lunes, 9 de abril de 2018


BRAQUITERAPIA, ATAQUE INTERNO AL CANCER CERVICOUTERINO


*A nivel mundial el cáncer cervicouterino es el tercer tipo de carcinoma más común en las mujeres

*Testimonio en vivo de Jessica Guzmán, madre de dos hijos y 31 años de edad


En 2017, luego de varias irregularidades en su periodo menstrual, Jessica Guzmán decidió visitar al ginecólogo para hacerse un chequeo y conocer qué estaba sucediendo con su cuerpo.
Tras un Papanicolau de rutina, el médico detectó lesiones en el cérvix, lo que le llevó a tomar una muestra y tras un estudio de patología, llegó la fatal noticia: padecía cáncer.
“Me envió con una doctora, la cual al principio me dijo que iba a entrar a cirugía para extirpar el tumor, pero luego de hacerme más estudios se dio cuenta que el tumor era más grande de lo que pensaban y por eso no podía entrar a cirugía, sino someterme a tratamientos de quimioterapia, radioterapia externa e interna”, relata.
A Jessica le detectaron una forma muy agresiva de cáncer de cérvix, por lo que era vital realizar todo el tratamiento de la manera más pronta posible.
“Me dijeron que todo mi tratamiento tenía que ser en 8 semanas para poder tener un mejor pronóstico. Al término de estos tratamientos comencé con la braquiterapia, que es radiación interna que ayuda a atacar las células cancerosas desde dentro. Inicié el viernes 5 de enero y terminé el lunes 15 de enero”, añade.
Al término de la terapia de radiación interna, Jessica recibió la gran noticia que el tumor había desaparecido; sin embargo, aún quedan células de cáncer que deben estar vigiladas hasta su siguiente consulta que será en abril próximo.
Mientras tanto, Jessica recomienda a todas las mujeres que se hagan chequeos de rutina constantemente y confiando que vencerá a la enfermedad ya que, si uno se pone metas, todo es posible.

QUE ES LA BRAQUITERAPIA

A nivel mundial es el tercer tipo de carcinoma más común en las mujeres, razón por la cual los tratamientos para el combate a esta enfermedad han evolucionado de tal forma que hoy en día se cuenta con tecnologías que permiten eliminar a las células malignas desde dentro.
La braquiterapia es una forma de radioterapia por la cual se colocan fuentes radioactivas dentro del cuerpo o tumor para administrar radiación desde adentro hacia afuera. Esta forma de terapia es ideal para administrar una gran dosis de radiación a los tumores con un efecto mínimo sobre los tejidos normales circundantes.
De acuerdo con el doctor Andrew Farach, radio-oncólogo y profesor asistente del Institute of Academic Medicine & Weill Cornell Medical College del Houston Methodist Hospital, “existen dos formas de administración de la braquiterapia: intracavitaria (dentro de una cavidad corporal) o braquiterapia intersticial (colocando agujas a través del tumor o tejido) para administrar una radioterapia precisa. La braquiterapia también se puede dividir en dosis baja (LDR), dosis pulsada (PDR) o alta dosis (HDR)”.
Agregó que, “la braquiterapia es una técnica de radiación que es utilizada desde hace décadas en el Houston Methodist Hospital, para diferentes tipos de cáncer; sin embargo, recientemente hemos invertido en la expansión de aplicaciones para la braquiterapia adaptada de alta dosis, guiada por imágenes, a fin de tener mayor precisión y calidad, así como la comodidad para el paciente de tener un tratamiento ambulatorio”.
La braquiterapia guiada por imágenes ofrece una ventaja para minimizar los efectos secundarios a largo plazo de la terapia al minimizar la dosis a estos tejidos aledaños al tumor. Es un tratamiento que requiere de un equipo multidisciplinario que incluye un Radio-Oncólogo, Físioradiólogos y un equipo de enfermería.
Asegura el doctor Farach que actualmente en “Houston Methodist Hospital, estamos tratando más de 380 casos de braquiterapia por año. La mayoría de los pacientes son tratados con intención de cura, lo que significa que se espera que estos pacientes tengan una mayor expectativa de vida. Asimismo, en el Houston Methodist estamos enfocados en minimizar el riesgo de efectos secundarios a largo plazo”.




EL GRANO ENTERO DE CEREALES ES INCREIBLE Y ESTE ES EL POR QUE


*¿Sabe cuáles son y los beneficios que aportan a la salud?


Una dieta balanceada consiste en el consumo de todos los grupos de alimentos y en ellos se incluye el grano entero o grano integral. Muchas personas han escuchado que éstos suelen tener beneficios para la salud, pero ¿conoces cuáles son y su importancia?
El grano entero, es el grano intacto que conserva sus propiedades anatómicas y en cada una de sus capas se encuentran diversos nutrimentos que el cuerpo humano puede aprovechar, por ejemplo:
1.- El salvado, es la capa exterior que protege al grano y que contiene fibra dietética, nutrimentos inorgánicos (magnesio, hierro, cobre y zinc), vitamina E y vitaminas del complejo B.
2.- El endospermo, es la parte almidonosa del grano y la porción más grande, que contiene la mayoría de proteínas y pequeñas cantidades de fibra, vitaminas y nutrimentos inorgánicos.
3.- El germen, es la parte interna, rico en grasas grasas saludables, vitaminas de complejo B, vitamina E, selenio, antioxidantes y fibra dietética.
“El grano entero es rico en nutrimentos y la Organización Mundial de la Salud recomienda aumentar el consumo de cereales integrales. Algunos ejemplos son: el trigo, la pasta y el maíz integrales, la avena, el centeno, la cebada y el arroz integral, la quínoa, el amaranto, son alimentos que suelen ser ricos en fibra dietética y son parte de una dieta saludable”, comentó Daniel Guerrero, gerente de Nutrición y Asuntos Regulatorios de Cereales Nestlé para Latinoamérica.
Una de las principales diferencias entre el grano entero y el refinado, es que el último carece de salvado y germen, loo que lo hace más rico en almidones y reduce la cantidad de antioxidantes y fibra. Algunos ejemplos en los que normalmente se realiza este proceso son: el pan blanco o el bolillo y el arroz blanco.
¿Sabía que si cada mañana se consume un plato de Cereales Nestlé para el desayuno obtendrá al menos 8 gramos de grano entero de los 48 gramos que debe de consumir al día?, y si además lo acompaña de un lácteo, una fruta y una proteína construirá un desayuno completo y balanceado.
Recuerde que la porción recomendada es de 30 gramos de cereal ¡disfrute de una opción saludable y práctica!

