En el marco del 8M

 

LLAMAN A UN CUIDADO INTEGRAL DE

LA SALUD MENTAL EN LA MUJER

 

 

 

 

*En México, la depresión, ya sea como sintomatología o como trastorno mental, es más prevalente en mujeres adultas

 

 

La salud mental en México sigue siendo un área con muchas asignaturas pendientes. Las mujeres tienen el doble de probabilidad de presentar depresión en comparación con los hombres, una tendencia que inicia en la pubertad y se mantiene a lo largo de la vida.

En México, la depresión, ya sea como síntoma o como trastorno mental, también es más prevalente en mujeres adultas[1] y adolescentes. La depresión mayor ocupa el cuarto lugar entre las cinco principales causas de años de vida perdidos en salud en mujeres mexicanas.

Las mujeres tienen el doble de probabilidad que los hombres de experimentar un episodio depresivo a lo largo de su vida. Este sesgo de género es evidente desde la pubertad y se mantiene en las distintas etapas de la vida. Asimismo, una de cada cinco mujeres sufrirá depresión en algún momento de su vida.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, Ma. del Carmen Rigal, directora y fundadora de Común Ati, explicó que la depresión “es un trastorno del estado de ánimo frecuente, caracterizado por tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o baja autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y dificultades de concentración”.

En México, la depresión es la principal causa de discapacidad en mujeres y la novena en hombres. Además, este trastorno constituye un problema importante de salud pública, afectando a 15 de cada 100 habitantes. Esta cifra podría ser aún mayor, ya que muchas personas nunca han sido diagnosticadas y pueden vivir hasta 15 años sin saber que padecen esta afección.

Ma. del Carmen Rigal explicó que “en el caso de las mujeres, el infradiagnóstico es menor que en los hombres, ya que culturalmente es más aceptado que ellas expresen sus alteraciones emocionales en mayor medida que los varones”.

A partir de los datos de género en este trastorno, surgen preguntas clave: ¿ser mujer es un factor de riesgo para la depresión?, ¿por qué existe este sesgo de género en la depresión?, y ¿qué influye más, la biología o los condicionantes sociales y la brecha de género?

 

    FACTORES BIOLOGICOS, PSICOLOGICOS Y SOCIALES

 

Para explicar esta diferencia de género en la depresión, es necesario recurrir a un modelo biopsicosocial en el que intervienen factores biológicos, sociales y estresantes personales. “Existen múltiples determinantes, desde los biológicos, relacionados con los cambios hormonales (adolescencia, embarazo y climaterio), hasta los culturales y sociales (como la violencia de género), así como la vivencia emocional de los eventos vitales y la manera en que se comunican”, explicó la especialista.

Entre los factores biológicos, hay varios procesos involucrados en la propensión de las mujeres a la depresión: predisposición genética, fluctuaciones hormonales y sensibilidad excesiva a las hormonas en los sistemas cerebrales que regulan los estados depresivos. En cuanto a las hormonas, se ha demostrado que la incidencia de depresión en mujeres aumenta en períodos de transición hormonal, como la adolescencia, el embarazo y la menopausia.

A estos factores biológicos se suman los sociales, como el papel maternal, las exigencias culturales sobre el cuerpo y la belleza, el rol profesional y la discriminación laboral. También influyen eventos vitales más frecuentes en mujeres, como el abuso sexual, el estrés por infertilidad, la violencia de género o el síndrome del nido vacío, sin olvidar los factores personales.

 

              DEPRESION EN LA MUJER MAYOR

 

Podría pensarse que, una vez pasada la menopausia y las fluctuaciones hormonales, desaparecería el sesgo de género en la depresión. Sin embargo, las investigaciones muestran lo contrario: una revisión reveló que el 81% de los estudios sobre diferencias de género en adultos mayores encontró que las mujeres mayores tienen más probabilidades de ser diagnosticadas con depresión o de presentar más síntomas depresivos en comparación con los hombres de la misma edad.

De acuerdo con la psicóloga clínica Ma. del Carmen Rigal, tras el climaterio “la disminución de estrógenos afecta la comunicación neuronal, además de los factores sociales y culturales relacionados con esta etapa de la vida, como el síndrome del nido vacío, la jubilación y el reencuentro con la pareja tras la partida de los hijos. A esto se suman enfermedades crónico-degenerativas y la muerte de los pares”.

     CONCLUSION: La especialista enfatizó que la depresión “debe tratarse de manera personalizada, estableciendo prioridades en su manejo y abordando los problemas de manera integral para lograr éxito en el tratamiento”.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, Común Ati hace un llamado a cuidar la salud mental de las mujeres y a establecer recursos de apoyo para diagnosticar y tratar la depresión y otros trastornos del estado de ánimo, cuyas consecuencias pueden ser graves.

 

 

 

MÁS DE 40 SÍNTOMAS AFECTAN LA CALIDAD DE VIDA DE

MUJERES QUE VIVEN EL CLIMATERIO Y LA MENOPAUSIA

 

*Necesario incrementar la educación en todos los ámbitos sobre el tema. Es fundamental visibilizarlo como un tema de salud pública

 

 

Bochornos, escalofríos, sudores nocturnos, problemas de sueño, cambios en el estado de ánimo, aumento de peso y metabolismo lento, debilitamiento del cabello, piel seca y arrugas, sequedad vaginal, disminución del deseo sexual.

Estos son sólo algunos de los síntomas del climaterio y la menopausia. Esta última suele ocurrir en mujeres entre los 45 y 55 años de edad, mientras que el climaterio es un proceso más amplio que puede extenderse antes y después de la menopausia, con síntomas cuya duración e intensidad varían en cada mujer.

Las repercusiones de estos cambios a mediano plazo son diversas e incluyen: insomnio, cansancio crónico, cambios en la memoria, baja autoestima y depresión. Además, afectan la vida sexual e interpersonal. Todo esto puede derivar en una disminución de la calidad de vida y en reducción de la capacidad funcional.

Si no se toman medidas oportunas, las mujeres, que representan más de la mitad de la población, son más susceptibles a desarrollar enfermedades de alto riesgo como hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemia, infarto agudo de miocardio, osteoporosis, incontinencia urinaria y depresión refractaria.

