viernes, 5 de septiembre de 2025

 

LUNCH SALUDABLE, EL NUEVO RETO DEL REGRESO A CLASES

 

*Danonino acompaña a las familias mexicanas en este regreso a clases con opciones prácticas, nutritivas y sin sellos

 

 

El regreso a clases no es sólo volver a la escuela, significa enfrentar desafíos, retomar rutinas, alistar mochilas, organizar desayunos, lidiar con el tráfico y mantener a los niños motivados mientras se readaptan.

La reciente regulación que prohíbe la venta de alimentos con sellos en las escuelas añade un nuevo reto para los padres, pensar y planear mejor lo que llevan sus hijos para el lunch, por lo que Danonino reafirma su compromiso de acompañar a las familias mexicanas con opciones prácticas que aportan nutrientes esenciales que ayudan al crecimiento infantil.

El lunch escolar es más que “mandar algo” en la mochila: es una decisión diaria que impacta directamente en la salud y desarrollo de los niños. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2020 (ENSANUT) indica que más del 70% de los niños de 5 a 11 años tiene deficiencia de calcio y el 37% enfrenta problemas de sobrepeso u obesidad, cifras que evidencian la importancia de fomentar hábitos alimenticios saludables desde temprana edad.

“Conversar con los niños sobre lo que llevan en su lonchera es fundamental. Un lunch equilibrado aporta entre 15% y 20% de la energía diaria que necesitan, por ello se recomienda incluir frutas, verduras, cereales integrales, una fuente de proteína como los lácteos y siempre acompañarlo con agua natural”, explica María Fernanda Bores, Health Marketing Manager de Danone México.

Además, la especialista destaca que involucrar a los niños en la preparación de su lonchera fomenta hábitos saludables, favorece una mejor aceptación de los alimentos y aumenta la probabilidad de que disfruten lo que llevan. Por eso, contar con opciones nutritivas que complementen su nutrición cobra relevancia: un Danonino Queso Petit Suisse de 42 g aporta el calcio equivalente a 2 vasitos de leche, además de vitamina D, nutrientes esenciales para el fortalecimiento de los huesos.

En este contexto, el etiquetado frontal se ha convertido en una herramienta práctica que ayuda a los padres a tomar decisiones más conscientes sobre la alimentación, pues los octágonos negros señalan de manera rápida y clara los alimentos con exceso de azúcares, grasas, sodio o calorías. La regulación que prohíbe la venta de productos con sellos en las escuelas refuerza esta orientación, garantizando que los niños tengan acceso a opciones más nutritivas durante su jornada escolar.

“Los sellos no indican prohibición, sino orientación para moderar el consumo. Al elegir alimentos que aportan nutrientes esenciales como Danonino, los padres pueden acompañar y reforzar hábitos saludables desde casa, y los niños aprenden a tomar decisiones equilibradas que también llevan a la escuela y comparten con sus compañeros”, explicó la directiva.

Por último, la practicidad también juega un papel importante en la rutina diaria. Danonino ofrece presentaciones versátiles, desde el vasito clásico hasta el pouch fácil de abrir, lo que permite a los padres adaptar la lonchera a distintos horarios y preferencias, y a los niños disfrutar de un snack que realmente les gusta.

Este regreso a clases, la hora de preparar el lunch puede ser sencilla y al mismo tiempo nutritiva. Al elegir alimentos que aporten energía y nutrientes clave, junto con productos sin sellos como Danonino, los padres tienen la tranquilidad de ofrecer opciones adecuadas para el crecimiento y desarrollo de sus hijos.

De esta forma, el recreo se convierte en un momento para recargar energía, compartir con amigos y disfrutar de alternativas que cumplen con la regulación escolar y facilitan el día a día en casa.

miércoles, 3 de septiembre de 2025

 

PREDIABETES: LA CONDICION SILENCIOSA

QUE ALERTA A LAS MUJERES EN MEXICO

 


 

En México, una de cada cuatro mujeres vive con prediabetes, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2022).

El análisis, realizado por Dateras, organización especializada en datos, con el apoyo de Merck, revela un panorama que exige atención urgente: el género femenino no solo muestra una mayor prevalencia de esta condición frente a los hombres, sino que también enfrenta mayores riesgos de complicaciones en la progresión hacia la diabetes tipo 2.

Este padecimiento, caracterizado por niveles de glucosa en sangre más altos de lo normal pero todavía por debajo de los criterios de diabetes tipo 2, es una alerta silenciosa y es la ante sala al desarrollo de la diabetes.

De acuerdo con el análisis de Dateras, el 17% de los hombres vive con esta condición, mientras que en las mujeres la cifra asciende al 24%.

Detrás de estos números se encuentran factores biológicos, hormonales, sociales y de acceso a la salud y la educación que incrementan la vulnerabilidad de la población, especialmente la femenina.

“Este diagnóstico representa también uno de los principales retos de salud en la edad reproductiva. Durante el embarazo, el 24% de las mexicanas presenta prediabetes, una cifra considerablemente mayor frente al 18% de quienes no están embarazadas”, señaló la endocrinóloga Patricia Medina. “Las consecuencias de la diabetes gestacional pueden generar consecuencias fatales para el binomio”, puntualizó.

El análisis de Dateras mostró que la prediabetes aumenta con la edad. En la última década, la prevalencia en personas mayores de 60 años llegó al 31%, lo que representa un reto tanto para el sistema de salud como para las familias.

“Antes de los 50 años, esta alteración en los niveles de glucosa es más común que en edades mayores; después de esa edad, la situación se invierte. Esto significa que la ventana de oportunidad para la detección y la prevención está principalmente en personas jóvenes y de mediana edad”, explicó Viridiana Ríos, investigadora y gerente general en Dateras.

“Cuando la prediabetes no se controla a tiempo evoluciona a diabetes tipo 2, una enfermedad crónico-degenerativa, y aumenta el riesgo de complicaciones que afectan órganos como el corazón, los riñones, los ojos y los nervios”, explicó la cardióloga Rosa María Vargas.

“Las enfermedades cardiovasculares como el infarto o un evento cerebrovascular son las principales consecuencias. Una detección temprana, cambios en el estilo de vida y tratamiento farmacológico oportuno prescrito por el médico son clave para prevenir estas complicaciones”, explicó.

