NUEVAS ESPERANZAS CONTRA EL CANCER DE

PULMON AVANZADO CON NUEVA TERAPIA DE J&J

 

*Esta nueva terapia no sólo bloquea las señales tumorales, sino que también activa al sistema inmunitario, potenciando la destrucción de las células cancerosas

 

 

La lucha contra el cáncer de pulmón experimenta un avance decisivo con los resultados del estudio Mariposa, donde amivatamab en combinación con lazertinib ofrece nuevas perspectivas en primera línea para pacientes con cáncer avanzado de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) con mutaciones común EGFR, una de las más frecuentes y difíciles de tratar.

En México, el cáncer de pulmón presenta un panorama especialmente desafiante. De acuerdo con las cifras más recientes de Globocan, en el 2022 se registraron más de 8,200 nuevos casos, equivalentes al 4% de todos los cánceres en el país y la mortalidad en ese año ascendió a más de 7,800 casos.

La proporción incidencia/mortalidad alcanza cerca del 95%, muy por encima del promedio global de 73%. Esta alta letalidad subraya la urgencia de impulsar estrategias de detección temprana y acceso a pruebas genéticas que permitan ofrecer terapias innovadoras y más efectivas.

“La incorporación de enfoques innovadores de primera línea tiene el potencial de transformar el manejo del cáncer de pulmón con mutaciones comunes en EGFR, al favorecer mejores resultados a largo plazo y ampliar las posibilidades terapéuticas desde las etapas iniciales de la enfermedad. Amivantamab en combinación con lazertinib, no sólo impiden el crecimiento y la progresión del cáncer de células no pequeñas, sino que también activa el sistema inmunitario para combatir de manera más efectiva esta enfermedad”, explicó el Dr. Leandro Aldunate, director médico de J&J Innovative Medicine México.

El CPCNP representa aproximadamente el 85% de los casos de esta enfermedad, y una proporción importante está asociada a mutaciones en el gen EGFR, que provocan la multiplicación y diseminación de las células cancerosas. En etapas avanzadas, menos del 20% de las personas con este tipo de mutaciones logra sobrevivir más de cinco años, y entre el 25% y el 28% de los pacientes no alcanzan a recibir una segunda línea de tratamiento después de la terapia inicial. Esta realidad hace evidente que se necesitan tratamientos con mayor eficacia en este grupo de pacientes.

 

                    ESTUDIO MARIPOSA

 

“El estudio MARIPOSA ha demostrado avances relevantes en la eficacia y seguridad de esta terapia. Entre los hallazgos más destacados se encuentran una mayor supervivencia global, la reducción en la aparición de nuevas metástasis cerebrales y provee un mejor control de las lesiones existentes en el sistema nervioso central, uno de los mayores retos en el tratamiento del CPCNP avanzado. Asimismo, se ha demostrado que estas nuevas combinaciones tienen el potencial de cambiar la biología del tumor resistente adquirido cuando se administran desde el inicio del tratamiento6”, comentó el Dr. Jorge A. Alatorre, médico oncólogo especializado en tumores del tórax del Centro Médico ABC y del Centro Especializado en pacientes con Cáncer, Enfermedades Pulmonares y Enfermedades Cardiológicas (ONCARE).

En primera línea, la combinación de amivantamab con lazertinib logró retrasar la progresión de la enfermedad en más de 12 meses en comparación con la terapia estándar,7 mientras que en segunda línea redujo en un 52% el riesgo de progresión o muerte. Estos resultados se traducen en un impacto significativo para los pacientes, ofreciendo una sobrevida que puede superar los tres años y un perfil de seguridad favorable, con pocas interrupciones por efectos adversos, redefiniendo lo que hoy es posible en el manejo del cáncer de pulmón avanzado.

“En Johnson & Johnson tenemos una visión clara: tomar la delantera frente al cáncer de pulmón para superar esta enfermedad compleja y devastadora. Desde el diagnóstico temprano hasta la identificación de mutaciones como EGFR, es esencial que México lidere la adopción de tratamientos médicos avanzados, garantizando oportunidades equitativas para todos los pacientes”, puntualizó el Dr. Aldunate.

Con este lanzamiento, Johnson & Johnson reafirma su compromiso de liderar los esfuerzos contra el cáncer de pulmón mediante innovación, colaboraciones multidisciplinarias y una misión inquebrantable de hacerlo más manejable para los pacientes y sus familias.

 

 

 

NUEVA NOM-045: TODO EL SECTOR SALUD, INCLUSO

HOSPITALES PUBLICOS, PRIVADOS Y CONSULTORIOS

DEBEN REPORTAR INFECCIONES POR PRIMERA VEZ

 

*Actualmente solo 10% de hospitales reportan indicadores de infecciones; la NOM busca revertir esta subnotificación

 

 

En la V edición del Foro El Desafío de las Infecciones Intrahospitalarias, organizada por Hospitales sin Infecciones, uno de los anuncios más relevantes fue la reestructura de la NOM-045 para la atención y control de las Infecciones Asociadas a la Atención de la Salud (IAAS).

La norma, que se publicará en 2025, establece lineamientos obligatorios para todo el sector salud —público, privado, consultorios y clínicas— y fija un marco de acción coordinado para reducir infecciones, contener la resistencia antimicrobiana y proteger la seguridad del paciente.

“La NOM-045 será de carácter obligatorio y su alcance es nacional: obliga a los establecimientos de atención médica a implementar sistemas de vigilancia, prevención y control. Se tardó 15 años en actualizarla y ahora debe renovarse cada cinco; eso nos obliga a mantener protocolos vivos y basados en evidencia”, afirmó el Dr. Miguel Ángel Nakamura López, director de Información Epidemiológica de la Dirección General de Epidemiología, al presentar la estructura y alcances de la norma en el Foro.

La reestructura conjunta 18 lineamientos nacionales que articulan procesos, responsabilidades y herramientas operativas. Entre los ejes más relevantes se encuentran: Vigilancia epidemiológica obligatoria; Prevención y control de infecciones (PCI); Resistencia antimicrobiana (RAM); Procesos e insumos estandarizados; Equipos multidisciplinarios; Monitoreo, supervisión y evaluación; Capacitación y educación continua.

 

            IMPACTO Y OBLIGACIONES PRACTICAS

 

El Dr. Nakamura subrayó que la norma no es sólo técnica: adquiere carácter nacional y obliga a todos los actores del sistema a ejecutar acciones concretas. “La NOM-045 obliga a reportar, a implementar comités y a verificar resultados; su fuerza radica en hacer visible lo que antes quedaba en invisibilidad”, dijo.

