ONCE SIGNOS DE ALERTA QUE INDICAN UNA POSIBLE ADICCION

 

 

Hay una verdad respecto a las adicciones y es que es muy contundente: no tiene edad, sexo ni clase social; sin importar la posición en la sociedad, puede afectar prácticamente a cualquiera, aunque hay maneras de prevenirlas y también formas de ayudar a nuestros seres queridos que ya se encuentran involucrados con alguna adicción.

Aún así, siempre es bueno tener presentes algunas señales que nos podrían poner en alerta para tratar de prevenir o ayudar a aquellas personas involucradas en algún tipo de adicción, ya que una adicción no sólo va para sustancias ilegales, también pueden existir problemas de ludopatías, codependencias e incluso actualmente se ha llegado ver una cierta adicción a la tecnología.

Es por esto que los profesionales de Emotions Life Center, preocupados por esta situación nos cuentan sobre los signos de alerta que podrían avisarnos de algún problema de este tipo.

1.- Tendencia a la soledad: Aquellos que están luchando con una adicción prefieren tener momentos aislados, ya sea para poder consumir la sustancia de la que son dependientes, o para poder “vivir la experiencia a gusto” que ésta les provoca.

2.- Cambios constantes de conducta: Lidiar con una dependencia es duro y, en los ratos de abstinencia, se pueden llegar a presentar cambios de humor debidos a la necesidad que el cuerpo del afectado ya ha empezado a sentir. Mucho ojo con las idas y venidas drásticas en su comportamiento.

3.- Dificultad para asumir responsabilidades: La carga emocional -y física- de una persona dependiente a sustancias puede ser tanto, que se convierte en el centro de su vida, o al menos en uno muy importante. Cuando esto pasa, dificulta que la persona asuma responsabilidades incluso cotidianas, pues todo el tiempo está pensando en la sustancia que necesita.

4.- Disminución del rendimiento escolar: Esto es muy parecido al punto anterior. En estudiantes, suele presentarse un bajo rendimiento debido al tiempo que su adicción les exige dedicarle. Si una persona que normalmente va bien en la escuela se convierte de pronto en alguien deslindado de sus responsabilidades escolares, lejos de reprenderlo, hay que prestarle atención y escucharle.

5.- Cambio repentino de amistades: Éste es un factor muy importante: las adicciones representan también un cambio en la rutina de la gente, que viene acompañado, muchas veces, de una diferencia en cuanto a las personas que frecuentan. Un adicto probablemente empezará a ser más allegado con otros individuos que presenten el mismo problema.

6.- Falta de interés en actividades que antes le gustaban: Todo va de la mano, volcar todos los intereses de una persona hacia ella. Alguien muy apasionado con el deporte, las artes o la lectura puede presentar un cambio brusco y dejar sus pasiones de lado si su mente ahora está anclada a una dependencia.

7.- Duerme mucho o casi no duerme: Las personas afectadas por una adicción suelen presentar cambios en su patrón de sueño provocados por la misma sustancia. Dependiendo de lo que consuman, pueden producir un sueño pesado y exigir del individuo más horas de sueño de las que acostumbra o, por el contrario, privarle de su ciclo normal de descanso.

8.- Siempre necesita dinero o tiene mucho dinero: Las adicciones cuestan, por supuesto. Por ello, quienes tienen dependencia a una sustancia suelen requerir de más dinero del que antes necesitaban.

9.- Disminuye su apetito: Algunas sustancias alteran el metabolismo, o al menos la sensación de estar satisfecho, hablando del alimento. Hay que prestar atención a los cambios de patrones alimenticios de las personas, pues podrían revelarnos mucho.

10.- Dice mentiras: Difícilmente una persona que lidia con este tipo de problemas va a admitir que los tiene. Es lógico que la gente que se preocupa por una persona afectada esté en desacuerdo o desapruebe totalmente su adicción; es por ello que buscará mentir o desviar los hechos hacia otras cosas, para evitar tener enfrentamientos o límites que dificulten su consumo.

11.- Hay pequeños hurtos en casa: Cuando una persona ya no puede costear una verdadera adicción, buscará cualquier manera de obtener los recursos monetarios que necesita para pagar por las sustancias que consume. Hay que observar bien en el entorno para estar al pendiente de algunos objetos de valor, pues podría estar vendiéndolos para obtener el dinero que requiere.

Emotion Life Center, está dirigido a todas aquellas personas que buscan apoyo para lograr una recuperación total, en el cual cuentan con programas personalizados de 90 días y con profesionales que los acompañarán a lo largo de sus terapias, que incluso, pueden ser ambulatorias sin necesidad de más encierros.

 

NIÑAS QUE BRILLAN, CURIOSAS Y VALIENTES

 

*Para celebrar el Día Internacional de las Niñas, Ty México y Epic Queen comparten una miniguía para que pequeñas y teenagers deslumbren con su brillo

 

 

Alrededor del mundo, los personajes de Ty han compartido mensajes que motivan a los pequeñas a jugar mientras se desarrollan íntegramente. Con la misión de celebrar el próximo 11 de octubre el Día Internacional de la Niña, la familia de Ty México y su amiga Epic Queen han preparado consejos para inspirarlas a ser curiosas, valientes, tener confianza y brillar.

Ana Karen Ramírez, la cara detrás de Epic Queen, es emprendedora y vlogger especializada en talleres para niñas y mujeres que desarrolla habilidades en ciencia, tecnología y emprendimiento. La siguiente miniguía, está realizada para que los familiares y amigos de las pequeñas puedan llevarlo a cabo con ellas:

Inténtalo una y otra vez: Para lograr metas deben intentarlo una y otra vez hasta alcanzarlas. Esto además de fomentar el aprendizaje, ayuda a formar una mentalidad que tiene como objetivo mejorar y crear nuevas estrategias. Es importante mostrarles que equivocarse está bien siempre que se aprenda de ello.

Rodéate de las mejores: Es muy importante que las niñas tengan modelos de rol a seguir. Muéstrales mujeres que están haciendo cosas increíbles en todas las profesiones y con quienes puedan identificarse. Contarles historias de éxito les ayudará a inspirarse y saber que ellas también pueden alcanzar sus sueños.

Inspírala a soñar: Invita a tus hijas a probar nuevas aficiones, pasatiempos, deportes o actividades para hacer todo lo que les gusta y descubran nuevos retos. Es la mejor manera de generar confianza en ellas mismas para cumplir sus sueños.

Desarrollar nuevas habilidades ayuda a incrementar la confianza y seguridad que se reflejan en el exterior. Inspirados en ese mismo brillo, los accesorios de la colección Ty Fashion acompañan a las niñas en todo momento mientras descubren el mundo para dejar huella en él.

Las niñas que brillan deslumbran, son quienes ellas quieren ser e inspiran a otras a seguir sus pasiones. Acompaña sus sueños con Ty Fashion.

 

 

 

LO NUEVO PARA CONTROLAR EL ASMA A LARGO PLAZO: SANOFI GENZYME

 

*Con Dupilumab 1.6 millones de pacientes  se beneficiarán, porque ya está en México a partir de este mes, siempre bajo prescripción médica en el sector privado

 

 

Las personas con asma que se ven afectadas por las bajas temperaturas invernales, ahora podrían reducir sus síntomas y controlar su enfermedad con la nueva indicación de Dupilumab, el novedoso tratamiento biotecnológico para pacientes con asma moderada a grave que inhibe molecularmente los agentes responsables de la inflamación de los bronquios.

