CINCO PELIGROS DEL VERANO QUE PUEDEN

AFECTAR TU SALUD Y COMO EVITARLOS

 

 

Ya sea un día en la piscina o en la playa, ir de excursión a una caminata o una comida al aire libre en el parque, son actividades que se antojan realizar en clima cálido.

Pero la diversión del verano puede volverse amarga rápidamente si no tomas ciertas precauciones. Aquí hay cinco peligros de verano que debes evitar para que puedas mantenerte saludable en los próximos meses.

"Familiarizarse con las señales de advertencia de las enfermedades y eventos contra la salud relacionados con el calor podría evitar que un problema de clima cálido se convierta en una crisis", explica la doctora Hina Tahir, médica de atención primaria de Houston Methodist, quien nos da una guía completa a continuación de los 5 peligros del verano y cómo evitarlos o tratarlos si ocurren:

   1. Enfermedades relacionadas con el calor: Los calambres por calor son espasmos dolorosos en los músculos principales, como las piernas y el abdomen. Descansar, refrescarse y beber mucha agua generalmente ayudan a que los calambres disminuyan.

El agotamiento por calor presenta una variedad de síntomas: fiebre, desmayos, pulso rápido, presión arterial baja, piel húmeda, tono de piel cenicienta y náuseas. "Muévete al interior o a un lugar sombreado, acuéstate inmediatamente, apoya los pies, afloja la ropa ajustada y bebe agua fría o bebidas deportivas", recomienda la doctora Tahir.

El golpe de calor puede poner en peligro la vida y requiere ayuda médica inmediata. Los síntomas incluyen no sólo los asociados con el agotamiento por calor, sino también el pulso y la respiración rápidos, el delirio, los desmayos y la falta de transpiración para enfriar el cuerpo.

Para prevenir una emergencia por calor:

     • Evita el sol desde las 9 am hasta las 4 p.m.

     • Limita el ejercicio vigoroso a las primeras horas de la mañana o de la noche

     • Vístete con ropa holgada y de colores claros

     • Bebe mucha agua

     • Evita la cafeína y el alcohol

Algunas personas, incluidos los adultos mayores y las personas con ciertos problemas cardíacos o que toman medicamentos que aumentan la sensibilidad al calor, son más vulnerables al calor y deberán tomar aún más precauciones.

   2. Quemaduras solares: La exposición prolongada al sol sin protección puede provocar quemaduras solares, arrugas y, en el peor de los casos, cáncer de piel.

El protector solar es una de las mejores herramientas para proteger la piel de los dañinos rayos UV del sol, por lo que deberás usarlo siempre que planees exponerte al sol.

Qué hacer para prevenir las quemaduras solares y mantenerte seguro bajo el sol:

     • Compra un protector solar de calidad con al menos SPF 30 y aplícalo generosamente en toda la piel expuesta

     • Vuelve a aplicar protector solar al menos cada dos horas, o con más frecuencia si es necesario, según la etiqueta del producto

     • Usa gafas de sol que bloqueen los rayos ultravioleta UVA y UVB

     • Usa un sombrero de ala ancha y ropa que proteja del sol

     • Toma precauciones adicionales si estás tomando un medicamento que hace que tu piel sea más sensible al sol

   3. Enfermedades transmitidas por el agua: Puedes enfermarte si tragas, tienes contacto o respiras neblinas de agua contaminada con gérmenes en piscinas, parques acuáticos, ríos o lagos.

"Las enfermedades comunes transmitidas por el agua incluyen diarrea y malestar gastrointestinal, infecciones de oído, infecciones respiratorias y erupciones cutáneas", agrega la doctora Tahir.

Para evitar las enfermedades transmitidas por el agua:

     • Evita tragar agua, asegurándote de recordárselo a los niños con regularidad

     • Dúchate antes y después de nadar para eliminar los gérmenes

•    Mantén los oídos secos con tapones para los oídos o un gorro de baño mientras estés en el agua

•    Sécate bien los oídos con una toalla o secador de pelo después de nadar

   4. Intoxicación alimentaria: Los picnics y las comidas al aire libre pueden ser una señal de alarma para la intoxicación alimentaria, especialmente en climas cálidos, ya que el calor hace que los alimentos perecederos se echen a perder más rápido. No tener acceso a una cocina completa también puede presentar complicaciones.

Cuando estés al aire libre en el calor, mantén seguros los alimentos perecederos de la siguiente manera:

     • Lavarse las manos antes de manipular alimentos, usar toallitas desechables si no hay agua y jabón disponibles

     • Mantener los alimentos crudos separados de los cocinados

     • Cubrir la comida, ya que las moscas pueden propagar la Salmonella

     • Cocinar bien carnes, aves y pescados

     • Mantener calientes los alimentos calientes y comerlos inmediatamente

     • Mantener los alimentos fríos, bien fríos y devolverlos a la hielera después de servirlos

     • Desechar los alimentos que se han dejado fuera después de una hora

     • Asegurarse de que los alimentos se sirvan en platos limpios y se coman con cubiertos limpios

   5. Picaduras de insectos: Las picaduras de abejas, avispas o avispones pueden causar una emergencia médica si eres alérgico a su veneno.

Sin embargo, la mayoría de las personas solo experimentan un dolor agudo que desaparece después de unos minutos. Aun así, es importante cuidar una picadura.

