HUAWEI WATCH D2: ¿CÓMO ESTE SMARTWATCH PUEDE

SALVAR LA VIDA A UNA PERSONA CON HIPERTENSION?

 

 

Aunque para muchos los wearables son un producto que combina funciones de moda y tecnología enfocadas en vida inteligente, para otros son un accesorio imprescindible para estar pendientes de su salud y detectar problemas al dormir o analizar cambios extraños en el funcionamiento de su corazón.

Sin embargo, para usuarios con problemas de salud delicados, como la hipertensión, un smartwatch común no es capaz de ayudarlos a detectar problemas en su presión arterial.

La buena noticia es que el nuevo HUAWEI WATCH D2 es un dispositivo capaz de realizar un análisis de MAPA que sí puede significar un cambio y salvar la vida de millones de personas en todo el mundo.

 

                EL ENEMIGO SILENCIOSO

 

     Hipertensión: es una enfermedad que se estima que afecta a 1 de cada 3 adultos en el mundo. Es una enfermedad que aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias para que circule por todo el cuerpo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la hipertensión es una enfermedad que padecen prácticamente mil 300 millones de personas en todo el mundo, y el 46% de los afectados no sabe que la tiene.

Lo peor es que, de los adultos diagnosticados con hipertensión, sólo el 21% la mantiene controlada y está al pendiente de ella, razón por la cual la hipertensión es una de las principales causas de muerte prematura en todo el mundo.

Según estimaciones de la OMS, el número de personas con hipertensión pasó de 650 millones en 1990 a mil 300 millones en 2019, lo que representa un aumento del 50% en sólo 30 años.

El problema con la hipertensión es que puede ser hereditaria, puede agravarse con problemas tan comunes como el sobrepeso, y muchas veces no genera síntomas, por lo que la única manera de saber si tienes hipertensión es midiendo tu presión arterial, función principal del nuevo HUAWEI WATCH D2.

   ¿Cómo el HUAWEI WATCH D2 podría salvar la vida de alguien con hipertensión?: Cada persona que padece hipertensión tiene un patrón propio de ritmo alterado en la presión de la sangre, el cual debe ser identificado para su tratamiento, y para ello es crucial realizar una medición constante. Para lograrlo es clave un dispositivo de Monitoreo Ambulatorio de la Presión Arterial (MAPA), que es un método de análisis de la presión arterial que se realiza fuera del consultorio médico y hace un seguimiento de la presión arterial del paciente durante un periodo de, al menos, 24 horas. Y el HUAWEI WATCH D2 es un dispositivo calificado como capaz de realizar ese seguimiento.

 

             EXTRAORDINARIO AUXILIAR

 

El HUAWEI WATCH D2 puede medir la presión arterial en intervalos predeterminados (15, 20, 30, 45 o 60 minutos) durante todo el día, e incluso puede seguir haciéndolo durante tus horas de sueño, para identificar de forma efectiva la hipertensión enmascarada, hipertensión de bata blanca o hipertensión nocturna, que son diferentes tipos de hipertensión difíciles de detectar porque suelen presentarse durante la noche.

La medición precisa de la presión arterial del HUAWEI WATCH D2 está validada por expertos internacionales, y ha sido diseñada de acuerdo con las normas internacionales de certificación establecidas por la Asociación para el Avance de la Instrumentación Médica (AAMI), la Sociedad Europea de Hipertensión y la ISO 2018.

Quizá te estés preguntando, ¿cómo es que un smartwatch puede medir la presión arterial? Para ello, el HUAWEI WATCH D2 integra una bolsa de aire mecánica incluida en la correa que es clave para entregar información precisa de grado médico al usuario. Esta bolsa de aire ultradensa impulsada por software tiene una doble ventila para una liberación de aire más rápida, por lo que se infla al momento de hacer la medición y se desinfla una vez terminada, lo cual permite usar el HUAWEI WATCH D2 como cualquier otro smartwatch.

La bolsa también es cómoda, de hecho, es la más estrecha de Huawei hasta la fecha, con sólo 26.5 mm y una textura –que simula el patrón biológico de la piel del tiburón– con ranuras microscópicas que reducen la fricción y la irritación, la hacen resistente al sudor y su tacto es amable con la piel.

   Mantente pendiente de tu presión arterial: El HUAWEI WATCH D2 se puede vincular y usar sin problema tanto con smartphones Huawei, Android y iOS, y sólo requiere de la aplicación de HUAWEI Health, que está disponible sin costo en la AppGallery para dispositivos Huawei y Android, y en la App Store.

 

PARCHES INTELIGENTES QUE MEJORAN TU DIA

 

 

En un mundo donde el ritmo de vida no se detiene, The Everyday Lab presenta una solución práctica y efectiva para quienes buscan bienestar sin complicaciones: su línea de parches transdérmicos diseñados para acompañarte en cada momento del día.

Esta marca mexicana, entiende las necesidades del día a día, apuesta por fórmulas científicamente respaldadas y presentaciones fáciles de usar, ideales para quienes buscan equilibrio entre salud, trabajo, diversión y descanso.

Conoce los tres parches esenciales para tu rutina:

   The Hangover Recovery & Prevention Patch: El parche que cambiará tus mañanas. Con una fórmula 100% natural de vitaminas, minerales y antioxidantes, ayuda a contrarrestar los efectos del alcohol y acelera tu recuperación después de una noche de fiesta.

Sólo colócalo antes de beber y deja que el calor corporal active los ingredientes. Disfruta sin culpa, despierta sin cruda.

   The Anti-Nausea Motion Sickness Patch: Tu nuevo mejor aliado para viajar sin mareos ni náuseas. Este parche, ideal para trayectos en auto, avión o barco, contiene ingredientes naturales que actúan desde la piel para estabilizar tu sistema y brindarte un viaje más cómodo y tranquilo. Vive tus aventuras sin interrupciones.

