VOCES DE CINCO MEXICANAS CON CANCER QUE

DESEAN SOBREVIVIR A ESTE LETAL ENEMIGO

 

 

En México, el cáncer es una fuerte amenaza en la vida de las mujeres: es la tercera causa de muerte, sólo después de las enfermedades cardíacas y la diabetes. En total, 91 mil 562 personas fallecieron por cáncer durante el 2023, de las cuales más de la mitad —el 52.4%— eran mujeres, de acuerdo con el INEGI.

El cáncer de mama, el cervicouterino y el de tiroides encabezaron la lista de mayor incidencia entre la población femenina en 2022, según datos de la Secretaría de Salud. Aunque afecta principalmente a mujeres mayores de 65 años, esta enfermedad no distingue de edad ni contexto.

Más impactantes que las cifras son las historias detrás de cada caso. Este texto recoge las voces de cinco mexicanas con distintos diagnósticos oncológicos que reflejan, además del dolor físico y emocional, el impacto de la desigualdad, su lucha resiliente y la urgente necesidad de apoyo económico.

La Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS) reporta que un tratamiento de cáncer de cualquier tipo tiene un costo de entre 100 mil y 200 mil pesos al año si se lleva a cabo en una institución gubernamental como el IMSS, mientras que en un hospital privado el costo se eleva hasta 350 mil pesos al año.

Yuriko Inukai, madre de cuatro hijos, enfrenta desde el sur de la Ciudad de México un cáncer que ha puesto a prueba su cuerpo, pero también la economía de su familia. Su esposo, Héctor, coordina una colecta solidaria para cubrir el medicamento Aflibercept, necesario para frenar el crecimiento tumoral, así como consultas, estudios y traslados médicos. A pesar de su situación, Yuriko mantiene intacta su sonrisa y espíritu luchador.

A unas alcaldías de distancia, vive Ana, diagnosticada con linfoma de Hodgkin tras el hallazgo accidental de un bulto en su cuello. Actualmente, está en tratamiento con quimioterapia. Aunque parte del proceso está cubierto por el seguro, su familia solicita apoyo para medicamentos complementarios, estudios no cubiertos, alimentación especializada y cuidados en casa. Cada aporte ayuda a que Ana se concentre en su recuperación.

Gilda, sobreviviente de cáncer de ovario, ahora enfrenta la etapa de seguimiento con un tratamiento preventivo de 17 aplicaciones en Hermosillo. Sonora, para reducir el riesgo de recaída. Su esposo, Pepe, impulsa una colecta de recaudación para costear medicamentos, estudios periódicos y consultas médicas, con la esperanza de que Gilda continúe sana y presente para su familia.

Con un diagnóstico poco común, Brenda, busca tratamiento en Puebla. Ella tiene un tumor maligno en la vaina del nervio periférico, por lo que requiere una intervención de urgencia que incluye cirugías, quimioterapias, radiaciones y enviar estudios médicos fuera del país para buscar nuevas opciones terapéuticas. Su familia agradece cada apoyo recibido y destaca su fuerza inquebrantable ante uno de los mayores retos de su vida.

Al otro lado, Rebeca, sobreviviente de cáncer metastásico, también enfrenta en la gran ciudad los retos económicos de mantener su salud y calidad de vida pese a las secuelas del tratamiento. Ella presenta linfedema crónico que le provoca inflamación en el brazo izquierdo.

Tras más de un año de terapias y vendajes, logró estabilizar su condición, pero depende del uso diario de mangas de compresión especializadas, que son costosas y difíciles de conseguir, por lo que abrió su corazón para pedir apoyo solidario.

 

      ¿POR QUÉ TU AYUDA SÍ MARCA LA DIFERENCIA?

 

Las batallas de estas mujeres son de largo aliento, pero el apoyo que han recibido les permitirá acceder de manera rápida a diagnósticos de especialistas y tratamientos adecuados que le darán una oportunidad real de sanar. Así, su paso por la adversidad será breve, digno y sabiendo que no están solas, porque su comunidad las respalda.

Para apoyar a Yuriko, Ana, Gilda, Rebeca, y Brenda, da clic en sus nombres y dona desde los 20 pesos.

 

 

 

LANZA RING GUIA DE RELAJACION PARA LAS

VACACIONES DE VERANO DE LOS MEXICANOS

 

*Para 1 de cada 4 personas, estas preocupaciones comienzan incluso antes de llegar a su destino

 

 

El verano ha comenzado oficialmente, pero muchos mexicanos no logran desconectarse por completo al llegar a su destino. Según una nueva investigación de Ring, más de tres cuartas partes de los mexicanos (77%) admiten tener dificultades para relajarse durante sus vacaciones, y casi el 84% se preocupa por lo que sucede en casa.

Más de la mitad (73%) de los encuestados señaló que su mayor preocupación es la seguridad del hogar, seguida por la seguridad del automóvil (34%) y la recepción de paquetes (26%). Fuera de la seguridad doméstica, más de la mitad (61%) se preocupa por sus mascotas, un tercio (33%) por el jardín, y casi 1 de cada 10 (8%) piensa en el trabajo.

Para una cuarta parte de los mexicanos, el estrés comienza desde el momento en que salen de casa —y no es sin razón—. Más de un tercio (43%) ha experimentado algún problema en su hogar mientras estaban de viaje, desde robos y daños al automóvil hasta entregas fallidas, convirtiendo unas vacaciones soñadas en una pesadilla.

Conscientes de que estos problemas pueden ocurrir, más de dos tercios (68%) de los mexicanos piden a un amigo, vecino o familiar que revise su casa. 1 de cada 3 (34%) toma medidas preventivas como cerrar cortinas o persianas, y el 35% deja las luces encendidas para simular que hay alguien en casa.

Los vacacionistas no dejan la seguridad de su hogar al azar mientras están lejos. Muchos mexicanos recurren a la tecnología: casi la mitad (43%) confía en dispositivos inteligentes o cámaras de seguridad, y el 22% monitorea su propiedad de forma remota. De hecho, el 86% afirma que le resultaría más fácil relajarse si pudiera vigilar su hogar virtualmente, algo que permiten los dispositivos de Ring con funciones como Live View, comunicación bidireccional y detección de movimiento.

