de la experiencia del Último Viaje, basada en la leyenda de Innana y su perro Nin, quienes juntos compartían grandes aventuras, hasta que un día, mientras exploraban una montaña, los sorprende una tormenta que pone en peligro a Innana y Nin decide dar su vida para salvar a su compañera de juegos.

Para honrar la vida de su mejor amigo, Innana realiza un ritual para cerrar el ciclo de Nin. Tiempo después, en ese lugar crece un árbol conocido como el Árbol de los Guardianes.

Durante la despedida en Bye Bye Friend, una Guía apoya a los pequeños a escribir o dibujar la Carta del Corazón que depositarán en el Árbol de los Guardianes, ubicado en el jardín del santuario.

Aunque el duelo ante la pérdida de una mascota puede ser desafiante para los niños, el abordarlo de la mejor manera es fundamental para su desarrollo emocional.  “De ahí que una despedida respetuosa para sus compañeros de aventuras sea una enseñanza de solidaridad y amor”, compartió Ramírez.

Además, los expertos recomiendan:

   Mantener la rutina lo más normal posible.

   Reforzar el acompañamiento familiar.

   Tratar el duelo de manera abierta y comprensiva.

Abordar esta situación, permite a los pequeños aprender a manejar la frustración y tristeza. Fortaleciendo su capacidad para enfrentar pérdidas futuras.

Sin duda, la huella que dejan las mascotas en el corazón de los niños es para siempre. Nuestra responsabilidad es brindarles las herramientas necesarias para que canalicen de manera positiva sus emociones.

 

 

 

CIBERSEGURIDAD INFANTIL: LAS PRINCIPALES

AMENAZAS EN LINEA PARA MENORES EN MEXICO

 

*ESET revela los ataques digitales más comunes contra menores y brinda recomendaciones para prevenirlos

 

 

En la era digital, la presencia en línea de los niños mexicanos es cada vez más notable. En México, 50% de las niñas y niños entre 6 y 11 años son usuarios de internet o de una computadora y en el caso de los adolescentes de 12 a 17 años, entre el 80 y 94% usan internet o una computadora, de acuerdo con UNICEF.

Este incremento refleja una creciente exposición de los menores a riesgos digitales como el ciberacoso, la exposición a contenido inapropiado y el robo de identidad. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas revela los principales ataques a menores en Internet y comparte consejos para proteger a los más pequeños del hogar y enseñarles a hacer un uso seguro de las herramientas digitales.

“En cuanto a las redes sociales y aplicaciones de mensajería instantánea que más utilizan las niñas y los niños en México son WhatsApp, con un 66% de uso, seguida por YouTube con 55%, TikTok con 49%, Facebook con 34% y Zoom con un 17%," comenta David González, investigador de seguridad del laboratorio de ESET Latinoamérica.

Según datos del Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA), el 77% de los niños de 12 a 15 años navegan en internet entre seis y ocho horas diarias, utilizando aplicaciones para socializar, ver videos, hacer búsquedas y jugar en línea. Sin embargo, el 22% admite haber tenido una situación que les incomodó, y el 53% señala que en sus redes sociales les siguen personas que no conocen.​

Principales riesgos digitales para los menores:

   1. Ciberacoso: hostigamiento digital que se manifiesta a través de videojuegos, redes sociales, chats, foros, correos electrónicos, blogs, fotos, mensajes de texto, imágenes y videos que amenazan y atormentan a la víctima, provocando consecuencias psicológicas y emocionales como depresión, ansiedad, fobia escolar, trastornos de aprendizaje e incluso suicidio.

En 2023, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía registró 3.3 millones de personas de 12 a 17 años que fueron víctimas de ciberacoso, lo que equivale al 25.7% de los usuarios de internet en ese rango de edad.

   2. Grooming: estrategia en la que una persona adulta desarrolla una conexión emocional con un niño o adolescente en redes sociales para pedirles fotos íntimas o información a través del convencimiento, extorsión o amenaza. Este proceso suele comenzar con una supuesta amistad, seguida de la obtención de datos privados e íntimos.

