ESTADOS FONTERIZOS DE MEXICO Y LA

INTERRUPCION LEGAL DEL EMBARAZO

 

*La telemedicina es una solución para las personas que viven en las fronteras y que desean interrumpir el embarazo de manera segura y apoyada por el equipo médico de telefem.org.

 

 

El derecho al aborto en los estados fronterizos de México como Sonora, Chihuahua, Durango, Coahuila, Tamaulipas y en la frontera sur de Chiapas, Tabasco y Campeche no está legalizado por voluntad propia y son sólo dos, los estados en los que las personas tienen acceso a la interrupción del embarazo de manera legal: Baja California y Quintana Roo,.

“Las fronteras son áreas complejas y su situación con respecto al aborto es preocupante, ya que hay varios factores que la obstaculizan: la situación económica de la gente que habita en esas zonas, la migración, idioma, factores culturales y religiosos, aunado a la carencia o limitación de servicios médicos para realizar la interrupción de manera legal”, advirtió Paula Rita Rivera Núñez, gerente de operaciones de Telefem.

Datos del Subsistema Automatizado de Egresos Hospitalarios-SAEH de la Secretaría de Salud de 2017 a 2018, revelaron que se realizaron oficialmente cerca de 67 mil evacuaciones uterinas por aborto que incluyen abortos diferidos, espontáneos, incompletos, entre otros en los estados fronterizos; sin embargo, se debe considerar que por cada interrupción médica, se hicieron  dos de manera insegura, además de que no existen registros de los abortos de las migrantes en tránsito que vivían en las fronteras y de las mujeres que de Estados Unidos cruzaron a México para realizarse el procedimiento.

Tanto las mujeres que habitan las fronteras como las personas migrantes en tránsito que no han podido cruzar, enfrentan situaciones de discriminación de género, raciales, étnicos o de clase, así como diversos tipos de violencias, y es común en América Latina, que la población fronteriza no cuente con actas de nacimiento o con documentos oficiales de identificación.

La frontera es también una región donde las mujeres están expuestas a la intensificación de los índices de violencia masculina, que como diversos estudios demuestran, se incrementan cuando las dificultades económicas reducen los recursos de las familias fronterizas.

“Los gobiernos deben educar y garantizar la anticoncepción, asegurar que las personas tengan el acceso y presupuesto para políticas públicas que implementen y promuevan la planificación familiar y la salud materna; ya que la diferencia de nuestros países, con los países europeos, es el uso correcto de los métodos anticonceptivos, los países latinoamericanos tienen bajo uso de métodos anticonceptivos y el 60% de los embarazos no planeados terminan en abortos inseguros, esto se complica aún más en un espacio fronterizo”, dijo Rivera Núñez.

     Telefem: Red de acompañamiento segura: En las zonas fronterizas y pueblos y comunidades alejadas de las grandes ciudades, la telemedicina es una oportunidad de acceso a un servicio de acompañamiento para las personas que desean interrumpir el embarazo, por ello es importante brindar la información para que las personas puedan autogestionar la ILE de manera segura y apoyada por un equipo médico.

“Telefem es una organización que sigue en la lucha diaria para brindar el acceso a procedimientos seguros y autogestionados que podrán evitar muertes. Telefem conecta a mujeres y personas gestantes con profesionales de la salud para que realicen su proceso vía telemedicina de forma segura, también ofrecen consejería y acompañamiento antes, durante y después del procedimiento, siempre y cuando la usuaria cuente hasta con 10 semanas de gestación”, señaló Paula Rita Rivera.

“A través de la Telemedicina se da asesoría durante todo el proceso que puede tardar de 2 a tres días en completarse, de esta manera se garantiza la salud de la paciente y puede llevarse en un ambiente privado y acompañada de expertos, con los medicamentos (mifepristona y misoprostol) que tienen 98% de efectividad, recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS)”, añadió.

Finalmente, Paula Rita Rivera dijo que las personas pueden contactar a la organización y buscar apoyo a través de la página telefem.org o del WhatsApp 5572236278 para dar seguimiento a sus dudas y se les brindará información precisa y científica, de forma anónima y confidencial.

Mayores informes:

https://telefem.org/

Mail: contacto@telefem.org

WhatsApp: FB: https://www.facebook.com/telefem

Instagram: @telefem.mx

YouTube: TELEFEM MX

Permiso COFEPRIS: 23300201A229

 

SI TIENES 50 AÑOS O MAS, CUIDATE

DE LAS ENFERMEDADES CRONICAS

 

●En México, uno de los mayores factores de riesgo para desarrollar una enfermedad transmisible grave a los 50 años de edad o más, es tener uno o varios padecimientos crónicos

 

 

Después de tres años de pandemia por Covid-19, la Organización Mundial de la Salud declaró el fin de la emergencia el pasado 5 de mayo de 2023.

Sin embargo, si algo nos ha enseñado esta experiencia, es que el riesgo de contagio aún prevalece, sobre todo ante la existencia de comorbilidades en la población de México: pues más del 35% de los casos confirmados de Coronavirus se presentaron en grupos con padecimientos como hipertensión, obesidad, diabetes y tabaquismo.

Ante este panorama, se vuelve crucial prevenir o atender estas enfermedades a tiempo, para procurar una buena salud y respuesta inmunitaria. Por ejemplo, las personas con 54 años con diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares son más susceptibles de presentar un cuadro grave de Covid-195 que los lleve incluso a la hospitalización.

     ¿Qué podemos hacer para cambiar esta historia?: En México más del 70% de la población mexicana presenta sobrepeso u obesidad, una de cada cuatro personas tiene hipertensión y la diabetes afecta a más de 12 millones de mexicanos; es decir, el 10% de la población.

Por este motivo, los hábitos alimenticios adecuados a nuestro estilo de vida, la actividad física, la visita al médico periódicamente y acudir con nuestro especialista de primer contacto cuando sospechamos de alguna infección nos ayudará a construir una buena calidad de vida.

Para contribuir a esto, te compartimos tres enfermedades de las que te debes cuidar si tienes 50 años o más:

COVID-19.- Fernando Silva, Líder Médico del Portafolio de Hospitales en Pfizer México, indica que el fin de la emergencia sanitaria no significa que los contagios se hayan terminado, advierte que el virus continuará vigente en los próximos años debido a su alta capacidad de mutación11, especialmente en México que presenta altas tasas de población con factores de riesgo, por lo que aún existe la posibilidad de desarrollar gravemente la enfermedades.

“El anuncio de la OMS indica que la pandemia está controlada, pero aún debemos protegernos, especialmente si eres parte del grupo de edad de 50 o más o si tienes algún factor de riesgo. Ante cualquier sospecha de infección, hay que acudir al médico a testearnos. Actualmente contamos con antivirales que impiden un cuadro grave de esta infección”.

