¿QUÉ ATIENDE UN REUMATÓLOGO?

 

*Día de las enfermedades reumáticas – 12 de octubre

 

 

Un reumatólogo es un especialista médico que se encarga de diagnosticar y tratar enfermedades que afectan las articulaciones, los músculos, los huesos y los tejidos conectivos. En otras palabras, se enfoca en las enfermedades reumáticas.

     ¿Qué tipo de enfermedades trata un reumatólogo?: La lista de enfermedades que trata un reumatólogo es amplia y variada, pero algunas de las más comunes incluyen:

 · Artritis: Como la artritis reumatoide, la osteoartritis, la gota y la espondilitis anquilosante.

 · Lupus: Una enfermedad autoinmune que puede afectar a múltiples órganos.

 · Esclerodermia: Una enfermedad que endurece la piel y puede afectar a otros órganos internos.

 · Miositis: Inflamación de los músculos.

 · Fibromialgia: Un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado.

 · Osteoporosis: Una enfermedad que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas.

 · Tendinitis: Inflamación de los tendones.

   Bursitis: Inflamación de las bolsas llenas de líquido que amortiguan las articulaciones.

     ¿Cuándo debo consultar a un reumatólogo?: Debes considerar consultar a un reumatólogo si experimentas alguno de los siguientes síntomas:

        · Dolor articular persistente

        · Rigidez matutina

        · Hinchazón en las articulaciones

        · Enrojecimiento en las articulaciones

        · Fatiga

        · Fiebre

        · Pérdida de peso involuntaria

¿     Qué hace un reumatólogo?: El trabajo de un reumatólogo implica:

· Realizar un examen físico completo: Evaluando las articulaciones, la fuerza muscular y la sensibilidad.

· Solicitar pruebas de laboratorio: Como análisis de sangre y de orina para detectar marcadores de inflamación y autoanticuerpos.

· Realizar estudios de imagen: Como radiografías, resonancias magnéticas o tomografías computarizadas para evaluar el daño en las articulaciones y los tejidos blandos.

· Diagnosticar enfermedades reumáticas: Basándose en los síntomas, los resultados de las pruebas y el examen físico.

Elaborar un plan de tratamiento: Que puede incluir medicamentos, terapia física, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, cirugía.

En resumen, un reumatólogo es un especialista esencial para el diagnóstico y tratamiento de una amplia gama de enfermedades que afectan el sistema musculoesquelético.

 

 

 

10 de octubre: Día Mundial de la Visión

 

MANCHAS FLOTANTES EN LOS OJOS

 ¿CUÁNDO BUSCAR AYUDA?

 

 

Si aún no has experimentado las manchas flotantes en la visión, es probable que en algún momento lo hagas. Estas manchas pueden aparecer como puntos, círculos, hilos o telarañas de diferentes formas y tamaños. Su significado -y la urgencia con la que deberías consultar a un oftalmólogo- puede variar. Analicemos más de cerca qué son las manchas flotantes y cuándo deberías preocuparte al notar su presencia en tu campo visual.

     ¿Qué son las manchas flotantes?: Las manchas flotantes en los ojos son precisamente eso: pequeñas manchas que flotan y se desplazan a través del campo visual. El Dr. Garvin H. Davis, cirujano vitreorretiniano en el Hospital Houston Methodist, explica que existen tres tipos principales de manchas flotantes que alguien podría ver a lo largo de su vida.

"Es completamente normal tener alguna mancha flotante translúcida ocasional o uno o dos pequeños puntos oscuros que ves de vez en cuando —casi todos las ven", afirma el Dr. Davis. "Este tipo de manchas son muy comunes y generalmente no presentan problemas".

Estas manchas suelen ser más visibles al mirar algo brillante o de color claro, como el cielo durante la tarde, paredes blancas o superficies reflectantes.

A medida que envejecemos, el humor vítreo, o el fluido gelatinoso en el ojo entre el cristalino y la retina, cambia su consistencia y comienza a licuarse. Es en este momento cuando muchas personas empiezan a notar otro tipo de mancha flotante: un desprendimiento vítreo posterior.

"Generalmente, en la quinta o sexta década de vida, el gel vítreo se licúa y se separa de la parte posterior del ojo", explica el Dr. Davis. "A menudo, observamos un tipo diferente de mancha flotante cuando esto ocurre. Los pacientes lo describen de distintas maneras: a veces como una telaraña, o visión nublada, como una pequeña nube que se mueve, y generalmente aparece de manera repentina, a menudo asociada con destellos de luz".

El Dr. Davis menciona que los destellos de luz se producen porque la retina no tiene fibras de dolor. Cuando el gel se separa y tira de la retina, los destellos son la manera en que la retina indica que "está sintiendo un poco de dolor".

Finalmente, la separación vítrea puede conducir a otro tipo de mancha flotante más grave. A medida que el vítreo se separa, puede romper vasos sanguíneos y causar sangrado en el ojo. Debido a que el vítreo está firmemente adherido a la retina en ciertos puntos, su separación puede provocar un desgarro de retina, lo que puede llevar a un desprendimiento de retina.

"Generalmente, los pacientes describen dos características cuando ven este tipo de manchas flotantes", advierte el Dr. Davis. "Dicen que parece como si alguien hubiera espolvoreado pimienta o manchas negras en su visión, y no desaparecen. No suelen ser sutiles. Cuando la retina se desgarra, libera células pigmentarias y eso es lo que las personas ven. Deberías consultar a un oftalmólogo con urgencia. Porque si hay un desgarro o desprendimiento de retina, en general, queremos repararlo rápidamente."

     ¿Qué causa las manchas flotantes?: La causa más común de las manchas flotantes es el desgaste natural del cuerpo que ocurre con el envejecimiento. Vivir más tiempo significa que probablemente experimentarás un desprendimiento vítreo posterior que conduce a esas manchas flotantes en forma de telaraña o nube, generalmente en la quinta o sexta década de vida. Sin embargo, el desprendimiento vítreo también puede ocurrir a edades más tempranas.

"Varias cosas pueden causar que esto suceda más temprano en la vida o de manera más urgente", señala el Dr. Davis del Hospital Houston Methodist. "Si eres muy miope, tus ojos son un poco más largos de lo normal, lo que puede llevar a separaciones vítreas tempranas. Un trauma o lesión en los ojos puede causar la separación vítrea, por lo que los boxeadores pueden experimentarlo a una edad más joven. Y la cirugía ocular, como la cirugía de cataratas, puede aumentar el riesgo de separación vítrea."