CEREALES NESTLE

Cereal Partners Worldwide (CPW) es una empresa conjunta que combina la experiencia de dos empresas: Nestlé y General Mills. Fundada en 1990, CPW emplea a 4 mil 600 personas y fabrica muchos de los cereales de desayuno más populares del mundo.
La compañía tiene un alcance internacional, atendiendo a clientes y consumidores en más de 130 mercados globales. Además de haber logrado la selección cuidadosa del grano integral como ingrediente base de todos sus cereales, dentro de los cuales están: Fitness, Nesquik, Cheerios, Cini Minis, Cookie Crisp, Lucky Charms, Trix; Barras de Nesquik, Barras de Fitness, Granolas Fitness y Avena y Más.





ENFERMEDADES CRÓNICAS, CAUSANTES DE LA MITAD DE LAS MUERTES


*El doctor José Narro Robles encabezó la ceremonia de bienvenida a médicos residentes de primer ingreso de la especialidad de medicina familiar


“La medicina familiar permite enfrentar los retos del Sistema de Salud, como son las enfermedades crónicas degenerativas, las cuales son responsables del 50% de las muertes en México”, señaló José Narro Robles, secretario de Salud.
El doctor Narro Robles presidió la ceremonia de bienvenida a los médicos residentes del primer ingreso al curso de especialización en medicina familiar, que se realizó en el Auditorio Raoul Fournier Villada de la Facultad de Medicina de la UNAM, y destacó que “el enfoque integral con el que se forman los especialistas en esta materia, es un elemento esencial en la prevención de las enfermedades”.
Narro Robles subrayó que a pesar de que se ha desacelerado el crecimiento de la obesidad y el sobrepeso, continúa siendo el principal desafío de salud que enfrenta el país.
También dijo que “este problema ha registrado un incremento en las zonas rurales, donde el 75% de las mujeres tienen sobrepeso u obesidad, lo que significa que, de cada cuatro mujeres, tres tienen esta condición. La obesidad desencadena un sinnúmero de padecimientos como diabetes, enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal y cáncer, las cuales se ubican entre las primeras causas de muerte”.
En los últimos 35 años la tasa de mortalidad por diabetes se duplicó cuatro veces, lo que representa un crecimiento de 300 por ciento. Destacó la reducción de la muerte materna, el descenso de los casos de VIH por transmisión madre e hijo y la disminución de embarazos en adolescentes.
En materia de vacunación, se han aplicado cerca de 450 millones de dosis, con una inversión superior a los 32 millones de pesos, solo en la compra del biológico.
Acompañaron al secretario de Salud en esta ceremonia: Germán Fajardo Dolci, director de la Facultad de Medicina de la UNAM; Ana Carolina Sepúlveda Vildósola, titular de la Unidad de Educación, Investigación y Políticas de Salud del IMSS, y Juan José Mazón Ramírez, jefe de la División de Medicina Familiar de Facultad de Medicina.
El Jefe de la subdivisión de Medicina Familiar de la Facultad de Medicina de la UNAM, mencionó que en este ciclo escolar están inscritos mil 695 residentes en los tres grados académicos, de ellos 614 son de nuevo ingreso.
La Titular de la Unidad de Educación, Investigación y Políticas de Salud del IMSS, informó que esta institución forma el mayor porcentaje de especialistas en Medicina Familiar a través de sus 86 sedes, con un total de cuatro mil 500 alumnos en los tres grados.
También estuvieron presentes: Sebastián García Saisó, director general de Calidad y Educación en Salud; Gustavo Adolfo Castro Herrera, jefe del Servicio de Enseñanza e Investigación del ISSSTE, y José Halabe Cherem, jefe de la División de Estudios de Posgrado de la Facultad de Medicina de la UNAM.