Asimismo, señaló que la norma busca solucionar problemáticas ya detectadas: la sub-notificación (solo 10% de hospitales reportan voluntariamente), la falta de incentivos para la prevención, y la necesidad de actualizaciones periódicas frente a amenazas emergentes.

     Vigilancia ampliada: aguas residuales y preparación pandémica.- Durante el Foro también se destacó la incorporación de herramientas complementarias de vigilancia, como monitoreo de aguas residuales, capaz de anticipar brotes de Influenza, SARS-CoV-2 y otros virus con semanas de ventaja; y la necesidad de integrar la NOM-045 con planes de preparación y respuesta pandémica que consideren riesgos de virus respiratorios y agentes zoonóticos.

     Alerta sobre el alto costo humano: Durante el V Foro, especialistas alertaron sobre el alto costo humano y económico de las infecciones hospitalarias en México, ya que las Infecciones Asociadas a la Atención de la Salud (IAAS) prolongan la estancia hospitalaria, incrementan el uso de antibióticos de alto costo, favorecen la resistencia bacteriana y, en los peores casos, provocan la muerte.

     Cifras alarmantes:

·         Cada paciente infectado cuesta al sistema de salud entre 85 y 180 mil pesos (DOF).

·         Se estima que 160 mil pacientes al año contraen una infección hospitalaria, lo que representa pérdidas de más de 28 mil millones de pesos.

·         Sólo el 10% de las unidades hospitalarias reportan indicadores de IAAS de manera voluntaria.

Es una amenaza latente, pues más del 70% de los pacientes hospitalizados requieren dispositivos invasivos como catéteres o respiradores, aumentando el riesgo de infecciones.

 

                 VOCES EXPERTAS

 

Entre los especialistas participantes estuvieron el Dr. Samuel Ponce de León Rosales (UNAM), la Dra. María Enriqueta Baridó Murguía (AMCG), la Dra. Celia Alpuche Aranda (INSP) y el Dr. José Ignacio Santos Preciado (Conacem), quienes coincidieron en la urgencia de invertir en vigilancia epidemiológica, infraestructura hospitalaria y capacitación del personal para frenar este problema.

Coincidieron en que la norma puede transformar la práctica hospitalaria sólo si va acompañada de recursos, capacitación sostenida y fiscalización efectiva.

El mensaje del Foro fue contundente: prevenir IAAS es viable y rentable —cada caso evita costos, sufrimiento y vidas—, pero requiere voluntad política, inversión y compromiso de todas las instituciones.

 

 

 

DIA MUNDIAL DE LA VISION: PROMOVER LA

SALUD OCULAR EN CADA ETAPA DE LA VIDA

 

*El Síndrome de ojo seco ha aumentado por el uso constante de pantallas

 

 

El Día Mundial de la Visión, que se conmemora cada segundo jueves de octubre, este 9 de octubre en el 2025, es una fecha fundamental para recordar la importancia de uno de nuestros sentidos más preciados. Un llamado a la acción para reflexionar sobre la salud visual y promover la prevención de enfermedades oculares.

El Centro Mexicano de Cirujanos de Catarata, en voz de su presidente, el Dr. Gabriel Antonio Sierra Acevedo, hace un llamado que busca alertar a la población sobre la prevención y la atención oportuna para combatir los padecimientos en los ojos, un problema de salud pública que afecta a millones de mexicanos.

El Dr. Sierra Acevedo destacó que, si bien las enfermedades de la refracción (miopía, hipermetropía y astigmatismo) son la primera causa de discapacidad visual en el mundo, en México la principal amenaza es la diabetes mellitus y sus graves complicaciones.

"Nuestra predisposición genética, sumada a factores como el sedentarismo y una mala dieta, convierte a la diabetes en la principal causa de ceguera en nuestro país", afirmó el especialista.

La retinopatía diabética, la catarata y el glaucoma son las consecuencias más devastadoras de esta enfermedad que, lamentablemente, muchas veces se detecta tarde.

El oftalmólogo enfatizó que la salud visual debe ser una prioridad desde el nacimiento. Un diagnóstico temprano en niños puede prevenir padecimientos como la catarata congénita o la retinopatía del prematuro.

A lo largo de la vida, los riesgos cambian: en la adolescencia y la juventud, el uso de dispositivos móviles ha provocado una "pandemia" de miopía, mientras que a partir de los 40 años la presbicia es un problema común. Para los adultos mayores de 60 años, la catarata y el glaucoma son los padecimientos que requieren mayor atención.

En entrevista para Sun Pharma, el Dr. Sierra Acevedo compartió algunas reglas de oro para proteger la visión:

   1.-Visita anual al oftalmólogo: Un chequeo anual es fundamental. Si se padece alguna enfermedad crónica, las visitas deben ser más frecuentes, de acuerdo con las indicaciones médicas.

   2.- Descansos de pantalla y lubricación: La exposición prolongada a dispositivos electrónicos reduce el parpadeo, provocando síndrome de ojo seco. Se recomienda utilizar la regla 20-20-20 (mirar un objeto a 20 pies de distancia por 20 segundos cada 20 minutos de uso de pantalla) para descansar la vista.

De manera paralela, algunos médicos sugieren el uso de lágrimas artificiales como Tear CMC para mantener humectados los ojos y sentir alivio refrescante previniendo complicaciones derivadas del ojo seco.

   3.- Adiós al frotamiento de ojos: Este simple acto, sobre todo en niños y adolescentes, puede debilitar la córnea y provocar un tipo de astigmatismo irregular.

"Queremos un México libre de ceguera", concluyó el Dr. Sierra Acevedo. "Con educación, prevención y acceso a la atención oftalmológica, podemos reducir significativamente los 2,200 millones de casos de deficiencia visual que se registran a nivel mundial. Es un recordatorio de que la vista es un derecho que debemos proteger todos los días".

 

 

 

EN MEXICO, EL PRIMER ROBOT QUIRURGICO DE MEDTRONIC

 

●Con un diseño modular y la incorporación de instrumental de vanguardia, el robot quirúrgico de

Medtronic refuerza la seguridad y la eficiencia en cada cirugía

 

 

Medtronic, compañía líder mundial en tecnología

médica, presentó en México su primer Sistema de Cirugía Asistida por Robot, en alianza con Hospital Angeles Health System en su sede de Acoxpa, hecho que marca un nuevo capítulo en la innovación hospitalaria, y reforzando su compromiso con los pacientes al acercarles procedimientos mínimamente invasivos que reducen el dolor, aceleran la recuperación y mejoran la seguridad quirúrgica.