Para tratar una picadura adecuadamente:

     • Retira rápidamente el aguijón con un borde plano, como una tarjeta de crédito, para rasparlo de la roncha

     • Aplica hielo para reducir el dolor de la hinchazón

     • Extiende un ungüento de cortisona sobre la picadura para reducir la irritación de la piel causada por la picazón

 

 

 

POSICION DE LA SOCIEDAD CIVIL ANTE LA

REFORMA CONSTITUCIONAL SOBRE VAPEADORES

 

*Es fundamental adecuar el texto propuesto en la reforma constitucional para dar certeza jurídica y evitar cualquier ambigüedad al mencionar de forma genérica a los cigarrillos electrónicos

 

 

Luego de que el presidente Andrés Manuel López Obrador enviara a la Cámara de Diputados una propuesta de reforma constitucional para prohibir la producción, distribución y venta de cigarros electrónicos, organizaciones de la sociedad civil enviaron en días pasados una propuesta de reserva a la diputada Adriana Bustamante Castellanos, integrante de la Comisión de Puntos Constitucionales de la Cámara de Diputados, para solicitar que en dicha reforma se consideren estos productos según la clasificación de la Organización Mundial de la Salud: Sistemas Electrónicos de Administración de Nicotina, Sistemas Similares sin Nicotina, Sistemas Alternativos de Consumo de Nicotina, cigarrillos electrónicos y dispositivos vaporizadores con usos similares, así como las soluciones y mezclas, aditivos, cartuchos o unidades desmontables utilizadas en dichos sistemas y demás sistemas o dispositivos electrónicos análogos, nicotina sintética o similares.

Al efecto, Erick Antonio Ochoa, director de Salud Justa Mx, señala que “la propuesta del presidente vela por el derecho a la salud, sin embargo, para proteger su alcance deben utilizarse los términos plasmados en la Ley de Impuestos Generales de Importación y Exportación, así como en el decreto firmado por el mismo Ejecutivo federal que prohíbe la circulación y comercialización de cigarros electrónicos, productos de tabaco calentado y otros dispositivos, publicado en el Diario Oficial de la Federación el 31 de mayo de 2022. Ambos decretos son consistentes con la clasificación recomendada por la OMS.

“Para nadie es un secreto que la industria tabacalera se aprovecha de los vacíos legales para vender estos productos y atraer a niñas, niños y jóvenes al tabaquismo. De quedar la propuesta en los términos actuales, se podría entender que la reforma constitucional no prohíbe la comercialización de productos de tabaco calentado, que ha preocupado al presidente, a su gabinete y a las organizaciones de la sociedad civil”, alertó Antonio Ochoa.

 

                    VERSION DE LA OMS

 

La Organización Mundial de la Salud señaló en un comunicado del 25 de marzo de 2020, que cada vez más niños y adolescentes caen víctimas de las tácticas publicitarias de una nueva cartera de productos peligrosos para la salud, y que se utilizan para ello diseños elegantes y de bolsillo que se promocionan ampliamente como productos atractivos, inofensivos, modernos, de alta tecnología y lujo y que se ocultan fácilmente en la mano de una persona joven.

Por su parte Adriana Rocha Camarena, directora de proyectos en Polithink, apuntó que las tabacaleras siguen vendiendo estos productos principalmente a jóvenes; están por todos lados: se venden en línea,  en tiendas de conveniencia, mediante vendedores “autorizados” que operan en las calles, en centros comerciales, incluso por 20 pesos te prestan un dispositivo y lo envían a tu domicilio. Todo esto sin que la COFEPRIS haga nada.

El presidente López Obrador ha sido muy claro respecto al daño que implica usar estos productos; la próxima presidenta, también ha expresado la necesidad de prohibirlos. Ello implica revisar la reforma para que no quede ningún producto fuera que permita a las tabacaleras, con la ayuda de algunos cómplices, seguir inundando el mercado con estos productos.

Maximiliano Cárdenas Denham, coordinador jurídico de Salud Justa Mx sostuvo por su parte que es fundamental adecuar el texto propuesto en la reforma constitucional, para dar certeza jurídica y evitar cualquier ambigüedad al mencionar de forma genérica a los “cigarrillos electrónicos”. Con las modificaciones propuestas se armonizan los conceptos y se evita que se exceptúen algunos productos que deberían ser contemplados en la prohibición; con un catálogo bien definido se facilitará la labor de los legisladores al emprender las reformas de las leyes que reglamentan los Artículos Cuarto y Quinto constitucionales.

“Existen diversos productos novedosos que atentan contra la salud de los mexicanos, por lo que contar con un catálogo bien definido, acorde a las resoluciones de la OMS y a los criterios de la SCJN y a la legislación vigente ayudará al mayor cumplimiento en un futuro y a la verdadera restricción de estos productos en el mercado”, agregó Cárdenas Denham.

 

 

 

 

DIA NACIONAL DEL MEDICO VETERINARIO:

SU LABOR Y LAS INNOVACIONES MEDICAS

ASEGURAN EL BIENESTAR DEL ECOSISTEMA

 

●Además de procurar el bienestar de las mascotas, los Médicos Veterinarios garantizan la seguridad alimentaria con supervisión, vigilancia e innovaciones médicas

 

 

Cada 17 de agosto, México rinde homenaje a los Médicos Veterinarios, profesionales cuyo trabajo impacta tanto en la salud animal como en la salud pública y ambiental. Este día, instituido para reconocer el aniversario de la fundación de la primera Escuela de Medicina Veterinaria en el Continente Americano en 1853, nos invita a reflexionar sobre la importancia de estos actores de la sociedad mexicana.

De acuerdo con datos del gobierno de México, durante el primer trimestre de 2024 la fuerza laboral de Veterinarios y Zootecnistas fue de poco más de 48 mil personas, de las cuales el 62% son hombres y el 32% mujeres.

Por otro lado, las entidades federativas con mayor número de Médicos Veterinarios fueron la Ciudad de México (10.5 mil), Jalisco (3.87 mil) y Estado de México (3.84 mil).

La labor de estos profesionales de la salud se enfoca en la atención clínica de los animales de compañía, así como en garantizar la seguridad alimentaria en México. A través de la supervisión de prácticas de cría, el control de enfermedades, la implementación de normas sanitarias estrictas y los chequeos constantes de salud, los Médicos Veterinarios contribuyen a la seguridad alimentaria, la vigilancia de enfermedades que puedan afectar tanto a animales como a personas y la promoción del bienestar animal.

Leonardo Burcius, director general de MSD Salud Animal en México, expresó que la medicina veterinaria moderna ha evolucionado significativamente a través de innovaciones médicas.