   The Recharge Sleeping Patch: El descanso profundo que tu cuerpo necesita. Con extractos naturales que calman la mente y relajan los sentidos, este parche te ayuda a conciliar el sueño de forma segura, no adictiva y sin medicamentos. Colócalo una hora antes de dormir y despierta renovado, listo para empezar el día.

   Tecnología y bienestar, en tu piel: Los productos de The Everyday Lab están hechos para quienes buscan equilibrio sin complicarse. Su diseño discreto, ingredientes naturales y efectividad comprobada los hacen imprescindibles en la vida diaria.

 

 

 

EN MEXICO MAS DEL 11% DE NACIMIENTOS SON

CONCEBIDOS POR MUJERES MAYORES DE 35 AÑOS

 

 

En las últimas décadas se han producido grandes cambios con relación a los proyectos de vida y aspiraciones de las mujeres, quienes han priorizado cumplir con sus ideales de vida para posteriormente, formar una familia. Los avances en la fertilidad han hecho posible que el embarazo sea una realidad incluso después de los 40 años de edad.

Hoy día, pocas mujeres se plantean ser madres antes de los 30 años, debido al contexto sociocultural actual en el que han logrado establecer una mayor igualdad de género, brindándoles mejores oportunidades para su desarrollo académico, profesional, social y económico, razones por las cuales posponen su deseo de maternidad.

“Una vez que las mujeres contemporáneas cuentan con estabilidad en distintos aspectos de su vida, comienzan a planificar su embarazo para formalizar una familia”, indicó la Dra. Ana Cristina Ramírez, vocera de Meraki Health, clínica especializada en fertilidad.

Actualmente, el campo de innovación médica para la fecundidad permite a las mujeres preservar el potencial reproductivo de sus óvulos jóvenes mediante la recolección y conservarlos para su uso futuro.

“La congelación de óvulos, conocida como ‘criopreservación de ovocitos’, es un procedimiento en el cual se extraen cierta cantidad de óvulos no fertilizados de los ovarios y son congelados para su uso en el futuro, con el fin de fecundarlos en un laboratorio, desarrollando un embrión e implantarlo posteriormente en el útero femenino”, señaló la Dra. Ana Cristina.

Desde el momento en que los óvulos se congelan, pueden permanecer en el laboratorio hasta que la mujer decida qué hacer con ellos. Este procedimiento no sólo está indicado para mujeres que deseen embarazarse a una mayor edad, también permite que mujeres con distintos padecimientos o que están recibiendo diferentes tratamientos, puedan postergar su maternidad hasta el momento en que se encuentren en condiciones saludables óptimas.

Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) detallan que, durante el año 2023 se registraron más de 3 millones 400 mil nacimientos en mujeres mayores de 35 años, lo que representa aproximadamente el 11% de nacimientos a nivel nacional.

“La criopreservación de óvulos permite a todas las mujeres decidir de manera autónoma sobre su vida reproductiva para embarazarse y concebir en el momento en que ellas lo decidas. Además, los óvulos congelados no tienen un límite de tiempo, ya que no ‘caducan’, ni pierden calidad con el proceso. Una adecuada planificación familiar, proyecto de vida y valoraciones con expertos de la salud, son los factores más importantes a considerar en torno a la concepción”, concluyó la Dra. Ana Cristina.

 

 

 

 

EL LEGADO INVISIBLE: LO QUE MAMA

NOS ENSEÑA SIN DECIR UNA PALABRA

 

*Más allá de lo material, el ejemplo también se hereda

 

 

Las mamás enseñan más con su ejemplo que con sus palabras. En sus gestos cotidianos —al revisar documentos, cuidar cada gasto, preparar la semana o guardar recibos en una carpeta marcada con esmero— nos muestran que el orden también es una forma de amor. El legado que dejan no empieza con una herencia, sino con la rutina que transmiten desde edades tempranas.

La psicología lo ha documentado. Según Albert Bandura, autor de la teoría del aprendizaje social, las personas aprendemos por observación. Lo que vemos a diario, especialmente en la infancia, moldea nuestros hábitos más profundos.

En ese sentido, el ejemplo materno se convierte en una poderosa herramienta de formación emocional. Observar cómo nuestras madres se organizan, prevén y planifican nos deja una huella silenciosa, pero duradera.

Más que una cuestión de eficiencia, el orden influye directamente en nuestro bienestar. Un estudio publicado en una editorial académica encontró que quienes viven en espacios organizados reportan hasta un 20% menos niveles de cortisol, la hormona del estrés. Crear entornos claros no solo mejora la salud mental, también ofrece estabilidad emocional a quienes conviven en ellos.

En México, sin embargo, los datos muestran una realidad desafiante para las mujeres en términos de planificación financiera. Según la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera 2023 (ENSAFI), solo el 49.3% de las mujeres mayores de 18 años tiene algún tipo de ahorro formal, frente al 55.2% de los hombres.

Además, el 38.3% de las mujeres reporta no poder afrontar un gasto imprevisto con sus propios recursos. Esto evidencia una brecha de género en el acceso a herramientas de previsión y protección patrimonial.

Hablar del futuro aún es incómodo en muchos hogares, pero es una conversación urgente. El Colegio de Notarios de la Ciudad de México ha advertido que apenas el 6% de la población en México cuenta con un testamento.

Organizar nuestros deseos legales y financieros sigue siendo una tarea postergada. Por ello, plataformas como Mi Legado —una herramienta integral para centralizar información legal, financiera y emocional— se vuelven una guía útil para quienes buscan dar forma a su legado de forma práctica y segura.

“Organizar nuestra vida no es solo prever el futuro, es construir tranquilidad desde hoy”, explica Doña Mayra González Moreno, directora y fundadora de Mi Legado. “Las mujeres tienen una gran oportunidad de modelar un cambio cultural: al tomar decisiones conscientes y darles forma en herramientas concretas, inspiran a quienes las rodean a hacer lo mismo”.