OBESIDAD.- La obesidad se asocia con, al menos, 14 causas de mortalidad y es el factor modificable más importante para la prevención de enfermedades como diabetes, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, cáncer y complicaciones graves de Covid-19. Para controlarla hay que acudir con el médico quien recomendará la mejor dieta y actividad física para cada persona.

DIABETES.- La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre. Cuando no se controla de manera adecuada, afecta órganos como el corazón, ojos, riñones y el sistema nervioso. Suele aparecer después de los 45 años y un factor de riesgo muy característico es la obesidad.

Ahora ya lo sabes, prevenir o atender estas enfermedades a tiempo es posible. Acércate a tu médico de primer contacto para despejar todas tus dudas sobre estas enfermedades y toma acción para proteger tu salud.

 

 

 

UNIDOS COMO EQUIPO, SUMAMOS

MAS VIDA CONTRA EL CANCER

 

*En México hoy viven alrededor de 500,000 personas que han sobrevivido al cáncer: Instituto Nacional de Cancerología

 

 

En México, cada año, poco más de 191 mil personas enfrentan un diagnóstico de cáncer, según la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer;  en contraste, la cantidad de sobrevivientes de cáncer ha incrementado significativamente y hoy en día viven alrededor de 500 mil personas que han superado esta enfermedad según datos del Instituto Nacional de Cancerología.

Este aumento se debe a varios factores, principalmente a los avances en las terapias que hoy reciben los pacientes, la continua sensibilización sobre la importancia de una detección temprana para tener una mejor atención médica, e igualmente relevante, el rol que juegan oncólogos, especialistas, asociaciones y familiares quienes conforman un gran equipo multidisciplinario en la atención y tratamiento del cáncer.

En esa línea, Merck compañía líder en ciencia y tecnología en las áreas de salud, organizó el evento “Un gol contra el cáncer”, el cual busca darle visibilidad y reconocimiento a este “equipo” detrás del paciente, así como la vasta red de apoyo que se teje alrededor de un diagnóstico oncológico y seguimiento a la enfermedad.

“Hoy en día los tratamientos son cada vez más selectivos, y, por lo tanto, menos tóxicos; los eventos adversos disminuyen y se vuelven más manejables en caso de presentarse”, comentó. “Con todos estos avances en los nuevos tratamientos, se busca incrementar la calidad de vida de los pacientes y con ello lograr que cada vez más personas que hoy enfrentan el cáncer puedan vivir más y mejor tiempo”, concluyó el doctor Eduardo Cárdenas, médico oncólogo adscrito al Centro Médico Nacional 20 de Noviembre ISSSTE.

 

                     TESTIMONIOS

 

Reyna Márquez, sobreviviente de cáncer, mencionó que “sobrevivir al cáncer no lo hice sola; mi familia se unió y me di cuenta que el cáncer no se pelea en solitario, se necesita de un equipo multidisciplinario, el apoyo de tu familia, la comunidad en redes sociales me ayudó demasiado, el amor y tus propias ganas de salir adelante. Hoy en día mis gemelos y mi familia son mi motor para encontrar el lado bueno a cualquier situación, saber que estoy libre de cáncer, después de tantas complicaciones que he vivido, puedo decir que me siento en paz y tranquila”.

Por su parte, Araceli Carreto, coordinadora de proyectos de la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer, destacó que “la labor de la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer es dar a conocer los puntos clave para reducir el impacto del cáncer, como promover la adopción de estilo de vida saludable, el conocimiento de factores de riesgo, prevención y detección temprana, tratamiento integral y apoyo emocional a los pacientes . Hoy sabemos que un abordaje integral puede cambiar por completo la historia de cada sobreviviente y llevarlo a ser un caso de éxito y una historia de motivación para quienes vienen detrás”.

Cristian von Schulz-Hausmann, director general de Merck en México, mencionó que “Contar con una red de apoyo para los pacientes con cáncer es un pilar fundamental. En esta red los pacientes  pueden encontrar el apoyo emocional, que nutre su determinación para superar los desafíos que esta enfermedad les presenta. Juntos, como equipo, construimos una red en donde juntos “Sumamos más vida”.

Finalmente, se contó con la participación de Moisés Muñoz, exfutbolista profesional, quien compartió un mensaje de apoyo, destacando la fortaleza de los sobrevivientes y la importancia de crear conciencia sobre la importancia de la detección temprana, la atención médica continua y el apoyo en el proceso. Además, invitó a la población a estar alerta acerca de los factores de riesgo, detectar a tiempo el cáncer hace la diferencia.

 

 

 

BARRERAS Y RETOS EN LA ATENCION A

LA SALUD DE POBLACIONES LGBTIQ+

 

* La promoción de la salud en la población LGBTIQ+ es un objetivo crucial para construir sociedades más inclusivas y justas

 

 

En un esfuerzo por abordar las necesidades específicas de salud de la comunidad LGBTIQ+, Salud Justa Mx llevó a cabo un foro virtual con activistas y profesionales de la salud ampliamente experimentados en la atención de población LGBTIQ+.

Se exploraron desafíos y oportunidades relacionados con la salud de las personas lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, intersexuales y queer (LGBTIQ+), además de discutirse estrategias para mejorar la atención médica y sanitaria en general de estas comunidades.

Sobre los principales obstáculos y retos en la atención a la salud que enfrentan las poblaciones trans en México, la doctora Esmeralda Román, endocrinóloga de la Clínica Especializa Condesa, comentó que lamentablemente en México a las personas trans y de género diverso se les margina dentro de sus familias, centros de trabajo, escuelas e instituciones de salud, lo cual genera obstáculos para atenderles.

Existen pocos centros de atención o clínicas especializadas, por lo que muchas personas trans inician tratamientos automedicándose y llegan a someterse a prácticas de transformación clandestina que ponen en riesgo su vida.

“Las cirugías tienen un alto costo, por lo que hay falta de acceso a los procedimientos estéticos. Es necesaria la sensibilización del personal de salud incluyendo al personal de seguridad, trabajo social, enfermería, médicos,

Por su parte, el doctor Raúl Adrián Cruz Flores, director de la Clínica Especializada Condesa Iztapalapa, mencionó que “en México persisten servicios de salud que, además de desconocer los protocolos de atención a la población LGBTIQ+, carecen de empatía con las y los pacientes pues diariamente detectamos problemas con el acceso a servicios por estigma, discriminación, prejuicio e incluso rechazo basado en argumentos que no tienen evidencia científica que los respalde. Tener atención diferenciada es uno de tantos retos que se tienen que asumir, además de incidir en factores sociales y económicos en la población que les brinde un enfoque integral de su abordaje en salud”.

