domingo, 17 de enero de 2016

BENEFICIO DEL ESPERMA PARA LA SALUD


*Según estudio de la Universidad de Albany, ayuda a luchar contra la depresión

*¿Sería un componente clave contra el envejecimiento y la recuperación de cabello?


El doctor Gordon Gallup, investigador de biopsicología de la Universidad de Albany (Estados Unidos), reclutó a 293 estudiantes femeninas y las dividió en grupos de acuerdo con la frecuencia con la que sus parejas utilizaban preservativo durante la relación sexual.
Paralelamente, evaluó su estado de ánimo utilizando un cuestionario validado denominado Beck Depression Inventory. Cuanto más alta era la puntuación, peor era su estado de ánimo, según dicho estudio.
Los investigadores comprobaron que las mujeres cuyas parejas no habían utilizado nunca preservativo tenían una puntuación media de 8; aquellos que lo utilizaban a veces, una puntuación media de 10,5; los que lo utilizaban habitualmente, una puntuación de 15; y los que lo utilizaban siempre, 11,3.
Mientras que las mujeres que no tenían relaciones sexuales, obtuvieron una puntuación de 13,5.
Es decir, que cuanto más tiempo hubiera transcurrido desde la última relación sexual, más deprimidas estaban las mujeres que utilizaban a veces o nunca el preservativo.
Esto señala una diferencia que no se detectó en las mujeres que utilizaban el preservativo habitualmente o aquellas que siempre recurrían a él.
Incluso teniendo en cuenta otros factores como la frecuencia de las relaciones sexuales, el carácter de las mujeres, el uso de anticonceptivos orales, la estabilidad de la relación, la influencia de la exposición al esperma parecería afectar al estado de ánimo.

CONTIENE VARIAS HORMONAS

El esperma contiene hormonas capaces de afectar al estado de ánimo (testosterona, estrógenos, prolactina) que podrían estar presentes en la circulación sanguínea en caso de relación sexual clásica o incluso de felación.
Según el investigador “del mismo modo que los esteroides de las píldoras anticonceptivas pueden sobrevivir al proceso de la digestión, creo que ocurre lo mismo con algunas de las partículas químicas presentes en el esperma”.
Sin embargo, el número de participantes, la metodología basada en un cuestionario asertivo y la discordancia entre los grupos que utilizan siempre y con frecuencia el preservativo, hacen que los resultados de este estudio no puedan ser considerados como verdades absolutas.
Lo que sí se sabe con más seguridad es que las relaciones sexuales consentidas favorecen la liberación de endorfinas y de dopamina a nivel cerebral, dos neurotransmisores asociados a un estado general de bienestar.
Y que para protegerte de las enfermedades de transmisión sexual, asumen lo que dice el eslogan: “Póntelo, pónselo”.

PODRIA FRENAR EL ENVEJECIMIENTO

Conforme al resultado del estudio, parece que la espermidina, presente en el esperma pero también en los quesos, los champiñones, los productos a base de soja, las leguminosas, el maíz y los granos enteros, podría luchar contra el envejecimiento celular, incluido aquel asociado al deterioro cognitivo.
Al parecer, en un estudio llevado a cabo en moscas Drosophila melanogaster, este componente, incluido en su régimen alimenticio podría retrasar el envejecimiento.
Otro estudio confirma que existen menos daños asociados al envejecimiento y por lo tanto una mayor esperanza de vida en gusanos, ratones e incluso células inmunitarias humanas cultivadas in vitro.
Aunque de ahí a extrapolar estos resultados y asegurar que la espermidina es el nuevo Grial contra el envejecimiento celular falta mucho por investigar.
Es cierto que estos resultados preliminares, basados en un componente natural que, a priori, no tiene efectos secundarios, pueden ser prometedores, pero todavía se requieren más investigaciones para que se conozca el impacto real que tienen en el ser humano.
Por otra parte, parece que la espermidina, presente en células madre del cuero cabelludo humano, habría provocado un aumento en el crecimiento del pelo y una regeneración del folículo piloso.
Se trata de un estudio in vitro realizado en laboratorio sobre cultivos de células epidérmicas y de cabello.



jueves, 14 de enero de 2016

CLAUSURAN EN TABASCO UN CONSULTORIO GINECOLÓGICO ILEGAL


*Suspende COFEPRIS totalmente el servicio médico del consultorio "CEFAM" de Villahermosa, por irregularidades

*Ofrecía reproducción asistida al margen de la legislación

*No presentó permisos de publicidad ni exhibió el título profesional del médico


La Secretaría de Salud, a través de la COFEPRIS, suspendió totalmente el primer consultorio ginecológico que ofrecía atención médica con reproducción asistida en Tabasco al margen de la legislación sanitaria federal.
Ante denuncias públicas de que algunas clínicas tabasqueñas ofrecían el servicio médico a mujeres que rentan su útero sin contar con licencia sanitaria, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios que dirige Mikel Arriola intervino e inició una investigación a fondo, para revisar las condiciones en que operan.
Tras la primera visita de inspección, los verificadores federales detectaron diversas anomalías en el consultorio con especialidad de ginecología y obstetricia denominado “CEFAM”, ubicado en la calle de Tabasco 209, fraccionamiento Guadalupe, de Villahermosa, por lo que procedieron a la colocación de sellos de suspensión de actividades.
Este consultorio de CEFAM (Centro Especializado en Infertilidad y Cuidado de la Mujer) no cuenta con licencia sanitaria de COFEPRIS especial para la realización de actos médicos relacionados con la reproducción asistida, los cuales se ofertan por Internet y en lona exterior publicitaria.