Se trata de un sistema que combina tecnología robótica de última generación con la experiencia de los especialistas médicos.

El binomio médico-robot que plantea la propuesta de Medtronic representa un primer paso en el desarrollo de un nuevo modelo operativo de los quirófanos en México debido a su capacidad de adaptarse a diversos perfiles de pacientes y procedimientos.

Con un diseño modular y la incorporación de instrumental de vanguardia, el robot quirúrgico de Medtronic facilita que los médicos puedan contar con alta precisión, fácil maniobrabilidad, visualización tridimensional y una potente opción de grabación en video, lo que refuerza la seguridad y la eficiencia en cada cirugía.

“Contar con esta tecnología de cirugía robótica nos permite ofrecer procedimientos más precisos y seguros, y al mismo tiempo nos abre la puerta a seguir innovando como médicos cirujanos”, afirmó la Dra. Olivia López, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Angeles Acoxpa.

“Y, sobre todo, nos brinda la oportunidad de mejorar los resultados y la experiencia del paciente".

En comparación con la cirugía abierta, las cirugías mínimamente invasivas ofrecen menos complicaciones, estancias hospitalarias más cortas y cicatrices más pequeñas. Lo que se traduce en diversos beneficios para la salud de los pacientes y facilitan un retorno más rápido a sus actividades cotidianas.

“En Medtronic sabemos que, para lograr nuestra misión de aliviar el dolor, restaurar la salud y prolongar la vida de la mayor cantidad de personas en el mundo, debemos trabajar de la mano con instituciones hospitalarias de primer nivel como Hospital Angeles Health System y su comunidad médica. Con esta alianza, ponemos a México en una nueva era de la cirugía asistida por robot”, señaló Héctor Orellana, Vicepresidente de Medtronic en México y Centroamérica.

Las primeras cirugías realizadas con este sistema en México se llevaron a cabo en las especialidades de urología y ginecología, en procedimientos como: prostatectomía, histerectomía radical, miomectomía, nefrectomía radical, pieloplastia y cistectomía.

“Realizar los primeros procedimientos en México con el sistema de cirugía asistida por robot de Medtronic ha sido una gran experiencia. Su consola abierta y plataforma modular nos permite ajustar la configuración del equipo a las necesidades de cada paciente”, afirmó el Dr. Mauricio Cantellano, Jefe de Urología en el Hospital Angeles Acoxpa.

Tal y como su nombre lo indica, el sistema no reemplaza al cirujano, sino que lo asiste y potencia su habilidad quirúrgica, al ser una herramienta de alta precisión que amplifica la destreza médica, dado que cuenta con instrumentos y tecnologías que los cirujanos ya conocen, como: tijeras articuladas, pinzas de agarre, porta agujas y tecnología de sellado de vasos, haciendo que cada cirugía sea más segura y eficiente.

“La oportunidad que nos brinda este nuevo robot será clave para los futuros cirujanos, al ofrecer una nueva alternativa mínimamente invasiva a los pacientes que requieren de cirugías más precisas”, señaló el Dr. Jacobo Labastida, Jefe Ginecología y Obstetricia en el Hospital Angeles Acoxpa.

Este sistema tiene como objetivo superar las diversas barreras que han limitado la adopción de la cirugía robótica durante más de dos décadas, al facilitar el traslado del robot entre quirófanos, garantizar su disponibilidad durante las cirugías, permitir un análisis sencillo de los videos quirúrgicos y ofrecer instrumentos laparoscópicos confiables, todo en acompañamiento del servicio técnico de Medtronic, empresa que cuenta con el portafolio de cirugía mínimamente invasiva más grande del mercado y el más completo en cirugía general a nivel mundial, lo que refuerza la confianza que los hospitales y cirujanos depositan en su tecnología.

"El uso del robot nos permite integrar la tecnología de manera efectiva en el quirófano, en coordinación del equipo médico y técnico, lo cual impulsa la innovación médica en el país y contribuye a mejorar la calidad y seguridad de los procedimientos para nuestros pacientes", afirmó el Dr. Carlos González, médico especialista en Urología del Hospital Angeles Acoxpa.

 

 

 

ALIANZA ESTRATEGICA DE TEVA PHARMA MEXICO Y GRUPO

FARMACEUTCO SOMAR, EN LOS TRATAMIENTOS DE DOLOR

 

 

Para llegar a más pacientes mexicanos que viven con dolor y ofrecerles los tratamientos especializados que requieren, TEVA Pharma México y Grupo Farmacéutico SOMAR anunciaron una alianza estratégica con la cual también buscan transformar la experiencia del paciente al promover el diagnóstico oportuno y evitar la automedicación, principalmente en casos de dolor crónico y neuropático.

De esa forma, ambas compañías refuerzan su compromiso con la humanización de la salud, la eficiencia operativa y el acceso equitativo a tratamientos para el dolor, una condición frecuentemente invisibilizada en México.

Como parte de esta colaboración, Grupo Farmacéutico SOMAR asumirá la promoción y distribución complementaria de productos clave del Portafolio Dolor de Teva, incluyendo NuroB® y Sinergix®, y Teva México mantendrá la propiedad de marca, imagen, registro sanitario y control total sobre los productos, asegurando la calidad y continuidad terapéutica.

“Esta alianza representa un paso firme hacia una Teva más humana y cercana. Al sumar capacidades con SOMAR podremos llegar a más pacientes mexicanos que viven con dolor, ofreciendo soluciones eficaces y seguras que mejoran su calidad de vida”, afirmó Rafael Suarez, director general de Teva México, filial de Teva la compañía biofarmacéutica global con presencia en más de 60 países.

A su vez Daniel Del Conde, CEO de Grupo Farmacéutico SOMAR, empresa mexicana con sólida trayectoria en el sector, expresó que “colaborar con Teva significa contribuir activamente al acceso oportuno a tratamientos confiables para el dolor, una condición que afecta a millones de mexicanos y que requiere atención especializada”.

Esta colaboración permitirá potenciar el alcance de Teva en su portafolio de medicamentos para el tratamiento del dolor, toda vez que Grupo Farmacéutico SOMAR asumirá la promoción y distribución complementaria de productos clave en ese padecimiento.

La alianza se enmarca en la estrategia global Pivot to Growth Acceleration, que busca optimizar recursos, fortalecer la sostenibilidad del negocio y ampliar el acceso a terapias de calidad en México.

