PRESENTAN LA RED DE MUJERES

 POR LA SALUD: REMUSA

 

*Esta red busca incidir y poner sobre la mesa los problemas que enfrentan las mujeres

 

 

En el marco de #8M en conferencia virtual, mujeres activistas presentaron la Red de Mujeres por la Salud (REMUSA), una iniciativa de mujeres que defienden el derecho a la salud y buscan incidir en la agenda política de salud para incorporar la perspectiva de género.

REMUSA es una plataforma de articulación nacional, libre de conflicto de interés, integrada por mujeres que defienden el derecho a la salud, activistas, organizaciones de la sociedad civil y colectivas feministas.

REMUSA nace como un espacio de resistencia y propuesta para vigilar, incidir y transformar el sistema de salud, garantizando que el derecho a la salud se ejerza bajo los principios de autonomía, diversidad y justicia social.

Los temas transversales de REMUSA son investigación, incidencia y comunicación con perspectiva de género. Esta red busca articular voces y acciones de mujeres y organizaciones para incidir en la agenda pública de salud, exigiendo políticas que reconozcan las necesidades específicas de las mujeres en toda su diversidad y garanticen el cumplimiento del derecho a la salud.

Salud mental, trabajos de cuidado, adicciones, cobertura universal de salud, alimentación, mujeres en contexto de movilidad y salud fueron algunos de los temas de los que se hablaron durante la presentación “incidir y poner sobre la mesa que los problemas que enfrentamos las mujeres son problemas de todas y todos. Un espacio nuevo no solo para abrir camino a mujeres de todas las edades genera justicia social” afirmaron las integrantes de REMUSA.

“REMUSA nace para que ninguna mujer más transite entre el diagnóstico, el sistema, el trabajo y la crianza. REMUSA busca sostener y contener a las mujeres. La colectividad es la fuerza y eso busca esta red”, añadieron. "Lo que no se nombra no existe, y lo que no se organiza no se logra".

Durante la presentación participaron mujeres de diversas edades y perfiles e invitaron a más mujeres a sumarse a esta red.

   Abgail Villaseñor, diseñadora gráfica

   Adriana Rocha Camarena, economista

   Alejandra Bolaños, investigadora de políticas públicas

   Belén Sáenz-de-Miera Juárez, economista e investigadora

   Claudia Moreno Torres, abogada

   Denise Rojas, comunicóloga

   Guadalupe Ponciano, doctora investigadora

   Isabel Rubio, abogada

   Liliana Hernández Sánchez, especialista en políticas públicas públicas

   Luz Miriam Reynales, epidemiología y médica

   Sora Torres, contadora

   Valentina Ochoa, politóloga

   Yahaira Ochoa Ortiz, comunicóloga y especialista en género

 

 

 

MIASTENIA GRAVIS: ENFERMEDAD INVISIBLE

QUE AFECTA A MUJERES MENORES DE 49 AÑOS

 

*La investigación médica continúa avanzando hacia nuevas opciones terapéuticas que mejoren el control de esta enfermedad

 

 

En el marco del Día Mundial de las Enfermedades Raras, resulta importante visibilizar a la miastenia gravis (MG), una enfermedad neuromuscular, rara, crónica y autoinmune que afecta de manera significativa la calidad de vida de quienes la padecen.

Este día representa también una oportunidad para impulsar la educación médica, avanzar en la conversación sobre la importancia del diagnóstico oportuno, el acceso a atención especializada y subrayar el valor de la investigación continua como pilares para transformar la atención de las enfermedades poco frecuentes.

Cabe destacar que la miastenia gravis es un trastorno en el cual el sistema inmunológico produce autoanticuerpos que interfieren con la comunicación normal entre nervios y músculos, provocando debilidad muscular que puede afectar funciones esenciales como la movilidad, la visión, el habla y la ingesta.

Esta debilidad tiende a empeorar con el esfuerzo físico y mejorar con el descanso; lo que provoca variaciones a lo largo del día, dificultando su reconocimiento clínico y contribuye a retrasos en el diagnóstico.

Actualmente, se reconocen más de siete mil enfermedades raras, las cuales en su conjunto afectan a más de 300 millones de personas. Entre ellas destacan la miastenia gravis, que afecta a 20 personas por cada millón a nivel global.

En México, su incidencia es de 14 casos por cada 100 mil habitantes. Aunque puede presentarse a cualquier edad, es más frecuente en mujeres menores de 40 años y hombres mayores de 50, lo que subraya la necesidad de priorizar un diagnóstico oportuno y el seguimiento continuo.

“La miastenia gravis continúa siendo una enfermedad poco conocida, pero su impacto en la vida diaria de los pacientes es profundo ya que puede dificultar actividades diarias como trabajar, estudiar, el aseo personal y la interacción social”, explica el Dr. Leandro Aldunate, Director Médico de J&J Innovative Medicine.

“Un diagnóstico temprano y un abordaje integral permite reducir complicaciones y mejorar la calidad de vida de quienes viven con este padecimiento”, añafdió.