“Las innovaciones en salud han revolucionado el campo de la veterinaria, marcando un antes y un después en la forma en que se previenen y tratan las enfermedades en los animales. La continua investigación y desarrollo en el ámbito de la salud veterinaria son esenciales para enfrentar nuevos retos y asegurar un futuro saludable para todas las especies”, puntualizó.

MSD Salud Animal, comprometido con su misión “La Ciencia de los Animales más Sanos”, se suma al desarrollo de nuevas estrategias que puedan ayudar en el trabajo que día a día realizan los especialistas, a través de su portafolio de innovadores tratamientos, productos y soluciones tecnológicas que hagan de la salud humana y animal una sola.

Los Médicos Veterinarios desempeñan un papel integral en la garantía de la calidad y seguridad de nuestros productos y servicios, ya que el bienestar animal es un pilar central de nuestro compromiso con el bienestar de estos seres vivos y de la población.

“En este Día Nacional del Médico Veterinario, extendemos nuestro más sincero agradecimiento a todos los profesionales que, con su conocimiento, dedicación y pasión, trabajan para mejorar la vida de los animales, las personas y su entorno. La innovación constante y la excelencia en el cuidado que aportan a sus prácticas no sólo salvan vidas, también garantizan un futuro más seguro para todos”, finalizó el director general de MSD Salud Animal en México.

 

 

 

HUELLAS PARA UNA LARGA VIDA

 

*Llevar a nuestros animales de compañía al veterinario, indispensable para darles una vida plena. Al final de su camino, también es nuestra responsabilidad darles una despedida digna

 

 

Las mascotas se han convertido en los nuevos miembros de las familias que nos brindan amor y compañía en todo momento, como tutores responsables debemos de considerar, por lo menos una vez al año, su visita con un especialista en el cuidado de los animales, el veterinario.

Darle a nuestra mascota una atención especializada es parte de una vida digna, en ocasiones solo llegamos a una consulta veterinaria en alguna emergencia; sin embargo, es importante acudir periódicamente para prevenir enfermedades o detectarlas a tiempo y adoptar las medidas necesarias.

Cabe mencionar que le próximo 17 de agosto se celebra en México el Día del Veterinario, para conmemorar la fundación la primera escuela veterinaria en el país en 1853. Estos especialistas contribuyen a darle una vida óptima a los animales de compañía, por ello, te compartimos algunos de los beneficios de visitarlo.

   Prevenir enfermedades: indispensable para la prevención de padecimientos. Existen estudios clínicos y otros exámenes complementarios diseñados para detectar de forma oportuna ciertas enfermedades en las mascotas y combatirlas de forma adecuada.

   Vacunas actualizadas: tener al día las vacunas, les permitirá estar protegidos para disfrutar de una vida saludable. Además de la desparasitación.

   Servicios de estética: hay mascotas que requieren de baños especiales y de servicios de estética para que su pelaje se mantenga en buen estado.

En este Día del Veterinario, es importante crear conciencia del compromiso que significa tener una mascota, brindarles la atención que requieren y darles un trato digno en todo momento, incluyendo su último adiós.

El veterinario es el especialista para ayudarnos a darle una buena calidad de vida a nuestros animales de compañía, pero en el momento de despedirnos es necesario acudir a un servicio especializado que nos garantice la mejor atención para decirles adiós.

Cuando parte una mascota, son pocas las oportunidades que se tienen para despedirse y darles un adiós significativo, por ello, Bye Bye Friend integró de la mano de tanatólogos el ritual del último adiós que permite una despedida cercana y cálida, acompañándolos a cruzar el arcoíris al pie del Árbol de los Guardianes.

“En el Santuario Funerario para mascotas se tiene la oportunidad de agradecer su cariño y compañía en una sala de despedida, además de elaborar la Carta del Corazón que se depositará en el Árbol de los Guardianes y compartir la Cura del Alma para cerrar ciclos”, comenta Manuel Ramírez, director de Bye Bye Friend.

Parte de la responsabilidad de tener una mascota es la previsión, ya que contar con un plan de despedida a futuro nos evitará el estrés en ese momento inesperado o de tomar decisiones repentinas con un impacto económico y emocional.

Bye Bye Friend agradece a todos los Veterinarios por ayudarnos a cuidar de nuestras mascotas.

 

 

 

BICKETTSIOSIS, BARTONELOSIS Y LYME: ENFERMEDADES

TRANSMITIDAS POR PULGAS Y GARRAPATAS

 

●La desparasitación interna y externa es crucial durante la temporada de calor para mantener la salud de perros y gatos

 

 

Es crucial que los responsables de mascotas presten atención a un problema que afecta a nuestros perros y gatos: la proliferación de pulgas y garrapatas.

Con el aumento de las temperaturas, estos parásitos encuentran condiciones ideales para reproducirse más rápido generando infestaciones, aunque cabe aclarar que todo el año podemos encontrar pulgas y garrapatas, y la afección a la salud de los animales de compañía puede darse en cualquier época del año.

Estos parásitos externos no sólo causan molestias a nuestras mascotas, sino que también pueden transmitir enfermedades, tanto a ellas como a los humanos que conviven con ellas. Por ello, es fundamental tomar medidas preventivas para protegerlos.

Una de las mejores formas de combatir este problema es a través de la desparasitación externa regular de nuestras mascotas, por medio de productos innovadores y de alta duración.

Es importante consultar con el Médico Veterinario para determinar el mejor tratamiento que se adapte a las necesidades específicas de cada animal; por ejemplo, existen tratamientos que con una sola dosis brindan protección hasta por 3 meses, y durante este tiempo no solamente se mantiene protegida tu mascota, sino que al mismo tiempo se evita la proliferación permitiendo al final de esos 3 meses tener un ambiente sin pulgas ni garrapatas.

"Es fundamental tener en cuenta que nuestras mascotas pueden contraer parásitos en su entorno, como parques, jardines, y áreas al aire libre accesibles para ellos. Asimismo, el contacto con otros animales, ya sean perros o gatos, puede suponer un riesgo de contagio. Por ello, recomendamos que consulten a un Médico Veterinario para determinar el tratamiento adecuado y mantener un programa continuo de desparasitación durante todo el año", enfatizó Alejandro Sánchez, gerente técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México.

