LIMPIEZA NASAL, CLAVE PARA
UNA MEJOR
RESPIRACION Y MAS
RENDIMIENTO FISICO
*La respiración al ser algo natural, mecánico
e inconsciente es uno de los procesos más descuidados a la hora de realizar
cualquier actividad física
La
respiración es sin duda una de las funciones más importantes del cuerpo, es lo
primero que se hace al nacer y una de las pocas cosas que se hacen durante toda
la vida, la respiración también proporciona el oxígeno necesario para activar
el metabolismo y determinar el rendimiento del cuerpo a la hora de realizar
cualquier actividad física, por lo que, Stérimar busca visibilizar el cuidado y
la limpieza nasal como un paso fundamental que debiera incluirse a la rutina
diaria.
Una
persona puede realizar aproximadamente más de 25 mil respiraciones al día, en
un procedimiento de dos pasos, la inspiración en la que el cuerpo recibe el
oxígeno y la espiración dónde el cuerpo se deshace del dióxido de carbono, la
respiración al ser algo natural y mecánico se realiza regularmente de forma
inconsciente, además es poco el cuidado que se le da a la nariz, un órgano
fundamental para este proceso.
Al
respecto Stephanie Sandoval, brand manager de Stérimar México menciona que “en
su mayoría las personas se preocupan por el cuidado de su nariz únicamente
cuando se enferman de las vías respiratorias, ya sea por la irritación o el
exceso de mucosa; sin embargo, es importante saber que los cuidados nasales
pueden ser clave para el día a día, sobre todo al momento de hacer ejercicio en
dónde una mejor respiración nos ayuda a concentrar más oxígeno en nuestro
cuerpo y tener más rendimiento al realizar alguna actividad física”.
La
principal función de las fosas nasales es la respiratoria que se basa en el
acondicionamiento del aire que entra y que humedece, el aire que entra por la
nariz es filtrado en primer lugar por sus vellosidades que ayudan a detener las
bacterias y cuerpos extraños que pueda haber en el aire; no obstante, éstas
pueden permanecer ahí para lo que una limpieza nasal con Stérimar es
fundamental a ayudar a limpiar esta parte del cuerpo y contar con mejor
respiración.
Para
realizar actividad física sin enfrentarse a problemas como agotamiento, fatiga
e incluso hiperventilación o insomnio, los especialistas recomiendan poner
especial atención a la respiración, actualmente muchos ejercicios se encargan
de darle la importancia debida a esta función del cuerpo a fin de recibir el
oxígeno necesario para mantener un nivel óptimo de rendimiento.
UNA MEJOR RESPIRACION
“Stérimar
uso diario es un producto 100% natural que limpia, restaura y mantiene la
humedad natural de la nariz, lo que ayuda al proceso de respiración. Si
nuestras fosas nasales se encuentran limpias y con la humectación necesaria, el
aire que respiramos puede ser mayor, lo que ayudará a nuestro cuerpo a contar
con más oxígeno y por ende a tener un mejor rendimiento, además de las
diferentes técnicas de respiración que existen de acuerdo con el deporte o
ejercicio que vayamos a realizar”, comentó Sandoval.
El
uso de Stérimar en el día a día produce una mejora progresiva de la calidad de
la respiración sin importar si se es deportista o no, gracias a su fina y suave
microdifusión el efecto beneficioso del agua de mar y de sus sales minerales es
notable desde el primer uso, ayudando como lubricante y astringente natural de
las fosas nasales.
Hoy
en día no hay una respiración idónea; sin embargo, contar con una limpieza
nasal óptima a base de una solución a base de agua natural de mar como Stérimar
ayudará a mantener las fosas nasales limpias para cuando se busque un ritmo
adecuado de respiración durante el ejercicio, lo que permitirá contar con el
oxígeno adecuado para un buen rendimiento.
“La
gama de productos Stérimar está pensada para toda la familia, priorizando el
cuidado nasal para una mejor respiración, y es que cuando respiras mejor, te
sientes mejor, te llenas no sólo de oxígeno, al ser consciente de una mejor
respiración eres consciente de mejores hábitos saludables, aumentas tu
rendimiento a la hora de hacer ejercicio, lo que contribuye a otros hábitos
como bajar el estrés o dormir mejor por lo que invitamos a todos a comprobar
que respirar mejor te ayuda a vivir mejor”, concluyó Stephanie Sandoval, brand manager
de Stérimar México.