REALIZARÁ EL HGM RECONSTRUCCIONES MAMARIAS


*Las cirugías se llevarán a cabo durante el mes de octubre

*El cáncer de mama es la primera causa de muerte en mujeres mayores de 25 años


El Hospital General de México “Eduardo Liceaga” HGM, prevé realizar 250 cirugías reconstructivas de mama sin costo alguno, a mujeres que padecieron cáncer de mama, que no cuentan con seguridad social y que concluyeron su tratamiento oncológico.
Especialistas del HGM anunciaron que durante el mes de octubre se llevarán a cabo estas cirugías, con el propósito de lograr la reconstrucción de mama estética, física, anatómica y funcional que mejore su calidad de vida y autoestima.
Así lo dio a conocer en conferencia de prensa, el director de este hospital, doctor César Athié Gutiérrez, al presentar la Segunda Macro-Campaña de Reconstrucción de Mama, quien destacó que los 350 procedimientos hechos durante la campaña de 2016 se les dio seguimiento hasta finalizar el proceso y las pacientes lograron su integración a la vida normal.
El director del HGM detalló que las pacientes que se inscriban después de pasada la convocatoria se les atenderá de igual manera hasta finalizar su atención.
En su oportunidad, María del Socorro García Quiroz, directora General de Administración del Patrimonio de la Beneficencia Pública, detalló que en esta ocasión se donarán 250 expansores de mama y 70 prótesis para pacientes sobrevivientes de cáncer de mama, sin importar en qué parte del país radiquen.
García Quiroz indicó que el Seguro Popular de la Secretaría de Salud cubre desde la detección hasta la cirugía reconstructiva, biopsias, ultrasonidos y el tratamiento con el objetivo de que las mujeres beneficiarias que han combatido el cáncer de mama puedan transformar su vida.
A su vez, Felipe Sandoval Magallanes, director general adjunto del HGM, dijo que las pacientes deben ser beneficiarias del Seguro Popular, haber pasado por una mastectomía, terminado su tratamiento oncológico y ser mayores de 18 años.
El jefe del servicio de Cirugía Plástica y reconstructiva del HGM, Raymundo Priego, destacó que la reconstrucción se realiza con tejidos que se toman del abdomen o espalda de la paciente. También con la ayuda de un expansor de prótesis que se inserta temporalmente, a fin de estirar el tejido para formar una cavidad que posteriormente va a proporcionar el espacio óptimo para el implante.
La campaña se realizará en cuatro etapas que se componen de la convocatoria, selección, cirugías, y seguimiento. Las Pacientes interesadas y que cubran los requisitos deben acudir al Servicio de Cirugía Plástica y Reconstructiva unidad 104, de lunes a viernes de 8 a 14:00 horas.
(Información de la Secretaría de Salud).






EL REGATEO ACABA CON LAS CERVEZAS EN MEXICO



En un hecho sin precedentes, desde el 17 de marzo el regateo se apoderó de las principales marcas de Grupo Modelo en una promoción que logró que la compañía bajara significativamente el precio de sus cervezas.
El objetivo central de #RegatéameÉsta es satisfacer a los consumidores y cambiar una ideología que afecta al comercio mexicano, como lo es el Regateo.
Hoy, a poco más de una semana de iniciar la promoción, se puede decir que los mexicanos aceptaron contundentemente esta iniciativa en contra del “regateo”.
Con poco más de cincuenta mil menciones y llegando a más de 50 millones de personas, México se ha sumado a un mensaje claro: “al regatear, le quitamos valor a nuestra cultura. Grupo Modelo regateó sus precios para que los consumidores no tengan que regatear a otros mexicanos chingones”.
El fin de la campaña se acerca (1 de abril de 2018) y los resultados reflejan que #RegatéameÉsta ha sido un éxito en ventas, ya que se han superado por amplio margen los índices del 2017 en esta misma promoción.
#RegatéameÉsta inició el pasado viernes 17 de marzo en toda la república mexicana y estará vigente hasta el 1 de abril.
En esta promoción podrás encontrar diferentes marcas y presentaciones a $100 dentro de Canal Tradicional, Modeloramas y Pepe Delivery.
Cabe señalar que en algunas localidades habrá ley seca el viernes 30 y sábado 31 de marzo, por lo que te recomendamos prever tus compras y aprovechar este regateo en los establecimientos participantes.





TRES CONSEJOS PARA CUIDARTE EN ESTA SEMANA SANTA


*En estas vacaciones, Carbonell Toque de Oliva te da tres consejos para mantener en orden tus niveles de colesterol en la sangre


Los excesos alimenticios que puedes consumir durante las vacaciones de Semana Santa pueden tener efectos desagadables en tu salud.
Por este motivo Carbonell Toque de Oliva, tiene para ti tres consejos que te ayudarán a cuidarte en estas vacaciones:
1.- Limita el consumo de grasas saturadas y reemplaza las grasas trans: Para conseguirlo incrementa la ingesta de alimentos ricos en fibra, fitoesteroles y grasas mono y poliinsaturadas.
Es importante saber que las grasas insaturadas cuando sustituyen a las grasas saturadas en la dieta (dentro de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable), contribuyen al mantenimiento de los niveles de colesterol normales, lo que ayuda a cuidar el corazón.
2.- Procura consumir alimentos de origen vegetal que contengas ácidos grasos Omega: Por ejemplo, un aceite comestible vegetal como Carbonell Toque de Oliva, contiene este Omega que contribuye al mantenimiento de los niveles normales de colesterol en personas sanas.
Además, la combinación de este aceite permite ofrecer a los consumidores un alimento rico en Omega 3, 6 y 9 que ayuda, además de mantener el colesterol en niveles óptimos, a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
3.- Una dieta mediterránea, que aporta nutrientes y salud: Se pone como ejemplo de alimentación saludable el llevar una dieta mediterránea, que, aunque nada tiene que envidiar a la mexicana ya que de la fusión sale la riqueza.
Está demostrado que este tipo de dieta proporciona beneficios a pacientes cardiópatas porque reduce los niveles de colesterol, ayudando a reducir cardiopatías isquémicas. Por este motivo, incluir alimentos ricos en proteínas de origen vegetal, carnes magras, frutas y verduras crudas en cada comida mejorará tu salud. Opta por una grasa cardiosaludable como Carbonell Toque de Oliva.




INCIDENCIA DE LA RINITIS ALERGICA POR EL CAMBIO CLIMATICO



*Anteriormente las alergias se registraban en primavera y en invierno; ahora, con el cambio climático éstas se vuelven más constantes y persistentes a lo largo de todo el año


Actualmente, el efecto del calentamiento global y el efecto invernadero en todo el planeta han favorecido tiempos de polinización más prolongados, lo que da como resultado la generación de pólenes con mayor capacidad alergénica.
La alergia es una enfermedad sistémica debida a la falta de reconocimiento por parte del organismo ante alguna sustancia, generalmente alguna proteína (polen, pelo de gato, excremento de ácaros), que desencadenan una serie de fenómenos celulares y bioquímicos colocando al paciente en un estado de hipersensibilidad ante estos agentes y que genera reacciones de diversas formas según el órgano del cuerpo que se vea afectado.
Al respecto, el doctor Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo y cirujano de cabeza y cuello, certificado por el Consejo Mexicano de Otorrinolaringología, amplia esta explicación y añade: “La rinitis alérgica se caracteriza por estornudos que denominamos en salva, porque son una serie de varios estornudos incontrolables, presencia de secreción hialina, comezón en la nariz y congestión nasal. El aparato respiratorio no es sólo nariz y pulmones, incluye también el conducto lacrimonasal, oído medio, senos paranasales, faringe, cuerdas vocales, tráquea y bronquios; en todas esas estructuras puede haber molestias por la alergia”.