NO CUENTA CON LA DOCUMENTACION QUE LO AVALE

Tampoco presentó los permisos de publicidad correspondientes, ni exhibió el título profesional del médico, no realizó la notificación obligatoria de enfermedades infecto-contagiosas y no presentó el manual de procedimientos para el manejo de Residuos Peligrosos Biológico Infecciosos, entre otras irregularidades, por lo que además de la clausura se alista la multa correspondiente cuyo monto puede superar el millón de pesos.
Cabe aclarar que la renta de úteros está legalizada en Tabasco, por el artículo 92 del Código Civil estatal, el que reconoce las figuras jurídicas de “madre gestante sustituta”, “madre subrogada” y “madre contratante” y avala la celebración de contratos de servicios entre particulares.
Sin embargo, corresponde a la COFEPRIS otorgar licencia sanitaria a clínicas con procedimientos de reproducción asistida, previo cumplimiento de requisitos, tales como responsable sanitario, cédula profesional con especialidad del médico, infraestructura adecuada, banco de sangre, entre otros.
Por tanto, la COFEPRIS tiene competencia para verificar los consultorios o clínicas que cuenten con licencia sanitaria federal o aquellos que operan al margen de la ley, como es el caso de CEFAM.
Es importante precisar que la licencia sanitaria avala las condiciones del establecimiento y no los procedimientos médicos, los cuales son responsabilidad de quien los practica.
A la fecha, el único establecimiento médico de Tabasco que tiene licencia de COFEPRIS para realizar procedimientos con reproducción asistida es el “Centro de Cirugía Reproductiva y Ginecológica”, de la capital tabasqueña.
La COFEPRIS advierte que continuará revisando las clínicas de Tabasco y de todo el país y sancionando a las que ofrezcan estas prácticas sin autorización sanitaria, para prevenir riesgos a la salud pública.
CONSULTA AL OFTALMOLOGO PREVIENE PROBLEMAS VISUALES


*Catarata, retinopatía diabética, degeneración macular están relacionadas con la edad

*Es aconsejable, para la población en general, acudir al oftalmólogo una vez al año y cada semestre a los pacientes con diabetes mellitus

*El doctor Francisco Beltrán Díaz de la Vega, nuevo presidente de la Sociedad Mexicana de Oftalmología para el periodo 2016


De los mexicanos que actualmente presentan disminución de la visión y ceguera, el 80% pudo haber detectado su enfermedad de haber acudido a consulta a tiempo, por ello la importancia de realizarse un examen oftalmológico cuando menos una vez al año”, manifestó el doctor Francisco Beltrán Díaz de la Vega, nuevo presidente de la Sociedad Mexicana de Oftalmología (SMO) para el periodo 2016.
Durante la toma de protesta de la mesa directiva de la SMO, el doctor Beltrán Díaz de la Vega, destacó que las enfermedades oculares más comunes entre los mexicanos son catarata,  retinopatía diabética, degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), glaucoma, entre otras y los problemas refractivos como miopía, astigmatismo e hipermetropía.
Añadió que todos los padecimientos que causan baja visual y ceguera, pueden ser prevenidos en la mayoría de los casos si se identifican a tiempo y se brinda un tratamiento oportuno.
Sin embargo, afirmó que es común que la población llegue al oftalmólogo cuando ya tienen un daño ocular avanzado y es difícil revertirlo.
Es por esto que uno de los más grandes retos para la Sociedad Mexicana de Oftalmología, para este año, es crear una campaña de concientización entre la población general que promueva el cuidado de la visión, para lo cual es aconsejable la visita al oftalmólogo.

RETINOPATIA DIABETICA

Con 12 millones de pacientes diabéticos en México, el tema de la prevención oftalmológica cobra una gran relevancia en este grupo poblacional, dado que un inadecuado control de la enfermedad favorece el desarrollo de la retinopatía diabética, condición que puede provocar daños irreversibles en la visión y hasta la ceguera.
Los cambios en el ojo por la diabetes pueden incluso presentarse desde el diagnóstico de la misma, ya que el inicio preciso de la enfermedad no es fácil de determinar.
Por eso, todo paciente con diabetes debe acudir a una revisión oftalmológica al momento del diagnóstico y posteriormente en los intervalos que se le indique.
En cuanto a los defectos refractivos y todos los padecimientos oftalmológicos como la catarata, la especialidad en México cuenta con la tecnología de última generación para realizar todo tipo de diagnósticos y cirugías oculares.

EFECTOS DEL ENVEJECIMIENTO

Al referirse a los problemas por el envejecimiento de la población como la degeneración macular relacionada con la edad y glaucoma, explicó que hoy existen terapias anti receptores del Factor de Crecimiento Vascular Endotelial (VEGF) que han demostrado su alta eficacia y seguridad para detener el progreso de la enfermedad y mantener una visión aceptable que permita a la persona desempeñarse adecuadamente.
“El ojo es un órgano muy importante que debemos aprender a cuidar, pues es gracias a la visión que realizamos el 90% de nuestras actividades cotidianas. Sin embargo, como muchas cosas en la vida su función es muy poco valorada y no es hasta que la persona identifica la baja visual, lo cual puede ser en una etapa avanzada de la enfermedad, que acude al médico”, enfatizó el doctor Beltrán Díaz de la Vega.
"Justo es esta situación que queremos cambiar, explicándole a la población que si cuidamos regularmente nuestra visión, podemos tener diagnósticos y tratamientos tempranos”, agregó.
Finalmente, hizo una invitación a toda la población para iniciar el año acudiendo con uno de los más de tres mil oftalmólogos que pertenecen a la SMO en todo el territorio nacional y que trabajan en instituciones públicas o privadas, para revisar el estado de salud visual y prevenir la presencia de alguna enfermedad oftalmológica.
DESIGNA LA FDA TERAPIA INNOVADORA A UNA
NUEVA PARA CANCER DE PULMON AVANZADO


*La agencia reguladora de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) lo hace para agilizar su desarrollo y revisión y asegurar que los pacientes tengan acceso a ella lo más pronto posible.