Gracias a la ciencia, hoy sabemos que el asma está relacionada con un desequilibrio en el sistema inmunológico que genera una respuesta inflamatoria en las vías respiratorias y que se conoce como inflamación tipo 2.

Sin embargo, también es cierto que en invierno las sibilancias y los ataques de asma se incrementan porque la inhalación de aire frío propicia que las vías respiratorias se resequen y se contraigan.

Ante el inicio de la temporada invernal, resulta prometedora la disponibilidad de Dupilumab en nuestro país, a fin de que los 1.6 millones de pacientes con asma moderada a grave no controlados, puedan beneficiarse de esta terapia de última generación que está indicada para pacientes mayores de 12 años, que han sido diagnosticados por su médico con asma eosinofílica o que actualmente reciben tratamiento con corticoesteroides orales.

Con esta nueva indicación de la terapia, los pacientes con asma podrán mejorar su calidad de vida y lograr el control de la enfermedad, durante todo el año: “Dupilumab es el único biológico que inhibe el mayor número de proteínas que causan las alteraciones inmunológicas de la inflamación tipo 2 (interleucina IL-4 e interleucina IL-13), ayudando a controlar los síntomas, evitar la pérdida de la función pulmonar y reducir significativamente las exacerbaciones”, explicó la doctora Brenda Salinas, gerente médico de Inmunología en Sanofi Genzyme.

Por su parte, el doctor Luis Adrián Rendón, presidente de la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax, informó que el asma es una de las enfermedades crónico-respiratorias más frecuentes y una de las 10 primeras causas de uso de los servicios de salud, que se caracteriza por ataques recurrentes de falta de aire, tos, silbido y opresión en el pecho. El asma puede ser desencadenada por factores predisponentes (hereditarios/genéticos), así como por factores externos (exposición a alérgenos, humo de tabaco, tipo de dieta, exposición a contaminantes, cambios de temperatura, emociones, ejercicio físico) o por algún tipo de comorbilidad, como la dermatitis atópica, la poliposis nasal, entre otras.

 

AFECTA LA SALUD MENTAL

 

La doctora Sandra González, Médico Alergóloga Inmunóloga del Centro Regional de Prevención y Tratamiento de Alergias e Inmunología Clínica del Hospital Universitario Monterrey, alertó que “en casos moderados a graves, el asma no sólo afecta físicamente, sino también la salud mental de los pacientes, por lo que es recomendable que acudan con un neumólogo o alergólogo al presentarse los primeros síntomas para que determine el tratamiento más adecuado. Se calcula que el 30% de los asmáticos manifiestan signos de trastorno de ansiedad y hasta 8% de depresión porque su condición les impide llevar a cabo sus actividades diarias con normalidad”.

Igualmente, Antonio Loaeza, director médico de Sanofi Genzyme y líder médico de Sanofi México, resaltó el compromiso que tiene Sanofi Genzyme como unidad de alta especialidad en ofrecer tratamientos innovadores y alternativas en terapias biológicas para generar bienestar en los pacientes. De esta forma, se amplían los beneficios de Dupilumab, al poder ser indicado como terapia de mantenimiento para aquellos pacientes que sufren de asma moderada a grave y que no han tenido control a largo plazo de su enfermedad.

“Las décadas de investigación científica detrás de Dupilumab, hoy se traducen en una nueva alternativa para los casi 5.5 millones de pacientes mexicanos que viven con alguna condición de asma o dermatitis atópica moderada a grave. Continuamos investigando el rol de la inflamación tipo 2 para, próximamente, seguir ampliando sus beneficios a otras enfermedades que hoy no tienen una terapia adecuada”, explicó el doctor Loaeza.

En el mundo hay más de 25 mil pacientes con asma moderada a grave controlados con Dupilumab y en México a partir de este mes, ya se encuentra disponible bajo prescripción médica para el sector privado. Esta terapia biotecnológica cuenta con la aprobación por parte de la Cofepris (Comisión Federal para la Protección contra los Riesgos Sanitarios), la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos- EUA) y la EMA (Agencia Europea de Medicamentos).

 

QUÉ ES DUPILUMAB

 

Dupilumab es el único anticuerpo monoclonal que inhibe dos proteínas que causan las alteraciones inmunológicas de la inflamación tipo 2 (interleucina IL-4 e interleucina IL-13), desencadenantes del asma y dermatitis atópica.

Estudios científicos han comprobado que esta terapia, la cual se administra por vía subcutánea cada dos semana, eliminó o redujo la dosis de corticoides orales en 86% de los pacientes (3 estudios clínicos con 2 mil 888 pacientes), además de disminuir el riesgo de hospitalización y gastos en tratamientos complementarios.

 

 

 

MAYOR APERTURA Y COLABORACION CON LA ACADEMIA

NACIONAL DE MEDICINA DE MEXICO, PROPONE IMSS

 

*El director general, Zoé Robledo, clausuró la sesión solemne de recepción de 45 nuevos integrantes a la Academia; cinco laboran en el Seguro Social

 

 

El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), maestro Zoé Robledo, propuso a los integrantes de la Academia Nacional de Medicina de México, que preside la doctora Teresita de Corona Vázquez, una relación de puertas abiertas a la voz y experiencia de los integrantes de la corporación médica.

“Es una ocasión inmejorable para establecer nuevos vínculos entre ambas instituciones, basados en la confianza y el respeto irrestricto al conocimiento y a la ciencia”, destacó el titular del IMSS al clausurar la sesión solemne de recepción de 45 nuevos académicos de la Academia Nacional de Medicina de México.

Zoé Robledo felicitó a los 45 nuevos miembros de la Academia y que cada vez sean más mujeres las que ocupen uno de estos prestigiosos lugares, que el camino que ha abierto su presidenta sea transitado por muchas más de ellas.

Refirió que las Oficinas de representación del IMSS en los estados están encabezas por personal de salud que obtuvo su lugar en un proceso de selección y la mitad de esas posiciones las ocupan mujeres. En las Unidades Médicas de Alta Especialidad, de 25 que hay, nueves las dirigen mujeres.

Zoé Robledo felicitó a los cinco académicos que forman parte del Seguro Social: las doctoras María Isabel Alvarado y Lourdes Arriaga Pinzano, así como los doctores César Raúl González Bonilla, Moisés Mercado Atri y Sergio Sánchez García.

“Estoy seguro que como a ellos que conocemos muy bien, todas y todos son grandes profesionales con gigantescos aportes a la ciencia médica y al servicio de la sociedad”, subrayó.

“Quién mejor que ustedes que pasan tanto tiempo en el estudio de sus diferentes especialidades para sugerir, guiar y proponer políticas públicas concretas y específicas, ustedes pueden ayudarnos a pensar en una mejor salud para más mexicanas y mexicanos, pues dedican su vida al conocimiento para salvar vidas y evitar el sufrimiento”, enfatizó.

Zoé Robledo recordó que desde el 5 de junio 1961 el Centro Médico Nacional Siglo XXI es la sede de la Academia, que hoy ha ratificado su papel preponderante como la corporación científica-médica más importante de nuestro país.