Para ayudar a los mexicanos a relajarse desde la comodidad del camastro, hoy se presenta la guía Ring & Relax (R&R), que incluye consejos sencillos basados en la psicología para que los vacacionistas aprovechen al máximo su merecido descanso.

“Nuestra investigación muestra que la seguridad del hogar es la principal preocupación que impide a las personas desconectarse realmente durante las vacaciones”, comentó Dave Ward, Director General de Ring para la UE e Internacional. “Con sólo un toque en tu celular, puedes ver que todo está bien en casa. Es como tener ojos en tu propiedad mientras disfrutas del sol, eliminando una preocupación de tus vacaciones”.

La guía R&R, desarrollada junto con la reconocida psicóloga y autora Dra. Lalitaa, ayuda a calmar los nervios antes de un viaje con técnicas expertas, desde desintoxicación digital hasta ejercicios de respiración y afirmaciones.

     Guia R&R (Ring & Relax):

  Crea una lista de pendientes antes de salir: Anota tareas, preocupaciones o recordatorios como compromisos laborales, quehaceres del hogar o temas de seguridad.

  Utiliza “anclas” para mantenerte presente: Vuelve tu atención al presente mediante rituales o técnicas como la respiración consciente o escribir un diario.

  Practica afirmaciones para calmar la mente: Recuérdate intencionadamente que tomarte un descanso no es un lujo, sino una necesidad. Afirmaciones útiles: “Este tiempo es para mí. Me lo he ganado”.

  Controla lo que puedes y suelta lo demás: Concéntrate en preparar tu viaje, configura la seguridad de tu hogar y haz las paces con lo que no está bajo tu control.

  Convierte escenarios estresantes en soluciones claras: En lugar de pensar “¿y si...?”, crea planes de acción. Por ejemplo: “Si entregan un paquete cuando no estoy, puedo hablar con el repartidor usando la función de comunicación bidireccional de Ring”.

  Aplica una técnica de “límite digital”: Evita revisar tu celular constantemente. Establece momentos específicos para hacerlo y confía en que las alertas de movimiento de Ring te notificarán si se detecta algo en tu casa.

  Respira de forma intencional: Usa técnicas de respiración para regular la respuesta al estrés de tu cuerpo. Son útiles cuando surgen preocupaciones sobre tu hogar.

  Visualiza tu casa como un lugar seguro: Prepara tu sistema nervioso para relajarse imaginando tu hogar seguro y protegido. Puedes reforzar esta imagen con la función Live View de las cámaras Ring.

  Reafirma tu autonomía: Recuérdate: “Yo decido en qué invierto mi energía.” Tomar el control implica decir sí o no según lo que te fortalece, no lo que te desgasta.

  Crea un ritual de regreso: En lugar de retomar de inmediato tu rutina habitual, dedica un día para hacer una transición suave y darte espacio para reajustarte.

Notas para los editores: La investigación fue realizada por Censuswide con 2 mil uno participantes entre el 23 y el 30 de mayo de 2025.

 

 

 

¿CIENCIA O MODA? LA VERDAD DETRÁS

DE LOS TESTS DE MICROBIOTA

 

●Fundamental, fortalecer educación e informar al consumidor con responsabilidad, para evitar decisiones sin sustento científico

 

 

En el marco del Día Mundial de la Microbiota (27 de junio), la Sociedad Mexicana de Microbiota (SoMeMi), como sociedad médica multidisciplinaria, lanza un llamado a reflexionar sobre la creciente popularidad de los llamados test de microbiota en México, que prometen diagnosticar la salud digestiva a través del análisis de la microbiota intestinal y ofrecer recomendaciones personalizadas.

Aunque estos estudios, cuyo costo oscila entre los $5,700 y $13 mil pesos, se presentan como herramientas innovadoras para conocer desequilibrios bacterianos, la comunidad científica advierte que no son herramientas clínicas válidas para diagnóstico ni para definir tratamientos, ya que sólo reflejan una muestra parcial y atrasada del estado intestinal.

Entonces, ¿estamos frente a una revolución médica o ante una moda sin sustento científico?

Aunque estas pruebas pueden parecer inofensivas, ya que implican sólo una muestra de heces y resultados digitales, expertos advierten que aún carecen de validación clínica suficiente y no están regulados como herramientas médicas.

De hecho, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA)  los clasifica como pruebas de bienestar general, lo que significa que no han sido aprobados para emitir diagnósticos ni recomendaciones terapéuticas. La mayoría se comercializa sin supervisión médica, y sus sugerencias dietéticas o de suplementación suelen basarse en interpretaciones que la ciencia aún no respalda de forma concluyente.

“En el marco del Día Mundial de la Microbiota, desde la Sociedad Mexicana de Microbiota (SoMeMi), hacemos un llamado a no confundir ciencia con tendencia. La microbiota no se interpreta con una tabla de colores ni se trata con una app, requiere evidencia, contexto clínico y conocimiento médico. Por eso, es fundamental fortalecer la educación e informar al consumidor con responsabilidad, para evitar decisiones basadas en promesas sin sustento científico”, advierte Rodrigo Vázquez Frías, presidente de SoMeMi.

 

                 QUÉ ES LA MICROBIOTA

 

La microbiota intestinal está compuesta por más de 100 billones de microorganismos que habitan nuestro sistema digestivo y desempeñan funciones vitales, desde la digestión de fibras y producción de vitaminas, hasta la regulación del sistema inmune. De hecho, más del 90 % de la serotonina, la llamada “hormona del bienestar”, se produce en el intestino.

En México, este tema adquiere una importancia particular, una dieta alta en azúcares, grasas saturadas, picante y alimentos ultraprocesados, combinada con una baja ingesta de fibra, ha contribuido al aumento de malestares digestivos e inflamatorios. A esto se suma que, de acuerdo con la Secretaría de Salud, cerca del 80 % de los casos de gastritis en el país están relacionados con la bacteria Helicobacter Pylori, un microorganismo que provoca inflamación crónica del estómago y altera el equilibrio de la microbiota intestinal.

