miércoles, 24 de agosto de 2022

 

CONMOCION CEREBRAL, DETECTABLE

 DESDE EL INTESTINO

 

 


Un estudio publicado recientemente por científicos del Hospital Houston Methodist sugirió que se pueden encontrar signos reveladores de conmociones cerebrales en el intestino.

Al tomar muestras de sangre, heces y saliva de 33 jugadores de fútbol de la Universidad de Rice, los investigadores pudieron examinar el potencial de diagnóstico del microbioma intestinal.

Las contusiones cerebrales se producen por la sacudida violenta del encéfalo contra la bóveda o la base del cráneo y sus irregularidades.

Pueden crecer en las siguientes horas al trauma e incluso aparecer algunas que no eran evidentes de forma inicial. Suelen ser pequeñas y difusas, y secundarias a una rotura vascular.

De acuerdo con los investigadores estos hallazgos demuestran que se podría desarrollar una prueba de diagnóstico simple y objetiva para rastrear el impacto de las conmociones cerebrales y señalar cuándo es seguro volver a la acción.

Las doctoras Sirena Soriano y Sonia Villapol, son parte de un equipo de investigación que demostró que ciertas bacterias intestinales pueden usarse para rastrear el impacto de las conmociones cerebrales y el tiempo de recuperación.

Los hallazgos de este estudio se describen en un artículo titulado “Alteraciones del microbioma intestinal después de una conmoción cerebral relacionada con el deporte, en un séquito de jugadores de fútbol americano universitario: un estudio piloto”.

La doctora Sonia Villapol, profesora asistente de neurocirugía en el Centro de Neuroregeneración en el Instituto de Investigación del Hospital Houston Methodist, es la autora del estudio.

Si bien el movimiento del cerebro dentro del cráneo puede causar lesiones a las células nerviosas, tales lesiones celulares microscópicas no son visibles en pruebas de diagnóstico por imágenes como radiografías, tomografías computarizadas y resonancias magnéticas, las cuales son utilizadas para encontrar lesiones como fracturas de cráneo, hemorragia cerebral o hinchazón.

Por lo tanto, la prueba más utilizada para el diagnóstico de conmociones cerebrales se basa exclusivamente en síntomas autoinformados como visión borrosa, mareos, náuseas y dolores de cabeza, que pueden ser muy vagos, subjetivos y, a menudo, los atletas que quieren seguir jugando no los notifican. Esto puede hacer que sean notoriamente difíciles de diagnosticar.

 

                BACTERIAS Y PROTEINAS

 

El estudio, realizado en el transcurso de una temporada, encontró una disminución posterior a la conmoción cerebral de dos especies bacterianas que normalmente se encuentran en abundancia en las muestras de heces de individuos sanos.

También encontró una correlación entre las proteínas relacionadas con lesiones cerebrales traumáticas en la sangre y una especie bacteriana relacionada con lesiones cerebrales que se encuentra en las heces.

Si bien se han identificado docenas de biomarcadores de lesiones cerebrales, ha habido un éxito limitado en el desarrollo de análisis de sangre comerciales lo suficientemente sensibles como para detectar pequeños aumentos en las concentraciones de biomarcadores.

“Sin embargo, el sistema nervioso central también está íntimamente relacionado con el sistema nervioso entérico, que ocurre en los intestinos, y los traumatismos craneales invariablemente conducen a cambios en la microbiota intestinal”, explicó la doctora Villapol.

Después de una conmoción cerebral, las lesiones causan inflamación, enviando pequeñas proteínas y moléculas circulando a través de la sangre que rompen la barrera intestinal y provocan cambios en el intestino, lo que afecta el metabolismo.

Explicó que estos cambios en la microbiota podrían ofrecer una oportunidad para adquirir una lectura de la lesión en curso en el sistema nervioso central.

“Hasta que el microbioma intestinal no haya vuelto a la normalidad, la persona no se habrá recuperado,” explicó la especialista del Hospital Houston Methodist.

“Es por eso por lo que estudiar el intestino es tan útil, ya que este no miente y es por eso por lo que hay tanto interés en usarlo con fines de diagnóstico”, precisó.

Si bien sólo cuatro jugadores del estudio fueron diagnosticados con conmociones cerebrales importantes, los investigadores dicen que los resultados deberán confirmarse en una muestra más grande. También planean realizar un estudio similar pronto con atletas de fútbol femenino, que también tienen traumatismos craneales frecuentes.

“Las mujeres y los hombres no tienen las mismas inmunidades o microbiomas intestinales, y como mujer y madre de hijas, no quiero solo investigar los problemas en los hombres y pasar por alto a las mujeres”, aseguró la doctora Villapol. “Las jugadoras de fútbol también tienen tasas muy altas de conmociones cerebrales, y los mismos problemas en lo que respecta a los métodos de diagnóstico existentes”.

 

 

 

CONSEJOS PARA EVITAR COAGULOS EN LAS PIERNAS

 


*Son prevenibles con una rutina adecuada de ejercicios, alimentación sana y el uso de medias de compresión

 

 

Los coágulos en las piernas son un síntoma común en México, sobre todo en mujeres mayores de 60 años, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Su aparición puede catalogarse como una afección llamada trombosis venosa profunda, causada por diversos factores como cirugías, heridas, mucho tiempo en reposo o incluso estilos de vida sedentarios, y en muchos casos desencadena una enfermedad grave como una trombosis o una discapacidad, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC). Sin embargo, se puede evitar e incluso prevenir su aparición con una serie de medidas.

Primero, es importante comprender qué son, cuáles son sus principales factores de riesgo y por último, atender las recomendaciones particulares que te ayudarán a mantener la circulación de tus piernas en un mejor estado. Lo primero que debes saber es identificar los signos de coágulos en tus piernas.

De acuerdo con Leticia Maya,  especialista en terapia de compresión, los principales síntomas son: hinchazón (en una pierna es más común, pero es posible que se presente en ambas); dolor en la zona inferior de las piernas, como las pantorrillas; enrojecimiento de la pierna hinchada, al igual que una sensación térmica mayor en la pierna respecto al resto de tu cuerpo; pesadez; hipersensibilidad en la piel y venas dilatadas o más resaltadas.

Por otra parte, entre los factores de riesgo destacan la edad, sobre todo arriba de los 60 años; el sedentarismo cotidiano debido a horas laborales o estilos de vida que no favorecen estar de pie o en movimiento; un periodo largo de reposo debido a cuestiones de salud; embarazo y postparto, pues durante este periodo incrementa la presión en las venas del tren inferior; algunos tratamientos hormonales y hábitos como el tabaquismo o el alcoholismo, así como el ser sometidos a cirugías.