Todo lo anterior está plenamente documentado a nivel médico, pero aún no existen políticas públicas que permitan apoyar a este segmento de la población de manera integral.

 

             URGE MAYOR INFORMACION Y EDUCACION

 

La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que la menopausia representa un desafío de salud pública en la mayoría de los países porque “la concientización sobre la menopausia, el acceso a la información y los servicios relacionados con ella siguen presentando deficiencias importantes”,(OMS, octubre 2024).

Históricamente, hablar del climaterio y de la menopausia ha sido un tema tabú o incluso motivo de burla y vergüenza debido a factores culturales y sociales. Como consecuencia, millones de mujeres atraviesan esta etapa sin la orientación ni las herramientas necesarias  para enfrentarla  de manera saludable. La OMS ha señalado que la menopausia, “es un tema que queda silenciado en las familias, las comunidades, los lugares de trabajo o los centros de salud”. (OMS, octubre 2024)

Es fundamental visibilizar el climaterio y la menopausia como un asunto de salud pública,   ya que su impacto va más allá de los síntomas físicos y emocionales.  Muchas mujeres enfrentan desafíos sociales, laborales y económicos, y en muchas ocasiones se sienten solas y sin apoyo.

Según el Censo Nacional de Población y Vivienda 2020 del INEGI, en México hay aproximadamente 19 millones de mujeres de 45 años y más, las cuales podrían estar en alguna etapa del climaterio y menopausia.

Por otro lado, la Secretaría de Salud estima que son alrededor de seis millones de mujeres las que viven en México con síntomas y alteraciones en su vida por estar en la menopausia.

Cabe destacar que la menopausia es un evento en la vida de las mujeres y corresponde a la última menstruación, identificándose después de transcurridos doce meses consecutivos sin sangrado menstrual.

El climaterio es un período de transición que se prolonga durante años, antes y después de la menopausia, como consecuencia del agotamiento ovárico y la disminución en la producción de estrógenos.

En 2023 la Comisión de Salud del Senado de la República emitió un dictamen con punto de acuerdo en materia de climaterio y menopausia, donde reconoce los conflictos laborales que enfrentan las mujeres en esta etapa y la falta de políticas públicas para atender el problema.

En el documento destaca que ocho de cada diez mujeres en edad de menopausia que trabajan difícilmente hablan del tema en sus centros laborales por vergüenza.

 

              INACEPTABLES BROMAS Y CHISTES

 

Además, el 47% de las mujeres que se ausentaron de su trabajo por síntomas del climaterio no informaron a su empleador sobre la verdadera causa de su ausencia.

Otro hallazgo relevante es que más del 60% de las mujeres presenciaron bromas y chistes sobre la menopausia en su entorno de trabajo.

Asimismo, la misma proporción de mujeres se ha visto negativamente afectada por la falta de asesoramiento y soporte sobre el tema en sus centros laborales.

El 11% de las mujeres en esta etapa ha rechazado una promoción laboral debido a la falta de confianza derivada de los síntomas del climaterio.

Dado este panorama, es fundamental incrementar la educación y concientización sobre el climaterio y la menopausia en todos los ámbitos, incluyendo el laboral, para garantizar un entorno de trabajo más equitativo y comprensivo. La menopausia y el climaterio no son sólo un tema de salud individual, sino una cuestión de salud pública y derechos laborales que requiere mayor visibilidad y atención por parte de empresas, instituciones y tomadores de decisiones.

 

 

 

CONSUMO DE ALCOHOL, EL DETONANTE QUE

INCREMENTA LA VIOLENCIA DE GENERO

 

 

El consumo de alcohol es uno de los principales factores de riesgo prevenibles asociado a diversas consecuencias físicas y psicológicas, también se liga estrechamente a problemas sociales como la violencia de género, el desarrollo de enfermedades crónicas, incluidos los trastornos mentales.

Para frenar las consecuencias del consumo es indispensable que el Estado mexicano impulse una política nacional que regule la creciente disponibilidad de puntos de venta, limite los horarios, las promociones y la publicidad de las bebidas.

“Aunque la ingesta de alcohol suele estar normalizada y socialmente aceptada, sus efectos pueden ser devastadores, especialmente en las mujeres. Por ello, en el marco del Día Internacional de las Mujeres resulta crucial reflexionar sobre el impacto desproporcionado de la sustancia en su salud, seguridad y bienestar”, afirmó Yahaira Ochoa, especialista en temas de género de Salud Justa Mx.

Diversos estudios han mostrado la relación directa entre consumo el alcohol y la violencia de género. De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH 2016, en México una de cada tres mujeres que conviven con un cónyuge que consume alcohol diariamente hasta alcanzar la de ebriedad, enfrenta un riesgo significativamente mayor de vivir violencia de pareja en comparación con aquellas cuyos hogares están libres del consumo.

De acuerdo con la Encuesta RESET Alcohol México 2024, realizada por Vital Strategies, el 97% de la población mexicana está preocupada por la violencia contra la mujer atribuible al consumo de alcohol.

Al respecto Yahaira Ochoa, también integrante de RASA, señaló: “Para prevenir la violencia contra las mujeres en el contexto del consumo de alcohol es necesario implementar una política nacional que integre la perspectiva de género y considere los determinantes sociales y comerciales de la salud. La evidencia internacional muestra que es la única forma de lograrlo”.

Un estudio Rrosa realizado en México reveló que las mujeres tienen 3.5 veces mayor riesgo de sufrir violencia severa cuando su pareja toma alcohol.

 

               PELIGROSA COEXISTENCIA

 

Otras investigaciones indican que, en contextos donde coexisten el consumo de alcohol y la violencia, el riego de depresión de la persona que sufre agresión es cuatros veces mayor y la incidencia se duplica hasta ocho veces cuando la mujer está embarazada.

“La industria del alcohol ha  responsabilizado a los consumidores de las terribles consecuencias que provoca este producto, además de oponerse a las políticas públicas que buscan disminuir el consumo de alcohol  pues afectarían sus ganancias. Es momento de que esta industria se haga responsable de los daños que provoca y que los tomadores de decisión actúen al respecto. Los datos nos demuestran que el alcohol es un factor de riesgo de la violencia hacia las mujeres. Urge una política nacional sobre el consumo de alcohol con perspectiva de género”, añadió Ochoa.