 

        TRATAMIENTO PARA LAS MANCHAS FLOTANTES

 

No se necesita tratamiento para las manchas flotantes ocasionales que la mayoría de las personas experimentan al mirar algo brillante. En la mayoría de los casos, este tipo de manchas se desplazan fuera del campo de visión por sí solas.

Los desprendimientos vítreos afectarán la visión de cada persona de manera diferente. Algunas personas con desprendimientos vítreos graves pueden no tener manchas flotantes ni síntomas, mientras que otros pueden verse muy afectados.

"En la mayoría de los casos, el cuerpo se acostumbra a la mancha flotante y el cerebro dice: 'Sé lo que es esta mancha, la he notado durante mucho tiempo,' y el cerebro comienza a ignorarla", explica el Dr. Davis. "Pero para otros, las manchas continúan interfiriendo con su vida diaria, y en esos casos recomiendo tratamiento".

Los cirujanos pueden eliminar las manchas flotantes mediante una vitrectomía. Este procedimiento también se utiliza para otras condiciones oculares, como el desprendimiento de retina y la diabetes. La decisión de someterse a una cirugía para eliminar las manchas flotantes depende de la gravedad de los síntomas y de los hallazgos en un examen ocular clínico.

Los desgarros o desprendimientos de retina, que causan esas manchas flotantes negras como pimienta, deben tratarse poco después de que los notes para proteger tu visión. Los tratamientos para los desgarros y desprendimientos de retina varían, desde tratamientos con láser o crioterapia para sellar las roturas, hasta terapias con gas para volver a colocar la retina en su lugar. En casos más graves, puede ser necesaria una cirugía para reposicionar una parte más grande de la retina.

Es probable que, si vives lo suficiente, experimentes manchas flotantes en la visión. Tu cerebro puede adaptarse para minimizar su efecto, o podrías necesitar tratamiento para preservar tu visión y evitar que afecte tu vida diaria. Las personas de todas las edades pueden beneficiarse de exámenes oculares anuales para monitorear cómo cambia su visión.

 

 

 

AVERIGUA QUÉ DEBES COMER PARA ESTAR

EN FORMA CON UNA MUESTRA DE ADN

 

●Mediante una muestra de ADN de la saliva, es posible crear un perfil de nutrición específico para cada persona de acuerdo a su genética

 

 

Los problemas relacionados con la alimentación y la nutrición, como la obesidad, la desnutrición y la diabetes, están entre los mayores retos actuales de salud en nuestro país.

De acuerdo al Instituto Nacional de Salud Pública , 39.9% de las personas en México vive con obesidad, y podría ser que para 2030 sea 45% de la población.

Ante esta situación de salud pública tan alarmante, las instituciones y la comunidad científica han desarrollado soluciones innovadoras entre las que hoy destaca el uso de la información genética de las personas para ofrecer tratamientos más efectivos para una gran diversidad de enfermedades y problemas de salud.

Una de esas soluciones es la creación de una dieta personalizada hecha a partir del perfil genético. Hoy una muestra de ADN puede ayudarnos a determinar qué necesita comer cada individuo para mantenerse sano. Y no sólo eso, si este perfil genético, con acompañamiento de un especialista, se complementa con rutinas de ejercicio y un estilo de vida saludable, puede traer grandes beneficios.

¿Cómo funciona? Es muy sencillo: a partir de una muestra de saliva, los especialistas analizan 52 variables genéticas, relacionándolas con los hábitos de nutrición, ejercicio, estilo de vida y salud cardiovascular. Esto es NutriADN, un programa que va más allá de un análisis y un simple plan de nutrición, por lo que incluye:

   ●Cuatro meses de acompañamiento, durante los cuales los especialistas calificados monitorean el cuadro general de salud del usuario.

   ●Consultas personalizadas con expertos calificados en nutrición, que ofrecen atención especializada y supervisan la respuesta del usuario ante los nuevos planes alimenticios recomendados.

   ●Cuatro pruebas Test in Body para determinar la composición corporal, de manera que los especialistas puedan también hacer recomendaciones pertinentes sobre las rutinas y tipo de ejercicio que cada usuario debe llevar a cabo de acuerdo a su perfil genético, complexión y plan nutricional recomendado.

Esta campaña aprovecha los avances más recientes en ciencia genética, nutrición, acondicionamiento físico y tecnología, para contribuir de manera activa en mejorar la salud de los mexicanos a través de un sistema efectivo y seguro que permita al usuario no sólo bajar de peso sino tener acceso a una mejor calidad de vida.

 

 

 

PAN DE MUERTO SIN AZUCAR Y DE SABORES

 

*Bajo en calorías, delicioso y bueno para la digestión: ¡no es un sueño! Oferta de Julieta: sin azúcar, con sabores como flor de azahar, canela y ajonjolí

 

 

El día de Todos Santos se acerca, y con él, la deliciosa tradición del pan de muerto. Según el estudio más reciente de Zinklar, más del 80% de la población en México planea disfrutar de este icónico manjar durante la temporada, a pesar de que más de la mitad de los mexicanos ha reducido su consumo de harina procesadas por razones de salud.

Pero, ¿y si te dijera que es posible deleitarse con un pan de muerto que respete la tradición sin comprometer el bienestar?

La respuesta se encuentra en la auténtica masa madre, una alternativa que permite disfrutar del pan de muerto conservando su sabor auténtico, pero con un perfil nutricional mucho más saludable.

A través de un proceso de fermentación lenta y natural, este pan no sólo reduce significativamente el gluten, sino que también ofrece un menor contenido calórico, convirtiéndose en la opción perfecta para quienes desean disfrutar sin culpa.

El pan de muerto de anaquel, elaborado con harinas refinadas y azúcares procesados, tiende a tener gran cantidad de calorías que pueden afectar la salud. No obstante, el pan de muerto de masa madre ofrece una experiencia diferente.

Nitza Masri, cofundadora de Panadería Julieta, explica: "El pan ultraprocesado puede ser difícil de digerir. En cambio, nuestro pan de muerto de masa madre es más amigable con el cuerpo gracias a su proceso de fermentación natural, que mejora la digestión y aporta más nutrientes".

Este método de fermentación transforma los carbohidratos y azúcares en compuestos más digeribles. Además, su bajo contenido calórico permite disfrutar de un pan tradicional sin comprometer la salud ni el resultado en la báscula.

Este año, la panadería, ha incluido a su oferta de temporada el pan de muerto Julieta que se destaca como una auténtica revolución en la panadería artesanal.

Con una textura suave y toques dorados, este pan se elabora sin azúcar, añadiendo ingredientes como flor de azahar, canela y ajonjolí. A pesar de ser menos dulce, mantiene todo el sabor clásico que caracteriza a esta tradición.