CONTAMINACION Y ALERGIAS

De acuerdo con los estudios sobre el tema, las alergias afectan más a los hombres en una relación 2:1 y en general en la etapa infantil los cuadros son más frecuentes dada la inestabilidad del sistema inmune.
Son varios los efectos de la contaminación sobre las alergias y el principal es que favorece la inflamación de la vía aérea y en este caso es más sencillo ser sensibilizado por algún alérgeno al estar vulnerables estas estructuras.
También la deforestación afecta los usos de suelo, ya que la tala inmoderada de árboles y la falta de una cultura de reforestación adecuada modifica los mecanismos de conversión de CO2 en oxígeno, y el CO2 es responsable de favorecer el desarrollo de pólenes más “agresivos”; es decir, con mayor capacidad de generar alergias, entre ellos la rinitis.
Leticia Espinosa, experta en cambio climático, señala que revertir el daño que se ha causado a la Tierra con el cambio climático es responsabilidad de todos. Una de las estrategias más exitosas ha sido elProtocolo de Kioto donde se desarrolló el concepto de bono de carbono, el cual es un instrumento económico para saldar una deuda ambiental.
Por su parte, Andrés Sánchez Luna, Gerente de Seguridad Industrial y Medio Ambiente de la farmacéutica, explica que Chinoin cuenta con certificados de Industria Limpia -el cual es un reconocimiento otorgado por PROFEPA (Procuraduría Federal de Protección al Ambiente)-, para sus plantas de la CDMX y Aguascalientes; en los últimos 10 años ha neutralizado un promedio de 10 mil toneladas de CO2 anuales mediante la compra de bonos de Carbono. Adicionalmente, se cuenta con programas para el tratamiento de aguas residuales, medicamentos caducos y reciclaje.
Por su parte, Sandra Hagsater, Directora de Mercadotecnia de Chinoin Productos Farmacéuticos, destacó que “para Chinoin la salud no es la ausencia de enfermedad sino es un estado de bienestar total de las personas; el rol de nuestra empresa no termina con proveer medicamentos de probada eficacia y calidad, sino que nos dedicamos a cuidar el medio ambiente por su gran impacto en la salud. También procuramos incidir en el desarrollo económico y social de comunidades indígenas en Oaxaca principalmente. En caso particular de las alergias Chinoin ofrece a la comunidad médica su medicamento Zyxem® como tratamiento de las mismas, y mediante acciones de responsabilidad social combate la deforestación que tiene un impacto directo en la prevalencia e intensidad de este padecimiento.



viernes, 6 de abril de 2018



DESARROLLA HOSPITAL INFANTIL DE MÉXICO APP EDUCATIVA
PARA HEMOFILIA DEDICADA A LOS MENORES QUE LA PADECEN


*Es una aplicación amigable que les permite conocer qué hacer en caso de alguna emergencia


Especialistas del Hospital Infantil de México Federico Gómez (HIMFG) desarrollaron la App Mi hemofilia, que permite a los infantes conocer de manera amigable su enfermedad, cuidados, señales de alerta y ejercicios de rehabilitación.
En breve charla, la doctora Daniela Castillo Martínez, jefa del Servicio de Hemofilia de este nosocomio, informó que esta aplicación se realizó con el apoyo de la sociedad civil y de especialistas de los servicios de Ortopedia y Rehabilitación del Hospital.
Con esta aplicación gratuita, disponible para Android y iphone, realizada en los idiomas español e inglés, se responden las dudas y preocupaciones de los infantes. Se trata de una aplicación sencilla dividida en dos secciones: en la primera parte se explica con dibujos los aspectos básicos de la enfermedad y sus causas.
La segunda es una guía de ejercicios para tener sus articulaciones y músculos sanos, que se practican bajo supervisión de un ortopedista o médico de rehabilitación con el propósito de que los niños realicen los ejercicios acorde con su edad y al grado de daño articular que presenta.
Es un método ágil de enseñanza, que no aburre, ni obliga a los infantes a leer más de 40 páginas para saber de su enfermedad.
La educación del paciente sobre la enfermedad forma parte importante del tratamiento integral que se ofrece, debido a que desde tempana edad sabe cómo actuar en caso de alguna contingencia o a dónde acudir.
La hemofilia es una enfermedad rara, crónica, hereditaria que no tiene cura y puede llegar a ser discapacitante; sin embargo, con un buen tratamiento el niño puede tener una vida normal.
Afecta a la población masculina y la femenina únicamente es portadora y transmisora. Existen tres tipos de hemofilia: leve, moderada y grave y eso depende del tipo de proteína coaguladora que haga falta, A o B. Los diagnosticados con hemofilia graves presentan manifestaciones cuando empiezan a gatear. Mientras los pacientes con hemofilia leve tienen síntomas hasta que se someten a cirugía o se les aplica una inyección intramuscular, entre otros.
Cuando una persona sufre un golpe o tiene una herida, su cuerpo activa un mecanismo que controla rápidamente la salida de sangre, pero no ocurre así en quienes padecen esta enfermedad porque no producen suficientes factores que detienen el sangrado.
Por eso, entre los síntomas se encuentran sangrado de la nariz y de encías durante la caída de dientes; moretones en las rodillas al gatear; hematomas o sangrados en los músculos o al aplicárseles una inyección. Los casos graves presentan sangrados internos en el abdomen, el sistema nervioso central o en la cabeza. Los pacientes que no son tratados de forma adecuada pueden desarrollar discapacidad o invalidez por la inflamación de articulaciones.
En el HIMFG se atienden 150 pacientes -de ellos 80% son hemofilia A y 20% B- y anualmente se reciben alrededor de cuatro casos nuevos. Ahí, se ofrece un tratamiento multidisciplinario que incluye ortopedia, rehabilitación, reumatología y pediatría. Además del reemplazo del factor deficiente.
La doctora Castillo Martínez indicó que esta enfermedad no es progresiva, pero se debe tener una atención médica a lo largo de la vida.