Debes saber también que es posible que se formen coágulos incluso aunque no sean conocidos ciertos factores de riesgo previos, así que las recomendaciones para prevenirlos no están de más.

Estas son las principales acciones que, de acuerdo con la especialista, te ayudarán a disminuir las posibilidades de que se formen coágulos en tus piernas.

     Mantente en movimiento: Procura no tener periodos largos de inmovilidad. Si estás en medio de un reposo postoperatorio o similar, haz ejercicios con las piernas desde tu cama. O si te encuentras sentado muchas horas por tu trabajo, haz una pausa cada hora para ponerte de pie y dar unos pasos alrededor. En ambos casos, no cruces la pierna, pues así lograrás mayor circulación al torrente de tus piernas.

     Utiliza constantemente medias de compresión: Busca medias o calcetines de compresión que te ayuden a mantener una circulación constante de sangre en tus piernas. Por ejemplo, Jobst, una marca de Essity, líder global en higiene y salud, cuenta con un catálogo de 11 productos enfocados a distintos niveles de compresión y que atienden síntomas como dolor, pesadez, sensibilidad, ardor, calambres, entre otros.

     No te quedes quieta o quieto durante los traslados: Cuando estés transportándote a algún lugar y sea necesario estar mucho tiempo en reposo, detente por lo menos cada hora y camina brevemente. En caso de que no puedas hacerlo, ejercita la parte inferior de las piernas con estiramientos, por ejemplo en esos viajes de más de tres horas en auto o avión.

     Mueve tus piernas: Haz ejercicios diarios que favorezcan la circulación en tus extremidades, como pararte sobre las puntas de tus pies o hacer bicicleta en el aire mientras estás acostado o acostada en tu cama.

     Evita fumar: Además de dañar a tu sistema pulmonar, el tabaco causa estragos en el funcionamiento vascular de tu cuerpo, lo que dificulta que tus músculos reciban los nutrientes y la oxigenación que necesitan.

     Mantén un peso saludable: Cualquier sobrepeso puede representar una presión extra a las venas pélvicas y de las piernas; por eso, una alimentación saludable y una rutina de ejercicio funcional te ayudará a evitar la formación de posibles coágulos.

     No te automediques: En caso de notar signos de coágulos en las piernas, acude con especialistas de la salud certificados para tener un correcto diagnóstico y tratamiento posterior.

La prevención es clave para estar siempre en balance. Para cuidar que todo tu cuerpo cuente con un equilibrio saludable, pon atención y observa las señales que este te manda.

 

 

URGEN ONGs A LA SEP EVITAR COMIDA CHATARRA

EN LAS ESCUELAS, EN ESTE REGRESO A CLASES

 


*Organizaciones de la sociedad civil exigen cumplir con los lineamientos para alimentos y bebidas azucaradas en las escuelas

 

 

En el marco del inicio del ciclo escolar 2022-2023, las organizaciones de la sociedad civil El Poder del Consumidor, Red por los Derechos de la Infancia en México (Redim) y Salud Crítica hacen un llamado a la Secretaría de Educación Pública para que se cumpla con las prohibiciones establecidas para la venta de alimentos y bebidas no saludables dentro y fuera de las escuelas, así como para que se acompañe la iniciativa de reforma a la Ley General de Educación en materia de entornos saludables con el objetivo de garantizar espacios seguros a las niñas y niños en edad escolar.

Las organizaciones sostuvieron que se suma más de una década de simulación en la materia, siendo que, desde el 2010 existe una regulación de alimentos y bebidas permitidos y no permitidos en las escuelas, que por falta de voluntad política y problemas de diseño no se han aplicado, por lo que, en la práctica son inexistentes.

De acuerdo a resultados de la plataforma Mi Escuela Saludable, que surgió como iniciativa de El Poder del Consumidor y la Red por los Derechos de la Infancia en México, como un espacio para recabar las observaciones de padres y madres de familia sobre las escuelas de sus hijos e hijas, se ha identificado que más de 97% de las escuelas no cumplen con los lineamientos y, a pesar de eso, ninguna ha sido sancionada, como se estableció desde 2014.

Aunado a ello, un estudio reciente comprobó que, durante un día de jornada escolar, niñas y niños consumen más de 550 calorías provenientes de productos chatarra y bebidas azucaradas, calorías extras suficientes para que niñas y niños aumenten varios kilogramos en cada ciclo escolar.

Dos reportes anteriores del Instituto Nacional de Salud Pública registraron el consumo de una cantidad similar de calorías al día por alumno.

La situación, que calificaron como inaceptable, propicia trastornos metabólicos, como obesidad y diabetes; además de déficit de atención e hiperactividad que provocan daños profundos en el aprendizaje y la salud. A lo anterior se suma el hecho de que las escuelas se han convertido en generadoras de grandes cantidades de basura plástica.

 

                 ALTO CONSUMO DE CALORIAS

 

Al respecto, Liliana Bahena, coordinadora de la Campaña Escuela Saludable, declaró que “niñas y niños consumen en un solo día en la escuela más de 550 calorías a través de productos chatarra, es inadmisible que espacios de formación como las escuelas sean parte del problema de salud y del deterioro del medio ambiente.

Desde hace más de una década que no se cumple con la regulación de alimentos permitidos y no permitidos en las escuelas, violando los derechos de la infancia. Han pasado cuatro años de la administración actual y la Secretaría de Educación Pública continúa con la omisión de acciones, situación que atenta contra la salud, el aprendizaje y los derechos de la niñez”.

Por su parte, la maestra Doré Castillo, directora de Salud Crítica, mencionó: "Aunque la nueva Ley General de Educación se publicó recientemente, al día de hoy tiene carencias y ya no responde a la realidad en salud y alimentación que viven las escuelas en México. Por ello se necesita establecer en la legislación las bases en materia de entornos escolares saludables, para que así transiten hacia todo el ordenamiento jurídico. Se trata de una situación apremiante, pues con la concurrencia de la pandemia de Covid-19 y las emergencias previas en obesidad y diabetes, nuestro país ya no puede tardar más en sacar de las escuelas los productos y las prácticas comerciales que vulneran los derechos de la niñez”.

Las niñas y los niños mexicanos forman parte del grupo de mayores consumidores de comida chatarra y bebidas azucaradas en el mundo, y 1 de cada 3 ya viven con sobrepeso y obesidad. De no tomar acciones urgentes para revertir esta situación, 50% de la niñez mexicana desarrollará diabetes a lo largo de su vida.

