CÓMO ESTIRARSE SEGURA Y CORRECTAMENTE

 

 

¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia necesitas estirarte para obtener los beneficios del estiramiento? Es difícil de responder.

“No existe un régimen definido”, comenta la doctora Alysia Robichau, médico del deporte del Hospital Houston Methodist. "Estirarse significa diferentes cosas para las personas. Ayuda más saber ¿para qué te quieres estirar?", agrega la doctora Robichau.

Por ejemplo, una persona que corre o levante pesas, es posible que sólo necesite estirarse de cinco a diez minutos después del ejercicio para ayudar a prevenir el dolor en los músculos que trabajó; pero si es alguien que quiere calmar los dolores y molestias cotidianas de los músculos, puede beneficiarse más aún, con un estiramiento de cuerpo completo de 30 minutos varias veces a la semana.

Existen cosas que se deben y que no se deben hacer cuando una persona se está estirando.

     HAZ del estiramiento parte de tu rutina: "Estirarse sólo de vez en cuando no es suficiente", dice la doctora Robichau. "Lo mejor es hacer un plan para cuándo vas a estirarte, por cuánto tiempo vas a hacerlo y qué músculos quieres estirar, para luego hacer que sea parte de tu rutina dos o tres veces por semana”.

Es importante saber que te puede tomar semanas e inclusive meses para empezar a ver los resultados.

"Es fundamental establecer metas para mantenerse en el objetivo y no sólo seguir los movimientos. Por ejemplo, establece una meta en las próximas dos semanas para extender más tu estiramiento o que el estiramiento se vuelva menos incómodo, eso evidencia que tus músculos se están volviendo más flexibles", recomienda.

     MANTÉN los estiramientos por lo menos 30 segundos: Así como estirarse solo de vez en cuando, no es realmente beneficioso, estirar un músculo durante cinco segundos y seguir adelante, tampoco sirve de mucho.

"Cualquier ejercicio de menos de 30 segundos es una pérdida de tiempo", dice la Dra. Robichau. "Con el estiramiento, hay un buen punto clave entre 30 segundos y 60 segundos. Razón por la cual, deberás mantener cada estiramiento en ese rango de tiempo para poder obtener un beneficio”.

     ESTIRAR los músculos es crítico para la movilidad: "Una rutina completa de estiramiento de pies a cabeza podría tomar fácilmente 30 minutos o más. Ya sea que hagas tiempo para eso o dividas los músculos en diferentes grupos y en diferentes días, dependerá de tus objetivos”, afirma la doctora Robichau.

Los músculos más importantes para que todos se estiren regularmente, son los que más se usan para el equilibrio y la movilidad, incluidos:

          •    Músculos del cuello.

          •    Músculos del hombro.

          •    Bíceps y tríceps.

          •    Músculos de la espalda baja.

          •    Flexores de la cadera.

          •    Cuadríceps y músculos isquiotibiales.

          •    Pantorrillas.

     HACER los estiramientos después de hacer ejercicio y no antes: Desde rodillos de espuma y pistolas de masaje hasta crioterapia, hay un sin fin de productos y servicios destinados a prevenir el dolor muscular después de un entrenamiento.

La otra opción es el estiramiento.

"El objetivo es evitar que los músculos se tensen para que puedan repararse adecuadamente", explica la doctora Robichau. "Después de un entrenamiento, un estiramiento de enfriamiento calma los músculos, reduce el flujo sanguíneo y ayuda a disminuir el dolor muscular".

     NO debes estirarte en frío: Tal vez recuerdes que te dijeron que te estiraras antes de la clase de gimnasia o de hacer algún deporte. Pero también, tal vez hayas escuchado que no se recomienda estirarse antes del ejercicio.

¿Entonces?

"Lo que sabemos con certeza es que estirarse en frío no es beneficioso", dice la doctora Robichau.

Pero dado que el estiramiento generalmente puede ayudar a preparar tu cuerpo para un entrenamiento, la doctora Robichau recomienda realizar alguna actividad previa al estiramiento.

"Todavía apruebo estirarse antes del ejercicio, pero primero hay que hacer un breve calentamiento. Tal vez sea una serie de sentadillas, rodillas altas, saltos de tijera o molinos de viento, luego estirarse durante cinco minutos y luego comenzar tu entrenamiento", recomienda la doctora Robichau.

     NO te estires hasta sentir dolor: ¿Habrá molestias cuando comiences a estirarte por primera vez? Probablemente.

¿Debe haber dolor? No. "Si te duele, entonces ya no te estás estirando, te estás lastimando", dice la doctora Robichau. "El tirón de los músculos debe ser suave y no brusco. Nunca empujes ni jales hasta el punto de sentir dolor".

     NO te balancees mientras te estiras: Las rutinas de ejercicios en el pasado pueden haber fomentado un formato de estiramiento-balanceo, estiramiento-balanceo, pero la Dra. Robichau no lo recomienda para nada. "El balanceo no solo es innecesario, sino que puede desgarrar un músculo si te balanceas mientras te estiras, anulando así todo el objetivo", advierte la doctora Robichau.

     NO trates de estirar una lesión sin hablar primero con tu médico: El movimiento y el estiramiento pueden ayudar a sanar una lesión, pero debes asegurarte de no empeorar las cosas.

"Si te has desgarrado un músculo o roto un hueso, no queremos que lo estires durante un tiempo, ya que puede obstaculizar el proceso de curación", explica la doctora Robichau. "Así como tampoco estirarías la piel alrededor de un corte abierto o una raspadura, no querrás volver a estirarla para abrirla”. Cuando llegue el momento, tu médico de medicina deportiva puede enseñarte cómo ajustar la técnica de tu estiramiento para limitar un estrés significativo en el área lesionada.

 

 

 

UNION DE BLUE DEMON Y MAGIC SUN EN LA LUCHA

POR EL MERCADO DE JITOMATE ORGANICO EN EU

 

 

Blue Demon Jr., uno de los luchadores mexicanos más icónicos y reconocidos, estará presente como embajador de la marca Magic Sun durante el evento Global Produce & Floral Show organizado por International Fresh Produce Association y Produce Marketing Association.

El luchador estaría presente en el stand de Magic Sun Farms (#5475) el 28 de octubre de 1 a 4 p. m. y el 29 de 12 a 2 p. m. tomando fotos con los asistentes y firmando autógrafos.

