4 RAZONES POR LAS QUE DEBES
TOMAR EN SERIO LA SANA DISTANCIA
Desde
el comienzo de la pandemia del COVID-19, todos sabemos la importancia de
aplanar la curva de contagios, siendo el distanciamiento social la forma
principal para lograrlo.
A
pesar de que las empresas hayan empezado a abrir nuevamente, y hayan disminuido
las restricciones, seguimos con la necesidad de aplanar esa curva.
El
nuevo coronavirus estará entre nosotros por algún tiempo. No podremos mantener
una curva plana, a menos que sigamos comprometidos con las medidas que nos
llevaron a aplanarla en determinado momento.
De
acuerdo con los especialistas del Hospital Houston Methodist, mantener la curva
plana es fundamental para nuestras comunidades.
Con
esto ayudamos a garantizar que muchos trabajadores de la salud, camas de
hospital y unidades de cuidados intensivos permanezcan disponibles para
personas que buscan tratamiento para afecciones médicas diversas que ya
existían antes de comenzar la pandemia del COVID-19.
Así
colaboramos también a que las empresas puedan permanecer abiertas de forma
segura y evitamos en la medida posible que la situación se descontrole al punto
de que sea necesario nuevamente la implementación de medidas restrictivas más
severas.
Aplanar
la curva es un proceso activo y continuo. Es un objetivo al que no debemos
dejar de apuntar cada día y el que tenemos que tomar en cuenta en cada decisión
diaria.
Estudios sobre contagio
comunitario: A
estas alturas, no es novedad cómo se propaga el virus. Si estás infectado y
toses, despejas tu garganta o incluso hablas, puedes transmitirlo a alguien que
esté cerca.
Si
bien hemos escuchado mucho acerca del contagio "persona a persona",
es importante señalar que un individuo puede infectar a más de una persona. De
hecho, en promedio, alguien infectado propaga el nuevo coronavirus al menos a
otros dos o tres. Incluso bajo ciertas condiciones, una persona infectada puede
transmitir el virus a más de tres.
Por
ejemplo, un informe de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades
(CDC por sus siglas en inglés) enfocado en la propagación comunitaria en
Chicago, Illinois, encontró que un solo individuo inició una línea de contagios
de 16 casos de COVID-19, tras asistir a dos reuniones familiares, un funeral y
una fiesta de cumpleaños. Desafortunadamente, de este grupo en particular de
casos resultó en tres muertes.
Como
segundo ejemplo, otro informe de los CDC, en el cual se analizaron varios casos
de COVID-19 rastreados hasta un restaurante en Guangzhou, China, se encontró
que un solo individuo infectó a otras cuatro personas en la mesa. También
contagió al menos a un invitado en cada una de las mesas de cada lado (y
potencialmente hasta cinco personas en las mesas vecinas).
Estos
ejemplos demuestran la reacción en cadena de los casos de COVID-19 que puede
ocurrir si tan sólo una persona con el virus ignora las pautas de
distanciamiento social durante la pandemia.
Puedes transmitir el virus
sin saberlo: Cada
día seguimos aprendiendo más y más sobre el coronavirus. Las autoridades en
salud pública advierten que para propagar el COVID-19 no se debe necesariamente
presentar síntomas.
Una
persona infectada con el virus puede ser contagiosa incluso tres días antes de
que comience a mostrar síntomas. De hecho, algunas personas nunca desarrollan
síntomas, pero aun así pueden transmitir el virus.
De
hecho, la persona del restaurante en Guangzhou, China, mencionada
anteriormente, fue asintomática cuando se sentó a almorzar e inadvertidamente
infectó al menos a otras seis personas. Y la persona de Chicago, antes de
asistir tanto al funeral como a la fiesta de cumpleaños, había viajado
recientemente y solo experimentaba síntomas respiratorios muy leves.
Lo
cual significa que, incluso si te "sientes bien", puedes transmitir el
virus sin darte cuenta de que estás infectado. Lo que enfatiza aún más la
necesidad de que todos practiquemos el distanciamiento social.
El distanciamiento social es
tu nueva responsabilidad social: De acuerdo con los especialistas del Hospital
Houston Methodist, la pandemia del COVID-19 ha establecido un nuevo nivel de
responsabilidad personal. Para frenar la propagación del coronavirus y proteger
la salud y la vitalidad de nuestras comunidades, cada uno debe seguir
comprometido con las precauciones adicionales que recomiendan las autoridades
de salud pública. El núcleo de estas medidas preventivas es el distanciamiento
social continuo, incluso si estás sano.
Si
bien puede parecer inconveniente, el distanciamiento social no tiene que
significar aislamiento. Afortunadamente, vivimos en una época llena de
herramientas y recursos digitales que nos ayudan a mantenernos conectados.
Desde videollamadas hasta juegos en línea, hay muchas maneras de socializar con
tus amigos y seres queridos, sin contribuir potencialmente a la propagación del
COVID-19.
Recuerda combinar el
distanciamiento social con otras precauciones, que incluyen: Usar cubrebocas en lugares
públicos; practicar el lavado de manos y el bloqueo de la boca con la parte
interna del codo, al toser o estornudar; evaluar si verdaderamente quieres
visitar a seres queridos vulnerables, en especial si recientemente comiste en
un restaurante o viajaste por vacaciones o trabajo y conocer los pasos a seguir
si crees que puedes tener COVID-19.
Puede
ser tentador hacer caso omiso a las medidas preventivas e ignorar, incluso,
cómo se propaga este virus y qué tan contagioso es. Pero al final del día, es
un hecho que el nuevo coronavirus todavía sigue entre nosotros, y es nuestra
responsabilidad protegernos mutuamente y a nuestras comunidades mientras dure
esta pandemia.