 

                   NECESIDADES PRACTICAS

 

El doctor Cruz hizo hincapié en que “la población LGBTIQ+ no sólo necesita que le den preservativos y pruebas para detectar infecciones de transmisión sexual, sino que requiere de todo un sistema de salud como cualquier otro grupo de población”.

Cobra Magdalena, hombre trans y activista por los derechos de las personas trans, destacó: “los principales problemas a los que nos enfrentamos todas, todos y todes tienen que ver con servicios de salud pública no tan eficientes en el país, a veces la única opción que tenemos es buscar consulta privada, debido a no encontrar consulta en instituciones públicas. Y al buscar consulta privada viene otra realidad que nos atraviesa: ¿con quién podría asistir para que fuera un espacio seguro? Hay muchos problemas que resolver y áreas de oportunidad en este tema”.

Para mejorar la atención a la población LGBTIQ+, la doctora Román recomendó al personal de salud considerar algunos puntos clave, como tomar cursos-talleres sobre las variantes sexo-genéricas del ser humano, dirigirse a los usuarios de las diferentes unidades salud por el nombre y pronombre deseado, permitir el uso de sanitarios inclusivos para todos los géneros, respetar la expresión de género de las personas y estudiar los diferentes protocolos de acceso sin discriminación en la prestación de servicios de atención médica a personas LGBTIQ+ y de acuerdo con las guías de atención para personas trans.

Destacaron los panelistas que la promoción de la salud en la población LGBTIQ+ es un objetivo crucial para construir sociedades más inclusivas y justas. Enfatizaron la importancia de la colaboración intersectorial (gobiernos, organizaciones de la sociedad civil y el sector privado), para lograr avances significativos en la atención de la salud de esta comunidad.

 

 

 

BARRERAS Y RETOS EN LA ATENCION A

LA SALUD DE POBLACIONES LGBTIQ+

 

* La promoción de la salud en la población LGBTIQ+ es un objetivo crucial para construir sociedades más inclusivas y justas

 

 

En un esfuerzo por abordar las necesidades específicas de salud de la comunidad LGBTIQ+, Salud Justa Mx llevó a cabo un foro virtual con activistas y profesionales de la salud ampliamente experimentados en la atención de población LGBTIQ+.

Se exploraron desafíos y oportunidades relacionados con la salud de las personas lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, intersexuales y queer (LGBTIQ+), además de discutirse estrategias para mejorar la atención médica y sanitaria en general de estas comunidades.

Sobre los principales obstáculos y retos en la atención a la salud que enfrentan las poblaciones trans en México, la doctora Esmeralda Román, endocrinóloga de la Clínica Especializa Condesa, comentó que lamentablemente en México a las personas trans y de género diverso se les margina dentro de sus familias, centros de trabajo, escuelas e instituciones de salud, lo cual genera obstáculos para atenderles.

Existen pocos centros de atención o clínicas especializadas, por lo que muchas personas trans inician tratamientos automedicándose y llegan a someterse a prácticas de transformación clandestina que ponen en riesgo su vida.

“Las cirugías tienen un alto costo, por lo que hay falta de acceso a los procedimientos estéticos. Es necesaria la sensibilización del personal de salud incluyendo al personal de seguridad, trabajo social, enfermería, médicos,

Por su parte, el doctor Raúl Adrián Cruz Flores, director de la Clínica Especializada Condesa Iztapalapa, mencionó que “en México persisten servicios de salud que, además de desconocer los protocolos de atención a la población LGBTIQ+, carecen de empatía con las y los pacientes pues diariamente detectamos problemas con el acceso a servicios por estigma, discriminación, prejuicio e incluso rechazo basado en argumentos que no tienen evidencia científica que los respalde. Tener atención diferenciada es uno de tantos retos que se tienen que asumir, además de incidir en factores sociales y económicos en la población que les brinde un enfoque integral de su abordaje en salud”.

 

                   NECESIDADES PRACTICAS

 

El doctor Cruz hizo hincapié en que “la población LGBTIQ+ no sólo necesita que le den preservativos y pruebas para detectar infecciones de transmisión sexual, sino que requiere de todo un sistema de salud como cualquier otro grupo de población”.

Cobra Magdalena, hombre trans y activista por los derechos de las personas trans, destacó: “los principales problemas a los que nos enfrentamos todas, todos y todes tienen que ver con servicios de salud pública no tan eficientes en el país, a veces la única opción que tenemos es buscar consulta privada, debido a no encontrar consulta en instituciones públicas. Y al buscar consulta privada viene otra realidad que nos atraviesa: ¿con quién podría asistir para que fuera un espacio seguro? Hay muchos problemas que resolver y áreas de oportunidad en este tema”.

Para mejorar la atención a la población LGBTIQ+, la doctora Román recomendó al personal de salud considerar algunos puntos clave, como tomar cursos-talleres sobre las variantes sexo-genéricas del ser humano, dirigirse a los usuarios de las diferentes unidades salud por el nombre y pronombre deseado, permitir el uso de sanitarios inclusivos para todos los géneros, respetar la expresión de género de las personas y estudiar los diferentes protocolos de acceso sin discriminación en la prestación de servicios de atención médica a personas LGBTIQ+ y de acuerdo con las guías de atención para personas trans.

Destacaron los panelistas que la promoción de la salud en la población LGBTIQ+ es un objetivo crucial para construir sociedades más inclusivas y justas. Enfatizaron la importancia de la colaboración intersectorial (gobiernos, organizaciones de la sociedad civil y el sector privado), para lograr avances significativos en la atención de la salud de esta comunidad.

 

 

 

FLORECIENDO, NO SIMPLEMENTE

SOBREVIVIENDO EL CANCER

 

 

Carlos René Valdez es un apasionado del dicho “baila como si nadie te viera”, pero con una modificación. Un triunfador con una buena dosis de confianza, Valdez disfruta bailar como si nadie lo estuviera mirando, incluso cuando todos lo están mirando.

El baile de Valdez por la vida fue interrumpido por un diagnóstico de cáncer, pero fue la lucha por seguir adelante después de la recuperación lo que terminó con su carrera y amenazó su vida.

La programación de Bienestar, Resiliencia y Supervivencia, una parte del Programa de Apoyo al Paciente y la Familia en Cedars-Sinai Cancer, así como la atención del director de Rehabilitación y Supervivencia del Cáncer, el doctor Arash Asher, le devolvieron la vida.

“Puedo decir con certeza que no estaría aquí hoy si no fuera por este programa y el doctor Asher”, dijo Valdez. “Su pasión por su trabajo, su sabiduría, su trato impecable... a través de todo, el doctor Asher ha estado a mi lado”.

