¿CONOCE LAS CAUSAS DE LA EPOC, ADEMAS DEL TABACO?

*La afección genética llamada déficit de alfa-1 antitripsina puede tener un papel importante en el desarrollo de la EPOC

Exponerse durante mucho tiempo a factores que irritan los pulmones puede dañar los pulmones y las vías respiratorias, y esa suele ser la causa de la EPOC.

En Estados Unidos, el irritante más común causante de la EPOC es el humo del cigarrillo; el humo de las pipas, los cigarros y otros tipos de tabaco también puede causar EPOC, especialmente si el humo se inhala.

Respirar la inhalación pasiva de humo, la contaminación del aire, el polvillo o los vapores químicos del entorno o el lugar de trabajo también puede contribuir a la EPOC.

La inhalación pasiva de humo es el humo que está en el aire generado por otras personas que fuman también es otro de los factores de riesgo.

Con mucha menos frecuencia, una afección genética llamada déficit de alfa-1 antitripsina también puede tener un papel importante en el desarrollo de la EPOC.

Las personas que tienen esta afección tienen bajos niveles de alfa-1 antitripsina (AAT): una proteína que se produce en el hígado.

Tener un bajo nivel de proteína AAT puede dañar los pulmones y causar EPOC si la persona se expone al humo u otros irritantes de los pulmones. Si tiene esta afección y fuma, la EPOC puede empeorar muy rápidamente.

Toda persona con riesgo de tener EPOC que tenga tos, esputo o falta de aire debería hacerse una prueba para ver si tiene esta enfermedad. La prueba para detectar la EPOC se llama espirometría, que puede detectar la EPOC antes de que los síntomas se vuelvan graves.

Es una prueba respiratoria simple, no invasiva, que mide la cantidad de aire que una persona puede expirar de los pulmones (volumen) y con qué rapidez puede soplar ese aire (flujo).

Según esta prueba, su médico o su proveedor de atención médica pueden determinar si usted tiene EPOC y, de ser así, ver qué tan grave es. El resultado de la espirometría puede ayudarles a determinar el mejor tratamiento. No pierda más tiempo y actúe ahora.

Hay muchas cosas que las personas con riesgo de tener EPOC pueden hacer: Deje de fumar. Si fuma, lo mejor que puede hacer para evitar mayores daños a sus pulmones es dejar. Para ayudarle a dejar de fumar, hay muchos recursos en línea y varias ayudas nuevas disponibles que puede facilitarle su médico o proveedor de atención médica. Evite exponerse a los contaminantes.

Intente permanecer lejos de todas las sustancias que pudieran irritar sus pulmones, como el polvo y los vapores fuertes. Quédese adentro si la calidad del aire en el exterior no es buena.

También debería alejarse de lugares donde pudiera haber humo de cigarrillo. Visite a su médico con regularidad, incluso aunque se sienta bien. Haga una lista de los síntomas que tiene al respirar y piense en aquellas actividades que ya no puede hacer porque le falta el aire.

Asegúrese de llevar una lista de todos los medicamentos que toma cada vez que vaya al médico. Tome precauciones contra la gripe estacional. Aplíquese la vacuna anual contra la gripe estacional para protegerse contra los virus que se sabe provocarán enfermedades en la temporada invernal.

Haga lo posible por evitar las muchedumbres durante la época de gripe. Además de evitar el contacto con personas que tengan gripe, recordar lavarse y desinfectarse las manos puede ser una de las mejores maneras de protegerse para no enfermarse.

LA CERVEZA: CLAVE PARA RECUPERARTE TRAS UN MARATON

*Consumir cerveza después de un maratón, contribuye a recuperarte gracias a la presencia de sustancias antioxidantes como polifenoles y melanoidinas, así como sustancias nutritivas en aminoácidos, carbohidratos, proteínas y fibra

Muchos son los corredores que acostumbran beber una buena cerveza después de entrenar o de un maratón. Pero, ¿es ésta realmente una costumbre saludable? ¿Puede afectar negativamente el rendimiento?

Para alegría de los amantes de esta bebida tradicional, estudios recientes indican que consumir cerveza artesanal después de entrenar, es igual de saludable que beber agua, siempre y cuando el consumo de cerveza sea moderado.

Beer Factory & Food te cuenta los beneficios que brinda beber una buena cerveza artesanal después de un maratón:

1.- La malta y el lúpulo usados en su elaboración, contienen flavonoides y polifenoles que ayudan al correcto funcionamiento de los antioxidantes, mejorando así la actividad vascular.

2.- La cerveza artesanal, tiene un alto contenido en sustancias antioxidantes que ayudan a combatir los dolores musculares, que pueden aparecer después de un entrenamiento o carrera.

3.- Distintas investigaciones han demostrado que ayuda a la recuperación del metabolismo de deportistas, contribuyendo a recuperar la oxidación celular y reponiendo los minerales perdidos después de un entrenamiento.

4.- La cerveza artesanal contiene vitamina B, que ayuda a convertir los carbohidratos en energía, necesarios para contrarrestar el estrés oxidativo derivado de la práctica del deporte.

5.- Una ingesta moderada de cerveza artesanal tras el ejercicio físico, favorece la rehidratación al conseguir que el cuerpo recupere el metabolismo hormonal e inmunológico manteniendo los niveles altos de glucosa.

La relación de la cerveza y sus beneficios para la salud, ha generado gran interés en los investigadores, ya que se ha comprobado que sus efectos se atribuyen principalmente a la presencia de sustancias antioxidantes como polifenoles y melanoidinas, así como sustancias nutritivas en aminoácidos, carbohidratos, proteínas y fibra.

Así, la cerveza es una bebida rica en nutrientes para la recuperación de deportistas como son las vitaminas del grupo B, necesarias para obtener energía de los hidratos.

PREMIO ILCE-SINADEP EXTIENDE SU PLAZO POR EL

GRAN INTERÉS ENTRE PROFESORES DE IBEROAMERICA

*Se busca reconocer, fomentar y difundir las prácticas docentes innovadoras que han tenido buen impacto en la región

Debido al gran interés mostrado entre los profesores de la región por participar en esta convocatoria, el Premio ILCE-SINADEP a las prácticas docentes innovadoras en Iberoamérica y el Caribe, extenderá su periodo de inscripción hasta el 29 de septiembre de este año.