La agencia reguladora de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) concedió la designación de tratamiento innovador (Breakthrough Therapy Designation) al agente BI 1482694/ HM61713 de Boehringer Ingelheim, desarrollado para pacientes con cáncer de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) avanzado positivo a mutaciones del receptor del factor de crecimiento epidérmico (EGFR).
Esta distinción, que ha sido establecida por la FDA para agilizar el desarrollo y revisión de fármacos prometedores contra enfermedades graves o potencialmente mortales, se basa en los resultados del estudio clínico HM-EMSI-101 fase I/II presentados en el Congreso de la Sociedad Europea de Oncología México (ESMO) a finales de diciembre del 2015 en Singapur, Asia.
El BI 1482694/ HM61713 es un novedoso inhibidor oral irreversible de la tirosina-kinasa (TKI) de tercera generación diseñado para actuar sobre tumores del EGFR con mutaciones T790M, las cuales son muy resistentes a los tratamientos disponibles y están presentes en 50-60% de los casos.
En la actualidad no existen terapias dirigidas contra el EGFR aprobadas expresamente para dicha mutación, por lo que disponer un medicamento específico para su combate representa la oportunidad de atender una necesidad de salud insatisfecha.
El estudio clínico multicéntrico fase I/II HM-EMSI-101 investigó primero dicha molécula en pacientes coreanos con CPNM positivo para mutaciones T790 del EGFR, avanzado y previamente tratados con al menos un TKI del EGFR (quimioterapia u otros fármacos sistémicos).

RESPUESTA OBJETIVA

El criterio principal de valoración fue la Respuesta Objetiva (OR); los criterios secundarios de incluyeron la duración de la respuesta, la tasa de control de la enfermedad, la supervivencia libre de progresión (SLP) y la seguridad.
Con base en ello, recientemente se sometió una solicitud de nuevo fármaco al Ministerio de Seguridad de Alimentos y Medicamentos de Corea, presentada por Hanmi Pharmaceutical Co. Ltd con quien Boehringer Ingelheim tiene un acuerdo exclusivo de licencia y colaboración para el desarrollo y derechos de comercialización mundial del BI 1482694/ HM61713, exceptuando Corea del Sur, China y Hong Kong.
Los resultados demostraron que en el 62% de los casos se obtuvo una eficacia comprobada, una tasa de control de la enfermedad del 91% y un perfil favorable de seguridad y tolerabilidad a la dosis recomendada en los estudios fase II (80 mg una vez al día) presentados previamente en la Reunión Anual 2015 de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (American Society of Clinical Oncology, ASCO).
El profesor Keunchil Park, de la División de Hematología y Oncología del Centro Médico Samsung en la Facultad de Medicina de la Universidad de Sungkyunkwan, Corea del Sur, comentó: "Estos datos validan al fármaco BI 1482694/ HM61713 como un tratamiento potencial para pacientes con cáncer de pulmón que exhibieron resistencia a los tratamientos de 1era o 2da generación dirigidos al EGFR. La obtención de mejores resultados, con una afectación mínima en su bienestar general, es la meta para los afectados y los oncólogos, por lo que esperamos ansiosamente la persistencia de los datos de respuesta y de SLP del programa clínico de fase II en curso".
El programa de desarrollo clínico fundamental de BI 1482694/ HM61713 en cáncer de pulmón, ELUXA, abarca múltiples estudios.
El de fase II (ELUXA 1/HM-EMSI-202) está diseñado para investigar más a fondo su eficacia y seguridad en pacientes con CPNM con resistencia adquirida mediada por T790M después del tratamiento de primera línea con TKI del EGFR e incluirá los estudios de fase III que iniciarán este 2016.
Finalmente, el doctor Mehdi Shahidi, director médico del Área de Oncología de Tumores Sólidos de Boehringer Ingelheim, dijo que "los resultados obtenidos hasta ahora son muy alentadores y el objetivo es aportar valor a través de la innovación con un tratamiento que potencialmente podría ser eficaz; incluso, después de la inevitable aparición de resistencia inicial".
En ese sentido, la compañía tiene como objetivo lograr en 2017 la primera autorización de la FDA para la comercialización de BI 1482694/ HM61713 en pacientes con CPCNP positivo para T790M.




COMO CUIDAR LA PIEL DURANTE LA EPOCA DE FRIO


*El 75% de los adultos mayores en el mundo padecen este problema

*Resequedad, comezón y descamación, los más comunes


Con la llegada del invierno, la piel de distintas zonas del cuerpo se resiente y demanda cuidados especiales.
“El rostro, las manos, los antebrazos, el cuello y los pezones son las zonas más susceptibles durante este periodo”, afirma la doctora Jatziri Chávez, directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE).
Por la edad, los niños y los adultos mayores son los más afectados por las temperaturas bajas, el clima y las actividades diarias influyen en el desarrollo de problemas en la piel.
“A medida que envejecemos, ésta se vuelve más delgada y seca. Por otro lado, el frío, el viento y las calefacciones se convierten en enemigos de la piel, de ahí que debamos procurarle los cuidados necesarios”, explica la especialista, quien es miembro de la Sociedad Mexicana de Dermatología.
Los signos y síntomas más comunes de la piel seca son la descamación, la comezón, la apariencia grisácea de la misma, así como las grietas, las cuales pueden sangrar en algunas ocasiones;: además, la resequedad y el rascado pueden llegar a producir fisuras en la dermis, por las que pueden entrar bacterias y causar infecciones.

CUIDADOS EN EL INVIERNO

Por ello, la especialista aconsejó que durante el invierno se utilicen cremas humectantes de óptima calidad –con ingredientes como ácido láctico, urea, aceite de almendras dulces y lanolina–; aplicar una buena cantidad de crema inmediatamente después de salir del baño, para aprovechar los poros dilatados; utilizar protector solar, aun cuando no esté soleado el día; e ingerir una mayor cantidad de líquidos, evitando bebidas con cafeína, ya que tienen un efecto diurético.
“El consumo de alcohol y bebidas muy calientes puede actuar como disparador de enfermedades cutáneas como la rosácea, por ello debe limitarse su ingesta. Debe evitarse también la exposición prolongada al viento, al sol y al agua caliente, además de no utilizar esponjas o zacates, pues producen una exfoliación innecesaria en la época de frío”, apuntó Jatziri Chávez.
Cuando la piel de la persona está demasiado seca, la comezón es incontrolable y hay presencia de placas rojas con costras o fisuras, es momento de consultar a un dermatólogo.
“En consulta se evaluarán las causas y el tratamiento más conveniente. Se pueden recetar medicamentos como antihistamínicos para reducir la picazón, cremas con cortisona para reducir la inflamación y, sobre todo, cremas emolientes”, concluyó la directora del CEDAE.