Se informó que la participación de Grupo Farmacéutico SOMAR permitirá amplificar el alcance territorial y profundizar la presencia médica de Teva en regiones clave, gracias a la robusta fuerza de ventas de SOMAR.

 

 

 

ELECTROLITOS ORALES, OPCION SEGURA

Y SALUDABLE PARA REHIDRATARSE

 

●Para calor extremo, diarrea o fiebre, la diferencia entre un suero oral y una bebida azucarada puede ser la diferencia entre una recuperación rápida y una complicación médica grave

 

 

En días de calor extremo, después de hacer ejercicio o incluso durante un malestar estomacal, muchas personas buscan agua o alguna bebida azucarada para recuperarse. Sin embargo, especialistas en salud y nutrición advierten que hidratarse no sólo significa tomar líquidos: el cuerpo necesita electrolitos y glucosa para restablecer su equilibrio.

Los electrolitos orales ayudan al cuerpo a recuperarse cuando más lo necesita: después de entrenar o incluso tras una jornada intensa de trabajo. Su combinación de minerales como sodio, potasio, calcio y magnesio, junto con glucosa, permite que el agua se aproveche mejor y la hidratación sea más efectiva.

Esto se traduce en más energía, menos fatiga y una recuperación más rápida, algo que las bebidas comerciales no siempre garantizan.

En 2022, la Profeco analizó 21 bebidas que se venden en México como opciones de hidratación. El resultado fue claro: mientras que las bebidas deportivas o “rehidratantes” comerciales no cuentan con respaldo médico, los sueros orales con registro sanitario como Electrolit, sí están formulados científicamente para tratar la deshidratación de verdad.

Para cualquiera que lleva un estilo de vida activo, practica deporte con regularidad o simplemente vive en un clima caluroso, este tema es crucial. Mientras que el marketing nos ha impulsado a creer que las bebidas deportivas comerciales son la solución para recuperar electrolitos después de un entrenamiento intenso o un día bajo el sol, la realidad avalada por la Profeco es otra.

Si bien el agua es tu mejor aliado para la sed diaria, en momentos de pérdida acelerada de sales, ya sea por una rutina de ejercicio extenuante o por un golpe de calor, solo los sueros orales con registro sanitario ofrecen la fórmula precisa para evitar la deshidratación real.

Y si tienes adultos mayores o abuelos en casa, la distinción es aún más vital. Sabiendo que, según la ENSANUT, esta población es particularmente vulnerable a las complicaciones por deshidratación, la elección del producto correcto pasa de ser una preferencia a una necesidad de salud preventiva.

Es tranquilizador saber que, a diferencia de una bebida azucarada deportiva, el suero oral está respaldado por normas y regulaciones (como la NOM-059 y la NOM-072) que lo clasifican como un medicamento, garantizando la dosis exacta de sodio y glucosa necesaria para una absorción efectiva, protegiendo así la salud de quienes más queremos.

“El agua es ideal para la hidratación cotidiana, pero cuando se trata de diarrea, fiebre alta o calor extremo, sólo un suero oral puede garantizar una recuperación segura”, explicó el doctor Ricardo Cortés Alcalá, ex director general de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud. “La diferencia entre un suero oral y una bebida deportiva puede ser la diferencia entre una recuperación rápida y una complicación médica grave, especialmente en niños y adultos mayores.” concluyó.

 

 

 

4ª REUNION DE ALTO NIVEL DE ENFERMEDADES NO

TRANSMISIBLES Y SALUD MENTAL EN LA ONU

 

*Gobiernos de América Latina apoyan la declaración política presentada, que establece metas mundiales que deben alcanzarse para 2030

 

 

NACIONES UNIDAS.- Durante la 4ª Reunión de alto Nivel de Enfermedades No Transmisibles (ENT) y Salud Mental llevada a cabo en días recientes en la Organización de la Naciones Unidas, representantes de diversos países hicieron su posicionamiento para adherirse a la Declaración política de la cuarta reunión de alto nivel de la Asamblea General sobre la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles y la promoción de la salud mental y el bienestar.

En la reunión participaron jefes de Estado y de gobierno y ministros/as de salud de todos los países que forman parte de la ONU. En lo correspondiente a la región de América Latina, los representantes de Costa Rica, Perú, Colombia, Ecuador, Panamá, México, Brasil y Uruguay mostraron su apoyo a la declaración y, durante sus discursos, resaltaron la necesidad de impulsar políticas públicas para disminuir la prevalencia de Enfermedades No Transmisibles.

Las ENT, incluidas las enfermedades cardiovasculares y pulmonares, el cáncer y la diabetes, son las principales causas de muerte en todo el mundo, y en 2021 se cobraron al menos 43 millones de vidas, incluidas las de 18 millones de personas menores de 70 años.

Cuatro de cada cinco (82%) de esas muertes prematuras se dan en países de ingreso bajo y mediano. Por su parte, las condiciones de salud mental afectan a más de mil millones de personas en todo el mundo.

Al respecto la Ministra de Salud de Uruguay, Cristina Lustemberg, señaló que la prevención de Enfermedades No Transmisibles son una prioridad para el país, incluyendo la atención a la salud, y reafirmó su compromiso con la atención de calidad, la prevención de obesidad y el control de alcohol.

Por su parte el Subsercretario de Salud de México, Ramiro López Elizalde, dijo: “Las nuevas regulaciones sobre publicidad y bebidas azucaradas son efectivas porque previenen la morbilidad y la muerte, pero existe una deuda histórica porque no abordan las desigualdades persistentes. Es necesario adoptar la declaración política porque aborda las causas fundamentales, especialmente la desigualdad. Hay que abordar los determinantes sociales para abordar las enfermedades. El avance social y la reducción de la pobreza son la mejor manera de abordar la salud. Abordar la salud es un acto de humanidad, no una cuestión técnica”.

En el caso de Colombia, Jaime Urrego Rodríguez, Viceministro de Salud Pública, hizo peticiones puntuales: invitó a los países a adoptar la declaración e implementar la equidad de género en todas las políticas de salud.

Durante los discursos de los Estados Miembros se habló de la necesidad de impulsar políticas públicas para detener las enfermedades no transmisibles como lo son los impuestos saludables: impuestos a bebidas azucaradas, tabaco, alcohol, productos ultraprocesados. También regular el marketing agresivo de las industrias, regular etiquetado y empaquetado de productos, detener la interferencia de los determinantes comerciales e impulsar la participación de la sociedad civil libre de conflicto de interés en conjunto con los gobiernos para mejorar la salud de la región de las Américas.