Este premio organizado por el Instituto Latinoamericano de la Comunicación Educativa (ILCE) y la Fundación para el Desarrollo Educativo, de la Investigación y Superación Profesional de los Maestros A. C. (SINADEP), buscan reconocer la labor de innovación de los profesores en el aula en el proceso de enseñanza.

Para René Asomoza Palacio, director general del ILCE, esta ampliación de la convocatoria también responde a una necesidad de ajustarse a los distintos calendarios escolares de los países de la zona y darle oportunidad de participar a un mayor número de profesores.

De esta manera, los docentes en activo de escuelas públicas de educación básica de los niveles de Preescolar, Primaria y Secundaria, o sus equivalentes, de estos países, tendrán oportunidad de participar, en alguna de las siguientes categorías: Diseño y producción de recursos educativos no digitales innovadores; Diseño y producción de recursos educativos digitales innovadores, y Proyectos educativos con el uso de recursos innovadores.

Con este ajuste, el cierre de convocatoria se extendió por un mes, al pasar del 31 de agosto al 29 de septiembre. En tanto, la publicación de resultados se realizará en el mes de noviembre de 2017.

Asomoza Palacio hizo énfasis en que el propósito de este premio es reconocer a los docentes que aplican estrategias didácticas o proyectos en los que introducen recursos innovadores para generar procesos de aprendizaje basados en el descubrimiento, el análisis, la crítica, la creatividad y la obtención de inferencias y conclusiones propias. Además de esto, se busca difundir estas prácticas en toda Iberoamérica y el Caribe.

El premio a primer lugar en cada categoría consistirá de una dotación económica única e indivisible de cuatro mil dólares estadounidenses y diploma de participación, en tanto el segundo y tercer lugar recibirán dos mil y mil dólares, respectivamente.

Para cada lugar se otorgarán también tres menciones honoríficas, una por nivel. Los ganadores de cada categoría y nivel participarán en un encuentro virtual de intercambio de prácticas docentes innovadoras, el cual se difundirá en el Canal Iberoamericano.

Además, los trabajos premiados serán difundidos en escuelas de la región para su uso en el aula, dando los créditos correspondientes a los autores. Todos los participantes obtendrán diploma de participación y tendrán derecho a una beca del 50% en alguno de los cursos, especialidades o diplomados que ofrece el ILCE.

Más información sobre los premios y el detalle de las bases se pueden consultar en el Portal: http://www.ilce.edu.mx/premio/, a través de los sitios: http://www.ilce.edu.mx ohttp://www.sinadep.org.mx, o mediante el correo electrónico:premioilce@ilce.edu.mx. O bien, llamando a los teléfonos: +52 (55) 50 10 95 60 (ILCE) o  +52 (55) 50 10 96 15 (SINADEP).

¡UN MENÚ CON GRAN SABOR, MÁS PROTEÍNAS Y MENOS CALORÍAS!

*Es lo que Panda Express ofrece: un menú diseñado para los amantes de la comida china americana que buscan algo ligero

Cuando Ming Tasi Cherng, chef de origen chino llegó a Estados Unidos y se estableció en California, que en ese momento ofrecía a los inmigrantes oportunidades para realizar sus sueños, siempre y cuando fuera trabajando arduamente.

El chef creó un primer restaurante, Panda Inn, en honor a los pandas de su país, para sostener a su familia. Su primogénito, de nombre Andrew siguió el camino del padre y en 1983 creó el primer Panda Express, llevando sucursales de este negocio a casi todo el territorio estadunidense de manera que actualmente hay mil 400.

Pero no se conformó con esto, en 2011 vino a México e instaló otras más que han logrado un éxito definitivo para la comida china.

Además, pensando que comer rico, platillos variados y nutritivos, es uno de los desafíos más grandes cuando se está fuera de casa, creó este negocio para los amantes de la comida china americana que buscan cuidar su figura o simplemente comer algo ligero.

Wok Smart fue creado en Panda Express y lanzado en 2009 en Estados Unidos con la intención de ofrecer a los clientes una amplia variedad de opciones que le permitan comer mejor, a ocho años de distancia, esta propuesta ha diferenciado a Panda Express por crear deliciosos platillos de comida china americana con el mejor sabor y menos calorías.

Desde entonces, Panda Express creó platillos especiales con Wok Smart; una variedad de especialidades con más de ocho gramos de proteínas y menos de 300 calorías con todo el sabor de Panda.

Si bien cada persona, por sus actividades diarias, estilo de vida y hábitos necesita una ingesta calórica diferente, las especialidades de Wok Smart de Panda Express están pensadas para estilos de vida promedio al aportar las cantidades perfectas de proteínas y calorías por porción, por lo cual, pueden ser consumidas por todo aquel que esté buscando una opción ligera mientras disfruta de todo el sabor que caracteriza las recetas de la comida china americana de Panda Express.

Cada especialidad de Panda Express está creada con proteínas de primera calidad, salsas artesanales y vegetales frescos cortados diariamente, mientras que los platillos del menú de Wok Smart no se quedan atrás al ser elaborados cada día con la porción perfecta de proteínas, calorías y sabor, en ambos casos elaborados bajo el secreto mejor guardado de la comida china americana, la técnica de cocción del wok, que además de aportar gran textura a los alimentos, permite cuidar las calorías al cocinar, lo que hace de todos los platillos de Panda, especialidades únicas.

“Con nuestras especialidades de Wok Smart, Panda Express busca que sus comensales disfruten de diversas opciones creadas a partir de las porciones perfectas de proteínas, calorías y el secreto mejor guardado de la comida china americana, la técnica de cocción del wok, que además de aportar gran textura a los alimentos, nos permite cuidar las calorías que utilizamos para cocinar, lo que sin duda hace de nuestros platillos, especialidades inteligentes y ligeras que podrás disfrutar sin sacrificar el sabor que amas de la comida china americana”, comentó Claudia Amerena, gerente de Mercadotecnia de Panda Express México.