En México 10.6% de los adolescentes en contexto escolar (secundaria y bachillerato) perciben que sus padres tienen un consumo problemático de alcohol. Sólo el 1.3% identifica lo mismo en sus madres y el 1.7% percibe que el problema es de ambos. En este sentido, el alcohol es también un factor de riesgo de violencia en el hogar.

En nuestro país el consumo de alcohol es el sexto factor de riesgo a la salud, responsable de más de 38 mil muertes en 2021, de las cuales alrededor de 6 mil (15%) se atribuyeron a la violencia interpersonal.

Las mujeres enfrentan riesgos específicos asociados al consumo de alcohol, como un mayor impacto en la salud, debido a factores biológicos y sociales. Esto hace necesario promover una mayor conciencia y definir acciones que protejan su bienestar y el ejercicio de sus derechos.

Las políticas públicas deben apuntar a disminuir la disponibilidad de las bebidas alcohólicas, con restricciones en los horarios de venta, así como con la prohibición de la publicidad y el impulso a los impuestos saludables.

RASA reiteró su llamado al gobierno para construir una política nacional para el control del alcohol que contemple las recomendaciones de organismos internacionales como la OMS, OPS y la iniciativa RESET, que contribuya a reducir la carga de enfermedad y muerte asociadas al consumo de alcohol.

 

 

 

 

HOSPITALES MAC INAUGURA SU PRIMER CENTRO

ONCOLOGICO EN LA CIUDAD DE MEXICO

 

●Cada año, en México, se diagnostican aproximadamente 195,500 nuevos casos de cáncer, una enfermedad que afecta a miles de familias en todo el país

 

 

Hospitales MAC celebra la apertura de su primer Centro Oncológico en la Ciudad de México, ubicado en el Hospital MAC La Viga, marcando la tercera sede especializada en oncología del Grupo en todo el país. Este centro ha sido diseñado para ofrecer un servicio de atención integral y accesible para pacientes oncológicos, con el objetivo de atender a más de mil pacientes mensuales.

Con una inversión de 30 millones de pesos, el centro estará equipado con tecnología de vanguardia, con un enfoque en la detección temprana y tratamiento del cáncer, brindando consultas especializadas, procedimientos quirúrgicos y administración de quimioterapia intravenosa. Además, contará con un equipo médico de primer nivel compuesto por oncólogos clínicos y quirúrgicos, quienes proporcionarán un enfoque personalizado y multidisciplinario para cada paciente.

El cáncer sigue siendo una de las principales causas de muerte en México. Según datos del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), cada año se diagnostican cerca de 195 mil 500 casos nuevos, y el 46% de los pacientes que lo padecen fallecen debido a esta enfermedad. Ante este panorama, Hospitales MAC ha decidido redoblar esfuerzos en la lucha contra el cáncer, ofreciendo nuevas alternativas de tratamiento que permitan mejorar la calidad de vida y las tasas de supervivencia de los pacientes.

"Con la apertura de este nuevo centro, buscamos consolidarnos como un referente en el tratamiento oncológico integral en la Ciudad de México. Nos enfocamos en ofrecer diagnósticos precisos y un tratamiento de alta calidad, en un entorno donde la atención médica, la empatía y el bienestar del paciente sean nuestra prioridad", señaló el Dr. Fernando Silva, director ejecutivo de Oncología, Laboratorio e Imagen de Hospitales MAC.

El Centro Oncológico MAC La Viga contará con un ciclotrón, ofrecerá diagnóstico de frecuencia, una farmacia, se aplicarán infusiones, además de los tratamientos oncológicos y quimioterapias, cirugía oncológica de alto nivel y todo aquello que implique poder darle la opción al paciente el servicio, desde la detección hasta el tratamiento final.

Un centro oncológico especializado es crucial para ofrecer un tratamiento integral y personalizado, con tecnología avanzada y un equipo médico experto en cáncer. A diferencia de un hospital general, estos centros garantizan una atención más coordinada, mejor diagnóstico y tratamiento, además de brindar apoyo emocional y psicológico, lo que contribuye al bienestar general del paciente y mejora su tasa de supervivencia.

Esta nueva apertura no sólo reafirma el compromiso de Hospitales MAC con la innovación y la excelencia médica, sino que también resalta su enfoque en el cuidado integral de los pacientes. A través de un modelo que va más allá de la atención clínica, el centro busca proporcionar un espacio de esperanza, apoyo emocional y tratamiento de vanguardia para quienes más lo necesitan.

El Centro Oncológico MAC La Viga representa un paso decisivo en el fortalecimiento de la infraestructura médica en el país, impulsando el acceso a tratamientos de alta calidad y ofreciendo un nuevo horizonte a miles de personas que enfrentan el cáncer.

 

 

 

UN EJEMPLO DE FUERZA FEMENINA EN LA MEDICINA

 

*Cerca del 50% de los especialistas en otorrinolaringología en México, son mujeres

 

 

Las mujeres han alcanzado en los últimos años el  liderazgo y empoderamiento en la medicina, concretamente en el campo de la otorrinolaringología, gracias a su capacidad y talento, lo que les permite en la actualidad tener puestos directivos en hospitales e instituciones públicas y privadas, o bien, figurar en la academia y la investigación.

“Poco más del 50% de los otorrinolaringólogos certificados en México son mujeres”, señaló el doctor Francisco Javier Saynes Marín,  presidente de la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SMORLCCC).

“El compromiso y perseverancia de las mujeres las ha llevado a involucrarse en todas las áreas de la otorrinolaringología cerrando la brecha de género que anteriormente existía en una disciplina tradicionalmente masculina. Hoy podemos observar la presencia de la mujer dentro de esta especialidad, así como en otras que clásicamente eran dominadas por los varones como en el caso de la ortopedia o la urología. En la actualidad, los nuevos ciclos de residencias médicas en diversos  hospitales del país reciben en ocasiones generaciones  completas de mujeres”, explicó el doctor Saynes Marín.

 

            LA SMORLCCC RECONOCE A LAS MUJERES

 

Es por ello que en el marco del Día Internacional de la Mujer, la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello reconoce el papel de las mujeres en esta especialidad y brinda un espacio para compartir sus experiencias y cómo han logrado llegar a ocupar puestos de gran importancia.