 

            DEPORTE Y SALUD: GRAN BENEFICIO

 

Frente a este panorama, iniciativas que combinan deporte y salud cobran especial relevancia. La alianza entre Merck y el Club Universidad Nacional aprovecha la visibilidad de Pumas Femenil para promover la detección temprana y fomentar hábitos saludables que ayuden a reducir riesgos, demostrando que la prediabetes existe y que debe atenderse integrando la prevención en el día a día de la comunidad.

“Nuestras jugadoras de Pumas Femenil son un ejemplo de disciplina, esfuerzo y compromiso. Nos sumamos a la campaña ‘Sácale la Tarjeta Roja a la Diabetes tipo 2’ porque creemos que la detección temprana y la prevención son clave para proteger el bienestar de las familias que nos siguen y de las mujeres que forman parte del club. Con la alianza con Merck, buscamos motivar a la sociedad a adoptar hábitos saludables como el deporte y la medición de la glucosa en toda la familia, para crear comunidades más conscientes y comprometidas con su salud”, comentó Luis Raúl González Pérez, presidente de Pumas.

La prediabetes puede prevenirse e incluso revertirse en sus etapas iniciales. Si se detecta a tiempo, su evolución puede controlarse mediante hábitos saludables, como una alimentación balanceada y actividad física regular. Además, existen factores familiares que aumentan el riesgo, como la genética, el sobrepeso y el sedentarismo, por lo que la prevención y el monitoreo constante son fundamentales.

“La prediabetes es una señal de alerta que no debemos ignorar. En Merck creemos que la prevención es la mejor estrategia, por lo que impulsamos iniciativas que integran salud, educación y deporte, como nuestra alianza con Pumas Femenil y la creación de la Liga Leyendas Merck, un grupo de ex seleccionados nacionales que se unen a este movimiento de prevención, permiten generar conciencia y motivar acciones concretas que protejan la salud de las mujeres y sus familias”, destacó el Dr. Cristian von Schulz-Hausmann, Director General de Merck México.

Con el objetivo de generar conciencia sobre la prevención de la prediabetes y la diabetes tipo 2, la campaña ofrece un test digital de menos de un minuto, que permite conocer el riesgo individual y tomar medidas a tiempo para proteger la salud.

Para más información, consulte https://sacalelarojaaladiabetes.com/inicio. Aunado a estos esfuerzos de prevención, Merck pone a su disposición la web http://antesdequepase.mx/, donde pueden encontrar información sobre prediabetes, diabetes y tips para vivir saludable.

 

 

 

RESULTADOS DEL ESTUDIO PARACHUTE-HP SOBRE

INSUFICIENCIA CARDIACA EN PACENTES CON

LA ENFERMEDAD DE CHAGAS: NOVARTIS

 


 

Hoy en día, la enfermedad de Chagas afecta a más de 7 millones de personas en el mundo, y alrededor de un tercio de ellas desarrolla cardiomiopatía chagásica crónica, una de las formas más graves de insuficiencia cardíaca.

En este contexto, el estudio clínico PARACHUTE-HF, presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC 2025), marcó un precedente histórico al convertirse en el primer ensayo clínico aleatorizado en esta población.

Los resultados mostraron que el tratamiento con Entresto (sacubitrilo/valsartán) ofrece mejores desenlaces clínicos que enalapril, actualmente utilizado para tratar esta enfermedad, esto principalmente gracias a la reducción del biomarcador NTproBNP, asociado con menor riesgo de eventos cardiovasculares graves, como la mortalidad.

Con la participación de 922 pacientes, el estudio también permitió perfilar las características únicas de los pacientes con cardiomiopatía chagásica, confirmando que esta condición es más severa que otras formas de insuficiencia cardíaca.

Entresto fue bien tolerado y no se identificaron nuevos riesgos de seguridad, reafirmando su perfil beneficio-riesgo positivo.

El Dr. Lutz Hegemann, presidente de Novartis Global Health, comentó: “Nos enorgullece haber realizado el primer ensayo clínico aleatorizado en pacientes con insuficiencia cardíaca causada por la enfermedad de Chagas, respondiendo a la solicitud de la comunidad cardiológica latinoamericana. Junto con nuestros aliados, mantenemos el compromiso de seguir avanzando para enfrentar la creciente carga de enfermedades cardíacas en países de ingresos bajos y medios alrededor del mundo”.

El estudio fue patrocinado por Novartis en colaboración con el Brazilian Clinical Research Institute (BCRI), atendiendo el llamado de la comunidad médica latinoamericana para generar evidencia en una población históricamente desatendida.

 

 

 

 

4 DE SEPTIEMBRE, DÍA MUNDIAL DE LA SEXUALIDAD

 


*¿Qué implica realmente tener una sexualidad saludable?

 

 

El 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual, y más que una fecha en el calendario, es una invitación a hablar sin miedo, a cuestionar prejuicios y a entender que vivir una sexualidad plena no es un lujo, sino un derecho de todas las personas.

Pero, ¿sabes qué significa realmente tener una sexualidad saludable? No se trata sólo de cuidarse durante una relación sexual, sino de sentirse bien, de ejercer nuestros derechos y de disfrutar con libertad y responsabilidad.

“La sexualidad saludable comienza con el reconocimiento de nuestros derechos. El derecho a decidir sobre nuestro cuerpo, a recibir información clara y sin prejuicios, y a vivir nuestra identidad sin miedo, siendo pilares fundamentales de una vida libre y digna. Sin embargo, aún persisten barreras culturales y sociales, hablar de derechos sexuales es también hablar de libertad, equidad y autonomía”, refiere Lizbeth Ortiz, psicóloga y educadora en sexualidad de M de Mujer.

Y aunque estos derechos nos pertenecen, muchas veces no sabemos cómo ejercerlos o dónde encontrar apoyo. Por suerte, existen espacios como M de Mujer, que acompañan, informan y ayudan a tomar decisiones conscientes sobre tu salud sexual, además ofrecen:

   Educación sexual integral sin tabúes ni prejuicios a través de su sitio web.

   Información sobre anticonceptivos, placer, aborto seguro y prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS).

   Herramientas interactivas como test de anticonceptivos, comparativa de anticonceptivos, calculadora de embarazo y un

   Blog educativo con artículos sobre relaciones, placer y salud reproductiva.