PRIMERA ASOCIACION MEXICANA DE RETINOPATIA DIABETICA

EN MEXICO, PARA PREVENIR LA CEGUERA POR DIABETES

*La AMR y la AMRD lanzan la campaña Cineminuto por la Retinopatía Diabética

Para apoyar y revertir las historias de deficiencia visual y ceguera que viven los pacientes con diabetes, surge la primera “Asociación Mexicana de Retinopatía Diabética A.C”, que a través de su campaña Cineminuto por la Retinopatía Diabética busca unir y sensibilizar a médicos, autoridades, pacientes y familiares en favor del cuidado de la visión de los mexicanos con esta condición de salud.

“Con el apoyo de la Asociación Mexicana de Retina (AMR) A.C., este nuevo grupo de pacientes busca desarrollar canales de información y educación para la comunidad de personas con diabetes y sus familiares, así como ser enlace con instituciones de salud para la ejecución de iniciativas que promuevan la detección temprana, control oportuno y atención adecuada de la Retinopatía Diabética, a fin de evitar el riesgo de baja visión y ceguera”, precisó el doctor Abel Ramírez, presidente de la AMR.

El especialista presentó esta campaña conjunta, la cual a través de tres cortometrajes de 60 segundos refleja desde la óptica personal, familiar y social, la realidad que enfrentan los pacientes con retinopatía diabética, quienes por desconocimiento del impacto que la diabetes tiene en la visión o debido a la falta de control de la enfermedad, hoy viven con limitaciones visuales que les impiden desempeñarse en su vida cotidiana.

La Retinopatía Diabética puede llegar a etapas avanzadas como el Edema Macular Diabético y es la principal causa de ceguera en las personas con diabetes, lo cual significa un potencial riesgo para los 11.5 millones de mexicanos adultos que hoy viven con diabetes.

“Si a esto le sumamos que en términos generales en nuestro país la detección es tardía y el control de la diabetes no es la óptima, estamos ante un grave problema de salud pública con serias consecuencias para los pacientes y para las instituciones”, aseveró el retinólogo.

“A través del Cineminuto queremos que los pacientes con diabetes de todo el país se sensibilicen y estén enterados de que existe una complicación llamada Retinopatía Diabética que los puede dejar ciegos. Por eso, es momento de abrir los ojos, y ante el diagnóstico de diabetes acudir con un oftalmólogo para prevenir y controlar el riesgo de perder la vista”, enfatizó el también responsable del Departamento de Retina del Hospital de la Luz.

Por su parte, el doctor Francisco Martínez Castro, oftalmólogo responsable del Programa IAPB/Visión 2020 para Latinoamérica, destacó que datos del estudio Barómetro de Retinopatía Diabética revelan que la ceguera es la complicación más temida por los pacientes mexicanos con diabetes, por encima del infarto al corazón y la amputación.

El 43% considera que su enfermedad no está bien controlada, aunado a que 40% de los pacientes sin diagnóstico preciso afirman no haber recibido información sobre el cuidado de su visión por parte de médicos, enfermeras, promotores de la salud y ONG´s.

La Federación Mexicana de Diabetes A.C. con sus 22 asociaciones afiliadas en distintos estados de la República Mexicana, trabajan vigorosamente para atender, educar y orientar a todas aquellas personas que viven con diabetes, o que acaban de recibir un diagnóstico.

Estuvieron presentes autoridades de la Federación Mexicana de Diabetes A.C., la Sociedad Mexicana de Oftalmología, la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera en América Latina, el Hospital de Nuestra Señora de La Luz I.A.P., la Asociación para Evitar la Ceguera en México I.A.P. y el Instituto de Oftalmología Conde de Valenciana I.A.P.

PRESENTO AVON SU CARRERA CAMINATA MIXTA CON CAUSA 2017

*Porque cada paso es por una mujer en nuestras vidas y este año se espera la participación de más de 11 mil mujeres, hombres y jóvenes en Celaya y esta capital

Como cada año, Avon se pone la camiseta y hace frente a la lucha contra el cáncer de mama a través de su “Carrera Caminata Mixta con Causa Avon 2017”, iniciativa que forma parte de la Cruzada Avon contra el cáncer de mama.

Este año el lema es Cada paso es por tí, ya que todos corremos y dedicamos esta carrera a una mujer en nuestras vidas.

Es un evento en el cual se celebra la vida y se difunde el mensaje de la autoexploración para la detección oportuna, al mismo tiempo que se recaudan fondos para apoyar a fundaciones, instituciones y organizaciones enfocadas a las cuatro áreas principales que apoya la Compañía: Sensibilización, Investigación, Tratamiento y Reconstrucción.

“Esta carrera es un movimiento que busca crear conciencia entre la población sobre la importancia de la detección oportuna para salvar vidas. Es muy gratificante ver cómo cada año se suma más gente, con la firme convicción de ganar la batalla contra esta terrible enfermedad. Este año, no será la excepción”, expresó Magdalena Ferreira Lamas, vicepresidenta y gerente general de Avon para el Grupo de Mercados del Norte de Latinoamérica (NoLA).

La onceava edición de este importante evento se llevará a cabo en la Ciudad de México y en Celaya, Guanajuato, esperando a más de 11 mil mujeres, hombres y jóvenes para que sean parte de esta causa y difundan el mensaje de la autoexploración, ya que todos tenemos una mujer en nuestras vidas.

“Es alarmante saber que, en nuestro país, el cáncer de mama es la segunda causa principal de muerte por cáncer en mujeres. La Secretaría de Salud dio a conocer que cada año se reportan seis mil muertes por esta enfermedad y además se presentan alrededor de 23 mil casos nuevos; es decir, 60 al día. En nosotros está reducir esta cifra a través del fomento de estilo de vida saludables, de la autoexploración, detectar a tiempo y nunca rendirse”, precisó el doctor Gerardo Castorena, cirujano oncólogo y director de la Clínica de Mama del Centro Médico ABC.