La procrastinación de estos temas también tiene consecuencias. Un estudio reciente del mercado, realizado con más de 3,500 estudiantes universitarios, encontró que quienes postergan decisiones importantes presentan más síntomas de ansiedad, estrés, mala calidad del sueño y dificultades económicas. Es decir, la postergación crónica no solo afecta el presente, sino que compromete nuestra estabilidad futura.

A través de su experiencia, muchas mujeres están transformando lo cotidiano en una forma de educar. Al tomar decisiones a tiempo, organizar documentos, presupuestar y dejar claro su patrimonio, están sembrando hábitos que impactan a generaciones futuras.

En este mes donde celebramos a las madres, vale la pena reconocer que su mayor enseñanza muchas veces no está en lo que dicen, sino en cómo viven. Y su legado —invisible, pero potente— es el orden, la previsión y el amor silencioso que se transmite a través del ejemplo.

 

 

 

LA PERDIDA AUDITIVA PUEDE CONTRIBUIR

AL DESARROLLO DE TRASTORNOS MENTALES

 

*La pérdida auditiva afecta la comunicación y aumenta el riesgo de depresión

 

 

Es fundamental crear conciencia sobre la importancia de la detección temprana de diversas afecciones que afectan el bienestar de los mexicanos. Entre ellas, la hipoacusia es un problema en aumento que impacta la capacidad de comunicación y puede afectar la salud mental, incrementando el riesgo de depresión en personas de todas las edades, debido a situaciones como el aislamiento social.

La pérdida auditiva puede afectar uno o ambos oídos y se clasifica en cuatro tipos: conductiva, neurosensorial, mixta y retrococlear, cada una con distintas causas y tratamientos.

MED-EL, líder en soluciones médicas auditivas, resalta que la sordera impacta la capacidad de escuchar y está relacionada con el estrés, la ansiedad y la frustración. Esto ocurre debido al esfuerzo adicional que requieren las personas para seguir conversaciones y desenvolverse en entornos con múltiples sonidos.

La Secretaría de Salud señala que en México 3.6 millones de personas adultas padecen depresión. Entre las diversas causas que podrían provocarla, se encuentran aquellas relacionadas con diversas enfermedades, entre ellas podría estar la sordera.

Según la misma institución, aproximadamente 2.3 millones de personas en México tienen discapacidad auditiva, de las cuales más del 50% son mayores de 60 años, poco más del 34% tienen entre 30 y 59 años, y cerca del 2% son niños.

"La hipoacusia va más allá de la dificultad para comunicarse; influye directamente en el bienestar emocional de las personas. Una evaluación temprana y el acceso a soluciones adecuadas transforman la calidad de vida de los pacientes. Por ello, es fundamental realizar chequeos auditivos periódicos, ya que permiten identificar cualquier alteración a tiempo y adoptar estrategias que promuevan una salud óptima. Entre algunas de las opciones disponibles se encuentran los audífonos y los implantes cocleares, como los desarrollados en Austria. Estos últimos son capaces de recuperar la audición una vez que se ha perdido, siendo el único sentido que puede recobrarse”, señala Dulce María García Jacuinde, médico audióloga y de soporte clínico en MED-EL México.

Quienes enfrentan dificultades auditivas suelen evitar reuniones y actividades sociales debido a la incomodidad de no seguir las conversaciones con facilidad. Con el tiempo, esto genera sentimientos de soledad y tristeza, que incrementa el riesgo de depresión y favorece el aislamiento social.

Según MED-EL, la pérdida de audición también tiene la capacidad de causar:

            Distanciamiento social

            Frustración

            Disminución de la autoestima

            Alteraciones cognitivas

            Un mayor nivel de ansiedad.

Crear conciencia sobre el cuidado de la salud auditiva es fundamental para preservar el bienestar integral. Los avances tecnológicos han permitido desarrollar soluciones como los implantes cocleares austriacos, que restauran la percepción del sonido en casos de pérdida auditiva severa y mejoran significativamente la calidad de vida.

 

 

 

RECETAS QUE COMBINAN LA SAZON DE

MAMA CON RECUERDOS INOLVIDABLES

 

*La comida evoca recuerdos y es una forma de expresar amor, especialmente cuando proviene de mamá

 

 

Hay sabores y olores que abrazan, que en cuanto los percibimos nos llevan directo a la cocina de mamá. Como ese pollo con mole que perfuma la casa, el caldo que reconforta o las albóndigas que nos esperaban en la mesa. Sabores que nos recuerdan que, muchas veces, el amor empieza en un platillo compartido todos los días.

¿Sabías que los sabores y olores tienen el poder de activar recuerdos más vívidos que las imágenes o sonidos? Esta conexión se debe a la forma en que el sistema olfativo está directamente vinculado al sistema límbico, la parte del cerebro responsable de las emociones y la memoria. Esto significa que un simple aroma o sabor puede transportarnos instantáneamente a momentos especiales de nuestra vida, como los compartidos con mamá en la cocina.

El Día de las Madres es una fecha especial, pero también un recordatorio de que cualquier momento es perfecto para honrarlas y celebrarlas. A veces, basta con reunir a la familia alrededor de la mesa y compartir un platillo que las haga sonreír y crear nuevos recuerdos.

Celebremos a todas esas mamás que nos enseñaron a cocinar con paciencia, sazón y, sobre todo, con amor. Y también a quienes hoy reinterpretan esas recetas con creatividad, practicidad y el mismo corazón: desde el pollo en crema que aprendimos a preparar a su lado, hasta su versión moderna en air fryer o lista para servir.