 

      LA SALUD SEXUAL EMPIEZA POR SENTIRNOS SEGUROS

 

Erradicar la violencia sexual implica educar sobre el consentimiento, respetar los límites y entender que el deseo nunca se impone. Además, cualquier persona tiene derecho a cambiar de opinión, decir “no” sin culpa y a ser escuchada sin presión. Hablar de consentimiento es construir relaciones basadas en el respeto, la empatía y la comunicación honesta.

También implica disfrutarla ya que el bienestar sexual abarca el placer, la conexión emocional, la autoestima y la salud física. Es entender que el sexo no es solo biología, sino también psicología, cultura y afecto. Y sí, el placer también es parte del autocuidado.

Para el Dr. Eduardo López Ceh, médico ginecólogo, asesor de salud sexual por parte de M de Mujer, elegir cómo, cuándo y con quién vivir tu sexualidad también implica conocer tus opciones. Los métodos anticonceptivos no sólo previenen embarazos no planificados, también existen métodos de barrera que protegen contra infecciones de transmisión sexual (ITS) y permiten planificar tu vida con autonomía. La información es poder, y en este tema, puede cambiar vidas.

Por eso es fundamental contar con fuentes confiables y acompañamiento profesional. En M de Mujer puedes encontrar orientación personalizada de especialistas en salud sexual, resolver tus dudas de forma segura y acceder a información clara, actualizada y gratuita a través de su sitio web www.mdemujer.org y sus redes sociales —Instagram: @mdemujer_mx, Facebook: @mdemujermx y TikTok: @mdemujermx.

Recuerda que todo lo que tenga que ver con tu cuerpo y tu bienestar merece total atención.

 

 

 

DERRAME CEREBRAL PONE A FAMILIA DE LA CONDESA EN LAS CUERDAS

 


*César busca apoyo para su mamá, que necesita cirugía urgente

 

 

Desde La Condensa, en la Ciudad de México, César Gauna busca apoyo para su mamá, Ligia Narea, quien atraviesa un momento delicado de salud. Recientemente, esta mujer mayor sufrió un accidente cerebrovascular (ACV) y se le detectó un hematoma subdural derecho.

Ligia ahora se encuentra bajo cuidados especializados, pero requiere una cirugía que podría tener un costo de hasta 3 mil dólares, alrededor de 60 mil pesos, una suma que como familia le es imposible cubrir sin apoyo externo.

Hasta el momento, han cubierto su hospitalización, estudios y medicamentos que han llevado su situación financiera al límite; sin embargo, como familia desean darle todos los tratamientos y cuidados necesarios.

La operación es una esperanza de que recupere su vida, pues de acuerdo con autoridades sanitarias, al menos tres de cada cinco personas que sufren un ACV, quedan con secuelas.

César ha decidido incluir a su comunidad en la recuperación de su madre a través de una colecta solidaria emprendida en GoFundMe, donde esperan recaudar 100 mil pesos para la operación y los cuidados posteriores.

“Estoy inmensamente agradecido, cualquier ayuda es valiosa”, expresó César en GoFundMe.

     Un panorama más amplio: En México la Enfermedad Vascular Cerebral (EVC) es la cuarta causa de muerte en mayores de 45 años; durante 2022 se registraron 36 mil 152 decesos, por lo que se estima que anualmente se presentan 118 nuevos casos por cada 100 mil habitantes, lo que se traduce en un aproximado de 170 mil nuevos pacientes por año.

Expertos señalan que las personas que no fallecen por enfermedad cerebrovascular quedan con secuelas diversas, las cuales pueden tardar hasta 20 años en repararse e incrementan las posibilidades de muerte por otros factores.

Por otro lado, un hematoma subdural es un tipo de lesión cerebral traumática que ocurre cuando la sangre se acumula bajo la duramadre, una de las tres membranas que recubren y protegen el cerebro y la médula espinal. Generalmente, se produce por un traumatismo craneoencefálico que provoca el desgarro de un vaso sanguíneo. Esta acumulación de sangre ejerce presión sobre el cerebro, lo que puede resultar potencialmente mortal si no se atiende de inmediato.

 

              UNA OPORTUNIDAD DE VIDA

 

Cada aportación solidaria representa la posibilidad de mantener a esta madre de la Ciudad de México en terapia intensiva con los cuidados especializados que necesita para minimizar las consecuencias de AVC.

Estos recursos permitirán a su familia cubrir medicamentos, estudios y tratamientos inmediatos, lo que les dará un respiro en medio de la crisis, asegurando que lo económico no sea un obstáculo para su recuperación.

Conoce la causa y por qué es tan importante sumarte aquí: https://gofund.me/c2066c51

 

 

 

EL FUTURO DE LA MEDICINA: CÓMO

LA DATA TRANSFORMA LA SALUD

 


 

Dos nuevos estudios del Departamento de Biomedicina Computacional de Cedars-Sinai están demostrando cómo el uso de la inteligencia artificial y el análisis de grandes bases de datos (big data) pueden mejorar la atención médica y la investigación. Ambos trabajos fueron publicados en la revista científica Patterns.

     Identificación de Medicamentos que Afectan el Azúcar en la Sangre: En el primer estudio, los investigadores de Cedars-Sinai analizaron los historiales médicos electrónicos de casi cien mil hospitalizaciones. Gracias a técnicas avanzadas, lograron identificar medicamentos que, de manera inesperada, estaban relacionados con el aumento o la disminución del nivel de azúcar en la sangre de los pacientes hospitalizados.

El Dr. Jesse G. Meyer, profesor asistente en Cedars-Sinai, explicó que estos hallazgos ayudarán a los médicos a prever y manejar los cambios en el azúcar en la sangre causados por medicamentos, mejorando la seguridad de los pacientes.

     Un Método Seguro para Combinar Datos de Múltiples Hospitales: En el segundo estudio, los investigadores crearon un método seguro para combinar datos de pacientes de varios hospitales sin comprometer la privacidad. En lugar de compartir información individual de los pacientes, los hospitales ahora pueden enviar resúmenes estadísticos. Esto permite que los investigadores analicen los datos en un lugar central, reduciendo el riesgo de exponer información delicada.

Según el Dr. Ruowang Li, profesor asistente en Cedars-Sinai, este método abre la puerta a estudios más grandes y diversos que protegen mejor la privacidad y, al mismo tiempo, permiten desarrollar tratamientos más efectivos.