La Cruzada Avon Contra el Cáncer de Mama ha sensibilizado a más de 22 millones de mexicanas y atendido a más de 1 millón 968 mil mujeres, esto gracias a las 2 líneas de recaudación; la compra de Producto Rosa y las Carreras con Causa. Es realmente admirable el cariño y empeño que todas las Representantes Avon invierten en la compra de Productos Rosa, de la cual ellas no obtienen comisión alguna, reafirmando así su compromiso con el lema Belleza por un Propósito.

Con lo recaudado de la Cruzada Avon 2016, se apoyaron económicamente a trece funcaciones y y 16 proyectos con más de 9 millones de pesos.

 “Hagamos que nuestros pasos cuenten, que cada paso que demos en esta carrera con causa esté dedicado a cada mujer que está luchando para ganarle a esta terrible enfermedad. Si todos unimos nuestras fuerzas podremos hacer la diferencia”, concluyó Andrea Martí, embajadora de la Carrera Caminata Mixta con Causa Avon 2017.

CERTIFICAN A LA SECRETARÍA DE SALUD CON NORMA

DE IGUALDAD LABORAL Y NO DISCRIMINACIÓN

•El doctor José Narro Robles, titular de la Secretaría de Salud, recibió el reconocimiento en la norma NMX-R-025-SCFI-2015

•Alfonso Navarrete Prida, titular de la STSP, informó que a la fecha se ha certificado a 211 centros de trabajo públicos, privados y sociales del país

La Secretaría de Salud del Gobierno Federal recibió el Certificado de Cumplimiento en la Norma Mexicana en Igualdad Laboral y No Discriminación (NMX-R-025-SCFI-2015) que reconoce la implementación de prácticas que favorecen el desarrollo integral de las y los trabajadores en centros de trabajo de los sectores público, privado y social.

En su intervención el secretario de Salud, José Narro Robles, destacó que esta certificación confirma que las y los trabajadores de esta dependencia se desarrollan en un clima de igualdad, inclusión y no discriminación.

Asimismo, destacó los avances que en materia de salud se han logrado en este gobierno, los cuales han sido posibles por el esfuerzo y empeño de los más 900 mil trabajadores del Sector Salud, como es el caso de la reducción de la muerte materna en 18 por ciento, del 2012 al 2015.

Al atestiguar la entrega de la certificación, el Secretario Alfonso Navarrete Prida, indicó que con su labor diaria, los trabajadores de este sector no sólo contribuyen a la protección de uno de los bienes más preciados del ser humano como es la salud, también promueven el respeto a la dignidad personal, la estabilidad familiar y la igualdad laboral entre hombres y mujeres.

El encargado de la política laboral del país, explicó que la Norma es producto de la coordinación interinstitucional de tres organismos: en el tema del modelo de equidad de género de Inmujeres; la guía de acción contra la discriminación del CONAPRED y la Norma Mexicana para la igualdad laboral entre mujeres y hombres, a cargo de la Secretaría de Trabajo y Previsión Social.

Actualmente han sido certificados 211 centros de trabajo que, en conjunto, representan 3,690 empresas, dependencias y gobiernos estatales, instituciones académicas, ayuntamientos y organismos autónomos.

Por su parte, el secretario de Salud enfatizó que es en el hogar y las escuelas, donde se tienen que iniciar los cambios para fomentar la igualdad de género.

INVESTIGADORES RECREAN CELULAS MADRE DE PACIENTES

FALLECIDOS PARA ESTUDIAR DIFERENTES PADECIMIENTOS

*Crearon un método para recrear células madre de cerebro e intestino de pacientes que murieron hace décadas

Investigadores en el Centro Médico Cedars Sinai desarrollaron un método para recrear células madre de cerebro e intestino de pacientes que murieron hace décadas, a partir del ADN de muestras de sangre que tenían almacenadas, para estudiar las posibles causas de enfermedades debilitantes como la enfermedad inflamatoria intestinal.

Los resultados de la investigación fueron publicados en la revista Stem Cells de Medicina Traslacional. Estos resultados podrían producir nuevas terapias para pacientes que padecen enfermedades de la motoneurona; las motoneuronas son un tipo de células del sistema nervioso que se encuentra situadas en el cerebro y la médula espinal y tienen la función de producir los estímulos que provocan la contracción de los diferentes grupos musculares del organismo.

Por lo tanto, son imprescindibles para las actividades cotidianas que precisan contracción muscular: andar, hablar, mover las manos y en general todos los movimientos del cuerpo, así como enfermedades intestinales fatales de pacientes fallecidos hace varios años que aceptaron almacenar muestras de sangre para futuras investigaciones.

"Las posibles implicaciones de esta investigación son enormes", destacó el doctor Dhruv Sareen, autor principal del estudio y director de la Fundación David y Janet Polak del Instituto de Medicina Regenerativa del Centro Médico Cedars Sinai-Los Ángeles.

Mediante el uso de muestras de sangre almacenadas de un paciente fallecido, Sareen y sus colegas encontraron que pueden desarrollar células madre conocidas como células iPS en un disco de Petri -esencialmente reanimar células enfermas de pacientes mucho después de haber fallecido.

Este enfoque permite a los investigadores conectar los puntos entre los síntomas, la información genética de un paciente fallecido contenida en el ADN y el comportamiento de las células madre en el laboratorio.

Esto, a su vez, permite a los investigadores estudiar los mecanismos biológicos detrás de las enfermedades y potencialmente el diseño de nuevas terapias.

La técnica también permite a los médicos sustituir biopsias que son procedimientos invasivos normalmente requeridos a los pacientes para crear células IPSC.

ESTUDIO DE ENFERMEDADES RARAS

"Estos desarrollos nos permiten crear nuevas líneas de células madre de literalmente millones de muestras de pacientes almacenadas en grandes repositorios", dijo el doctor Clive Svendsen, director del Instituto de Medicina Regenerativa. Algunos de estos pacientes fallecidos fueron diagnosticados con enfermedades raras e importantes.

La investigación en el Centro Médico Cedars-Sinaí representa un paso adelante en la búsqueda de tratamientos médicos personalizados y precisos para los pacientes que luchan contra muchos tipos de enfermedades. La enfermedad de Crohn es una de las primeras en ser estudiadas de esta forma en el laboratorio.