Señaló que la relación entre el IMSS y la Academia no debe ser sólo la de vecinos, limitarla así sería imperdonable, hay mucho más de lo que podemos tener en esta relación histórica, por eso es importante hablar de la historia pero también del futuro, qué vamos a hacer y qué estamos dispuestos a cambiar.

Por otra parte, el director general del Seguro Social lamentó el fallecimiento del ingeniero Mario Molina, Premio Nobel de Química en 1995, quien dedicó su vida al conocimiento para salvar al planeta.

Estuvieron presentes en el acto el secretario del Consejo de Salubridad General, José Ignacio Santos Preciado; la secretaria de Salud de la Ciudad de México Oliva López Arellano; el director de la Facultad de Medicina de la UNAM, Germán Fajardo Dolci; el director de Prestaciones Médicas del IMSS, Víctor Hugo Borja; y el director normativo de Seguridad del ISSSTE, Sergio Barragán Padilla, entre otros.

 

 

 

PACIENTES CON HIPERTENCION PULMONAR: GRUPO

ALTAMENTE VULNERABLE DURANTE LA PANDEMIA

 

*Quienes sufren esta grave condición solicitan que estos padecimientos sean prioritarios para las instituciones de salud pública, porque es fundamental reforzar el control de la enfermedad con terapias específicas y atención integral en tiempos de pandemia

 

 

Considerado un grupo altamente vulnerable, se estima que más de la mitad de los pacientes con Hipertensión Arterial Pulmonar -que en México ascienden a más de 8 mil- no están llegando a sus metas de tratamiento, comprometiendo importantemente su salud durante la pandemia.

La Hipertensión Arterial Pulmonar (HAP) es una enfermedad rara, catastrófica, incapacitante y potencialmente mortal, que se caracteriza por la elevación de la presión sanguínea en las arterias que van del lado derecho del corazón a los pulmones, ocasionando un aumento en la resistencia vascular pulmonar, y como consecuencia, falla cardiaca derecha y muerte temprana.

La dificultad para respirar que ocasiona esta enfermedad, limita las actividades cotidianas de los pacientes, como caminar algunos metros, subir escaleras e incluso salir de compras.

“Por tal motivo, en esta nueva normalidad se hace aún más necesario contar con una estrategia terapéutica eficaz y atención integral, que permita a los pacientes mantenerse bajo control y sin complicaciones cardiorespiratorias, las cuales incluso pudieran confundirse con alguna otra enfermedad que comprometa la respiración”, precisó el doctor Guillermo Cueto Robledo, jefe de Urgencias Cardioneumológicas del Hospital General de México.

 

OPCIONES TERAPEUTICAS

 

Si bien existen diferentes opciones terapéuticas para la HAP, muchos pacientes actualmente son tratados con inhibidores de la fosfodiesterasa-5 (iFDE-5); no obstante datos clínicos indican que del 20-60% de los pacientes con HAP que reciben iFDE5 no alcanzan o no mantienen los objetivos del tratamiento para el control de la enfermedad, lo cual pone en riesgo la vida de los pacientes. Y ante la falla terapéutica de los iFDE-5, es común que se agregue una terapia adicional para conseguir que estos pacientes estén en bajo riesgo de mortalidad.

En respuesta a esta situación, un estudio presentado recientemente en el Congreso Virtual de la European Respiratory Society, ratificó la conveniencia de sustituir las actuales terapias de inhibidores de la fosfodiesterasa-5, por una alternativa terapéutica diferente como riociguat, la cual ha demostrado mayor eficacia para llegar a los objetivos terapéuticos y con ello, mejorar la salud y el bienestar de los pacientes con HAP, y en consecuencia, reducir el riesgo de mortalidad.

El estudio fase IV “REPLACE”, realizado en 22 países con la participación de 226 pacientes, mostró que las personas con HAP que tuvieron una respuesta clínica insuficiente al tratamiento con inhibidores de la fosfodiesterasa-5 (taladafil o sildenafil) -administrado solo o en combinación con un antagonista del receptor de endotelina (ARE)- presentaron beneficios significativos cuando cambiaron al tratamiento con riociguat, destacó el doctor Tomás Pulido Zamudio, jefe del Departamento de Cardioneumología en el Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez” e investigador participante en el estudio.

El número de pacientes que alcanzaron el objetivo de mejoría clínica significativa y ausencia de deterioro clínico fue dos veces más alto en el grupo de riociguat (41%) que los del grupo tratado con inhibidores de la fosfodiesterasa-5 (20%), incluyendo pacientes que estaban en terapia combinada con iFDE-5 más ARE, lo que significa que la transición a riociguat aumentó importantemente la posibilidad de alcanzar tal mejoría clínica.

Esta transición a riociguat mejoró en los pacientes con HAP la capacidad de ejercicio, redujo un biomarcador de insuficiencia cardíaca al optimizar la función cardíaca y pulmonar, y mejoró la clase funcional de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la mayoría de los pacientes, permitiéndoles recuperar su independencia para realizar actividades cotidianas.

 

NUEVA ESPERANZA DE VIDA

 

"Es gratificante y esperanzador ver que el 41% de los participantes del estudio REPLACE alcanzaron el objetivo primario de mejoría clínica al pasar de la terapia con inhibidores de la FDE-5 a riociguat, lo cual sugiere que los pacientes con respuestas inadecuadas a las terapias con iFDE-5 pueden beneficiarse de la transición a riociguat”, agregó el especialista.

Un punto importante por destacar es que riociguat está incluido en el Compendio Nacional de Insumos para la Salud, lo que significa que esta terapia debería estar disponible en todas las instituciones de salud pública del país.

Por su parte, Pablo Trejo, presidente de la Asociación Mexicana de Hipertensión Arterial Pulmonar, expresó que los pacientes con HAP se encuentran en un riesgo mayor durante la pandemia, ya que además de ser un grupo vulnerable frente al COVID-19, la conversión de los hospitales donde eran tratados a hospitales de atención para coronavirus, ha generado un efecto negativo en su atención, que va desde la falta de acceso o retraso en la entrega de medicamentos, hasta el retraso o cancelación de consultas, estudios y terapias de rehabilitación, acciones que pueden promover el deterioro de la salud de los pacientes con HAP.

Por ello, destacó la necesidad de que todas las instituciones de salud no bajen la guardia durante la pandemia, y procuren el acceso a medicamentos específicos y a una atención integral, dado que estas acciones son esenciales para poder mantener en buenas condiciones a los pacientes con HAP.

Finalmente, el presidente de la HAP México reconoció que la Hipertensión Arterial Pulmonar y sus tipos no son curables, pero si se cuenta con un sistema de salud con una estrategia integral de atención y acceso a tratamientos específicos aún en esta “nueva normalidad”, esta enfermedad puede ser controlada, evitando su progresión y salvaguardando la vida de los pacientes.

 

 

 

¿CÓMO SOBREPONERNOS DE ESTA CRISIS EN LA

SALUD MENTAL POR LA PANDEMIA DE COVID-19?

 

 

La pandemia del COVID-19 ha cobrado innumerables vidas. Hemos visto su impacto, no solo en el campo laboral y en la economía global, sino también en nuestro estado de ánimo y emociones. De hecho, todos vemos el 2020 como un recuerdo traumático en la historia de la humanidad.