 

         EL FUTURO DE LA MEDICINA BASADO EN DATOS

 

El Dr. Jason Moore, director del departamento, destacó que ambos estudios reflejan la visión de Cedars-Sinai de usar la inteligencia artificial y el big data para mejorar la atención al paciente y la investigación. La meta es que la medicina esté cada vez más impulsada por datos, lo que permitirá cerrar brechas en los resultados de salud y crear vidas más sanas.

     Primer estudio: Otros autores de Cedars-Sinai: Amanda Momenzadeh, PharmD; Caleb Cranney, MS; So Yung Choi, MS; Catherine Bresee, MS; Mourad Tighiouart, PhD; Roma Gianchandani, MD; Joshua Pevnick, MD, MSHS; y Jason H. Moore, PhD.

Agradecimientos: Los autores agradecen a Edward Kowalewski, Kevin Japardi y al Honest Enterprise Research Broker por los servicios de extracción de datos de historiales clínicos electrónicos (EHR). Esta investigación fue financiada por el Centro Nacional para el Avance de las Ciencias Traslacionales (NCATS) del NIH y por el subsidio UL1TR001881 del Instituto de Ciencias Traslacionales Clínicas (CTSI) de la UCLA.

Declaración de intereses: Amanda Momenzadeh y Jesse G. Meyer tienen una patente provisional relacionada con este trabajo. Jason H. Moore es miembro de la Junta Asesora de la revista Patterns.

     Segundo estudio: Otros autores de Cedars-Sinai: Jason H. Moore.

Otros autores: Luke Benz, Rui Duan, Joshua C. Denny, Hakon Hakonarson, Jonathan D. Mosley, Jordan W. Smoller, Wei-Qi Wei, Thomas Lumley, Marylyn D. Ritchie y Yong Chen (coautor correspondiente).

Agradecimientos: Las fuentes de financiación incluyeron los subsidios del NIH R01 LM010098, AG066833, GM148494, LM014344, LM012607, LM013519, AI130460, AG073435, RF1AG077820, R56AG069880, R56AG074604, U01TR003709, R21AI167418 y R21EY034179. MDR fue financiado por R01HG010067 y R01HL169458.

Red de eMERGE (Fase III): Esta fase de la Red eMERGE fue iniciada y financiada por el NHGRI a través de los siguientes subsidios: U01HG8657 (Group Health Cooperative/University of Washington); U01HG8685 (Brigham and Women’s Hospital); U01HG8672 (Vanderbilt University Medical Center); U01HG8666 (Cincinnati Children’s Hospital Medical Center); U01HG6379 (Mayo Clinic); U01HG8679 (Geisinger Clinic); U01HG8680 (Columbia University Health Sciences); U01HG8684 (Children’s Hospital of Philadelphia); U01HG8673 (Northwestern University); U01HG8701 (Vanderbilt University Medical Center en calidad de Centro de Coordinación); U01HG8676 (Partners Healthcare/Broad Institute); y U01HG8664 (Baylor College of Medicine).

Biobanco del Reino Unido (UK Biobank): Todos los datos de esta cohorte pertenecen al proyecto 32133: "Integración de fenotipos de imágenes multiorgánicas, fenotipos clínicos y datos genómicos".

Declaración de intereses: Jason H. Moore es actualmente miembro de la junta asesora de la revista Patterns. Los demás autores no informan conflictos de intereses.

 

 


 

LA SALUD EN TIEMPOS DE LA INDEPENDENCIA DE MEXICO

 


*Septiembre mes de la Independencia de México

 

 

El inicio de la Independencia de México en 1810 no sólo fue una lucha por la libertad política, sino también un desafío constante para la salud de la población. Las condiciones de vida de la época, la falta de higiene y el conflicto armado crearon un caldo de cultivo para enfermedades y epidemias.

     Enfermedades y Falta de Higiene: Las ciudades y los pueblos de la Nueva España carecían de sistemas de saneamiento adecuados. No había alcantarillado ni recolección de basura, lo que provocaba que las calles se llenaran de desechos. Esta situación, junto con el agua contaminada, facilitó la propagación de enfermedades infecciosas.

El cólera, la viruela y el sarampión eran las principales amenazas. Estas epidemias se extendían rápidamente entre la población, diezmando comunidades enteras. Los hospitales de la época, a menudo gestionados por órdenes religiosas, estaban saturados y no contaban con los recursos ni el conocimiento médico para combatir estas plagas de manera efectiva.

     La Medicina de la Época: La medicina durante este período combinaba conocimientos heredados de la época prehispánica con prácticas médicas europeas. Los remedios herbales y tradicionales eran comunes, especialmente en las zonas rurales, mientras que las ciudades contaban con médicos formados en la Real y Pontificia Universidad de México.

Sin embargo, la ciencia médica estaba en una etapa incipiente; la teoría de los gérmenes no se descubriría hasta décadas después, por lo que las causas de muchas enfermedades eran un misterio.

     El Impacto de la Guerra: El conflicto armado empeoró la situación. Los soldados de ambos bandos, tanto insurgentes como realistas, sufrían de heridas de guerra, desnutrición y enfermedades. Los campamentos militares, a menudo insalubres, eran focos de contagio. Las amputaciones y las cirugías se realizaban sin anestesia y con instrumentos no esterilizados, lo que causaba infecciones y altas tasas de mortalidad.

El colapso de las rutas comerciales también afectó el suministro de alimentos y medicinas, haciendo que los productos básicos fueran escasos y caros.

A pesar de las adversidades, este período de la historia de México sentó las bases para el desarrollo de una salud pública nacional. La lucha por la libertad también fue una lucha por mejores condiciones de vida y, eventualmente, por un sistema de salud más moderno y accesible para todos.

Como es tradición, durante el mes de septiembre incluimos dichos mexicanos:

Guajolote que se sale del corral, termina en mole

 

 

 

MALTEADA DE CHOCOLATE ¡DE BEBIDA

NUTRITIVA A POSTRE IRRESISTIBLE¡

 


 

Aunque hoy la malteada de chocolate es sinónimo de antojo y placer, su origen fue mucho más práctico. A finales del siglo XIX, un farmacéutico llamado William Horlick creó una mezcla de leche en polvo con cebada malteada para ayudar a alimentar a personas enfermas o con poco apetito. Era fácil de digerir, nutritiva y se podía preparar con agua o leche caliente.

Con el tiempo, esta bebida pasó de ser una fórmula utilizada en hospitales y consultorios médicos a convertirse en protagonista de las fuentes de sodas, donde se volvió popular al mezclarse con helado, cacao y otros sabores.