“Hablar de microbiota también es hablar del futuro de la medicina, ya que la salud intestinal se ha convertido en uno de los pilares del bienestar global, solo el mercado de probióticos superó los 48 mil millones de dólares en 2019 y casi duplicará su valor para 2027. No hablamos de una moda; hablamos de prevención, salud mental, metabolismo y calidad de vida porque son muchos los ejes relacionados con la microbiota inestinal: pulmón, inmunológico, cerebro, piel, oftálmico, corazón. Creemos que entender la microbiota es mucho más que aplicar una prueba, es reconocer que llevamos dentro un sistema vivo que interactúa con nuestro cuerpo todos los días, y es importante aprender a cuidarlo con base en ciencia”, afirma la Dra. Ana Teresa Abreu y Abreu, vicepresidenta de la Sociedad Mexicana de Microbiota, Probióticos y Prebióticos (SoMeMi).

En el marco del Día Mundial de la Microbiota, la Sociedad Mexicana de Microbiota (SoMeMi) hace un llamado a profesionales de la salud, investigadores y a la sociedad en general a explorar este campo con una mirada crítica, científica y responsable.

La evidencia es clara, la microbiota intestinal juega un rol determinante no sólo en la salud digestiva, sino también en procesos metabólicos, inmunológicos y neurológicos. Comprenderla a profundidad es una prioridad médica. Lejos de modas pasajeras, este ecosistema microbiano representa una de las áreas más prometedoras para el desarrollo de terapias personalizadas, estrategias de prevención y nuevos modelos de atención integral. Para más información, visita: https://somemi.mx/

 

 

PERDIDA AUDITIVA POR DIABETES: UNA CONDICION

SILENCIOSA QUE AFECTA A MILES DE MEXICANOS

 

*Niveles irregulares de glucosa pueden dañar el oído interno y provocar pérdida auditiva irreversible, advierte MED-EL

 

 

La pérdida auditiva es una condición que afecta la calidad de vida de millones de personas en México y en el mundo. A menudo se subestima, se detecta tarde o se confunde con el envejecimiento natural.

Sin embargo, existen otras causas que pueden dañar el oído, entre ellas la diabetes. Esta enfermedad, además de su conocido impacto en órganos vitales como el corazón, los riñones y los ojos, también representa una amenaza significativa para la salud auditiva.

MED-EL, líder en soluciones auditivas, indica que esta afección crónica, caracterizada por niveles elevados de glucosa en la sangre, podría dañar progresivamente los nervios y vasos sanguíneos del oído interno, provocando pérdida de audición, una complicación poco conocida por muchos, pero cada vez más frecuente.

Los niveles elevados y bajos del azúcar en sangre pueden afectar la capacidad del oído para transmitir señales sonoras al cerebro. ¿Cómo afecta la diabetes al oído? La hiperglucemia prolongada deteriora los pequeños vasos sanguíneos que nutren el oído interno, mientras que la hipoglucemia altera la transmisión de los impulsos nerviosos, comprometiendo la audición. Si no se detectan y tratan a tiempo, estos daños tienden a volverse irreversibles.

¿Por qué es importante cuidar la salud auditiva? El oído es un órgano complejo y extremadamente sensible al flujo sanguíneo y al equilibrio neurológico. Diversos factores, como la edad, la exposición al ruido, infecciones, tratamientos farmacológicos y enfermedades crónicas como la diabetes, pueden dañar progresivamente el oído interno, generando pérdida auditiva neurosensorial, la forma más común y persistente de esta afección.

Los adultos mayores son, en general, la población más afectada cuando se trata de complicaciones auditivas relacionadas con la diabetes, ya que esta etapa de la vida conlleva una mayor vulnerabilidad a los efectos del daño neurosensorial. Sin embargo, los más jóvenes no están exentos, especialmente si presentan un mal control de este padecimiento. La pérdida auditiva asociada a la diabetes suele desarrollarse de manera lenta y silenciosa, lo que dificulta su detección temprana.

En México, la diabetes se ha convertido en uno de los problemas de salud pública más frecuentes. Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), cerca del 18.3 % de la población a nivel nacional, aproximadamente 14.6 millones de personas, vive con esta enfermedad, ya sea con diagnóstico previo o sin diagnosticar.

“El oído es altamente sensible al flujo sanguíneo. Cuando este se ve comprometido, como ocurre con frecuencia en personas con diabetes, el oído interno puede comenzar a deteriorarse sin generar síntomas evidentes. Los signos de alerta más comunes incluyen: dificultad para seguir conversaciones, necesidad de subir el volumen de los dispositivos, mareos, náuseas, dolores de cabeza o problemas para oír en entornos ruidosos. Una vez que se detecta alguna anomalía auditiva, existen soluciones que van desde el uso de audífonos hasta, en casos más severos, implantes cocleares, como los desarrollados en Austria, capaces de ayudar a recuperar la capacidad auditiva una vez que se pierde”, destaca Fernando Díaz, Médico y Gerente de MED-EL México.

Es importante mencionar que algunos medicamentos utilizados en el tratamiento de la diabetes pueden generar efectos secundarios que afectan la salud auditiva. Por eso, es fundamental que cada paciente consulte con su médico sobre los posibles riesgos asociados a su medicación. El monitoreo regular y la atención especializada son claves para preservar la audición y mantener una buena calidad de vida.

 

           RECOMENDACIONES DE LOS EXPERTOS

 

Expertos en audición de MED-EL recomiendan lo siguiente para la detección temprana:

   Realizar estudios periódicos, especialmente a partir de los 50 años o ante síntomas iniciales.

   Consultar a un especialista ante cualquier cambio en la capacidad auditiva.

   No subestimar molestias leves o intermitentes: podrían ser el inicio de una pérdida progresiva.

   Conocer las opciones de tratamiento disponibles, incluyendo tecnologías auditivas avanzadas.