Un viernes por la noche a fines de la primavera de 2012, Valdez salía para una noche de baile cuando el sutil dolor de espalda que había estado experimentando durante meses de repente se volvió casi debilitante. Cálculos renales, pensó. Su mamá los había tenido antes. Pasarían pronto.

Su pareja no estuvo de acuerdo y le dijo a Valdez que necesitaba ir al hospital de inmediato.

“Pensé que estaba siendo dramático”, dijo Valdez. “Pero cedí y fuimos al Departamento de Emergencias en Cedars-Sinai. Hicieron muchas pruebas y tres días después descubrimos qué estaba mal”.

El diagnóstico fue linfoma, un cáncer de la sangre que afecta el sistema linfático. Valdez tenía 28 años.

Acababa de conseguir un gran ascenso en el trabajo, acercándolo un paso más a su objetivo de convertirse en vicepresidente de su empresa y jubilarse antes de tiempo. Había avanzado rápidamente, desde trabajar en la recepción de las propiedades de Starwood Hotels & Resorts hasta convertirse en el director de gestión de ingresos más joven. Valdez estaba orgulloso de sus éxitos. No había podido ir a la universidad y disfrutaba especialmente cualquier oportunidad de aprender algo nuevo.

 

Devastadora noticia:

 

“Sentí que todos mis objetivos profesionales se vieron completamente alterados cuando enfermé de cáncer”, comentó.

Ese primer año después del diagnóstico, Valdez se sometió a quimioterapia, seguida de un trasplante usando sus propias células madre sanguíneas sanas para reemplazar las células dañadas, una recurrencia del linfoma y un trasplante de médula ósea. Fue un año largo y arduo.

El equipo de atención médica de Valdez recomendó que participara en la programación de Bienestar, Resiliencia y Supervivencia a través del Programa de Apoyo para Pacientes y Familias con Cáncer de Cedars-Sinai.

Las clases y el entrenamiento ayudan a los sobrevivientes de cáncer a navegar la vida después del diagnóstico, centrándose en la rehabilitación del cuerpo, la mente y el alma. Un equipo holístico de médicos de rehabilitación del cáncer, enfermeras practicantes, fisiólogos del ejercicio, terapeutas de arte, neuropsicólogos, trabajadores sociales y dietistas empodera a los pacientes a medida que se adaptan a una "nueva normalidad" y proporciona una comunidad de personas que han pasado por una experiencia similar.

 

Valdez se negó.

 

Volver al trabajo era su único objetivo. Tenía grandes ambiciones y poco tiempo que perder. Pero pronto se daría cuenta de que era demasiado, demasiado pronto. Obstáculos en el camino hacia la sanación.

El final de la relación de mucho tiempo de Valdez, la confusión mental y emocional del cáncer y el costo físico del tratamiento agresivo que condujo a la pérdida de la movilidad sumaron.

En poco tiempo, Valdez dormía en su automóvil entre reuniones de trabajo y luchaba por mantener el ritmo. Desarrolló una adicción a los opiáceos. Tuvo que dejar su trabajo e incorporarse al programa de incapacidad permanente. Se hundió en una profunda depresión y rara vez salía de casa. Sin ingresos, se quedó sin hogar. Intentó suicidarse.

“Fue una época oscura”, dijo. “Sabía que no podía continuar por ese camino”.

Era momento de revisar las opciones de apoyo que su equipo de atención de Cedars-Sinai había recomendado.

A través de la programación, que también incluyó el Programa de Recuperación de Ejercicios para el Cáncer, Valdez encontró estabilidad, comunidad y compasión. También encontró un abogado en el doctor Asher.

 

A seguir con la vida.

 

“Algunas personas quieren esconder su experiencia con el cáncer debajo de la alfombra y seguir con su vida”, dijo Asher. “Para otros, es demasiado grande como para esconderlo debajo de la alfombra. Muchas personas dicen que se sienten perdidas después de que finaliza el tratamiento. La fase del guerrero ha terminado, se han quitado los guantes de boxeo y no están seguros de qué hacer a continuación”.

Ahí es donde entra la programación de rehabilitación. Programas educativos, rehabilitación física y clases de yoga, qigong, meditación, arte y nutrición son solo algunas de las ofertas.

Para evitar abrumar a los pacientes con demasiadas opciones, Asher y su equipo escuchan lo que más necesitan los pacientes en su proceso de recuperación y luego adaptan las ofertas específicas que pueden ser más beneficiosas.

“Si están luchando con angustia emocional, podemos ofrecer una terapia de arte o un programa de atención plena, o referirlos a un médico especializado que pueda ayudarlos”, dijo. “Si están físicamente debilitados o necesitan recuperar fuerzas, ofrecemos nuestro programa de ejercicios”.

El doctor Scott Irwin, PhD, director del Programa de Apoyo al Paciente y la Familia en Cedars-Sinai Cancer, afirmó que es gratificante saber que los pacientes como Valdez se benefician inmensamente del programa.

“Un objetivo es ofrecer la mayor cantidad posible de nuestros programas existentes en todos los sitios de atención de cáncer de Cedars-Sinai”, dijo Irwin. “A largo plazo, el Dr. Asher espera adaptar algunos de los programas para su distribución en todo el país. Pueden ofrecer mucho a los pacientes que se recuperan del cáncer; queremos compartirlos ampliamente”.

 

Satisfacción amplificada.

 

A través de la programación de rehabilitación, Valdez encontró fuerza y movilidad renovadas, así como emocional y apoyo mental. También encontró una nueva aspiración profesional: lanzó su propia compañía de bolsas de mano y planea usar las ganancias para financiar programas de salud mental para jóvenes y programas para sobrevivientes de cáncer.

“No me he sentido tan satisfecho en más de 10 años, y se lo debo todo al doctor Asher y al programa de rehabilitación del cáncer en Cedars-Sinai”, dijo.

Está interesado en explorar más temas de supervivencia al cáncer. Si bien está agradecido por las mejores tasas de supervivencia para muchos tipos de cáncer, le gustaría ver más énfasis en ayudar a las personas a navegar la vida posterior al cáncer.

Sin embargo, sobre todo quiere que los pacientes con cáncer recuerden que a veces está bien no sentirse bien.

“Puede que no sea fácil, y es posible que desees darte por vencido”, dijo. “Pero trata de seguir esforzándote un poco más. Recuerda que eres una persona increíble, y es posible que te sorprendas a ti mismo al abrazar tu nueva normalidad”.

 

 

 

¿QUÉ TE PASA SI COMES MUCHA SAL?

 

 

Desde las comidas que ordenamos en los restaurantes hasta los productos procesados y los alimentos envasados que compramos en el supermercado, existe mucho consumo de sal en nuestras vidas.