Para ello han desarrollado el Primer Foro Nacional de la Mujer en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello de México con la presencia de 14 conferencistas líderes en diversas áreas médicas y que hablarán acerca de los desafíos que enfrentaron en cuestiones culturales, sociales, laborales y diferencias en función de género en el ejercicio de su profesión.

En una sociedad que aún maneja en varios sectores la cultura tradicional, al género masculino se le favorecía en oportunidades de todo tipo, sin embargo, el tiempo, la historia y el profesionalismo de estas mujeres, han logrado cambiar la dirección de esta tendencia hacia un ambiente de desarrollo profesional y laboral más equitativo.

“Hoy las mujeres otorrinolaringólogas son reconocidas en México por ser expertas y líderes de opinión en varias áreas de la especialidad como el implante coclear, cirugía reconstructiva y funcional de la nariz, cirugía de tumores de la base del cráneo y del oído, fonocirugía, cirugía de trastornos respiratorios del sueño, la otorrinolaringología pediátrica, la alergia en la vía respiratoria y en la investigación y publicación de manuscritos científicos, mujeres reconocidas nacional e internacionalmente”, afirmó el presidente de la SMORLCCC

La doctora Nancy Aguilar, tesorera de la SMORLCCC, señala que la mujer en la otorrinolaringología ha tenido un papel muy importante desde hace mucho tiempo en México -no tan reconocido por el género masculino-, a pesar de que durante la especialidad, las más productivas casi siempre son mujeres, las de mayor presentación en cuanto a trabajos libres, carteles y aporte científico, pero una vez que terminan el periodo de entrenamiento, se disminuye su participación, ya sea por cuestiones familiares, de pareja o posiblemente por estar enfocadas en la maternidad, pero disminuye su participación científica.

 

             APORTE CIENTIFICO FEMENINO

 

“En la actualidad las mujeres mexicanas otorrinolaringólogas participan más en foros tanto nacionales como extranjeros con aportes científicos de muy alta calidad, aunque todavía falta mayor difusión, pero seguimos trabajando para ser reconocidas”, dijo la doctora Aguilar.

La doctora Nancy Aguilar dijo que actualmente es candidata para la Dirección del 76º. Congreso Nacional de la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, distinción que  dará más empuje a que todas las mujeres otorrinolaringologas, tanto en formación como las que actualmente se encuentran ejerciendo la especialidad, para que tengan todo el apoyo y lograr los más altos estándares de preparación científica, académica y laboral que necesita nuestro país.

El doctor Saynes Marín, destacó que entre los retos más importantes que enfrenta la SMORLCCC que cumplirá el próximo año 80 años de su fundación, se encuentra brindar educación médica continua en esta área de la medicina que es muy vasta y que día a día evoluciona, lo que estimula a generar cursos de actualización tanto en conocimientos de vanguardia como en la enseñanza y aprendizaje de destrezas quirúrgicas para los otorrinolaringólogos de México, y lograr así una mejor preparación que permita la excelencia en atención a la población mexicana.

Durante la conferencia de prensa se contó con la participación de la Dra. María de los Ángeles Fernández Altuna, secretaria de Servicios Escolares de la Facultad de Medicina de la UNAM; Dra. Luz Arcelia Campos, directora-editora de la Revista Anales de Otorrinolaringología Mexicana; Dra. Olga Eugenia Beltrán Rodríguez, subdirectora del Instituto Nacional de Rehabilitación (INR); la Dra. Nancy Aguilar, tesorera de la SMORLCCC y la Lic. Zaira Orozco, Gerente Grouper de Laboratorios Chinoin.

 

 

 

GLAUCOMA NO TIENE QUE SER IGUAL A CEGUERA

 

*Oftalmólogos realizarán una jornada de Detección Gratuita el próximo sábado 15 de marzo de 9 am a 3 pm en las instalaciones del Parque Naucalli

 

 

Puede estar presente en una persona, sin que lo sepa, avanzando y causando daño. Es el glaucoma, enfermedad que se define como una neuropatía que afecta al nervio óptico. Su origen se debe a múltiples causas, en algunos casos con el aumento de la presión intraocular. Es un padecimiento progresivo y es considerado la primera causa de ceguera permanente en México y en el mundo.

De acuerdo a la Dra. Norma Evelia Pichardo Sotelo, oftalmóloga y presidenta del Colegio de Oftalmólogos del Estado de México Área Metropolitana: “En México se ha reportado que un millón y medio de personas tienen glaucoma, sin embargo, esta cifra es reservada, ya que se estima que muchos no saben que lo tienen, al ser un padecimiento que no presenta síntomas. El sector de la población que tiene más riesgo incluye latinos, mayores de 40 años, hombres y mujeres con antecedentes familiares de la enfermedad, pacientes con diabetes mellitus y/o hipertensión arterial, miopía o hipermetropía y quienes han sufrido traumatismos en los ojos”.

“Los efectos del glaucoma son irreversibles una vez que el nervio ha sido dañado. Es por eso que insistimos en la trascendencia de la detección a tiempo y de un tratamiento adecuado, que tienen como objetivo frenar la enfermedad. El glaucoma no tiene que ser igual a ceguera, pero eso va a depender de un diagnóstico oportuno”, asegura la Dra. Pichardo.

En el Día Mundial del Glaucoma, que se conmemora cada 12 de marzo, se busca generar una mayor conciencia de prevención, ya que el sólo hecho de acudir a una revisión anual completa con el oftalmólogo, puede marcar la diferencia entre preservar la vista o no.

Existen muchas alternativas de tratamiento como el farmacológico, láser o quirúrgico, pero nada sustituye a la consulta a tiempo con el médico.

Este 2025, el Colegio de Oftalmólogos del Estado de México Área Metropolitana A.C. y Sun Pharma, han organizado la  1ª campaña gratuita de detección de Glaucoma que se realizará el sábado 15 de marzo de 9 de la mañana a 3 de la tarde en el Foro Ágora Sor Juana Inés de la Cruz del Parque Naucalli, ubicado en Perif. Blvd. Manuel Ávila Camacho Manzana 020, Boulevares, 53150 Naucalpan de Juárez, Estado de México.

