ACTIVE EL CORAZÓN Y
MANTENGASE EN CIRCULACION
No solo de amor vive el
corazón. Además del desamor, hay que cuidarlo de muchos otros factores. La
enfermedad cardiovascular constituye una de las causas más importantes de
discapacidad y muerte prematura en México, ocasiona un serio problema de salud
pública en varios países y contribuye sustancialmente al aumento de los costos
de la atención de salud.
Se estima que para el año
2030 morirán cerca de 23.3 millones de personas por enfermedades
cardiovasculares, sobre todo por cardiopatías y accidente vascular cerebral; se
prevé que sigan siendo la principal causa de muerte.
Es por ello por lo que,
especialistas del Hospital Houston Methodist recomiendan que, así como cuidamos
a nuestro corazón y presión arterial en el tema cardiovascular, también hay que
prestar especial atención a nuestros vasos sanguíneos, los cuales pueden ser
afectados y ocasionar graves problemas de salud.
“Tener un padre, madre,
hermanos o hijos con enfermedades vasculares aumenta tu propio riesgo; sin
embargo, los principales factores de riesgo siguen siendo el tabaquismo y la
diabetes”, explicó el doctor Alan Lumsden, director médico del Houston
Methodist DeBakey Heart & Vascular Center.
“Los vasos sanguíneos son
como el Internet del Cuerpo; es decir, conectan todo,” aseguró el especialista.
Aquí damos algunos tips para prevenir algunas de las enfermedades
cardiovasculares más comunes:
En las piernas:
Enfermedad de la Arteria
Periférica, la cual es el bloqueo parcial o total de una arteria en las
extremidades inferiores. Es una de las enfermedades vasculares más comunes que
afectan a 8 millones de estadounidenses, por eso el doctor Lumsden insta a los
pacientes a realizarse un chequeo al respecto, ya que de acuerdo con la
Vascular Disease Foundation, las personas con esta enfermedad son cinco veces
más propensas a tener un ataque al corazón, y dos o tres veces más propensos a
un derrame cerebral.
Señales de alerta:
Dolor de pantorrilla o
pierna; frío, pies pálidos o azules; dificultad para caminar; llagas en las
piernas o pies que demoran en sanar cualquier herida.
¿Cómo detectarla? A través de un ultrasonido. La angiografía se utiliza para llegar a un
diagnóstico certero.
¿Cómo prevenirla? Si fuma,
deje de hacerlo, ya que el tabaquismo es el principal factor de riesgo.
¿Cómo tratarla? El médico
puede recomendar un bypass o un stent si la arteria está más del 75% bloqueada.
En el abdomen:
Aneurisma Aórtico, el cual
sucede cuando el vaso sanguíneo que suministra sangre al abdomen, la pelvis y
las piernas se expande de manera anormal o se hincha hacia afuera como si fuera
un globo.
•Señales de alerta: Generalmente
sin síntomas, pero la ruptura del vaso sanguíneo causa dolor repentino en el
abdomen o espalda, el cual es severo, persistente y constante.
•¿Cómo prevenirla?: Con una
dieta saludable.
•¿Cómo tratarla?: Con
cirugía.
En la Pelvis:
Trombosis de Vena Profunda,
la cual es una enfermedad grave que puede causar la muerte. Sucede cuando se
forman coágulos en la pierna o en la vena pélvica; si el coágulo se desprende,
puede viajar hacia los pulmones, ocasionando una embolia pulmonar.
•Señales de alerta: Los
síntomas incluyen dificultad repentina para respirar, palpitaciones del
corazón, dolor en el pecho y labios o dedos azules. Así como enrojecimiento,
dolor, hinchazón y calor en la pierna afectada.
•¿Cómo prevenirla?: Mantenerse
activo. Las cirugías, las enfermedades e incluso los viajes largos pueden
mantenerlo sedentario y ponerlo en riesgo de contraer una Trombosis de Vena
Profunda, así que levántate y muévete tanto como te sea posible.
•¿Cómo tratarla?: La
Trombosis de Vena Profunda y la embolia pulmonar son emergencias que requieren
tratamiento inmediato en el hospital.
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