Además, la panadería ofrece también su delicioso pan de muerto tradicional y un novedoso scone de temporada con un toque de vainilla, todos elaborados artesanalmente con una fermentación de 15 horas y con los beneficios de la masa madre, es decir, sin conservadores, levaduras ni ningún otro ingrediente artificial.

El pan de muerto de masa madre no sólo es ideal para quienes buscan cuidar su salud, sino que también proporciona una experiencia gastronómica enriquecedora. Su proceso de fermentación no solo mejora la digestión, sino que también ofrece una fuente de fibra y nutrientes, convirtiéndolo en un alimento más completo.

"La masa madre cambia por completo la experiencia de disfrutar el pan. En lugar de sentirte pesado o con picos de energía, te sientes satisfecho y ligero”, explica Nitza Masri.

 

 

 

EL HUEVO: ALIMENTO NUTRICIONALMENTE

RICO Y REPLETO DE CURIOSIDADES

 

*El huevo es un alimento completo y versátil, rico en proteínas, vitaminas y minerales, esencial para la nutrición: Bachoco

 

 

Bachoco, empresa multinacional mexicana de multiproteínas, señala que el huevo es uno de los alimentos más versátiles y completos, rico en proteínas, vitaminas y minerales, y considerado una fuente esencial de nutrientes para el cuerpo humano. Por ello, el Día Mundial del Huevo es una excelente oportunidad para destacar los beneficios de esta proteína, que es tanto económica como saludable.

La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural destaca que México es el cuarto productor mundial de huevo, siendo el de gallina el más consumido, ya que se considera uno de los alimentos de origen animal más saludables. Además de sus propiedades benéficas, es un ingrediente económico y fácil de preparar, cuya versatilidad en la cocina le permite adaptarse a una amplia variedad de platillos, tanto salados como dulces.

Los huevos no tienen una fecha de caducidad específica, pero su vida útil es de 3 a 5 semanas aproximadamente si se almacenan correctamente. Para saber si este alimento es fresco, se puede realizar la prueba de flotación en agua: si flota, es mejor desecharlo. Estos datos son útiles para los consumidores y ayudan a reducir el desperdicio de alimentos.

Esta proteína animal es una fuente de selenio y antioxidantes, esenciales para la función de la tiroides y el sistema inmunológico. También contiene vitamina D, B6, B12, zinc y hierro, y es una herramienta efectiva para combatir el sobrepeso, ya que cada huevo contiene solo 75 calorías.

Bachoco te presenta 7 curiosidades más sobre el huevo que probablemente no conocías:

     Refrigerados o a temperatura ambiente: los cambios de temperatura pueden dañar los huevos y aumentar el riesgo de contaminación. Si no estaban refrigerados en la tienda, puedes elegir cómo conservarlos. Además, a temperatura ambiente, son mejores para hacer postres o platos con grasas, guardándolos en un lugar fresco y sin luz directa.

     Cáscara: el cascarón contiene más del 90% de calcio, además de otros minerales como magnesio, hierro y zinc. Para eliminar sus bacterias, hierve las cáscaras durante 5 minutos, déjalas secar y luego hornéalas a 180°C durante 10 minutos, lo que facilitará triturarlas. Una vez listas, pueden usarse como condimento para comidas, fertilizante para plantas, mascarillas nutritivas, blanqueador de ropa, entre otros.

     Aportación calórica: un huevo promedio aporta 75 kcal, lo que representa solo el 4% del consumo diario recomendado de 2,000 kcal. Además, ofrece una gran cantidad de nutrientes que contribuyen a mantener una dieta saludable.

     Punto con sangre: encontrar un punto con sangre no es nocivo, esto no indica que está fertilizado o en mal estado, sino la ruptura de un vaso sanguíneo durante su formación. Simplemente puedes retirarlo con un cuchillo y el huevo estará listo para consumir.

     Blancos y rojos: ambos tipos de huevo tienen el mismo valor nutricional. La única diferencia radica en la raza de la gallina que los pone, pero el color no influye en la calidad, el contenido alimenticio ni el sabor.

     La clara y la yema: la clara contiene 88% agua, 11% proteínas, 1% carbohidratos y 0.5% minerales. Mientras la yema aporta lípidos, proteínas, vitaminas y minerales, además de lecitina, que beneficia la médula ósea, el cerebro, el hígado, el corazón y el sistema nervioso. Consumir huevos enteros es recomendable como parte de una dieta balanceada y con ejercicio regular.

     Color de la yema: el color depende exclusivamente de la alimentación de la gallina. Esto no indica que esté en mal estado y puede consumirse sin problema.

El huevo es un alimento que merece un lugar destacado en nuestra dieta diaria, siempre considerando las necesidades y cantidades adecuadas para cada persona. Sus beneficios nutricionales, su versatilidad en la cocina y las curiosidades que lo rodean lo convierten en un ingrediente completo.

 

 

 

TECNOLOGÍA INNOVADORA DE RADIOTERAPIA TRANSFORMA EL FUTURO EN LA ATENCIÓN

 DEL CÁNCER EN MÉXICO

 

*Con esta innovadora tecnología, se podrá atender un alto volumen de pacientes, manteniendo altos niveles de calidad y seguridad

 

 

En el marco del Mes Mundial de Concientización del Cáncer de Mama, Siemens Healthineers, a través de su Unidad de Radioterapia Varian, reafirma su compromiso en la lucha contra esta enfermedad durante el encuentro Varian Users Meeting.

El evento contó con la presencia de autoridades, directores de hospitales y especialistas de la salud en el área de oncología, donde se abordaron temas clave como la importancia del acceso, la automatización de los servicios y los avances en radiocirugía con tecnología innovadora que permite tratar a más pacientes en menos tiempo, sin comprometer la calidad y seguridad del tratamiento.

Y es que el cáncer sigue siendo uno de los principales desafíos para la salud pública en México. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), recientemente se registraron cerca de 90 mil fallecimientos por tumores malignos, lo que indica que es la tercera causa de muerte en el país1. En particular, el cáncer de mama continúa afectando gravemente a la población, con 23,790 nuevos casos registrados en 2023 entre personas de 20 años o más.

Con la creciente necesidad de servicios oncológicos de calidad en el país, cada vez se requieren equipos que sean capaces de mejorar la atención de las personas que viven con cáncer. En este sentido, Halcyon®, el acelerador lineal para radioterapia de Varían, representa una solución tecnológica avanzada que incrementa significativamente la capacidad de atención, permitiendo a más pacientes recibir tratamientos rápidos y precisos.