CENTRO DERMATOLOGICO DE ALTA ESPECIALIDAD

El Centro Dermatológico den Alta Especialidad se caracteriza por dar un cuidado personalizado a cada paciente, los especialistas están altamente capacitados para ofrecer a la mejor atención y cuidados.
Una evaluación personalizada, tratamiento y seguimiento. Los servicios que ofrece están enfocados a mejorar la salud de la piel y potenciar su belleza.
El CEDAE es un centro dermatológico, láser y oncológico dirigido por la doctora Jatziri Chávez.
Cuenta con el equipo más avanzado en técnicas y tecnología para el cuidado, diagnóstico y tratamiento de padecimientos de la piel, pelo y uñas, en pacientes de todas las edades.



LA SECRETARÍA DE SALUD DE GUANAJUATO PONDRÁ
EN MARCHA EL PROGRAMA PEREGRINO 2016



*Del 15 de enero al 5 de febrero personal médico de las ocho jurisdicciones sanitarias del estado brindarán atención a los más de 400 mil peregrinos que acuden a la Basílica de San Juan de los Lagos

*También se intensifican las acciones en materia de protección contra riesgos sanitarios


La Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) pondrá en funcionamiento el Programa Peregrino 2016, del 15 de enero al 5 de febrero, con acciones de atención médica y prevención para los más de 400 mil feligreses que se considera atraviesan la entidad para llegar a la Basílica de Nuestra Señora de San Juan de los Lagos, en Jalisco.
Participará, de forma coordinada en este operativo, el personal médico de las ocho jurisdicciones sanitarias que integran los servicios de Salud del estado, para brindar ayuda a los campamentos que año con año se instalan a lo lago de la ruta para llegar al santuario.
Ignacio Ortiz Aldana, secretario de Salud de Guanajuato, explicó que en el periodo mencionado personas de los diferentes municipios, del Distrito Federal, Puebla, San Luis Potosí, Aguascalientes, Zacatecas, Querétaro, Michoacán atraviesan la entidad para lograr su cometido, en nombre de su fe.
Señaló que debido a los cambios bruscos de temperatura que enfrentan los peregrinos durante el recorrido, es común que presenten problemas de vías respiratorias altas como nariz, laringe y garganta, y bajas en tráquea bronquios y pulmones, así como padecimientos oculares y de piel.
Es por eso que el personal médico les informará sobre las medidas de prevención que deben de adoptar para evitar enfermarse.
Destacó que lo más importante es procurar tener una alimentación rica en vitamina A y C2, nutrientes que se encuentran en la zanahoria, betabel, limón, naranja, toronja y vegetales verdes.
También se aconseja a los peregrinos y público en general abrigarse bien, cubrirse la boca y la nariz, evitar que el aire entre por estos conductos, ingerir una gran cantidad de líquidos, sobre todo calientes, evitar el consumo del tabaco y la exposición al humo de leña o carbón proveniente de fogatas.
Finalmente, el funcionario destacó que durante el Programa Peregrino 2016, se intensificarán las acciones en materia de protección contra riesgos sanitarios en los campamentos, mediante revisiones a las fuentes de abastecimiento de agua y con la instalación de sanitarios móviles, para prevenir riesgos a la salud.



martes, 12 de enero de 2016

EL LINFOMA DE HODGKIN; UN TIPO DE CANCER



*Se desarrolla en el sistema linfático y tiene varias formas de presentarse


Un día mientras se afeitaba, Justin notó que tenía un bulto al costado del cuello.
Al principio, no le prestó mucha atención y supuso que desaparecería.
Pero después de una semana, el bulto seguía allí, de modo que fue a ver al médico.
Las preguntas que el médico le hizo lo sorprendieron un poco. ¿Había adelgazado? ¿Se cansaba fácilmente? ¿Había tenido fiebre o sudores nocturnos alguna vez?
A medida que Justin respondía afirmativamente, se preguntaba qué tenían que ver esas cuestiones con el bulto en el cuello.
El médico le explicó que el bulto era un ganglio linfático hinchado y que quería controlarlo de cerca.
Le recetó antibióticos porque los ganglios linfáticos hinchados a menudo se deben a infecciones.
Sin embargo, cuando el medicamento no redujo la hinchazón, el médico recomendó otros exámenes y les informó a Justin y a su madre que eran necesarios para detectar la presencia de una enfermedad, incluido el linfoma.
¿Qué es el linfoma de Hodgkin? Es un tipo de cáncer llamado linfoma que se desarrolla en el sistema linfático. El sistema linfático ayuda al sistema inmunitario del cuerpo a eliminar las bacterias, los virus y otras sustancias no deseadas mediante un proceso de filtrado.
El sistema linfático incluye a los ganglios linfáticos, el timo, el bazo, las amígdalas, las vegetaciones y la médula ósea, así como a los conductos (llamados vasos linfáticos) que los conectan.
La mayoría de las personas no nota el funcionamiento del sistema linfático; de hecho, la única vez que toma consciencia de este sistema es cuando los ganglios linfáticos se hinchan.
A menudo, esto sucede cuando una persona está enferma, un signo de que el sistema linfático trabaja arduamente para eliminar una infección del cuerpo mediante un proceso de filtrado.
El linfoma es una enfermedad en la que se forman células cancerosas en el sistema linfático de una persona y comienzan a proliferar sin control.
Hay varios tipos de linfomas diferentes y se dividen en dos categorías generales: linfoma de Hodgkin y linfoma no Hodgkin.
Los linfomas que tienen un tipo específico de célula, llamada célula Reed-Sternberg, se clasifican bajo la denominación de linfomas de Hodgkin.
Hay varios subtipos diferentes de linfomas de Hodgkin, en función del aspecto del tejido canceroso bajo un microscopio.
Nadie sabe con exactitud cuál es la causa del linfoma de Hodgkin.
Las personas que tienen un familiar cercano que haya tenido linfoma de Hodgkin parecen tener una probabilidad levemente mayor de desarrollar la enfermedad, al igual que aquellas que fueron sometidas a un trasplante de órganos o tuvieron síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA).
Sin embargo, solo por haberSe sometido a un trasplante de órganos o tener el sistema inmunitario deteriorado no significa que tendrá linfoma de Hodgkin.
La mayoría de las personas con linfoma de Hodgkin no tiene ninguno de estos factores de riesgo.