Para quienes no saben cómo consentir a mamá, o simplemente quieren pasar más tiempo con ella, existen opciones que hacen todo más fácil: sólo calienta y acompaña con una ensalada, arroz, puré o pasta. Como los Prácticos de Bachoco, que incluyen clásicos llenos de sabor como cochinita pibil, carne al pastor, chilorio y más.

Y si quieres ser más creativo y agregar tu propia sazón, Bachoco te comparte dos opciones diferentes hechas con cerdo, para decir “gracias, mamá” desde la cocina:

 

              Chuletas en salsa de mango

 

(Tiempo de preparación: 35 minutos) 6 porciones

Un plato con comida. El contenido generado por IA puede ser incorrecto.

Ingredientes:

1 kg de chuleta natural

2 cdas de azúcar morena

1/2 cdita pimienta "para la sazón"

1 cdita ajo en polvo

1 cda de sal

1 cda de aceite de oliva

1/2 tz de refresco de manzana

1/2 cdita de chile de árbol picado

1 /4 cda de miel

1 cda de mostaza Dijon

Cómo preparar:

   Paso 1. Ponga en una cacerola pequeña el refresco de manzana, el jarabe de maple, la mostaza, las semillas y la sal. Todo a fuego lento hasta que el refresco hierba.

   Paso 2. Ahora mezcle la azúcar morena, el chile y ajo en polvo, la sal y la pimienta en un bowl. Luego añada el aceite a la mezcla de especias.

   Paso 3. Sequé las chuletas de cerdo con toallas de papel, y luego cúbralas por todos lados con la mezcla, déjalas perfectamente selladas.

   Paso 4. Llegó el momento de poner las chuletas en la sartén, no olvide moverlas de vez en cuando y barnice con el glaseado de sidra. Repita este proceso por ambos lados hasta que las chuletas estén cocidas, esto tardará de 10 a 12 minutos en total (alcanzando una temperatura interna de 145 grados).

   Paso 5. Para finalizar, ponga las manzanas con el glaseado a la parrilla por 5 o 6 minutos Ahora sí, a servir este precioso platillo.

Tip: Puede acompañar con la ensalada favorita de mamá o con puré de papa.

 

            Milanesas a la ciruela

 

(Tiempo de preparación: 30 minutos)

4 porciones

Ingredientes:

600 grs de bistec de cerdo

1/4 tz de ciruelas rebanadas, lo más frescas posible.

1/2 paquete de tocino, siempre es rico!

1/2 paquete de queso manchego en rebanadas

1 pizca de sazonador de su preferencia

1 paquete de palillos

Cómo preparar:

   Paso 1. Coloque las ciruelas, el tocino y queso manchego dentro de cada bistec y ponga un poco del sazonador de su preferencia.

   Paso 2. Luego enrolle cuidadosamente los bistecs y manténgalos así con ayuda de un palillo y verifica que no se salga nada.

   Paso 3. Coloque en un sartén con aceite, previamente precalentado a fuego bajo durante 1 minuto. Tape y cocine a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida.

   Paso 4. Retire el exceso de grasa con ayuda de una toalla absorbente, porque nos gusta ser limpios.

   Paso 5. Emplata y disfruta.

Tip: Acompañe con el complemento de la preferencia de tu mamá.

Porque no hay mejor homenaje que compartir lo que mamá nos enseñó: cocinar con amor. Que estos platillos sean sólo el inicio de muchos momentos para seguir celebrándola.

 

 

 

10 de Mayo: Día de las Madres

 

¿PUEDE EMBARAZARSE UNA MUJER CON ENDOMETRIOSIS? CONOCE ESTA ENFERMEDAD

 Y CUÁNDO BUSCAR AYUDA

 

 

Existe una percepción generalizada —o quizás una cierta resignación cultural— de que la menstruación necesariamente viene acompañada de molestias intensas. Sin embargo, esta normalización del dolor puede ser problemática, ya que los periodos menstruales dolorosos son, en realidad, el síntoma más frecuente de la endometriosis, una enfermedad crónica que en muchos casos puede ser incapacitante.

La endometriosis afecta a 1 de cada 10 personas que menstrúan en los Estados Unidos. Desglosemos algunos mitos para acercarnos debidamente al alivio necesario.

     ¿Qué es la endometriosis?: Recibe su nombre del endometrio, la capa de tejido que recubre el útero.

Durante un ciclo menstrual típico, este pasa por cambios debido a los aumentos y disminuciones en los niveles de estrógeno y progesterona.

El endometrio crece gracias a un aumento en la progesterona, en un esfuerzo por apoyar un óvulo fertilizado. Si la fertilización no ocurre, los niveles de estrógeno y progesterona caen y desencadenan el sangrado menstrual, que es la eliminación del revestimiento adicional. Se empieza a experimentar endometriosis cuando el crecimiento del revestimiento para soportar un óvulo se descontrola.

"La endometriosis es una condición en la que el tejido endometrial (el revestimiento interno del útero) crece fuera del útero", explica la doctora Shan Jiang, gineco-obstetra del Hospital Houston Methodist.

Este tejido similar al endometrial puede crecer en otros órganos y lugares dentro del cuerpo, generalmente alrededor de los órganos en las áreas de la pelvis o el abdomen.

"Los síntomas de la endometriosis son causados por la respuesta inflamatoria que se desencadena cuando las células endometriales se implantan en lugares fuera del útero, como los ovarios, la vejiga, las trompas de Falopio, el colon o la vagina", añade la Dra. Jiang.

Otras áreas afectadas pueden incluir:

      • Diafragma (el músculo en la parte inferior del pecho que ayuda en la respiración)

      • Intestinos

      • Uréteres

      • Peritoneo (el revestimiento de la pelvis y el abdomen)

Debido a que este tejido adicional responde a las señales hormonales de la misma manera que el endometrio, puede inflamarse y causar sangrado. A medida que la inflamación y la infección se acumulan (ya que la sangre no tiene una salida como en el útero), pueden desarrollarse tejido cicatricial, quistes llamados endometriomas y lesiones. También pueden ocurrir adherencias, cuando el tejido adicional se une al tejido de un órgano.