"La radioterapia ha demostrado ser una herramienta clave en el tratamiento del cáncer, permitiéndonos atacar tumores con gran precisión mientras preservamos el tejido sano. Sin embargo, muchas veces como profesionales de la salud, nos vemos rebasados en la cantidad de pacientes que asisten a los centros oncológicos, es por eso que necesitamos de equipos que nos permitan optimizar los procesos, para brindar tratamientos más efectivos y en menos tiempo, mejorando no solo su pronóstico, sino también su calidad de vida durante el proceso terapéutico", mencionó el Dr. Rafael Piñeiro Retif, Jefe de Radioterapia del Hospital Universitario del UANL.

"El acelerador lineal Halcyon de Varian nos ha permitido optimizar nuestros procesos de radioterapia, al combinar rapidez de tratamiento con precisión y calidad. Hemos logrado reducir los tiempos a un promedio de 6 a 8 minutos por sesión. Además de su alta precisión y velocidad, el diseño centrado en la comodidad del paciente nos permite ofrecer una atención más eficiente y mejorar considerablemente el flujo de trabajo en nuestras instalaciones", comentó el Dr. David Antonio Martínez Pérez, radioncólogo de la Clínica Las Américas, en Colombia.

 

              EQUIPO INNOVADOR EN EL MUNDO

 

Conscientes de los retos actuales, Siemens Healthineers y Varian presentan este equipo innovador que ya se encuentra presente en 16 países de América Latina, incluyendo a Brasil, y en el caso de México, se encuentran 3 centros hospitalarios con el equipo, como lo es el Hospital Universitario Dr. José Eleuterio González en Monterrey, Nuevo León. Esta tecnología es clave para asegurar que más pacientes tengan acceso a tratamientos avanzados como los que ofrece este equipo.

“Contar con un equipo de este nivel nos permite optimizar los recursos de los centros oncológicos y garantizar que más pacientes reciban atención a tiempo, evitando retrasos que pueden comprometer la efectividad del tratamiento y aumentar tanto los costos como el impacto en las familias. De hecho, con esta tecnología se puede duplicar la capacidad de tratamiento diario comparado con los equipos de radioterapia actuales”, comentó Humberto Izidoro, Director General da Varian para Latinoamérica. En un contexto donde el cáncer sigue aumentando su incidencia, es esencial disponer de tecnologías que no sólo ofrezcan tratamientos rápidos, sino que también mantengan los más altos estándares de calidad.

A través de imágenes detalladas, los especialistas pueden ajustar la radioterapia con mayor exactitud, asegurando que se dirija con precisión al tumor y minimizando el impacto en los tejidos sanos que se encuentran alrededor. "El equipo de Varian ha transformado nuestra capacidad operativa, permitiéndonos atender hasta 110 pacientes al día, más del doble de lo que es posible con los equipos tradicionales en el sistema de salud. Esto es fundamental en un país como México, donde la creciente demanda de tratamientos oncológicos hace que la rapidez en la atención sea clave para asegurar la efectividad de las terapias", compartió el Dr. Claudio Solé, Médico Nuclear y Director de la Clínica IRAM en Chile.

"La implementación de tecnología innovadora es fundamental para el desarrollo de una infraestructura oncológica más robusta y preparada para el futuro", comentó Alejandro Paolini, Director General de Siemens Healthineers México. "Estamos convencidos de que un enfoque colaborativo, desde la tecnología médica, especialistas de la salud del sector público y privado, podemos transformar la atención del cáncer en el país y mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes".

Si bien el sistema de salud mexicano enfrenta desafíos importantes en la atención de pacientes oncológicos, Siemens Healthineers, a través de su área Varian, busca ser parte de la solución al ofrecer tecnologías que faciliten una atención más accesible y oportuna. Su enfoque está en cómo la innovación tecnológica puede apoyar a los profesionales de la salud en su labor diaria, creando mejores condiciones para enfrentar la creciente demanda de tratamientos oncológicos.

 

 

 

ES NECESARIO ELIMINAR EL ESTIGMA EN

SALUD MENTAL PARA UNA MEJOR ATENCION

 

*Menos del 2% de los presupuestos de atención de salud se asignan a los servicios de salud mental, lo que crea importantes barreras para el acceso a la atención

 

 

En México tres de cada 10 personas padecen algún trastorno mental a lo largo de su vida y más del 60% de la población que sufre alguno de ellos no recibe tratamiento.

En todos los países, los trastornos mentales son muy frecuentes. La prevalencia de los distintos trastornos mentales varía en función del sexo y la edad. Los trastornos de ansiedad y los trastornos depresivos son los más comunes, tanto en hombres como en mujeres.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, Lundbeck, laboratorio danés 100% dedicado a la salud mental, organizó el Foro “Unidos frente al Estigma en la Salud Mental”, donde expertos nacionales e internacionales abordaron diversos temas sobre los grandes retos que afronta nuestro sistema de salud: ¿qué queda aún por hacer?, medicina personalizada, perspectivas globales sobre la atención en salud pública de la depresión y el papel de las organizaciones de pacientes en la prevención y lucha frente al estigma.

Durante su participación, la doctora María Elena Medina-Mora Icaza, directora de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explicó que “lamentablemente, uno de los obstáculos más serios para atender este problema de salud pública es de tipo económico, pues solo el 2% del presupuesto federal destinado a salud se emplea para la atención a pacientes con trastornos mentales”.

Como “consecuencia de ello no existe suficiente oferta de atención a la población, en la comunidad y en los niveles 1 y 2 de atención a la salud. Es decir, según el panorama actual en México, la medicina de primer contacto no siempre considera a los trastornos de salud mental dentro de su ámbito de atención y competencia. Es necesario capacitar al personal para el abordaje y atención de los trastornos mentales”.

Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el propósito de crear conciencia sobre la salud mental en todo el mundo y para movilizarnos con el fin de apoyar a quienes están teniendo problemas de salud mental. La Federación Mundial de Salud Mental (WFMH) ha fijado como tema del día “Trabajo y salud mental, un vínculo fundamental”, lo cual es preciso si tomamos en cuenta que parte de la lucha contra el estigma es la reinserción social.

Por su parte, el doctor Mohammad Alsuwaidan, Psiquiatra consultor y director clínico de MindWell, Ciudad de Kuwait y profesor adjunto de psiquiatría en la Universidad de Toronto, Canadá, explicó que “el Plan de Acción sobre Salud Mental 2013-2030 de la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la necesidad de integrar los servicios de salud mental en los sistemas de atención primaria de salud en todo el mundo”.