"Nuestros investigadores pueden recrear un intestino completo en el disco de Petri de pacientes fallecidos con un tipo específico de la enfermedad de Crohn causada por una mutación rara", precisó el doctor Robert Barrett, autor principal del estudio y científico de la Fundación F. Widjaja de Enfermedades Inflamatorias Intestinales y el Instituto de Investigación de Inmunobiología de Medicina Regenerativa.

"Este desarrollo nos permitirá entender mejor cómo estas mutaciones afectan al intestino", añadió.

Investigadores de la Junta de gobierno del Instituto de Medicina Regenerativa del Centro Médico Cedars Sinai colaboran con pacientes, médicos y científicos para comprender cómo se producen las enfermedades, con el objetivo de llevar terapias novedosas con células madre para uso clínico en pacientes. El Instituto ya cuenta con avances pioneros en su tipo, incluyendo nuevos modelos de células madre para la enfermedad de Huntington y la esclerosis lateral amiotrófica, también conocida como enfermedad de Lou Gehrig.

PFIZER RECONOCE LA EXCELENCIA ACADEMICA

*El Instituto Científico Pfizer busca reconocer a las nuevas generaciones de médicos sobresalientes que atenderán la salud de la población mexicana en los próximos años

*Desde el 2008, cerca de 500 alumnos de medicina han recibido este galardón gracias a su compromiso, vocación y dedicación con su carrera profesional

El Instituto Científico Pfizer (ICP), la Asociación Mexicana de Facultades y Escuelas de Medicina (AMFEM), así como la Academia Nacional de Medicina de México (ANMM) reconocieron este año a 60 estudiantes de esta profesión de diversas universidades públicas y privadas de la República Mexicana, quienes destacaron por su desempeño académico.

La ceremonia de premiación realizada en la sede de la ANMM contó con la presencia de los doctores José Meljem Moctezuma, subsecretario de Integración y Desarrollo del Sector Salud de la Secretaría de Salud; Alfredo Chi, director médico de Pfizer México; Juan Carlos Molina, director ejecutivo del Instituto Científico Pfizer (ICP); Armando Mansilla Olivares, presidente de la ANMM; Julio César Gómez Fernández, presidente de la AMFEM; y Rubén Argüero Sánchez, reconocido cirujano cardiovascular y maestro universitario (UNAM), quienes celebraron el esfuerzo de estos jóvenes estudiantes durante su carrera profesional en Medicina.

Durante su participación, el doctor Alfredo Chi destacó la relevancia de contar con futuros médicos con una sólida formación educativa: “En Pfizer estamos felices de celebrar a una generación más de talento médico destacado, quienes ahora tienen la gran responsabilidad de atender las necesidades de salud de los mexicanos por los próximos años”.

Por su parte, el director del ICP, doctor Juan Carlos Molina, agradeció la presencia del doctor Rubén Argüero, “quien ha sido inspiración para muchas generaciones de jóvenes universitarios para alcanzar grandes metas, pues fue él quien realizó el primer trasplante de corazón exitoso en México. Necesitamos más líderes médicos como el Dr. Argüero, quienes sean ejemplo de excelencia académica y pongan el nombre de México muy en alto”.

Como un organismo sin fines de lucro, ajeno a intereses comerciales, el ICP tiene una gran reputación y es ampliamente reconocido como una institución líder de apoyo a la investigación y educación médica continua, además de que busca impulsar a la vena de emprendedores científicos, médicos y especialistas que deseen aportar experiencia y conocimiento a las futuras generaciones.

Con acciones como esta, el ICP refrenda su compromiso para fomentar que más profesionales del área de la salud, desde sus distintas especialidades, ayuden a que más mexicanos gocen de una buena calidad de vida.

CELEBRAN LOS 170 AÑOS DEL HOSPITAL JUÁREZ DE MÉXICO

*Este nosocomio brinda atención de calidad en 47 especialidades médicas, ofrece cursos de especialidad, subespecialidad y alta especialidad

“El Hospital Juárez de México es un centro de referencia nacional que atiende a miles de pacientes enviados de diferentes instituciones, para brindar un diagnóstico, tratamiento y seguimiento de patologías complejas, que requieren atención de calidad, en cualquiera de sus 47 especialidades médicas”, afirmó el doctor José Narro Robles, secretario de Salud.

En el marco del 170 aniversario de este centro hospitalario, Narro Robles aseguró que en sus más 62 mil días de labores se han escrito historias que han contribuido al desarrollo de México y de la medicina.

Ante personal médico, administrativo, de enfermería, así como ex secretarios de Salud, el funcionario federal dijo que este hospital además de ser escuela y centro de referencia, es una institución que brinda atención a la población que más requiere y necesita de sus servicios.

Reconoció la labor que día a día realiza el personal de salud en el Hospital Juárez de México. Hizo un llamado a reforzar el compromiso con los pacientes como se ha hecho desde hace 170 años.

El secretario de Salud dijo que en los mil 400 hospitales públicos se refleja la grandeza institucional de México. Agregó que las instituciones son el resultado del trabajo organizado de la gente que labora en ellas todos los días.

En su intervención, Martín Antonio Manrique, director general del Hospital Juárez de México, indicó que esta institución ha sido pionera en actos médico quirúrgicos, en actividad docente, formación de recursos humanos así como en la creación de sociedades médicas.

Agregó que en los últimos 28 años el hospital logró consolidar información, compromiso, rendición de cuentas, educación e investigación de vanguardia, dando como resultado una Institución con rostro humano que agradece la confianza al trabajo día a día.

En el marco de esta ceremonia, el secretario de Salud, acompañado por autoridades del Hospital Juárez de México, inauguró la nueva Área de Trasplantes y visitó un mural conmemorativo por el 170 aniversario de la institución realizado por la artista Lourdes Villagómez.

La historia del hospital se remonta al año de 1524 cuando Fray Pedro de Gante inició la construcción de la capilla de San Pablo destinada a la evangelización y educación de los Naturales de México-Tenochtitlan.

En 1525, se fundó ahí el Colegio de San Pablo, el más grande de la nueva España y en 1847 se habilitó para atender a los heridos de la Intervención Norteamericana.