De acuerdo con un informe de la Internet Watch Foundation (IWF), durante los confinamientos por la pandemia de COVID-19 se registró un incremento del 1000% en la circulación de imágenes relacionadas con abuso sexual infantil, específicamente de menores en edad escolar primaria.

“Esta cifra alarmante subraya la urgencia de abordar el problema del grooming en línea, una forma de explotación que a menudo comienza con interacciones manipuladoras en línea y puede llevar a graves consecuencias”, señala el investigador de ESET.

   3. Sexting: se refiere a la práctica de enviar mensajes o imágenes de contenido sexual a través de teléfonos móviles bajo presión. Una gran parte de quienes sufren esta situación son niñas y adolescentes, quienes son obligadas a compartir fotos que luego se difunden sin su autorización que genera serias consecuencias en su entorno social y en su bienestar emocional.

Según datos de la Red por los Derechos de la Infancia en México (REDIM), en 2023 un total de 144,200 adolescentes de entre 12 y 17 años reportaron haber compartido, difundido, intercambiado o comercializado imágenes, audios o videos de contenido íntimo sexual, ya sea reales o simulados, sin haber dado su consentimiento.

   4. Doxing: es una acción que implica recopilar y divulgar información personal de una niña o un niño, incluyendo datos, comentarios u otro tipo de contenido privado, con el objetivo de causar daño o ejercer venganza. Un informe de REDIM indicó que 247,000 adolescentes fueron víctimas de que se publicara información personal, fotos o videos (falsos o verdaderos) suyos para dañarlos en 2022.

   5. Retos peligrosos: dinámicas que invitan a cumplir ciertos comportamientos o acciones específicas, documentando su realización en redes sociales. Durante estos desafíos, a menudo se solicitan datos personales, lo que puede poner en riesgo la integridad física o emocional de quienes participan.

La Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) de la Ciudad de México identificó alrededor de 500 incidentes vinculados a menores de edad en 2022, asociados a retos virales peligrosos. Estos incluyen prácticas como saltar de vehículos en movimiento, dietas extremas y consumo de sustancias tóxicas.

“La protección de la identidad digital y la privacidad de los niños es responsabilidad de padres, educadores y la sociedad en general. Promover un entorno digital seguro es esencial para el desarrollo integral y el bienestar de las futuras generaciones”, agrega el investigador de ESET.

ESET brinda las siguientes recomendaciones para un uso seguro de herramientas digitales:

Establecer normas claras: defina límites de tiempo y contenido para el uso de dispositivos y plataformas digitales.​

Supervisar la actividad en línea: manténgase informado sobre las aplicaciones y sitios que sus hijos utilizan.​

Fomentar la comunicación abierta: hable regularmente con sus hijos sobre sus experiencias en línea y posibles riesgos.​

Utilizar herramientas de control parental: aproveche las funciones de privacidad y seguridad que ofrecen las plataformas y dispositivos.​

Educar sobre ciberseguridad: enséñeles a reconocer y evitar amenazas como el ciberacoso y el grooming.

ESET además invita a conocer su iniciativa Digipadres, impulsada por SakerKidsOnline, que busca acompañar a madres, padres y docentes en el cuidado de los niños en Internet con el fin de generar conciencia acerca de riesgos y amenazas en el mundo digital. Brindan materiales para el proceso de aprendizaje, diálogo y supervisión con el objetivo de facilitar los conocimientos necesarios para ayudar a lo más pequeños en el uso de las nuevas tecnologías. Para obtener más información sobre los peligros que enfrentan los niños en línea, visite: https://digipadres.com/

Para conocer más sobre seguridad informática visite el portal de noticias de ESET: https://www.welivesecurity.com/es/

Por otro lado, ESET invita a conocer Conexión Segura, su podcast para saber qué está ocurriendo en el mundo de la seguridad informática. Para escucharlo ingrese a: https://open.spotify.com/show/0Q32tisjNy7eCYwUNHphcw