Otras acciones simples, pero efectivas, que debemos tomar en cuenta son: mantener limpios los espacios donde nuestras mascotas pasan la mayor parte del tiempo, como el hogar y el patio, aspirar regularmente, lavar las áreas de descanso y mantener el césped corto, acciones que pueden ayudar a reducir la presencia de estos parásitos.

“La importancia de que las personas procuren que perros y gatos tengan una desparasitación interna y externa óptima durante la temporada primaveral favorece no sólo a las mascotas, sino también a las personas que viven con ellos, pues estos parásitos pueden producir enfermedades infecciosas transmisibles a humanos (zoonóticas), tales como Rickettsiosis, Anaplasmosis, Bartonelosis, Enfermedad de Lyme, Dipilidiasis, entre otras”, agregó Yon Palacio, coordinador técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México.

Para quienes deseen consultar más información sobre el cuidado de los animales, MSD Salud Animal en México pone a disposición de todos el sitio web www.weare-family.com, en el cual podrán encontrar información, avalada por expertos sobre diversos temas de interés relacionados al bienestar de las mascotas.

 

 

 

PARRILLADA DE VERANO: EXPLORANDO SABORES

CON UN ALTO CONTENIDO DE PROTEINAS

 

*Bachoco te ofrece recetas ricas en proteínas, ideales para mantenerte activo y saludable, además de ser perfectas para disfrutar en reuniones familiares al aire libre

 

 

Con la llegada del verano, las comidas ligeras, refrescantes y nutritivas se convierten en la opción preferida de chicos y grandes. Bachoco, te invita a descubrir una variedad de recetas veraniegas ricas en proteínas, ideales para mantenerse activos y saludables. Estas recetas también son perfectas para disfrutarlas al aire libre, brindando una excelente oportunidad para reunirse con la familia y pasar un buen rato juntos.

La variedad de platillos ricos en proteínas es sorprendente. Desde coloridas ensaladas con pollo a la parrilla hasta batidos de frutas, las opciones son innumerables y se adaptan a todos los gustos y necesidades. Este verano, anímate a probar nuevas combinaciones con ingredientes que pueden transformar tu experiencia culinaria en una explosión de sabores.

En estos últimos días de vacaciones, nada mejor que salir al aire libre, visitar los balnearios y disfrutar de una parrillada para reunir a toda la familia. Bachoco te comparte tres recetas deliciosas que te proporcionarán a ti y a los tuyos la energía necesaria para aprovechar al máximo tu día.

   Brochetas de pollo estilo Yakitori (Tiempo de preparación: 15 minutos):

 

Ingredientes

12 pzs de tiras ya cocidas de pechuga Bachoco®

1 cdas de caldo de pollo Bachoco en polvo®

12 pzs de palillos largos para brochetas

6 cdas de salsa de soya

2 cdas de jugo de limón

1/2 tzs de jugo de naranja

1 cda de vinagre blanco

2 cdas de azúcar

1 cdas de fécula de maíz

3 cdas de agua

2 cdas de ajonjolí́ tostado

1 pzs de pepino picado en trozos

 

Cómo preparar:

Paso 1. Desinfecta bien tus manos antes de comenzar a cocinar.

Paso 2. Baña las tiras de pollo con el jugo de limón y ensartadas en los palillos.

Paso 3. Mezcla la salsa de soya, el jugo de naranja, el vinagre y el azúcar. Calienta hasta llegar al hervor y baja la intensidad del fuego.

Paso 4. Integra la fécula de maíz con 3 cucharadas de agua. Incorpórala a la mezcla de salsa de soya y hierve hasta que espese. Agrega el caldo de pollo en polvo hasta disolver deja hervir unos segundos más y retira.

Paso 5. Calienta las brochetas en la sartén o una parrilla y sírvelas con la salsa de soya preparada, ajonjolí́ y pepino rebanado.

   Tip: Puedes acompañarlas también con crema de cacahuate, que es una proteína extra y le dará un toque diferente a este platillo.

Asado de pollo a la parrilla (Tiempo de preparación: 45 minutos):

 

Ingredientes

1 pollo entero Bachoco® cortados en piezas

1 pizca de chile seco

1 cda de romero finamente picado

2 cdas de mostaza

1 cda de aceite de oliva

1/2 taza de jugo de limón

1 limón

30 grs de ralladura de limón

Sal al gusto

 

Cómo preparar

Paso 1. En un bowl, combina el zumo de limón, la ralladura de un limón, la mostaza de Dijon, el romero y las hojuelas de chile seco. Integra aceite de oliva y una pizca de sal.

Paso 2. Una vez listo, marina el pollo en un recipiente hermético. Se puede dejar a temperatura ambiente hasta durante 3 horas o toda una noche en el refrigerador.

Paso 3. Antes de colocar el pollo en la parrilla, precaliéntala muy bien y una vez lista coloca el pollo con la piel hacia abajo, deja que se cocine por cada lado de 10 a 15 minutos, cuidando que no se queme.

Paso 4. Por último, retirar las piezas y decorar con rodajas de limón.

   Tip: Puedes acompañar con una ensalada, cebollitas o unos nopales asados.

 

Hamburguesas jalapeño (Tiempo de preparación: 30 minutos)

 

Ingredientes

4 pzs de hamburguesa arrachera Bachoco®

4 pzs de pan para hamburguesa

4 cdas de aceite vegetal

4 pzs de queso manchego rebanado

4 Chile jalapeño en rodajas

Lechuga al gusto

Cebolla en rodajas

Aguacate en laminado

Cilantro al gusto

Mayonesa al gusto

 

Cómo preparar

Paso 1. Calienta en una sartén con aceite la carne de hamburguesa al término que desees.

Paso 2. Unta la mayonesa en el pan y caliéntalo. Coloca la lechuga, la carne de hamburguesa, queso manchego, cebolla, jalapeño, aguacate y cilantro.