Así nació la versión que conocemos hoy: fría, espesa y deliciosa. Lo que empezó como una bebida funcional se transformó en un clásico de la cultura pop y en uno de los postres más versátiles que existen.

Hoy, la malteada de chocolate se adapta a todos los gustos: puede ser ligera y vegana, intensa y cremosa, o incluso llevar ingredientes inesperados como especias, semillas o mantequillas.

Te invitamos a preparar la tuya en casa y experimentar con sabores, texturas y toppings. Y si buscas un pretexto, el 12 de septiembre se celebra el Día Internacional de la Malteada de Chocolate: ¡momento perfecto para brindar con creatividad y mucho chocolate!

 

                      MALTEDA DUBAI

 

INGREDIENTES

 

1 tz. de leche fría (de tu preferencia)

2 bolas de helado de chocolate amargo

2 cdas. de crema de pistache (sin sal o natural)

1 cda. de Queso Crema Lyncott (a temperatura ambiente)

Para la decoración:

Chocolate amargo fundido o jarabe de chocolate

Crema Batida Lyncott

Galletas tipo wafer troceadas para decorar

Pistaches troceados para decorar

 

PROCEDIMIENTO

 

Toma un par de vasos de vidrio y decora el interior con hilos de chocolate fundido.

En la licuadora mezcla la leche, el helado, la crema de pistache y el queso crema hasta obtener una textura espesa y sedosa.

Sirve en los vasos decorados y corona con crema batida.

Añade trozos de galleta tipo abanico o wafer encima para dar ese toque crujiente característico.

Finaliza con trozos de pistache y disfruta.

 

              MALTEADA DE CHOCOLATE CON BROWNIE

 

INGREDIENTES

 

1 tz. de leche fría (de tu preferencia)

½ tz. de Crema para Batir Lyncott

2 bolas de helado de vainilla

3 cdas. de chocolate en polvo o ½ tableta de chocolate

50 g de brownie de chocolate

½ cdta. de canela en polvo

1 cdta. de esencia de vainilla

Crema Batida Lyncott (para decorar)

 

PROCEDIMIENTO

 

En una licuadora, coloca la leche, la crema para batir, el helado, el chocolate, la canela y la vainilla.

Licúa hasta obtener una mezcla homogénea, cremosa y ligeramente espesa.

En vasos de vidrios, previamente decorados con chocolate, sirve la malteada.

Decora con crema batida, chocolate en polvo y trocitos de brownie.

 

 

martes, 2 de septiembre de 2025

 

 EL 70% DE MUERTES CAUSADAS POR SOBREPESO Y OBESIDAD

SON CAUSADAS POR LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

 


*Semaglutida 2.4 de Novo Nordisk® reduce riesgo de infarto, o muerte en comparación con tirzepatida en estudio de vida real

 

 

Durante el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) 2025, realizado en Madrid, España, Novo Nordisk® presentó los resultados del estudio STEER, un análisis de mundo real que comparó el efecto de semaglutida 2.4 mg frente a tirzepatida en personas con obesidad y enfermedades cardiovasculares, así como el riesgo de eventos cardiovasculares adversos mayores (MACE, por sus siglas en inglés), sin antecedentes de diabetes.

En el análisis de personas que mantuvieron su tratamiento sin interrupciones mayores a 30 días, semaglutida 2.4 mg mostró una reducción del 57% en el riesgo de sufrir un infarto, un evento cerebrovascular o morir por toda causa, en comparación con tirzepatida.

El seguimiento promedio fue de 3.8 meses para quienes usaron semaglutida 2.4 mg y de 4.3 meses para el grupo de tirzepatida. Cuando se consideró a todas las personas tratadas, incluso aquellas con interrupciones en su tratamiento, semaglutida 2.4 mg también mostró una reducción significativa del 29% en el riesgo de estos eventos, con un seguimiento promedio de 8.3 meses frente a 8.6 meses.

Además, también se encontró que, en todas las personas tratadas, sin importar si tuvieron pausas en su tratamiento, quienes recibieron semaglutida 2.4 mg presentaron menos casos de infarto, eventos cerebrovasculares y muertes relacionadas con problemas del corazón, en comparación con quienes fueron tratados con tirzepatida.

“Los resultados de STEER - estudio de la vida real, demuestran que semaglutida 2.4 reduce el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o muerte por toda causa en un 57% en comparación con tirzepatida. Este resultado soporta que el beneficio cardiovascular de semaglutida 2.4 mg es especifico y único de esta molécula y no puede ser extrapolado a otras terapias”, concluye Mike Vivas, director médico para Novo Nordisk® México.

Con 25 años de investigación e innovación en el campo de la obesidad, Novo Nordisk® es pionero en el tratamiento moderno de esta grave epidemia de salud y lidera la redefinición de la obesidad como una enfermedad, no como un defecto de carácter.

     Acerca de Semaglutida 2,4 mg: Semaglutida 2.4 está aprobado en México únicamente para el tratamiento de la obesidad o sobrepeso en adultos en presencia de al menos una comorbilidad relacionada con el peso (prediabetes, diabetes mellitus tipo 2, hipertensión, dislipidemia, apnea obstructiva del sueño o enfermedad cardiovascular, entre otras) y para el control del peso en adolescentes de 12 años en adelante con obesidad y peso corporal superior a 60kg, como complemento a una dieta baja en calorías y a un aumento de la actividad física para el control de peso, incluida la pérdida y el mantenimiento del peso.

     La obesidad como una emergencia sanitaria: Cada año, casi 21 millones de personas mueren a causa de enfermedades cardiovasculares (ECV), que son la principal causa de discapacidad y muerte en todo el mundo.  La obesidad conduce directamente a la morbilidad, mortalidad y hospitalización cardiovasculares. ,  Aunque la mortalidad cardiovascular ha disminuido en las últimas dos décadas, las muertes cardiovasculares relacionadas con la obesidad han aumentado significativamente. Dos de cada tres muertes asociadas a la obesidad están vinculadas a enfermedades cardiovasculares.

En México, el 75% de la población adulta de México vive con sobrepeso u obesidad y afecta a más de 70 millones de personas.