A nivel mundial, “menos del 2% de los presupuestos de atención de salud se asignan a los servicios de salud mental, lo que crea importantes barreras para el acceso a la atención. Más del 70% de las personas con problemas de salud mental no reciben tratamiento en los países de ingresos bajos y medios, lo que pone de relieve la necesidad crítica de mejorar el acceso a los servicios,” aseguró el doctor Alsuwaidan.

 

              INVERSION PARA SALUD MENTAL

 

El financiamiento de la salud mental está lejos de satisfacer las necesidades de atención (OMS; OPS, 2023). Se recomienda una inversión mínima para salud mental de 5% del presupuesto total de salud en los países de ingresos bajos y medios y de 10% en los de ingresos altos.

La nueva agenda para la salud mental en las Américas (NASMA) sugiere tres puntos de acción en términos de inversión en salud mental: Aumentar la proporción del gasto para salud mental; Utilizar mecanismos alternos de financiamiento; Financiar enfoques eficaces y eficientes; Mejores prácticas mundiales.

     Mejores prácticas: Respecto a la atención global de la salud mental, Søren Kjeld Kristensen, Senior Vice President, Lundbeck, explicó que “en Dinamarca reconocemos la importancia de la salud mental. Hemos elaborado un plan de acción integral de 10 años para mejorar la atención psiquiátrica. Esta es nuestra hoja de ruta para transformar el tratamiento de la salud mental en nuestro país. La financiación para psiquiatría se incrementará en 4 mil millones de coronas danesas anuales durante un período de 10 años”.

Por su parte, Sara Montero, directora general de Lundbeck LATAM, reiteró el compromiso y propósito de Lundbeck de transformar la vida de los pacientes al generar soluciones que ayuden a restaurar la salud del cerebro para que cada persona pueda ser la mejor versión de sí misma.

“En Lundbeck estamos comprometidos con la restauración de la salud mental para que cada persona tenga la mejor calidad de vida posible. Ante la necesidad urgente de continuar generando conciencia sobre la salud mental y en alianza con el Gobierno de la CDMX, el Ayuntamiento de Guadalajara, Ayuntamiento de Mérida y Ayuntamiento de Monterrey, el 10 de octubre los principales monumentos de dichas ciudades se iluminarán de verde, color distintivo de este día”.

Agregó que “como compañía enfocada en el cuidado y la preservación de la salud mental en el mundo, nuestros esfuerzos se basan en los principios internacionales de la Organización de las Naciones Unidas, la Organización Mundial de la Salud y de cada país en el que operamos. Queremos colaborar con todos los grupos involucrados, ya sea gobierno, comunidad, academia y sociedad civil organizada, con el objetivo de definir los mejores caminos para mejorar la salud mental de todos”.

 

 

 

KIDDI SIN BARRERAS IMPULSA EL FUTURO

DE LOS INFANTES CON DISLEXIA

 

●En México, 7% de niños y niñas en edad escolar presenta dificultades relacionadas con la dislexia

 

 

En México, se estima que 7% de infantes en edad escolar sufren de dislexia; es decir, aproximadamente 2.2 millones con alguna alteración del lenguaje, condición que puede impactar su rendimiento académico y emocional. Según la Organización Mundial de la Salud, afecta al 10% de la población global.

En el marco del Día Mundial de la Dislexia, Kiddi sin Barreras reafirma su compromiso con la inclusión y la sensibilización sobre las condiciones de aprendizaje en las y los más pequeños a través de la alianza con Save the Children.

“Conscientes de esta realidad y en línea con nuestro propósito, en colaboración con Save the Children, hemos desarrollado programas especializados para desmitificar la dislexia entre padres, docentes y profesionales de la salud, a través de campañas de detección temprana y así poder crear un mundo sin barreras”, afirmó Salvador Camarena, director de Mercadotecnia de Opella, la unidad de Consumo de Sanofi.

En tanto, Laura Adriana Nava Reyna, de Alianzas Corporativas y Derechos de la Niñez en Save the Children, aseguró que las barreras de aprendizaje como la dislexia, “pueden afectar el rendimiento escolar y desencadenar problemas como la deserción, falta de motivación, frustración y estrés, impactando negativamente en la salud mental de niñas y niños”.

Esta alianza permite ampliar el alcance y  colaborar en conjunto por un futuro más justo e inclusivo para todos los niños, con la posibilidad de contribuir en la construcción de un mundo donde cada niño, sin importar sus dificultades, tenga la oportunidad de alcanzar su máximo potencial.

La doctora Adriana Ramos, especialista en pediatría, habló sobre cómo superar las barreras del aprendizaje. Explicó que quienes tienen dislexia presentan dificultades para leer y pueden tener problemas para reconocer palabras con rapidez, asociar sonidos con letras o entender lo que leen.

‘’Sabemos que identificar y abordar dificultades de aprendizaje a tiempo es crucial. Por eso trabajamos para ofrecer recursos que faciliten la visibilización sobre condiciones como la dislexia. Con Kiddi sin Barreras, los padres encontrarán información que puede ser de valor entender este tipo de condiciones a través de la generación y difusión de contenido y campañas de concientización sobre las Barreras de Aprendizaje”.

La detección temprana de esta condición permite a los padres una intervención oportuna y adecuada. Si quieres conocer más sobre la dislexia y otras barreras del aprendizaje, visita nuestra página web: Kiddi Sin Barreras.

 

 

 

AVANCE EN EL TRATAMIENTO DE LA DEGENERACION

MACULAR Y EDEMA MACULAR DIABETICO: BAYER

 

*Bayer presenta Aflibercept 8 mg, un avance en el tratamiento de los pacientes con DMRE en su forma húmeda y con EMD

 

 

La transición demográfica en México, junto con el aumento de condiciones comórbidas como la diabetes y la hipertensión, están contribuyendo a una mayor prevalencia de enfermedades visuales críticas como la Degeneración Macular relacionada con la Edad (DMRE) y el Edema Macular Diabético (EMD).

La DMRE, por ejemplo, es una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años, afectando aproximadamente a 1.5 millones de mexicanos en este grupo etario.

A nivel mundial, se estima que más de 196 millones de personas padecen DMRE, cifra que alcanzará los 288 millones para 2040 debido al envejecimiento poblacional. En México, además de la DMRE, existen otras enfermedades visuales que afectan gravemente a la población, como la Retinopatía Diabética y el Edema Macular Diabético.

Y es que la diabetes, junto a sus complicaciones, es un problema muy grave de salud en nuestro país, ya que afecta principalmente a la población económicamente activa. Este padecimiento se enlista como la primera causa de discapacidad en el país.