 

                  SINTOMAS INICIALES

 

Los síntomas iniciales de la enfermedad suelen ser oculares, pero aproximadamente el 85% de los pacientes con MG experimentan progresión de las manifestaciones de la enfermedad, lo que se conoce como miastenia gravis generalizada (MGg). Esta se caracteriza por una debilidad muscular grave, dificultades para hablar y comer.9 Por su heterogeneidad clínica, la MG puede ser confundida con otros padecimientos neurológicos o musculares, lo que resalta la necesidad de mayor capacitación entre profesionales de la salud y campañas de sensibilización para la población general.

Si bien actualmente no existe una cura definitiva para la miastenia gravis, la investigación médica avanza con el objetivo de ofrecer mejores opciones terapéuticas y herramientas diagnósticas que permitan un manejo más eficaz de la enfermedad.

Johnson & Johnson continúa destinando recursos a investigación y desarrollo orientados a necesidades médicas no cubiertas y a mejorar la atención de personas con enfermedades de baja prevalencia para ampliar las alternativas para los pacientes.

“El Día Mundial de las Enfermedades Raras nos recuerda la importancia de sumar esfuerzos entre autoridades sanitarias, profesionales de la salud, industria y sociedad civil. Solo así podremos reducir los tiempos de diagnóstico y ofrecer acompañamiento integral a los pacientes y sus familias”, puntualiza el Dr. Aldunate.

Detrás de cada enfermedad rara hay un paciente que busca un futuro sin limitaciones. Por ello, en Johnson & Johnson estamos invirtiendo para desarrollar tratamientos efectivos que transformen la vida de quienes viven con enfermedades de baja prevalencia.

 

 

 

CON MOTIVO DEL DÍA DE LA MUJER, DESTACAN INNOVACIONES QUE TRANSFORMAN LA MATERNIDAD PLANEADA

 

*En México, más del 40% de los nacimientos registrados corresponden a mujeres mayores de 30 años, lo que refleja la tendencia creciente de postergar la maternidad y la relevancia de contar con nuevas alternativas como la preservación de óvulos

 

 

En el marco de las reflexiones que anteceden al Día Internacional de la Mujer, es fundamental visibilizar los avances médicos que hoy permiten a las mujeres decidir de manera libre y consciente sobre su fertilidad y maternidad.

Actualmente existen opciones como la preservación de óvulos y la donación de esperma como una posibilidad de acceder a la maternidad, lo que representa un cambio profundo en la autonomía reproductiva.

La preservación de óvulos ofrece a las mujeres la posibilidad de postergar la maternidad sin renunciar a la opción de intentarlo más adelante con sus propios óvulos. Con el paso de los años, la calidad y la cantidad de los óvulos disminuye, lo que impacta las probabilidades de tener un bebé.

Alternativas como esta también protegen la fertilidad en mujeres que deben someterse a tratamientos médicos como quimioterapia y brindan mayor certeza a quienes desean equilibrar sus proyectos profesionales y personales.

De acuerdo con la European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE), congelar óvulos en los 20 o 30 años aumenta significativamente las probabilidades de embarazo en etapas posteriores de la vida.

Por otro lado, la donación de esperma es una alternativa segura y regulada en México que ofrece una opción viable para mujeres solteras, parejas del mismo sexo y familias que enfrentan infertilidad masculina severa o riesgo de transmitir enfermedades genéticas.

De acuerdo con la American Society for Reproductive Medicine (ASRM), este procedimiento se realiza bajo estrictos protocolos de evaluación médica y genética, lo que garantiza la seguridad tanto de los donantes como de las receptoras.

En México, más del 40% de los nacimientos registrados corresponden a mujeres mayores de 30 años, según datos del INEGI, lo que refleja la tendencia creciente a postergar la maternidad y la relevancia de contar con alternativas médicas que acompañen esta decisión. Por su parte, el Instituto Ingenes estima que en el país se registran entre tres mil y cuatro mil nacimientos al año mediante técnicas de reproducción asistida.

“Hoy las mujeres cuentan con herramientas médicas que les permiten decidir cuándo y cómo ser madres, incluso sin necesidad de una pareja. La preservación de óvulos y la donación de esperma son opciones que amplían la libertad reproductiva y garantizan que cada proyecto de vida pueda ser respetado y acompañado con seguridad médica”, comentó la Dra. Claudia Castillo, Directora Médica del Insituto Ingenes Ciudad de México.

Estas técnicas no son sólo avances médicos, sino herramientas que garantizan a las mujeres el derecho a decidir sobre su futuro reproductivo. En un país donde la edad promedio de maternidad se ha desplazado hacia los 30 años, estas alternativas representan un puente entre la ciencia y la equidad de género, asegurando que cada proyecto de vida pueda ser respetado y acompañado de manera segura.

 

 

 

CINCO HABITOS QUE HACEN MAS LIGERA LA

VIDA DE LAS MUJERES EN MOVIMIENTO

 

*En el marco del Día Internacional de la Mujer, Tupperware® acompaña a todas las mujeres con hábitos que hacen su rutina más ligera, organizada y funcional

 

 

Hoy ser mujer significa vivir en movimiento constante: trabajar, emprender, estudiar, cuidar, crear, organizar y, al mismo tiempo, buscar espacios para una misma.