Blue Demon Jr. encarna los valores de la empresa: dar los mejores resultados ante la adversidad y ofrecer los más altos estándares de calidad.

Durante los últimos 14 años, Magic Sun ha ampliado sus operaciones de cultivo e investigación a más de 211 acres (más de 85 hectáreas) en territorio mexicano. La empresa es pionera en el uso de invernaderos de alta tecnología para ofrecer condiciones óptimas de luz y clima controlado para desarrollar un suministro durante todo el año, de diversas variedades de jitomate con la mejor calidad y sabor disponibles en el mercado.

Al utilizar tecnologías de vanguardia, Magic Sun combina lo mejor de la naturaleza con lo mejor de los sistemas sofisticados en los invernaderos: los ingenieros confían a los abejorros la tarea de polinizan las plantas para promover un entorno de crecimiento saludable y un sistema ecológico.

Magic Sun se destaca por tener su propia universidad, (Ceickor University) de la cual egresan ingenieros especializados en agricultura orgánica bajo invernadero, formando líderes con un alto perfil técnico y tecnológico.

Algunas de las tecnologías clave a través de las cuales Magic Sun garantiza la calidad de sus productos son: Estándares de Manejo Integrado de Plagas (MIP) (protocolos proactivos para monitorear los ecosistemas de invernadero e introducir insectos benéficos para aprovecharse de los insectos que dañan los cultivos), Uso Eficiente de la Tierra (maximizar superficie de cultivo mediante la utilización de plantación de alta densidad con nutrientes aplicados directamente a las raíces para obtener hasta 4x más productos que la agricultura convencional) y Sofisticados Sistemas de Riego (programas de reciclaje que monitorean el crecimiento de las plantas y la absorción de agua para optimizar las condiciones de crecimiento y asegurar que se gaste 20x menos agua).

“A lo largo de los años, el éxito de esta empresa se ha basado en nuestro compromiso de aprovechar la experiencia de nuestros productores, nuestra visión de ubicar invernaderos de producción en regiones agrícolas óptimas clave y aplicar una atención minuciosa a la calidad del producto. Nuestro sueño es entregar los sabores más espectaculares a nuestros consumidores”, señaló Gerardo López, CEO de Magic Sun.

Con un crecimiento exponencial en EEUU, el equipo de Magic Sun ofrece una gama completa de servicios de soporte para llevar sus productos recién cultivados a los consumidores a través de su red nacional de distribuidores y socios minoristas.

 

 

 

MEXICO, EL PAIS MAS COMPETITIVO DEL MUNDO

EN LA MANUFACTURA DE DISPOSITIVOS MEDICOS

 

*Se inauguró la Tercera Edición de Medical Expo 2022 en el WTC ciudad de México

 

 

“México es el país más competitivo del mundo en términos de costos de manufactura de dispositivos médicos, los cuales son alrededor de un 25% más bajos que en Estados Unidos y hasta 6% menores que China”, señaló Carlos Alejandro Salazar Gaytán, director de Medical Expo durante la Inauguración de la Tercera Edición de la Feria en el World Trade Center Ciudad de México.

En su participación, Enrique Martínez, CEO del Instituto Farmacéutico INEFAM, señaló que la capacidad de exportación de dispositivos médicos de México asciende actualmente a 200 mil millones de pesos.

“Tenemos una industria robusta y parte de que México salió adelante en la producción de los dispositivos médicos y medicamentos durante la pandemia”, señaló Juan de Villafranca, presidente de la Asociación Mexicana de Laboratorios Farmacéuticos (AMELAF).

Ricardo Gómez Bayardo, director general del Clúster de Ingeniería Biomédica del Estado de Jalisco, señaló que la pandemia permitió centrar el foco en los dispositivos médicos y entender la importancia de la calidad, ya que todo dispositivo está relacionado con salvar vidas.

A nivel global México es el 7º lugar como exportador de dispositivos médicos y el 1er lugar en Centroamérica, Sudamérica y El Caribe, cubriendo el 70% de todas las exportaciones de la región.

La 3º Edición de Medical-Expo reúne a las mejores y más innovadoras empresas del sector salud, especializadas en la fabricación, distribución y comercialización de equipo y dispositivos médicos, además de ser el foro para el desarrollo de relaciones comerciales entre asociaciones, hospitales públicos y privados, y otros actores del sector salud.

“Esta feria está dirigida a profesionales de la salud como médicos, enfermeras y estudiantes, así como a empresas relacionadas con la comercialización, distribución y servicios del sector médico, como hospitales, clínicas, empresas de enfermería y laboratorios, Medical-Expo 2022 contará con la participación de más de 200 expositores que exhibirán más de mil 500 marcas de dispositivos, consumibles, equipo y dispositivos médicos, así como servicios para el área de la salud”, anunció Teresa Chase, directora comercial de Medical Expo.

Durante los tres días del evento, los asistentes podrán ser partícipes de un extenso programa con más de 300 talleres, ponencias magistrales, capacitaciones y mesas de diálogo dirigidos por los principales exponentes de la industria y líderes de opinión en el sector salud, quienes abordarán temas relacionados con calidad y regulación, desarrollo empresarial y emprendimiento, ciencia e investigación, innovación y tecnología, entre otros temas relevantes para los profesionales de la salud.

Medical Expo se llevará a partir de hoy 25 al 27 de octubre en el World Trade Center de la Ciudad de México. Los profesionales de la salud interesados en asistir pueden registrarse y obtener su pase de entrada de forma gratuita en https://medical-expo.com.mx/

 

 

 

POLIOMIELITIS: DE LA ERRADICACION

 A LA EMERGENGIA

 

 

Polio es el nombre corto de la poliomielitis, una enfermedad muy contagiosa causada por el poliovirus, que invade el sistema nervioso y puede causar parálisis total en cuestión de horas.

Se transmite de una persona a otra por vía fecal-oral, o a través de alimentos y agua contaminados.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la polio afecta sobre todo a los menores de cinco años, pero cualquier persona que no esté vacunada también puede contraer la enfermedad.

Y si bien la gran mayoría de las infecciones no producen síntomas (dolor de garganta, fiebre, cansancio, náuseas, dolor de cabeza o estómago), una de cada 200 infecciones puede ocasionar parálisis irreversible, y del 5% al 10% de estos casos fallecen por una parálisis de los músculos respiratorios.