Al respecto, la doctora Corinna Keenmon, directora médica de Psiquiatría del Hospital Houston Methodist advierte: "Estamos experimentando una crisis de salud mental en este momento".

"Como sociedad, hemos experimentado crisis como huracanes, violencia, terremotos, etc. Estos eventos a gran escala ciertamente pueden afectar a una comunidad. Pero nuestra crisis actual tiene muchas más repercusiones porque las personas están viviendo muchos eventos estresantes al mismo tiempo. Cada vez que una persona pasa por dos eventos estresantes importantes en un año, se vuelve más vulnerable al estrés emocional excesivo, y corre el riesgo de desarrollar una condición de salud mental diagnosticable", precisó la doctora Keenmon.

Todos enfrentamos incertidumbre por la pandemia y se suman otros factores que también nos estresan, como por ejemplo las medidas sociales restrictivas del COVID-19, la pérdida de trabajo, la violencia en las calles, desastres naturales, etc. Tanto así, que los profesionales de la salud mental estamos viendo algunas tendencias muy preocupantes relacionadas a la salud mental colectiva este año.

 

INTENTOS DE SUICIDIO

 

"Lo más alarmante es el gran aumento en los intentos de suicidio, los cuales son cada vez más serios e involucran a más jóvenes, y otras minorías. Estamos viendo personas que de por sí ya luchan con problemas de salud mental, o por falta de apoyo financiero o social, y estas personas vulnerables ahora están cambiando el espectro de problemas de salud mental hacia una enfermedad mental mucho más grave. Generalmente presentan síntomas que son lo suficientemente preocupantes como para requerir tratamiento", destacó.

"Las personas que antes de la pandemia tenían controlados sus problemas de salud mental, han recaído en algunos síntomas, dado el distanciamiento con los profesionales de la salud mental", explica la Dra. Keenmon. "Actualmente se está perdiendo el contacto personal y la conexión entre los pacientes. Perder esta conexión puede desestabilizar a los pacientes, haciendo que el abordaje de este tipo de crisis sea un verdadero desafío".

Se está detectando de acuerdo con la especialista, un aumento de casos en las personas que nunca habían tenido problemas con su salud mental.

“Personas que no pueden compensar los niveles significativos de estrés que enfrentan en este momento, por lo cual caen en depresión y psicosis. Muchas veces se trata de personas que ni siquiera se ven a sí mismas como personas que podrían tener problemas con su salud mental. De hecho, llegan a la sala de emergencias pensando que están teniendo un ataque cardíaco, pero en realidad es un ataque de pánico", subrayó la especialista.

Cuando el estrés se convierte en angustia, estos son los signos de alerta: grandes cambios en los patrones de sueño (dormir demasiado o muy poco); cambios dramáticos en los hábitos alimenticios (comer demasiado o casi nada); cambios repentinos en el nivel de actividad (fatiga extrema o hiperactividad e inquietud); depender habitualmente de una sustancia, como el alcohol o las drogas, para hacer frente al estrés; pensamientos negativos extremos; una sensación de estar en "modo de supervivencia"; comentarios de personas que nos conocen bien, comentan que no parecemos ser los mismos.

Si nota signos de angustia, puede obtener ayuda programando una visita con un médico de atención primaria, hablando con un profesional de salud mental o incluso comunicándose con un familiar o amigo de confianza.

"Si te sientes abrumado la mayoría de los días, es mejor comunicarte con un psicólogo o psiquiatra. Como profesionales pueden determinar la intensidad de tu angustia y ayudarte a identificar el mejor plan de tratamiento", recomienda la doctora Keenmon y enfatiza que, “si te sientes desesperado, cuestionando tu fe, pensando si vale la pena vivir tu vida o si te sientes físicamente fuera de contacto con la realidad, estás atravesando una emergencia y debes pedir ayuda de inmediato”.

 

CONSEJOS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL

 

La especialista del Hospital Houston Methodist brinda consejos para mejorar la salud mental:

1. Pregúntate qué estás haciendo en exceso o que estás haciendo muy poco: Manejar el estrés se vuelve más sencillo teniendo estructura y siguiendo una rutina. Si notas que estás en el sofá más de lo habitual, levántate a caminar, busca un tiempo para hacer ejercicio en casa o busca otra forma de mantenerte activo.

Si estás inquieto y no puedes concentrarte, haz algo que te calme mentalmente, como yoga, ejercicios de respiración profunda o meditación.

2. Se consciente de tus pensamientos: La doctora Keenmon recomienda documentar tus pensamientos en un diario y reflexionar sobre si alguno parece extremo, demasiado negativo o arraigado en la ansiedad.

"Cuando estás ansioso o estresado, tu mente te dirá cosas que son falsas e inútiles", advierte. "Y esto es un problema, ya que ver el mundo de manera realista es lo que te ayudara a aliviar la ansiedad o la depresión".

Busca un equilibrio reemplazando un pensamiento demasiado negativo por uno que sea más realista. Haz esto cambiando tu pensamiento más negativo con la alternativa más positiva, ubicándote así en un escenario más realista.

3. Reenfoca tu perspectiva: Si pierdes la perspectiva en estado de angustia, hay varias formas de volver a un estado saludable. Por ejemplo, puedes tomarte un tiempo para concentrarte en tres cosas por las que estás genuinamente agradecido, ya sea una puesta de sol, tener junto a un ser querido o el simple placer de la vida. Además, hablar y conectarte con los demás es una buena forma de recuperar la perspectiva.

Como dice el dicho, “Cuando compartimos el dolor con amigos, éste se reduce a la mitad, y cuando compartimos alegría, ésta se duplica”. No eres el único en este barco, y todos estamos atravesando los mismos desafíos. Ayudar a los demás y buscar de una manera el contribuir al bien común, también permite que recuperemos la perspectiva.

“Una investigación demuestra que ayudar a otra persona en peligro puede disminuir tu propia angustia. Además, si todos hacemos esto, todos nos beneficiamos”, concluyó la especialista en psiquiatría.

 

 

 

CONCIERTO VIRTUAL 8D GRATUITO DE ASPIRINA SOUND OFF Y KINKY

 

*Rompe la cuarentena con este regalo el próximo 22 de octubre, por segundo año consecutivo con una innovadora experiencia inmersiva que te hará vivir como si estuvieras en primera fila

 

 

A pesar del aislamiento, Aspirina Sound Off no se detiene; por el contrario, evoluciona, y en su segunda edición ofrecerá un concierto virtual en 8D totalmente gratuito en el que, a través de una tecnología envolvente llamada 8D, te hará vivir la música de manera inmersiva; es decir, escucharás la música como si estuvieras en primera fila, desde la comodidad de tu casa.

La banda que te transportará a esta nueva experiencia sonora será Kinky, quienes tendrán como invitados especiales a Los Ángeles Azules y a Bomba Estéreo.

Para disfrutar de esta nueva manera de vivir los conciertos, no tienes que salir, basta ir al sitio aspirinasoundoff.com.mx, ponerte unos audífonos y vivir esta innovadora manera de escuchar conciertos.

Y es que el audio 8D ofrece un sonido 360º o envolvente, que da la sensación de que la música flota alrededor de la cabeza, se mueve en diferentes direcciones y que proviene de distintas bocinas.