En caso de que ya exista una pérdida auditiva, ya sea leve, moderada o profunda, y se requiera el uso de algún tipo de implante, es importante saber que la tecnología ha avanzado significativamente en los últimos años. Actualmente, existen diversas opciones que permiten recuperar la audición. Entre estas soluciones se encuentran los implantes cocleares, los implantes de conducción ósea, los implantes de oído medio e incluso los implantes de tallo cerebral. Cada uno funciona según las necesidades específicas de cada paciente, y todos han sido aprobados en México, representando una alternativa eficaz para mejorar la calidad de vida de las personas con pérdida auditiva severa.

Detectar a tiempo cualquier alteración auditiva permite acceder a tratamientos adecuados, desde audífonos hasta implantes cocleares en casos más severos. Sólo con un control total de la salud, que incluya también el cuidado del oído, es posible detectar cualquier anomalía de manera efectiva a quienes viven con esta enfermedad.

 

 

 

IMPORTANCIA DE LAS NUEVAS

 TECNICAS DE REPRODUCCION

 

*Se estiman más de 300 mil hogares homoparentales LGBT+ a nivel nacional

 

 

De acuerdo con las últimas cifras obtenidas del Censo de Población y Vivienda 2020 realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), se estima que en México el 1.5% de hogares es liderado por una pareja o matrimonio diverso. El modelo convencional de familia ha cambiado en los últimos años y la figura de la familia homoparental tiene mayor presencia en nuestra sociedad.

En el último medio siglo la integración de la familia evolucionó como parte de las constantes transformaciones sociales y culturales a nivel mundial, dando paso a una amplia diversidad de tipos de familia, por ejemplo: homoparentales, biparentales, monoparentales, con o sin hijos, entre otros.

El nuevo panorama familiar en México ha sido posible a partir del reconocimiento de derechos de la comunicad LGBTIQ+ en las últimas décadas, resultado de distintas modificaciones plasmadas en el artículo 1º constitucional y la aprobación la reforma al artículo 146 para el matrimonio igualitario en el Código Civil. Derivado de estos avances, hasta hoy día se calcula que 343 mil 109 hogares a nivel nacional son liderados por parejas homosexuales.

“De la misma manera que la sociedad evoluciona, también el campo de la medicina lo hace, ajustándose a las nuevas necesidades que surgen como parte de este proceso, específicamente en el campo de la reproducción, convirtiéndose en una opción para las distintas parejas de la comunidad LGBTIQ+ que desean formar una familia”, comentó el Dr. Edgar Cruz, vocero de Meraki Health, clínica especializada en fertilidad.

Los tratamientos de fertilidad no sólo pueden impactar de manera positiva en la vida de las personas o parejas heterosexuales, sus beneficios permiten que cualquier persona, sin importar su orientación sexual o identidad de género permitan acceder a la posibilidad de crear una familia.

“Actualmente las técnicas de reproducción asistida permiten lograr la maternidad o paternidad biológica deseada en las parejas homosexuales por medio de la inseminación artificial, la fecundación in vitro (FIV) o el método ROPA, el cual consiste en un tratamiento para las parejas formadas por mujeres en el que una de ellas aporta los óvulos y la otra mujer llevará a cabo el embarazo, logrando implicarse por igual en la concepción”, enfatizó el Dr. Edgar Cruz.

Desde 1969, el mes de junio se ha convertido en un mes icónico para la comunidad LGBTIQ+, el cual busca promover la tolerancia, igualdad y dignidad de las personas lesbianas, gays, bisexuales y trans, además del reconocimiento de sus derechos y trato digno, tanto para cada uno de sus integrantes como de las familias que conforman. En Meraki Health reafirmamos nuestro compromiso toda la comunidad brindando la orientación y el apoyo a todas las personas que desean formar una familia, por medio de un trato profesional e igualitario, contando con nuestro acompañamiento en cada momento.

 

 

 

PROCEDIMIENTO DE LEVANTAMIENTO URETRAL PROSTATICO: UNA ALTERNATIVA MODERNA PARA TRATAR LA HIPERPLASIA PROSTATICA BENIGNA (HPB)

 

 

La hiperplasia prostática benigna (HPB), también conocida como agrandamiento de la próstata, suele tratarse con medicamentos o intervenciones quirúrgicas. No obstante, existe un procedimiento más reciente que aún no es tan conocido: el levantamiento uretral prostático.

Este procedimiento es mínimamente invasivo y puede ayudar a aliviar los síntomas de la HPB. Aunque la cirugía prostática sigue siendo el tratamiento de referencia, algunos hombres prefieren evitar una intervención quirúrgica o el uso continuo de medicamentos. En estos casos, el levantamiento uretral prostático puede ser una opción intermedia eficaz.

     ¿Qué es el procedimiento de levantamiento uretral prostático?

Expertos del Hospital Houston Methodist explican que cuando la próstata está agrandada, comprime la uretra (el conducto por donde sale la orina), lo que provoca síntomas molestos e incómodos como:

        •Necesidad frecuente de orinar

        •Dificultad para iniciar la micción

        •Goteo al final de la micción

El procedimiento de levantamiento uretral utiliza pequeños implantes para abrir la uretra y permitir un mejor flujo de orina.

Este tratamiento está aprobado por la FDA, es mínimamente invasivo, y se puede realizar en el consultorio del urólogo, sin necesidad de calor ni extracción de tejido prostático. Generalmente se realiza una sola vez y los implantes pueden permanecer de forma permanente. No obstante, si por alguna razón médica se requiere, pueden ser retirados con facilidad.

     ¿Cuáles son los beneficios del levantamiento uretral prostático?

Los urólogos del Hospital Houston Methodist afirman que este procedimiento ofrece beneficios similares a los de una cirugía tradicional para HPB, pero con un proceso de recuperación mucho más corto y cómodo. La mayoría de los hombres experimenta una notable mejora en sus síntomas y muchos pueden dejar de tomar medicamentos para la próstata.

Además:

        •No requiere hospitalización

        •No se utiliza anestesia general

        •No se coloca sonda urinaria (catéter)

     ¿Qué paciente puede ser candidato?

Para saber cuándo un paciente puede ser candidato a este procedmiento, el urólogo realizará un estudio rápido llamado cistoscopía, que dura alrededor de 30 segundos. En este examen se utiliza una microcámara para visualizar la vejiga y la próstata, con lo cual el médico podrá evaluar si un paciente es candidato o no.