Organismos internacionales han reconocido la urgencia de proteger a la niñez de los entornos escolares que no priorizan el cuidado de la salud.

En 2019, la Comisión Nacional de Derechos Humanos emitió una recomendación a la Secretaría de Educación Pública instando a que se protejan los derechos a la educación, la salud y la alimentación saludable en los espacios escolares, sin embargo, hasta el momento no se ha hecho nada al respecto.

 

                 ESCUELAS OBESOGENICAS

 

Es urgente transformar las escuelas obesogénicos en espacios de protección y bienestar en donde las niñas y los niños sean una prioridad. A cuatro años del inicio de gestión de la administración actual, aún hay una agenda pendiente con la niñez que continúa sin tener garantizados sus derechos.

En este sentido, La Secretaría de Educación Pública debe:

     Presentar la actualización y dar cumplimiento a los Lineamientos Generales para el Expendio y Distribución de Alimentos y Bebidas Preparados y Procesados en las Escuelas del Sistema Educativo Nacional, con el que se prohíbe la venta, dentro y fuera de las escuelas, de alimentos y bebidas de bajo valor nutrimental y con exceso de azúcar, grasa y sodio, así como la publicidad de los mismos.

     Acompañar y apoyar la iniciativa de reforma a la Ley General de Educación en materia de entornos escolares saludables que fue presentada en la Cámara de Diputados.

     Cumplir y dar seguimiento al acuerdo SEP y SEMARNAT, en el que se establecen acciones para crear escuelas saludables y sustentables a nivel nacional, que eviten la generación de basura plástica.

¡LAS ESCUELAS SALUDABLES Y SUSTENTABLES DEBEN SER YA UNA REALIDAD!

 

 

lunes, 22 de agosto de 2022

 

EN IMSS CHIAPAS AYUDAN A PACIENTES QUEMADOS

A RECUPERARSE MEDIANTE PIEL CULTIVADA

 

 


A fin de lograr una pronta recuperación en pacientes con quemaduras superficiales de segundo grado, así como evitar infecciones, mejorar la cicatrización y disminuir el dolor, el Hospital General de Zona (HGZ) No. 1 “Nueva Frontera”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chiapas, inició la aplicación de un tratamiento basado en aloinjerto de epidermis humana, un moderno procedimiento de trasplante de tejidos cultivados in vitro.

El cirujano plástico del IMSS en la entidad, Carlos Echeverría, explicó que desde el tercer trimestre de 2022, en el HGZ No. 1, en Tapachula, se comenzó con este innovador tratamiento, el cual ayuda a la pronta recuperación de pacientes quemados, principalmente los pediátricos.

Destacó que los pacientes con quemaduras son complejos y requieren atención oportuna dentro de las primeras 24 a 48 horas, pues son las horas críticas dado que las heridas superficiales se profundizan, por lo cual es recomendable atenderlas de forma inicial para que el paciente tenga una mejor recuperación.

“Los directivos y las autoridades nos han apoyado mucho en las gestiones para nuevos tratamientos, el objetivo es que la derechohabiencia de Chiapas tenga la atención que se merece en su estado y ya no viajen a otras ciudades”, señaló el especialista.

Detalló que los primeros injertos se realizaron en pacientes pediátricos del HGZ No. 1. El primero resbaló mientras jugaba en una superficie en donde incineraban basura, lo que le provocó quemaduras superficiales por contacto de segundo grado.

“Afortunadamente fue poco el tiempo de exposición, al menor de tres años lo trajeron rápido al hospital, se le dio la atención de forma inmediata y logramos con el aloinjerto que el niño esté caminando y haciendo sus actividades de forma normal”, indicó el especialista.

Asimismo, el médico recordó que el segundo paciente al que se le aplicó este tratamiento fue a un menor de 11 años, originario de Cacahoatán, quien sufrió una escaldadura (contacto de líquidos o agua caliente con la piel).

La madre del menor de 11 años, Anahí “N”, comentó que después de la quemadura trasladó a su hijo al HGZ No. 1, y durante todo el trayecto el menor tuvo mucho dolor. En el hospital lo atendieron rápidamente y le informaron que le colocarían “unos parches”, que ayudarían a la recuperación.

“Mi preocupación era que no aguantara el dolor, porque eran quemaduras en el pecho y parte del brazo, pero mi sorpresa fue que con los parches se recuperó rápido y al otro día le dieron de alta. Estoy muy agradecida con el personal del IMSS por la atención y el cariño hacia mi hijo, nunca tuvo miedo y le dieron confianza”, refirió la madre.

Finalmente, el especialista añadió que “con estos pacientes reducimos el tiempo de hospitalización, disminuimos el dolor, gastos, logrando que el paciente pueda incorporarse más rápido a sus actividades cotidianas”.

 

 

 

RECONOCIMIENTO DE LA ATROFIA MUSCULAR

ESPINAL (AME) COMO ENFERMEDAD RARA

 


*Es el principal reto para garantizar un diagnóstico y tratamiento oportuno

 

 

En el marco del mes de la concientización de la Atrofia Muscular Espinal (AME), enfermedad genética causada por la deficiencia del gen SMN1 que provoca debilidad muscular progresiva y atrofia de los músculos debido a la degeneración y muerte de neuronas motoras, existe una necesidad urgente en nuestro país de ser considerada una enfermedad rara y con ello, facilitar el acceso a un diagnóstico y tratamiento oportuno que transforme la vida de los pequeños y sus familias.

Según datos de la Organización Mundial de Salud (OMS), las enfermedades raras tienen una prevalencia de no más de cinco personas por cada 10 mil habitantes; en México, existe una estimación de que uno de cada 6 mil niños nacidos es diagnosticado con AME y una de cada 38 personas son portadoras del gen que causa este padecimiento, convirtiéndose actualmente en una de las enfermedades que causa más muertes entre la población infantil.

La AME se clasifica tradicionalmente en cuatro tipos según la edad y en las habilidades motoras alcanzadas (como sostener la cabeza, sentarse o caminar) de los pacientes. La forma más frecuente y severa es la AME tipo 1 que afecta a menores de seis meses quienes, si no tienen un correcto diagnóstico y tratamiento temprano, pueden fallecer antes de los dos años de vida.

La forma tipo II se manifiesta entre los 6 y 18 meses, estos pacientes logran sentarse, pero no caminar. El tipo III comienza después de los 18 meses y son niños que logran caminar. En el tipo IV, los síntomas progresan lentamente y suelen aparecer en la adultez temprana.