La declaración política examinada se titula «Equidad e integración: transformar vidas y medios de subsistencia mediante el liderazgo y las medidas en materia de enfermedades no transmisibles y la promoción de la salud mental y el bienestar».

La declaración establece metas mundiales que deben alcanzarse para 2030, a saber: 150 millones menos de consumidores de tabaco; 150 millones más de personas con la hipertensión bajo control; y 150 millones más de personas con acceso a atención de salud mental.

 

 

 

INTERRUPCIÓN LEGAL DEL EMBARAZO, ¿QUÉ

TOMAR EN CUENTA PARA UN PROCESO SEGURO?

 

 

Recibir una prueba de embarazo positiva cuando no lo esperabas puede sentirse como una avalancha de emociones, confusión, incertidumbre, miedo y dudas. Pero hay algo que necesitas saber desde el primer momento y es que no estás sola.

En México aproximadamente uno de cada tres embarazos no son planeados y esta situación afecta de manera particular a los y las adolescentes, con alrededor de 350 mil casos anuales, según datos del INEGI en 2025.

Actualmente, existen opciones seguras, accesibles y respaldadas por profesionales que te acompañan si no deseas continuar con la gestación. Hay pasos claros y guiados que puedes seguir para tomar una decisión informada, comparte el Dr. Eduardo López Ceh, médico ginecólogo, asesor de salud sexual por parte de M de Mujer:

   Confirma el embarazo realizando una prueba en sangre o de orina para asegurarte del resultado.

   Infórmate sobre las opciones de métodos de aborto seguro.

   Recibe acompañamiento emocional acercándote a la consejería de M de Mujer, quienes te orientarán sin juzgarte.

Cuida tu salud física y emocional siguiendo las indicaciones médicas después del procedimiento. M de Mujer también ofrece orientación sobre cómo cuidar tu cuerpo y emociones después de un aborto.

La Interrupción Legal del Embarazo (ILE) con medicamentos, es una alternativa reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como segura y eficaz, siempre que se realice bajo los más altos estándares de calidad, como lo establece el Lineamiento Técnico para la Atención del Aborto Seguro en México 2022, llamado “estándar de oro” en materia de aborto seguro, el cual menciona que:

   Los medicamentos deben estar registrados ante COFEPRIS y contar con evidencia científica que respalde su uso. Un precio alto no garantiza calidad.

   Combinación de medicamentos aprobados (mifepristona + misoprostol) bajo supervisión médica.

   Acceso a información clara, empática y basada en evidencia.

   Acompañamiento profesional antes, durante y después del procedimiento.

   Garantía de seguridad, eficacia y respeto a los derechos reproductivos.

El especialista advirtió que en el mercado se comercializan productos como “miso” sin empaque original, sin certificaciones o en condiciones que ponen en riesgo tu salud. Por eso, es fundamental que la ILE se realice con medicamentos regulados, en espacios que prioricen tu bienestar y con acompañamiento profesional.

M de Mujer es sitio web seguro y confiable donde encontrarás información clara, empática y alineada con tus necesidades en temas de salud sexual y desde su sitio web puedes acceder a servicios de apoyo como Telefem, que te conectan con profesionales de la salud para recibir consejería segura, accesible y respetuosa para interrumpir un embarazo.

Existen redes de apoyo que entienden lo que estás viviendo y que están capacitadas para ayudarte sin imponer decisiones. El acompañamiento profesional no solo garantiza seguridad médica, también ofrece contención emocional.

Acércate a M de Mujer a través de su sitio web www.mdemujer.org y sus redes sociales Instagram: @mdemujer_mx, Facebook: @mdemujermx y TikTok: @mdemujermx, te acompañarán con información confiable, orientación sin juicios y un espacio seguro para decidir.

Recuerda que tu bienestar no se mide sólo en términos clínicos, también importa cómo te sientes, cómo te escuchan y cómo te cuidan.

 

 

 

TODA MUJER MERECE TENER ACCESO AL ESTANDAR DE ORO

COMO PARTE DE UNA ILE ACCESIBLE, DIGNA Y SEGURA

 

*Las personas gestantes que buscan una ILE a menudo enfrentan barreras como la falta de apoyo social, bajos recursos económicos, acceso limitado a servicios de salud seguros y el temor a represalias legales

 

 

En el marco del Día de Acción Global por el Aborto Legal, Seguro y Accesible, que se conmemora cada 28 de septiembre (28S), Telefem, asociación sin fines de lucro, que conecta mujeres y personas gestantes con profesionales de la salud para el acompañamiento de procesos de interrupción legal del embarazo de forma segura; afirmó su compromiso para hacer más accesible el estándar de oro como método para la ILE.

 

               ¿QUÉ ES EL ESTÁNDAR DE ORO?

 

Se le llama “Estándar de oro” al método de interrupción legal del embarazo, en el cual se utilizan los medicamentos combinados para el proceso, esto de acuerdo a el Lineamiento Técnico para la atención del Aborto Seguro en México de 2022. Este método es el más recomendado por la Organización Mundial de la Salud, debido a que cuenta con una eficacia de hasta el 98% y a que puede ser autogestionado, siempre con acompañamiento o supervisión de un profesional de la salud.

Este 28S, Telefem afirma su compromiso por un aborto seguro, accesible, empático y digno y garantiza mayor accesiblidad a sus servicios de consejería y contacto con profesionales de la salud para llevar a cabo su proceso de ILE con el estándar de oro.

“Sabemos que el 28S no es sólo un día, pues las mujeres deben tener garantizado el acceso a procesos de ILE accesibles, seguros y acompañados durante todo el año. El objetivo es que cada usuaria reciba información clara sobre la importancia de utilizar los medicamentos para ILE adecuados, accesibles y seguros, así como también contar con el acompañamiento profesional necesario en cada etapa de su proceso. Esta acción busca fortalecer la confianza en nuestro modelo de atención y asegurar que cada mujer ejerza su derecho en las mejores condiciones, accediendo a medicamentos de calidad, con empaques adecuados y debidamente registrados ante la COFEPRIS”, informó Paula Rivera Núñez, gerente de operaciones de Telefem.

El método con medicamentos combinados, “Estándar de oro”, consiste en la combinación de dos medicamentos la mifepristona y el misoprostol, los que en combinación crean algo muy parecido a un aborto espontáneo o pérdida del embarazo.