Estas detecciones gratuitas serán atendidas por médicos oftalmólogos quienes asesorarán directamente a quienes asistan. “Queremos frenar el impacto del glaucoma, y justamente, esta jornada tiene el objetivo de incidir en la población que no sabe que lo padece y que presenta factores de riesgos. Mientras más gente asista, lograremos  proteger la visión de más personas de la comunidad”, concluye la Dra. Pichardo Sotelo.

 

 

 

Marzo 13: Día Mundial del Riñón

 

¿CUÁLES SON LOS PRIMEROS SÍNTOMAS

 DE ENFERMEDAD RENAL?

 

 

Solemos no pensar en nuestra salud, hasta que algo se siente mal. El dolor en el pecho puede ser una advertencia sobre el corazón. Los problemas respiratorios podrían indicar algún daño pulmonar.

Pero, ¿cómo saber si hay problemas con los riñones, esos dos órganos pequeños y vitales escondidos en la parte posterior del abdomen; justo debajo de la caja torácica?

"Si esperas a sentir que algo anda mal con tu salud renal, has esperado demasiado", advierte el Dr. Peter Nguyen, nefrólogo del Hospital Houston Methodist. "Los síntomas de la enfermedad renal aparecen muy tarde, cuando una persona está ya muy enferma".

Idealmente, los primeros "signos" de enfermedad renal se detectan mucho antes, a través de exámenes de rutina realizados en el consultorio de tu médico de atención primaria.

"La gente viene a verme porque su médico los ha referido, pero a menudo no entienden por qué: por lo general se sienten bien, 'beben mucha agua' y orinan sin problemas", explica el Dr. Nguyen. "Mi trabajo es explicar qué es lo que está mal en sus riñones, por qué surgen los problemas y cómo evitar que la situación empeore".

   ¿Cuáles son las causas de la enfermedad renal?: Las dos causas principales de enfermedad renal son:

               • Presión arterial alta

               • Diabetes

"Los riñones son filtros", aclara el Dr. Nguyen. "Cada onza de sangre en tu cuerpo es filtrada continuamente por tus riñones para que se pueda eliminar el exceso de líquido, electrolitos y desechos".

El aumento de la presión arterial hace que los riñones trabajen y se estresen de más durante el filtrado sanguíneo. Tener un exceso de glucosa (azúcar) en el torrente sanguíneo puede dañar los riñones. El sobrepeso puede requerir que los riñones trabajen más de lo habitual.

"A veces, los riñones ya no pueden limpiar la sangre de manera efectiva; otras veces los riñones pierden proteínas o sangre", advierte el Dr. Nguyen. "Esto conduce a un peligroso desequilibrio de líquidos y electrolitos, así como a la acumulación de desechos".

El Dr. Nguyen compara la situación con el colado del agua del espagueti. Un colador eficaz retiene los espaguetis mientras permite que el agua lechosa de la pasta se escurra. Pero si el colador está dañado (sus agujeros se han obstruido o desgastado en los bordes y se han ensanchado), el agua de la pasta no se drenará o perderá algunos espaguetis.

"Es muy raro que los riñones pasen rápidamente de la insuficiencia habitual a la total", añade el Dr. Nguyen. "La enfermedad renal crónica es una lesión progresiva de los riñones a lo largo del tiempo, por lo que es muy importante diagnosticarla e intervenir a tiempo".

Saber qué podría ponerte en mayor riesgo de enfermedad renal puede ayudarte. Como se mencionó, la presión arterial alta y la diabetes son los más prominentes, pero los otros factores de riesgo de enfermedad renal incluyen:

          • Tener sobrepeso u obesidad

          • Fumar productos de tabaco

          • Seguir una dieta alta en sal

          • Uso excesivo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)

A pesar de tener uno o más de estos factores de riesgo, el Dr. Nguyen señala que las personas con problemas renales a menudo dirán que, dado que beben mucha agua, sus riñones deberían estar sanos, ¿verdad?

"Esta es una falacia común", advierte el especialista del Hospital Houston Methodist. "La enfermedad renal no es causada por no beber suficiente agua, ni beber mucha agua tampoco la previene. Por supuesto, es importante mantenerse hidratado, pero en términos de mantener los riñones sanos, es más importante centrarse en controlar los factores de riesgo".

     ¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad renal?: Los síntomas de la enfermedad renal son inespecíficos, por lo cual podrían ser causados por otras afecciones o enfermedades.

"La fatiga, la falta de apetito y los trastornos del sueño ocurren más tarde en la enfermedad renal, pero también podrían deberse a otras razones", aclara el Dr. Nguyen. "Los signos más significativos de la enfermedad renal, como la retención de líquidos que conduce a la dificultad para respirar o la hinchazón de la parte inferior de la pierna, aparecen una vez que la enfermedad se vuelve más avanzada".

Un signo revelador de que algo anda mal con los riñones es cuando no están limpiando la sangre de manera efectiva. Eso no es algo que se pueda evaluar en casa.

"Para detectar la enfermedad renal, necesitamos análisis de sangre y orina para ayudar a evaluar la función renal", explica el Dr. Nguyen. "Un examen de perfil metabólico básico nos muestra los niveles de electrolitos y el estado ácido/base. Un análisis de orina nos dice si estás perdiendo proteínas o sangre".

Estos análisis de laboratorio son ordenados rutinariamente por tu médico de atención primaria en los chequeos anuales.

"Y esta es la clave. Si visitas a tu médico de forma rutinaria y te mantienes al día con las pruebas de detección recomendadas, los problemas renales se detectarán a tiempo", enfatiza el Dr. Nguyen. "Si estás esperando los síntomas, la enfermedad renal no se detectará sino hasta las etapas avanzadas".

El Dr. Nguyen agrega que el grupo demográfico que tiende a luchar más con esto son los hombres, ya que a menudo tienen brechas en la atención entre las edades de 18 y 45 años.

"Las mujeres tienen más oportunidades como exámenes de rutina y embarazo, donde los problemas se pueden detectar a tiempo", comenta el experto en nefrología. "Los hombres a menudo pasan años sin ver a su médico porque se sienten bien. Pero, como dije, si esperas hasta que te sientas mal, has esperado demasiado, por lo que tener un médico de atención primaria y ser evaluado regularmente es lo más importante".