TORRE DE REHABILITACIÓN DEL HOSPITAL GENERAL DE MÉXICO


Cuenta con tres especialidades para atender la población: audiología, foniatría, alergología; ofrece servicios integrados con equipos de última generación


La Torre de Rehabilitación del Hospital General de México (HGM) “Dr. Eduardo Liceaga”, atiende a más de 33 mil pacientes en tres especialidades: medicina física-rehabilitación, audiología-foniatría, alergias e inmunología, afirmó, Gabriela Huertas Sil, subdirectora médica.
En breve charla, la especialista aseguró que esta infraestructura se compone de un equipo multidisciplinario de fisioterapeutas y terapeutas del lenguaje, alergólogos, inmunólogos, pediatras y psicólogos para atender a la población que así lo requiere.
Esta unidad ofrece servicios integrados con equipos de última generación como: hidroterapia con alberca, gimnasio equipado para rehabilitación, tanque terapéutico, caminadora acuática, escalerillas digitales, electromiografos, laser terapéutico, electroterapia y equipo de tracción.
Asimismo, se brinda fisioterapia, terapia de lenguaje, sonoterapia, psicología, electroterapia, rehabilitación cardio-pulmonar, monitoreo cardiaco, entre otros. En el área de rehabilitación se cuenta con mecanoterapia, electroterapia, masoterapia, terapia ocupacional y medicina física. También se realizan pruebas de esfuerzo, monitoreo cardiaco, y electrocardiogramas.
Huertas Sil aseguró que entre las primeras causas de consulta están los dolores de columna lumbar, inmovilidad, cardiopatías isquémicas, cervicalgías, retalgías, fibromialgia y osteoartritis.
Se brindan cuidados posteriores a cirugías, y atienden a personas con síndrome de down y parálisis cerebral.
En el servicio de alergia e inmunología se preparan las vacunas a partir de pruebas cutáneas para tratar asma, rinitis alérgica y conjuntivitis. Se capacita a los pacientes para que ellos mismos se apliquen las vacunas y aprendan a controlar estos padecimientos.






¿QUE ES LA BIOFILIA?, PRACTÍCALA EN LA OFICINA


*Las Naciones Unidas pronostican que, para el 2030, 60 por ciento de la población mundial vivirá en ambientes urbanos, por lo que es necesario que las empresas encuentren la conexión de sus empleados con la naturaleza


¿Has escuchado hablar sobre el diseño biofílico? En la actualidad, las largas jornadas de trabajo y el ritmo de la ciudad han hecho que suban los niveles de estrés y fatiga, por lo que es necesario tomarse un respiro y conectarse con la naturaleza, ya sea caminando en un parque o disfrutando de una puesta de sol, lo cual nos hace sentir más animados e inspirados.
Por ello, surge el diseño biofílico, que incorpora elementos naturales en las oficinas para mejorar el estado de ánimo de los colaboradores.
PM Steele, los especialistas en diseño de mobiliario de oficina, te cuentan más de esta tendencia de diseño que está siendo un éxito a nivel internacional.
Según la encuesta “Impacto del diseño biofílico en el lugar de trabajo” aplicada a 7 mil 600 empleados en 16 países del mundo, realizado por la agencia Human Spaces de Inglaterra, 40% de colaboradores que trabajan en ambientes con elementos naturales, indicaron que se sintieron entre un 80% a 100% más productivos en su lugar de trabajo y notaron un incremento en su creatividad. Asimismo, el estudio señala que el diseño de la oficina es vital a la hora de elegir un nuevo trabajo.
En el trabajo, cuando la atención se enfoca en tareas exigentes, los elementos que se encuentran alrededor pueden llegar a interrumpir la labor provocando una fatiga mental. Es así como la tendencia del diseño biofílico, incorpora elementos de la naturaleza como plantas, árboles y áreas verdes, que buscan conectar a los colaboradores con su espacio a través de los estímulos sensoriales que aporta la naturaleza, para contribuir a mejorar su estado de ánimo, bienestar y salud.
Obtener los beneficios que ofrece la naturaleza es sencillo, por ello, PM Steele te comparte algunos de los elementos que se pueden incorporar fácilmente a tu espacio de trabajo:
Vista Natural.- La falta de ventanas o balcones que permitan a los trabajadores tener vista hacia los árboles o el exterior, está fuertemente vinculado a los altos niveles de estrés; por lo cual resulta importante incorporar a la oficina plantas vivas, dándole un toque natural que genera bienestar al ambiente y ánimo en las personas.
Color.- El incorporar colores como el verde, azul o marrón genera una sensación de relajación, ya que son tonos que coadyuvan a estimular la mente y brindan claridad, estabilidad y seguridad, puedes utilizar estos tonos en las paredes o mobiliario como la línea Galant de PM Steele que apuesta por el color para dar vivacidad y contraste a los espacios mientras los colaboradores se sienten armonizados con la naturaleza.
Adaptación de espacios.- La esencia del diseño biofílico intenta conjugar los elementos de la arquitectura y la naturaleza para crear un ambiente más cercano, sin embargo muchas veces no es posible modificar el espacio con el que ya contamos y eso no significa que podamos adoptar lugar que ya tenemos con elementos sencillos pero funcionales tales como huertos urbanos en terrazas o convertir la recepción en áreas verdes.
La realidad es que pasamos una gran parte del día en el trabajo, por ello es buena idea implementar espacios alineados con la naturaleza y el medio ambiente, para contribuir al bienestar de los trabajadores, y que estos encuentren mayor satisfacción en el espacio donde se desarrollan.