Paso 3. Sirve acompañada de la guarnición de tu preferencia.

   Tip: Puede acompañarse con aderezo ranch y papas fritas.

Estas recetas veraniegas son fáciles de preparar, con métodos simples y tiempos reducidos de cocción. Ideales para tus picnics, barbacoas y días de playa, te permiten disfrutar de una alimentación saludable sin sacrificar tu tiempo.

 

 

 

MAS ALLA DEL PESO: VINCULO ENTRE

LA OBESIDAD Y LA SALUD MENTAL

 

 

Hasta el 35% de los pacientes con obesidad presentan trastornos depresivos o ansiosos y hasta un 60% pueden presentar trastornos de la conducta alimentaria, recurrir al alimento como mediador del malestar emocional es una conducta frecuentemente reportada.

De acuerdo con la evidencia reportada existe un vínculo bidireccional y sumamente complejo entre la obesidad y la salud mental.

De acuerdo con el doctor Héctor Esquivias, jefe del Departamento de Educación Continua en el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRFM), 4 de cada 10 personas que tienen esta enfermedad viven además con síntomas depresivos o ansiosos.

Diferentes estudios han reportado que iniciar con obesidad incrementa el riesgo de desarrollar depresión en un 55% e iniciar con depresión incrementa el riesgo de obesidad en un 45%.

El hambre emocional como ha sido denominado en estudios recientes a un fenotipo de pacientes con obesidad (grupo de personas que viven con obesidad) se diferencia de otros fenotipos (tipos de obesidades) en una fuerte influencia de factores emocionales y psicológicos que contribuyen a la compulsividad por el alimento.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut 2022), el 75.2% de las personas mayores de 20 años en México tienen sobrepeso u obesidad, con una prevalencia mayor en mujeres (76.8%) que en hombres (73.5%).

Este problema es especialmente crítico en adultos de 40 a 60 años, donde la prevalencia alcanza el 85%, afectando a más de 50 millones de personas en el país.

“La falta de atención especializada en salud mental dirigida al tratamiento de la depresión, la ansiedad o el hambre emocional subyace con frecuencia a la problemática del peso, dando resultados poco exitosos y generando frustración y desánimo en las personas que buscan perder peso. Por lo que es necesario hablar de la obesidad y de la salud mental libre de estigmas y buscar tratamiento para estas enfermedades”, afirma el doctor Esquivias.

La Federación Mundial de Obesidad define la obesidad como una enfermedad crónica, por lo anterior se requiere de tratamientos basados en la evidencia científica que sean eficaces y seguros a largo plazo.

El doctor Héctor Esquivias comenta que “es afortunado que ahora en México tenemos Naltrexona-Bupropión, una nueva opción farmacológica que es segura y eficaz para la pérdida de peso y que además mejora, de acuerdo con algunos estudios, el estado de ánimo y la motivación para iniciar cambios en el estilo de vida que es fundamental para lograr cambios a largo plazo. El uso de cualquier medicamento para perder peso debe ser por prescripción médica a fin de recibir el tratamiento adecuado para cada paciente”.

 

 

 

NUEVO ESTUDIO DE HOSPITALES MAC PARA LA

DETECCION TEMPRANA DEL HIGADO GRASO

 

*Revoluciona con nueva atención especializada en Los Cabos, Baja California Sur

 

 

Hospitales MAC comprometido con brindar atención médica de calidad en todo el país, anuncia la incorporación de un nuevo estudio de imagenología en su unidad de Los Cabos: la elastografía transitoria controlada por vibración (ETVC).

Este innovador procedimiento mide la elasticidad de órganos como el hígado, y es esencial para la detección temprana del hígado graso no alcohólico (EHGNA). Este padecimiento afecta a cerca del 30% de la población mundial, según datos de la Secretaría de Salud.

La enfermedad del hígado graso es un trastorno metabólico caracterizado por la acumulación de grasa en el hígado sin consumo significativo de alcohol. Esta condición puede provocar daño hepático y es actualmente la enfermedad hepática crónica más común en adultos, especialmente vinculada a la obesidad.

La obesidad, a su vez, está asociada con una inflamación crónica que facilita el desarrollo de esta enfermedad, un problema alarmante en México. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), la obesidad ha aumentado notablemente en la última década, con Baja California Sur ocupando el tercer lugar nacional en obesidad y sobrepeso.

Al respecto, el doctor Ramón Alfonso Sánchez, jefe de Imagen y médico radiólogo de Hospitales MAC, comentó: “estudios recientes sugieren que hasta el 50% de la población mexicana podría verse afectada por el hígado graso no alcohólico en el mediano plazo. Esta alta incidencia subraya la necesidad urgente de estrategias efectivas para el diagnóstico y manejo temprano. La elastografía es esencial para identificar esta enfermedad a tiempo y prevenir complicaciones graves como la cirrosis”.

La elastografía transitoria controlada por vibración es una técnica de imagen avanzada que evalúa la elasticidad del hígado para detectar alteraciones en sus tejidos antes de que se conviertan en problemas graves. Utilizando un transductor de ultrasonido que aplica una leve presión o vibración, esta tecnología mide cómo se propagan las ondas a través del hígado, revelando áreas de rigidez que pueden indicar lesiones, fibrosis o cirrosis. Esta evaluación no invasiva facilita el diagnóstico temprano y permite una planificación de tratamiento más precisa, ayudando a prevenir complicaciones severas.

“El hígado graso es más común en hombres mayores de 50 años, lo que resalta la importancia de realizar estudios de detección temprana en poblaciones de alto riesgo”, concluye el doctor Sánchez.

De acuerdo con la Asociación Americana de Gastroenterología, la elastografía transitoria controlada por vibración es superior a otros estudios no invasivos para el diagnóstico del hígado graso no alcohólico. Por ello, la implementación de este estudio en Los Cabos es un avance significativo en la lucha contra las enfermedades hepáticas crónicas en México.

Esta tecnología promete mejorar los resultados de salud en Baja California Sur, ofreciendo diagnósticos precisos y oportunos que permitirán intervenciones efectivas y reducirán la progresión de la enfermedad.

