CIEN AÑOS DE LA METFORMINA,
EL TRATAMIENTO
EFICAZ CONTRA LA PREDIABETES
Y LA DIABETES
*Desde 2011, la metformina fue incluida en la
lista de medicamentos esenciales de la OMS3y4
La
diabetes es una condición que se sigue presentando en la población y que
aumenta cada vez más su prevalencia en diferentes grupos de edad, lo cual
resulta preocupante, pues se estima que para el año 2045 alrededor de 63
millones de personas vivan con este padecimiento.
Ante
esta situación, representantes de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
destacaron durante el evento organizado por Merck, “La prediabetes es reversible, actúa ahora”, que la educación a la
población es fundamental para prevenir y evitar complicaciones graves derivadas
de un manejo inadecuado y, en caso de
vivir con ella, tener una buena calidad de vida.
“Nuestro
compromiso como Asociación Civil es crear conciencia sobre esta condición en la
población con la finalidad de que puedan detectarla a tiempo y tener un
tratamiento oportuno que les permita mejorar su calidad de vida, e incluso,
nuestro objetivo va más allá y pretendemos lograr que los mexicanos conozcan
que la fase de Prediabetes existe y que se puede revertir”, dijo Gisela Ayala, directora
ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
En
su oportunidad, el doctor Josafat Camacho, presidente médico de la Federación
Mexicana de Diabetes, A.C. resaltó que la diabetes representa uno de los
principales problemas de salud pública debido a la correlación que existe entre
esta condición y los altos índices de sobrepeso y obesidad que hay en nuestro
país.
“Condiciones
como la prediabetes y la Diabetes tipo 2 incrementan constantemente debido a
que factores de riesgo como la obesidad y el sobrepeso siguen al alza, es por
ello que nuestra labor de educación en la población es muy importante pues un
cambio de hábitos en el estilo de vida de las personas puede hacer una gran
diferencia”, expuso el doctor Camacho Arellano.
En
la conferencia de prensa con motivo del Día
Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, el doctor
Rafael Violante, especialista en endocrinología destacó que en México al menos
8.6 millones de personas viven con algún tipo de diabetes; y explicó la
diferencia entre condiciones como la prediabetes y la Diabetes tipo 2, siendo
la primera reversible con hábitos saludables y un tratamiento farmacológico
adecuado.
CONDICIONES CRONICO DEGENERATIVAS
“Tanto
la prediabetes como la diabetes tipo 2 se consideran como condiciones crónico
degenerativas que se presentan cuando el páncreas ya no produce suficiente
insulina o cuando nuestro organismo no la utiliza de manera eficaz; sin
embargo, la gran diferencia es que la prediabetes se puede revertir, pues los
niveles de azúcar en la sangre están ligeramente por encima del rango normal y
resulta más sencillo regresar a los niveles óptimos con un tratamiento
adecuado. También es importante que el diagnóstico sea oportuno para actuar de
manera inmediata y evitar la diabetes, no basta prescribir cambios en el estilo
de vida, hay fármacos que ayudan de manera eficaz y a un costo accesible a los
pacientes a recuperar los niveles óptimos de glucosa en sangre”, explicó el doctor
Violante Ortíz.
Por
otro lado, en el evento se llevó a cabo un taller de cocina saludable en
conjunto con SplendaÒ en el que la nutrióloga certificada por el Colegio
Mexicano de Nutriólogos, Maricarmen Oses, compartió algunas recomendaciones
para reducir el consumo de azúcar, mejorar nuestra alimentación y con ello
evitar o controlar estas condiciones metabólicas.
“Un
plan de alimentación saludable para los pacientes con diabetes o prediabetes es
fundamental para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Es importante
que equilibremos nuestro plato agregando en nuestras comidas al menos un 50% de
vegetales, 25% de grasas o cereales, otro 25% de proteína y acompañarlo siempre
de agua natural. También es crucial limitar el consumo de azúcar, sal,
alimentos procesados, bebidas alcohólicas y grasas de origen animal. En el caso
de los endulzantes, es mejor optar por edulcorantes sin calorías como Splenda®,
que son seguros ya que su función es solo aportar el sabor dulce a los
alimentos y bebidas, sin agregar calorías ni metabolizarse como el azúcar”,
detalló la nutrióloga.
Otro
pilar crucial para el control de estas condiciones es el ejercicio, al
respecto, Elizabeth Reyes, licenciada en nutrición, máster en actividad física
y educadora en diabetes, recomendó que lo ideal es realizar 30 minutos de
ejercicio al día o en caso de tener poco tiempo, se active el cuerpo mínimo 10
minutos 2 ó 3 veces al día.
“Realizar
ejercicio frecuente puede ayudar al control de peso, prevenir enfermedades del
corazón, tener huesos y músculos fuertes, controlar la presión alta y reducir
los niveles de grasa en la sangre, sentirse mejor y sobre todo tener un mejor
control del nivel de azúcar en la
sangre. Además, algunas actividades recomendadas para los pacientes con
prediabetes o diabetes son andar en bicicleta, practicar natación, bailar,
caminar o correr”, agregó la especialista.
ORIENTACION Y APOYO
En
su oportunidad, Ruth Vélez, licenciada en Psicología y directora de la
Asociación Con Diabetes Si Se Puede I.A.P, agregó que “nuestra labor como
asociación es contribuir en la disminución de la incidencia de cualquier tipo
de diabetes en nuestro país, a través de los esfuerzos por educar a la
población y así lograr la prevención, detección oportuna y tratamiento adecuado
de esta condición. Además, brindamos orientación y apoyo a los pacientes y sus
familias para lograr un mejor control de la condición y llevar una vida
completamente normal”.
Finalmente,
el doctor Juan Omar Toledo, director médico en Merck México, compartió que este
año también se conmemoran los 100 años del descubrimiento de la metformina, uno
de los medicamentos más efectivos para el tratamiento de la prediabetes y
diabetes, que, incluso desde 2011 fue incluida en la lista de medicamentos
esenciales de la Organización Mundial de la Salud.
“Como
compañía líder en ciencia y tecnología, nos sentimos orgullosos de poder
celebrar el descubrimiento de la metformina con una de nuestras mejores
innovaciones para el tratamiento de la prediabetes y diabetes. La metformina de
liberación prolongada promueve un mejor apego al tratamiento al tomarse una vez
al día, también tiene menores efectos secundarios y brinda mayor tolerabilidad
a nivel gastrointestinal. Además, para
apoyar el acceso a la atención de estas condiciones, contamos con programas con
los que pacientes mexicanos puedan tener acceso a medicamentos a un precio
asequible”, puntualizó.
Por
otro lado, el doctor Toledo compartió que en colaboración con la Federación
Mexicana de Diabetes, A.C., y diversas de sus afiliadas en las ciudades más
importantes como Monterrey y Guadalajara, se llevan a cabo las brigadas
CUIDÁNDOME para la detección de prediabetes y diabetes, en las que de forma
gratuita las personas pueden recibir pruebas de glucosa y asesoría por parte de
Educadores en Diabetes certificados para prevenir y vivir mejor con estas dos
condiciones.