CÓMO TRATAR EN CASA LA
INFECCION LEVE O MODERADA DE COVID-19
Cualquier
persona puede contagiarse de COVID-19, pero no todas las personas manifiestan
los mismos síntomas o la misma gravedad al infectarse del nuevo coronavirus
cuando están contagiadas.
Aunque
en la mayoría de los casos sólo se requiere tratar los síntomas mientras se
está aislado en casa, también existe un bajo porcentaje que necesitarán de
atención especializada en una sala de emergencias o en un hospital.
En
caso de que seas diagnosticado con COVID-19 y presentes síntomas, los expertos
del Hospital Houston Methodist dan las siguientes recomendaciones para tratar
la infección cuando es de leve a moderada desde casa:
¿Qué medicamento tomar para
el tratamiento de COVID-19?
Sabemos
que aún no existe una vacuna para el COVID-19 y tampoco hay medicamentos
específicos que las personas puedan tomar para que este virus desaparezca más
rápido. Sin embargo, hay pasos que puedes seguir y que te harán sentirte más
cómodo, a pesar de los síntomas:
---Descansar
lo suficiente. Mientras luchas contra un nuevo virus, tu cuerpo va a estar muy
ocupado. Al darte suficiente tiempo para descansar, le proporcionas a tu cuerpo
la energía que necesita para luchar contra el virus.
---Beber
mucha agua. Estar adecuadamente hidratado puede ayudar a aliviar varios
síntomas. La fiebre suele ir acompañada de un aumento en la sudoración, y beber
la suficiente cantidad de agua ayuda a reponer el exceso de agua perdida,
evitando la deshidratación. Si tienes tos seca, una cucharadita de miel, en
agua caliente, puede ayudar a calmar tu garganta. Si tienes congestión, una
bebida tibia sin cafeína puede ayudar a aflojar la mucosidad. Además, estar
bien hidratado fortalece al sistema inmunológico en su lucha contra el virus.
---Usar
medicamentos de venta libre solo cuando sea necesario. Si tienes fiebre alta,
puedes tomar alguna medicina para bajar la temperatura, como el acetaminofén.
Si tienes dolores en el cuerpo, dolor de garganta o tos intensa, un analgésico
puede ayudarte a disminuir las molestias que estos síntomas pueden ocasionar.
Solo cerciórate de seguir las recomendaciones de dosis en el frasco y no tomes
ningún medicamento que pueda entrar en conflicto al combinarlo con cualquier
otro que estés tomando, o con cualquier condición de salud que puedas tener
previamente. Por lo anterior es recomendable que lo platiques con tu médico.
---Hacer
cuarentena estricta. Recuerda, estar en cuarentena significa no salir de casa
para nada. Si necesitas medicamentos u otros suministros que te ayuden a
sentirte más cómodo, usa un servicio de entrega sin contacto. Otra opción es
pedirle a un amigo o familiar que deje en tu puerta cualquier cosa que puedas
necesitar; siempre evitando el contacto.
Cuando
los síntomas de COVID-19 son leves o moderados, pueden durar desde unos pocos
días hasta una semana. La mayoría de las personas se recuperan en dos semanas.
Por lo pronto, y además de los pasos enumerados anteriormente, asegúrate de
controlar la gravedad de tus síntomas y siempre estar alerta de cuando pudiesen
estar empeorando, ya que esto es señal de requerir atención médica.
¿Cuándo se consideran graves
los síntomas del COVID-19?
Estar
contagiado con COVID-19, ciertamente puede aumentar el nivel de estrés. Es
normal estar asustado y ansioso por todo lo que seguramente has escuchado en
estos meses acerca del virus. Por ello, si tienes alguna pregunta o si
necesitas un consejo sobre la gravedad de tus síntomas, es mejor contactar
directamente a tu médico.
En
resumen, los síntomas leves o moderados pudiesen conllevar a complicaciones
graves. Por ello es importante vigilar el posible empeoramiento de los síntomas
y buscar atención de emergencia si experimentas lo siguiente:
·
Dificultad para respirar.
·
Dolor persistente de pecho.
·
Incapacidad para permanecer despierto.
·
Confusión.
·
Labios o cara azulados.
¿Cómo asegurarme de no
infectar a otras personas en mi hogar?
Debido
a que el COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona, a través
del contacto cercano, no solo será importante mantener la cuarentena en tu
casa, sino también aislarte lo más que puedas, de otras personas en tu hogar.
Compartir
una casa de manera segura, mientras tienes COVID-19 puede ser complicado,
especialmente si vives en lugares pequeños y cerrados. Pero estos consejos sin
duda te ayudarán en ese caso:
·-
-Evita el contacto con los miembros de tu núcleo familiar dentro de tu hogar,
incluidas las mascotas.
·-
-No prepares comida para otros.
·-
-Evita compartir espacios comunes y artículos personales.
·-
-Usa una máscara de tela cuando estés cerca de otras personas y lávate las
manos antes y después de cualquier interacción.
·-
-Quédate en una habitación separada y usa un baño separado, si es posible.
Si
vives con alguien que tiene COVID-19, necesitarás tomar precauciones al
compartir la casa con alguien que está contagiado, para así no enfermarte tú.
¿Cuánto tiempo necesito
ponerme en cuarentena?
Dado
lo que los expertos siguen aprendiendo sobre la gravedad de los síntomas, es
complicado determinar con exactitud cuándo terminar tu aislamiento en
específico, en comparación con el tiempo de aislamiento recomendado de manera
general.
Los
Centros para el Control de Enfermedades de EUA recomiendan, en el caso de creer
que tienes COVID-19, ponerte en cuarentena durante los 10 días posteriores a la
aparición de los síntomas y que hayan pasado 24 horas desde tu última fiebre
(sin usar medicamentos para bajar la fiebre) y que cualquier otro síntoma de
COVID-19, como tos seca, esté mejorando.
Una
vez que cumplas con todos estos criterios, es probable que ya no seas
contagioso y puedas estar cerca de otras personas en tu hogar y salir de tu
hogar de manera segura. Sin embargo, recuerda que por el hecho de haberte
curado del COVID-19, no te exime de practicar el distanciamiento social, usar
cubrebocas y evitar reuniones u otras actividades de riesgo.