“Telefem se asegura de que las mujeres utilicen medicamentos de alta calidad, debidamente empacados y registrados ante la COFEPRIS para obtener resultados exitosos y una tasa baja de complicaciones del 0.04%, muy por debajo de lo sugerido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Utilizando este “Estándar de oro”, pretendemos que nuestras usuarias queden satisfechas y sus procesos sean accesibles, seguros y de bajo riesgo”, agregó Rivera Núñez.

La gerente operativa de Telefem invita a todas aquellas personas que necesiten apoyo para una ILE utilizando este método a que se aseguren de acceder a servicios confiables y a realizar sus procedimientos tomando en cuenta lo siguiente para su seguridad:

-   Estar acompañadas por expertos o profesionales de la salud.

-   Tener a alguien cercano durante el proceso.

-   Investigar información sobre el proceso y los signos esperados durante el mismo.

-   Revisar la fecha de caducidad, los empaques y registros ante la COFEPRIS de los que los medicamentos que se vayan a utilizar.

Desde su creación, Telefem ha brindado más de 24 mil 500 consejerías y atendido más de 11 mil 500 procesos con una tasa de éxito del 99.1%.

El estándar de oro o ILE con medicamentos combinados es el método más recomendado por la OMS y cumple con los lineamientos técnicos nacionales para el aborto seguro en México. Hoy Telefem, afirma su compromiso con el Día de Acción Global por el aborto legal, seguro y accesible, manteniendo sus costos especiales por el 28S durante todo el año.

Si tienes un embarazo no planeado y requieres apoyo, puedes contactar a Telefem en su página web telefem.org y hacer clic en el botón de WhatsApp para que te atiendan. Sus costos por servicio se mantendrán lo que resta del año en $1,500 pesos e incluye: consejería, consulta con un profesional de la salud, Kit Telefem y seguimiento hasta el alta médica.

 

 

 

CEDARS-SINAI ESTRENA PROGRAMA

 DE CARDIOLOGIA DEPORTIVA

 

*Eli Friedman, MD, Dirigirá la Atención de Atletas Profesionales y Recreativos

 

 

El Smidt Heart Institute en Cedars-Sinai es ahora el hogar de un nuevo Programa de Cardiología Deportiva creado para atletas y entusiastas del deporte que buscan atención especializada para su salud cardíaca.

“Este novedoso programa aporta la excepcional experiencia de Cedars-Sinai en atención cardíaca a una población única: atletas profesionales e individuos con mentalidad atlética”, señaló el Dr. Eli Friedman, quien ha sido nombrado director del Programa de Cardiología Deportiva.

El Programa de Cardiología Deportiva forma parte del Departamento de Cardiología presidido por la Dra. Christine Albert. Es una extensión de la experiencia en medicina deportiva que ya ofrece Cedars-Sinai, donde los médicos sirven como asesores médicos para varios equipos deportivos de élite. Cedars-Sinai también es el Proveedor Médico Oficial de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos LA28.

“Ofrecemos atención especializada a las personas que hacen ejercicio y están preocupadas por su salud cardíaca, independientemente de si se les ha diagnosticado o no una enfermedad cardíaca”, dijo Friedman. “El ejercicio y el atletismo son prioridades maravillosas, pero es importante garantizar la seguridad en aquellos que están en riesgo”.

El programa también evaluará a los atletas en busca de afecciones cardíacas y puede realizar pruebas de detección de problemas cardíacos antes de que las personas participen en un deporte.

Friedman aporta una experiencia sustancial a su nuevo cargo. Antes de unirse a Cedars-Sinai, fue director médico de Cardiología Deportiva en el Baptist Health South Florida en Miami y director de Cardiología Deportiva en el Miami Cardiac & Vascular Institute. También ha sido cardiólogo de equipos deportivos para más de una docena de organizaciones deportivas profesionales y universitarias.

Friedman es autor de varios artículos científicos acerca del cuidado del corazón de los atletas y realiza investigaciones sobre afecciones cardíacas en atletas, así como una afección cardíaca genética llamada miocardiopatía hipertrófica, la causa más común de paro cardíaco repentino en atletas jóvenes.

“Nuestra región se encuentra entre las más conscientes del deporte en el mundo. Al aprovechar nuestras considerables fortalezas para establecer el Programa de Cardiología Deportiva, Smidt Heart Institute reafirma su compromiso con nuestra comunidad y con LA28”, afirmó el Dr. Eduardo Marbán, PhD, director ejecutivo del Smidt Heart Institute y Profesor Distinguido de la Fundación Familiar Mark S. Siegel. “Bajo el liderazgo y la experiencia del Dr. Friedman, construiremos un programa sobresaliente, ayudando a los atletas a seguir haciendo lo que más aman”.

 

           EL INTESTINO: NUESTRO “SEGUNDO CEREBRO”

 

Se dice que el intestino es tan importante como el cerebro, y a menudo se le llama el "segundo cerebro", debido a una compleja y vital línea de comunicación bidireccional conocida como el eje intestino-cerebro.

Esta importancia radica en tres áreas principales que van mucho más allá de la simple digestión:

     1.- El Sistema Nervioso Entérico (SNE): El intestino tiene su propio sistema nervioso, el Sistema Nervioso Entérico (SNE), que está compuesto por más de 100 millones de neuronas que recubren el tracto gastrointestinal.

   Independencia: El SNE tiene la capacidad de funcionar de manera autónoma, controlando procesos complejos como el movimiento del intestino (peristaltismo), la secreción de enzimas digestivas y el flujo sanguíneo, sin necesitar una orden directa del cerebro.

   Complejidad Química: Por su estructura y la variedad de neurotransmisores que utiliza (sustancias químicas de comunicación), se parece mucho al cerebro de la cabeza.

     2.- Producción de Neurotransmisores y Hormonas: El intestino es un gran centro de producción de las sustancias químicas que regulan nuestro estado de ánimo y bienestar.

   Serotonina: Se estima que alrededor del 90% de la serotonina del cuerpo, a menudo llamada la "hormona de la felicidad", se produce en el intestino. Esta hormona influye en el estado de ánimo, el sueño y el apetito.

   Otros Neurotransmisores: También produce otros neurotransmisores importantes como la dopamina (relacionada con el placer y la motivación) y el GABA (un inhibidor que ayuda a reducir la ansiedad).