En los hombres bien seleccionados, el levantamiento uretral puede ofrecer los mismos beneficios que la cirugía tradicional. De hecho, la mayoría de los hombres con HPB son candidatos, pero la cistoscopía ayuda a los especialistas a tomar la mejor decisión para cada caso.

 

 

 

LA REALIDAD DE LA AUTOMEDICACION

EN MEXICO: UN PROBLEMA NACIONAL

 

*Los efectos adversos de la automedicación pueden ocasionar incluso el fallecimiento

 

 

La automedicación puede enmascarar distintas enfermedades al eliminar de manera temporal algunos síntomas que permiten su identificación y dignóstico. Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que hasta en un 80% de los casos, las personas adquieren medicamentos por medio de recomendación de familiares, de conocidos o sin receta en farmacias.

“Se conoce como automedicación el consumo de medicamentos, productos complementarios o naturistas, que no fueron recetados por un médico. Esta práctica involucra la adquisición de productos sin una prescripción médica, la reutilización de recetas antiguas para comprar medicamentos, usar los remanentes almacenados en casa, compartir productos con familiares o amigos, y no cumplir con la indicación médica ya sea disminuyendo o aumentando la dosificación, incluyendo la prolongación o reducción de la duración del tratamiento”, informó el Dr. Jaime Agustín González, vocero de PiSA Farmacéutica.

La automedicación ha incrementado en las últimas décadas, debido principalmente a la información no profesional que circula en páginas web y redes sociales, entre otros medios.

“Existen un gran número de mitos que promueven la automedicación, por ejemplo; un gran número de personas piensa que ‘si determinado medicamento le funcionó a alguien podrá funcionarnos a nosotros’, lo cual es falso, ya que cada individuo es único y nuestros organismos responden de diferente manera. Otras de las situaciones comunes que enfrentamos con regularidad es que los pacientes consideran que, una vez recetado determinado fármaco puede continuar consumiéndolo de manera indefinida, o al aumentar la ingesta diaria obtendrán mejores resultados, cayendo en un grave error que puede causar efectos adversos en su salud”, enfatizó el Dr. Jaime González.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS), a través del Observatorio de la Universidad del Rosario han identificado algunos factores que propician una automedicación no responsable:

     Conseguir recetas de antibióticos cuando no están indicados trae como consecuencia la resistencia bacteriana.

     Ingesta de analgésicos para dolores articulares que contienen corticoesteroides con consecuencias severas a largo plazo.

     Consumo de analgésicos derivados opiáceos sin que el paciente este enterado con la adicción consecuente.

     Incrementar el rendimiento físico, principalmente en deportistas o personas que se ejercitan de manera recreativa.

     Como estimulantes en eventos sociales juveniles.

     Con fines cosméticos para modificar la imagen corporal.

     Atención de la salud de manera preventiva o para reducir sintomatología.

“A nivel nacional se calcula que más del 80% de la población se automedica, es decir, alrededor de 104 millones de personas. Automedicarse es exponer al organismo a efectos adversos, como dolor de cabeza, somnolencia, náuseas, diarrea o urticaria, y en casos más graves, se pueden presentar cuadros de intoxicación, dependencia o adicción, agravamiento del padecimiento, resistencia a los antibióticos e incluso llegar a un deceso”, puntualizó el experto.

Día a día, los profesionales de la salud reafirman su compromiso trabajando de manera ardua para sensibilizar y concientizar a la población sobre la importancia de la no automedicación, con el fin evitar riesgos en la salud y disminuir la recurrencia de esta práctica.

 

 

 

REFUERZAN SECTOR PUBLICO Y PRIVADO

COMPROMISOS CON LA SALUD EN BIO 2025

 

*La industria biotecnológica se encuentra a la vanguardia de una revolución que está transformando la manera en que vivimos, sanamos y cuidamos

 

 

La Convención Internacional BIO 2025 es el evento mundial de biotecnología más grande y completo. Reúne a más de 20 mil actores clave entre compañías farmacéuticas, centros de investigación, universidades, start-ups, hubs de investigación, think tanks y actores gubernamentales de distintas agencias con el objetivo de analizar las tendencias, establecer alianzas y generar la atracción de inversión en biotecnología favoreciendo la innovación médica y fomentando la competitividad económica.

Este foro, que año con año se realiza alternando las ciudades de Boston y San Diego, reunió a 22 empresas ubicadas en México -nacionales e internacionales- cuyo objetivo es analizar el estatus de la industria farmacéutica nacional, regional y mundial.

Con ponencias, mesas redondas y reuniones presenciales de alto nivel de manera directa se fortalecieron los lazos comerciales, académicos y el ecosistema que integra la cadena productiva en materia de investigación clínica y actividad empresarial, en favor de los pacientes y de los sistemas de salud públicos y privados.

La delegación mexicana gubernamental estuvo conformada por el Dr. Javier Dávila, responsable del sector de la industria farmacéutica y equipo médico de la Secretaría de Economía; el maestro Arturo Palacios Romo, director general de la Agencia de Atracción de Inversiones de la Ciudad de México, y la Dra. Mayra Pérez Tapia, directora de la Unidad de Desarrollo e Investigación en Bioterapéuticos (UDIBI) y Catedrática, Instituto Politécnico Nacional.

Dentro de los trabajos en BIO se han definido acciones de seguimiento de los diversos acuerdos que se han suscitado en esta reunión, así como compromisos para los próximos pasos que habrán de desarrollarse con la colaboración de todos los participantes.

En palabras del Dr. Dávila “esta reunión es estratégica para mantener el paso ascendente que está construyendo el gobierno mexicano con la industria nacional e internacional, consolidando una política industrial farmacéutica y de dispositivos médicos del estado mexicano”-

La participación y buena voluntad política que la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo y miembros de su gabinete, en particular, el secretario de Economía Marcelo Ebrard, el secretario de salud David Kershenobich, la comisionada federal de COFEPRIS, Dra. Armida Zúñiga, la coordinadora del Consejo Asesor de Desarrollo Económico Altagracia Gómez y el secretario de Hacienda y Crédito Público Edgar Amador Zamora, han mostrado en torno a la investigación clínica y modernización regulatoria contenida en el Plan México, fue patente en BIO.