A través de este concierto, Aspirina quiere que los mexicanos se desconecten del dolor y se conecten con lo que más les gusta, pues desde que inició el confinamiento, y aun con la nueva normalidad, diversas opciones recreativas, como los conciertos presenciales, continúan restringidas. Aspirina Sound Off es una alternativa innovadora, segura y emocionante de vivir la música como nunca antes lo has hecho.

Desafortunadamente, el estrés es un factor común que causa dolores de cabeza; sin embargo, la música puede ayudar a disminuirlo distrayendo la mente y generando un estado de relajación.

Si, además, sumamos un analgésico como Aspirina (ácido acetilsalicílico), se bloquea la cadena de procesos que ocurren en el organismo que generan dolor, aliviando las molestias. En el caso de Aspirina Advanced, su exclusiva fórmula microactiva comienza a desintegrarse de inmediato, pasando menos tiempo en tu estómago y más tiempo aliviando tu dolor de cabeza.

“Por eso, este año nos pareció tan relevante revolucionar Aspirina Sound Off y ofrecer una experiencia musical única que se pueda disfrutar desde la comodidad y seguridad de casa, pero a través de la cual se sentirán como si estuvieran físicamente en un concierto, desconectándolos durante un par de horas del estrés y conectándolos con lo que más les gusta” explicó Lizbeth Sandoval, líder de Aspirina en México y Latinoamérica.

“El año pasado, Aspirina rompió paradigmas con el primer Silent Concert en El Plaza Condesa y este 2020 tenemos el reto de llevar este concepto al ámbito virtual, lo cual logramos con Aspirina Sound Off 8D”, agregó.

“Además de esta experiencia tecnológica, buscamos superar el concierto anterior y, en esta ocasión, Kinky, junto con Los Ángeles Azules y Bomba Estéreo como invitados especiales, mezclarán sus diferentes éxitos y trabajarán en conjunto para armar esta nueva propuesta para generar el efecto musical 8D”, comentó Leonardo Muñoz, gerente de Aspirina.

No te puedes perder de esta gran experiencia, protagonizada por Kinky y su sonido único, el cual los ha llevado a algunos de los festivales más reconocidos a nivel internacional, incluyendo Coachella, Austin City Limits, Voodoo Festival, Vive Latino, Pa’l Norte, Outside Lands. En esta ocasión, podremos escuchar algunos de los éxitos más emblemáticos de la banda, como “Llena de Mentiras”, “Línea de Luz” y “¿A dónde van los muertos?”.

“Estamos muy emocionados de ser parte de esta gran experiencia musical. Para nosotros, esto significa un gran reto y una oportunidad, pues a pesar de que los conciertos a distancia no son tarea sencilla, con el audio 8D podemos transmitir la música y energía que tienen los conciertos en vivo, además de recordar a las personas lo divertido que son este tipo de eventos y cuánto los extrañamos”, comentó Gil Cerezo, vocalista de Kinky.

Por si fuera poco, previo al concierto, diez fans tendrán la oportunidad de conversar y convivir con los integrantes de Kinky a través de un Meet and Great Virtual, así como conocer todos los pormenores de Aspirina Sound Off 8D.

Lo único que se necesita para disfrutar de este concierto de manera diferente, salir de la rutina a causa del confinamiento y olvidar el dolor de cabeza que causa el estrés, es entrar a la página www.aspirinasoundoff.com.mx y conectar tus audífonos.

 

 

 

PASTO DE TRIGO, UNA MARAVILLA NATURAL

CON GRANDES BENEFICIOS PARA LA SALUD

 

*Tomar un shot de pasto de trigo en ayunas aporta energía, desinflama el organismo y otorga muchos otros beneficios para quien lo consume

 

 

El pasto de trigo es considerado un brote tierno que surge de la semilla del trigo, generalmente se obtiene a los 8-12 días de ser sembrado y tiene una altura de aproximadamente 12 centímetros. Una vez germinado, se coloca en un sustrato donde recibe los cuidados necesarios para su maduración total.

Es una gran fuente de nutrientes de fácil absorción que ayuda a mantener un equilibrio del pH en el organismo y tiene un efecto benéfico para el sistema inmunológico.

Para identificar su buena calidad, es importante verificar que su color sea verde oscuro, un color muy intenso y textura firme.

Al incluirlo en la dieta diaria aportará muchos beneficios y propiedades al cuerpo, contiene una gran cantidad de minerales como calcio, magnesio, hierro, aminoácidos, vitaminas A, C, B, E y K, así como enzimas y hasta 75% de clorofila que ayuda a aumentar la calidad y cantidad de glóbulos rojos.

Una de sus cualidades más destacadas es que oxigena la sangre provocando que los nutrientes sean mejor aprovechados. También tiene un efecto antioxidante que evita la inflamación en general del organismo, mejora la digestión y el metabolismo, aumenta la resistencia física, beneficia a la hidratación y elasticidad de la piel, entre muchos otros efectos positivos en la salud.

“El jugo de pasto de trigo es una bebida energética, pero a diferencia de otras bebidas comerciales, brinda energía natural que provoca la sensación de bienestar en general y aporta muchas propiedades benéficas. Es increíble tener la posibilidad de cosecharlo o comprarlo y poder obtener todas sus bondades. Para mejores resultados al adquirirlo, se recomienda conservarlo a 2°C -7°C en refrigeración y tomar fresco, el pasto aportará un shot de energía”, comentó Karla Galindo, nutrióloga de Cultivos Naturales San Francisco.

La recomendación para tomarlo es comenzar con pequeñas dosis de 10 a 15 ml al día (en ayunas), durante un tiempo aproximado de dos semanas y después, gradualmente aumentar la dosis hasta llegar a consumir 30 ml al día.

Este jugo lo pueden consumir niños, adultos, mujeres embarazadas, deportistas e incluso personas celiacas, ya que el gluten lo contiene la semilla y no el extracto de la planta de trigo.

Para su consumo se recomienda hacerlo en ayunas, ya sea solo el extracto o puede ser añadido a jugos o licuados. El zumo se obtiene por medio de un extractor de prensado en frío, de esta manera, se conservan mejor los nutrientes.

Debe consumirse en un lapso no mayor a 15 minutos, ya que posterior a este tiempo, los nutrientes que se han extraído van disminuyendo. Otra opción para quienes no cuenten con un extractor es utilizar un molcajete.

En esta temporada de frio, la nutrióloga Karla Galindo recomienda consumirlo: “Tomar un shot de pasto de trigo en época de invierno es una buena forma de prevenir enfermedades respiratorias ya que contiene vitaminas A y C, minerales como el zinc que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico”.

Cultivos Naturales San Francisco ofrece entre su línea de germinados el pasto de trigo, su tecnología de punta les permite ofrecer sus productos libres de pesticidas, fumigantes o químicos que puedan alterar su composición natural. Destaca su proceso de cultivo a base de luz indirecta para desarrollar la clorola conocida como clorofila, una sustancia altamente saludable para el organismo.

Toda la amplia línea de productos de Cultivos Naturales San Francisco se encuentra disponible en los más importantes supermercados del país; sin embargo, el pasto de trigo se podrá adquirir en City Market y Fresko, o a través de su página de internet y redes sociales.