     3.- El Papel Clave de la Microbiota Intestinal: La microbiota (los billones de bacterias y otros microorganismos que viven en el intestino) es un actor fundamental en esta conexión:

   Mediadora Química: Las bacterias intestinales descomponen la fibra de los alimentos y producen subproductos (como los ácidos grasos de cadena corta) que viajan a través del torrente sanguíneo e influyen directamente en la función cerebral, el estado de ánimo y la memoria.

   Sistema Inmunológico: Aproximadamente el 70% de las células del sistema inmunológico se localizan en el intestino. El equilibrio de la microbiota ayuda a regular la inflamación. Una inflamación descontrolada en el intestino puede generar neuroinflamación en el cerebro, que se ha asociado con trastornos como la depresión, la ansiedad y enfermedades neurodegenerativas (Parkinson, Alzheimer).

   Conexión Estrés-Emoción: La comunicación entre el intestino y el cerebro es bidireccional, principalmente a través del nervio vago. Por eso, el estrés crónico en el cerebro puede causar malestar digestivo (dolor de estómago, síndrome del intestino irritable), y un intestino desequilibrado (disbiosis) puede exacerbar la ansiedad y la depresión.

En resumen, el intestino no es solo un tubo de procesamiento de alimentos, sino un órgano sensorial y regulador que influye de forma crucial en nuestra salud física, inmunológica y mental.

Por eso, cuidar la salud intestinal (a través de la dieta, el manejo del estrés, etc.) es fundamental para tener un cerebro saludable.

 

 

 

CELEBRAN ONGs DECISION DE LA SCJN DE PROTEGER LA SALUD PUBLICA CON AMBIENTES LIBRES DE TABACO

 

*Esta sentencia sienta un precedente poniendo la salud como prioridad y por encima de los intereses de la industria tabacalera

 

 

Luego de que la industria tabacalera interpusiera amparos en contra del Reglamento de la Ley General para el Control del Tabaco en materia de ambientes libres de humo de tabaco, en días recientes, la Suprema Corte de la Nación emitió una resolución a favor de la salud pública dando prioridad a las personas trabajadoras de diversos establecimientos que se encuentran en constante contacto con áreas en las que se fuman.

Erick Antonio Ochoa, director de Salud Justa Mx dijo: “Desde Salud Justa Mx y otras organizaciones civiles celebramos esta decisión de la nueva Suprema Corte de Justicia de la Nación que sí determinó proteger el Derecho a la Salud y reconoce que el Reglamento de la Ley General para el Control del Tabaco respeta los principios de reserva de ley y subordinación jerárquica. Más importante aún, resolvió que, si se permitiese la prestación de servicios de alimentos y comidas en las zonas exclusivas para fumar, perdería sentido el objeto de la LGCT”.

“El Pleno dispuso que este criterio debe prevalecer con carácter de jurisprudencia y ordenó la publicación de la tesis respectiva. Con esta resolución histórica, ningún establecimiento debe servir alimentos y bebidas en las zonas exclusivas para fumar. De hacerlo, se vulneraría a las personas que trabajan en esos establecimientos y que se verían afectadas por el humo de tabaco. La autoridad podría sancionarlos, sin ninguna objeción o recurso legal ulterior. La ministra Lenia Batres Guadarrama, quien lideró el proyecto de resolución, ya había presentado otra propuesta en la anterior Suprema Corte que empató la votación, aun cuando contenía abundantes referencias y argumentos a favor de la salud. Esperamos que los litigios que quedan también sean resueltos luego de la revisión de la contradicción de criterios”, finalizó.

En la sentencia queda claro que debido a que ha existido una discrepancia respecto a las áreas en las que la ley establece que está permitido fumar, lo resuelto en diversos amparos en revisión se ha concluido que si se genera la posibilidad de que existan zonas exclusivas para fumar y únicamente deben estar ubicadas al aire libre. Así como también existen ciertos establecimientos que pueden habilitar zonas exclusivas para fumar y deberá ser la Secretaría de Salud quien se encargue de establecer las disposiciones de dichas zonas.

Esta sentencia sienta un precedente poniendo la salud como prioridad y por encima de los intereses de la industria tabacalera. Queda pendiente la resolución de los amparos en materia de prohibición de publicidad, promoción y patrocinio incluyendo exhibición de cigarros en las tiendas de conveniencia.

 

 

 

AGUAS RESIDUALES, UN SISTEMA DE

ALERTA TEMPRANA DE INFECCIONES

 

*Actualmente EU registra una alta transmisión de COVID 19 que es riesgosa para México

 

 

La vigilancia de microorganismos infecciosos basada en aguas residuales puede rastrear la propagación de enfermedades infecciosas con casi un mes de anticipación respecto a la vigilancia epidemiológica convencional.

“Los datos sobre aguas residuales pueden mostrar cambios en las tendencias de las enfermedades antes de que se observen tendencias en los casos clínicos”, declaró la Dra. Celia Alpuche Aranda, investigadora del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) durante la V edición del Foro El desafío de las infecciones intrahospitalarias.

El monitoreo de aguas residuales es independiente de los sistemas médicos, por eso puede detectar infecciones como la Influenza, el Virus Sincicial Respiratorio, y el SARS- CoV-2 en una comunidad independientemente de si las personas presentan síntomas o no, por eso se considera un sistema de vigilancia más rápido y eficiente.

“Esta información puede utilizarse para preparar a los proveedores de atención médica y a los sistemas hospitalarios para el próximo aumento de visitas y hospitalizaciones, además de fundamentar otras iniciativas de prevención de salud pública”, declaró la Dra. Alpuche quien dirigió el Centro de Investigación sobre Enfermedades Infecciosas del INSP.

De acuerdo con la especialista, analizar una sola planta de tratamiento de aguas puede proporcionar información sobre las tendencias de enfermedades a nivel comunitario para cientos, miles e incluso millones de personas.

La Dra. Alpuche alertó que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés) registra en este momento una transmisión muy alta de COVID 19, sobre todo en el sur, lo cual es muy relevante porque en dos o tres semanas estará en México.  “No nos damos cuenta porque parece un catarro; sin embargo, es altamente riesgoso para las personas con comorbilidades, por eso es importante salir con mascarillas y estar muy atentos”, dijo.

La V edición del Foro El desafío de las infecciones intrahospitalarias se celebró en el Hospital Médica Sur y reunió a líderes en enfermedades infecciosas como el Dr. Samuel Ponce de León Rosales, Coordinador del Programa Universitario de Investigación sobre Riesgos Epidemiológicos y Emergentes (PUIREE) de la UNAM, la Dra. María Enriqueta Baridó Murguía, Coordinadora de Seguridad del Paciente en la Asociación Mexicana de Cirugía General, y el Dr. José Ignacio Santos Preciado, presidente del Comité Normativo Nacional de Consejos de Especialidades Médicas (Conacem).