El desarrollo y uso de las vacunas seguras y eficaces contra la polio, así como los esfuerzos liderados por la OMS y otros organismos, han permitido certificar a la Región de las Américas como la primera del mundo libre de polio en 1994, a la Región del Pacífico Occidental en 2000 y a la Región de Europa en junio de 2002.

Y en 2014 se certificó que la Región de Asia Sudoriental también estaba libre de poliomielitis.

Pero lo que parecía un camino exitoso hacia la erradicación de la enfermedad se ha visto obstaculizado por la notificación de casos donde ya no se habían presentado.

Las alarmas se encendieron cuando en Nueva York se declaró estado de emergencia por la propagación de polio, mientras tanto, en Brasil, República Dominicana, Haití y Perú se proyecta un riesgo muy alto de reintroducción de la poliomielitis, ya que la disminución de las tasas de vacunación durante la pandemia llevó a estos países a mínimos históricos de protección contra la enfermedad.

En México, el último caso de poliomielitis se notificó en 1990, pero resulta preocupante ver un descenso en la cobertura de vacunación, que pasó de 86% en 2020 a 78% en 2021.

El Día Mundial contra la Polio, este 24 de octubre, no podría ser más relevante dado el contexto actual.

Necesitamos redoblar los esfuerzos para recuperar las tasas de vacunación en muchos países y continuar las tareas de vigilancia epidemiológica.

Estamos muy cerca de lograr la hazaña, pero no podemos dar por terminada la tarea hasta que todas las regiones del mundo estén libres de polio.

 

 

 

UNO DE CADA 15 MEXICANOS PODRIA TENER

ALGUNA ENFERMEDAD RARA Y NO SABERLO

 

●“Lo raro es no conocerlas” es la iniciativa que busca normalizar a las enfermedades raras y colocarlas como prioridad de salud pública

 

 

En México hay alrededor de ocho millones de mexicanos que viven con una o varias enfermedades raras, lo cual se traduce en que uno de cada quince personas puede tener alguno de estos padecimientos.

Aunque en conjunto afectan a un tres o cuatro por ciento de todos los recién nacidos, más de la mitad de los casos comienzan a manifestarse clínicamente durante la vida adulta.

Su desafío está en que las personas tengan un diagnóstico y atención médica oportuna para mejorar su calidad de vida; sin embargo, aún existe desinformación entre la población y una invisibilización de éstas por presentarse en menos de cinco personas por cada diez mil habitantes.

Por lo que las personas que las tienen podrían no saberlo y acudir al médico cuando la enfermedad esté avanzada.

“Aunque es cierto que las enfermedades raras afectan a un porcentaje menor de la población, es crucial que las hagamos notar porque su estatus puede variar con el tiempo y porque la calidad de vida de cualquier persona es valiosa, sin importar si corresponden a un número inferior. Por esa razón, estamos impulsando la iniciativa “Lo raro es no conocerlas” para normalizarlas en la sociedad y colocarlas como prioridad de salud pública”, comentó la doctora Kena Pastrana, gerente médica del portafolio de Enfermedades Raras de Pfizer México.

De esta manera, se insta a que en octubre se abra el diálogo interinstitucional sobre estas afecciones a propósito de que se conmemoran los días mundiales de varias de ellas como el Día Mundial de las personas con talla baja o el Día Mundial de la Amiloidosis que, dicho sea de paso, en el 2021 fue el primer año en destacar esta coyuntura.

“Octubre es un mes donde en general abrimos el diálogo sobre la salud en nuestro país. Invitamos a aprovechar esta apertura para posicionar también a las enfermedades raras y el mensaje de que el diagnóstico oportuno es fundamental. Por ejemplo, hemos identificado que hay un padecimiento raro que es responsable, a nivel mundial, del 10% al 15% de las fallas cardíacas que afectan a los adultos. Si descartamos que su problema está relacionado con esta enfermedad, estamos complicando que lleguen a un diagnóstico y tratamiento adecuados”, señaló la médica.

Existen entre seis mil y ocho mil enfermedades raras y aunque el ochenta por ciento de ellas son de origen genético9 y no tienen cura, sí son tratables.

Por esa razón, se alienta a la población a mantenerse atentos, acudir constantemente al médico y solicitar información sobre estos padecimientos a fin de que si tienen alguna cuenten con un diagnóstico oportuno que garantice su calidad de vida.

 

 

 

DIARREA, ¿CUÁNDO ES MOMENTO

 DE VER AL DOCTOR?

 

 

Te deja atado al baño, interrumpiendo tu día. Es… desagradable, por decir lo menos. Sí, es la diarrea.

"La diarrea es muy común y la mayoría de las veces, es de corta duración y desaparece por sí sola", dice la doctora Neeharika Kalakota, gastroenteróloga del Hospital Houston Methodist. "Pero también puede ser grave o crónica, y ahí es cuando la diarrea se vuelve más preocupante".

     ¿Qué causa la diarrea?

Hay dos tipos generales de diarrea: aguda y crónica. Ambas dan como resultado la liberación de heces blandas y acuosas, generalmente al menos tres veces en un solo período de 24 horas.

La diarrea aguda es transitoria, dura sólo uno o dos días, aunque a veces hasta dos semanas. También puede presentar con frecuencia otros síntomas, como náuseas, vómitos, calambres abdominales e incluso fiebre.

La diarrea crónica, por otro lado, persiste durante un período de tiempo más largo: 30 días o más según la verdadera definición clínica. Las dos tienen diferentes causas latentes.

     Causas de la diarrea aguda: "La diarrea aguda casi siempre es el resultado de una infección intestinal, generalmente viral, a menudo transmitida por los alimentos. Estas infecciones suelen ser autolimitadas y la diarrea a menudo no dura más de 48 horas", señala la doctora Kalakota.

Muchos de los virus que causan enfermedades transmitidas por los alimentos son muy contagiosos, lo que hace posible la transmisión fecal-oral.

Por ejemplo, el norovirus y el rotavirus, son las causas más comunes de la diarrea, a menudo denominada gripe estomacal, pueden propagarse rápidamente en los hogares, los lugares de trabajo y otros espacios cerrados, como los cruceros. Se encuentran con frecuencia en las guarderías y se transmiten de niños a padres.

Varios tipos de bacterias también pueden causar diarrea aguda a través de enfermedades transmitidas por los alimentos.