 

 

 

BENEFICIOS DE LA CREMA DE CACAHUATE DURANTE EL CONFINAMIENTO

 

*Tomar dos cucharadas al día ayudan a mantener la salud de cuerpo y mente

 

 

En este periodo, donde algunos trabajan, estudian, enseñan desde casa, el estrés aumenta y con ello, las ganas de comer; así como el desgaste físico o emocional.

Para poder combatir esto, es importante tener aliados con alto valor nutrimental en la alimentación para la salud.

Aquí, compartimos algunos beneficios de comer crema o mantequilla de cacahuate al ser considerada como un alimento rico en grasas sanas, es un alimento que brinda la energía que necesitas para ayudar en el día a día.

Beneficio 1. Contiene grasas insaturadas: Mejor conocida como omegas que se pueden aprovechar para el bienestar, ya que contiene especialmente ácidos grasos (PUFA’s y MUFA’s), que son indispensables para la salud de los órganos vitales, como el cerebro y el corazón, pues además de mantener bajos los niveles de colesterol en las arterias, disminuye la inflamación de cada una de las células de nuestro cuerpo; esto nos permite ser más ágiles, dinámicos y concentrados en las actividades que se realizan.

Además, el consumir una porción racional diaria permitirá que el organismo tenga sensación de saciedad, evitando consumir golosinas o alimentos poco nutritivos entre comidas. La crema de cacahuate resulta una excelente opción como colación para ingerir entre comidas. Evitando la obesidad.

Beneficio 2. Proteína en cada cucharada: Contrario a lo que se cree, dos cucharadas de este alimento o un puño (30 gramos) de cacahuate nos brindan 7 gramos de proteína de alta calidad que, si se combina con avena, pan integral o arroz, se obtiene una proteína completa capaz de formar tejidos, hormonas, neurotransmisores y enzimas con diversas funciones en todo el organismo.

La proteína es fundamental para el organismo ya que ésta nutre los músculos. Es decir, que al consumir proteína que brinda la crema de cacahuate se mantendrán los músculos firmes y fuertes dando mejor apariencia.

Beneficio 3. Energía para tu día a día: Cuando se disfrutan estos mismos 30 gramos o dos cucharadas de crema se obtienen 180 Kcal; energía que ayuda a realizar actividades físicas y mentales. Pero además de ello, también se adquiere Vitamina E que actúa como un poderoso antioxidante para mantener el brillo en cabello y regenerar la piel y, además, ayuda a prevenir enfermedades infecciosas como gripe o intestinales.

Se sabe que la crema de cacahuate es recomendada por los especialistas en nutrición y que muchos atletas en todo el mundo la consumen como parte de su dieta diaria, ya que brinda la cantidad necesaria de nutrientes para actividades en deportistas de alto rendimiento.

Ahora ya sabe que al consumir cacahuate al natural o untado, puede reforzar su alimentación, sus defensas y también su estado de ánimo, pues también está consumiendo Complejo B, que favorece la concentración en la escuela, además de ayudar a tener un buen descanso, pues recuerde que cuando duerme bien, se cuidamos nuestro sistema nervioso, lo que nos favorece a mantener el ánimo en este confinamiento.

No dude en disfrutar de este alimento sin remordimiento y acercarse con un nutriólogo, quien le ayudará a integrarlo en su dieta.

 

 

 

HOY MAS QUE NUNCA ES IMPORTANTE VACUNARSE CONTRA LA INFLUENZA

 

*La temporada de gripe de este año no será como cualquier otra, debido a la pandemia de COVID-19 (coronavirus) en curso

 

 

Debido a que la influenza y el COVID-19 pueden presentarse de manera similar, cualquier persona que experimente síntomas superpuestos de los dos virus puede asumir que es COVID-19 a menos que se realicen pruebas, de acuerdo a los expertos de Cedars-Sinai.

Aún más preocupante es cómo un aumento de pacientes con influenza podría afectar la capacidad hospitalaria del país, actualmente lidiando con pacientes afectados por el nuevo coronavirus.

"Los hospitales cada año reciben una afluencia de pacientes con influenza en los meses de invierno. Si una cantidad importante de personas desarrollan casos graves de influenza y requieren hospitalización, esa afluencia de pacientes podría abrumar al sistema de salud. Estamos tratando de evitar una 'twindemic'" (twin= gemelos)", afirma el doctor Jonathan Grein, especialista en enfermedades infecciosas y director de Epidemiología Hospitalaria del hospital Cedars-Sinai Los Ángeles.

Entonces, ¿cuál es la mejor forma de protegerse y proteger a la comunidad de la influenza? Vacúnese contra la gripe lo antes posible.

"Es la herramienta más poderosa que tenemos para combatir la influenza", dice Grein.

La temporada de influenza generalmente comienza a principios de noviembre. Lo mejor es vacunarse de inmediato, aconseja la doctora Stacy Tarradath, jefa de división de atención de urgencia en Cedars-Sinai Los Ángeles, porque el cuerpo tarda un par de semanas en desarrollar inmunidad.

Explica la especialista que “la vacuna contra la influenza reduce en gran medida el riesgo de contraer la influenza, y si se enferma, ayuda a reducir la gravedad de la enfermedad. También podría ayudarlo a evitar una situación en la que contraiga síntomas de la influenza y deba aislarse durante al menos 10 días a menos que reciba un diagnóstico negativo de COVID-19”.

"Es mejor vacunarse para maximizar su protección en caso de que la temporada de influenza comience temprano", añade Tarradath.

Algunas personas evitan recibir la vacuna contra la influenza porque piensan que puede enfermarlas de influenza, lo que Grein dice que es un mito.

Las vacunas contra la influenza se hacen con virus inactivados o con solo una cantidad muy pequeña del virus de la influenza. La versión en aerosol nasal de la vacuna contiene virus vivo, pero se ha debilitado para que no cause enfermedades.

"Los síntomas que algunas personas pueden sentir después de recibir la vacuna contra la gripe representan la respuesta inmunitaria de su cuerpo a la vacuna. Es una respuesta inmune similar a la que podría contraer la gripe, aunque mucho más leve", precisó.

Aparte de la vacuna contra la influenza, la mejor manera de protegerse es siguiendo las mismas medidas de seguridad para prevenir la propagación del COVID-19: lavarse las manos con frecuencia, distanciarse físicamente, usar una máscara y evitar a las personas enfermas.

"Tanto la influenza como el nuevo coronavirus se propagan de manera similar. Entonces, si la gente realmente sigue las mismas precauciones que hemos estado pidiendo para el COVID-19, podríamos ver un doble beneficio", señala la especialista en enfermedades infecciosas doctora Soniya Gandhi, directora médica asociada del Hospital Cedars-Sinai Marina del Rey.

Gandhi explica que todos tenemos la responsabilidad de hacer nuestra parte para mantener la capacidad en nuestros hospitales para los pacientes que más necesitan atención médica.

"Si bien actualmente no existe una vacuna para COVID-19, existe una vacuna para la influenza. Si suficientes personas se vacunan contra, puede hacer una gran diferencia. Contamos con todos para ayudarnos a mantener nuestra capacidad para que podamos seguir sirviendo a la comunidad", subrayó.