La endometriosis puede comenzar durante la adolescencia y durar hasta los cuarenta años. Las edades más comunes para el diagnóstico de endometriosis son entre los 25 y 35 años, según la especialista.

     Síntomas de la endometriosis: La idea errónea de que tener un periodo debe ser doloroso puede hacer que algunas personas eviten hablar con su médico. De hecho, los ciclos menstruales dolorosos o el dolor abdominal o pélvico crónico durante o entre periodos no deberían ser la norma. Estos dos síntomas son los más comunes que llevan a las personas a consultar con su médico. Otros síntomas de la endometriosis pueden incluir:

      • Fatiga

      • Sangrado menstrual abundante

      • Relaciones sexuales dolorosas

      • Dolor al orinar y al evacuar durante el periodo

      • Manchado entre periodos

      • Infertilidad

La endometriosis puede existir en un espectro: algunas personas pueden tenerla y ni siquiera saberlo, mientras que otras pueden experimentar síntomas debilitantes. Para quienes tienen síntomas leves o inexistentes, pueden no descubrir la condición hasta que tengan dificultades para quedar embarazadas o hasta que se detecte durante un procedimiento.

     ¿Cómo se trata la endometriosis?: El tratamiento dependerá de la edad de la persona, la gravedad de su condición y dolor, y sus planes de embarazo.

Según la especialista del Hospital Houston Methodist, los medicamentos que se usan para el tratamiento de la endometriosis incluyen AINEs (antiinflamatorios no esteroideos, por sus siglas en inglés), para el manejo del dolor, y anticonceptivos hormonales continuos (píldoras anticonceptivas, píldoras de progesterona, inyecciones de Depo-Provera, implante Nexplanon, DIU) que pueden reducir la gravedad de los periodos.

Los casos más graves pueden tratarse con bloqueadores de receptores hormonales o cirugía. Medicamentos como la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH, por sus siglas en inglés) y el danazol bloquearán las hormonas que causan el ciclo menstrual.

     Las cirugías para tratar la endometriosis pueden incluir:

      • Laparoscopia: durante este procedimiento mínimamente invasivo, se inserta un pequeño endoscopio en el abdomen para que el cirujano encuentre y elimine el tejido adicional.

      • Histerectomía: en casos graves de endometriosis, el médico puede recomendar la extirpación del útero debido a la cantidad de tejido cicatricial, en un esfuerzo por preservar la fertilidad o si el tejido cicatricial ha crecido dentro de la pared del útero (adenomiosis).

     Endometriosis, embarazo e infertilidad: La endometriosis es una de las condiciones más comunes asociadas con la infertilidad en personas que menstrúan y una de las mayores complicaciones de la enfermedad. Puede ser difícil quedar embarazada con endometriosis porque el tejido cicatricial acumulado puede dañar los espermatozoides o los óvulos fertilizados, bloquear las trompas de Falopio o impedir la liberación de los óvulos.

"La endometriosis tiene un efecto negativo en la fertilidad", advierte la Dra. Jiang. "El efecto inflamatorio, así como las distorsiones anatómicas causadas por la endometriosis, contribuyen a la infertilidad. Entre el 30% y el 50% de las mujeres con endometriosis experimentarán infertilidad".

Aunque un embarazo saludable y exitoso es posible con endometriosis, una persona que desee embarazarse necesitará trabajar junto a su gineco-obstetra. Ellos pueden desarrollar un plan de tratamiento que ayude a intentar un embarazo con endometriosis.

"Durante el embarazo, las lesiones de endometriosis usualmente retroceden", comenta la Dra. Jiang. "Los pacientes suelen notar mejoría en los síntomas de dolor. Sin embargo, ha habido estudios que vinculan la endometriosis con parto prematuro, placenta previa, hemorragia y bajo peso al nacer".

Además, las personas con lesiones de endometriosis en los ovarios tienen un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer de ovario, según la Dra. Jiang. Esto incluye el cáncer de ovario epitelial, como los carcinomas de células claras y endometrioides.

     ¿La endometriosis mejora después de la menopausia?: Los síntomas de la endometriosis generalmente se resuelven después de la menopausia debido a la caída en los niveles de estrógeno.

"Para el 2% al 5% de los pacientes, los síntomas pueden continuar después de la menopausia", explica la especialista.

Las personas pueden seguir experimentando síntomas debido a cualquier tratamiento hormonal que tomen para aliviar la menopausia.

     ¿Cuándo buscar atención médica?: Tener un periodo doloroso no debería significar sufrir en silencio. Habla con tu médico si tienes periodos abundantes y cualquier dolor asociado. Las pruebas para diagnosticar endometriosis pueden incluir un examen pélvico, una ecografía, una resonancia magnética o una laparoscopía.

"Las personas con endometriosis pueden experimentar depresión y ansiedad debido a sus síntomas", concluye la especialista. "Es importante asegurarse de acudir con un gineco-obstetra para obtener ayuda con cualquier síntoma que puedas tener".

 

 

 

30 MILLONES DE MEXICANOS HIPERTENSOS EN RIESGO DE

INCAPACIDAD Y MUERTE POR INSUFICIENCIA CARDIACA

 

*La insuficiencia cardiaca afecta a más de 64 millones de personas en el mundo, la hipertensión arterial es el principal factor de riesgo

 

 

Conocida como la asesina silenciosa, la hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad presente en más de mil 280 millones de personas en el mundo, la cual lentamente va afectando la salud cardiovascular hasta provocar complicaciones de alto riesgo como insuficiencia cardiaca, condición altamente incapacitante y potencialmente mortal.