En el marco del Día Mundial de la Salud Visual, que se conmemora el 10 de octubre, Bayer de México presenta una innovación terapéutica llamada Aflibercept 8mg, una molécula recientemente aprobada por COFEPRIS, la cual está diseñada para abordar condiciones oculares significativas como la DMRE en su forma húmeda y el EMD, logrando mejorar la visión central deteniendo la progresión de estas enfermedades. Al prevenir el deterioro de la visión central con una menor cantidad de inyecciones intraoculares al año, disminuye el estrés en el paciente y le ofrece una mejor calidad de vida.

Para poner en contexto la relevancia de la aprobación de un tratamiento innovador como este, debemos saber que la Retinopatía Diabética es un padecimiento crónico y progresivo, el cual tiene una prevalencia de 31.5% en México, y en los países industrializados se ha convertido en la causa principal de pérdida visual parcial y de ceguera en los adultos. De estos, hasta el 10% pueden padecer edema macular diabético. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), 54.5% de las personas con diabetes refiere una visión disminuida, 11.2% sufre daño en la retina y 9.95% perdió la vista.

 

                      DOS TIPOS DE DMRE

 

Por su parte, la DMRE tiene dos formas, la seca y la húmeda, esta última es la forma más severa de la enfermedad. A diferencia de la seca, la húmeda puede rápidamente progresar y dañar la mácula, causando la pérdida de la visión central lo que dificulta la capacidad para realizar actividades diarias como leer, conducir y reconocer rostros3.

“Si este tipo de padecimientos no se tratan a tiempo, la pérdida irreversible de la visión podría ocurrir, por lo que el diagnóstico oportuno y el tratamiento temprano pueden preservar la visión tanto como sea posible estabilizando la enfermedad y previniendo su deterioro”, precisó el doctor Raúl Vélez, Oftalmólogo y Retinólogo, miembro de la Sociedad Mexicana de Oftalmología.

El especialista mencionó que algunos de los síntomas que comparten tanto la DMRE y el EMD es notar una bajada de la visión, especialmente de la visión central, ver de manera borrosa y hacer que las líneas rectas se vean deformadas, por eso la importancia de acudir a un especialista que diagnostique de manera precisa y oportuna el padecimiento.

La evidencia clínica de Aflibercept 8mg ha demostrado que tiene una actividad antiangiogénica mayor a las terapias actuales al disminuir el espesor de la retina y lograr resultados estables, con una menor dosis, lo que genera mayor apego a la terapia, siendo el primer medicamento de su tipo que se puede extender hasta cada 5 meses.

Con su aprobación en numerosos países y regiones de todo el mundo, Bayer mantiene su compromiso de satisfacer las necesidades no cubiertas de pacientes y médicos en el tratamiento de la Degeneración Macular Relacionada con la Edad en su forma húmeda (DMERh) y Edema Macular Diabético (EMD) al permitir que los pacientes logren un control sostenido de la enfermedad a través de ganancias de visión duraderas, un control rápido y sostenido de líquido, e intervalos de tratamiento prolongados, puntualizó la Dra. Karen Palacios, Gerente Médica del área de oftalmología de Bayer de México.

Por su parte, el doctor Vélez, destacó que el acceso a una atención oftalmológica temprana y de calidad, es un factor importante para reducir el riesgo en el avance de las afecciones visuales, ya que existen alternativas eficaces para prevenir, tratar y manejar la mayoría de las enfermedades oculares de alta prevalencia en la población, reduciendo así el riesgo de deficiencia visual y ceguera.

La DMRE y el EMD son un desafío significativo en México especialmente con el envejecimiento de la población y la alta prevalencia de las enfermedades, como la diabetes. Identificar los factores de riesgo y promover la detección temprana son esenciales para abordar estas enfermedades y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Ante cualquier sospecha de signos y síntomas, es crucial acudir a un especialista en retina para confirmar el diagnóstico e iniciar el tratamiento adecuado, destacaron los expertos.

Para revisar la salud visual, la población puede descargar la Rejilla de Amsler, una herramienta práctica y sencilla de usar. Se puede descargar desde las Redes Sociales de Bayer México: https://linktr.ee/Bayer_Mexico.

 

 

 

10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

 

¿CÓMO CONTROLAR EL ENOJO CUANDO

HAS LLEGADO A TU LÍMITE?

 

 

Eres una persona tranquila, de buen humor, camino al trabajo. Todo va bien. Pero, en cuestión de minutos, un conductor imprudente, que va a toda velocidad, se te atraviesa, toca el claxon y te hace una seña obscena.

   De repente, no te reconoces.- Tu furia se dispara por la indignación. Le devuelves el claxonazo, largo y fuerte, mientras las venas se te marcan en el cuello y todo tu cuerpo se tensa. Aceleras y comienzas a seguir al conductor agresivo.

   Detente. Sólo detente.- El enojo ha tomado el control. Antes de convertirte en la próxima estadística de la furia al volante, piensa en cómo puedes manejar mejor estas emociones tan intensas.

   Ser humano significa experimentar enojo.- No importa qué lo desencadene, el enojo es una emoción universal y fundamental en los seres humanos. A menudo surge cuando sentimos que han violado nuestra dignidad, explica el Dr. William Orme, psicólogo en el Hospital Houston Methodist.

"Las personas responden al enojo de maneras muy diferentes, dependiendo de cómo fueron criadas, su aprendizaje social, sus relaciones y cómo reaccionan los demás hacia ellas", comenta el Dr. Orme. "Y, en cierta medida, también depende de la percepción".

"La clave está en cómo respondemos". Eso es algo que podemos aprender a controlar, señala el doctor Orme.

   ¿En qué punto del espectro del enojo te encuentras?.- El enojo se manifiesta en un espectro. En el extremo más bajo, puede ser una ligera frustración, sentirte molesto o irritado. En el extremo más alto, puede ser una furia incontrolable.

"Puede que hayas crecido en una familia donde te enseñaron que estar enojado es malo y que deberías mejorar tu actitud", describe el Dr. Orme. Así que reprimes tu enojo y lo dejas acumularse, como un estofado a fuego lento. O tal vez creciste en un entorno de enojo destructivo, donde quienes te rodeaban reaccionaban impulsivamente y a veces con violencia.

"Aprendemos mucho al observar a nuestros padres o a las personas a nuestro alrededor y cómo manejan el enojo", comenta el Dr. Orme.

Nuestros propios cuerpos tampoco ayudan. El enojo nos prepara físicamente para la batalla, poniendo al cuerpo en alerta máxima. Hace que nuestra sangre hierva, que el corazón lata más rápido y que nuestra presión arterial se dispare. El cerebro pensante se puede apagar.