 

 

 

UNION DE DKT Y CIMA EN LA LUCHA CONTRA EL CANCER DE MAMA

 

●DKT a través de los hashtags: #octubrerosa #cimafundacion #favordetocar busca crear conciencia sobre la detección temprana del cáncer de mama

 

 

En el marco del mes de la sensibilización sobre el Cáncer de Mama, DKT México organización sin fines de lucro comprometida con la salud sexual y reproductiva, se une a esta lucha y lanza el PAQUETE TOQUES, un kit de productos Prudence que destinará un porcentaje de sus ventas a Fundación CIMA, organización que trabaja para brindar acceso a servicios de salud y apoyo emocional a pacientes con cáncer de mama.

De acuerdo con la Secretaría de Salud, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres mexicanas; sin embargo, este padecimiento es altamente tratable cuando se detecta en etapas tempranas, por ello es importante redoblar esfuerzos de sensibilización a fin de lograr una detección oportuna que permita a las pacientes un tratamiento adecuado y la posibilidad de retomar su calidad de vida.

El PAQUETE TOQUES, estará disponible en la tienda en línea Prudence, a partir del 1º de octubre y hasta el 12 de diciembre de 2020 y tiene un costo de $699.00 pesos e incluye 2 condones femeninos, 1 anillo terremoto, 1 caja con 3 condones extra pleasure, 1 caja con 4 copas menstruales, 1 lubricante natural y como regalo un exclusivo collar Swarovsky.

“Fundación CIMA tiene más de 15 años trabajando en la sensibilización sobre la importancia de la detección oportuna, informando y apoyando a las mujeres que padecen esta enfermedad y sus familiares. Para DKT, el realizar esta alianza es muestra de nuestro compromiso para cuidar y preservar la salud de los mexicanos”, precisó Alan Vera, director de Marketing de DKT México.

DKT hace un llamado a la población femenina para no dejar de realizar su autoexploración mensual y acudir a sus visitas ginecológicas con el objetivo de detectar síntomas que requieran de la atención de un profesional de la salud.

DKT de México es una organización sin fines de lucro que promueve el uso de métodos anticonceptivos, así como la prevención de infecciones de transmisión sexual, proporcionando opciones seguras y accesibles, a través del mercadeo social.

 

 

 

JÓVENES MEXICANOS, PROPENSOS A PADECER SÍNDROME DE OJO SECO

 

*6 de cada 10 adultos jóvenes en nuestro país padece Síndrome de Ojo Seco, condición que va en aumento por el uso indiscriminado de dispositivos móviles

 

 

A escala mundial, al menos 2 mil 200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera; de estos casos, más de mil millones podrían haberse evitado, y otros más no han sido tratados.

El envejecimiento de la población, los cambios en los estilos de vida y el acceso limitado a la atención oftalmológica, en particular en los países de ingresos bajos y medios, son algunos de los principales factores que impulsan el aumento del número de personas con deficiencia visual.

En México, se estima que hay 2 millones 237 mil personas con deficiencia visual y más de 415 mil 800 con ceguera. Los principales factores de riesgo para desarrollar este padecimiento están relacionados a la edad y sus consecuencias más comunes son: cataratas, glaucoma, degeneración macular (relacionada a la edad), retinopatía diabética, opacidades corneales y afecciones oculares infantiles causadas por carencia de vitamina A.

En este sentido, el Día Mundial de la Visión, que se conmemora cada 10 de octubre, busca realizar un atento llamado a la población a no perder el derecho a ver y cuidar su salud visual, con el objetivo de reducir la discapacidad visual evitable como problema de salud pública mundial y garantizar el acceso de las personas con este tipo de discapacidad a servicios de salud que permitan tener una mejor calidad de vida.

En conferencia de prensa, el doctor Jesús Jiménez Román, oOftalmólogo especialista en Glaucoma y jefe del Servicio de Glaucoma en la Asociación para Evitar la Ceguera en México, IAP, explicó que, la mayoría de los padecimientos mencionados relacionados con la salud visual, son evitables y en México es baja la cultura de prevención que existe en torno a la salud visual.

“Las consultas con el oftalmólogo para una revisión periódica de la vista y la salud ocular, deben ser consideradas esenciales y realizarse por lo menos una vez al año,” comentó el especialista, al tiempo que indicó que de acuerdo a datos de la Asociación Mundial del Glaucoma, el glaucoma es la segunda causa de ceguera en personas mayores de 40 años en el mundo y la primera causa de ceguera irreversible, ya que se estima, que hay 78 millones de personas afectadas en todo el mundo por esta enfermedad y se calcula que para el año 2040 estas cifras podrían aumentar hasta un 41% (110 millones aproximadamente).

El glaucoma es una enfermedad ocular silenciosa porque no tiene ningún síntoma en etapas iniciales y puede aparecer en edades tempranas. En nuestro país, se estima que el 4% de la población lo padece y lo desconoce.

 

SINDROME DE OJO SECO

 

En este sentido, una de las enfermedades más frecuentes asociadas al glaucoma, es el Síndrome de Ojo Seco, el cual, ha ido en aumento, principalmente por el cambio de actividades relacionadas con el estilo de vida durante la actual contingencia sanitaria.

A lo anterior, el doctor Jiménez Román indicó que, “esta condición se ha convertido en una de las secuelas más importantes de la pandemia global que se vive actualmente, ya que el 90% de los usuarios de dispositivos móviles lo padece”.

Debido a las medidas de confinamiento y distanciamiento social que se generaron a partir del inicio de la pandemia, en nuestro país se implementaron disposiciones oficiales de prevención, que mantienen a la mayoría de las personas trabajando desde casa, lo que ha incrementado los tiempos de exposición a monitores de dispositivos, así como el aumento de esta condición entre la población más joven.

El Síndrome de Ojo Seco es una enfermedad común de múltiples factores, causada por la falta crónica de lubricación y humectación sobre la superficie del ojo que provoca molestias, irritación, enrojecimiento, alteración en la vista, intolerancia a la luz, pesadez en los párpados y visión borrosa.

Se considera que este síndrome es una condición que a escala mundial afecta hasta al 20% de la población y prevalece principalmente en mujeres. En México, 6 de cada 10 jóvenes se ven afectados por éste y, según expertos, el padecimiento va en aumento debido al uso indiscriminado de computadoras y teléfonos móviles.

“Los factores de riesgo que provocan el Síndrome de Ojo Seco pueden dividirse entre aquellos ocasionados por causas ambientales, como la contaminación atmosférica o la exposición a rayos UV; los derivados de problemas de salud o congénitos, como la inflamación crónica de la superficie ocular y la conjuntivitis alérgica; y los que se originan a causa de prácticas relacionadas con el estilo de vida, entre los más frecuentes se encuentran: la exposición constante a la computadora o el celular, el uso de lentes de contacto y humo del cigarro”, explicó Jiménez Román.

 

LAS LAGRIMAS AYUDAN

 

El especialista destacó que, las lágrimas son indispensables para mantener humectados los ojos, eliminar partículas extrañas y evitar padecer Síndrome de Ojo Seco, ante el desgaste visual que provoca el estilo de vida actual; por un lado, en quienes trabajan desde casa y por otro, los niños y jóvenes que buscan entretenimiento a través de sus dispositivos móviles.