 

                  RETOS CONTRA RELOJ

 

Al ser una enfermedad degenerativa el tiempo se convierte en un factor fundamental en beneficio de las personas que sufren el padecimiento y sus cuidadores, ya que el desenlace más fatalista es el fallecimiento del infante.

Sin embargo, si esto no sucede, el daño muscular progresa significativamente con el tiempo y llega a afectar el habla, la deglución, la respiración y el movimiento para sentarse, gatear y caminar, generando un impacto sustancial en la calidad de vida de los padres y el niño.

Al respecto, la doctora Irene Pérez, directora médica de Enfermedades Raras en Novartis México resaltó los retos actuales en el país con relación a la AME: “tras un robusto análisis, encontramos que los principales retos se encuentran en la etapa de detección y de diagnóstico. Como ya mencionamos, el principal reto y posiblemente el más importante es lograr el reconocimiento de la enfermedad y con ello su inclusión en el tamizaje neonatal, lo que traería consigo un mejor abordaje en las instituciones de salud y facilitar el acceso a tratamientos que puedan cambiar el rumbo de la enfermedad. En segundo lugar, la falta de conocimiento en la población y en la comunidad médica ha propiciado que se lleve a cabo un diagnóstico erróneo confundiendo la AME con enfermedades que también ocasionen hipotonía”.

La falta de conocimiento en los médicos de primer contacto provoca una referencia tardía con el especialista, ocasionando un desfase entre el diagnóstico y el tratamiento de entre 6 y 9 meses.

Por otro lado, el diagnóstico y tratamiento depende en gran medida del nivel socioeconómico, ya que las pruebas genéticas pueden tener un alto costo y, aquellos que no tienen acceso a un sistema de salud privado (que es cerca del 90% de la población en México) a menudo esperan más tiempo o incluso no llegan a recibir un tratamiento.

Bajo este contexto, la  doctora Pérez concluyó haciendo hincapié en que “es fundamental sumar esfuerzos en el país desde diferentes trincheras: la industria farmacéutica, las organizaciones de pacientes, así como las instituciones de salud y el gobierno, ya que el reconocimiento de una enfermedad requiere un esfuerzo en común en beneficio de la población. Desde Novartis, estamos empezando a construir estrategias que propicien el trabajo en equipo de estos actores clave y que nos ayuden a resaltar el gran reto que enfrentamos en México”.

 

                   TERAPIAS GENICAS

 

Actualmente, el tratamiento de enfermedades como la AME se lleva a cabo de terapias génicas, las cuales facilitan la producción de la proteína faltante, ya que, al reemplazar o introducir genes en las células, contribuye a que las neuronas motoras tengan un funcionamiento adecuado.

Existen tratamientos alternativos o complementarios como la fisioterapia, la terapia ocupacional y la rehabilitación que pueden ayudar a mejorar la postura, evitar la inmovilidad articular, y a promover que la debilidad muscular sea menos progresiva.

 

 

 

¿CÓMO DETECTAR A TIEMPO LA PERDIDA AUDITIVA

EN LOS MENORES, EN ESTE REGRESO A CLASES?

 


*En México nacen entre dos mil y seis mil niños con algún tipo de pérdida auditiva al año

 

 

Conductas inesperadas pueden ser señales de alarma para que tanto familiares como docentes presten especial atención en el estado de salud de los niños.

MED-EL, líder en soluciones médicas auditivas, explica cómo detectar a tiempo la pérdida auditiva en los niños, misma que puede manifestarse a través de diferentes síntomas o signos:

   Falta de respuesta ante una llamada o estímulo auditivo.

   Interrupción o ralentización en el desarrollo del lenguaje y del habla. Errores en la articulación, pronunciamiento equivocado en los fonemas.

   Abstención en la participación en clase y no piden ayuda porque se sienten inseguros.

   Aislamiento del resto del grupo.

   Reducción en el rendimiento escolar, misma que puede ser confundida con trastorno de atención.

Y es que, de acuerdo con el Consejo Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las personas con Discapacidad (CONADIS), en México, al año, nacen entre dos mil y seis mil niños con pérdida auditiva.

Entre los factores que podrían influir en la audición de los neonatos se encuentran enfermedades que se presentan durante el embarazo, tales como: infecciones vaginales, preeclamsia, sufrimiento agudo, bajo peso al nacer o el uso de medicamentos en las madres durante el periodo prenatal.

Sin embargo, MED-EL menciona que hay diversas causas por las que una persona puede presentar pérdida auditiva o hipoacusia y que, además, puede presentarse en cualquier etapa de la vida.

 

                 PERDIDA LEVE O SEVERA

 

Dependiendo de la gravedad puede ser diagnosticada leve o severa, puede presentarse de forma unilateral, en un solo oído o bilateral, en ambos. Algunos estudios revelan que la pérdida, comúnmente, va del 25% al 50% de la audición.

Por su parte, la Secretaría de Salud reporta que de los 2.3 millones de personas con discapacidad auditiva en territorio azteca, el 2% son menores de edad, los cuales pueden solicitar un diagnóstico oportuno en alguno de los 445 hospitales equipados y con personal capacitado con los que cuenta el Sector Salud, actualmente, de los cuales 45 son centros especializados en audiología que se encuentran ubicados en diferentes Entidades Federativas del país.

Durante la pandemia, muchas revisiones de niños que podrían necesitar un dispositivo o implante auditivo quedaron pendientes, MED-EL recomienda retomarlas, para que los menores eviten tener retrasos en su etapa de aprendizaje. Entre más pronto comiencen el tratamiento, más posibilidades de mejora existirán.

Contar con una capacidad auditiva óptima mejora la calidad de vida del paciente y se ve reflejada en el estado de ánimo, en el aumento de la confianza en sí mismo y en las oportunidades que se le presentan al ser más sociable.

“La pronta identificación, intervención y tratamiento a través de los implantes auditivos puede mejorar la calidad de vida de los niños en su desarrollo personal. Los implantes cocleares son una excelente opción para resolver el problema de la pérdida auditiva y mejorar sus habilidades educativas y de socialización, especialmente en edad temprana. Es importante que en caso de detectar alguno de estos síntomas se acuda a una revisión con el especialista o audiólogo, quien indicará el tratamiento adecuado a cada paciente”, aseguró el doctor Fernando Díaz, gerente de MED-EL en México.