Y la tenemos tan presente por una obvia razón. La sal ayuda a dar sabor a la comida, así como a resaltar otros sabores que pueden estar enmascarados, como la dulzura, la acidez y el siempre esquivo quinto sabor del umami. Es también un gran conservador porque es barato, no tóxico y sabe bien.

Pero la sal no sólo afecta tus papilas gustativas.

“El sodio que se encuentra como componente principal de la sal común es un importante electrolito necesario para las contracciones musculares, los impulsos nerviosos y el balance de la hidratación de tu cuerpo”, menciona Amanda Meadows; nutrióloga clínica del Hospital Houston Methodist.

“El sodio es un mineral esencial, pero sólo una cantidad limitada es necesaria para tu cuerpo. Muchas personas comen sal de más y esto, con el tiempo, tiene consecuencias negativas”, dice.

     ¿Qué pasa si comes mucha sal?: Estamos más familiarizados de saber cómo nos sentimos después de haber comido alimentos salados. Los síntomas inmediatos al comer demasiada sal son:

            •    Aumento de la sed.

            •    Hinchazón de los pies y manos.

            •    Dolor de cabeza (en algunos casos).

            •    Aumento de la presión arterial.

Estos síntomas no son particularmente debilitantes en el momento porque los riñones siempre te ayudan a equilibrar la cantidad de sodio en tu cuerpo. Sin embargo, lo que pasa en tu cuerpo cuando saturas de sal a tus riñones no es nada bueno.

"Si tus riñones no pueden eliminar la sal que estás consumiendo de tu dieta, el sodio comienza a acumularse en el cuerpo", explica Meadows. "Y cuando retienes más sodio, tu cuerpo trata de diluirlo con agua, lo que aumenta el volumen de sangre y hace que retengas líquidos".

De ahí la sed excesiva, la hinchazón y el aumento de la presión arterial.

Si el consumo en exceso de sal es frecuente, este proceso estresa a tu corazón, a tus vasos sanguíneos y a tus riñones.

“A medida que el volumen de sangre aumenta, tu corazón trabaja más para bombear la sangre a todo tu cuerpo" explica Meadows. “Esto aumenta la presión en tus arterias. Además, cuando el corazón bombea con más fuerza, ejerce presión sobre los vasos sanguíneos de todos los órganos, incluidos los riñones".

Es por eso que, con el tiempo, comer demasiada sal tiene consecuencias para la salud, que incluyen:

     •    Presión arterial alta (hipertensión).

     •    Enfermedades del corazón.

     •    Accidente cerebral vascular (coloquialmente conocido como derrame cerebral).

     •    Enfermedades renales.

     ¿Cuánto sodio por día es demasiado?: Limitar el consumo empieza sabiendo cuánta sal es demasiada.

“La Asociación Americana del Corazón (AAC) y Las Guías Dietéticas del 2020-2025 de los Estados Unidos recomiendan un consumo no mayor de 2,300 miligramos de sal diariamente,” dice Meadows; dietista clínica del Hospital Houston Methodist. “Hay que imaginarse la sal que puede caber en una sola cucharadita de té, esa es la cantidad que no debe exceder en un día”.

Según la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos), el estadounidense promedio consume mucho más que esto (de hecho, alrededor de 3 mil 400 miligramos de sal por día) y muchos de nosotros probablemente ni siquiera nos demos cuenta.

La AAC dice que el cuerpo necesita tan sólo 500 miligramos al día para funcionar adecuadamente, un límite que pocas personas cumplen. También, según la AAC, los riñones son capaces de detener sola la cantidad necesaria de sodio.

Entonces, ¿cómo es que llegamos a este consumo tan alto de sal? "La sal le da sabor a la comida y nuestras papilas gustativas ya están entrenadas para ésta y la esperan con ansias", dice la especialista en Nutrición. "Cuando quitamos la sal, la comida simplemente no parece saber tan bien. Y nadie quiere comida sin sabor". Aunque no es sólo el deseo por el sabor lo que hace que nos excedamos con la sal.

Más del 70 % de nuestra ingesta de sal proviene del sodio que se agrega durante el proceso de elaboración o preparación de los alimentos, por lo que consumir demasiada sal es casi inevitable si se consumen principalmente alimentos procesados, envasados y preparados.

Es por eso que la FDA publicó objetivos voluntarios de reducción de sodio para la industria alimentaria, pidiendo a los fabricantes que tomen medidas para resolver el dilema del exceso de sal.

     Cómo reducir el consumo de sal en 5 pasos: Es verdad, la sal añade sabor. Y sí, parece estar en todos lados.

Pero ahora que sabes que consumirla en exceso afecta a tu salud, aquí hay cinco pasos que puedes tomar para reducir la cantidad de sal.

   1.- Conoce cuánta sal estás consumiendo:

“Creo que la parte más importante, es la concienciación sobre la alimentación", explica Meadows. "Comienza por saber si estás consumiendo sal en exceso y hacer un plan para reducirla”.

Por ejemplo, no puedes cambiar la cantidad de sal en un alimento procesado o preparado, pero puedes cambiar el tamaño de la porción de un alimento salado que deseas comer.

"También es importante ser consciente de la cantidad de sal que consumes en un momento dado", agrega Meadows, nutrióloga clínica del Hospital Houston Methodist. Incluso si estás tomando la cantidad recomendada de sal, asegúrate de repartir la cantidad de sal a lo largo de tus comidas para no estresar a tus riñones.

   2.- Lee las etiquetas de la comida y conoce lo que es bajo en sodio:

No es realista pensar que puedes preparar cada comida por ti mismo, por lo que Meadows tiene consejos para tomar decisiones inteligentes en cuanto a la sal cuando se trata de alimentos envasados y procesados.

"Siempre, siempre ve la etiqueta de información nutricional y toma nota del contenido de sodio de los alimentos", recomienda Meadows. "Elige alimentos bajos en sodio la mayoría de las veces”.

Un alimento bajo en sodio es aquel que no tiene más de 140 miligramos de sal por porción.

Y no asumas que una etiqueta "reducido en sodio" lo hace más saludable. Esto simplemente significa que ese producto tiene un 25 % menos de sodio de lo que normalmente está hecho, pero que a menudo sigue siendo demasiado. (Un ejemplo es la salsa de soya).

   3.- Da prioridad a comer alimentos enteros, frescos y sin procesar:

La mejor manera de controlar la cantidad de sal que consumes, es comer alimentos no procesados la mayor parte del tiempo. Esto significa elegir frutas y verduras enteras y preparar alimentos frescos desde cero tanto como sea posible.