CAMPAÑA PARA PREVENIR RETINOPATÍA DIABÉTICA EN EL HJM


*Es una enfermedad asintomática, donde las personas afectadas no perciben cambios en su vista

*Con este estudio el paciente tendrá el diagnóstico en 15 minutos


“El Hospital Juárez de México (HJM) lleva a cabo una campaña permanente para detectar Retinopatía Diabética, padecimiento que afecta a una quinta parte de pacientes con diabetes y representa la primera causa de ceguera en la población en edad productiva”, afirmó el doctor Virgilio Lima Gómez, jefe del Servicio de Oftalmología.
Esta campaña es parte de la estrategia que el HJM ha implementado en coordinación con el Sistema Nacional de Salud, para hacer frente a la epidemia de la diabetes, que entre otros problemas, puede originar la pérdida de la visión.
Es una enfermedad asintomática y las personas afectadas no se dan cuenta de los cambios en la calidad de su vista durante las primeras etapas; sin embargo, a medida que avanza el problema se puede sufrir pérdida total de la visión y en muchos casos el daño es irreversible, advirtió.
El especialista destacó que el Servicio de Oftalmología del HJM cuenta con una Cámara de Fondo de Ojo No Midiátrica, la cual realiza el diagnóstico por imagen sin necesidad de dilatar la pupila del paciente, lo que anteriormente le ocasionaba molestias y mala visión por unas cuatro horas.
Aseguró que con este nuevo equipo se pasará de 12 mil a 18 mil consultas al año, lo cual permitirá la detección temprana de diabetes y evitar ceguera.
El doctor Lima Gómez explicó “este estudio consiste en la toma de una fotografía del ojo y en quince minutos el paciente recibe el diagnóstico correspondiente. Es un procedimiento altamente útil y rápido para detectar a tiempo cualquier problema de retinopatía, la cual afecta a la población de entre 30 y 70 años de edad”.
Señaló que cuatro mil de las 12 mil consultas que anualmente se atienden en el Servicio de Oftalmología del hospital son por problemas en la retina.
Lo recomendable es realizarse un estudio de Fondo de Ojo al momento del diagnóstico de diabetes, como una forma de control anual y asistir a revisiones con el especialista oftalmológico.





31 DE MARZO: DIA MUNDIAL CONTRA EL CANCER
COLORRECTA, QUE ES EL ENEMIGO A VENCER


*Es el cuarto padecimiento oncológico más frecuente entre los mexicanos


Cuarta causa de incidencia en población adulta, el cáncer colorrectal (CCD) cada vez es más frecuente en México y el mundo, como consecuencia de una alimentación rica en grasas y pobre en fibra, sedentarismo, obesidad o sobrepeso, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol y el incremento en la esperanza de vida.
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer Colorrectal que se conmemora cada 31 de marzo cobra gran relevancia sensibilizar a la población sobre el riesgo de este tipo de cáncer, ya que detectado a tiempo puede ser curable hasta en un 90% de los casos, pero el pronóstico se reduce a menos de 5% cuando se detecta en etapas avanzadas.
En la lucha contra este cáncer, las terapias actuales incluyen -de acuerdo con el estadio de la enfermedad- cirugía, quimioterapia y en algunos casos radioterapia. Y en la fase de metástasis la terapia está asociada a diferentes líneas de quimioterapia, o a innovadores tratamientos cuando los pacientes no responden a las terapias convencionales o no son candidatos a éstas, como la molécula regorafenib, la cual ha demostrado extender y mejorar la calidad de vida, al reducir 23% el riesgo de muerte, incrementar en 30% en el tiempo de supervivencia y disminuir significativamente el riesgo de progresión del CCR en 51%.
La American Cancer Society (ACS) hace las siguientes recomendaciones:
Hazte la prueba: Realizarse exámenes de detección de cáncer colorrectal es una de las armas más poderosas para prevenirlo. La ACS recomienda someterse a pruebas de detección anuales tras cumplir 50 años de edad, pero si hay antecedentes familiares u otros factores de riesgo, como enfermedad inflamatoria intestinal, es necesario iniciar los exámenes a una edad más temprana y/o realizarlos con mayor frecuencia.
Más frutas, verduras y fibra: Una alimentación rica en frutas, verduras y granos integrales ayuda a prevenir el cáncer colorrectal, debido al alto contenido de vitaminas antioxidantes (A, C y E) y carotenoides en frutas y verduras, así como a la capacidad de la fibra para eliminar sustancias que favorecen el desarrollo de cáncer.
Menos carnes rojas y procesadas: Una dieta con elevado consumo en carnes rojas y productos procesados (salchichas, embutidos y carnes frías) elevan el riesgo de cáncer colorrectal. Asimismo, freír, asar o cocinar a la parrilla carnes a altas temperaturas genera sustancias químicas que pueden incrementar el riesgo de cáncer.
Limita el consumo de alcohol: Múltiples estudios asocian el consumo excesivo de alcohol con el desarrollo de cáncer colorrectal. Por ello, la ACS sugiere no beber más de dos copas al día en el caso de los hombres y una para las mujeres.
Adiós al cigarro: Fumar entre 20 y 35 paquetes de cigarrillos al año aumenta el riesgo de sufrir cáncer colorrectal. Asimismo, quienes han fumado por varios años y mantienen este hábito tienen más riesgo de desarrollarlo que quienes ya abandonaron dicha adicción o jamás la han tenido.
Haz ejercicio: Información del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson revela que quienes se ejercitan reducen 20% su riesgo de cáncer de colorrectal en comparación con personas sedentarias. Una meta recomendable es hacer ejercicio 30 minutos al día la mayor parte de la semana, aunque lo ideal es ejercitarse una hora diariamente. A mayor intensidad del ejercicio, más beneficios.