"Una emoción fuerte desbanca nuestra capacidad de razonar", dice el Dr. Orme.

   A menudo, se necesita muy poco para encender la mecha del enojo.

   •Un ser querido dice algo que consideramos insensible, ofensivo o hiriente

   •Recibimos una crítica

   •Un amigo no responde de inmediato a nuestro mensaje

   •Nos interrumpen mientras hablamos

   •Alguien invade nuestro espacio personal

Existen tantas reacciones y percepciones a estas ofensas como personas. Lo que una persona olvida de inmediato, otra puede rumiar durante horas o días.

En algún punto del espectro, apunta el Dr. Orme, deberíamos preguntarnos qué está pasando. "¿Esta emoción me está indicando que debo tomar alguna acción?", sugiere. "Podemos reflexionar sobre estas experiencias antes de que se acumulen".

   Estrategias para controlar el enojo.- Ya sea que reprimamos nuestro enojo o reaccionemos con él, simplemente reconocer cómo nos sentimos nos da la oportunidad de pausar, pensar y prestar atención a las señales de nuestro cuerpo.

"Podemos crear un espacio entre el enojo y la reacción, y no actuar impulsivamente",  sugiere el Dr. Orme.

Pero, ¿cómo detenemos un tren descontrolado? La mejor estrategia es presionar el botón de pausa:

 

•    Respira profundamente; cuenta hasta 10; inhala por la nariz y exhala por la boca.

•    Distráete: bebe un vaso de agua o prepárate una taza de té; haz una lista de compras; riega tus plantas; sal a caminar; si estás manejando, reduce la velocidad; haz algo que calme tu emoción inicial.

•    Imagina que están grabando tu enojo en secreto: ¿qué tan mal se vería si lo vieras?

"Si logramos pausar, podemos recuperar la sensatez", explica el experto. "Y entonces, podemos pensar."

Esto no significa ignorar o reprimir el enojo. Reconocerlo es el primer paso para manejarlo, dice. El enojo reactivo puede hacer que te sientas avergonzado o culpable por no haber controlado tus emociones.

"Podrías empezar a evitar situaciones que te hagan enojar, y esto puede llevarte a aislarte y desconectarte de las cosas que te importan", comenta el Dr. Orme.

Por otro lado, hay quienes no son conscientes de sus emociones y reprimen su enojo, lo que puede llevar a ansiedad o incluso depresión. "Ese tipo de personalidad necesita darse permiso para sentir la emoción y evitar ser pisoteada o aprovechada", dice el Dr. Orme. Es importante validar esa emoción y decidir cómo manejarla.

   ¿Cuándo buscar ayuda con el enojo?.- A veces, hablar con un buen amigo o un familiar de confianza puede ayudarnos a superar un episodio de enojo. Preguntas como estas pueden ayudarte a poner tu enojo en perspectiva:

    •"Oye, ¿qué harías en esta situación?"

    •"¿Estoy exagerando o sacando esto de contexto?"

    •"¿Debo disculparme yo o debería hacerlo la otra persona?"

"Abrir tu mente a la perspectiva de otra persona puede ser muy útil", aconseja el Dr. Orme.

Sin embargo, hay momentos en que el enojo requiere asesoría externa. Si explotas constantemente con quienes amas, el enojo puede dañar permanentemente tus relaciones, haciéndolas cada vez más difíciles de reparar.

"Si el enojo te está costando amigos y debilitando los lazos familiares, es un buen momento para buscar ayuda", sugiere el Dr. Orme, experto en salud mental del Hospital Houston Methodist.

De manera similar, si el enojo no resuelto o explosivo te lleva a recurrir a mecanismos de afrontamiento como el alcohol o las drogas, es primordial buscar ayuda profesional de inmediato.

 

 

 

SALUD MENTAL: DESAFIO SILENCIOSO

 DE LA ACONDROPLASIA

 

*La discriminación y el estigma social pueden derivar en trastornos de ansiedad, depresión, e incluso, problemas de autoestima

 

 

“Muchas personas con acondroplasia enfrentamos trastornos como ansiedad, depresión y baja autoestima, esto por la presión social que experimentamos, por lo cual requerimos apoyo psicológico. En mi caso, además he encontrado en el arte, específicamente en un grupo de ópera, una vía alterna para lidiar con estos desafíos emocionales. Por fortuna, ahora mi autoestima es muy buena”, comenta Mariana, joven michoacana, de 19 años, con acondroplasia, en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, que se da cada 10 de octubre.

La acondroplasia es una enfermedad huérfana, y también, es la forma más común de baja estatura desproporcionada; debido a la alteración del crecimiento óseo, es una condición genética que conlleva no solo dificultades físicas, sino también una carga emocional que muchas veces pasa inadvertida.

Es importante detenerse a reflexionar sobre las personas que viven con condiciones físicas visibles y cómo éstas impactan su salud mental. Entre los principales factores que afectan la salud mental de las personas con acondroplasia existen la discriminación y el estigma social. Desde comentarios insensibles hasta el rechazo, la burla, o bien, miradas malintencionadas.

Además, la falta de accesibilidad en espacios públicos y la necesidad de adaptaciones específicas en su entorno diario generan un estrés constante. La necesidad de depender de otros o de soluciones que no siempre están disponibles, puede hacer que las personas con acondroplasia experimenten sentimientos de frustración y desamparo, lo cual afecta enormemente su bienestar emocional.

En este contexto, Marisela Herrera, presidenta de la Fundación De la Cabeza al Cielo, destacó que “desde una edad temprana, los niños con esta condición suelen notar diferencias físicas con sus compañeros, lo que puede generar frustración y depresión, sobre todo si no se cuenta con un entorno de apoyo familiar y psicológico adecuado”.

De ahí la importancia del acompañamiento emocional, tanto por parte de la familia como de profesionales, para enfrentar los desafíos sociales. Además, Herrera subrayó que, aunque no todos los pacientes con acondroplasia desarrollan depresión, el apoyo psicológico y la promoción de la autoestima son claves para su bienestar.

Los servicios de salud mental deben de ofrecer un enfoque especializado y sensible para quienes viven con condiciones como la acondroplasia. Los terapeutas y profesionales de la salud deben estar capacitados no solo para abordar los aspectos emocionales generales, sino también para comprender los desafíos específicos de estas personas. Esto implica trabajar en la construcción de una autoestima sólida, en el manejo del estrés derivado de la discriminación y en la resiliencia para enfrentar un entorno que, muchas veces, no está diseñado para ellos.