Hospitales MAC reafirma su compromiso con la prevención de la salud y con ofrecer atención médica accesible en ciudades mexicanas con más de 500,000 habitantes. Actualmente, el grupo opera 21 unidades en 19 estados de la República Mexicana, consolidándose como el grupo hospitalario con mayor presencia geográfica en el país.

 

 

 

LLAMADO PARA LA ATENCIÓN E INCLUSIÓN DE LOS

PACIENTES CON ATROFIA MUSCULAR ESPINAL

 

*La AME es una enfermedad neuromuscular hereditaria que afecta a las células nerviosas en la médula espinal, debilitando los músculos y limitando la capacidad de movimiento y respiración

 

 

MONTERREY, Nuevo León.– Con el objetivo de difundir y promover la educación y difusión sobre este tipo de padecimientos, el día de hoy, se realizó el Foro de Concientización sobre Atrofia Muscular Espinal (AME) y Enfermedades Neuromusculares dentro del marco del mes de la AME.

Diferentes instituciones y asociaciones se reunieron para darle visibilidad y educar sobre este tipo de padecimientos, ya que mundialmente se estima que la incidencia de la AME es de 1 por cada 10 mil nacimientos, y es, además, la enfermedad de origen genético que más muertes ocasiona entre la población infantil.

Durante el evento estuvieron presentes por parte de las autoridades como Juan Carlos Meade Cantú, director de Alianzas Estratégicas de la Secretaría de Igualdad e Inclusión del estado; Rosa Ma. Chapa Guzmán, presidenta de Cúrame y miembro fundador de la Alianza por la AME; Jacqueline Tovar, directora de Cebras México y miembro fundador de la Alianza por la AME; la doctora Maria Elena Meza Cano, neuróloga neuromuscular del Hospital Christus Muguerza; la doctora Juana Inés Navarrete Martínez, directora del comité científico de Cebras México y coordinadora de genética de la facultad de medicina UNAM; las doctoras Beatriz de la Fuente, Areli López y Laura Martínez Garza, del Departamento de genética en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León; Graciela Méndez, fundadora y directora general de Enlace Distrofia Muscular Duchenne Becker, A.C.; y la doctora Carolina Amaya, gerente médico en Novartis México, quienes hicieron un llamado urgente a avanzar en la atención integral al paciente, con protocolos de atención que incluyan especialistas y centros enfocados al tratamiento de esta enfermedad; a fin de que sea más conocida y avanzar en políticas públicas que garanticen un cuidado integral, desde el punto de vista médico como de acceso a la innovación.

 

                 DIAGNOSTICO TEMPRANO

 

“Un diagnóstico temprano transforma vidas al permitir intervenciones oportunas que mejoran significativamente la calidad de vida de quienes enfrentan enfermedades neuromusculares. Desde la Secretaría de Igualdad e Inclusión, de la mano de Novartis, apoyamos estos esfuerzos visibilizando estos padecimientos y promoviendo una sociedad más inclusiva y consciente, gracias al esfuerzo de nuestras más de 600 organizaciones de la sociedad civil que luchan cada día por abordar los retos sociales del Estado", precisó Juan Carlos Meade Cantú, director de Alianzas Estratégicas en la Secretaría de Igualdad e Inclusión del estado de Nuevo León.

Por su parte, Rosa Ma. Chapa Guzmán, presidenta de Cúrame A.C. y miembro fundador de la Alianza por la AME, habló sobre el panorama de la AME en México y puntualizó: “Estamos en un momento muy relevante porque se están llevando a cabo avances importantes para la atención de la Atrofia Muscular Espinal (AME). El Consejo de Salubridad General está elaborando un protocolo de atención médica para la AME. Esto nos llena de esperanza, ya que representa un avance importante en el manejo integral de la enfermedad y fomentará la investigación, inclusión y desarrollo de mejores terapias".

“En Cebras México tenemos el objetivo de sensibilizar y difundir la importancia del conocimiento y manejo integral de estas enfermedades. Somos un referente en México y el mundo, ya que contamos con un comité científico de más de 100 expertos dónde fomentamos la participación y capacitación continua, pues si no se conoce ni se sospecha, no se puede detectar. Logrando importantes resultados, como la ampliación del tamiz neonatal en México, ya que uno de los pilares más importantes es el diagnóstico oportuno y certero, puesto que la detección temprana es crucial para iniciar el tratamiento adecuado y ralentizar la progresión de la enfermedad, ya que las odiseas diagnósticas conllevan secuelas irreversibles y consecuencias negativas”, enfatizó Jacqueline Tovar, fundadora de Cebras México y miembro fundador de la Alianza por la AME.

 

               IMPORTANCIA DEL DEPORTE

 

Además, también estuvo presente durante el evento Alberto Martínez García, presidente de Powerchair Football México, quien habló de la importancia de la inclusión a través del deporte y dijo: “Es importante promover la inclusión, la igualdad y la diversidad a través del deporte, ya que eso nos permite que los niños y adolescentes tengan las mismas oportunidades, además de que es un derecho de acuerdo a la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad”. Y agregó: “En Powerchair Football México tenemos como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas que padezcan de una discapacidad motriz severa, a través del desarrollo del deporte adaptado del fútbol en sillas motorizadas y queremos consolidar la práctica de este deporte en nuestro país”.

Powerchair es el único deporte adaptado para personas que, por sus patologías o condiciones físicas, tengan que utilizar una silla de ruedas motorizada para trasladarse de manera independiente. Es una modalidad de fútbol, mixto, sin límite de edad, plenamente inclusivo que permite romper barreras a los atletas y que cambia sus vidas, las de sus familias y su entorno. Powerchair cuenta con 8 equipos oficiales y con la participación de la liga internacional US Powersoccer.

Al finalizar el evento, los invitados pudieron presenciar un partido de la Liga de Powechair, así como un emotivo momento en donde todos los presentes encendieron unas velas en memoria de las personas que han perdido la vida a causa de estas enfermedades.