De acuerdo con datos del Foro Económico Mundial (FEM), las mujeres representan alrededor del 41.2% de la fuerza laboral global, combinando responsabilidades profesionales y personales todos los días. Más que hablar de “superpoderes”, hoy se trata de encontrar hábitos prácticos que hagan la rutina más ligera, funcional y real.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, Tupperware® comparte cinco hábitos simples que ayudan a organizar mejor el día a día, acompañando a quienes buscan equilibrio entre productividad, bienestar y tiempo personal:

   1.- Planea una vez y simplifica tu semana: Organizar las comidas evita el estrés diario y ayuda a optimizar el tiempo. Productos como el Tazón Ilumina Grande o el Eco Lunch Rectangular con Divisiones, te permiten preparar, conservar y transportar alimentos fácilmente.

   2.- Hidratarse también es cuidarse: Entre pendientes y traslados, tomar agua suele olvidarse. La botella AquaVibe 1.2L o la Eco Twist Cuadrada 1L ayudan a mantener este hábito esencial de forma práctica y funcional.

   3.- Recalentar sin complicaciones: Aprovechar lo que ya se preparó también es una forma inteligente de organización. El Cristal Flash 850 ml facilita calentar alimentos en microondas de forma segura y sin salpicaduras.

   4.- Espacios ordenados, mente más ligera: El orden cotidiano también aporta claridad mental. El Jarrón Universal 3L permite conservar alimentos o reorganizar pequeños objetos que forman parte de la rutina diaria como: artículos de oficina, maquillaje, cables o incluso juguetes. Cuando todo tiene un lugar, tu mente también respira.

   5.- Cada cosa en su lugar: Desde cables hasta básicos personales, mantener lo pequeño organizado hace la diferencia. El Multicositas Click ayuda a tener todo desde cables, cargadores, cosméticos, cualquier básico que necesites tener a la mano sin complicaciones.

Este 8 de marzo no se trata de hacerlo todo, sino de reconocer que ya haces mucho: organizar, crear, avanzar y también descansar. Porque mientras el mundo cambia, tu capacidad de transformar lo cotidiano permanece.

Y ahí es donde viven las cosas verdaderamente icónicas: en los hábitos, en los pequeños momentos y en todo aquello que acompaña tu día a día. Tupperware® celebra a las mujeres que hacen historia todos los días.

 

 

 

LOS DERECHOS SEXUALES COMO LUCHA DE VIDA

 

*En el Día Internacional de la Mujer hablemos de los derechos sexuales como parte esencial de una vida libre y digna

 

 

Los derechos sexuales no son un privilegio ni una concesión, son parte esencial de una vida libre y digna. Las nuevas generaciones marcan el ritmo del cambio, exigen espacios seguros, educación sexual integral y reconocimiento a su autonomía real.

“El Día Internacional de la Mujer que se celebra cada 8 de marzo, es una fecha para hablar del empoderamiento femenino que nace de la información y la conciencia. Acceder a datos claros y confiables, a servicios de salud sexual y reproductiva seguros, y a la libertad de decidir, pues ésta es un derecho y no un privilegio”, explica el Dr. Eduardo Ceh, médico ginecólogo y asesor de salud sexual por parte de M de Mujer.

Lamentablemente en México, cada año se registran miles de nacimientos en niñas de 10 a 14 años, lo que refleja la falta de conocimiento sobre educación integral en sexualidad. Una de cada tres mujeres ha enfrentado algún tipo de violencia sexual a lo largo de su vida, con consecuencias directas en su salud física y emocional. (2) Estas cifras nos recuerdan que la urgencia de garantizar derechos sexuales y reproductivos es una realidad que afecta vidas todos los días.

Sharom Flores, psicoterapeuta, consejera en sexualidad y colaboradora en M de Mujer, nos comparte algunos puntos prácticos que ayudan a cultivar el empoderamiento femenino día a día:

          Explora tu cuerpo

          Disfruta de tus zonas de placer

          Conoce tu ciclo menstrual

          Establece límites

          Habla de deseos, límites y necesidades

          Busca información clara y confiable en espacios seguros como en M de Mujer

          Rodéate de personas que respeten tu libertad sexual

          Aprende sobre métodos anticonceptivos y cuida tu salud sexual

“Saber que las mujeres no estamos solas, que existen redes de apoyo, acompañamiento y orientación sin juicios ni prejuicios, hace la diferencia. M de Mujer representa justamente eso: un punto de encuentro donde la voz de las mujeres se escucha, se respeta y se amplifica”, comparte Sharom Flores.

Este 8 de marzo no sólo se conmemora, se busca que la igualdad deje de ser promesa y se convierta en experiencia cotidiana.

M de Mujer mantiene viva la conversación a través de su sitio web www.mdemujer.org y sus redes sociales: Instagram @mdemujer_mx, Facebook @mdemujermx y TikTok @mdemujermx. Donde comparten contenidos que buscan informar, acompañar e impulsar el diálogo sobre igualdad y bienestar sexual, fortaleciendo el acceso a lugares seguros y confiables pensados por y para las mujeres.