 

 

 

CONSEJOS PARA CONSERVAR LAS CEREZAS

Y DISFRUTARLAS EN CUALQUIER MOMENTO

 


*Este delicioso manjar volverá a nuestras manos en 2023, pero ¿por qué esperar tanto tiempo si podemos conservarlas y disfrutarlas frescas y coloridas?

 

 

Las cerezas de verano nos han aportado su exquisito sabor y múltiples beneficios durante estos meses y es que esta fruta de temporada es una de las favoritas de los mexicanos, por lo que uno de los deseos presentes durante agosto, es conservar nuestras cerezas y poder disfrutar de ellas cuando se te antojen.

¿Esto se puede? ¡Sí!, y Cerezas del Noroeste te dice todo lo que necesitas saber para lograrlo.

Antes de entrar en detalles, ¿Sabías que las cerezas son consideradas una super fruta? Expertos en salud la consideran un gran alimento gracias a sus beneficios tanto a nivel cardiovascular, neuronal, nutricional, entre muchas otras, por lo que su ingesta constante además de hacernos felices es ideal para consentir a nuestro cuerpo y salud.

Las cerezas de verano son tan versátiles que, aunque darle una mordida a una cereza fresca es toda una experiencia, podemos utilizarla en todo tipo de platillos, desde dulces hasta salados, permitiéndonos explorar nuevos sabores y texturas.

“Las cerezas son tan nobles, que nos permiten disfrutar de su sabor fuera de temporada, eso sí, con las recomendaciones pertinentes que harán que puedas comerlas cuando se te antojen sin importar la temporalidad”, dijo Juan Carlos Moreira, representante en México de las Cerezas del Noroeste.

Teniendo esto en cuenta, llegó la hora de disfrutar al máximo tus cerezas con los mejores tips:

     Lávalas y sécalas: Para la conservación perfecta de tus cerezas es elemental tenerlas listas para su consumo; por lo que debes lavarlas bien con agua pura, secarlas y quitarles la ramita e incluso deshuesarlas antes del siguiente paso.

     ¡Congélalas!: Las cerezas de verano conservan su sabor por mucho más tiempo cuando se encuentran a una temperatura menor a los -10°, por lo que antes de meterlas al congelador, te recomendamos meterlas en bolsas resellables marcados con la fecha de empaque. Una vez que hiciste esto, recuerda que no debes saturar el congelador para mantener una temperatura estable y para que se congelen mucho más rápido, coloca las bolsas sobre las repisas del congelador manteniendo un espacio entre ellas. ¡Disfrutalas!

     ¡Disfruta su sabor sin temporalidad!: No importa el momento en el que tus cerezas se te antojen. Lo único que debes hacer es sacar la cantidad que quieras ingerir del congelador y dejar el resto dentro de la bolsa y volver a congelar de forma inmediata. ¡Disfrútalas como lo desees; ¡en ensaladas, batidos o a mordidas!

    ¡Corre por tus cerezas antes de que se acaben!

 

 

jueves, 18 de agosto de 2022

 

ESPECIALISTAS DEL IMSS EN CHIAPAS EXTIRPAN

UN TUMOR DE RIÑON DEL TAMAÑO DE UN MELON

 


*El paciente continúa bajo vigilancia médica con citas trimestrales para descartar la aparición de nuevas tumoraciones

 

 

Médicos especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chiapas retiraron con éxito un tumor maligno de 15 centímetros que había invadido el riñón derecho de un hombre de 30 años, lo que comprometía su vida.

La nefrectomía se llevó a cabo en el Hospital General de Zona (HGZ) No. 1 “Nueva Frontera”, en Tapachula, y gracias a la oportuna intervención de especialistas del Seguro Social, el paciente actualmente se recupera y reintegra a su vida cotidiana.

El tumor cortical renal fue detectado en el Hospital General de Subzona con Medicina Familiar (HGSZ/MF) de Huixtla, lugar al que el paciente llegó de urgencia, tras presentar sangrado al orinar, síntoma de la masa tumoral que el joven, de oficio panadero, ignoraba padecer.

El derechohabiente Pascual Daniel “N” fue derivado al HGZ No. 1, donde de forma inmediata fue revalorado y sometido a nuevos estudios para determinar la gravedad del padecimiento y protocolizado para cirugía, donde el personal médico detectó que, además, cursaba con un recuento de hemoglobina bajo, lo que incrementaba el riesgo al ser intervenido quirúrgicamente.

Un grupo de especialistas y personal del Banco de Sangre del HGZ No. 1 trabajó para que el paciente recibiera transfusiones de hemocomponentes e ingresara en las mejores condiciones al procedimiento quirúrgico que, estuvo a cargo del cirujano urólogo Óscar Alejandro Sánchez Balboa, adscrito al HGZ No. 1

El especialista explicó que al valorar al paciente le impactó el tumor por la dimensión, de 15 centímetros, lo que comprometía el órgano en su totalidad; además, destacó que la extirpación implicaba riesgos debido a que el tumor invadía la vena renal.

“Es una de las cirugías más complejas de la Urología, en la que interviene un equipo multidisciplinario. Este procedimiento se hace en el HGZ No.1, en Tapachula, hospital que cuenta con la infraestructura y el personal capacitado”, dijo.

El especialista informó que se retiró todo el tumor, y el paciente se recuperó en corto tiempo reintegrándose a sus actividades cotidianas; actualmente continúa bajo vigilancia médica con citas trimestrales para descartar la aparición de nuevas tumoraciones

El paciente comentó estar muy agradecido con el Seguro Social y en especial, con el equipo médico que lo intervino, encabezado por el doctor Sánchez Balboa, por su profesionalismo y experiencia, lo que garantizó el éxito de la cirugía.

Previo a la operación, Pascual Daniel “N” narró que pasó días de angustia y preocupación, pues su cuerpo no era apto para ingresar a cirugía, pero debido a que el tumor crecía rápidamente era urgente que fuera intervenido.

Sin embargo, tuvo el apoyo y atención oportuna de parte del personal del IMSS, quienes lo estabilizaron, fueron sensibles al otorgarle paquetes de hemocomponentes y lo intervinieron con éxito, logrando que pudiera recuperar su salud y siguiera con su vida normal a lado de su familia.

 

 

 

PROTECTOR SOLAR MINERAL vs QUIMICO:

 ¿CUÁL ES MEJOR?