En el marco del Día Mundial de la Insuficiencia Cardiaca, que se conmemora el 9 de mayo, expertos médicos destacan que la hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para el desarrollo de insuficiencia cardiaca, por lo que hacen un llamado a los más de 30 millones de personas adultas que se estima viven con presión arterial alta en México para que lleven un óptimo control a fin de prevenir la aparición de esta afección cardiaca y evitar sus fatales consecuencias.

Caracterizada por la elevación en la presión de la sangre sobre los vasos sanguíneos de 130/80 mmHg o más, la hipertensión arterial incrementa el riesgo de infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, fibrilación auricular, accidentes cerebrovasculares, enfermedad arterial periférica y enfermedad renal crónica, entre otras complicaciones, siendo considerada una importante causa de muerte prematura en el mundo de acuerdo con la Organización Mundial de Salud, expone el Dr. Juan Betuel Ivey Miranda, cardiólogo clínico, adscrito a la clínica de Falla Cardiaca y Trasplante del Hospital de Cardiología UMAE del CMN SXXI, IMSS.

La presión arterial elevada sin control puede provocar el estrechamiento y bloqueo de los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de sangre que llega al corazón.

Esta situación, junto con el aumento en la carga de trabajo del corazón, promueve un mayor esfuerzo para bombear y mantener la circulación sanguínea, ocasionando el debilitamiento o cambios en la estructura del músculo cardiaco, y en consecuencia la aparición de una insuficiencia cardiaca, precisa.

Por su parte, el Dr. Adolfo Chávez, presidente de la Asociación Mexicana de Insuficiencia Cardiaca, señala que con una prevalencia estimada de 64 millones de personas a nivel mundial, la insuficiencia cardiaca se ha convertido en una pandemia de salud pública en rápido crecimiento, debido principalmente al envejecimiento de la población, a un mejor pronóstico en la supervivencia tras un infarto de miocardio y a nuevos tratamientos que prolongan la vida en los pacientes con esta enfermedad.

Sin embargo, “tenemos que reconocer que la insuficiencia cardiaca sigue asociándose a una alta mortalidad y morbilidad, una mala calidad de vida y una menor capacidad funcional”, advierte.

 

             ENFERMEDAD PROGRESIVA Y MORTAL

 

La Asociación Americana del Corazón define a la insuficiencia cardiaca como una enfermedad progresiva, debilitante y potencialmente mortal, que se produce cuando el corazón tiene dificultad para bombear suficiente sangre oxigenada para satisfacer las necesidades del organismo.

Conforme avanza la enfermedad, quien la padece comenzará a presentar falta de aire, tos seca, retención de líquidos, así como fatiga y dificultad para realizar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o cargar las bolsas del supermercado, afectado gravemente su calidad y expectativa de vida.

“Con una alta prevalencia de mexicanos con hipertensión arterial, de los cuales seis de cada diez adultos –alrededor de 18 millones- no han sido diagnosticados y, en consecuencia, tampoco tratados[xvi], nos enfrentamos a un difícil panorama donde millones de hombres y mujeres con HTA viven en riesgo latente de desarrollar insuficiencia cardiaca, la cual anualmente reporta un incremento de 750 mil casos en el país”,  expone el Dr. Genaro Hiram Mendoza, presidente del Capítulo de Insuficiencia Cardiaca de la ANCAM.

“De acuerdo con estudios internacionales, la hipertensión arterial duplica el riesgo de insuficiencia cardiaca en hombres y lo triplica en mujeres[xviii], por ello es fundamental fortalecer en la población acciones de prevención primaria y secundaria que permitan un control adecuado de sus niveles de presión arterial para evitar o retrasar la aparición de problemas mayores en el corazón”, agrega.

La Organización Mundial de la Salud señala que aproximadamente cuatro de cada cinco personas con hipertensión arterial no reciben un tratamiento adecuado, por lo que un aumento en el número de pacientes tratados eficazmente contra esta enfermedad podría prevenir de la actualidad al año 2050 alrededor de 76 millones de fallecimientos, 120 millones de accidentes cerebrovasculares, 79 millones de infartos de miocardio y 17 millones de casos de insuficiencia cardiaca en el mundo.

Si bien la hipertensión arterial en sus fases iniciales no presenta síntomas, es importante revisar la presión periódicamente, y ante la aparición de dolor de cabeza por las mañanas, sangrado nasal, ritmo cardíaco irregular, cambios en la visión y zumbido en los oídos, se aconseja acudir con un especialista médico para identificar si se trata de HTA y brindar tratamiento específico para su óptimo control.

 

               INNOVACIONES TERAPEUTICAS

 

De igual manera – precisa- aquellos pacientes que han sido diagnosticados con insuficiencia cardiaca, actualmente ya se cuenta con innovaciones terapéuticas que permiten tratar de manera integral todo el espectro de esta enfermedad, independientemente de la fracción de eyección reducida o preservada, modificando positivamente el pronóstico de salud de los pacientes.

Finalmente, los especialistas destacan que, aunado al tratamiento farmacológico, la introducción de cambios en el estilo de vida como adoptar una dieta saludable baja en sodio, dejar de fumar, evitar el alcohol, practicar más actividad física y controlar enfermedades asociadas como la obesidad, las dislipidemias, la diabetes tipo 2 y la enfermedad renal crónica, son esenciales para reducir la presión arterial, prevenir la insuficiencia cardiaca y procurar un corazón saludable por muchos años.

     Hacia un mejor abordaje de la Insuficiencia Cardiaca en México: Comprometidos con la difusión del conocimiento y la actualización en el manejo de la Insuficiencia Cardiaca en la comunidad médica y otros profesionales de la salud, el pasado 6 de mayo en el auditorio de la Academia Nacional de Medicina del Centro Médico Nacional Siglo XXI, tuvo lugar el curso “Insuficiencia Cardiaca en los Tres Niveles de Atención”, donde destacados líderes  médicos  ofrecieron una visión integral de esta condición de salud, desde su impacto epidemiológico, identificación y prevención, hasta su diagnóstico, manejo y abordaje terapéutico para cada uno de los niveles de atención médica.