"Curiosamente, el virus SARS-CoV-2 que causa el COVID-19 puede causar una serie de síntomas gastrointestinales, incluida la diarrea aguda", agrega la doctora Kalakota. "Sin embargo, esto sólo ocurre en un subconjunto de personas, y es importante tener en cuenta que el COVID-19 no se transmite por los alimentos como los otros virus y bacterias que son las causas más comunes de la diarrea".

En vez de eso, el COVID-19 se propaga principalmente a través de gotitas respiratorias infecciosas. Y aunque también puede propagarse a través de la transmisión fecal-oral, este riesgo debería ser muy bajo si practicas la sanitización adecuada en cualquier baño.

     Causas de la diarrea crónica: La diarrea que persiste con el tiempo generalmente es causada por un problema o condición de salud subyacente, como:

   •     Síndrome del intestino irritable (SII).

   •    Enfermedad del intestino irritable (EII), que puede manifestarse como enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa.

   •    Intolerancia a la lactosa.

   •    Sensibilidad al gluten y enfermedad celíaca.

   •    Pancreatitis crónica.

   •    Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).

   •    Extirpación quirúrgica de la vesícula biliar.

"Muchos medicamentos de venta libre y recetados también pueden causar diarrea, incluidos el ibuprofeno y ciertos medicamentos para la presión arterial", apunta la especialista del Hospital Houston Methodist.

Los suplementos que se toman en dosis altas (vitamina C y magnesio, en particular) también pueden ser fuentes de diarrea.

     ¿Cómo puedes deshacerte de la diarrea?

Cómo detener la diarrea puede depender de su causa. Los medicamentos antidiarreicos de venta libre pueden ayudarte a reducir algunas de las molestias que acompañan a la diarrea, pero no tratan la causa de fondo. Recuerda, la diarrea aguda generalmente desaparece en uno o dos días, con o sin un medicamento.

"Mientras tanto, es importante mantenerte al día con los líquidos y los alimentos lo mejor que puedas, ya que la deshidratación puede convertirse en un gran problema si no se reemplazan los líquidos y electrolitos que estás perdiendo", explica la doctora Kalakota. "Descansar lo suficiente también puede ayudar a sentirte mejor".

La experta recomienda que te aísles en tu propio baño, si es posible. Como se ha mencionado, los virus que comúnmente causan la diarrea son muy contagiosos.

"Siempre queremos evaluar a alguien que está experimentando diarrea continua para que podamos determinar la causa subyacente y la forma más efectiva de controlarla", explica la especialista.

     ¿Cuándo debemos ver al doctor por causa de la diarrea?

En términos generales, los episodios ocasionales de diarrea no suelen ser motivo de gran preocupación. Pero no siempre.

Las señales para ir con un doctor por diarrea aguda son:

   •    Llevas más de dos días.

   •    Estás deshidratado y no puedes retener la comida o los líquidos.

   •    Dolor abdominal severo.

   •    Sangre en tus heces.

   •    38ºC de fiebre o más.

"En algunos casos, la deshidratación y la diarrea severa pueden ser una emergencia médica", agrega la doctora Kalakota.

Debes consultar a tu médico cuando estás experimentando diarrea crónica. “Tu médico familiar te mandará a hacer los análisis de sangre y las pruebas de heces necesarias para ayudarte a determinar qué podría estar causando la diarrea. Dependiendo de los resultados, se pueden recomendar cambios en tu estilo de vida que te ayuden a reducir la diarrea”, explica la doctora Kalakota.

Para causas más complejas de la diarrea crónica, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o si persiste aún cambiando tu estilo de vida, entonces serás referido con un gastroenterólogo.

          Tratamiento de la diarrea crónica:

              ¿Cuáles son las opciones?

"Si la diarrea es causada por el Síndrome de colon irritable o una sensibilidad a los alimentos, como la intolerancia a la lactosa o al gluten, la modificación de la dieta suele ser el tratamiento de primera línea", dice la doctora Kalakota.

Cuando el cuerpo no puede absorber adecuadamente un tipo particular de alimento, se acumula agua en los intestinos, y de ahí las heces acuosas.

Los siguientes pasos pueden ayudarte:

   •    Evitar los alimentos que pueden desencadenar o exacerbar los síntomas.

   •    Obtener mucha fibra (25 gramos por día para mujeres, 38 gramos por día para hombres).

   •    Comer una dieta saludable y evitar a toda costa los ultraprocesados.

“Si tienes problemas en identificar qué comida te está dando problemas, lleva un diario de lo que comes” recomienda la doctora Kalakota. “Los suplementos de fibra pueden ayudarte a garantizar la fibra que requieres para dar volumen a tus heces”.

El médico también puede recomendarte medicamentos para la diarrea (difenoxilato o loperamida) para ayudarte a controlar los síntomas.

"Si tienes diarrea, sin importar si estás comiendo o no, incluso cuando estás en ayunas, durante la noche, por ejemplo, se aborda de manera ligeramente diferente a la diarrea que se tiene después de comer", explica la doctora Kalakota.

Consumir mucha fibra y seguir una dieta saludable sigue siendo clave, y es posible que te recomienden medicamentos antidiarreicos.

"Los pasos a seguir para tratar la diarrea crónica varían según la causa", menciona la doctora Kalakota. "Por eso es muy importante consultar a tu médico gastroenterólogo, para que te hagan un diagnóstico preciso y te recomienden el plan de tratamiento más efectivo".

 

 

 

ES IMPORTANTE TOMAR EN CUENTA LA

SALUD MENTAL DE LOS TRABAJADORES

 

 

Cada año, más de 15 millones de mexicanos y mexicanas se enfrentan a la realidad de vivir con una enfermedad mental,  siendo el estrés laboral el principal padecimiento entre la fuerza trabajadora, pues tres de cada cuatro trabajadores lo padecen.

Si bien los casos de ansiedad y trastornos depresivos derivados por la pandemia han comenzado a disminuir, los trabajadores se sienten cada vez más afectados por el agotamiento y la falta de desconexión, por lo que es necesario enfocar nuestra atención en la salud de los empleados y evitar que estos afecten su vida personal y profesional, lo que podría derivar en ausentismo y falta de productividad.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, Covestro, empresa dedicada a la producción de polímeros de alto rendimiento, hace un llamado a ser más conscientes sobre estas afectaciones y comparte algunas acciones que ha emprendido en pro de la salud mental para sus más de 300 colaboradores, que se dividen en corporativo y en su Planta ubicada en Santa Clara Ecatepec.