 

           SOBRE HOSPITALES SIN INFECCIONES

 

Hospitales sin Infecciones nace en 2021 como una iniciativa impulsora de la presentación y análisis de evidencia para crear un frente común plural y multidisciplinario que empuje a tomar acciones que prevengan y disminuyan las Infecciones Asociadas a la Atención de la Salud (IAAS) y la Resistencia Antimicrobiana (RAM).

Aspiramos a reunir la participación de autoridades, hospitales, empresas, profesionales de la salud, asociaciones de especialistas, y organizaciones de pacientes.

Contamos con el respaldo académico de un Consejo Técnico Científico integrado por especialistas de relevante nivel académico y científico que voluntariamente fungen como guía y vigilante del plan de trabajo y del cumplimiento de acuerdos, con la firme intención de asegurar una sana y transparente gobernanza de la iniciativa.

Los integrantes de este Consejo son en principio: Dra. Mercedes Juan López, Dra. María Enriqueta Baridó Murguía, Dr. José Ignacio Santos Preciado, Dr. Samuel Ponce de León Rosales, Dr. Luis Fernando Pérez González.

 

 

 

MUNDO IMÁYINA CELEBRA 3 AÑOS DE TRANSFORMAR

VIDAS CUMPLIENDO SUEÑOS Y UNIENDO FAMILIAS

 

*Esta iniciativa ha cumplido el sueño de más de 12 mil 500 pequeños y más de 3 mil familias han fortalecido sus lazos en un ambiente de resiliencia y esperanza

 

 

JOJUTLA, Morelos.- Hace tres años nació en el corazón de Morelos un proyecto lleno de amor, resiliencia y magia: Mundo Imáyina. Un parque temático único en su tipo, creado para que niñas y niños que enfrentan enfermedades crónicas o terminales pudieran, aunque fuera por un instante, dejar atrás sus tratamientos y sumergirse en un mundo de alegría y esperanza.

Hoy, esta iniciativa celebra su tercer aniversario como un espacio que ha cambiado miles de vidas.

A la fecha, más de 12 mil 500 niñas y niños han vivido experiencias inolvidables en este lugar, y más de 3 mil familias han fortalecido sus lazos en un entorno seguro, empático y humano.

En Mundo Imáyina, los niños dejan de ser pacientes para volver a ser lo que siempre debieron ser: sólo niños. En compañía de sus seres queridos, disfrutan de fines de semana inolvidables con acceso gratuito a juegos mecánicos, alberca de olas, toboganes, áreas de salto, cine, y 60 villas diseñadas especialmente para brindarles comodidad y alegría.

“Celebrar tres años es celebrar miles de historias llenas de esperanza. En Mundo Imáyina hemos aprendido que la verdadera magia está en la colaboración y en los sueños compartidos. Porque cuando muchos corazones se unen, lo imposible se vuelve realidad”, expresó Andrés ‘Piki’ Martínez, fundador de Dr. Sonrisas, organización sin fines de lucro que apoya a niños con condiciones de salud que ponen en riesgo su vida, y director general de Mundo Imáyina.

Este logro ha sido posible gracias a una red cómplices —empresas y organizaciones—, así como 2 mil 500 voluntarios, conocidos como guardianes, que acompañan a los niños durante toda su estancia, compartiendo alegría y sembrando valores.

Así, Mundo Imáyina se ha convertido en un refugio, un respiro y una fuente de energía para quienes enfrentan los retos más difíciles de la vida.

“Nuestro sueño no se detiene aquí. Queremos seguir creciendo, transformando más vidas y uniendo más corazones. Invitamos a personas, jóvenes, empresarios y agentes de cambio a sumarse a esta causa y demostrar que la magia, cuando se comparte, se vuelve real”, concluyó Piki.

Con tres años de historia, Mundo Imáyina reafirma su compromiso de seguir construyendo un espacio donde la empatía, la inclusión y la solidaridad se traduzcan en experiencias que marcan vidas. La misión continúa: transformar la realidad de miles de niñas, niños y sus familias a través de la alegría, la compañía y la magia compartida.

 

 

 

YOGURT, UN ALIADO PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR

 

 

En septiembre, se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha destinada a concientizar sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades como hipertensión, infarto y accidente cerebrovascular.

La alimentación juega un papel clave en este objetivo, y dentro de ella, el yoghurt se ha destacado como un alimento funcional capaz de apoyar la salud del corazón.

Consumir yoghurt y otros lácteos fermentados de manera regular no sólo es delicioso, sino que también puede proteger el corazón y contribuir a una mejor calidad de vida. Más allá de ser un alimento versátil, la ciencia respalda sus beneficios.

Un metaanálisis con datos de más de 385 mil personas en diferentes países encontró que el consumo regular de lácteos fermentados se relaciona con hasta 17% menos riesgo de enfermedad cardiovascular, mientras que el yoghurt se asoció con 22% menos riesgo.

Los hallazgos son aún más contundentes en personas con hipertensión. Quienes consumen dos o más raciones de yoghurt a la semana, como parte de una dieta balanceada, presentan una menor probabilidad de sufrir infarto o derrame cerebral, en comparación con aquellos que lo consumen de forma esporádica. En este grupo, las mujeres reducen su riesgo en 17% y los hombres en 21%.

Pero sus beneficios no terminan ahí, pues consumir yoghurt también puede contribuir a vivir más y con mejor salud, el incluirlo en la dieta se asocia con un menor riesgo de muerte, especialmente por enfermedades cardiovasculares.

La relación entre el consumo de yoghurt y la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares podría explicarse por las propiedades protectoras de sus componentes. El yoghurt aporta micronutrientes y proteínas clave que ayudan a reducir la presión arterial.

Sus grasas saludables pueden ejercer efectos antiinflamatorios, mientras que minerales como calcio, potasio y magnesio contribuyen a disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular.

Además, los yoghurts fermentados con probióticos poseen un alto potencial antioxidante, lo que puede favorecer un envejecimiento activo.

En el marco del Día Mundial del Corazón, la invitación es sencilla: hacer del consumo de yoghurt un hábito se asocia con un menor riesgo de enfermedades del corazón. Opciones como Activia que contiene probióticos además de favorecer la salud digestiva, pueden convertirse en un ritual delicioso para una vida más saludable.