     ¿Se puede revertir la enfermedad renal?: "Ya sea que los problemas renales sean causados por la presión arterial alta, la diabetes o el sobrepeso, puedes disminuir la tasa de deterioro simplemente controlando cualquiera que sea la causa", dice el Dr. Nguyen.

Sin embargo, lo que no se puede revertir es cualquier daño renal que ya se haya producido. Cuanto más tiempo pasen sin controlar la presión arterial alta y la diabetes, más probable será que se produzca un daño renal irreversible.

"Si tienes factores de riesgo mal controlados y los problemas han durado tanto tiempo que la tasa de filtración glomerular se ha reducido a 15 milímetros por minuto o menos, es cuando las personas terminan necesitando diálisis o un trasplante de riñón", advierte el Dr. Nguyen.

Para contextualizar, una tasa de filtración normal para un hombre de 25 años es de alrededor de 120 milímetros por minuto.

"A partir de esto, se puede ver que se necesita bastante tiempo para declinar hasta el punto de necesitar diálisis o un trasplante, por lo que es tan importante consultar a tu médico con regularidad e intervenir temprano", finaliza el Dr. Nguyen. "Controla la presión arterial. Controla el azúcar en la sangre. Controla tu peso. Deja de fumar. Todo esto puede retrasar la progresión de la enfermedad renal".

 

 

 

CELEBRACION EN LA CIUDAD DE MEXICO

 

 

Monumentos de la CDMX se iluminan de azul por el Día Mundial y Nacional contra la Obesidad y los nuevos enfoques de tratamiento.

La Sociedad Mexicana de Obesidad (SMO) con apoyo del Gobierno de la Ciudad de México iluminan por cuarto año consecutivo los monumentos de la capital en color azul, con motivo del Día Mundial de la Obesidad y el Día Nacional para Concientizar Sobre la Obesidad, que se conmemora este 4 de marzo.

Este año, la conmemoración también celebra la incorporación de nuevos enfoques clínicos que redefinen la obesidad como una enfermedad crónica y sistémica, promoviendo tratamientos personalizados y basados en evidencia, asegurando así una atención integral y precisa para niños y adultos con esta condición de salud.

Entre los monumentos iluminados se encuentran el Ángel de la Independencia, El Gran Hotel de la Ciudad de México, el Monumento a la Revolución, Asamblea Legislativa, Palacio Nacional, Edificios Joyeros, Mercaderes y el Teatro de la Ciudad de México, entre otros.

Hoy es el momento de tomar acción y abrazar este cambio global histórico en la medicina para el manejo clínico de la obesidad.

 

 

 

Marzo 8: Día Internacional de la Mujer

 

SALUD FEMENINA DE LA CABEZA A LOS PIES

 

 

La salud de la mujer cambia con la edad, y mantenerla —o incluso mejorarla— puede lograrse con acciones sencillas en cualquier etapa de la vida. A veces, las múltiples responsabilidades, como el trabajo, la crianza de los hijos, el hogar o el cuidado de familiares mayores, pueden hacer que nos desviemos del camino del autocuidado. Pero siempre es un buen momento para retomar hábitos saludables y priorizar nuestro bienestar.

     Mantente al día con tus vacunas: Las vacunas no son sólo para los niños pequeños. Mantenerse al día con las vacunas rutinarias es una forma de cuidar nuestra salud a medida que envejecemos. Las vacunas ayudan a proteger contra enfermedades en gran medida prevenibles y a evitar su propagación. Algunas de las vacunas comunes que podrías necesitar incluyen:

       • Vacuna contra el COVID-19

       • Vacuna contra la hepatitis B

       • Vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH)

       • Vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR)

       • Vacuna contra la enfermedad meningocócica (MenB)

       • Vacuna contra la influenza (gripe)

       • Vacuna contra el virus respiratorio sincitial (VRS)

       • Vacuna contra el tétanos, la difteria y la tos ferina (Tdap)

       • Vacuna contra la varicela

       • Vacuna contra el herpes zóster (culebrilla)

"Las mujeres deben mantenerse al día con sus vacunas, sin importar su edad", dice la Dra. Ashley Drews, especialista en enfermedades infecciosas del Hospital Houston Methodist. "Un médico de atención primaria puede recomendar el esquema de vacunación adecuado según la edad y otros factores de riesgo, incluyendo la vacuna anual contra la gripe".

     Conoce tus riesgos y hazte chequeos de cáncer: Los exámenes de detección de cáncer son esenciales para la salud de la mujer. Pueden ayudar a identificar células precancerosas, tumores o pólipos en sus primeras etapas, a menudo antes de que aparezcan síntomas, cuando son más fáciles de tratar. Una vez que los síntomas aparecen, el cáncer puede haber crecido o haberse diseminado, lo que hace que el tratamiento sea más difícil.

El momento en el que debes comenzar los chequeos de cáncer depende de tu edad y de los antecedentes familiares. Por ejemplo, si tu madre o abuela tuvieron cáncer de mama, es posible que necesites tu primera mamografía antes de los 40 años. Lo mismo ocurre con la colonoscopía: si un familiar de primer grado tuvo cáncer colorrectal, podrías necesitar una evaluación antes de los 45 años.

Según la Dra. Drews, los tres principales tipos de cáncer que causan la mayor cantidad de muertes en mujeres en EE.UU. son el cáncer de pulmón, mama y colorrectal.

Algunos exámenes de detección de cáncer que debes considerar incluyen:

       • Cáncer de cuello uterino: La prueba de Papanicolaou (Pap) se usa para detectar el cáncer de cuello uterino. Se recomienda para mujeres entre 21 y 65 años. La frecuencia con la que necesitas una prueba dependerá de tu edad, historial médico y los resultados de pruebas previas.

       • Cáncer de mama: Se recomienda una mamografía de detección a partir de los 40 años para mujeres con riesgo promedio de cáncer de mama. Si notas algún síntoma, consulta con tu médico para realizar una mamografía diagnóstica. Trabaja con tu médico para evaluar tu riesgo personal y determinar si debes empezar antes.

       • Cáncer colorrectal: Las mujeres con riesgo promedio deben realizarse su primera colonoscopía a los 45 años. Si tienes antecedentes familiares o enfermedades inflamatorias del intestino (EII), es posible que necesites evaluaciones antes.