 

 


 

 

CUANDO EL DIAGNOSTICO ES INCIERTO, LA CARGA

EMOCIONAL Y FINANCIERA ES DURA PARA EL PACIENTE

 


*Joven capitalino lucha contra enemigo desconocido y su familia batalla para pagar facturas médicas

 

 

Lucas de Loera es un joven de la Ciudad de México conocido por ser entregado en su trabajo, noble y entusiasta. Hoy vive la incertidumbre de no saber qué padecimiento está amenazando su vida.

La tercera semana de agosto comenzó a sentirse muy mal y el domingo 24 tuvo que ser internado de emergencia en el hospital. Desde entonces, el camino ha sido largo y complejo: ha presentado complicaciones en el riñón —por lo que requiere hemodiálisis—, en el hígado, además de que su propio sistema inmunológico está atacando a su cuerpo.

Muchas enfermedades, en especial las de origen autoinmune o con manifestaciones poco comunes, tardan en identificarse. Esta situación retrasa la llegada de un tratamiento adecuado e incrementa considerablemente los costos médicos.

“El camino recorrido de Lucas ha sido extenuante”, mencionó Mariela López, quien emprendió una colecta solidaria para reunir fondos, pero también para darle un mensaje importante a Lucas: Que no está solo.

     La solidaridad llega de muchos lugares: Al conocerse su caso, su comunidad ha formado una ola de apoyo: más de 25 negocios locales se han sumado con premios para una rifa solidaria: comida, masajes y hasta procedimientos estéticos.

La meta fijada por su familia es de 500 mil pesos, lo que les dará margen suficiente para emprender la búsqueda por el diagnóstico preciso y así recibir un tratamiento adecuado de especialistas.

“El día de hoy queremos agradecer sus oraciones y pedir que no dejen de hacerlo y si está en sus posibilidades, hacer una pequeña donación para ayudarnos a cubrir los gastos médicos”, es el mensaje de Mariela a nombre de Lucas.

Conoce la causa y ayuda a este joven a recuperar su salud: https://gofund.me/0a248ecb

 

 

 

 

LUCHA DE LAS MUJERES MARGINADAS POR

EL ACCESO AL ABORTO SEGURO EN MEXICO

 

 


En el marco del Día Global de la Acción Global por la Despenalización del aborto que se conmemora el 28 de septiembre, los grupos más vulnerables para acceder a la interrupción son las mujeres en situación de pobreza, las que viven en zonas rurales o indígenas, con un menor nivel educativo, advirtió Paula Rita Rivera Núñez de la Organización sin fines de lucro, Telefem.

“A pesar de los obstáculos, la lucha por el derecho al aborto en México sigue y ha sido un proceso largo y complejo resultado de la lucha de los movimientos sociales, los organismos de derechos humanos y de salud y las organizaciones, que ha dado como resultado la despenalización en 24 entidades federativas del país, lo que representa un avance en materia de derechos sexuales y reproductivos para América Latina”, dijo Paula Rita Rivera.

En la actualidad los estados mexicanos que pueden acceder al aborto de manera legal son: Oaxaca, Hidalgo, Veracruz, Coahuila, Baja California, Colima, Sinaloa, Guerrero, Baja California Sur, Quintana Roo, Aguascalientes, Jalisco, Puebla, Michoacán, Zacatecas, Estado de México, Chiapas, Yucatán, Campeche y Chihuahua.

“A pesar de los avances, la implementación sigue siendo un punto débil que debemos considerar, ya que existe falta de medicamentos como la falta de personal capacitado y actualizado, la objeción de conciencia y la falta de infraestructura hospitalaria”, reconoció Paula Rita Rivera.

Añadió que el gobierno debe de hacer sus políticas públicas de manera integral  con protocolos médicos claros, presupuesto para la formación continua de profesionales con visión multidisciplinaria, no sólo médicos especialistas sino integrar a otros profesionales, además de campañas educativas que enfoquen la problemática como un asunto de salud pública con visión laica y científica.

“Se debe fortalecer la educación sexual para prevenir el embarazo no planeado, promover la educación como un ejercicio de los derechos reproductivos desde los hogares y las escuelas. Es importante tener en cuenta que además de las políticas o lineamientos, debe haber una adecuada vigilancia institucional, con monitoreo continuo, transparencia y evaluación pública del cumplimiento”, recomendó Rivera Núñez.

Telefem: agente de cambio para ampliar el acceso al aborto seguro.- Paula Rita Rivera Núñez, destacó la importancia de Telefem como agente de cambio para lograr el derecho a la interrupción del embarazo, derribando las barreras geográficas por medio del uso de plataformas digitales y utilizando la tecnología en favor de la gente, ofreciendo a la usuaria una manera diferente de hacer salud, donde la persona se encuentra en el centro de la atención, utilizando los medicamentos combinados, mifepristona y misoprostol, basados en evidencia y sostenidos en los lineamientos de la Organización Mundial de la Salud.

Finalmente, Rivera Núñez dijo que Telefem es un puente informativo y de acompañamiento médico y psico emocional efectivo que actúa como contrapeso institucional ante barreras estatales, facilitando herramientas y permisos, así como acompañamiento durante y después del procedimiento.  Cualquier organización que hable de aborto con una mirada sanitaria y de derecho contribuye a quitar el estigma y visibilizar el aborto y permite a las personas el ejercicio pleno de sus derechos.

Para mayor información  https://telefem.org/ .

 

 

lunes, 1 de septiembre de 2025

 

SE ABRE NUEVO MUNDO DE INVESTIGACION

QUE UNE LA CIENCIA Y LA EXCELENCIA

 


*Pruebas de biomarcadores y medicina personalizada para el diagnóstico y tratamiento del cáncer colorrectal y de pulmón de células no peueñas

 

 

MÉRIDA, Yucatán.- Amgen, compañía líder en biotecnología, culminó con gran éxito la doceava edición de la Cumbre de Excelencia Médica Amgen (CEMA), un evento que este año se dividió en dos congresos especializados: el primero enfocado en hematología y el segundo en oncología, con énfasis en cáncer colorrectal metastásico (CCRm), cáncer de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) y terapias de soporte.

CEMA Oncología 2025 se llevó a cabo del 29 al 31 de agosto con la participación de más de 150 oncólogos nacionales e internacionales. Este encuentro es parte de las acciones de Amgen que demuestran su compromiso inquebrantable con la educación médica continua.