Actualmente ofrece 31 cursos: 24 de especialidad y subespecialidad y 7 de alta especialidad, a estudiantes o médicos de 14 universidades, instituciones de educación superior e Instituciones estatales de salud que cursan en la ciudad de México su residencia, posgrado o especialización.

Representa una de las instituciones más emblemáticas con mayor tradición y trascendencia en la historia médica mundial. Su misión es mantener su mística de trabajo con la visión humanista, herencia de su rico pasado histórico, y por ello hoy es un referente obligado para entender la evolución de la medicina pública, en favor de la población más desprotegida y vulnerable de México.

En el evento estuvieron presentes la representante de la OPS/OMS en México, Gerry Eijkemans; el doctor Manuel Ruíz de Chávez, Comisionado Nacional de Bioética; el presidente de la Academia Nacional de Medicina, doctor Armando Mansilla Olivares así como el doctor Jesús Tapia Jurado, presidente de la Academia Mexicana de Cirugía.

SER MADRE DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS DE EDAD, ES POSIBLE

*Una mujer de 40 años tiene menos del 40% de posibilidades de embarazarse de forma natural

*Aborto espontáneo y anomalías cromosómicas, los problemas más comunes

Ser madre una vez rebasada la barrera de los 40 años de edad es cada vez más frecuente en México, así lo reconocen los expertos, quienes afirman que las demandas sociales y laborales actuales hacia la mujer se han convertido en factores que retrasan la maternidad en aquellas que desean tener un hijo.

Al respecto, el doctor Abraham Martínez, director clínico de la Clínica IVI México, explica que después de los 35 años, el 50% de la capacidad reproductiva de la mujer se pierde al disminuir la calidad de sus óvulos.

Al llegar a los 40 años, esta situación se agrava y suelen ocurrir dos fenómenos en aquellas mujeres que se logran embarazar; que ocurra una pérdida del bebé en el 86% de los casos por una cuestión genética o que tenga una cromosomopatía como síndrome de Down.

“Los estudios muestran que a los 40 años una mujer va a producir embriones anormales entre el 70% y 75% de las ocasiones, lo que genera un problema en el bebé a nivel cromosómico que puede desencadenar padecimientos como síndrome de Down y síndrome de Edwards”, señala el especialista.

Otras enfermedades que se pueden originar debido a los embarazos tardíos son la diabetes gestacional y preeclamsia; además, si se tiene algún padecimiento se puede agravar o complicar.

Sin embargo, los expertos coinciden en que actualmente las mujeres que desean tener un embarazo después de los 40 años cuentan con novedosas técnicas para hacer su sueño realidad, como es la tecnología para vitrificar sus óvulos antes de los 35 años.

Mediante esta técnica se preserva la calidad del óvulo para que no envejezca y mantenga las características ideales para una fecundación exitosa. Al respecto, el doctor Martínez recomienda tener una asesoría en pareja y, principalmente, a la mujer antes de embarazarse, tomar ácido fólico y ver la condición de salud de ambos para tener un bebé sano.

“Es importante no frustrarse si hay un aborto y saber que con las nuevas tecnologías en medicina de la reproducción se pueden evitar alteraciones genéticas en el embrión y abortos a través de estudios especializados que son muy sencillos de realizar y no representan daño al bebé. Estos se realizan a través de la extracción de células para saber el mapa genético del pequeño, conocer el sexo y saber si va a tener problemas de cromosomopatías”, explica el especialista.

Si una mujer de 40 años o más se embaraza es de suma importancia acudir con el ginecólogo para detectar anomalías en el bebé, haciendo estudios en forma mínimamente invasiva y tomar medidas en caso de que exista algún problema. Hoy en día los tratamientos en infertilidad son cada vez más accesibles para todas las mujeres y sus parejas.

LAS PESAS TAMBIÉN SON PARA LAS MUJERES, EXPLÓTALAS EN EL GYM

•Sí quieres disfrutar de los mejores beneficios a la hora de entrenar, Hard Candy te dice cómo sacarle provecho a las pesas

Haz escuchado la frase ¡quiero tonificar, pero no quiero músculos voluminosos! ¿Te parece conocida? Te tenemos una buena noticia, hacer pesas puede ayudarte a tonificar sin parecer una fisicoculturista.

El gran mito es que a las mujeres, al hacer ejercicio con pesas, los músculos les empiezan a crecer rápidamente, pero la realidad es que esto sólo sucede cuando se entrena con mucha frecuencia y a un nivel competitivo, en donde el desgaste energético es muy alto manteniéndolo a lo largo del día, llevando al límite los mecanismos energéticos anaeróbicos del cuerpo, lo que generaría una gran musculatura.

Las mujeres tienen la habilidad de cambiar la estructura de su cuerpo y quemar calorías con el simple hecho de implementar el uso de pesas, por ello la mejor forma para entrenar y mantener la masa corporal es combinar ejercicio aeróbico, como el entrenamiento de ciclismo estacionario Ripped Drive, que junto con una rutina de pesas te ayudará a tonificar brazos, hombros y pecho para llevar tu cuerpo al límite.

Hard Candy te comenta cuatro beneficios que pueden tener las mujeres al entrenar con pesas:

•Una sesión de ejercicio acompañada de una rutina con pesas, ayudan a mantener un buen estado de ánimo, por la liberación de hormonas, que te darán ese extra de energía que se necesita para tener un gran día.

•El entrenamiento de fuerza es una herramienta poderosa contra la osteoporosis y lesiones, ya que se utilizan los músculos que tiran de los tendones y estos a su vez tiran de los huesos ayudando a fortalecer la estructura ósea.

•Entrenar con pesas ayuda a reducir el riesgo de diabetes, ya que al combinar el peso con el ejercicio se incrementa la utilización de glucosa en el cuerpo, con lo cual se ayuda a prevenir la aparición de esta enfermedad.

•Los ejercicios de pesas en las mujeres ayudan a la quema de grasa, ya que se sustituye grasa por músculo y estos se vuelven más fuertes.