class=MsoNoSpacing>Aprendamos a observarnos y conocernos y tomar las medidas adecuadas para nosotros como entes individuales más allá de las generalidades.

Aprendamos a conocernos y a vivir felices y sanos haciendo de la buena alimentación una rutina cotidiana.




AÑO NUEVO Y A DIETA PARA BAJAR DE PESO; ¿OTRA VEZ?


*Y si por el contrario ¿eres de los que quiere subir?

*Mejor come adecuadamente y vive sano y feliz todo el año


Tamales, buñuelos, pavo, pasta, rosca de reyes ¿quién no ganó unos kilitos extras por el llamado puente Guadalupe-Reyes?
¿Quién no hizo como propósito de año nuevo hacer dieta y bajar de peso? Y sin duda sucederá lo mismo de cada año: o no perderemos los kilos ganados, o lo haremos y permaneceremos en campaña campal todo el año contra la báscula con episodios de altas y bajas sintiéndonos a veces cansados, desnutridos y faltos de energía y quizá hasta ansioso por no poder comer lo que deseamos.
Y todo porque realmente no nos alimentamos con inteligencia. ¿O qué tal el caso contrario: aquellos que son tan delgados y débiles que se pasan todo el año envidiando a los más llenitos sin poder agregar algo de atractivo visual a su figura y de energía a su temperamento?
Este 2016 haz algo diferente y aprende a alimentarte de la manera más adecuada para ti, ¿cómo? aprendiendo a entender lo que tu cuerpo necesita y alimentándote de acuerdo con tu biotipo, así lograrás estar sano, en buena forma y contento todo el año.
El doctor David Duarte, médico homeópata y pionero en México de la medicina UNANI (de origen greco-árabe que se practica en la India), explica que un biotipo es la tendencia en la que actúa el metabolismo y que hace que las personas tengamos una morfología (forma física) determinada. 
Para la medicina UNANI la salud es el estado natural del hombre. El cuerpo humano tiende a corregir todo desequilibrio para restablecer el bienestar cuando por diversos motivos llega a perderse.
La medicina UNANI hace uso de dos herramientas para ayudar a la "inteligencia viva" del cuerpo a recobrar y/o mantener la salud: medicamentos vegetales obtenidos por métodos espagíricos (alquimia vegetal) y la correcta alimentación).
Así pues, si entiendes cómo funciona tu metabolismo será más fácil alimentarte adecuadamente y realizar algunas actividades favorables para ti.

DIFERENTES BIOTIPOS

Las personas que tienen la suerte de tener un cuerpo bien proporcionado y musculoso aún sin hacer mucho ejercicio, con dedos de manos y pies medianos y fuertes, pertenecen al biotipo Colérico.
A ellas les conviene comer verduras verdes crudas sobre todo pepino así como calcios y agua destilada.
El especialista recomienda evitar picante en exceso (incluidas las especias), aceites refinados y de mala calidad, carne de cerdo, mariscos y destilados blancos, dormir menos de 8, comer 2 veces al día (solamente 1 fuerte), tomar entre 1 y 2 litros diarios de agua con limón, hacer ejercicio suave y hacerse masajes.
Las personas de complexión robusta de huesos pesados, con estructura firme pero con pocas curvas son del biotipo Sanguíneo; deben comer verduras verdes crudas, evitar aceites, carne de cerdo y mariscos así como destilados blancos.
A diferencia del Colérico, a las apersonas del tipo Sanguíneo le sienta bien el picante y los alimentos de sabor agrio pero la cantidad de alimentos a ingerir debe ser menor.
Le conviene hacer sólo dos alimentos al día, dormir menos de 8 horas diarias y disfrutar de baños de sauna o vapor tan seguido como le sea posible (hasta 12 al mes).
Quienes tienen un cuerpo más bien “llenito” de forma redonda, regido por curvas tanto en la cara como en el cuerpo con articulaciones que casi no se notan con los ángulos de apertura de las rodillas y codos a abiertos, con manos y pies gordos como de niño pequeño pertenecen al biotipo Flemático.
A estas personas les conviene comer poco muchas veces al día, ingerir picante (jengibre, pimienta, chile, mostaza, canela, ajo, etc.) y alimentos de sabor agrio, deben evitar la carne de cerdo pero no dejar de consumir cárnicos, incluir en su dieta coloides, sales de schussler, algas marinas KELP, evitar consumir pan, pastas, lácteos y alimentos refinados así como sabores dulces, no comer fruta después de las 2:00 pm y evitar fruta muy dulce, no dormir menos de 6 horas, no saltarse el desayuno , realizar ejercicio moderado y tomar baños de sauna 2 a 8 veces al mes (sudar es bueno).
Aquellos que son delgados, ágiles, esbeltos, con caderas delgadas pero que frecuentemente tienden a la desproporción (por ejemplo los miembros son más cortos de lo normal) se les notan las articulaciones que crujen al moverse y que tienen manos y pies largos y finos son del temperamento o biotipo Melancólico.
A ellos les conviene incluir en su alimentación diaria cereales integrales, aceites de buena calidad, carne (no deben ser vegetarianos) y pescado, germinados de cualquier tipo, frutas, hacer varias comidas al día incluso con carbohidratos complejos, no comer verduras crudas, evitar leguminosas, tomar agua destilada con mucha miel, dormir cuando menos 8 horas diarias y tomar siestas, realizar ejercicio suave como Tai Chi o Aikido y si están fuertes nadar un poco así como realizarse masajes frecuentes.
Aprendamos a observarnos y conocernos y tomar las medidas adecuadas para nosotros como entes individuales más allá de las generalidades.
Aprendamos a conocernos y a vivir felices y sanos haciendo de la buena alimentación una rutina cotidiana.