¡CÓMO SABER SI TIENES FOBIA SOCIAL!



Es un miedo persistente e irracional ante situaciones que puedan involucrar el escrutinio y juzgamiento por parte de los demás, como en fiestas u otros eventos sociales.
Las causas: las personas con trastorno de ansiedad social sienten miedo y evitan situaciones en las cuales puedan ser juzgadas por los demás.
Esto puede comenzar en la adolescencia y posiblemente tenga que ver con padres sobreprotectores u oportunidades sociales limitadas. Hombres y mujeres resultan igualmente afectados por este trastorno.
Las personas que padecen fobia social están en alto riesgo de consumir alcohol u otras drogas. El motivo es que pueden llegar a confiar en estas sustancias para relajarse en situaciones sociales.
Los síntomas: las personas con ansiedad social se tornan muy ansiosas y tímidas en situaciones sociales diarias. Tienen un miedo intenso, persistente y crónico de ser vigiladas y juzgadas por otros, y de hacer cosas que las hagan sentirse avergonzadas.
Ellas pueden preocuparse durante días o semanas antes de una situación a la que le temen. Este miedo puede volverse tan intenso que interfiere con el trabajo, el colegio y otras actividades ordinarias, y puede dificultar hacer y conservar amigos.
Algunos de los miedos más comunes de las personas que padecen este trastorno incluyen: asistir a fiestas y otras reuniones sociales; comer, beber y escribir en público; conocer nuevas personas; hablar en público; utilizar los baños públicos.
Los síntomas físicos que a menudo ocurren incluyen: ruborizarse, dificultad para hablar, náuseas, sudoración profusa, temblores.
El trastorno de ansiedad social es diferente de la timidez. Las personas tímidas son capaces de participar en situaciones sociales. El trastorno de ansiedad social afecta la capacidad para desempeñarse en el trabajo y en las relaciones interpersonales.



lunes, 2 de abril de 2018



¡DISFRUTA SEMANA SANTA CON EL IRLANDES FAVORITO DE TODAS!



Uno de los momentos tan esperados del año por fin llegó, nos referimos a las vacaciones de primavera (una época que todos aman) y especialmente las mujeres.
Esta época es especial porque es momento de guardar ese abrigo mink y sacar ese fashion look que tanto nos gusta a todas disfrutar: vestidos cortos, traje de baño y gafas de sol cual diva star.
Si aún no sabes dónde ir a disfrutar o si aún no logras reponerte de los gastos de Navidad ¡no pierdas la emoción! Antes de que hiperventiles y entres en pánico por no tener ningún plan aún, take a breath porque tenemos buenas noticias: ¡todo tiene solución!
Las vacaciones de semana santa pueden ser tan divertidas como tú quieras ya sea en casa o salir a la playa de spring break, recuerda que lo más importante de esta temporada es descansar ¡olvídate de las mil y un cosas que a diario absorben toda tu energía! Estas son algunas actividades que te encantarán realizar en esta época del año:
Inhala paz y exhala amor, las vacaciones de primavera son el momento perfecto para pasar un rato al aire libre y relajarte al máximo, busca espacios abiertos que te inspiren a pintar, platicar o simplemente a despejar tu mente.
¡Ponte a trabajar! Sí, así como lo leíste… ¿cuándo fue la última vez que pudiste cumplir con tu entrenamiento o esas clases de yoga para equilibrar el Yin Yang? ¡es la hora de encontrar tu Zen interior, no titubees más!
Come como una reina, es momento de retomar esa relación con tus antojos y placeres que tanto te mereces, si eres fanática de la repostería por ejemplo intenta preparar cosas nuevas y disfruta de creaciones que no encontrarás en ningún otro lugar.
Realiza cada uno de estos planes y acompáñalos con un Baileys Sweet Cone, un dulce placer para disfrutar y al que no puedes resistirte durante esta temporada, lo mejor es que puedes preparar todos los que quieras hasta para compartir. Aquí te va el 1,2,3 de esta receta:
Olvídate de esos tradicionales y aburridos bowls, toma un cono y ponle cobertura de chocolate (puedes adornarlo con más chispas); vierte en el cono 50 ml. de Baileys (debes hacerlo de forma inclinada); coloca las bolas de helado de vainilla que consideres necesarias.
¡A disfrutar se ha dicho! Empieza la primavera de una forma diferente, divertida y sobretodo muy consentida con ese toque el irlandés que a todas nos encanta.




HONORIS CAUSA AL CIENTIFICO HORACIO ASTUDILLO DE LA VEGA


*Por su contribución en el área de la Oncología y la genómica personalizada y su larga trayectoria dentro de la Medicina


La Universidad del Instituto Cultural Americano otorgó el título de DoctorHonoris Causa, al científico mexicano, Horacio Astudillo de la Vega, por su contribución en el campo de la Oncología y la genómica personalizada.
La Fundación Sebastián se vistió de gala para realizar la sesión solemne donde la junta directiva del Universidad envistió al doctor Astudillo, junto al escultor Enrique Carbajal, mejor conocido como “Sebastián” y el cineasta Santiago García Galván.
En el marco de los actos conmemorativos del 50 Aniversario de la Universidad –reconocida a nivel nacional e internacional- se desarrolló la sesión de Investidura, encabezada por el rector Rubén Ángel Manríquez Salas, donde la institución ingresó a Astudillo, Carbajal y García con el grado de Doctores.
En el evento se leyó la semblanza de cada uno de ellos y se les colocó el tradicional birrete laureado. De parte del cuerpo colegiado recibieron los guantes blancos –que representan la pureza de las sesiones-; como libro de la Ley se les entregó La Biblia –por ser el ícono de fe de la mayoría integrantes de la Junta- y la medalla –símbolo del premio que recibieron- y a la que el rector les invitó a “llevarla en el corazón y portarla con orgullo y honor”. Además se les colocó el pin del 50 Aniversario, como miembros del claustro doctoral.