En este día mundial, es importante recordar que la salud mental es un derecho de todos, incluidas las personas con discapacidades físicas visibles, como la acondroplasia. La empatía, la inclusión y el acceso a servicios de salud mental adaptados a sus necesidades son esenciales para garantizar un bienestar emocional integral. Solo cuando se reconozca la intersección entre las condiciones físicas y el bienestar mental, se podra avanzar hacia una sociedad más inclusiva y comprensiva.

 

 

 

VINCULO DE ESPECIALIDADES PARA ABATIR

EL DIAGNOSTICO TARDIO EN SALUD MENTAL

 

*10 de octubre: Día de la Salud Mental. Se estima que 26% de la población mundial requiere de atención psiquiátrica y no lo sabe

 

 

Ansiedad, depresión, trastorno bipolar y trastorno por déficit de atención e hiperactividad, se encuentran entre las causas más comunes de consulta al especialista. De entre estas, destacan por su frecuencia los trastornos de pánico y ataques de ansiedad. La Organización Mundial de la Salud considera que la depresión afecta al 5% de la población adulta a nivel global

Por su parte, en México, y de acuerdo al INEGI, el 19.3% de la población adulta padece síntomas severos de ansiedad y más del 30% los presenta de forma leve o moderada.

De acuerdo al doctor Aníbal Acosta, psiquiatra del Hospital Ángeles de Chihuahua y vocero de Sun Pharma, es frecuente que estas enfermedades se integren de diversas maneras con comorbilidades cardiovasculares, reumatológicas y de otros tipos, hecho que ha favorecido la vinculación entre especialidades y la sensibilización sobre estos trastornos, lo que ha llevado a que los médicos refieran a los pacientes con profesionales de la salud mental, con el objetivo de que reciban atención multidisciplinaria.

“Los trastornos de salud mental llevan largo tiempo creciendo estadísticamente a nivel global, a pesar de que el diagnóstico psiquiátrico históricamente siempre se ha atrasado 5 o 10 años. Sin embargo, hemos avanzado, ya que hoy en día hay mayor apertura de la gente a hablar de estos temas, lo que facilita el diagnóstico, y por consecuencia, la atención oportuna”, afirma el doctor Acosta.

Como cada 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, organismos internacionales, instancias de gobierno, empresas privadas, asociaciones médicas y civiles, se unen para hablar abiertamente sobre este tópico, para romper estigmas y promover el bienestar emocional.

Es prioritario fomentar espacios seguros, buscar ayuda profesional, así como construir comunidades más empáticas. Es momento de reflexionar y tomar acciones para mejorar la calidad de vida de quienes se enfrentan a esta condición.

“No hay que tener miedo al diagnóstico psiquiátrico, ya que este es muy frecuente. Por ejemplo, se estima que el 26% de la población mundial requiere de atención profesional de un psiquiatra y no lo sabe. Debemos saber que los padecimientos mentales desarrollan procesos inflamatorios, son crónicos y deben ser tratados durante un largo periodo, y mientras más temprano se haga, mucho mejor. También es importante conocer que estos tienen solución, que hay terapias avanzadas que la industria farmacéutica nos provee con mucha seguridad y con mucha calidad. Lo mejor que les puede suceder es recibir un tratamiento oportuno”, concluye el doctor Acosta.

 

 

 

EN MÉXICO TRES DE CADA DIEZ PERSONAS TENDRÁN UN

TRASTORNO MENTAL EN ALGÚN MOMENTO DE SU VIDA

 

*En lo que va de 2024, más de 150 mil personas han sido atendidas en México por problemas mentales

 

 

GUADALAJARA, Jalisco.- El 10 de octubre de 2024 se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha para concientizar acerca de la importancia de la salud mental en el mundo y que busca movilizar esfuerzos para brindar apoyo a quienes padecen problemas mentales y romper los estigmas que existen alrededor.

La salud mental es definida como el bienestar que permite a las personas gestionar el estrés, desarrollar sus capacidades, trabajar productivamente e integrarse en su entorno. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, aquellas personas que padecen algún problema mental tienen una esperanza de vida entre 10 y 20 años menor que la población general, y enfrentan un mayor riesgo de suicidio, así como de sufrir violaciones de sus derechos humanos.

"Esta es una señal clara de que necesitamos redoblar esfuerzos en la promoción del bienestar mental, especialmente en regiones donde los problemas socioeconómicos aumentan la vulnerabilidad de las personas", precisó el doctor Humberto Bautista Rodríguez, especialista en psico–oncología, vocero de PiSA Farmacéutica.

En México, el panorama de la salud mental también presenta grandes desafíos; De acuerdo con el Observatorio Mexicano de Salud Mental y Adicciones, entre enero y mayo de 2024, al menos 158 mil personas recibieron atención por condiciones relacionadas con su salud mental, con la ansiedad ocupando el 51.5% de los casos, y la depresión un 25.9%.

En cuanto a su distribución geográfica, el estudio también reveló que los estados con mayor porcentaje de ansiedad incluyen a Oaxaca (64%), Michoacán (61%) y Zacatecas (62.7%), mientras que Tabasco (38.8%), Morelos (38%) y San Luis Potosí (34%) ocupan los primeros lugares en tratamiento por depresión.

Esta información, aunada al hecho de que en México tres de cada diez personas padecen un trastorno mental en algún momento de su vida de acuerdo con Instituto Mexicano del Seguro Social, pinta un panorama con grandes áreas de oportunidad:

"El creciente número de personas que buscan atención por problemas mentales en el país es reflejo de una realidad alarmante que no podemos ignorar. Nos estamos enfrentando a una crisis de salud mental y es esencial que la sociedad en su conjunto actuemos para crear un entorno de apoyo, prevención y tratamiento accesible", señaló el doctor Bautista Rodríguez.

El grupo de personas de entre 30 y 49 años de edad es el que más solicita atención por problemas como ansiedad y depresión en México. Esta etapa de la vida, marcada en su mayoría por una intensa actividad laboral y responsabilidades familiares, genera una mayor carga de estrés y preocupaciones, lo que incrementa la necesidad de apoyo en salud mental.

A nivel global, los trastornos del estado de ánimo como el trastorno depresivo y los trastornos de ansiedad son los más comunes, afectando al doble de mujeres que hombres. Esta diferencia es atribuida, en parte, a factores biológicos, sociales y culturales que influyen en la salud mental femenina:

“Es urgente mejorar los sistemas de atención y garantizar un acceso más equitativo y eficaz a los tratamientos de salud mental", afirmó el especialista. "México tiene la oportunidad de liderar este cambio, reforzando sus sistemas de salud mental y promoviendo una cultura de apoyo, comprensión y cuidado hacia aquellos que lo necesitan”, concluyó.