La compañía lo tiene claro y transformó su estratega cultural para continuar con el éxito de su negocio: la prioridad es cuidar del bienestar de sus trabajadores y sus familias. Por ello, invierte en programas de salud mental y bienestar para mejorar la experiencia de su personal dentro y fuera del trabajo.

Desde el inicio de la pandemia, Covestro México ha aumentado su inversión en programas de salud mental y bienestar. En comparación con 2020, este año aumentó 665% su inversión en dichos programas, implementando, por ejemplo, el Programa de Asistencia al Empleado (PAE), el cual durante 2022 ha sido utilizado por el 47% de sus colaboradores.

PAE es un servicio de asesorías personalizadas, disponible también para familiares, que incluyen apoyo tanatológico, psicológico, médico y de contención emocional.

Por otro lado, esta iniciativa incluye una serie de conferencias virtuales mensuales con psicoterapeutas expertos para asesorar a sus colaboradores sobre la salud mental en torno a temas como estrés, ansiedad, enfermedades psicosomáticas, entre otros. Desde 2020, se han brindado 27 pláticas sobre emociones y salud mental.

Durante la última evaluación de la NOM-035 —norma de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social contra el estrés laboral que obliga a los empleadores a identificar los factores de riesgo psicosocial— Covestro obtuvo un riesgo nulo.

Sin embargo, se identificaron los casos que podían ser un foco rojo en el futuro y se capacitó a personal estratégico para aprender a identificar y actuar ante cualquier situación de riesgo.

Esta estrategia se mantiene en constante evolución y, desde su implementación, se han realizado mejoras para permitir que los colaboradores puedan lograr un desempeño más óptimo en su vida profesional, sin descuidar su vida personal y su salud mental, y así fortalecer su crecimiento personal.

 

 

 

DECISIVO PAPEL DE LA PROPIEDAD ENTELECTUAL EN

SALVAGUARDAR LA VIDA EN PANDEMIA DE COVID-19

 

*Este esfuerzo sin precedentes de varios actores ha salvado miles de vidas en todo el mundo

 

 

Uno de los mayores triunfos de la industria biofarmacéutica en los últimos tiempos, que más ha beneficiado a la humanidad, es el desarrollo en tiempo récord de las vacunas contra la Covid-19, hecho sin precedentes en la historia moderna.

En la presentación del estudio “Sin precedentes. La rápida respuesta de la innovación a la covid-19 y el papel de la Propiedad Intelectual”, Jennifer Brant, directora general de Innovation Insights y coautora del estudio, informó que las vacunas y tratamientos contra la covid-19 son el resultado de investigación y desarrollo, asociaciones público-privadas, y muchos años de intenso trabajo e inversión, que fueron posibles gracias al soporte del sistema de Propiedad Intelectual.

El estudio y análisis realizado por Jennifer Brant y su equipo refleja 300 referencias e incluye 120 publicaciones académicas, 100 artículos periodísticos y 15 entrevistas con expertos de la industria farmacéutica.

“Estudiamos cómo las soluciones tecnológicas fueron desarrolladas rápidamente en respuesta a la pandemia de la covid-19, analizando en particular el papel de la Propiedad Intelectual”, indicó la investigadora.

Uno de los aspectos de mayor importancia reflejados a través de este estudio es que sin Propiedad Intelectual, la inversión, cooperación e innovación que llevaron al desarrollo y manufactura de vacunas y tratamientos contra la covid-19, no hubieran sido posibles en tan corto tiempo.

Las compañías biofarmacéuticas innovadoras han brindado mejoras que cambian y salvan vidas, incluidos los tratamientos para la covid-19. El habilitador clave para todo este trabajo e inversión ha sido la Propiedad Intelectual, que ha proporcionado una sólida base para que muchas instituciones y personas trabajen juntas y puedan tomar un nuevo descubrimiento del banco de investigación y, a través de muchos pasos, convertirlo en un tratamiento médico.

Jennifer Brant aseveró que las empresas innovan principalmente mediante la investigación de nuevos compuestos, que son difíciles y costosos de desarrollar, pero fáciles y baratos de copiar y fabricar.

 

                    DERECHO DE PROPIEDAD

 

“Los derechos de Propiedad Intelectual impiden la copia durante un tiempo limitado, para permitir que los innovadores recuperen sus costos. De esta manera, se incentiva aún más la investigación de medicamentos”, destacó-

La investigadora hizo hincapié en que cada fase del desarrollo de fármacos, desde la investigación hasta la fabricación y la distribución, exige una innovación significativa, que es desafiante y costosa.

“Las cuantiosas inversiones que se requieren para el desarrollo de un medicamento son riesgosas. Menos del 12% de los medicamentos que iniciaron la Fase 1 de estudios clínicos son finalmente aprobados por la FDA. Tomando en cuenta este hecho, para las empresas es crucial el retorno de inversión para continuar innovando”, abundó.

   Propiedad Intelectual: rol fundamental en la innovación.- Jennifer Brant explicó que la Propiedad Intelectual es esencial para la industria biofarmacéutica, ya que asegura la inversión y posibilita la colaboración científica y logística entre empresas, universidades, instituciones y otros actores, y por lo tanto brinda soporte necesario para impulsar la innovación. “De esta manera es posible que un fármaco llegue a manos del paciente que lo necesita”.

Es posible que un innovador necesite utilizar técnicas patentadas de otras empresas para realizar sus tratamientos; por ejemplo, Pfizer y BioNTech obtuvieron licencias de otras empresas para la tecnología que hace que las vacunas de ARN Mensajero (ARNm) funcionen.

“La Propiedad Intelectual brinda soporte a la industria biofarmacéutica a través de patentes, que proporcionan al propietario el derecho exclusivo de elaborar, utilizar y vender una invención; y del secreto comercial, que es protegido por las leyes para que no sea revelado ilegalmente, lo que expande el círculo de confianza y facilita que se pueda compartir información entre compañías y socios”, dijo.

Por estos motivos, la Propiedad Intelectual impulsa la innovación; brinda la oportunidad de cosechar recompensas por nuevos inventos; alienta a personas y empresas a trabajar para crear cosas nuevas y los apoya con la certeza de que sus inversiones están protegidas.