EGRESADO DE LA ESCUELA DE MEDICINA DEL IPN

Luego de agradecer la distinción por parte de la Universidad del Instituto Cultural Americano, el doctor Astudillo –quien actualmente funge como investigador en el campo de la oncología molecular y genómica personalizada- reconoció que gracias a los conocimientos adquiridos tanto en México como egresado de la Escuela de Medicina del Instituto Politécnico Nacional (IPN) como en el extranjero es que ha podido contribuir a salvar la vida de pacientes con cáncer.
“Después de 25 mil pacientes es que hoy se reconoce a la medicina de precisión en América Latina, lo cual ha permitido construir un camino para la formación de nuevos especialistas en este campo, gracias al trabajo de mucha gente, que tiene un sentido filantrópico y que apoya la investigación y desarrollo de esta rama de la medicina actual”, destacó.
Astudillo de la Vega agradeció los valores y fortaleza de la familia –ahí presentes-: padres, hermanos y compañera de vida, la doctora Érika Ruiz (oncóloga del Instituto Nacional de Cancerología (INCan)-; “sin la familia, sin su cobijo y apoyo irrestricto no se pudieron dar las cosas, así como de gente valiosa que en el camino han creído en mi”, enfatizó.
Actualmente Horacio Astudillo es investigador del Laboratorio de Investigación Traslacional y Terapia Celular perteneciente al Centro Médico Nacional Siglo XXI del Instituto Mexicano del Seguro Social; así como del Centro alemán de Investigación Oncológica (Deutschea Krebsforschungszentrum) en la Ciudad de Heidelberg, Alemania y del Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas como investigador visitante.
También es miembro actual del Sistema Nacional de Investigadores, además de ser consultor para proyectos enfocados en el desarrollo de nuevas moléculas, y nuevos sistemas de detección con biomarcadores moleculares para medicina personalizada a través de su laboratorio Nanopharmacia Diagnóstica.
Entre los premios que le han sido otorgados por su fructífera trayectoria profesional se encuentran: Premio Nacional de Investigación en Oncología otorgado por la Sociedad Mexicana de Oncología (2014); Premio de Investigación Dr. Héctor Márquez Monter de la Sociedad Mexicana de Genética Humana A.C. (2006); Premio al mejor Protocolo de Investigación Científica del programa PROGRESA Ely-Lilly de México (2006) y Primer Lugar en la Categoría Programa o Catedra de Estudios Fundación AIDA WEISS México, de la Universidad Nacional Autónoma de México (1999), entre otros.




INAUGURAN UNIDAD NEONATAL EN PUEBLA. QUE CUMPLE
CON LOS ESTRICTOS ESTÁNDARES INTERNACIONALES


*El doctor José Narro Robles, secretario de Salud, inauguró esta obra que tuvo una inversión de más de 204 millones de pesos y que estará al servicio de población sin seguridad social


El doctor José Narro Robles, secretario de Salud, inauguró la ampliación de la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) del Hospital de la Mujer de Puebla, la cual se diseñó y equipó de acuerdo con estándares internacionales, para el servicio de la población sin seguridad social de 29 municipios aledaños a la capital poblana.
La ampliación y equipamiento con tecnología de vanguardia para el cuidado médico del neonato requirió una inversión de 204 millones de pesos.
El doctor Narro Robles dio a conocer que este espacio contará con 135 enfermeras capacitadas en neonatología, quienes trabajarán en equipo con el personal médico, trabajadores sociales, psicólogos, técnicos, entre otros profesionales de la salud.
En su mensaje a la población, hizo un llamado al autocuidado de la salud porque “ésta no es todo, pero sin ella no hay nada, y tiene que ser una prioridad en el individuo, en la familia, en la sociedad y en los gobiernos”.
Durante el recorrido por las nuevas instalaciones, Arely Sánchez Negrete, secretaria de Salud de Puebla, explicó que la nueva unidad médica será referente nacional y mundial por su modelo de atención cercano a la familia, denominado: Cuidados centrados en el núcleo familiar.
Este modelo ha demostrado en naciones de primer mundo, beneficios directos sobre el descenso en la estancia intrahospitalaria y un impacto directo en la morbilidad y mortalidad neonatal, al diseñarse y equiparse bajo lineamientos internacionales de la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Española de Neonatología.
Detalló que este espacio cumple con los requerimientos del nivel cuatro, el más alto de los estándares de los organismos internacionales antes mencionados, por lo cual está a la par de la atención que ofrece el Instituto Nacional de Perinatología.
Informó que la UCIN cuenta con 77 cunas integradas a tres salas: cuidados intensivos, cuidados intermedios y crecimiento y desarrollo. Además, los profesionales médicos especializados y el equipo tecnológico de vanguardia estarán al servicio de los más de cinco mil nacimientos que se registran anualmente en el Hospital de la Mujer de Puebla.
El área de cuidados intensivos tiene 16 módulos neonatales y cuatro áreas de aislados, para la atención especial a neonatos con padecimientos infecciosos graves.
La sala de crecimiento y desarrollo integra el modelo de madre canguro con 12 espacios; en ella se diseñarán los procesos para el acompañamiento y alimentación vía seno materno, que serán implementadas en las unidades médicas del estado.
Asimismo, se estableció un servicio de atención al duelo (único en la entidad) conformado por un grupo de especialistas, quienes tienen como misión brindar acompañamiento a la familia del paciente crítico. Este servicio forma parte del nuevo modelo de atención neonatal.
En el evento estuvieron: Miguel Robles Bárcena, subsecretario de Administración y Finanzas, y el comisionado federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, Julio Sánchez y Tépoz.