Esta iniciativa se logró gracias a la colaboración de la Academia Nacional de Medicina de México, la Asociación Nacional de Cardiólogos de México, la Federación Mexicana de Residentes y Especialistas en Medicina Familiar, la Asociación Mexicana de Insuficiencia Cardiaca y el Colegio de Medicina Interna de México.

“El curso nace de la necesidad de promover un entendimiento integral de la Insuficiencia Cardiaca en la comunidad médica con el fin último de poder ofrecer estrategias médicas que contribuyan a prevenir el desarrollo de esta enfermedad en la población de riesgo, así como contar con el conocimiento médico-científico que permita ofrecer un mejor pronóstico de salud y calidad de vida a los pacientes que ya cursan con esta patología”, precisa el Dr. José Antonio Magaña, presidente de la ANCAM.

 

 

 

LA INDUSTRIA TABACALERA INTERFIERE EN LA

FORMULACION DE POLITICAS, REVELA INFORME

 

*Destaca cómo los activistas en América Latina y el Caribe están respondiendo

 

 

WASHINGTON, D.C.- nuevo estudio publicado en la Revista Panamericana de Salud Pública destaca la poderosa respuesta de las y los activistas que está cobrando fuerza en América Latina y el Caribe para contrarrestar la interferencia de la industria tabacalera en la regulación de productos emergentes de tabaco y nicotina, como los productos de tabaco calentado y los cigarrillos electrónicos.

Este artículo se basa en una investigación anterior, también publicadas en la Revista Panamericana de Salud Pública, que documentaron la amplia gama de tácticas utilizadas por la industria tabacalera para retrasar o debilitar la regulación.

Estas incluyen la manipulación de información, la promoción de mensajes engañosos sobre la reducción de daños, el lobby a tomadores de decisiones e incluso el uso de litigios, todo como parte de una estrategia más amplia para socavar el Convenio Marco para el Control del Tabaco de la OMS (CMCT) y evitar regulaciones estrictas sobre los productos emergentes.

El nuevo estudio pone el foco en otra parte crucial de la historia: el movimiento creciente de la sociedad civil, expertos legales y defensores de la salud pública que se están organizando para defender las políticas públicas, construir coaliciones, dialogar con tomadores de decisiones y movilizar a la ciudadanía.

Por ejemplo, el artículo destaca cómo activistas en toda la región están utilizando redes sociales y otras herramientas de comunicación para llegar a audiencias jóvenes, enmarcando los productos de tabaco y nicotina emergentes como una puerta de entrada al cigarrillo convencional, y reforzando la necesidad de alinear las políticas nacionales con las obligaciones del CMCT.

Este cuerpo creciente de evidencia confirma lo que vemos cada día en nuestro trabajo: mientras la industria tabacalera utiliza todas las herramientas a su alcance para obstaculizar la regulación, las y los activistas en la región están respondiendo con determinación, colaboración y estrategias basadas en evidencia para proteger la salud pública.

Los gobiernos tienen una variedad de opciones para regular estos productos, que incluyen regularlos como productos medicinales, regularlos de la misma manera que los cigarrillos o prohibirlos. Los activistas en América Latina y el Caribe están asegurándose de que los gobiernos den prioridad a este tema urgente.

En Campaign for Tobacco-Free Kids nos enorgullece apoyar a los autores de ambos estudios, entre ellos el autor principal Eric Crosbie, de la Universidad de Nevada, Reno; Ernesto Sebrié, Gianella Severini y Beatriz Albuquerque, de nuestra organización; y Luciana Severini, de la Organización Panamericana de la Salud; así como al colectivo de activistas de la región que impulsan políticas más sólidas y basadas en evidencia para proteger la salud.

 

 

 

RESPIRAR BIEN: EL RETO SILENCIOSO

DE MILLONES DE PERSONAS EN MEXICO

 

 

Escurrimiento nasal, picazón en los ojos/garganta, estornudos y congestión nasal, son síntomas que muchas personas consideran parte de su rutina. Sin embargo, estas molestias —que suelen ser minimizadas o confundidas con un resfriado común— pueden estar relacionadas con afecciones respiratorias como la Rinitis Alérgica, una condición subdiagnosticada que impacta la calidad de vida, la productividad y el bienestar emocional.

Durante la temporada de alergias (polinización) e incluso todo el año, estos síntomas tienden a intensificarse, afectando a niños, jóvenes y adultos por igual. Reconocerlos y consultar a un médico es fundamental para obtener un diagnóstico certero y acceder al tratamiento adecuado. La orientación profesional permite evitar complicaciones y mejorar de manera significativa el manejo de esta condición.

Con base en la evidencia científica disponible, existen alternativas seguras y eficaces para reducir los síntomas de la Rinitis Alérgica y recuperar el equilibrio en la rutina diaria. Hablar de salud respiratoria no sólo es oportuno, es necesario.

Un problema común, pocas veces diagnosticado Aunque es una de las enfermedades respiratorias más frecuentes, la Rinitis Alérgica suele ser confundida con resfriados comunes o atribuida a factores ambientales. Se estima que afecta a más del 20% de la población mexicana, con impacto directo en la calidad del sueño, la concentración y el rendimiento diario.

Sin embargo, una gran parte de quienes la padecen no tienen un diagnóstico adecuado ni un tratamiento oportuno.

“La congestión nasal, los estornudos constantes, la picazón en ojos y garganta no son síntomas menores. Cuando se vuelven persistentes, afectan la vida laboral, social y emocional de las personas”, señaló el Dr. Víctor Mundo,director médico División Consumer Health de Bayer. “Identificarlos, entender su origen y contar con opciones terapéuticas seguras es clave para recuperar el bienestar respiratorio”.