EN GUANAJUATO, PRIMERA PROCURACIÓN MULTIORGÁNICA DEL 2016



*El 80% de trasplantes de órganos y tejidos se realizan en instituciones del sector salud

*El hígado fue enviado al Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”, para ser trasplantado a un paciente de origen chiapaneco, quien es receptor compatible


La primera procuración multiorgánica exitosa del año, se realizó en la Secretaría de Salud de Guanajuato, en beneficio de seis pacientes de instituciones del sector que estaban en la lista de espera para recibir un órgano o tejido.
Guanajuato está en las primeras posiciones a nivel nacional en la donación y trasplantes de órganos. Tan sólo el año pasado, realizaron 75 intervenciones de procuración que generaron 279 órganos y tejidos: 98 riñones, 140 córneas, 32 huesos y 3 corazones.
También se llevaron a cabo 332 trasplantes: 174 de riñón, 156 de córneas e hígado, y uno más de médula ósea.
La reciente procuración proviene de Adrián Zamarripa Flores, de 40 años de edad, quien el pasado 4 de enero sufrió un accidente automovilístico que le provocó muerte cráneo encefálica. Por ello, la familia decidió donar sus órganos.
De esta manera, la Secretaría de Salud Estatal, a través del Centro Estatal de Trasplantes (CETRA), en coordinación con el Hospital General de Irapuato, logró con éxito la primera procuración multiorgánica.
Las personas que reciben los órganos son pacientes de hospitales de Guanajuato que se encuentran en lista de espera para el trasplante de riñones, córneas y tejido musculo esquelético.
Mientras que el hígado fue enviado al Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”, del Distrito Federal, para ser trasplantado a un paciente de origen chiapaneco, quien es receptor compatible.
El pasado jueves, un equipo multidisciplinario de médicos provenientes del Hospital General de México arribó a la XII Región Militar de Irapuato vía aérea para proceder con la procuración del hígado.
A partir de este año, la Secretaría de Salud Estatal entregará una capa blanca en agradecimiento al acto heroico de dar vida, a cada familia de donador de órganos.
Se propone que esta capa sea colocada, con todo respeto, en el ataúd del donante para ser recordado como una persona que ha dado vida a través de la donación de órganos.
La SSG pone al servicio de la población la línea 01 800 DAR VIDA (3 27 84 32) para mayor información sobre los procesos de donación con fines de trasplante.
En lo que va el año, el reporte del Sistema Informático del Registro Nacional de Trasplantes (SIRNT), reporta 34 trasplantes en instituciones del sector salud. De ellas, 20 fueron de córneas, 12 de riñón y dos de hígado.
Hasta septiembre 2015, el Sistema Nacional de Salud había realizado 4 mil 143 trasplantes: 28 de corazón, 110 de hígado, mil 791 de riñón y dos mil 214 de córnea.
En México, cada año se llevan a cabo más de cuatro mil trasplantes, y el 80% de ellos se realiza en una institución pública de salud.
Del año 2007 a junio del 2015, más de 11 mil familias tomaron la decisión de donar órganos o tejidos de sus familiares fallecidos, con lo que le dieron la oportunidad a muchos mexicanos de recuperar la salud.
En el país existen 450 establecimientos autorizados que tienen uno o más licencias para procuración de órganos y tejido (366), para trasplante (359) y 63 con licencia de banco.



LA LACTANCIA MATERNA REDUCE EL RIESGO DE INFECCIONES EN
LAS VÍAS RESPIRATORIAS E INTESTINALES EN LOS NEONATOS



*Al tiempo fortalece el sistema inmunológico de los pequeños

*Esta leche contiene sustancias y proteínas que ayudan a proteger la salud de los neonatos


“En temporada invernal la población neonatal es más susceptible a contraer infecciones en vías respiratorias e intestinales, por lo que resulta fundamental la leche materna la cual fortalece el sistema inmunológico de los pequeños”, manifestó Alejandra Coronado Zarco, jefa del Departamento de Alojamiento Conjunto del Instituto Nacional de Perinatología “Isidro Espinoza de los Reyes”.
Especificó que esta leche contiene sustancias y proteínas que ayudan a proteger a los neonatos contra las enfermedades más comunes en esta época.
La funcionaria explicó que las infecciones en vías respiratorias e intestinales de este sector infantil se presentan debido a que sus defensas se encuentran en un estado no óptimo para protegerse ante la exposición de virus y gérmenes predominantes en esta temporada.
También consideró de relevancia los cuidados que tenga la madre desde su embarazo y durante la lactancia; las vacunas, el ejercicio y la sana alimentación son factores que benefician a la salud de la madre y, por consecuencia, del hijo.
Alejandra Coronado explicó que los cuidados generales para los neonatos en esta temporada de frío, además de la lactancia materna, son: lavarse las manos frecuentemente si se tiene contacto con el bebé, evitar que el menor tenga acceso a personas que puedan estar enfermas y ventilar de manera frecuente la habitación donde pase la mayor parte del tiempo.
Asimismo, recomendó no abrigar en exceso al pequeño, ya que esto podría tener contradicciones como cambios bruscos de temperatura y obstrucción de las vías respiratorias a causa de gorros o guantes sueltos que puedan caerse fácilmente y evitar que el menor respire en forma adecuada.
Sugirió no exponer al recién nacido por largos periodos de tiempo a la intemperie ni a lugares con grandes multitudes, y abrigarlo tanto como la madre lo necesite; es decir, si la madre necesita suéter, el bebé también.
Coronado Zarco recomendó, además, mantener chupones, biberones o cualquier objeto que el menor se pueda llevar a la boca esterilizado, así como lavarlo constantemente con agua y jabón a fin de protegerlos contra las infecciones intestinales.
Finalmente, informó que anualmente en el Instituto Nacional de Perinatología nacen alrededor de cuatro mil bebés, por lo cual se llevan a cabo programas preventivos desde el embarazo y cursos de educación prenatal, donde capacitan en materia de lactancia y de reanimación cardio pulmonar.