“Es así como los derechos de Propiedad Intelectual generan la confianza indispensable para trabajar con extraños y compartir información con ellos; también ayudan a los colaboradores a definir cómo trabajarán juntos, quién será el propietario de los resultados y cómo se utilizarán. Representantes de la industria y científicos coinciden en que la Propiedad Intelectual es el factor que hace posible el trabajo en equipo para innovar”, subrayó Jennifer Brant.

 

                RESPUESTA A LA CRISIS

 

La Propiedad Intelectual en la respuesta a la crisis de la covid-19. La investigadora indicó que el ejemplo más ilustrativo del impulso a la innovación posibilitado por las leyes de Propiedad Intelectual es la respuesta sin precedentes dada por la industria biofarmacéutica a la pandemia de la covid-19. “Cuando esta pandemia apareció, la industria biofarmacéutica fue capaz de responder en tiempo récord a través de compartir innovaciones previas y crear nuevas innovaciones, así como procesos de manufactura, cadena de suministros y distribución a escala. Para ello, las asociaciones se incrementaron de 26 a 300. Este notable logro mostró las fortalezas de un ecosistema de innovación posibilitado por la Propiedad Intelectual”.

Fue así como la colaboración y transferencia de tecnología hicieron posible el desarrollo y manufactura de diferentes tipos de vacunas, como las ARN Mensajero de Pfizer/BioNtech y Moderna; las vacunas de vector viral de Oxford/AstraZeneca, Johnson & Johnson, Covidecia y Sputnik V; las vacunas de subunidades de Novavax, y las vacunas de virus atenuado de CoronaVac y Covaxin, así como de tratamientos antivirales y con anticuerpos monoclonales.

“El éxito dependió de la habilidad de los interesados para proteger las innovaciones que se pusieron sobre la mesa. La protección de la Propiedad Intelectual hizo posible que competidores trabajaran juntos dando seguridad a sus inversiones y claridad a la contribución de cada una de las partes”, señaló.

Satisfacer la extraordinaria demanda de vacunas y tratamientos contra la COVID-19 requirió inversiones excepcionales de tiempo y recursos humanos, así como una toma de riesgos sin precedentes.

“Dos cosas ayudaron a alentar estos esfuerzos y mitigar algunos de los riesgos que implicaban. En primer lugar, la protección de la Propiedad Intelectual eliminó el riesgo de perder el retorno de la inversión debido a apropiaciones y copias ilegales. En segundo lugar, la financiación del gobierno proporcionó recursos para escalar la producción y los compromisos de compra aseguraron a los innovadores que, en caso de éxito, tendrían un mercado”, subrayó la líder de este estudio.

“Cuando un innovador se involucra en procesos de transferencia voluntaria de tecnología, se basa en la ley y los contratos de secretos comerciales para proteger de la apropiación indebida a la valiosa información que ha patentado. Sin la protección de la ley de secretos comerciales, tendría que ocultar esta información y evitar compartirla. Esto aparentemente es una contradicción, pero lo cierto es que las leyes de secretos comerciales fomentan un mayor intercambio. Más que una barrera, la Propiedad Intelectual es un acelerador de la innovación, en beneficio de los pacientes”, concluyó Jennifer Brant.

 

 

 

LA COMPRA DE CLORO A GRANEL NO ES SEGURA: EXPERTOS

 

 

La inflación creciente en México ha impulsado la compra de productos a granel. Cuauhtémoc Rivera, presidente de la Alianza Nacional de Pequeños Comerciantes (Anpec), detalla que este esquema ya se presentaba en algunos productos como los granos, entre estos el frijol, el arroz y el azúcar, pero a raíz de la pandemia se ha ido extendiendo a artículos de limpieza y de cuidado personal.

“Hay una tendencia de consumo que fue aumentando, y la gente fue acomodando sus compras ante la inflación. Y el cloro no es la excepción”, asegura Rivera.

Muchas personas desconocen algunos aspectos de la producción a granel que pueden ser dañinos para su bienestar y el de su familia, como la resistencia de los envases donde colocan un cloro ilegal o el contacto de estos envases con fuentes de luz directa que hacen reaccionar de manera negativa el químico.

En este sentido, el mal manejo del cloro cuando es comercializado a granel, sin ninguna certificación de calidad ni garantía de seguridad para los consumidores, puede afectar significativamente en la salud, ya que la producción y comercio ilegal opera comprando el insumo base, el hipoclorito, directamente a los intermediarios, posteriormente es diluido en una parte por tres y hasta cuatro partes de agua.

Para revertir el proceso de decoloración del líquido y dar la apariencia de mayor concentración, en algunos casos se le agrega dicromato de sodio a la solución, conocido por el sector como "la anilina del cloro".

El dicromato de sodio, además de no tener más propiedades que las de dar un color amarillento, es una sustancia tóxica que viene a contaminar la solución, y cuyo consumo presenta graves riesgos para la salud.

Por ello, el producto final se convierte en un cloro contaminado que, por una parte, carece en gran medida de las propiedades sanitizadoras y desinfectantes del producto legítimo y, más aun, incorpora un elemento tóxico que potencialmente acarrea riesgos a la salud de los consumidores.

Al respecto, las estadísticas del Centro de Información Toxicológica de la Universidad Católica de Chile (CITUC), la más prestigiosa del país sudamericano, establecen una clara relación entre aumento de casos de intoxicación y consumo de cloro ilegal.

 

                PELIGRO PARA EL USUARIO

 

Los peligros del cloro contaminado para el consumidor se acrecientan considerando dos factores adicionales en la comercialización: los envases y la rotulación.

Los envases de bebidas se elaboran con un polímero plástico denominado PET (polietileno-ter-Ftalato), distinto del polietileno de alta densidad.

El PET no tiene la misma resistencia que el polietileno, por lo que al entrar en contacto con el cloro el material comienza un proceso de agrietado y posterior rotura y pérdidas.

Además, los envases, al ser transparentes, permiten que el cloro entre en contacto con fuentes de luz directa, acelerando su proceso de degradación. Al ser utilizado en hogares con niños, estos pueden ingerir el producto confundiendo el contenido del envase.

Por otra parte, los residuos que permanecen al interior de un envase ya utilizado generan la reacción del cloro antes de que pueda ser empleado en el hogar, provocando pérdidas de concentración del hipoclorito.

Ante estas circunstancias, se hace vital la compra de productos domésticos de limpieza que estén certificados y que respeten las normas de envasado y etiquetado de los químicos.