 

 


Hoy por hoy, la cantidad de opciones que encuentras en las tiendas de protectores solares puede rebasarte y las dudas que surgen, aún más como por ejemplo: ¿Un precio más alto lo hace mejor producto que uno más económico? ¿Los protectores en spray realmente funcionan? ¿Qué SPF (Factor de protección solar por sus siglas en inglés) necesito? ¿Por qué unos dicen libre de oxibenzona y otros no? Y finalmente, ¿cuál es la diferencia entre un protector solar mineral o químico?

Los protectores solares protegen tu piel del sol por encima de cualquier otra cosa, pero es importante aplicarlo generosamente e inclusive en capas para asegurar que no haya espacios de tu piel que puedan quedar expuestos.

“Los protectores solares están regulados por la FDA (agencia regulatoria de los Estados Unidos), por lo que es sencillo determinar si se trata de un protector solar mineral o no. Basta con voltear y leer la sección de ingredientes. Si observas que contiene óxido de zinc o dióxido de titanio, estamos hablando de un bloqueador solar hecho a base de minerales. Si aparecen otros ingredientes activos, entonces es un protector solar químico”, aclara la doctora Annie Christenson, especialista en medicina estética del Hospital Houston Methodist.

     ¿Qué es un protector solar quimico?: Los protectores solares químicos, contienen ingredientes activos que son absorbidos por la piel para prevenir el daño del sol, desactivando los rayos UV (rayos ultravioleta) a través de una reacción química. “Esta reacción genera calor que luego se disipa” añade Christenson.

Estos protectores solares químicos dependen en gran medida de la absorción de estos ingredientes activos en la piel, por eso es tan importante aplicarlo 20 minutos antes de que la protección solar sea necesaria.

“Adicionalmente, asegúrate que el protector solar sea de amplio espectro”, enfatiza la doctora Christenson.

     ¿Cuál es la diferencia entre el bloqueador mineral y químico? Primero, un poco de la historia del bloqueador solar. Tal vez te acuerdes del bloqueador blanco y espeso que usaba la gente que iba a permanecer bajo el sol durante mucho tiempo como los salvavidas o surfers. Esa fue la primera versión del protector solar mineral.

“Los protectores solares minerales, han sido usados desde hace tiempo en playas y albercas”, dice Christenson. “Pero en cuanto nos dimos cuenta que tenemos que usarlos casi a diario, la opción cremosa y espesa ya no era tan atractiva. Ahí es cuando nace el desarrollo del protector solar químico y se populariza, porque se vuelve más fácil de usar diariamente”.

Nuevas formulaciones de protectores minerales han aparecido también en escena. Ahora, los puedes encontrar de varias tonalidades para que se igualen al tono de cada piel.

“Los protectores solares minerales son completamente diferentes, hoy en día,” dice Christenson. “Son mucho más manejables. Pueden verse un poco blancos al principio, pero generalmente se funden en la piel sin problema”.

Y con ambos tipos de protectores solares ofreciendo un look similar, invisible, en realidad; tal vez te preguntes ¿cuándo deberías usar el químico y cuándo cambiar a un protector solar mineral?

     ¿Importa en realidad cuál escoges?: La realidad, es que el mejor protector solar para usar es el que te pones en tu cara todos los días, mientras sea de amplio espectro con un SPF de 35 o más. Es además, el que debes de untarte en toda la piel expuesta cuando planeas estar en el sol, no importa que esté nublado o que haga frío.

Protegerte del sol, significa usar protector solar, y es esencial no solamente para prevenir quemaduras de sol dolorosas, sino también cáncer de piel. La relación entre sobre exposición al sol y cáncer de piel está bien documentada.

 

                PREFIERE EL MINERAL

 

Tanto los protectores minerales como los químicos, son dos formas efectivas de protegerse del sol sólo si los usas apropiadamente, pero en lo posible mejor prefiere un protector solar mineral sobre uno químico.

Tanto el óxido de zinc como el dióxido de titanio, los dos ingredientes activos encontrados en los protectores solares minerales, están reconocidos como seguros y efectivos por la FDA (Food and Drug Administration).

La preocupación con los ingredientes activos en los protectores solares químicos, radica en que la investigación ha demostrado que algunos pueden entrar al torrente sanguíneo una vez absorbidos por la piel.

Es importante notar, que, esto no significa necesariamente que no sean seguros o que causen algún daño.

La FDA apunta que se necesita más data científica de cada uno de los 12 ingredientes activos que componen los protectores solares químicos, para determinar si la absorción de estos puede causar efectos a largo plazo.

Anteriormente se usaban el ácido aminobenzoico (PABA) y el salicilato de trolamina que no son seguros y que hoy por hoy, es la razón por la que la FDA no permita su uso.

La especialista del Hospital Houston Methodist también hace hincapié que los protectores solares minerales son más amigables con tu piel, particularmente con el cutis de tu cara. Además, este tipo de protector es más seguro para la vida marina, incluyendo los peces y los arrecifes de coral.

“Desde el punto de vista ambiental, quiero recordarle al público que los protectores solares químicos no son seguros para los arrecifes de coral y se sabe que son dañinos para muchos tipos de vida marina”, puntualiza la doctora Christenson. “Así que, si viajas a la playa, mejor utiliza un protector solar mineral para ayudar a proteger el océano”.

     ¿El bloqueador mineral es mejor para pieles sensibles?: Para alguien con una piel sensible o que se irrita fácilmente, Christenson definitivamente recomienda elegir un protector solar a base de minerales.

“El calor que es generado para desactivar los rayos UV, puede causar irritación para personas con piel sensible,” explica Christenson. “Los protectores solares minerales meramente reflejan estos rayos, y no tienen ese problema”.

Además, Christenson resalta que el óxido de zinc es suave y cura la piel, por lo que ayuda a bajar la irritación y no a desencadenarla.

Aquí lo difícil es encontrar envases grandes de protectores solares minerales.

“Mejor, usar un protector solar mineral para tu cara y las áreas problemáticas de tu piel si tienes piel sensible”, concluye Christenson.

Puede entonces hacer mayor sentido, utilizar el protector solar químico sólo para las áreas más extensas de la piel y aquellas que no son tan sensibles.

 

 

 

SEIS CONSEJOS CLAVE PARA REDUCIR DE

PESO Y MEDIDAS DURANTE LA MENOPAUSIA

 

 


Perder peso en cualquier etapa de la vida y reducir medidas requiere de esfuerzo, disciplina, compromiso y, mucho ánimo, porque durante la menopausia esto se vuelve casi una labor titánica, ya que conforme se aumenta en edad los cambios hormonales provocan un aumento gradual de peso, entonces ¿Qué hacer?