"Cuando se trata de vegetales, aún puedes usar opciones congeladas sin preocuparte por la sal", comenta Meadows. "Algunas verduras enlatadas tienen niveles más altos de sal, pero simplemente con revisar las etiquetas de información nutricional puede guiarte a encontrar una marca que sea baja en sodio”.

Y debes tomar nota de que si bien se considera "fresco", la comida de un restaurante o la sección para llevar en un supermercado, a veces aún puede estar repleta de sal.

   4.- Encuentra otras maneras de agregar sabor:

Es indiscutible que la sal resalta el sabor de la comida, pero no es la única opción.

“Mientras limitas la sal, experimenta con diferentes formas de agregarle sabor y condimentar tu comida al agregar jugo de limón, hierbas frescas o secas, condimentos y vinagres,” recomienda Meadows.

   5.- Acércate a los alimentos salados con precaución:

La próxima vez que vayas a la tienda, ten cuidado con estos productos:

     • Comidas congeladas, incluyendo pizzas congeladas.

     • Sopas enlatadas y empacadas.

     • Snack, bocadillos, incluyendo papitas.

     • Salsa de Soya.

     • Aderezos de ensaladas.

     • Ciertos condimentos, incluidas salsas picantes.

OJO: El mensaje aquí no es que debas dejar la sal de golpe. Tampoco tienes que eliminar por completo los alimentos salados de tu dieta.

Esta mentalidad podría hacer que cambies tus bocadillos salados favoritos por otros que están llenos de azúcares agregados o de grasas saturadas, que son dos potenciadores del sabor comunes y que, en cantidades excesivas, también aumentan el riesgo de problemas de salud.

Mejor, trata de crear conciencia sobre el consumo de sal y tomar medidas para elegir los alimentos bajos en sodio y limitar los altos en sodio.

 

 

 

LA INSUFICIENCIA VENOSA CRONICA AFECTA A

UN ALTO PORCENTAJE DE ADULTOS MAYORES

 

●Esta condición puede manifestarse de diferentes formas, desde venas varicosas y pesadez en las piernas hasta úlceras venosas y complicaciones más graves

 

 

“La insuficiencia venosa crónica es un padecimiento en el cual las venas no cumplen su función, que es llevar la sangre desde las extremidades hacia las cavidades derechas del corazón y de allí al pulmón, para que en ese órgano se oxigene, pase al corazón oxigenada y luego vaya del corazón por la arteria. Es un proceso que se realiza por la acción de unas válvulas que hay en el interior de las venas que abren y cierran”, explicó Sergio Alafort Castillo, médico flebólogo, socio de la Academia Mexicana de Flebología y Linfología (AMFIL) y director de la Clínica de Varices Narvarte.

La Insuficiencia Venosa es una condición médica crónica, la cual afecta a un número significativo de personas en todo el mundo, donde nuestro país no es la excepción. Esta condición se caracteriza por presentar reflujo de las venas impidiendo su completo retorno sanguíneo hacia el pulmón favoreciendo la estasis venosa de miembros inferiores, lo cual puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen.

La prevalencia de la IVC en la población femenina adulta se encuentra entre el 20% y el 50%, mientras que en los hombres oscila entre el 10% y 20%. Es un padecimiento con un fuerte componente genético y no puede ser curado, aunque se pueden tratar los síntomas con flebotónicos (tónicos venosos) y prevenir complicaciones a través de la adopción de una serie de hábitos saludables.

Alafort Castillo, médico general egresado de UVM con especialidad en el Instituto Mexicano de Flebología (IMF), detalló que “el tratamiento medicamentoso puede variar según el grado de la IVC y las necesidades individuales del paciente. En algunos casos, se pueden combinar tratamientos farmacológicos con terapias no farmacológicas, como compresión elástica con medias especiales importadas, cambios en el estilo de vida y medidas preventivas”.

“Actualmente, comentó el especialista estamos utilizando en los pacientes la hidrosmina, conocido como AXIRAS, medicamento que la farmacéutica española FAES FARMA trajo a México y que está indicado para aliviar o mejorar, en corto plazo (de dos a tres meses) los síntomas relacionados con la Insuficiencia venosa.

 

                   FACTORES DE RIESGO

 

“La IVC puede estar relacionada con varios factores de riesgo, como son la edad avanzada, por debilitamiento de las válvulas venosas, lo cual aumenta el riesgo de padecer esta enfermeda.

“Las mujeres tienen una mayor predisposición a desarrollar IVC en comparación con los varones, debido, sobre todo, a los cambios hormonales que experimentan durante el embarazo y la menopausia. Además, las mujeres de tez blanca son más propensas a sufrir IVC.

“Al tener México una tasa tan alta en obesidad y sobrepeso, provoca que haya una gran cantidad de personas con problemas venosos. Los kilos de más ejercen una presión adicional sobre las venas, lo que dificulta el flujo sanguíneo adecuado, al igual que tener un estilo de vida sedentario. La falta de actividad física y estar sentado o de pie durante largos períodos puede aumentar el riesgo de desarrollar esta condición”, concluyó.

La IVC, cabe decir, no sólo representa un problema de salud pública, sino que también puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen. Entre las consecuencias más comunes se encuentran las siguientes: dolor crónico en las piernas, fatiga, hinchazón, incomodidad estética de las venas varicosas.

“Todos los anteriores síntomas, añadió el médico flebólogo, pueden limitar la capacidad de una persona para realizar actividades diarias, trabajar eficientemente y disfrutar de una vida plena”.

Dado lo anterior, comentó, es fundamental educar a la población sobre los factores de riesgo, los síntomas iniciales y las medidas preventivas que pueden adoptarse. “Promover un estilo de vida saludable, que incluyan actividad física regular, mantener un peso adecuado y evitar el sedentarismo, puede desempeñar un papel importante en la prevención de la IVC”.

Aunque se habla poco de ella, la IVC es una afección común y un desafío de salud importante en México, pues afecta a una proporción significativa de la población adulta. El acceso a la atención médica especializada y los tratamientos adecuados puede estar limitado, sobre todo en algunas regiones de México. Por tanto, es fundamental capacitar a los profesionales de la salud en la detección y gestión de esta condición, sobre todo a los médicos generales.

 

                      TRABAJO CONJUNTO

 

Dado lo anterior, es esencial que las autoridades, los profesionales médicos y la sociedad en general presten atención a esta condición y trabajen en conjunto para mejorar el acceso a la atención médica y promover la prevención. La implementación de políticas de salud enfocadas en la detección temprana, el tratamiento adecuado y la educación pública contribuirá a mitigar el impacto de la IVC y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

El doctor Alafort Castillo expresa: “La insuficiencia venosa no se quita, pero sí se controla, y como hemos mencionado antes, con el tratamiento correcto podemos reducir la posibilidad de complicaciones”.