EXITOSO REIMPLANTE BILATERAL DE MANOS EN EL
HOSPITAL GENERAL DE MÉXICO “EDUARDO LICEAGA”






*La cirugía se llevó a cabo el pasado 3 de junio del 2015; avanza la recuperación del paciente

*La intervención duro 10 horas; participaron en forma simultánea dos equipos de especialistas de este nosocomio


En el Hospital General de México “Eduardo Liceaga” (HGM), se realizó con éxito un reimplante bilateral de manos en un carpintero de 54 años de edad, quien sufrió una amputación traumática por una sierra mecánica.
En conferencia de prensa encabezada por César Athié Gutiérrez, director de este hospital; Raymundo Priego Blancas, jefe del Servicio de Cirugía Plástica, y la doctora Anabel Villanueva Martínez, médico adscrito a este servicio, se informó que la cirugía se llevó a cabo el pasado 3 de junio del 2015.
César Athié explicó que hasta ahora se dio a conocer este caso de éxito debido a que el equipo clínico que lo efectuó estaba en espera de que avanzara la rehabilitación paciente –oriundo de Coyotepec, Estado de México- y tuviera una condición emocional estable.
El doctor Priego Blancas explicó que el señor Alberto Sánchez Garay llegó al HGM, el pasado 9 de mayo de 2015.
El grupo interdisciplinario que encabeza lo valoró y determinó que los miembros amputados estaban en buenas condiciones para su reimplante, por lo que se planeó la realización de la cirugía que se llevó a cabo 31 días después del accidente.
Raymundo Priego informó que en dicha cirugía, cuya duración fue de 10 horas, participaron de forma simultánea dos equipos de especialistas, quienes a través de procedimientos microquirúrgicos restablecieron la función de huesos, tendones, arterias, venas y tejido.

EL HGM A LA VANGUARDIA

Destacó que el HGM se encuentra a la vanguardia en este tipo de intervenciones, al obtener resultados similares a los mejores centros del mundo.
Asimismo, detalló que durante los últimos 30 años el Hospital ha realizado reimplantes con microcirugía, consolidándose como un centro de referencia en esa materia.
En su intervención, la doctora Anabel Villanueva Martínez, médico adscrito al Servicio de Cirugía Plástica y quien participó en la intervención, puntualizó que la recuperación del paciente ha requerido atención integral con especialistas en ortopedia, psicología, rehabilitación y nutrición.
Precisó que el proceso de rehabilitación puede tardar hasta dos años. Actualmente el señor Alberto Sánchez Garay, quien lleva siete meses de operado, ha logrado avances fundamentales como la movilidad de los dedos.
El director general del HGM, destacó que el éxito de esta cirugía se debió en gran medida a la adecuada conservación de los miembros mutilados, además de la forma en que fueron seccionados, lo que facilitó la labor de los cirujanos para realizar las diferentes conexiones.
Recomendó a la población que ante cualquier accidente de este tipo, lo primero que se debe hacer es envolver el miembro amputado en un lienzo limpio y húmedo, colocarlo en una bolsa de plástico y conservarlo en un recipiente con hielos, posteriormente acudir lo más pronto posible a una institución médica.
Indicó que este tipo de accidentes se presentan principalmente en áreas laborales, pero también son frecuentes en la población pediátrica debido a percances en las hendiduras de las puertas o por manejo de cohetes y explosivos que se utilizan en festividades.
Finalmente, expuso que el paciente seguirá bajo supervisión médica multidisciplinaria hasta lograr su total recuperación.



viernes, 8 de enero de 2016

EL CUERPO DE ENFERMERÍA ES PILAR Y MOTOR DE LA SALUD



*El diputado Víctor Manuel Díaz Simental felicita a las enfermeras y a los enfermeros en su día


CULIACÁN, Sinaloa, 6 de enero de 2016.- El diputado Víctor Manuel Díaz Simental, presidente de la Comisión de Salud y Asistencia Social del Congreso local, extendió su felicitación a todas las enfermeras y enfermeros del estado de Sinaloa.
Destacó que el gremio de enfermería mantiene un compromiso con las personas que cuidan, con los principios y un trabajo arduo y bien hecho, a la par de una preparación académica constante en su profesión.
En el marco del Día de la Enfermería, el legislador destacó que el compromiso de los profesionales de enfermería demanda una enorme calidad humana, vocación, entrega y actualización permanente, puesto que se trata de una profesión cada vez más exigente y fundamental para la recuperación integral del paciente y para mejorar su calidad de vida.
“Nuestras compañeras y compañeros de enfermería son un grupo humano que ha seguido la vocación de cuidar a nuestros semejantes con un trato cálido y con un profundo respeto a la dignidad del paciente y sus familiares”, dijo.
El diputado, reconocido médico neurocirujano, en dos administraciones Secretario de Salud en Sinaloa y director fundador del Hospital General de Culiacán, destacó el nivel de excelencia de la enfermería en el estado de Sinaloa, que mantiene una superación constante en su preparación profesional.
“Están siempre al lado del enfermo –comentó-, pendientes en una ardua labor al cuidado del paciente con entrega y cercanía. Su participación activa es la más valiosa en la preservación de la salud y restablecimiento de las enfermedades, ya sea en la salud pública o en la salud individual”.
“El cuerpo de enfermería es pilar y motor de la salud. Es un trabajo profesional, de extraordinaria responsabilidad, que requiere de mucha inversión en tiempo y dinero para crecer en el ámbito académico, puesto que el estudio y la actualización nunca terminan. Sin las enfermeras y enfermeros sería virtualmente imposible responder a los casos de emergencia o a cualquier contingencia sanitaria”, expresó.
“La mejor medicina en más de las ocasiones es precisamente la calidez y el trato tan cercano, tan familiar con nuestros pacientes, que le brinda una enfermera”.
Precisó que ocho de cada diez personas que se dedican a la enfermería son mujeres, pero la cantidad de hombres que se interesan por esta labor va en aumento, por eso su reconocimiento a las enfermeras y a los enfermeros que eligen esta noble y difícil profesión.