El director ejecutivo de la AMIIF, Larry Rubin apunta que “el compromiso para fomentar la inversión en materia farmacéutica basada en la investigación científica y en la innovación es responsabilidad de todos. Tenemos una meta muy importante que concretar: hacer de nuestro País el hub de investigación clínica más grande de Latinoamérica, y sólo dando pasos coordinados con amplia comunicación y estrecha colaboración lo podremos lograr”.

Desde la AMIIF observamos lo importante que es mantener vigentes las relaciones internacionales, por lo que en las ediciones futuras de esta convención tan relevante para el entorno de salud se contará con una participación más robusta que permita una industria farmacéutica de innovación fuerte, unida y trabajando en favor de la salud y calidad de vida de la población mexicana.

 

 

 

RECONOCIMIENTOS A LA SECRETARIA DE SALUD Y SALUD JUSTA POR SU GRAN COMBATE AL 

CONSUMO DE TABACO

 

*Bloomberg Philanthropies las reconoció como una de las seis organizaciones que recibirán premios Bloomberg Philanthropies 2025 por su excepcional logro

 

 

DUBLIN, Irlanda.- El día de ayer la Secretaría de Salud y Salud Justa Mx fueron reconocidas por Michael R. Bloomberg como uno de los galardonados de los Premios Bloomberg Philanthropies 2025 al Control Mundial del Tabaco por sus excepcionales logros para reducir el consumo del tabaco.

Los Premios Bloomberg Philanthropies al Control Mundial del Tabaco celebran avances significativos en la implementación de medidas comprobadas para frenar el consumo del tabaco, la principal causa de muerte prevenible en el mundo.

El anuncio fue hecho durante la Conferencia Mundial sobre Control del Tabaco (anteriormente conocida como Conferencia Mundial sobre Tabaco o Salud) en Dublín, Irlanda.

“El movimiento por el control mundial del tabaco ha ayudado a salvar decenas de millones de vidas, convirtiéndolo en uno de los esfuerzos por la salud pública más exitosos en la historia”, dijo Michael R. Bloomberg, fundador de Bloomberg L.P. y Bloomberg Philanthropies, embajador mundial de la OMS para enfermedades no transmisibles y los traumatismos, y el alcalde 108 de la ciudad de Nueva York.

“Desde hace mucho tiempo Bloomberg Philanthropies colabora muy de cerca con la Organización Mundial de la Salud y otras entidades que lideran esta labor de vital importancia. Los ganadores de los Premios Bloomberg Philanthropies al Control Mundial del Tabaco de este año demuestran cuánto progreso es posible”.

El tabaco mata a más de siete millones de personas al año, principalmente en países de ingresos bajos y medios (PIBM). A pesar de que las tasas de tabaquismo disminuyeron de un 22.8 % en 2007 a un 16.4 % en 2023 a nivel mundial, cerca de mil millones de personas continúan fumando. Las empresas tabacaleras invierten miles de millones de dólares al año en publicidad, que muchas veces está dirigida a jóvenes que desconocen los riesgos.

“Sabemos que esta es una pelea mundial. Ningún país puede hacerle frente por sí solo. Este premio nos inspira a fortalecer la cooperación internacional y a compartir estrategias y experiencias efectivas”, mencionó el Dr. Ramiro López Elizalde, Subsecretario de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional de la Secretaría de Salud.

 

            SALUD PUBLICA Y CONFLICTO DE INTERES

 

“México necesita mantener el avance de sus políticas públicas para el control del tabaco, incluso acelerar su ritmo para contrarrestar la interferencia de la industria tabacalera, proteger la salud pública del conflicto de interés y profundizar el alcance en el control de los productos de tabaco y nicotina”, dijo Erick Antonio Ochoa, director de Salud Justa Mx. “Somos una comunidad de organizaciones civiles e instituciones que protegen la salud pública. Este premio va para ellos, quienes luchan día a día por un México más sano”.

Mediante Bloomberg Philanthropies, la Iniciativa Bloomberg para Reducir el Consumo de Tabaco trabaja para promover políticas de control de tabaco en los PIBM, donde se producen casi el 85 % de las muertes relacionadas con el tabaco. En las dos últimas décadas, se ha logrado un progreso significativo para reducir el consumo de tabaco en países con el más alto índice de consumo de tabaco.

Entre las estrategias clave se encuentran el Convenio Marco para el Control del Tabaco (CMCT) y las seis medidas de control del tabaco MPOWER, por sus siglas en inglés, de eficacia probada de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para reducir el consumo de tabaco:

   Supervisar el consumo de tabaco y las políticas de prevención,

   Proteger a la población del humo de tabaco con leyes libres de humo,

   Ofrecer ayuda para dejar de fumar,

   Advertir sobre los peligros del tabaco a través de las etiquetas de los empaques y los medios de comunicación masiva,

   Hacer cumplir las prohibiciones a la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco, y

   Aumentar los impuestos al tabaco.

La Secretaría de Salud y Salud Justa Mx en México recibieron un premio por apoyar la aprobación de la Ley General de Control del Tabaco de 2022, que incluye una prohibición total de publicitar, promocionar y patrocinar productos de tabaco. Su liderazgo ha posicionado a México como uno de los países con las regulaciones de tabaco más estrictas a nivel mundial.

Los Premios Bloomberg Philanthropies al Control Mundial del Tabaco fueron organizados por primera vez en 2009 en la Conferencia Mundial de Salud sobre Tabaco o Salud en Mumbai y, más recientemente, en 2018, cuando la Conferencia se celebró en Ciudad del Cabo.