“Nuestro objetivo con CEMA 2025 fue reunir a los profesionales de la salud más destacados en oncología para compartir las últimas innovaciones en el tratamiento y abordaje de una de las enfermedades más mortales de nuestros tiempos: el cáncer. En 2024, esta enfermedad se posicionó como la tercera causa de muerte en México con más de 95 mil fallecimientos registrados, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). En Amgen, estamos comprometidos con impulsar el desarrollo científico de terapias innovadoras y biocomparables que transformen el abordaje de enfermedades graves como el cáncer, reafirmando nuestra misión de servir a los pacientes y mejorar sus resultados de salud”, Indicó el Dr. Max Saráchaga, director médico de Amgen México.

Una de las herramientas más importantes en el abordaje terapéutico del cáncer son las pruebas de biomarcadores. Los biomarcadores son moléculas biológicas encontradas en la sangre, fluidos o tejido que pueden informar sobre el funcionamiento anormal o normal de las células, la evolución de un tumor y ayudan a predecir la posible respuesta del tumor ante un plan de tratamiento específico o la falta de respuesta de este.

Mediante estas pruebas se detectan, por ejemplo, los genes RAS que son los oncogenes mutados más frecuentes en cánceres humanos. Dentro de esta familia, está la variante más prevalente y especialmente frecuente en los tumores sólidos. Una mutación específica denominada KRASG12C representa aproximadamente el 13 % de los cánceres de pulmón de células no pequeñas, entre el 3 y el 5% de los cánceres colorrectales y entre el 1 y el 2 % de muchos otros tumores sólidos, haciendo de esta mutación una de las más representadas en los subgrupos de personas con cáncer.

“Cada tipo de cáncer presenta un perfil único de biomarcadores. Gracias a los avances científicos, hoy es posible analizar esta composición específica para seleccionar el tratamiento adecuado en el momento preciso, con el objetivo de mejorar los resultados clínicos del paciente”, señaló el Dr. Max Saráchaga director médico de Amgen México.

 

           MAYOR INCIDENCIA Y CAUSA DE MUERTE

 

En México, el cáncer colorrectal (CCR) ocupa el tercer lugar con mayor incidencia y el primer lugar en mortalidad. En 2022, se registraron 16,082 nuevos casos y 8,283 defunciones. Se trata de un tipo de cáncer que, por lo general, muestra síntomas en etapas avanzadas, por lo que es fundamental prestar atención a anomalías como evacuaciones con sangre o moco, cólicos o dolor abdominal que no desaparece, debilidad y cansancio y pérdida de peso inexplicable.

“El diagnóstico oportuno del CCR es esencial para lograr modificar el curso de esta enfermedad, por ello es recomendable que las personas que cuenten con factores de riesgo de padecer cáncer de colon y recto y estén alrededor de los 45 a 50 años, se realicen pruebas de detección, como la prueba sangre oculta en heces o una prueba FIT (inmunoquímica fecal), una sigmoidoscopia flexible, cada 5 años, o una colonoscopia, cada 10 , ya que es un cáncer que tiene la particularidad de ser muy agresivo y difícil de diagnosticar”, afirmó el doctor Max Saráchaga, director médico de Amgen México.

En los casos de CCR, las pruebas de biomarcadores facilitan el hallazgo de un oncogén específico llamado RAS no mutado o silvestre –wild type–, cuya presencia puede indicar al médico tratante, con mayor certeza el curso de tratamiento a seguir, el cual puede incluir cirugía, radioterapia, quimioterapia, inmunoterapia y “terapia blanco”.

Las “terapias blanco”, como tratamientos contra el cáncer colorrectal en etapas avanzadas o cáncer colorrectal metastásico (CCRm) han impactado positivamente en la supervivencia global media de las personas que padecen esta enfermedad; actualmente existen diversos agentes que están dirigidos al tratamiento del CCRm como los bloqueadores del crecimiento tumoral mediante la inhibición de la angiogénesis o inhibidores del receptor de factor de crecimiento epidérmico. 

 

Por su parte, en México, el cáncer de pulmón ocupa el noveno lugar en incidencia, y constituye la tercera causa de muerte por cáncer, con registros de más de 8,257 nuevos casos al año, y más de 7,808 muertes registradas.

El cáncer de pulmón se divide en dos tipos principales: el de células pequeñas (CPCP) y el de células no pequeñas (CPCNP), siendo este último el más frecuente, puesto que se presenta en el 85-90% de los casos. En etapas iniciales, el cáncer de pulmón puede diagnosticarse a través de una tomografía de tórax para identificar irregularidades en los pulmones, y para establecer un tratamiento óptimo, también son recomendables las pruebas de biomarcadores.

“Si la persona en su prueba de biomarcadores presenta expresión del gen KRASG12C –mutación que por cuatro décadas se consideró intratable–, es posible que sea tratado bajo un esquema de terapia blanco, como es el caso del inhibidor de la proteína KRASG12C, el cual ha mostrado resultados alentadores y está diseñado para tratar a adultos con CPCNP metastásico y que hayan recibido un tratamiento previo.” señaló el Dr. Max Saráchaga, director médico de Amgen México.

 

                   TERAPIAS DE SOPORTE

 

En CEMA Oncología 2025, otro tema relevante que se abordó durante las sesiones fue la importancia de las terapias de soporte que son indicadas para el abordaje de complicaciones relacionadas o derivadas del tratamiento contra el cáncer, como lo son: la anemia, neutropenia y complicaciones óseas, ya que si éstas no son tratadas de manera adecuada pueden afectar la calidad de vida de la persona, así como retrasar o suspender su tratamiento contra el cáncer.

La anemia provocada por tratamientos oncológicos, como la quimioterapia, la radioterapia y los cánceres que afectan la médula ósea, afecta en la producción de glóbulos rojos y puede impactar en la supervivencia del paciente . Algunos de los tratamientos más comunes de la anemia en pacientes con cáncer incluyen la terapia de hierro, transfusión de glóbulos rojos (transfusión de sangre) y agentes estimulantes de la eritropoyesis (ESA, por sus siglas en inglés), los cuales actúan como la eritropoyetina, una hormona que los riñones producen para ayudar al cuerpo a producir sus propios glóbulos rojos nuevos.

Por otro lado, la quimioterapia citotóxica usada comúnmente en el tratamiento de tumores malignos causa mielosupresión, además de neutropenia y neutropenia febril (NF)   lo que puede aumentar el riesgo de que la persona contraiga infecciones  y que, por ende, el tratamiento contra el cáncer deba suspenderse o retrasarse.