Una gran opción exclusiva de Hard Candy, es la clase “Infernus”, la cual incorpora el uso de la barra y las pesas como herramienta de entrenamiento en el que el cuerpo pasa de un método a otro sin descanso. Al tomarla tonificas los músculos, mejoraras tu capacidad cardiovascular y fortaleces los abdominales.

Mujeres, no tengan miedo, y si quiere tonificar su cuerpo sigan el ejemplo de Madonna quien ha logrado mantenerse a través de su mejor aliado, el ejercicio, parte de su rutina se basa en el uso de pesas que la mantienen fuerte y saludable para dar el 100 en cada una de sus giras.

TRABAJO SOCIAL PROMUEVE DESARROLLO Y UNIDAD: NARRO ROBLES

*Se realizó la ceremonia para reconocer la labor de los trabajadores sociales

*Tres de cada diez egresados de esta profesión laboran en el Sector Salud

“Hay profesionales como los de trabajo social que buscan resolver dificultades y ayudar a los demás”, aseguró el Secretario de Salud, José Narro.

Al encabezar la Ceremonia Conmemorativa para reconocer la labor de los trabajadores sociales, Narro Robles destacó que esta profesión no busca el protagonismo, por eso, históricamente ha promovido el desarrollo y se ha comprometido con valores fundamentales, como la justicia social y los derechos humanos.

El Secretario de Salud dijo que el trabajador social tiene una tarea fundamental en muchos campos del quehacer público como el de la salud, porque su labor traduce políticas públicas en acciones concretas de apoyo a los demás.

En su participación, Enrique Graue Wiechers, rector de la Universidad Nacional Autónoma de México, comentó esta profesión es una interdisciplina en la que incide la sociología, pedagogía, psicología, el derecho y las matemáticas.

Coincidió con el Secretario Narro Robles en el sentido de que el trabajo social es gestor de políticas y de justicia social, y su labor incide sobre la paz social de nuestro país.

En su intervención, Leticia Cano Soriano, directora de la Escuela Nacional del Trabajo Social de la Universidad Nacional Autónoma de México, señaló que tres de cada diez egresadas y egresados de esta profesión se incorporan al Sector Salud; otras tres de cada 10 en áreas gubernamentales y 20% en servicios educativos, desarrollo social y áreas de atención prioritaria

En la ceremonia se entregó el Reconocimiento Nacional de Trabajo Social en el Sistema Nacional de Salud 2017 en tres categorías:

Categoría A) “Investigación de Trabajo Social en Salud” a la doctora María Leticia Cabello Garza y a la maestra Aurora Imelda Gonzáles Moreno.

Categoría B) “Docencia en Salud” a las licenciadas María Elena Téllez Martínez y Socorro Nigo González.

Categoría C) “Buenas Prácticas de Intervención de Trabajo Social en Salud” a las maestras María Elena Marín Zermeño y María de Lourdes Dávila Treviño.

La ceremonia contó con la participación del doctor José Meljem Moctezuma, subsecretario de Integración y Desarrollo del Sector Salud; Jorge Guerrero Aguirre, director médico del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, así como de la maestra Teresa Obregón, secretaria de la Red Nacional de Instituciones de Educación Superior en Trabajo Social.

COFEPRIS PRESENTA EN CHILE LA ESTRATEGIA PARA LA

PREVENCIÓN Y CONTROL DE SOBREPESO Y DIABETES

*Julio Sánchez y Tépoz, comisionado federal, participó en los trabajos del Encuentro Internacional “Hacia un mundo más saludable: promoviendo alianzas para la regulación de entornos alimentarios”, en la ciudad de Santiago

Con la representación del doctor José Narro Robles, Secretario de Salud del gobierno federal, Julio Sánchez y Tepoz, comisionado federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, participó este lunes en los trabajos del Encuentro Internacional “Hacia un mundo más saludable: promoviendo alianzas para la regulación de entornos alimentarios”, que se realiza los días 21 y 22 de agosto en Santiago de Chile.

En este foro, presentó los avances de la Estrategia Nacional para la Prevención y el control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes que se aplican en México, y que tiene como objetivo fortalecer las acciones institucionales para desacelerar el incremento de este problema de salud pública.

Recordó que los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2016, señalan que la población mexicana con problemas de sobrepeso abarca 33.2% de los niños entre 5 y 11 años de edad, 36.3% de los jóvenes entre 12 y 19 años y 72.5% de los adultos mayores de 20 años.

Explicó que debido a lo anterior, en noviembre de 2016 la Secretaría de Salud emitió las Declaratorias de Emergencia Epidemiológica EE-3-2016 y EE-4-2016 para todo el territorio nacional, ante la magnitud y trascendencia de casos de sobrepeso, obesidad y Diabetes Mellitus.

Sánchez y Tépoz detalló que la autoridad federal realiza diversas acciones enfocadas a proteger la salud alimentaria de la población, entre ellas el etiquetado frontal nutrimental de productos alimenticios y medidas regulatorias en materia de publicidad.

Adicionalmente, en coordinación con la Secretaría de Educación Pública (SEP), se puso en marcha el programa de Bebederos Escolares, para fomentar la cultura del consumo de agua potable entre la población infantil, así como la publicación de las Guías Alimentarias y de Actividad Física. Asimismo, en 2014 se implementó un impuesto a las bebidas azucaradas.

La revisión de estas acciones las realiza el Observatorio Mexicano de Enfermedades no Transmisibles (OMENT), mediante grupos de trabajo en materia de criterios nutrimentales, etiquetado frontal y publicidad.

El Encuentro Internacional “Hacia un mundo más saludable: promoviendo alianzas para la regulación de entornos alimentarios”, contó con la participación de Carissa Etienne, directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS); Julio Berdegué, representante regional para América Latina y el Caribe de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO); Carmen Castillo, ministra de Salud de la República de Chile, y Guido Girardi, vicepresidente del Senado chileno, entre otros. (Información de la Secretaría de Salud)

APRENDA A CONTROLAR LA HIPERTENSION POR SU SALUD

*El enemigo invisible más peligroso que puede llevar a la muerte

Si bien es cierto que la Hipertensión, o presión arterial alta, es el más devastador enemigo invisible, que no tiene cura; también es verdad que se puede controlar con medicamentos y hábitos saludables.