 

 

 

DEL GIMNASIO A LA VIDA DIARIA: ASI SE INTEGRA

LA PROTEINA EN LA RUTINA DE LOS MEXICANOS

 

*Se ha asociado el consumo de al menos 30g de proteína con una mejor conservación de la masa muscular y la fuerza, especialmente en adultos mayores

 

 

Hace apenas unos años, hablar de “gramos de proteína” era terreno exclusivo de atletas y fisicoculturistas. Hoy, es parte de la conversación: en cafeterías al amanecer, entre colegas que entrenan antes del trabajo o en los grupos de mamás que se reúnen en clases fitness el fin de semana. La proteína dejó de ser un tema técnico para convertirse en un aliado del bienestar.

Ya no se trata sólo de ganar músculo: consumir proteína de forma inteligente ayuda a mantener la energía estable, controlar el apetito y facilitar hábitos sostenibles en un estilo de vida activo. Lo funcional y lo delicioso ahora pueden convivir en un mismo alimento, abriendo la puerta a una alimentación que se adapta al ritmo real de las personas.

“En México, el auge de los alimentos funcionales está transformando nuestra manera de comer. Buscamos productos que se integren a nuestra rutina y nos hagan sentir bien por dentro y por fuera”, afirma Alejandra Ortiz de Rozas, directora de marca Oikos.

El cambio en los hábitos alimenticios se hace evidente en todo el país, en zonas emblemáticas como Reforma y Chapultepec en CDMX, La Minerva en Guadalajara o el Malecón de Mazatlán, es cada vez más común ver a corredores, ciclistas, estudiantes y oficinistas optando por snacks o smoothies balanceados que les ayuden a cumplir con su requerimiento de proteína.

   La evidencia respalda esta tendencia: De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, una dieta rica en proteína (1.34 g/kg) puede incrementar la pérdida de peso hasta en un 9.5%, frente al 5.8% con una dieta convencional. Pero tan importante como la cantidad es el momento de consumo. En Jalisco, se documentó que las personas mayores que llegaban a la comida sin haber consumido, al menos 30g de proteína triplicaban el riesgo de tener dificultades para realizar actividades cotidianas como subir escaleras o cargar bolsas.

La International Society of Sports Nutrition recomienda distribuir entre 1.4 y 2 g/kg de proteína al día, priorizando dosis de 20 a 40g después del ejercicio. En este contexto, contar con opciones convenientes y apetitosas es clave.

   Inspirado en esta realidad: Danone desarrolló Oikos® Pro, una propuesta que combina la cremosidad característica de la marca con 15 a 18g de proteína por envase, sin azúcar añadida ni sellos. Bajo el concepto «Alimenta tu fuerza», Oikos Pro ofrece un producto que aporta proteína, así como aminoácidos y vitamina D para quienes buscan saciedad o simplemente un complemento para su dieta.

Una porción de Oikos Pro aporta aproximadamente el 15% del requerimiento diario de proteína para un corredor de 70 kg, mientras que para personas con una rutina menos activa funciona como un snack que nutre sin sacrificar el sabor.

“La fuerza se construye con cada elección diaria, no sólo en el gimnasio. Con Oikos Pro queremos acompañar ese camino, ofreciendo una opción rica, funcional y sin sellos, elaborada con ingredientes de calidad hechos en México”, añade Ortiz de Rozas.

Oikos Pro busca ser una opción ideal entre nutrición, practicidad y sabor. Es una invitación a convertir cada cucharada en un acto de autocuidado y en una elección consciente que ayuda a alimentar tu fuerza. Ahora que la alimentación funcional se entrelaza con el estilo de vida urbano, este yoghurt griego eleva el estándar del snack diario y demuestra que alimentarte bien ya no es un lujo: es parte de tu rutina.

 

 

 

MICROBOTICA INTESTINAL: NUEVO ALIADO PARA

ALCANZAR Y MANTENER UN PESO SALUDABLE

 

●Especialistas llaman a considerar la salud digestiva como parte clave en el tratamiento integral de la obesidad

 

 

En los últimos años, la ciencia ha puesto bajo la lupa a un actor poco visible pero fundamental en la salud metabólica: la microbiota intestinal. Esta comunidad de billones de microorganismos que habita nuestro sistema digestivo no sólo influye en la digestión, sino que también desempeña un papel clave en el metabolismo, el sistema inmunológico y la regulación del peso corporal.

“El abordaje integral de la obesidad va más allá de las calorías. Hoy sabemos que el desequilibrio en la microbiota intestinal puede influir en la forma en que absorbemos los nutrientes, en la inflamación sistémica y en la regulación del apetito”, explica el Dr. Luis Jesús Dorado, especialista en Nutrición Clínica y Manejo Integral de la Obesidad.

Diversas investigaciones han encontrado diferencias significativas entre la composición de la microbiota de personas con peso saludable y aquellas con obesidad. Un estudio publicado en Nature identificó que una menor diversidad bacteriana se asocia con mayor riesgo de aumento de peso, inflamación y resistencia a la insulina1.

Además, un metaanálisis reciente sugiere que intervenir la microbiota a través de dieta personalizada, prebióticos, probióticos o simbióticos podría contribuir a mejorar parámetros como el índice de masa corporal (IMC), el perímetro de cintura y la glucosa en sangre.

“Es un campo en desarrollo, pero cada vez hay más evidencia de que al cuidar nuestra microbiota —con una alimentación rica en fibra, baja en ultraprocesados y con opciones fermentadas naturales— estamos también apoyando el control del peso y la prevención de enfermedades metabólicas”, agrega el Dr. Dorado.

El especialista destaca que, si bien no existe una “microbiota ideal”, los tratamientos nutricionales que promueven su diversidad y equilibrio pueden ser una herramienta eficaz dentro de un plan médico integral para el control del sobrepeso y la obesidad.

Recomendaciones básicas para una microbiota saludable:

     ●Incrementar el consumo de fibra dietética a partir de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.

     ●Evitar el uso innecesario de antibióticos.

     ●Incluir alimentos fermentados como yogur natural, kéfir, chucrut o kombucha.

     ●Dormir bien y reducir el estrés, factores que también impactan la microbiota.

     ●Consultar siempre a un especialista antes de tomar probióticos comerciales.

“La microbiota no es la única pieza del rompecabezas, pero sí una que habíamos subestimado. Incluirla en el tratamiento es mirar a la obesidad desde una perspectiva más humana, científica y sostenible”, enfatizó el Dr. Luis Jesús Dorado.