       • Cáncer de pulmón: Se recomienda un examen anual con tomografía computarizada de baja dosis para personas que:

       - Han fumado el equivalente a 20 paquetes-año o más (por ejemplo, un paquete al día durante 20 años o dos paquetes al día durante 10 años).

       - Fuman actualmente o dejaron de fumar en los últimos 15 años.

       - Tienen entre 50 y 80 años.

"Los chequeos de detección de cáncer son una parte fundamental de la medicina preventiva para las mujeres", enfatiza la Dra. Drews.

     Practica hábitos saludables: La mejor manera de mantenerse saludable a cualquier edad, especialmente a medida que envejecemos (¡y nos volvemos más sabias!), es asegurarnos de practicar el autocuidado. Pero no el autocuidado de tendencia que incluye baños de espuma y velas aromáticas, sino la definición de la Organización Mundial de la Salud:

"La capacidad de los individuos, las familias y las comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades, mantener la salud y afrontar enfermedades y discapacidades, con o sin el apoyo de un profesional de la salud".

El autocuidado implica acciones que contribuyen a la salud física, mental y emocional a largo plazo: llevar una dieta equilibrada, evitar el sedentarismo, dormir lo suficiente, acudir a revisiones médicas periódicas y vacunarse. También puede incluir actividades que benefician la salud mental y espiritual, como descansar, practicar pasatiempos relajantes, mantener relaciones sociales, meditar, etc.

Y aunque no podemos cambiar nuestra genética ni los antecedentes familiares de ciertas enfermedades, sí podemos hacer cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la principal causa de muerte en mujeres. Estos cambios incluyen una alimentación saludable, evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, y asegurarnos de dormir y hacer ejercicio suficiente.

     Alimentación balanceada: Una dieta equilibrada limita los azúcares añadidos, las grasas saturadas y el exceso de sal, presentes en muchos alimentos ultraprocesados. En su lugar, se deben priorizar las verduras, frutas, proteínas magras, grasas saludables y cereales integrales. La dieta mediterránea, con su enfoque en alimentos de origen vegetal y efectos antiinflamatorios, cumple con los criterios de la Asociación Americana del Corazón para una alimentación saludable.

     Muévete más: La mayoría de las organizaciones de salud, como la Asociación Americana del Corazón y la Asociación Americana de Diabetes, recomiendan al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, lo que equivale a unas 2.5 horas semanales. También se sugiere realizar entrenamiento de resistencia o fuerza al menos dos veces por semana.

Si el tiempo o problemas físicos dificultan la actividad, recuerda que cualquier movimiento es mejor que ninguno. Desde ejercicios de bajo impacto hasta entrenamientos de alta intensidad, cualquier forma de ejercicio tiene beneficios.

Encontrar una actividad que disfrutes, como caminar, correr, andar en bicicleta, pilates, yoga o pickleball, puede ayudarte a mantener la constancia. Si has estado inactiva, comienza con ejercicios ligeros y aumenta la intensidad gradualmente para evitar lesiones.

     Duerme bien: El sueño de calidad es clave para regular el estado de ánimo, el azúcar en sangre y fortalecer el sistema inmunológico. Mantener un horario constante para dormir y despertar puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

Si tienes problemas para dormir, consulta con tu médico. El insomnio puede estar relacionado con la perimenopausia o la apnea del sueño, condiciones comunes en mujeres.

     Prioriza tu atención médica: Es un estereotipo que los hombres evitan las consultas médicas, pero muchas mujeres también descuidan su salud al priorizar el bienestar de los demás.

"Las mujeres suelen cuidar bien de los demás, a veces a costa de su propia salud," afirma la especialista del Hospital Houston Methodist. "Darnos tiempo para priorizar nuestro bienestar no solo nos ayuda a vivir más, sino a vivir mejor."

Encontrar un médico de atención primaria y hacerse chequeos regulares es clave para mantener una buena salud con el paso del tiempo.

"Trabajar con un médico para controlar la presión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y problemas renales", explica la Dra. Drews. "Evitar el tabaquismo, el alcohol en exceso y el uso de drogas también ayuda a prevenir enfermedades crónicas".

 

 

 

¿ES CONVENIENTE TOMAR UN 

SUPLEMENTO DE MAGNESIO?

 

 

El magnesio se ha convertido en una sensación en las redes sociales. Los influencers promocionan sus beneficios como ayuda para dormir, aliviar el estrés, remedio para la digestión y mucho más, impulsando un rápido crecimiento de las ventas de suplementos. ¿Es realmente la panacea que se cree que es?

El magnesio es un mineral y electrolito que desempeña un papel clave en más de 300 reacciones metabólicas del organismo. Por eso es fundamental para la salud del corazón, el control del azúcar en sangre, el movimiento y la función nerviosa, entre otros muchos procesos.

Los suplementos pueden ayudar a combatir el estreñimiento y son vitales para quienes padecen carencias clínicas. Algunos estudios sugieren que el magnesio puede ayudar con los dolores de cabeza, el sueño y otros problemas, pero las pruebas son limitadas.

     ¿Quién requiere suplementos de magnesio?: Una dieta equilibrada es la mejor manera de obtener suficiente magnesio, de acuerdo con la Dra. Lauren DeDecker, doctora en medicina interna de Cedars-Sinai. Este mineral abunda en frutos secos, semillas, legumbres y cereales integrales, así como en verduras de hoja verde como las espinacas. Otras fuentes son los aguacates, el chocolate negro y los pescados grasos, como el salmón.

“Sin embargo, dos terceras partes de las personas que siguen una dieta occidental no obtienen suficiente magnesio a través de los alimentos”, señala DeDecker. “El exceso de calcio, el alcohol, el café y los alimentos ultraprocesados pueden reducir sus niveles”, señala.

“Las personas con mala nutrición, diabetes o enfermedades digestivas como la enfermedad de Crohn también son propensos a tener niveles más bajos, al igual que los que toman medicamentos como los diuréticos”, señaló Helen Leung, PharmD, farmacéutica de cardiología en Cedars-Sinai.