Sólo aquellos cloros que cuentan con certificación científica garantizan la seguridad y confianza a la hora de usarlos porque cumplen al 100% con la función de limpiar y desinfectar.

Al tener una sugerencia de dosificación del químico para la limpieza de los espacios, evita cualquier riesgo de intoxicación y obtener un ahorro económico al usar solo la dosis recomendada por los expertos.

 

 

 

EN DESARROLLO UNOS 8OO MEDICAMENTOS

PARA TRATAR ENFERMEDADES CRONICAS

 

 

Las enfermedades no transmisibles (ENT) como el cáncer, la diabetes o las enfermedades cardiovasculares afectan de manera desproporcionada la salud y la vida de millones de personas.

Se estima que cobran la vida de 41 millones de personas a nivel mundial, y cada año 17 millones de personas mueren por una ENT antes de los 70 años.

Para contribuir al tratamiento de estas enfermedades que suponen una carga enorme a los sistemas de salud y a la economía de las y los pacientes, la industria biofarmacéutica sigue investigando y desarrollando tratamientos novedosos que aborden estas condiciones.

El informe más reciente de PhRMA, Medicines in Development 2022 Report: Chronic Diseases, ofrece detalles sobre los casi 800 medicamentos en desarrollo (y que se encuentran en ensayos clínicos o en espera de revisión por parte de la Administración de Drogas y Alimentos de EE.UU., FDA) para enfermedades crónicas como cáncer, Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 1 y tipo 2, artritis, enfermedades crónicas respiratorias y obesidad, entre otras.

     322 para el cáncer, incluido el cáncer de mama, de ovario, de próstata, cáncer pediátrico y formas crónicas de leucemia y linfoma.

     102 para enfermedades cardiovasculares, incluida la insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad de las arterias coronarias, colesterol alto, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.

     83 para la enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia.

     71 para diabetes tipo 1 y tipo 2.

     70 para artritis, incluida la artritis psoriásica, reumatoide y la gota.

     67 para enfermedades respiratorias crónicas como el asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y la fibrosis pulmonar.

Sabemos que el manejo efectivo de una enfermedad crónica puede ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes, al tiempo que se logran reducciones sustanciales en los costos de salud al evitar cuidados e intervenciones innecesarias.

Por ello, debemos insistir en colaborar para armar el rompecabezas completo: revisiones médicas regulares una vez que se ha diagnosticado la enfermedad, atención coordinada para pacientes con condiciones de salud múltiples, educación para el paciente y el acceso efectivo a medicamentos.

El informe también destaca la importancia de trabajar en acciones de prevención de enfermedades crónicas, garantizar la equidad en salud, analizar los determinantes sociales de la salud, aprovechar las herramientas de salud digital y mejorar la diversidad de los ensayos clínicos, todo como vías paralelas para mejorar el pronóstico de salud de las y los pacientes.

 

 

 

INFECCION VAGINAL, PRIMERA CAUSA DE

CONSULTA GINECOLOGICA EN MEXICO

 

*El tratamiento a base de cloruro de decualinio, aprobado en más de 23 países, llega a México con el nombre comercial de Medinova Fluomizín®

 

 

Las infecciones vaginales son un problema médico muy frecuente en las mujeres y responsables de gran parte de las visitas ginecológicas extrahospitalarias.

Afectan a mujeres de todas las edades, tanto sexualmente activas como a las que no lo son. Estas infecciones se asocian a una serie de complicaciones obstétricas y ginecológicas graves.

De acuerdo con información del Instituto Nacional de Perinatología (INPer) de la Secretaría de Salud alrededor del 30% de las consultas ginecológicas se deben a este tipo de infecciones y todas las mujeres tendrán al menos un episodio en su vida.

Una infección vaginal es un proceso que causa inflamación y sintomatología asociada como dolor, comezón, secreción (flujo)molestia durante la actividad sexual (dispareunia) que puede ser causada por bacterias, hongos, parásitos ,virus o mixta.

Armstrong de México ofrece una innovación para el tratamiento de este tipo de infecciones a base de cloruro de decualinio, (Medinova Fluomizin®) que lo convierte en un tratamiento antiinfeccioso y antiséptico de amplio espectro que cubre todos los agentes causales de las infecciones vaginales.

El principal objetivo del tratamiento es el alivio de los síntomas y la eliminación de los patógenos implicados, junto con una muy buena tolerabilidad, eficacia y seguridad al tratamiento.

Al respecto, el doctor Gerardo Casanova Román, Infectólogo, presidente y fundador de la Asociación Mexicana para el Estudio de las Infecciones de Transmisión Sexual y subdirector médico del Hospital General “Dr. Maximiliano Ruíz Castañeda”, indicó que Medinova Fluomizín (cloruro de decualinio), es un tratamiento eficaz y seguro para las infecciones vaginales de origen bacteriano y micótico, que ha sido aprobado en Suiza y 23 países más, convirtiéndolo en una opción terapéutica segura que alivia los síntomas desde las primeras 24 horas.

México contará con la presentación en tabletas vaginales para todas las indicaciones aprobadas, el tratamiento consiste en una tableta diaria durante seis noches consecutivas y gracias a su acción local, representa seguridad en todas las etapas del embarazo y durante la lactancia.

Este nuevo tratamiento brindará alivio a mujeres de todas las edades que sufren de una infección vaginal y será un gran aliado de la comunidad médica para brindar una mejor opción de tratamiento.

“Es importante que las mujeres cuenten con información y educación adecuada sobre las infecciones vaginales, para que posteriormente ellas puedan identificar alguna anormalidad y en caso de presentar algún síntoma evitar automedicarse y acudir lo antes posible con un especialista”, concluyó el doctor Casanova.

 

 

 

DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACION

 

*La calidad de la proteína del frijol cocido podría ser hasta de un 70% comparada con una proteína testigo de origen animal, a la que se le asigna el 100%

 

 

Desde hace 77 años se celebra cada 16 de octubre el “Día Mundial de la Alimentación” este evento es organizado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), por sus siglas en inglés, y tiene como finalidad promover la alimentación saludable y erradicar el hambre en 2030.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una alimentación sana para los adultos debe de contener frutas, verduras, leguminosas, legumbres, frutos secos, cereales integrales hortalizas; así como una ingesta menor del 10% de azúcar, consumir de preferencia las grasas no saturadas y menos de una cucharadita de sal yodada al día en su totalidad.