 

 

 

UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE INVALIDEZ

EN MÉXICO ES EL DESGASTE EN LAS RODILLAS

 

La cirugía robótica mejora el tiempo de recuperación, gracias a una mayor precisión y menor sangrado

 

 

Se estima que 10 de cada 100 adultos mayores a los 60 años de edad en México tienen artrosis de rodilla, también conocida como desgaste articular de rodilla, la cual limita el movimiento y es una de las principales causas de discapacidad.

En México, este padecimiento es una de las 10 principales causas de incapacidad y se espera que su incidencia aumente un 50% en los siguientes 15 a 20 años, debido al incremento de la esperanza de vida y a los hábitos poco saludables de gran parte de la población.

Al respecto, el doctor Luis David Aguilar Alcalá, especialista en ortopedia y traumatología, con una alta especialidad en reconstrucción de rodilla y cadera, además de ser cirujano articular del Centro Médico ABC, comenta que la Sociedad Americana de Cirujanos de Cadera y Rodilla ha indicado que un 10% de la población mundial y mayor de 60 años podría tener osteoartritis, padecimiento que tiene un componente inflamatorio de la articulación de la rodilla; por otra parte, también se estima que del total de pacientes con desgaste de rodilla, el 56% son mujeres.

Dentro de los síntomas que llega a presentar el paciente se incluyen dolor, debilidad, rigidez en la articulación, crepitación e inflamación debido al roce entre los huesos que no están provistos de cartílago, lo cual limita de forma progresiva la función, afectando de manera importante la calidad de vida.

Algunos de los factores de riesgo que pueden desencadenar desgaste en rodillas se encuentra la edad, la obesidad, el sedentarismo, una mala alimentación que resulta en músculos débiles y, por lo tanto, desgaste articular progresivo. También las actividades deportivas de alto impacto no realizadas de forma adecuada, secuelas de traumatismos o fracturas que llegan a afectar la articulación.

 

               OBESIDAD, UNA DE LAS CAUSAS

 

"La obesidad es un problema de salud en la población mexicana y esto repercute en el peso que se transmite a las rodillas, motivo por el cual es importante tener un peso ideal", dice el doctor Aguilar. Agrega que el paciente con desgaste articular de rodilla tiene menor tolerancia a las caminatas, uso de escaleras, colocarse en cuclillas o hacer movimientos de flexión; todo esto debido a la rigidez articular y a los dolores que impiden los movimientos.

Este problema de salud tiene una evolución larga y los pacientes comienzan a buscar alternativas no médicas, que pueden generar consecuencias en su salud y permitir el progreso del deterioro articular.

El tratamiento correcto debe incluir un programa de ejercicios de rehabilitación junto con tratamientos farmacológicos que contribuyan a aliviar los síntomas de la enfermedad. Además, en pacientes que viven con sobrepeso, es necesario comenzar una dieta y ejercicios sin impacto, con el objetivo de lograr pérdida de peso y mejorar la función de la articulación.

En los casos, cuando el dolor afecta la calidad de vida, produciendo incapacidad para actividades de la vida diaria y progresan los síntomas de la enfermedad, se recomienda una operación de prótesis de rodilla.

"Se debe realizar una valoración previa a la operación, posteriormente, si todo está bien, se realizará la cirugía, la cual consiste en quitar las superficies desgastadas en los huesos de la rodilla y colocar implantes de aleaciones metálicas y polietileno. En los últimos años, gracias a la cirugía robótica, se logra monitorear en vivo, con ayuda de sensores, para la realización de los cortes y medición de la laxitud de los ligamentos, mejorando la precisión en la colocación de la prótesis", explica el experto.

 

                   CIRUGIA ROBOTICA

 

La cirugía robótica es más precisa y menos invasiva, logrando un menor sangrado, una mayor exactitud en la colocación de los implantes además de ofrecer una mejor recuperación postoperatoria, con lo cual el paciente podrá regresar a sur actividades diarias lo antes posible.

Casi de inmediato y, después de la cirugía robótica, el paciente comenzará a caminar con andadera y, progresivamente, realizará otros movimientos hasta poder subir y bajar escaleras en los primeros días de la cirugía, todo esto con la ayuda de expertos del Centro de Rehabilitación del Centro Médico ABC.

El doctor Aguilar comenta que "la idea es que mejoremos la fuerza y movimiento, para lograr disminuir la inflamación y mejorar la recuperación. Esto también se logra con el apoyo de ejercicios de rehabilitación".

Para el Centro Médico ABC los pacientes son muy importantes y deben saber que los especialistas en cirugía robótica se encuentran certificados. Quienes en conjunto con los rehabilitadores y fisioterapeutas ayudarán al paciente a mejorar su movilidad y calidad de vida, con la experiencia y el conocimiento necesario para reducir las secuelas potenciales.

 

 

 

PERSONAS QUE VIVEN CON DIABETES, MAS

VULNERABLES A LAS ALTAS TEMPERATURAS

 

*El daño a los vasos sanguíneos y a los nervios pueden afectar las glándulas del sudor, de modo que el cuerpo no se puede enfriar con la misma eficacia

 

 

Las altas temperaturas que recientemente han azotado a toda la República Mexicana han dejado graves estragos de salud en algunas personas, quienes han presentado deshidratación y golpes de calor que incluso han tenido consecuencias letales.

De las poblaciones más vulnerables ante las altas temperaturas están las personas que viven con diabetes.

De acuerdo con la doctora Martha Rangel, médico familiar y Educadora en diabetes por la Federación Mexicana de Diabetes, A.C., “existen ciertas complicaciones de la diabetes, el daño a los vasos sanguíneos y a los nervios pueden afectar las glándulas del sudor, de modo que el cuerpo no se puede enfriar con la misma eficacia. Eso puede causar que las personas que viven con esta condición presenten agotamiento por calor y golpe de calor, lo cual es una emergencia médica”.

Las personas que viven con diabetes “se deshidratan más rápido que una persona que no tiene esta condición. Además, no tomar suficientes líquidos puede elevar el nivel de azúcar en la sangre (hiperglucemia) y esto puede provocar que una persona orine más, lo cual causa deshidratación. Algunos medicamentos de uso común como los diuréticos, los cuales son utilizados por personas que viven con presión arterial alta, también pueden provocar pérdida de líquidos en el organismo”.

En el caso de las personas que requieren de la insulina para controlar sus niveles de azúcar en sangre, la especialista aseguró que “las temperaturas altas pueden cambiar la forma en que su cuerpo usa la insulina. Por lo que quizás estas personas requieran medir sus niveles con más frecuencia y ajustar su dosis de insulina, así como sus comidas y bebidas”.