     ¿QUÉ ES LA AME?: La AME es una enfermedad neuromuscular hereditaria que afecta a las células nerviosas en la médula espinal, debilitando los músculos y limitando la capacidad de movimiento y respiración.

La AME se presenta en varios tipos, desde el tipo I, la más grave y común en bebés, hasta tipos más leves en etapas posteriores de la vida. Cada tipo se caracteriza por la gravedad de los síntomas y la edad de inicio.

La AME es originada por la ausencia del gen SMN1 que reduce la proteína de supervivencia de las neuronas motoras SMN, vital para el funcionamiento de las células nerviosas que controlan los músculos, lo que provoca debilidad progresiva, dificultad para moverse y realizar actividades diarias, y en casos graves, puede afectar la capacidad de alimentación y respiración.

 

 

 

CELEBRA BIOFARMACEUTICA TAKEDA 60 AÑOS

EN MÉXICO INVIRTIENDO EN EL PAÍS

 

*México es el primer país en el mundo en el que Takeda tiene operaciones comerciales, planta de manufactura y un centro de innovación

 

 

Este año Takeda celebra 60 años de presencia en México. Fundada en 1781 en Japón, Takeda es una biofarmacéutica que cuenta con 243 años de historia a nivel mundial. Desde su llegada a México hace seis décadas, la compañía ha evolucionado y sigue invirtiendo en México, lo cual refleja su compromiso con los pacientes mexicanos y con el ecosistema de salud del país.

La historia de Takeda en México se remonta al 12 de agosto de 1964. Después de distintas etapas de transformación, la compañía adoptó el nombre de Takeda México, S.A. de C.V. en 2012. En estos 60 años, Takeda transitó de ofrecer productos de cuidados primarios a enfocarse en tratamientos de alta especialidad.

Actualmente, Takeda cuenta con seis áreas terapéuticas y realiza investigación y desarrollo de soluciones para necesidades médicas en Gastroenterología, Oncología, Enfermedades Raras, Terapias Derivadas del Plasma, Neurociencias y Vacunas.

“Estamos orgullosos de celebrar estos 60 años y de destacar la importancia de México para Takeda, siendo el único país con una operación completamente integrada que incluye, además del corporativo y la operación comercial, una planta de manufactura en el Estado de México y la reciente apertura del Innovation Capatiblity Center Mexico, uno de los tres con los que cuenta Takeda a nivel mundial”, dijo Hernán Porcile, director general de Takeda México.

“Esta operación completa subraya el compromiso de Takeda con México, ya que estamos invirtiendo en infraestructura, en talento local y, lo más importante, lanzando terapias innovadoras para los pacientes mexicanos en áreas terapéuticas en las que hay escasas o nulas opciones de tratamiento”.

Gracias a esto, México es el segundo mercado más importante para Takeda en Latinoamérica, sólo detrás de Brasil, y uno de los principales países en la región de Mercados Emergentes, lo cual se refleja en el crecimiento de doble dígito en los últimos años.

La tendencia se espera que continúe con el lanzamiento de nuevas terapias. Actualmente, Takeda tiene cerca de 25 nuevas moléculas en desarrollo en fase clínica y busca poder lanzarlas en el mercado mexicano, sumándolas a los lanzamientos de los últimos tres años en Oncología, Gastroenterología y Enfermedades Raras.

“La evolución de Takeda en estas seis décadas ha sido impresionante. Gracias a ello, hoy somos reconocidos como un líder biofarmacéutico. Estamos orgullosos de nuestro legado japonés, de nuestra historia de éxito en México y de transformar la vida de los pacientes y a sus familias. Este aniversario celebramos nuestros logros, agradecemos a todos y todas quienes han formado parte de estas 6 décadas y reafirmamos nuestro compromiso en seguir contribuyendo al bienestar de la sociedad. Juntos, continuaremos construyendo un futuro brillante para la salud en México”, comentó el directivo de Takeda México.

En estos primeros 60 años de historia destaca la estrecha colaboración de Takeda con instituciones y profesionales de la salud del sector público y privado.

Para Takeda México, este enfoque de colaboración y atención centrada en el paciente son clave para el crecimiento sostenible que permite seguir brindando tratamientos innovadores que le transforman la vida a los pacientes.

 

 

 

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA

 POSTURA PARA LACTAR

 

 

La importancia de una buena postura para lactar es fundamental tanto para la madre como para el bebé. Una postura adecuada permite que el proceso de amamantar sea más eficiente y cómodo, reduciendo el riesgo de problemas como dolor de pezones, mastitis y problemas de succión en el bebé.

Para la mamá, una postura incorrecta puede llevar a tensiones musculares en el cuello, espalda y hombros. Estas tensiones no sólo generan incomodidad durante la lactancia, sino que también pueden tener efectos negativos a largo plazo en la salud postural y emocional de la madre.

Para el apoyo de una buena postura , existen diversos accesorios que pueden ayudar a que tanto la mamá como el bebé puedan estar cómodos, y uno de los principales accesorios es “El Cojín de Lactancia”.

Este soporte puede ser un compañero invaluable durante tu experiencia de lactancia. Además de proporcionar un apoyo cómodo y ergonómico, ofrece una variedad de formas de uso que benefician tanto a la mamá como al bebé. Ya sea para amamantar o alimentar con biberón, el cojín de lactancia es una herramienta versátil que te ayudará a disfrutar de momentos de conexión y comodidad durante esta etapa tan especial.

La historia de Boppy y los cojines de lactancia comenzó con una madre que creó una almohada para apoyar a los bebés en la guardería de su hija; sin embargo, más allá del apoyo, el tiempo boca abajo y el apoyo para sentarse, las mamás se dieron cuenta de que también era una excelente almohada ergonómica para amamantar, fue así que el cojín de apoyo y alimentación para bebés Boppy® nació, rápidamente se convirtió en un producto imprescindible para los padres debido a su comodidad y versatilidad, hoy este producto es considerado como el regalo número 1 en baby showers.