Por su parte, la doctora Alaina Castro, gerente médico de Laboratorios Grin, recomendó a quienes ya viven con este padecimiento y necesitan aliviar los síntomas que presentan, disminuir en la medida de lo posible, productos que aumentan la irritación ocular, como el maquillaje, usar lentes de sol al exponerse a los rayos UV, tener cuidado al cambio brusco de temperaturas y flujo del aire, organizar descansos para la vista y parpadear constantemente, así como bajar la intensidad de la luz de los dispositivos móviles; y principalmente, apoyarse de lágrimas artificiales, comúnmente llamados lubricantes oculares  para mitigar las molestias.

Finalmente, en este día en que se conmemora la salud visual, se invita a tomar medidas de prevención para esta condición que es mucho más común de lo que pensamos y afecta a gran parte de los mexicanos.

Se recomienda  acudir oportunamente con el especialista, por lo menos una vez al año, para que brinde un diagnóstico certero y el tratamiento adecuado.

 

 

 

CELEBRA MERCK 90 AÑOS DE BRINDAR SOLUCIONES PARA LA VIDA

 

●Merck-México, la compañía líder en ciencia y tecnología, festeja su noventa aniversario en México bajo el lema “Juntos hacia adelante”

 

 

Merck México, impulsada por la curiosidad e innovación científica, reafirma su compromiso con la sociedad al enfocarse en el desarrollo de la compañía no sólo a nivel nacional, si no, también internacionalmente, gracias al trabajo que realiza desde sus diferentes divisiones de negocio.

Desarrolla tecnologías que mejoran y prolongan la vida de las personas desde su área del Cuidado de la Salud o Healthcare, mientras que desde la división de Life Science o Ciencias para la vida ofrece soluciones a la comunidad científica e innova constantemente con materiales de alto desempeño.

Actualmente, la compañía farmacéutica cuenta con una planta de producción de última tecnología en nuestro país que está avalada por las autoridades más importantes de salud en el mundo, con la cual es capaz de exportar a 43 países de Asia, Europa, África y Latinoamérica.

“Somos una empresa que desde hace más de una década ha venido creciendo por encima del mercado farmacéutico nacional, y que ha traído al mercado mexicano la posibilidad de tener acceso a innovadoras terapias inmuno-oncológicas, novedosas tecnologías en tratamientos para tratar la infertilidad y la esclerosis múltiple, entre otras. Esto sin duda, representa el gran trabajo que ha hecho nuestra gente a lo largo de estos 90 años en el país”, afirmó José-Arnaud de Carvalho Coelho, director general de Merck-México.

 

MAS DE 350 AÑOS DE HISTORIA

 

La compañía con más de 350 años de historia a nivel mundial, comenzó operaciones en México oficialmente en junio de 1930. Este año cumple 90 años de trabajo constante, lo que le ha permitido convertirse en una empresa líder en las diferentes divisiones en las que tiene presencia, logrando impactar positivamente en la sociedad.

“Desde nuestra división del Cuidado de la Salud, contamos con un portafolio de medicamentos que está desarrollado para proteger a cada miembro de la familia, procurando que disfruten de una vida más saludable todos los días. Ofrecemos soluciones para enfermedades de alta especialidad y también contamos con medicinas para el tratamiento de padecimientos considerados problemas de salud pública, que aquejan a un gran número de mexicanos, como la diabetes, el hipotiroidismo y las enfermedades cardiovasculares, entre ellas, la hipertensión”, agregó De Carvalho Coelho.

En el área de Ciencias de la vida, Merck colabora con la comunidad científica a través de sus más de 300 mil productos, que van desde sistemas de agua de laboratorio, hasta herramientas de edición de genes, anticuerpos, líneas celulares y sistemas para la fabricación de medicamentos.

“Trabajamos en estrecha colaboración con la industria farmacéutica, los expertos en biotecnología y la comunidad científica mundial con el objetivo principal de realizar un trabajo conjunto mejor, más rápido y más seguro”, explicó el director general de Merck México.

Finalmente, la división de Materiales de alto Rendimiento desarrolla equipo que mejora significativamente el estilo de vida de la mayoría de los mexicanos, a partir de la creación de productos como cristales líquidos y materiales OLED para pantallas, pigmentos para cosméticos y revestimientos; hasta tecnología que ha permitido lograr imágenes nítidas en teléfonos inteligentes, computadoras portátiles, televisores de pantalla plana y tabletas.

En resumen, son los encargados de crear desde los pigmentos que agregan brillo a la pintura de un automóvil, hasta de dar brillo a un lápiz labial.

 

DOS CULTURAS DE TRABAJO

 

El éxito de Merck en México proviene de la suma de dos culturas de trabajo que se han combinado de manera perfecta: la precisión y calidad del trabajo alemán, junto con la creatividad y pasión de la cultura mexicana.

La empresa farmacéutica celebra su aniversario bajo el lema "Juntos hacia adelante", a través del cual busca empatizar no sólo con sus más de 55 mil colaboradores alrededor del mundo, si no, también con la comunidad médica, científicos e instituciones para mantener su compromiso con la sociedad.

Detrás de la innovación, el progreso y el desarrollo humano, está la curiosidad. A través de ella, Merck ha logrado dar respuesta a los grandes cuestionamientos de la ciencia y de la vida, por ello, para festejar nueve décadas en nuestro país, busca hacerlo de una manera muy especial:

“Han sido 90 años en los que Merck ha impactado positivamente a la sociedad y queremos celebrarlo a través del arte mexicano. Consideramos que, al igual que los artistas gráficos, nuestros logros más importantes, parten de la imaginación y del deseo de reinventarnos día a día tomando como punto de partida la curiosidad”, comentó Edgar Paredes, director de Comunicación de Merck México.

Con la idea de hacer partícipe a la sociedad de este festejo, la compañía ha trabajado en la creación de un diseño de un muro de 6 x 10 metros, que representa la honorable labor realizada por el personal sanitario mexicano en busca de proteger a la población en medio de la pandemia por el Covid-19 y la importancia del desarrollo científico en la búsqueda del bienestar de las personas.

El muro estará disponible del 4 al 31 de octubre en Avenida Circuito Interior Maestro José Vasconcelos 117, en la colonia San Miguel Chapultepec, II Sección, con acceso totalmente gratuito, un espacio donde podrán tomarse fotografías y así ser parte de las nueve décadas del trabajo constante que a diario Merck realiza en nuestro país.

Por otro lado, la compañía realizó la colección “90 años de curiosidad en México”, un proyecto artístico enriquecido con el talento de diseñadores gráficos mexicanos, quienes, inspirados por los conceptos clave de la empresa alemana, plasmaron desde su propia mirada y lenguaje visual la creatividad y vanguardia que la distinguen alrededor del mundo.

La colección conformada por nueve carteles mezcla la diversidad de técnicas y estilos de arte gráfico, ilustración y diseño de estos exitosos artistas, está disponible para su consulta vía digital en el sitio web de la compañía https://www.merckgroup.com/mx-es/company/merck-mexico/90aniversario.html, mientras que las piezas originales se expondrán en diversos foros para los colaboradores, socios de negocio y aliados de Merck en México.

“Estamos orgullosos de lo que hemos logrado en México y nuestro compromiso continúa. Los invitamos a que conozcan estas obras de arte que reflejan los valores que nos motivan en Merck México día con día: la pasión, curiosidad, equidad, innovación y tecnología”, concluyó el director de Comunicación.