El tratamiento en los casos de neutropenia febril (NF), puede incluir uno o una combinación de factores mieloides de crecimiento o factores estimulantes de colonias , que son proteínas que estimulan la médula ósea para que produzca más glóbulos blancos y así ayudar al cuerpo a combatir infecciones.

Las complicaciones óseas también son comunes en pacientes con cáncer ya sean por metástasis óseas o debido a los tratamientos que reciben como glucocorticoides, terapias de deprivación androgénica en el cáncer de próstata o los inhibidores de la aromatasa en el cáncer de mama; los cuales disminuyen la densidad ósea.

Las metástasis óseas son comunes en los cánceres de mama, próstata y pulmón, y suelen afectar principalmente a la columna vertebral, las costillas, la pelvis y los huesos largos. Estas metástasis pueden generar complicaciones como fracturas patológicas, compresión medular y dolor óseo, lo que impacta significativamente la calidad de vida de los pacientes . Cerca del 80% de las personas en estado avanzado de cáncer de mama desarrollarán metástasis óseas, mientras que el 50% de las personas con cáncer de próstata experimentarán metástasis antes del segundo año de la enfermedad.

Los bifosfonatos, que forman parte de las terapias de soporte, son un tratamiento fundamental para las enfermedades de resorción ósea, incluyendo la osteoporosis y el cáncer con metástasis ósea, y son la primera opción de tratamiento para muchas de estas condiciones.

“Las terapias de soporte son esenciales en el tratamiento del cáncer, pues permiten mejorar la tolerancia a los tratamientos oncológicos, reducir las complicaciones relacionadas a éste y ayudar a preservar la calidad de vida del paciente. Abordarlas de manera oportuna permite no sólo continuar con los protocolos terapéuticos establecidos, si no también optimizar los resultados clínicos”. Apuntó el Dr. Max Saráchaga, director médico de Amgen México.

A través de encuentros como CEMA Oncología 2025, Amgen reafirma su compromiso con la educación médica continua, la innovación científica y el fortalecimiento de la comunidad médica especializada en México. Este tipo de iniciativas buscan impulsar una mejoría en la salud y la calidad de vida de las personas con cáncer a través del intercambio de conocimientos entre expertos y favorecen la adopción de prácticas clínicas basadas en evidencia. Mediante estos espacios, Amgen continúa fortaleciendo la unión entre la ciencia y la práctica médica para beneficio de los pacientes en México.

 

 

 

DIA MUNDIAL DE LA SALUD SEXUAL: CLIMAX

FEMENINO, EL CAMINO AL BIENESTAR

 


*Recurren a un chip innovador para no perder los beneficios del placer

 

 

En el marco del Día Mundial de la Salud Sexual, que se conmemora cada 4 de septiembre, destaca la importancia de abordar el bienestar femenino desde una perspectiva integral, en la que la salud sexual es un componente fundamental de la calidad de vida, y el placer, que es un indicador clave de vitalidad.

La salud sexual no se limita a la ausencia de enfermedades, sino que incluye un estado de bienestar físico, emocional, mental y social.

La Dra. Esmeralda Bastidas Valenzuela, CEO de Neoclinic, con maestría en medicina funcional, regenerativa, estética, terapia hormonal, well-aging y biohacking, afirma que “la adecuada funcionalidad íntima y la capacidad de alcanzar el clímax es un reflejo de bienestar general, y su ausencia puede estar ligada a factores biológicos y psicológicos”.

En México, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el abordaje de la salud sexual y reproductiva es una prioridad, ya que en estudios se ha encontrado que la disfunción sexual femenina tiene una presencia significativa.

Una investigación realizada en un hospital de tercer nivel en la CDMX encontró que la prevalencia de disfunción sexual femenina es del 35%, una cifra similar a la reportada a nivel mundial.

La menopausia es un factor clave en esta problemática. Se estima que más de seis millones de mexicanas se encuentran en la etapa del climax, donde los cambios hormonales pueden tener un impacto directo en su sexualidad, con un predominio que oscila entre el 40% y el 80% en este grupo.

 

                  SABOTEADORES DEL DESEO

 

La disminución de la energía sexual puede ser multifactorial, sin embargo, se han identificado algunas de las causas más comunes:

   Fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual, embarazo, lactancia, menopausia y perimenopausia. La reducción de estrógenos y testosterona es la causante principal.

   Estrés: El ritmo de vida acelerado, la presión pueden inhibir la respuesta sexual.

 

   Problemas de pareja: La comunicación deficiente o la rutina pueden erosionar el deseo.

   Algunas condiciones médicas y el uso de medicamentos pueden influir significativamente.

   Factores psicológicos como episodios depresivos, ansiedad, entre otros.

Para contrarrestar esta situación, existen opciones que buscan restaurar el equilibrio hormonal y mejorar la respuesta sexual.

La Dra. Bastidas Valenzuela menciona el uso de hormonas bioidénticas, que son molecularmente idénticas a las que produce el cuerpo humano.

"Un ejemplo de esta tecnología es Neochip un dispositivo de pequeñas dimensiones que se implanta y libera un cóctel de hormonas bioidénticas como estrógenos, progesterona, testosterona y DHEA. Este chip está diseñado para atender malestares vinculados a la menopausia y andropausia, así como hipotiroidismo, síndrome premenstrual, eyaculación precoz e impotencia en hombres. No sólo ayuda a elevar el deseo sexual, sino que también contribuye a restaurar el equilibrio hormonal, mejorar la energía y el bienestar general”, agrega la Dra. Bastidas Valenzuela.

Este chip genera un notable equilibrio en el metabolismo, en el estado de ánimo y concentración. Los beneficios se extienden a un incremento en su energía física, con aumento tanto en el deseo como en la resistencia. Al mismo tiempo, experimentará una reducción de la ansiedad, el estrés y la irritabilidad, mientras el cuerpo se beneficia de mayor hidratación.

En el Día Mundial de la Salud Sexual se hace un llamado a las mujeres a priorizar su bienestar. Es crucial buscar atención y asesoramiento profesional para identificar las causas de la disminución del apetito sexual.

Hablar abiertamente con un profesional en salud sexual puede abrir la puerta a alternativas de tratamiento personalizado, como las terapias hormonales bioidénticas, que pueden restaurar la calidad de vida. Esta es una parte intrínseca del bienestar integral y merece toda nuestra atención.