Frente a este panorama, el Furoato de Mometasona representa una opción eficaz y segura para tratar los síntomas de la Rinitis Alérgica. Su acción a nivel local sobre la mucosa nasal ayuda a aliviar la congestión, los estornudos y la comezón, sin generar somnolencia ni interferir con las actividades del día a día. Su perfil clínico lo convierte en una herramienta útil para quienes necesitan retomar su rutina con normalidad.

     Salud respiratoria: el tema invisible que impacta cada día. Más allá del tratamiento, hablar de salud respiratoria es abrir una conversación sobre bienestar diario, descanso reparador, calidad de vida y hábitos que muchas veces se ven alterados por síntomas persistentes que no se atienden a tiempo.

“Nuestro compromiso es acercar soluciones basadas en ciencia que respondan a necesidades reales y cotidianas. Sabemos que el impacto de los síntomas respiratorios va mucho más allá de lo físico; afecta cómo trabajamos, cómo dormimos, cómo nos relacionamos.

Por eso es tan importante impulsar la detección oportuna y facilitar el acceso a tratamientos eficaces que mejoren la calidad de vida de quienes viven con estas afecciones.”, afirmó el Dr. Víctor Mundo.

Bayer continúa fortaleciendo su portafolio en salud respiratoria con soluciones eficaces y seguras, respaldadas por evidencia científica. El objetivo es brindar alternativas que respondan a necesidades reales y ayuden a mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan afecciones como la Rinitis Alérgica, con tratamientos confiables y accesibles.

 

 

 

REITERA ALAIAB EL COMPROMISO DE

SEGURIDAD EN ADITIVOS ALIMENTARIOS

 

*Para la protección de la salud de los consumidores

 

 

Desde la Alianza Latinoamericana de Asociaciones de la Industria de Alimentos y Bebidas (ALAIAB) reafirmamos nuestro compromiso con la protección de la salud de los consumidores, guiados siempre por el apego a la razonabilidad y la evidencia científica objetiva.

Todos los ingredientes utilizados en el suministro de alimentos y bebidas no alcohólicas en nuestra región —incluidos los colorantes, que forman parte de los aditivos alimentarios autorizados— han sido rigurosamente evaluados por autoridades científicas reconocidas, tanto a nivel mundial como nacional, lo que garantiza su seguridad para el consumo humano.

En este marco, nuestros aditivos son aprobados para consumo humano por el Comité Conjunto de Expertos en Aditivos Alimentarios (JECFA, por sus siglas en inglés), de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia de Naciones Unidas para la Alimentación (FAO).

Esto significa que especialistas acreditados por las máximas autoridades mundiales en salud y alimentación se reúnen para realizar evaluaciones científicas internacionales sobre todos los aditivos alimentarios y garantizar su seguridad.

De manera complementaria, nuestra industria cumple rigurosamente con las especificaciones establecidas por normas internacionales, como el Codex Alimentarius, dependiente de la OMS y FAO. Asimismo, todos los aditivos —naturales y sintéticos— son también revisados y regulados por agencias nacionales competentes. Este sistema multinivel de evaluación y regulación garantiza la seguridad de nuestros alimentos y bebidas.

La evaluación de los aditivos alimentarios contempla diversos aspectos críticos, tales como la toxicidad, la determinación de la ingesta diaria admisible (IDA), los niveles de pureza, los usos específicos autorizados y la regulación continua, siempre conforme a estándares internacionales. Por ello, cualquier cambio o revisión normativa debe basarse en la ciencia objetiva y en los conocimientos más actualizados, con el objetivo primordial de proteger la salud de los consumidores.

Reiteramos la importancia de que cualquier revisión regulatoria relacionada con ingredientes previamente aprobados se base en procesos técnicos rigurosos, consistentes y alineados con los principios de evaluación científica internacionalmente reconocidos. Consideramos valioso que estas decisiones se aborden de manera técnica y coordinada, evitando generar percepciones erróneas que puedan provocar incertidumbre en la población.

La industria de alimentos y bebidas de América Latina mantiene su compromiso con la innovación responsable y el avance tecnológico, siempre priorizando la evidencia científica y, por encima de todo, la protección de los consumidores.

 

¿QUÉ ES EL LUPUS?

 

*10 de mayo.- Día Mundial del Lupus Visibiliza esta enfermedad autoinmune y sus desafíos

 

 

El lupus es una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunológico, que normalmente protege al cuerpo de infecciones, ataca por error a células y tejidos sanos. Puede afectar la piel, las articulaciones, los riñones, el corazón, los pulmones y el cerebro.

El tipo más común es el lupus eritematoso sistémico (LES), que puede variar mucho en síntomas e intensidad, desde fatiga, dolor articular y erupciones cutáneas hasta afecciones más graves.

     ¿Cómo se controla?: Aunque el lupus no tiene cura, sí se puede controlar con un tratamiento adecuado que ayuda a reducir la inflamación, prevenir daños a los órganos y mejorar la calidad de vida.

El manejo incluye:

   ✅ Medicamentos: antinflamatorios, inmunosupresores, corticoides y antipalúdicos como la hidroxicloroquina.

   ✅ Monitoreo médico constante con reumatólogos y otros especialistas.

   ✅ Evitar el sol, ya que puede empeorar los síntomas.

   ✅ Estilo de vida saludable: alimentación balanceada, ejercicio moderado, descanso adecuado y manejo del estrés.

   ✅ Detección temprana de brotes para ajustar el tratamiento a tiempo.

El apoyo emocional, familiar y comunitario también es clave. Vivir con lupus es posible, y muchas personas logran llevar una vida plena gracias al control médico y al autocuidado.