Millones de personas tienen difícil o nulo acceso a una dieta saludable, por lo que aumenta considerablemente el riesgo de inseguridad alimentaria, desnutrición o problemas con el sobrepeso.

La disponibilidad y acceso a alimentos que son nutritivos se ha visto obstaculizada en los últimos años debido al cambio climático, la pandemia de coronavirus, la guerra de Ucrania, el aumento de precios, desigualdades y tensiones internacionales entre otras situaciones que generan un conjunto de problemas que directa o indirectamente en realidad afectan a personas de todo el mundo.

Tener una buena alimentación es fundamental para el desarrollo físico y mental; por eso, es de suma importancia promover el consumo de alimentos nutritivos, con un rico sabor y a precios accesibles.

Un ejemplo que promueve el Consejo del Frijol de los Estados Unidos es el consumo de frijoles, mismos que son fuente de ricos nutrientes, debido a que esta semilla contiene: proteínas, carbohidratos complejos, fibra, antioxidantes e importantes vitaminas y minerales, como ácido fólico, manganeso, potasio, hierro, fósforo, cobre, y magnesio.

De acuerdo con un estudio mexicano de la Universidad Tecnológica de Camargo se considera al frijol común como la leguminosa más importante, gracias a sus propiedades fisicoquímicas y su calidad nutricional. En este estudio se seleccionaron las seis variedades más representativas y consumidas en México.

El Centro de Tecnología de Alimentos advierte que de acuerdo con evaluaciones de tipo biológico, la calidad de la proteína del frijol cocido puede llegar a ser de hasta del 70% comparada con una proteína testigo de origen animal a la que se le asigna el 100%, por ello dentro de las leguminosas este es el alimento que más destaca.

“Los frijoles son económicos, versátiles, accesibles, nutritivos y excelente fuente de fibra en la dieta diaria” destaca Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria y asesora externa del Consejo del Frijol de los Estados Unidos (US Dry Bean Council).

Finalmente, este año la FAO hace un llamado a la solidaridad mundial para ayudar a las poblaciones más vulnerables y contribuir a que los sistemas alimentarios sean más robustos. También persigue fomentar una dieta saludable para todos; así como medios de vida dignos para aquellos trabajadores del sector alimentario.

 

 

 

RECONSTRUCCION MAMARIA, OPCION DE AUTOESTIMA

Y CALIDAD DE VIDA DESPUES DE UNA MASECTOMIA

 

*Octubre: Mes Mundial de la Concientización sobre Cáncer de Mama

 

 

La mastectomía es un procedimiento mediante el cual se realiza la amputación de uno o ambos senos a causa de los tumores malignos que poseen. En México se estima que 1 de cada 10 mujeres que padecen cáncer de mama se someten en algún punto a una mastectomía.

Además del cambio físico al que las pacientes son expuestas al someterse a dicho procedimiento, la mayoría de las mujeres presenta un daño psicológico importante principalmente en la imagen que tienen de sí mismas, así como de su autoestima.

Por ello, para algunas mujeres que han tenido (o tendrán) una mastectomía, la cirugía reconstructiva puede ayudarlas a sentirse y verse mejor. Y eso no significa necesariamente implantes mamarios, ya que las técnicas actuales permiten a los cirujanos trasplantar tejido de otra parte del cuerpo al sitio de la mastectomía.

     Un enfoque distinto: De acuerdo con el doctor Richard W. Siy, cirujano plástico del Hospital Houston Methodist, “un enfoque común es utilizar el tejido abdominal. Durante la cirugía de colgajo abdominal, tomamos el exceso de piel, grasa y, a veces, músculo del abdomen como una unidad y lo trasplantamos al tórax”.

“Lo reposicionamos en la herida de la mastectomía, volvemos a conectar su suministro de sangre si es necesario y lo suturamos a los bordes de la incisión del seno”. La reconstrucción basada en el abdomen puede involucrar un colgajo libre, en el cual el tejido se toma completamente del cuerpo y luego su suministro de sangre se vuelve a conectar a los vasos sanguíneos en el tórax.

O bien, el cirujano puede dejar uno o dos tallos de tejido, llamados pedículos, conectados al sitio abdominal original para suministrar sangre. En los casos en que las mujeres tienen muy poca grasa o demasiadas cicatrices abdominales, los médicos pueden recomendar el uso de diferentes partes del tejido de los glúteos, la espalda o los muslos. Pueden ser necesarias cirugías adicionales para crear un pezón o para refinar los resultados.

     ¿Cuándo es el momento adecuado para la cirugía reconstructiva?; La cirugía de colgajo se puede realizar durante la misma cirugía de mastectomía o bien, muchos años después. También puede ser apropiado después de una lumpectomía en la que el cirujano extrajo una gran cantidad de tejido mamario. Dado que el objetivo es crear una apariencia equilibrada, también puede ser útil un levantamiento de senos o una reducción del seno sano.

Las mujeres que se someten a una reconstrucción mamaria en el momento de la mastectomía pueden tener operaciones más prolongadas y un mayor riesgo de problemas de cicatrización de heridas. Por otro lado, la reconstrucción inmediata puede mitigar el impacto emocional de la mastectomía, limitar el número total de cirugías y reducir los gastos médicos.

Respecto a la cirugía reconstructiva, el experto aseguró que la operación puede durar de seis a ocho horas. La hospitalización varía, pero puede ser de hasta una semana. Como con cualquier cirugía, puede ocurrir hinchazón, infección o coágulos de sangre. Debido a que se extirpa parte del músculo abdominal durante la cirugía, las paredes abdominales debilitadas pueden sobresalir o provocar dolor de espalda.

Sobre la apariencia del seno reconstruido, el doctor Siy aseguró que se verá normal debajo de la ropa. “A menudo, el cirujano puede esculpir el tejido para que coincida con el seno opuesto. Exteriormente, el nuevo seno puede sentirse natural, pero no tendrá la misma sensación que el seno original. Algunas mujeres recuperan algo de sensibilidad, generalmente comenzando unos seis meses después de la cirugía”.

“Las herramientas y técnicas microquirúrgicas actuales nos permiten restablecer la función nerviosa en muchos casos”. Hasta entonces, los médicos recomiendan precaución adicional, especialmente al tomar el sol.