La actividad física es fundamental en cualquier etapa de la vida, y en la menopausia se vuelve fundamental para mantener una buena postura y agilidad para moverse por ejemplo, para algo tan básico como es atarse los zapatos tenis.

Por ello, si te encuentras en esta etapa y quieres mantener una figura saludable, hay que hacer cambios en el estilo de vida que incluye mantenerse activo y llevar una alimentación balanceada.

“Durante la menopausia el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios, pero el más importante es que disminuyen los niveles de las principales hormonas femeninas (estrógenos y progesterona), las cuales generan calor, favoreciendo la quema de la grasa, por lo que se produce una disminución automática del gasto calórico”, comentó Marcela Enriquez, terapeuta certificada.

“Es por ello que la terapia de reemplazo hormonal puede reducir la tendencia a ganar grasa abdominal. Además hay otros cambios que afectan el peso, como la baja calidad del sueño, el metabolismo se vuelve más lento y se reduce el tono muscular. Por ello si se quiere reducir de peso es necesario hacer un cambio radical en el estilo de vida, con una alimentación sana y una vida activa”, agregó la terapeuta.

“Siempre hay alternativas en el mercado que apoyan para alcanzar los objetivos de una vida fit, como es el caso de geles para adelgazar o mejor dicho, para reducir medidas, como SlimDeyun, un producto natural y certificado, el cual junto con la adaptación de un estilo de vida saludable que incluya ejercicio y alimentación saludable, es un gran aliado”, dijo.

De tal forma que para seguir disfrutando de la vida, SlimDeyun te da estos seis consejos para mantenerte en forma, sano y feliz.

      Actívate: Realiza ejercicio de manera regular, ya que esto promueve la pérdida de peso y la salud física en general. Lo más recomendable es que hagas actividades de fortalecimiento muscular dos o más días a la semana, junto con un entrenamiento de resistencia que ayudará a reducir la grasa corporal y desarrollar músculo.

Si no te gusta el ejercicio hay otras maneras para mantenerte activa, como por ejemplo, trabajar en el jardín, sacar a pasear al perro, estacionarse más lejos de la entrada del edificio o de la tienda, utilizar las escaleras en lugar del elevador, salir a caminar, etc. Si puedes 10 o 15 minutos ¡No importa! ¡Lo importantes es que te muevas!

      Adopta nuevos hábitos alimenticios: Lo principal, ve por las compras cuando no tengas hambres, porque de lo contrario, todo se te antojará y caerás en la tentación.

Aprovecha para elegir la gran variedad de frutas y verduras que tenemos en el país. Prefiere proteínas magras, de frijoles, pescado o pollo, cereales integrales y cereales, legumbres, aceite de oliva o grasas naturales como el aguacate. Elige.

Pon especial atención en los nutrientes que requieres más en esta etapa de la vida, como el calcio (lácteos, legumbres (alubias, garbanzos), almendras, sésamo, pescado azul de tamaño pequeño con espina, brócoli, col…), grasas saludables, proteínas, vitamina D, las isoflavonas de los vegetales, etc.

Evita el pan blanco, pasteles, galletas, alimentos procesados o con mucho aceite o azúcares añadidos, así como los refrescos, alcohol, cereales refinados, mantequilla y margarina

      Duerme, duerme…: Es vital para mantener un peso saludable y una buena salud en general. El sueño de baja calidad puede conducir al incremento de peso.

No dormir bien altera las  hormonas del apetito, la composición de la grasa corporal y el gasto de energía.

      Terapias alternativas: Las posibles terapias complementarias y alternativas que te pueden ayudar son yoga, herbolaria, meditación, cremas certificadas para reducir medidas como SlimDeyun.

Controla el tamaño de las porciones. El tamaño de las porciones en los restaurantes ha aumentado a lo largo de los años, y la gente suele comer más, por lo que puede ser difícil medir la cantidad de comida que una persona realmente necesita por comida y por día. Ante ello lo mejor es:

   •Mide los bocadillos en lugar de comerlos directamente del empaque.

   •Evita comer frente al televisor; prefiere en la mesa.

   •Cuando salgas a comer, opta por menos pan y menos aperitivos.

   •Planifica tu comida para evitar una alimentación rápida.

   •Lleva refrigerios saludables para evitar viajes a la máquina expendedora.

      Apoyo familiar: Comenta con tus amigos y familiares que estás aprendiendo a tener nuevos hábitos alimenticios. Contar con el apoyo es de suma importancia para lograr los objetivos, además evitarás que te ofrezcan alimentos que vayan en contra de tus objetivos.

 

 

 

EN VERANO LAS INFECCIONES GASTROINTESTINALES

AUMENTAN EN UN 30%, SEÑALA ESPECIALISTA

 


*Los probióticos y antiácidos coadyuvan en el tratamiento de estos malestares

 

 

Llegaron las vacaciones de verano y con ellas un mayor riesgo de padecimientos gastrointestinales provocados por virus, bacterias y parásitos.

“En esta época de calor y lluvia aumenta 30% el número de casos de enfermedades que atacan el estómago y los intestinos”, enfatizó el especialista en Gastroenterología Pediátrica y Nutrición, Rodrigo Vázquez Frías, miembro de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica.

La diarrea es la enfermedad más común de esta época, y también hay casos de malestares como agruras, acidez, estreñimiento y reflujo, debido a alimentos contaminados que al estar expuestos a altas temperaturas aceleran sus procesos de descomposición, así como también al salir de vacaciones algunas personas comen más, e incluso su dieta es diferente a las que acostumbran por lo que les puede caer mal.

La mayoría de las gastroenteritis, y en consecuencia las diarreas, son causadas por virus, por lo que se debe evitar la automedicación, y sobre todo con el uso de antibióticos.

En esos casos lo mejor es acudir a un profesional de la salud para determinar el origen de la infección y recomendar el mejor tratamiento, el cual puede incluir probióticos, ya que en distintos estudios han demostrado su eficacia en la diarrea aguda, reduciendo el número de evacuaciones y ayudando a una más pronta recuperación.

“Lo primero que se debe hacer en el manejo de la enfermedad diarreica aguda es la hidratación con agua natural y de preferencia con sueros orales, hay que continuar con la alimentación acostumbrada para evitar desnutrición y posteriormente, tomar probióticos para restaurar la microbiota intestinal del paciente”, señaló el doctor Rodrigo Vázquez Frías, quien también es socio fundador de la Sociedad Iberoamericana de Microbiota, Prebióticos y Probióticos.