 

              SEGUROS, PREPARADOS Y EN CONTROL

 

Para estar seguros durante este verano, la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. comparte las siguientes recomendaciones si vives con diabetes:

·       Aumentar la ingesta de líquidos.

·       Evitar el alcohol y las bebidas con cafeína, como el café y las bebidas energizantes o deportivas, que pueden causar pérdida de agua y elevar sus niveles de azúcar en la sangre.

·       Medir el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia.

·       Mantener los medicamentos, suministros y equipos de medición de glucosa lejos del calor.

·       Mantenerse en lugares frescos y ventilados, mientras las temperaturas se mantengan elevadas.

·       Usar filtro solar y un sombrero cuando estés afuera. Las quemaduras solares pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre.

·       Usar ropa suelta y de color claro.

·       Acudir al médico en caso de golpe de calor, deshidratación o cualquier afección relacionada con el calor.

 

      CALOR Y HUMEDAD: COMBINACION NADA REFRESCANTE

 

Si bien el Sistema Meteorológico Nacional de la Ciudad de México ha pronosticado un descenso en las altas temperaturas, respecto a las semanas anteriores, la llegada del verano promete una combinación de días soleados con calor y aún cuando parezca que afuera la temperatura no es elevada, la combinación de calor y humedad puede ser peligrosa.

En el caso de la actividad física que es clave para el buen manejo de la condición, es recomendable no realizar actividades al aire libre durante la parte más calurosa del día, es mejor salir muy temprano por la mañana o al atardecer.

“Es necesario evitar una exposición prolongada al sol ya que puedes sufrir quemaduras solares, sequedad en la piel, además de ser estos rayos los responsables de un envejecimiento prematuro. En esta época es fundamental estar bien hidratados, pero si tienes niveles de glucosa (azúcar en sangre) elevados, aunque bebas más agua, la perderás a través de la orina y esto facilitará la resequedad de la piel haciéndola más sensible a agentes externos”, explicó la también Educadora en diabetes.

Es recomendable, “beber agua a cada momento con o sin sed, a sorbos espaciados si vas a estar varias horas expuesto al sol”.

Durante las últimas décadas, la prevalencia de la diabetes ha ido en aumento, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022, la prevalencia de la diabetes diagnosticada es de 12.6% y la no diagnosticada de 5.8%. Por eso, hoy más que nunca es importante incrementar la educación para el manejo de esta condición, de modo que personas que viven con diabetes, familiares y profesionales de la salud, cuenten con las herramientas necesarias para el cuidado de la condición.

 

 

OVODONACION: DESCUBRIENDO NUEVAS 

OPORTUNIDADES PARA TENER UN BEBE

El trayecto hacia la maternidad es una elección íntima y trascendental en la vida de una mujer. Los cambios en el estilo de vida han postergado el anhelo de ser madre, ya sea debido a razones laborales, sociales, económicas o dificultades de fertilidad. En el caso de las personas que enfrentan dificultades para concebir en México, es alentador saber que existen alternativas de tratamientos en fertilidad que les ofrecen esperanza y posibilidades de cumplir su sueño de tener un bebé. De acuerdo a las estadísticas proporcionadas por el Consejo Nacional de Población (CONAPO), se estima que aproximadamente 1.5 millones de personas en México enfrentan dificultades para concebir. Dentro de este grupo, alrededor del 17% corresponde a mujeres en edad fértil. La ovodonación se ha convertido en una opción valiosa y esperanzadora para muchas parejas que desean formar una familia en México. Esta técnica de reproducción asistida ofrece nuevas posibilidades a aquellas mujeres que no pueden concebir utilizando sus propios óvulos. Al respecto, el doctor Francisco Javier Anaya, director general del Centro de Reproducción Humana, Vefértil menciona que "La ovodonación es una opción valiosa dentro del vasto abanico de avances tecnológicos que brindan los métodos de reproducción asistida, permitiendo ofrecer soluciones efectivas y esperanzadoras a aquellas parejas que desean tener un bebé y han enfrentado dificultades en el proceso de concepción". Destacando así la relevancia de los tratamientos de fertilidad en la actualidad y el impacto positivo que pueden tener en la vida de muchas parejas al poder tener un bebé. Para el especialista, Anaya estos son los puntos más importantes a considerar en torno a la ovodonación: En qué consiste la ovodonación: es un procedimiento de reproducción asistida en el cual se utilizan óvulos donados por una mujer para fecundarlos con el esperma del padre o un donante. Los embriones resultantes se transfieren al útero de la mujer receptora, brindándole la oportunidad de quedar embarazada y convertirse en madre. Cómo es el proceso: El proceso de ovodonación involucra varias etapas. En primer lugar, se selecciona y evalúa a la donadora de óvulos de acuerdo con los criterios establecidos (edad, estado general de salud, calidad de sus óvulos). Luego, tanto la donadora como la mujer receptora reciben tratamientos hormonales para sincronizar sus ciclos menstruales. La donadora se somete a un proceso de estimulación ovárica para producir múltiples óvulos, los cuales son recuperados mediante una breve intervención quirúrgica. Los óvulos son fertilizados en el laboratorio y los embriones resultantes se transfieren al útero de la mujer receptora, quien continuará con el seguimiento médico para confirmar el embarazo. Mitos y realidades: Existen algunos mitos en torno a la ovodonación, como el dolor durante el procedimiento. Sin embargo, el proceso se realiza bajo anestesia y no debería causar dolor significativo. Además, es importante destacar que las clínicas especializadas en ovodonación siguen estrictas normas de calidad y seguridad, proporcionando un entorno confiable y profesional para los pacientes. Perfil para ser donadora de óvulos: Las donadoras de óvulos deben cumplir con ciertos requisitos establecidos por las clínicas, por lo general, se busca a mujeres jóvenes, saludables y sin antecedentes de enfermedades genéticas o hereditarias. Además, se considera importante que las donadoras tengan buena reserva ovárica y sean físicamente aptas para el proceso de estimulación ovárica. Pacientes en México que se someten a este tratamiento: Aunque no existe un registro oficial de las personas que se someten al proceso de ovodonación y otras técnicas de reproducción asistida en México, el Senado de la República estima que en México se llevan a cabo alrededor de 80 mil procedimientos de reproducción humana asistida cada año. La ovodonación ha demostrado ser una opción efectiva y viable para las parejas y mujeres que enfrentan problemas de infertilidad en México. A través de este procedimiento de reproducción asistida, se pueden superar las barreras y dificultades que impiden concebir utilizando los propios óvulos. Esta técnica ofrece una tasa de éxito de entre un 75 a un 82% la posibilidad de cumplir el sueño de tener un bebé.