Los síntomas de deficiencia incluyen espasmos musculares y calambres, falta de apetito, fatiga, entumecimiento y hormigueo. Los casos graves pueden provocar alteraciones del ritmo cardiaco, convulsiones y paro cardiaco. Para Leung, es fundamental que las personas con deficiencia de magnesio ingieran más magnesio a través de la dieta o de suplementos.

«Recomiendo a la gente que acuda al médico anualmente para que analice los niveles de magnesio en sangre», dijo.

     Beneficios del magnesio para la salud: El magnesio alivia eficazmente el estreñimiento y el ardor de estómago y se utiliza como laxante para preparar a los pacientes para las colonoscopias. DeDecker también suele recomendarlo para dormir y relajarse, y observa resultados positivos en los pacientes.

«No sustituye a los medicamentos cuando son necesarios», afirma. «Si alguien tiene un ligero síntoma, es un suplemento de bajo riesgo para probar que podría ser útil».

Al menos un estudio ha descubierto que consumir más magnesio está relacionado con una menor incidencia de diabetes y una mejora de los niveles de glucosa en ayunas en pacientes diabéticos. La Sociedad Americana de Cefaleas y la Academia Americana de Neurología afirman que el magnesio es «probablemente» eficaz para ayudar a prevenir las migrañas. Otras investigaciones han sugerido que el magnesio podría ayudar con el dolor crónico y la densidad ósea.

Según DeDecker, los médicos suelen recetar magnesio para los calambres musculares, la prevención de las migrañas, los problemas de ánimo y el tratamiento de la tensión arterial y la diabetes Tipo II. Sin embargo, la mayoría de las afirmaciones sobre la salud requieren una investigación más sólida que las respalde, afirmó DeDecker.

«Puede ser difícil encontrar ensayos controlados aleatorizados de alta calidad sobre los suplementos», comentó.

    Cómo tomar suplementos: Los pacientes que quieren aumentar el magnesio deben comenzar con cambios en la dieta, dijo Leung.

«Si alguien está interesado en tomar suplementos, debe consultar a su médico antes de empezar para asegurarse de que es seguro hacerlo», explicó.

Los suplementos pueden interactuar con algunos medicamentos, como los antibióticos, los medicamentos para la tiroides y el VIH.

Es importante tomar la forma adecuada de magnesio para cada enfermedad. Las fórmulas que se absorben con dificultad son buenas para el estreñimiento, mientras que las que atraviesan la barrera sangre-cerebro pueden ayudar a conciliar el sueño y combatir el estrés.

         Citrato de magnesio: estreñimiento

         Óxido de magnesio: estreñimiento

         Glicinato de magnesio: sueño y estrés

         L-treonato de magnesio: sueño y estrés

“Los pacientes que experimentan efectos secundarios como diarrea pueden cambiar a una formulación que se absorba más fácilmente o a una opción de liberación prolongada”, dijo Leung.

Leung y DeDecker recomiendan ceñirse a los suplementos cuya pureza haya sido comprobada por terceros, como US Pharmacopeia o NSF International. También recomiendan moderación.

«Como con cualquier otro suplemento, se puede tomar demasiado y eso puede ser peligroso», afirma DeDecker.

Los síntomas de sobredosis son náuseas, vómitos, dolor de estómago, sofocos, hipotensión, sed, somnolencia, debilidad muscular y respiración lenta o superficial. En el peor de los casos, el corazón puede pararse y provocar el coma o la muerte. Las personas que no excretan minerales con normalidad -como las que padecen enfermedades renales- deben ser especialmente precavidas, dice Leung.

Sin embargo, si se toma bajo la supervisión de un médico, el magnesio puede ser útil en algunos casos, según DeDecker.

«Por lo general, es bastante seguro y bien tolerado, y si es útil para los síntomas y permite a alguien no necesitar o necesitar menos de un medicamento recetado, eso es estupendo», señaló.

 

 

 

CONMEMORANDO EL DIA MUNDIAL

DE LA MUJER: 8 DE MARZO

 

 

En los últimos años, se han identificado y estudiado diversas enfermedades y factores de riesgo que afectan a la salud de las mujeres. A continuación, se destacan algunas de las más relevantes:

    1.- Factores de riesgo de demencia asociados al estrés infantil: Investigaciones recientes han revelado que experiencias traumáticas y de estrés durante la infancia, como el maltrato o la violencia doméstica, pueden aumentar el riesgo de desarrollar demencia en la edad adulta. Este factor afecta entre el 30% y el 40% de la población y tiene mayor prevalencia en mujeres. Las experiencias estresantes en etapas tempranas pueden dejar huellas moleculares y neurobiológicas que influyen en el sistema hormonal, inmunológico y en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas. ​huffingtonpost.es

    2.- Incremento de enfermedades autoinmunes: Las mujeres son más propensas a desarrollar enfermedades autoinmunes, y nuevas investigaciones sugieren que estas afecciones pueden estar relacionadas con la incapacidad del organismo para desactivar uno de los dos cromosomas X presentes en las mujeres. Este descubrimiento podría abrir nuevas vías para comprender y tratar estas enfermedades. ​National Geographic

    3.- Enfermedades cardíacas específicas en mujeres: Además de la enfermedad de las arterias coronarias, las mujeres pueden presentar otros tipos de enfermedades cardíacas menos comunes pero significativas, como la enfermedad coronaria microvascular, el síndrome del corazón roto y la angina variante. Estos tipos pueden ser más difíciles de diagnosticar y requieren una atención especializada. ​medlineplus.gov

    4.- Aumento de infecciones de transmisión sexual (ITS): Durante la pandemia de COVID-19, se observó un aumento abrupto de infecciones de transmisión sexual, como la sífilis en adultos y la sífilis materna, lo que resalta la necesidad de reforzar las medidas de prevención y diagnóstico temprano en la población femenina. ​Organización Mundial de la Salud

    5.- Incremento de cáncer de mama en mujeres jóvenes: Se ha observado un aumento en la incidencia de cáncer de mama en mujeres más jóvenes, posiblemente relacionado con factores como el retraso en la maternidad, el sedentarismo y la obesidad. Este fenómeno destaca la importancia de la detección precoz y la adopción de estilos de vida saludables. ​cadenaser.com

Es fundamental que las mujeres se mantengan informadas sobre estos riesgos emergentes y consulten regularmente a profesionales de la salud para la detección y prevención temprana de estas condiciones.