La diarrea del viajero o diarrea del turista es un trastorno que suele aparecer en personas que consumen alimentos o agua contaminados cuando viajan, principalmente a zonas de menor desarrollo, y aunque por lo regular no es grave sí es molesta, además de que impacta en las actividades planeadas para las vacaciones.

Además, pueden presentarse malestares como agruras, acidez, reflujo y estreñimiento por el cambio en la alimentación y los horarios, para lo cual hay productos que coadyuvan en el alivio de los síntomas como los antiácidos que combinan Magaldrato/Domperidona que pueden ser coadyuvantes en el tratamiento del reflujo, pirosis o regurgitación, aunados a una buena alimentación.

Los principales síntomas de enfermedad gastrointestinal son la diarrea, vómito, inflamación y dolor abdominal, y fiebre, en algunos casos.

“La mejor manera de prevenir enfermedades gastrointestinales es el lavado de manos después de ir al baño, antes de preparar alimentos, así como también buscar establecimientos que cuenten con las medidas de calidad e higiene en la preparación de los alimentos”, indicó el doctor Rodrigo Vázquez Frías.

 

 

 

QUE RETORNO A CLASES NO PONGA EN RIESGO

LA SALUD RESPIRATORIA DE LOS PEQUEÑOS

 


El cuidado preventivo y reforzamiento del sistema inmune como medida de salud debe permear entre la población, recomiendan los expertos

 

 

Durante los próximos días miles de alumnos volverán a las aulas de clase tras dos años de ausencia debido a las medidas de confinamiento aplicadas por la COVID-19, por lo que los cuidados preventivos deberán reforzarse a fin de mantener un estado de salud óptimo en las escuelas.

Este regreso no sólo implica que niños y jóvenes se preparen para recibir educación presencial, sino también que los padres tomen las medidas necesarias para protegerlos dentro y fuera de casa, pues la importancia de cuidar al sistema inmune para reducir las probabilidades de contraer infecciones respiratorias sigue siendo una prioridad.

A decir del doctor Marco Núñez Velázquez, pediatra alergólogo e inmunólogo clínico, “al interior de las escuelas los niños y jóvenes se vuelven más vulnerables a contraer enfermedades, pues debido a la interacción propia que se desarrolla en ésta pueden bajar la guardia e incrementar el riesgo de contraer infecciones que afecten sus vías respiratorias, por ello se exhorta a los padres a tomar medidas preventivas a fin de protegerlos”.

Además de reforzar la importancia de mantener distanciamiento social, uso de mascarilla en lugares cerrados y el lavado frecuente de manos, los especialistas recomiendan explorar alternativas médicas que ayudan a estimular el sistema inmunológico, tales como los fármacos especializados en proteger el tracto respiratorio superior e inferior, los cuales bajo prescripción médica pueden ser administrados previo al regreso a clases.

“La pandemia nos ha vuelto más conscientes respecto al cuidado de las vías respiratorias; sin embargo, la atención médica sigue siendo reactiva y no preventiva; de ahí la importancia de consultar al médico y buscar alternativas antes de que se presente un problema que pueda comprometer la salud del sistema respiratorio”, enfatizó el especialista.

En el mercado existen diversas soluciones terapéuticas que facilitan el cuidado preventivo del sistema inmunológico, lo cual contribuye a la disminución de casos clínicos asociados a enfermedades respiratorias, pues éstas suelen ser comunes entre los niños y jóvenes durante el otoño e invierno.

“En Merck, comprometidos con la salud de los mexicanos, desarrollamos productos a base de lisados bacterianos liofilizados, para atender de manera exclusiva las infecciones del sistema respiratorio. Se trata de terapias de administración sublingual que favorecen el cuidado de las vías respiratorias no sólo cuando éstas presentan afecciones, sino también de manera anticipada, pues blindan al sistema inmunológico para hacer frente a bacterias presentes en el ambiente o provenientes de otras personas”, mencionó Núñez.

Ante el próximo regreso a clases los expertos hacen un llamado a que la población no baje la guardia, mantenga los buenos hábitos que han adquirido durante los últimos meses y refuerce las medidas de salud preventivas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de todos los miembros de la familia.

 

 

 

DORMIR ES IGUAL A INMUNIDAD: FUNDAMENTAL

PARA AYUDAR AL CUERPO A RECUPERARSE

 

 


Los Angeles Times y KCBS Radio recientemente entrevistaron a los expertos de Cedars-Sinai, la doctora Susan Cheng, MPH, y el doctor Moshe Arditi, sobre la necesidad de que los pacientes con COVID-19 descansen para curarse y por qué algunos desarrollan síntomas persistentes después de recuperarse de su enfermedad inicial.

Muchas personas continúan trabajando desde casa al desarrollar COVID-19, aunque desconectarse del mundo es fundamental para la recuperación.

“Realmente quieres que tu cuerpo se recupere. Dar el mayor descanso, para que se recupere lo más posible”, afirma Cheng, directora del Instituto de Investigación sobre el Envejecimiento Saludable en el Departamento de Cardiología del Instituto del Corazón Smidt, a Los Angeles Times.

“Es complicado mantenerse alejado del correo electrónico y establecer límites mientras uno está enfermo. No hacerlo puede ser contraproducente y provocar otra enfermedad. Dormir es igual a inmunidad. Quieres que tu sistema inmunológico no se distraiga”, comentó la doctora Cheng.

Desafortunadamente, después de recuperarse de COVID-19, hasta el 30 % de los pacientes pueden experimentar síntomas persistentes.

Un sistema inmunitario hiperactivo podría ser la razón, de acuerdo a un artículo publicado recientemente por Arditi, director de la División de Alergia e Inmunología de Enfermedades Infecciosas Pediátricas en Cedars-Sinai.

"Estamos tratando de entender cuál es la causa", dijo Arditi a Melissa Culross y Bret Burkhart, presentadores del programa Ask an Expert de KCBS.

"Sabemos que es provocado por la infección, pero el efecto posterior, lo que lo está causando, aún no está claro. Por lo tanto, hay una enorme cantidad de investigación en curso al respecto", añadió.

El artículo de investigación, un análisis de otros estudios publicados, sugiere que el virus que causa el COVID-19 se adhiere a las células del cuerpo utilizando proteínas espiga. Estas proteínas pueden contener material molecular que hace que el sistema inmunitario reaccione de forma exagerada.

Otra teoría sugiere que el virus deja material genético que permanece en el tejido del cuerpo y causa inflamación crónica, dijo Arditi a Culross y Burkhart.