El Cojín de Lactancia como el de Boppy , es un apoyo para ti y tu bebé, el cojín de apoyo para lactancia y alimentación original de Boppy, brinda un apoyo ergonómicamente a tu bebé mientras amamantas o se alimenta con biberón.

Ofrece ser versátil para crecer y apoyar al bebé durante el tiempo de vigilia supervisado hasta el primer año. Es un apoyo para diferentes etapas de los primeros meses de tu bebé: alimentación (0+ meses), apoyo (3+ meses con supervisión), tiempo boca abajo (6+ meses con supervisión) y sentado (9+ meses con supervisión).

Existen varias posiciones recomendadas para lactar, como la postura de cuna, la posición de fútbol americano y la posición reclinada.

   Posición de crianza biológica: La mamá se coloca recostada (entre 15 y 65º) boca arriba y el bebé boca abajo, en contacto piel con piel con el cuerpo de la madre. Esta postura permite al bebé desarrollar los reflejos de gateo y búsqueda. La mamá le ayuda a llegar al pecho ofreciendo límites con sus brazos.

   Posición acostada: La mamá se sitúa acostada de lado, con el bebé también de lado, con su cuerpo enfrentado y pegado al cuerpo de la mamá. Cuando el bebé abre la boca, la mamá puede acercarlo al pecho empujándole por la espalda, con suavidad, para facilitar el agarre.

   Fútbol americano o balón de rugby: En esta postura, la mamá sostiene al bebé por debajo de su brazo, con sus pies apuntando hacia atrás. El cuerpo del bebé está apoyado sobre una almohada a un lado de la madre, lo que le permite un control total de la cabeza del bebé y facilita un buen agarre.

   Posición de caballito: El bebé debe estar sentado sobre una de las piernas de la mamá, con el abdomen pegado para introducir el pecho en la boca del bebé. Esta postura es útil en casos de grietas, reflujo gastroesofágico importante, labio leporino o fisura palatina, prematuros, mandíbula pequeña (retromicrognatia) o problemas de hipotonía.

   Posición sentada (o posición de cuna): Se coloca al bebé con el tronco enfrentado y pegado a la mamá. La mamá lo sujeta con la mano en su espalda, apoyando la cabeza en el antebrazo, pero no muy cerca del codo para que el cuello no se flexione, lo que dificultaría el agarre. Con la otra mano tendrá que dirigir el pecho hacia la boca del bebé y en el momento en que éste la abre, lo acerca con suavidad al pecho.

Cada mamá y bebé pueden encontrar qué postura específica funciona mejor para ellos, pero la clave es asegurarse de que ambos estén cómodos y relajados. El uso de almohadas de lactancia puede ser beneficioso para apoyar tanto al bebé como a la mamá, permitiendo mantener una alineación adecuada.

Es importante considerar que un cojín de lactancia no debe confundirse o sustituirse por cualquier otro que tengamos en la cama o la sala ya que estos pueden ser demasiado blancos y el bebé se puede hundir. Los cojines de lactancia están diseñados para soportar al bebé y darle la estabilidad necesaria.

La importancia de una buena postura para lactar, no sólo mejora la experiencia de la lactancia, haciendo que sea más placentera y menos dolorosa, sino que también asegura que el bebé reciba la nutrición necesaria para un desarrollo saludable.

 

 

 

EL LUBRICANTE PERFECTO PARA CADA MOMENTO

 

 

Imagínate una noche perfecta: la música suave de fondo, la iluminación tenue, y todo dispuesto para una experiencia íntima inolvidable. Sin embargo, hay un detalle que puede hacer toda la diferencia: el lubricante adecuado.

¿Sabías que elegir el lubricante correcto puede transformar tu comodidad y placer? Aquí te revelamos todo lo que necesitas saber para hacer la elección perfecta.

Los lubricantes a base de agua son como el pequeño vestido negro de tu colección: versátiles, confiables y siempre a la moda. Son los más populares, y con razón.

No sÓlo son compatibles con juguetes sexuales y condones, sino que también son suaves con la piel, reduciendo la probabilidad de irritaciones. Además, son fáciles de limpiar, lo que los convierte en una opción sin complicaciones para cualquier momento íntimo.

Los lubricantes de Prudence, por ejemplo, son una excelente opción en esta categoría, garantizando comodidad y seguridad.

Si estás buscando algo que dure toda la noche, los lubricantes a base de silicona son tu mejor aliado. Resistentes al agua y de larga duración, estos lubricantes son perfectos para esos encuentros que no quieres que terminen. Sin embargo, ten cuidado si usas juguetes sexuales de silicona, ya que estos lubricantes pueden dañarlos.

Con una textura espesa y duradera, los lubricantes a base de petróleo pueden parecer tentadores. Pero, ojo, pueden interferir con la eficacia de los condones de látex y alterar el equilibrio de la flora vaginal. Si eliges esta opción, asegúrate de tomar precauciones adicionales para mantener tu salud íntima.

Para quienes prefieren una sensación más natural, los lubricantes a base de aceite pueden ser la respuesta. Duraderos y suaves, proporcionan una experiencia prolongada. Sin embargo, como los lubricantes a base de petróleo, pueden comprometer la eficacia de los condones de látex y favorecer el crecimiento bacteriano si permanecen demasiado tiempo en la vagina.

Cada tipo de lubricante ofrece una experiencia única. Ya sea que prefieras la versatilidad de los lubricantes a base de agua, la durabilidad de los de silicona, la textura de los de petróleo, o la naturalidad de los de aceite, lo importante es que te sientas cómodo y seguro. Lee las etiquetas, prueba diferentes opciones y encuentra el lubricante que mejor se adapte a tus necesidades y deseos.

Los lubricantes de Prudence están diseñados para satisfacer una variedad de preferencias, asegurando que encuentres el que mejor se ajuste a tus expectativas.

Recuerda, un buen lubricante no sólo mejora la comodidad, sino que también puede hacer de cada encuentro una experiencia más placentera y memorable. ¡Descubre el secreto de la comodidad íntima con los lubricantes de Prudence y disfruta de cada momento al máximo!