HISTORIA DEL DÍA NACIONAL DE LA ENFERMERÍA

En México, durante el siglo XIX, la medicina y la enfermería tuvieron una fuerte demanda debido a los conflictos armados.
La monja sor Micaela Ayans fue una de las primeras enfermeras en ganar notoriedad en México al cuidar a los heridos, junto con otras tres religiosas, durante la guerra de invasión estadounidense.
Sor Micaela convirtió su convento en hospital improvisado y después logró la creación del Hospital de San Pablo, donde las Hermanas de la Caridad trabajaban como enfermeras, hasta que fueron expulsadas por las Leyes de Reforma.
A principios del siglo XX, Refugio Estévez Reyes, la primera enfermera militar, conocida como “Doña Cuca”, cuidó a los heridos de diversos conflictos y nombró a su equipo como “Los Ángeles”, a quienes después invitaron a dirigir las escuelas de enfermería a nivel nacional.
La más importante de ellas fue la Escuela de Enfermería de la Cruz Roja Mexicana, fundada en 1922, de donde surgieron las enfermeras asignadas a los hospitales de la Secretaría de Salubridad y Asistencia (SSA).
En 1928, el Instituto Politécnico Nacional (IPN) formó la Escuela de Enfermería y Obstetricia. Años después, la SSA autorizó la especialización en Enfermería Sanitaria, cuya primera generación se graduó en 1938 y para celebrar la ocasión se llevó a cabo la Primera Convención Nacional, justo el 6 de enero, y en esta reunión se acordó establecer esta fecha como el Día de la Enfermera en México.
Sin embargo, el Consejo de Salubridad General de México señala que el 6 de enero se celebra en México el Día de la Enfermera en virtud de que el médico José Castro Villagrana, director del Hospital Juárez de México, lo instituyó en 1931. Villagrana calificó la presencia de las enfermeras como un “regalo de Reyes” para los pacientes.

RECONOCIMIENTOS

Por decreto presidencial, el Titular del Poder Ejecutivo Federal otorga a las enfermeras y enfermeros reconocimientos distintos:
Reconocimiento al Desempeño, desde 1998.
Reconocimiento al Mérito en Enfermería “Graciela Arroyo de Cordero”, desde el 2006.
Reconocimiento en Enfermería “María Guadalupe Cerisola Salcido”, desde el 2008.
Reconocimiento en Enfermería “María Suárez Vázquez”, desde el 2012.
Tales reconocimientos se otorgan para resaltar las aportaciones científicas y humanísticas de la enfermería como parte fundamental de la mejora continua de la calidad y seguridad de los pacientes.
Se otorgan a hombres y mujeres destacados dentro de su trayectoria profesional por su vocación de servicio.

EL DÍA MUNDIAL DE LA ENFERMERA

En gran parte del mundo, el 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Enfermera porque es la fecha de nacimiento de Florencia Nightingale, famosa enfermera inglesa que atendió a los soldados de la coalición en la Guerra de Crimea en el siglo XIX.
CIRUGIA PLASTICA ANTES DE LOS 39: ¿CONVENIENTE O NO?


*La edad y condición de salud de una mujer determinan si es candidata a una cirugía


En nuestro país, muchas mujeres aún tienen la creencia de que la cirugía plástica está reservada para después de los 30 años.
Sin embargo, la juventud representa una buena etapa para llevar a cabo un procedimiento estético, ya que existen condiciones que favorecen el resultado de una cirugía.
“Antes de los 30, el cuerpo de la mujer alcanza su desarrollo y crecimiento, por lo que es una edad ideal para someterse a un proceso quirúrgico. El resultado estético obtenido no será el mismo durante la juventud que en décadas posteriores, pues la piel goza de una elasticidad adecuada”, asegura la cirujana plástica Estela Vélez Benítez.
La mamoplastia de aumento (mejor conocida como implantes de mamas), así como la lipoescultura son los procedimientos quirúrgicos más solicitados por mujeres de este grupo de edad de acuerdo con la especialista y, también, dos de los cinco más realizados a nivel mundial, según datos aportados por la Sociedad Internacional de Cirujanos Plásticos y Estéticos (ISAPS).
Vélez Benítez, por el contrario, sugiere no someterse a cirugías de rejuvenecimiento a esta edad, puesto que aún no son necesarias por la lozanía de la piel y la ausencia de arrugas.
En la recuperación de una cirugía influyen la elasticidad de la piel y los hábitos de la paciente, como una alimentación equilibrada y una vida exenta de tabaco.
“La edad y la condición de salud de la paciente no solo repercuten en su sanación, también determinan si es candidata para la cirugía. Antes de intervenir es importante conocerla, por lo que se requieren estudios preparatorios y, posteriormente, la acertada evaluación por parte de un especialista”, indica la cirujana plástica especialista en contorno corporal.
La información con que actualmente se cuenta, además del abanico de cirujanos y presupuestos existente, posibilita la realización de una cirugía plástica en mujeres menores de 30 años y de otras décadas.
“La calidad de vida hoy es mejor y aumenta la esperanza de vida, lo cual lleva a más mujeres a querer gozar de una buena apariencia a cualquier edad”, concluye Estela Vélez.