Para más información o para agendar una consulta con el Dr. Luis Dorado, comunícate vía WhatsApp al 55 8009 8627 o síguelo en su cuenta de Instagram @drluisdorado.

 

 

 

LA RUTA DEL AUTOCUIDADO HALEON: ATENCIÓN MÉDICA

Y EDUCACIÓN PREVENTIVA A MÁS DE 58 MIL

PERSONAS EN COMUNIDADES VULNERABLES

 

●La meta es ampliar la cobertura del bienestar integral a otras comunidades

 

 

En un esfuerzo conjunto por ampliar el acceso a la salud en comunidades en situación de vulnerabilidad, Haleon, Direct Relief, Mexfam y Medical IMPACT impulsaron el proyecto “Ruta del Autocuidado Haleon: Salud en Más Manos”, una estrategia de brigadas médicas móviles y jornadas educativas implementadas en pueblos originarios, asentamientos irregulares y zonas de alta marginación en las alcaldías de Tlalpan, Xochimilco, Tláhuac, Iztapalapa, Iztacalco, Miguel Hidalgo, Cuauhtémoc, Coyoacán, Gustavo A. Madero y municipios del Estado de México.

Desde su inicio en abril de 2024, y tras un año de trabajo constante, el programa logró brindar atención médica a más de 58 mil personas, con un enfoque en salud preventiva, a través de 78 brigadas comunitarias. Este proyecto permitió sembrar las bases para impulsar un efecto positivo en las comunidades, en pro del acceso a servicios de salud como un derecho, sin importar la situación social.

     Mujeres y jóvenes: protagonistas del impacto social.- En esta iniciativa, el grupo más beneficiado fue el de jóvenes entre 10 y 24 años, con más de 27,328 personas atendidas, de las cuales el 83.63 % son mujeres. Esta estrategia ha sido clave para prevenir enfermedades bucales, detectar hipertensión y fomentar el autocuidado desde edades tempranas.

En total, 35,874 mujeres fueron beneficiadas mediante servicios que abarcaron medicina general, atención odontológica preventiva además de salud sexual y reproductiva. Entre los apoyos brindados destacan:

       ● 1,058 consultas ginecológicas

       ● 167 servicios anticonceptivos

       ● 30,206 personas beneficiadas con pláticas de salud integral.

       ● 4,304 consultas médicas generales

       ● 1,246 casos de hipertensión detectados

       ● 700 consultas dentales, con entrega de kits de higiene bucal (donados por Haleon: Sensodyne y Parodontax)

“Muchas mujeres embarazadas y madres jóvenes viven sus procesos sin acceso a información, salud preventiva y/o seguridad social. En Mexfam, creemos que la salud bucal también es parte del autocuidado en el embarazo, considerando que el 6% de los nacimientos prematuros en México se relacionan con una enfermedad periodontal. Es urgente acercar servicios que combinen medicina general, atención dental y orientación en planificación familiar. Esta alianza nos ha permitido llevar esa atención integral a donde más se necesita”, refirió Ana Karina de la Vega Millor, directora general de Mexfam.

Otros servicios brindados como parte de esta alianza incluye:

     ● 2,353 consultas multidisciplinarias (fisioterapia, nutrición, psicología, telemedicina).

     ● 4,520 estudios diagnósticos (pruebas de VIH, sífilis, hepatitis C, ultrasonidos, toma de glucosa, etc.).

     ● 4,288 entregas de medicamentos y vitaminas, incluyendo productos como Emergen-C, Sensodyne, Tesalón, Contact Ultra y Advil.

     ● 628 vacunas aplicadas.

     ● 1,855 personas desparasitadas.

     ● 1,823 condones y 298 lubricantes distribuidos.

Estas acciones forman parte de una estrategia colaborativa que busca reducir brechas en salud y ampliar el acceso a servicios esenciales para quienes más lo necesitan.

“En Haleon tenemos la misión de brindar mejor salud diaria con humanidad, por ello, ser parte de La Ruta del Autocuidado ha sido una oportunidad valiosa para acercar salud a más personas Para Haleon, esta alianza demuestra que la colaboración entre sectores puede generar un impacto tangible y duradero en las comunidades”, destacó Roberto Beyrute, Presidente de Haleon México. “Este esfuerzo forma parte de nuestro compromiso por contribuir al bienestar de las personas. Hoy en día hemos donado más de 750,000 productos de nuestras icónicas marcas como Sensodyne, Mejoral, Centrum, Advil, Parodontax, entre otras. Con el objetivo de apoyar a más familias, por lo que la colaboración continuará”.

El equipo de campo, integrado por personal médico, de enfermería y orientadoras capacitadas, también abordó temas sensibles como la violencia de género, canalizando los casos a clínicas de Mexfam e instituciones especializadas. Asimismo, se brindó acompañamiento continuo a través de OrientaSex, al 55 7999 5957. En esta línea de ayuda se ofrece consejería gratuita y confidencial en salud sexual, reproductiva y atención en situaciones de violencia.

Nuestra misión no termina aquí: seguimos abriendo caminos, escuchando a las comunidades y acercando orientación médica donde más se necesita. Porque la salud no es un privilegio, es un derecho y aún hay muchas rutas por recorrer”, enfatizó Giorgio Franyuti, director ejecutivo de Medical Impact.

     Aún quedan muchas rutas por recorrer: Para Haleon, Direct Relief, Mexfam y Medical Impact, estas acciones representan un avance que debe ir evolucionando y amplificándose, con el compromiso de trabajar para sembrar un mejor futuro para quienes más lo necesitan.

En Direct Relief creemos que todas las personas merecen acceso a servicios de salud dignos. Gracias al compromiso de Haleon y al trabajo incansable de Mexfam y Medical Impact, fue posible llevar atención médica, educación y productos esenciales a comunidades que más lo necesitan. La Ruta del Autocuidado demuestra que, con voluntad y colaboración, es posible cerrar brechas y transformar vidas”, —Eduardo Mendoza, Director General de Direct Relief México.