En México, se estima que aproximadamente ocho millones de mexicanos son hipertensos, de los cuales el 50% no lo sabe. Tal vez esta cantidad sea preocupante, pero lo verdaderamente preocupante es que del 50% restante, sólo el 16% la controla adecuadamente.

De acuerdo con los expertos, la edad influye de alguna manera en el control de la tensión: algunos jóvenes adultos que la mantienen bajo control consideran que 140/90mm/HG  es lo correcto para ellos.

Sin embargo, para aquellas personas que sufren de insuficiencia renal, cardiaca o angina de pecho, deberían mantenerla a rayo en 130/80 mmg/HG, sobre todo las personas mayores de sesenta años de edad.

Tal vez usted se pregunte ¿por qué cuesta tanto agarrarla por la rienda? La respuesta es difícil, controlarla no es complicado pero las consecuencias de no hacerlo es tener el riesgo de complicaciones cardiovasculares (infarto al miocardio) o cerebrovasculares (trombosis cerebral), insuficiencia renal o alteraciones vasculares.

No obstante el avance científico, aún se desconocen las causas de la hipertensión, pero en el 95% de los casos sí existen factores de riesgo asociados a esta patología: los de base genética y los ambientales.

Cada vez se identifican más genes implicados en su aparición y hoy se sabe que la herencia paterna conlleva un enorme riesgo. Si uno de los padres es hipertenso, el hijo tendrá un 25% de desarrollarla; si ambos padres lo son, esto aumenta el riesgo en un 50%. De ahí la necesidad de aprender a detectarla.

En cuanto a los factores ambientales la culpa puede ser del tabaquismo, alcohol, niveles elevados de colesterol, diabetes, sedentarismo, sobrepeso y el excesivo consumo de sal y grasas saturadas.

Además de aprender a prevenirla, debe tomarse en cuenta que ya existen los medicamentos adecuados para cada caso; lo importante es que el médico tenga en cuenta cuál es el que usted necesita.

Pero no sólo los fármacos pueden mantener a raya su hipertensión; los hábitos saludables capaces de situar la tensión arterial dentro de los límites. Entre ellos: controlar el peso corporal a fin de reducir las calorías y grasas que causan vasoconstricción y retención de sodio; beber la menor cantidad de alcohol y sólo de vez en cuando; consumir el mínimo de sal sin perder de vista los productos ricos en sodio, precocinados, enlatados y procesados; dormir ocho horas cuando menos; cambiar las grasas saturadas por aceite de oliva; fumar lo menos posible o evitarlo de plano; tampoco se pase con el café y consultar al médico si debe tomar otros fármacos como anticonceptivos o simpaticomiméticos porque tienen efecto presor.

Sin embargo, el mejor consejo será una caminata diaria de cuando menos diez minutos cada día.

NOVEDOSO SUPLEMENTO ALIMENTICIO PARA DEPORTISTAS, A

BASE DE COLAGENO HIDROLIZADO, CARNITINA Y VITAMINA C

*Los deportes de alto impacto pueden causar osteoartritis

*El colágeno hidrolizado, antes o después del ejercicio reduce cualquier dolencia en las articulaciones y las fortalece

En los últimos diez años los mexicanos, hombres y mujeres, entre los 20 y 40 años de edad se aficionaron más a la práctica de todo tipo de ejercicio sin tomar en cuenta si va o no de acuerdo a su estilo de vida.

Esto ha tenido como consecuencia que la intensidad con que se practique algún deporte favorezca la pérdida de fibras de colágeno, lo que a su vez trae como resultado lesiones en las articulariones que muchas veces son difíciles de sanar.

Sin embargo, hay una esperanza para salvar esta situación. Un estudio realizado por el Departamento de Nutrición en el deporte para atletas estadounidenses, demostró que el consumo de colágeno hidrolizado, como complemento de la alimentación de éstos, reduce el dolor e incrementa la fuerza de las articulaciones. Además, el 78% de estos atletas eliminó la dependencia de analgésicos para controlar el dolor.

Por esta razón, Expanscience, laboratorio farmacéutico y dermocosmético francés, lanzó al mercado mexicano una nueva alternativa elaborada a base de colágeno hidrolizado, L carnitina y vitamina C, para aumentar la fuerza en las articulaciones, mejorar el rendimiento y que se adapta fácilmente al estilo de vida de todos los deportistas.

Se trata de un suplemento alimenticio que reduce el dolor articular, ayuda a quemar grasa y lograr un buen rendimiento en el ejercicio. La L carnitina es un nutriente que produce una mayor utilización de las grasas como fuente de energía frente a los azúcares, lo que permite una pérdida de lípidos, reduce la fatiga muscular y el tiempo de recuperación tras el ejercicio.

El colágeno hidrolizado coadyuva a incrementar la masa ósea, lo cual previene el riesgo de perderla.

En cuanto a la vitamina C, se utiliza en estrategias para mejorar el rendimiento y minimizar la fatiga de quien realiza el ejercicio, además ayuda a sintetizar la L carnitina y contrarresta el riesgo de la anemia ferropénica frecuente en la fatiga crónica y sobreentrenamiento.

Al respecto, la nutrióloga Andrea Occelli destacó que “utilizar un suplemento alimenticio que ayude a mejorar el rendimiento, que favorezca la quema de grasa y disminuya el riesgo de enfermedades respiratorias y gastrointestiales y que sea capaz de aumentar la masa muscular, prevenir el desgaste óseo y ayudar al cuerpo en su recuperación después del ejercicio, es indispensable para los deportistas”.

Por su parte, Eduardo Zarandona, marketing manager de Laboratorios Expanscience, concluyó: “Creemos que es muy importante incluir suplementos que tengan lo necesario para que los deportistas, además de un rendimiento óptimo, se sientan bien con su cuerpo y no tengan dolor articular. En Expanscience estamos comprometidos con los deportistas y por eso busvcamos incluir en sus dietas orangel sport, ya que disminuye el riesgo de dolor en las articulaciones y aumenta el rendimiento de los atletas”.